Οικογένεια είναι για τον καθένα μας οι γονείς –η μάνα και ο πατέρας- και τα αδέρφια, αν υπάρχουν. Και μετά όλοι οι άλλοι, συγγενείς και λοιποί. Η οικογένεια, είναι αυτή που μας φέρνει στον κόσμο, η μάνα είναι ο άνθρωπος που μας δίνει το δικαίωμα και την ευκαιρία στη ζωή, που μας κυοφορεί εννέα μήνες, μας νιώθει μέσα της να μεγαλώνουμε, τρέφεται για να τραφούμε, προσέχει για να βγούμε υγιείς και στην ώρα μας, ζει για να ζήσουμε και ζούμε μέσα από αυτήν. Και ύστερα έρχεται και ο ρόλος του πατέρα, διόλου ευκαταφρόνητος και όχι λιγότερο σημαντικός.
Είτε είναι συνειδητή η σύλληψή μας είτε «τυχαία», από τη στιγμή που η μάνα αποφασίζει συνειδητά για εμάς και μαζί με τον πατέρα γίνονται γονείς που μας φέρνουν σε αυτό τον κόσμο και αυτή τη ζωή, είναι οι μόνοι αυστηρά υπεύθυνοι για εμάς και οι πιο κοντινοί μας άνθρωποι. Είμαστε αίμα τους, σάρκα από τη σάρκα τους.
Από τη στιγμή που κάποιος επιλέγει, αποφασίζει ή ακόμα και «αναγκάζεται» να γίνει γονέας, ζει και υπάρχει για το παιδί του, 24 ώρες το 24ωρο οφείλει να είναι εκεί για αυτό, να το προστατεύει, να το μεγαλώνει, να το φροντίζει, να το υπερασπίζεται, να το στηρίζει , να το βοηθά να επιβιώνει. Είναι υποχρεωμένος να βρίσκεται δίπλα του και να το στηρίζει πρακτικά και ηθικά, να το ενθαρρύνει πάντα με όποιο τρόπο και μέσο διαθέτει.
Το ίδιο θα κάνει και το παιδί για τους γονείς του, όταν έρθει η ώρα, όταν πια θα είναι εκείνοι οι ανήμποροι να φροντίσουν και να στηρίξουν τον εαυτό τους κι εκείνο θα είναι δυνατό και έτοιμο να αναλάβει τη δική τους «ευθύνη», όταν θα αντιστραφούν οι ρόλοι και θα οφείλει αυτό να είναι δίπλα τους μέχρι τέλους, στήριγμα και ασφάλεια. Θα έρθει η ώρα να τους ξεπληρώσει όσα έκαναν για αυτό, να δείξει την ευγνωμοσύνη και την αγάπη του αντίστοιχα και να επιστρέψει απλόχερα όλα όσα του είχαν χαρίσει, αν και εφόσον τα είχε λάβει. Κι από την άλλη, όταν γίνει γονέας και αυτό και κάνει τη δική του οικογένεια, πάλι και εκεί θα αποκτήσει το δικό του ρόλο. Θα ζήσει από την άλλη πλευρά το θεσμό και την αξία της οικογένειας, την ευθύνη του να είσαι γονιός. Όμως, ας μείνουμε στην αξία της οικογένειας και το ρόλο των γονιών μας από τη στιγμή που γεννιόμαστε, όπως το ξεκινήσαμε.
Δεν ήρθε κανείς μόνος του σε αυτό τον κόσμο, δε ρωτήθηκε και δεν αποφάσισε κανείς για το αν θέλει η όχι να έρθει εδώ, για το τι μπορεί και τι δε μπορεί να διαχειριστεί και να αντέξει ούτε το πώς. Ήρθε γιατί μια μάνα και ένας πατέρας πήραν την ευθύνη του και επέλεξαν να το μεγαλώσουν. Σωστά ή όχι, καλά ή κακά, κανείς δεν μπορεί να το κρίνει. Αυτό όμως που μπορεί να κρίνει είναι το πώς και πόσο στάθηκαν δίπλα σου, το αν σε στήριξαν, το αν σε αποδέχτηκαν, το αν σου έδωσαν φτερά για να πετάξεις ανεξάρτητα ποια κατεύθυνση επέλεξες. Το παιδί που φέρνεις σε αυτή τη ζωή, που μεγαλώνεις με τον α ή β τρόπο και έχει εσένα ως πρότυπο, ως καταφύγιο, ως προστάτη, ως μόνη ασφάλεια, αν το αδειάσεις κι εσύ, τότε τι του απομένει; Σε ποιον άλλο να στραφεί και να ελπίσει, αν εσύ η μάνα, ο πατέρας, ο αδερφός, η οικογένεια κοιτάς την εικόνα, την κοινωνία, τα στερεότυπα, τις προκαταλήψεις, τα πρέπει, τα λόγια, τα… τα…. τα…. Και κυρίως τον εαυτό σου, τη βολή σου, την ησυχία σου και οτιδήποτε άλλο πέρα από την ευτυχία, την ηρεμία, την ασφάλεια, τη σωματική και ψυχική υγεία του παιδιού σου. Όταν εσύ ο ίδιος με τη συμπεριφορά σου, τον αρνητισμό και τη σκληρότητα ψυχής υψώνεις ένα τείχος ανάμεσα στη σχέση με το παιδί σου και παύεις να είσαι η παρηγοριά, το καταφύγιο, το μέρος για να στραφεί όταν δεν έχει πού αλλού να πάει…. Ο θεσμός και η αξία της οικογένειας είναι ό,τι μας έχει απομείνει. Ας μην αφήσουμε κι αυτό να χαθεί.
Να μάθουμε να προσέχουμε αυτούς που αγαπάμε και να είμαστε πάντα εκεί για αυτούς, να τους στηρίζουμε σε ό,τι κι αν αποφασίζουν, σε ό,τι κι αν γαληνεύει την ψυχή τους και να ανοίγουμε πάντα την αγκαλιά μας για αυτούς.
To να έχεις αυτογνωσία δεν είναι η απουσία λαθών, αλλά η ικανότητά σου να μάθεις και να τα διορθώσεις.Daniel Chidiac.
Έλλειψη αυτοπεποίθησης. Έλλειψη υπευθυνότητας. Έλλειψη αυτοεκτίμησης. Έλλειψη θέλησης. Έλλειψη κουράγιου. Όλα διαφορετικά και όλα τόσο κοινά. Γιατί πηγάζουν από ένα συναίσθημα και μόνο. Το φόβο.
Ο φόβος θρέφει τα πάντα. Υπάρχει για να σε προειδοποιεί...
Όταν προσπαθούμε να επικοινωνήσουμε με τον άλλον, όμως δεν υπάρχει κατανόηση στα θέλω του, αλλά και κατανόηση στα δικά μας θέλω, τότε ο διάλογος δεν γίνεται με στόχο την επικοινωνία, αλλά για να εκφράσουμε μια αδικία που μπορεί να νιώθουμε.
Όταν δεν εκφράζουμε με επιχειρήματα τι ακριβώς θέλουμε, γιατί είναι σημαντικό αυτό για εμάς και πως νιώθουμε όταν δεν το έχουμε, ο άλλος δεν θα μπορέσει να ...
Τα αγέρωχα νεοκλασικά ίσα που φαίνονται, απέναντι στις δύο γωνίες της Αθηνάς με την πλατεία. Αναρωτιέμαι εγώ πώς θα φαντάζω στους θαμώνες του καφέ γύρω μου, να πιέζω το μωβ μαρκαδοράκι στο σκληρό τεράστιο τετράδιο με βλέμμα εντελώς αφοσιωμένο.
...
Παρά τα βήματα και τις προσπάθειες που γίνονται παγκοσμίως για την εξάλειψη του στίγματος από ανθρώπους που υποφέρουν από ψυχικές νόσους, η σκληρή καθημερινότητα και ο αγώνας που δίνουν πολλοί άνθρωποι για να διατηρήσουν τις δουλειές τους, εν μέσω κρίσης, τους αναγκάζει να καλύπτουν τα συμπτώματα μίας από τις πιο ύπουλες ψυχικές νόσους: της κατάθλιψης. Όπως χαρακτηριστικά αναφέρεται σε πρόσφατο...
Ακόμα ένα λόγο για να μάθουμε να ελέγχουμε το στρες μας, βρήκαν επιστήμονες από τον Καναδά, οι οποίοι το συσχετίζουν με αυξημένο κίνδυνο κατάθλιψης και άνοιας αργότερα στη ζωή.
Αναλύοντας συνδυαστικά τα ευρήματα προγενέστερων μελετών κατέληξαν στο συμπέρασμα ότι το χρόνιο στρες και άγχος μπορεί να προκαλέσουν βλάβες στα τμήματα του εγκεφάλου που σχετίζονται με τις συναισθηματικές αντιδράσεις, τ...
Δεν θέλησα να κάνω πιο δύσκολο τον αποχαιρετισμό/αποχωρισμό μας, βοηθώντας τη - όπως και τον εαυτό μου φυσικά – στην κοινή τελικά προσπάθειά μας να καμωθούμε ότι δεν αλλάζει σχεδόν τίποτα(!), ότι εμείς θα έχουμε επαφή με συχνή ροή με όλα τα συνεπικουρούμενα διαδικτυακά μέσα κανονικά, ότι θα ξαναβρεθούμε όταν μία από τις μελλοντικές φορές που θα έρθει Ελλάδα και θα έχει τον απαιτούμενο χρόνο, ότι δ...
Ένας απο τους μεγαλους εχθρούς του ανθρώπου είναι ο φόβος. Όσο λιγότερο φόβο έχει κανείς, τόσο περισσότερο υγεία και ψυχική αρμονία θα βιώνει στη ζωή του. Το ουσιαστικό πρόβλημα της ανθρωπότητας είναι να απαλλαγεί απ’ τον φόβο.
Όταν δεν νιώθεις φόβο για μια κατάσταση, τότε αυτή δεν μπορεί να σε βλάψει. Πρέπει βέβαια να θυμάσαι ότι πολύ συχνα σε καταλαμβάνει ο φόβος με υποσυνείδητο τρόπο, χωρίς ...
Πρέπει να θέλω ή το αντίθετο;
Τα πρέπει που δεν θέλω ή τα θέλω που δεν πρέπει; Ή τίποτα από τα δύο, ή και τα δύο;
Μου αρέσει τέτοιου είδους φιλοσοφία. Φιλοσοφία του φρουτέμπορα βεβαίως, αλλά φιλοσοφία. Μου αρέσουν τέτοια φιλοσοφικά (ή και όχι) ερωτήματα. Τέτοια ερωτήματα τα οποία δεν οδηγούν πουθενά όταν διατυπώνονται.
Ή μήπως τέτοιου είδους ερωτήματα οδηγούν στο Κάπου και απλά τα κακολογώ χ...
Έχεις σκεφτεί πόσες φορές έχεις πει τη φράση περιμένω τη Κυριακή ,το τριήμερο τα Χριστούγεννα ;Σίγουρα η καθημερινότητα , οι γρήγοροι ρυθμοί ,η πίεση , το άγχος της δουλείας μας προκαλούν τάσεις φυγής και μας ωθούν στο να ψάξουμε διεξόδους μακρυά από τη ρουτίνα μας.Μήπως όμως έχουμε πάψει να ζούμε το τώρα και απλά περιμένουμε κάτι ;;
...
Πέντε μόλις χώρες ευθύνονται για το 60% του όγκου των πλαστικών που απορρίπτονται κάθε χρόνο στους ωκεανούς του πλανήτη: Κίνα, Ινδονησία, Φιλιππίνες, Ταϋλάνδη και Βιετνάμ.
Εκτιμάται ότι κάθε χρόνο στους ωκεανούς απορρίπτονται οκτώ εκατομμύρια τόνοι πλαστικών σκουπιδιών....
Η νεαρή ακτιβίστρια κατά της κλιματικής αλλαγής Γκρέτα Τούνμπεργκ αναδείχθηκε σε πρόσωπο της χρονιάς 2019 από το περιοδικό TIME.
Η 16χρονη μαθήτρια από τη Σουηδία ξεκίνησε μόνη της τον αγώνα για την κλιματική αλλαγή, διαδηλώνοντας κάθε Παρασκευή έξω από το σχολείο της....
Οι κρέμες και τα τζελ με αλόη βέρα ποικίλλουν στη δοσολογία. Ορισμένες κρέμες που είναι ειδικές για εγκαύματα έχουν μόνο 0,5% αλόη βέρα. Άλλες κρέμες με αλόη βέρα που χρησιμοποιούνται για την ψωρίαση μπορεί να περιέχουν μέχρι και 70% αλόη βέρα. Ως συμπλήρωμα αλόης βέρα από το στόμα, συνιστώνται καθορισμένες δόσεις ανάλογα την περίπτωση.
Αλόη βέρα δοσολογ...
24 ώρες την ημέρα, αυτός είναι ο χρόνος που έχουμε ή για να το πούμε ακόμα πιο πρακτικά, έχουμε 1440 λεπτά. Στην πραγματικότητα, δεν είναι και πολύς χρόνος εάν θέλεις να κάνεις όλα όσα έχεις και παράλληλα να νιώθεις καλά, ωστόσο υπάρχουν διάφοροι τρόποι να φτιάξεις τη μέρα σου κάνοντας κάποιες μικρές αλλαγές, όπως:...
1.Διαστρεβλώνουν τα γεγονότα..
Συχνά, οι ψυχοπαθείς προσπαθούν να διαστρεβλώσουν την πραγματικότητα για να δημιουργήσουν αμφιβολία στο μυαλό σας σχετικά με τον τρόπο που τα πράγματα πραγματικά συνέβησαν στο παρελθόν. Αυτή είναι μία από τις παλαιότερες τακτικές που χρησιμοποιούν για να σας χειριστούν! Μην τους αφήσετε να το κάνουν αυτό σε εσάς....
Δύο μονόπρακτα, το Σοβαρό ατύχημα επιβάτη της Βάνας Πεφάνη (βραβεύτηκε στο Α' Εργαστήρι Θεατρικού Κειμένου του Εθνικού Θεάτρου) και τα Θεριά του Παναγιώτη Μπαρμπαγιάννη με κοινό θέμα το bullying, παρουσιάζονται σε μια κοινή, διπλή έκδοση. Το έργο θα παρουσιάζεται κάθε Δευτέρα & Τρίτη στις 21.00 στο θέατρο Underground (Κοραή 4, Μετρό Πανεπιστήμιο)....
Τοποθετούμε τη σοκολάτα με το βούτυρο σε μπεν μαρί σε χαμηλή φωτιά, να λιώσουν, ανακατεύοντας κατα διαστήματα. Αφήνουμε λίγο να κρυώσει.
Τοποθετούμε τα αυγά σε μπόλ. Με μίξερ τα χτυπάμε καλά να αφρατέψουν και να φουσκώσουν.
Λίγη λίγη πάντα ανακατεύοντας προσθέτουμε τη λιωμένη σοκολάτα αφου κρυώσει στα χτυπημένα αυγά. Κοσκίνίζουμε το αλέυρι και το αλάτι...
Μη μας πεις βιαστικές αλλά όσο να ναι ο καιρός πλέον μας κάνει το χατίρι και τα τελευταία βράδια ονειρευόμαστε αυτήν την αιώρα που είχαμε κρεμάσει πέρυσι στον κήπο και χαλαρώναμε τα απογεύματα, κατά την επιστροφή μας από τη δουλειά. Ένας παγωμένος καφές, ένα καλό βιβλίο και χαλάρωση στον κήπο. Σα να είσαι διακοπές ένα πράγμα. ...
Δεν είναι όλοι τόσο τυχεροί ώστε να έχουν πλυντήριο πιάτων στο σπίτι τους και, φυσικά, δεν έχουν όλοι ούτε τον χρόνο, ούτε την διάθεση για να κάθονται να τρίβουν τα λίπη από τα πιάτα και τις κατσαρόλες.
Η The Huffington Post για να δώσει λύση σε αυτό το πρόβλημα με το πλύσιμο των πιάτων, μίλησε με την Jolie Kerr, συγγραφέα του βιβλίου «My Boyfriend Barfed...
