Το θέμα της Παγκόσμιας Ημέρας Ευτυχίας για το 2021 είναι “Happiness For All Forever”. Βασική επιδίωξη είναι η ύπαρξη ενός κοινού σκοπού που να ενισχύσει και να προωθήσει την ευτυχία ατόμων, οργανισμών, κοινοτήτων, εθνών και όλων των κοινωνιών σε αρμονία με τη φύση. Καθώς αρκετοί άνθρωποι ανοίγουν ένα νέο κεφάλαιο στη ζωή τους λόγω της πανδημίας ας ξεκινήσουμε εκ νέου την αναζήτηση ενός κόσμου όπου όλοι είναι ευχαριστημένοι, καλά και ελεύθεροι όπως απαιτείται στο ψήφισμα 65/309 των Ηνωμένων Εθνών: “Happiness Toward A Holistic Approach To Development; the United Nations High Level Meeting on Happiness and Wellbeing: Defining A New Economic Paradigm, and the United Nations Resolution 66/281 International Day Of Happiness”.
Βασικές αρχές που αφορούν τη διάδοση και την προάσπιση της ευτυχίας
1. Η ευτυχία ως θεμελιώδες ανθρώπινο δικαίωμα και στόχος για όλους
2. Η ευτυχία ως παγκόσμια φιλοδοξία στη ζωή όλων
3. Η ευτυχία ως τρόπος ζωής, ύπαρξης και εξυπηρέτησης των κοινοτήτων και της κοινωνίας
4. Η ευτυχία ως σημείο αναφοράς για άτομα, κοινότητες, κυβερνήσεις και κοινωνία.
5. Ο δρόμος προς την ευτυχία να συμβαδίζει με την επίτευξη των στόχων της αειφόρου ανάπτυξης
6. Η ευτυχία ως «νέο πρότυπο» για την ανθρώπινη ανάπτυξη
7. Η Παγκόσμια Ημέρα Ευτυχίας να είναι είναι αφορμή για μια πιο δημοκρατική, δίκαιη, ανεκτική και χωρίς αποκλεισμούς κοινωνία.
Δέκα βήματα για την παγκόσμια ευτυχία
1. Πείτε το σε όλους.
Το πρώτο βήμα είναι να πείτε σε όλους την ιδέα και τον σκοπό της Παγκόσμιας Ημέρας Ευτυχίας. Μπορεί να είναι κάτι απλό όπως να ευχηθούμε σε έναν φίλο, σε ένα μέλος της οικογένειας, σε έναν συνάδελφο, σε ένα γκρουπ ή σε έναν ξένο να έχει μια χαρούμενη Παγκόσμια Ημέρα Ευτυχίας ή κάτι πιο πολύπλοκο όπως η σύνταξη ενός τραγουδιού, ένα βίντεο στο YouTube ή η εκτύπωση και η κοινή χρήση των αποφάσεων Happiness Resolution του ΟΗΕ σε δημόσιο χώρο όπως σχολείο, κτίρια γραφείων, εστιατόριο ή καφετέρια. Η ιδέα είναι να διασκεδάσετε με αυτό και να είστε δημιουργικοί.
Πείτε το σε όλους.
2. Κάντε ότι σας κάνει χαρούμενους.
Η ευτυχία είναι μια επιλογή και προέρχεται από μέσα μας. Η ευτυχία αφορά την εξάσκηση της αυτοφροντίδας, της ενσυναίσθησης, της συνειδητής δράσης,της θετική ενέργειας και νοοτροπίας. Ας γιορτάζουμε με ότι μας κάνει ευτυχισμένους καθώς η ευτυχία είναι μεταδοτική».
4. Μοιράστε και διαδώστε την ευτυχία στους άλλους.
Η ευτυχία είναι μεταδοτική. Το βήμα 4 είναι να μοιράσετε και να διαδώσετε την ευτυχία σε άλλους! Διαδώστε τη χαρά σε όλο τον κόσμο απλώς μοιράζοντας ένα χαμόγελο σε έναν ξένο ή επικοινωνώντας με έναν παλιό φίλο ή μέλος της οικογένειας. Η ευτυχία είναι μεταδοτική.
Μοιράστε και διαδώστε την ευτυχία στους άλλους.
5. Γιορτάστε
Το βήμα 5 είναι να δημιουργήσετε τη δική σας γιορτή #InternationalDayofHappiness ή World Happiness Week. Προωθήστε το στα μέσα κοινωνικής δικτύωσης, δημοσιεύστε ένα δελτίο τύπου, ενημερώστε τον κόσμο για την εκδήλωση της Ημέρας Ευτυχίας!
Γιορτάστε.
6. Μοιραστείτε τι σας κάνει ευτυχισμένους στα κοινωνικά μέσα.
Το να μοιράζεσαι αυτό που σε κάνει ευτυχισμένο στα μέσα κοινωνικής δικτύωσης συνδέει τους ανθρώπους σε όλο τον κόσμο και διαδίδει την ευτυχία σε όλους αυξάνοντας έτσι την ευτυχία όλης της ανθρωπότητας.
Χρησιμοποιήστε hashtag στο instagram #happinessforallforever, #tenbillionhappy, #internationaldayofhappiness, #happinessday, #choosehappiness, #createhappiness ή #makeithappy για να διαδώσετε την ευτυχία!
8. Ενημερώστε για τους στόχους του Οργανισμού Ηνωμένων Εθνών για την αειφόρο ανάπτυξη
1. Τερματισμός της φτώχειας σε όλες τις μορφές της, παντού
2. Τερματισμός της πείνας, επίτευξη επισιτιστικής ασφάλειας και βελτίωση της διατροφής, καθώς και προώθηση της αειφόρου γεωργίας
3. Διασφάλιση υγιούς ζωής και προώθηση της καλής υγείας για όλους και για όλες τις ηλικίες
4. Διασφαλίζουμε την ελεύθερη, ισότιμη και ποιοτική εκπαίδευση προάγοντας τις ευκαιρίες για δια βίου μάθηση
5. Επίτευξη ισότητας των φύλων και ενδυνάμωση όλων των γυναικών και των κοριτσιών
6. Διασφάλιση της πρόσβασης σε ύδρευση και αποχέτευση για όλους
7. Διασφάλιση της πρόσβασης σε οικονομικά προσιτές, αξιόπιστες, βιώσιμες και σύγχρονες μορφές ενέργειας για όλους
8. Προώθηση της βιώσιμης και χωρίς αποκλεισμούς οικονομικής ανάπτυξης, της απασχόλησης και της αξιοπρεπούς εργασίας για όλους
9. Δημιουργία ευέλικτων υποδομών, προώθηση της βιώσιμης εκβιομηχάνισης και προώθηση της καινοτομίας
10. Τη μείωση των ανισοτήτων εντός και μεταξύ των χωρών
11. Κάντε τις πόλεις χωρίς αποκλεισμούς, ασφαλείς, διαλλακτικές και βιώσιμες
12. Διασφάλιση προτύπων βιώσιμης κατανάλωσης και παραγωγής
13. Ανάληψη επείγουσας δράσης για την καταπολέμηση της αλλαγής του κλίματος και τις επιπτώσεις της
14. Διατήρηση και αειφόρος χρήση των ωκεανών, των θαλασσών και των θαλάσσιων πόρων
15. Βιώσιμη διαχείριση των δασών, καταπολέμηση της απερήμωσης, την ανάσχεση και αντιστροφή της υποβάθμισης του εδάφους, ανάσχεση της απώλειας βιοποικιλότητας
16. Προώθηση δίκαιων, ειρηνικών και χωρίς αποκλεισμούς κοινωνιών
17. Αναζωογόνηση της παγκόσμιας συνεργασίας για την αειφόρο ανάπτυξη
9. Απολαύστε τη φύση.
Το βήμα 9 είναι να βγείτε έξω, να απολαύσετε τη φύση και να συνδεθείτε με το περιβάλλον. Μερικές ιδέες να πάτε για πεζοπορία, να βγείτε στο πάρκο, να επισκεφθείτε λίμνες και φυσικούς χώρους για να έρθετε σε επαφή με τη φύση. Έρευνες από όλο τον κόσμο έχουν αποδείξει ότι το να περνάτε χρόνο στη φύση αυξάνει τα επίπεδα ευτυχίας και ευεξίας.
10. Υιοθετήστε μια πιο ολιστική προσέγγιση.
Το βήμα 10 είναι να υιοθετήσετε και να διαδώσετε μια πιο ολιστική, χωρίς αποκλεισμούς, δίκαιη και ισορροπημένη προσέγγιση στην οικονομική ανάπτυξη που να προωθεί τη βιώσιμη ανάπτυξη, την εξάλειψη της φτώχειας, την ευτυχία και την ευημερία όλων των λαών.
Κάθομαι στο μπαλκόνι του σπιτιού μου και απολαμβάνω τον καφέ μου. Μια τεράστια και πολύβουη σφήκα (την οποία τρέμω) ζουζουνίζει απειλητικά πάνω από το κεφάλι μου. ...
Όλοι οι άνθρωποι καθημερινά έχουμε νιώσει ένα αίσθημα μελαγχολίας στην καθημερινή μας
ζωή. Η φράση ''είμαι πεσμένος ψυχολογικά'' είναι ιδιαίτερα συνηθισμένη, ειδικότερα σε μια
κοινωνία που κινείται με γρήγορους ρυθμούς, όπου οι άνθρωποι εργάζονται περισσότερες
ώρες από ποτέ, για πολύ μικρότερες αμοιβές. Είναι απολύτως φυσιολογικό κάποιες μέρες ο
καθένας από εμάς να αισθανθεί έτσι. Αυτό που δια...
Οσο διαφορετικοί και αν είμαστε μεταξύ μας, όσο διαφορετικές και αν είναι οι συνθήκες που επικρατούν στη ζωή μας, μοιραζόμαστε όλοι κάτι κοινό: το στρες. Ευτυχώς, όμως, οι τρόποι να το αντιμετωπίσουμε είναι πολλοί....
Η Κέιτι έπασχε από βαριά κατάθλιψη. Για χρόνια ήταν κλεισμένη στο σπίτι, ανήμπορη και απομονωμένη, πολλές φορές ανίκανη να σηκωθεί από το κρεβάτι. Σε μια στιγμή εσωτερικής διαύγειας έκανε μία τρομερή διαπίστωση, που της άλλαξε (και της έσωσε) τη ζωή. ...
Δεν ξέρω πώς θα μπορούσε να το περιγράψει κανείς αλλά ο καθένας, σίγουρα, το βλέπει από τη δική του οπτική. Αποτέλεσμα εμπειριών, χαρακτήρα, διαπαιδαγώγησης, μόρφωσης, συναναστροφών; Το συναίσθημα της αγάπης αν και δεδομένο, εντούτοις παραμένει ζητούμενο. Ίσως γιατί στους κανόνες τις δύσκολα βρίσκει κανείς τις εξαιρέσεις… Ναι, γιατί έχει και η αγάπη τους δικούς...
Στη σημερινή εποχή όπου το διαδίκτυο έχει μπει στη ζωή μας και υπάρχει έξαρση πολυμέσων, εικονικών αναπαραστάσεων, τα κοινωνικά δίκτυα και έξαρση των ψηφιακών παιχνιδιών, είναι δύσκολο να μιλάμε για ασφάλεια.
Δεν είναι εύκολο να απορρίψουμε εντελώς την χρήση του διαδικτύου και των παιχνιδιών που θεωρούμε ότι είναι επικίνδυνα, μπορούμε όμως να περιορίσουμε την χρήση τους. ...
Κάπου πίσω από το ουράνιο τόξο υπάρχει κάτι το ανορθόδοξο, υπάρχει ένας κόσμος άλλος που επικίνδυνα ομοιάζει με αυτόν που ζούμε.
Κάπου πίσω από αυτή τη χρωματική πανδαισία υπάρχει κι ένας άλλος εαυτός μας ίσως, ίσως να είναι και καλύτερος άνθρωπος από εμάς, ίσως να είναι αυτό που θα θέλαμε να γίνουμε και δεν το καταφέραμε αλλά ίσως και να είναι αυτό που σιχαινόμαστε περισσότερο. ...
Αναζητούμε κι επιδιώκουμε την γνώση. Κι αυτή είναι αστείρευτη, όπως και οι πηγές της. Όμως από πού ξεκινάει; Τέλος δεν έχει, αλλά πρέπει να έχει μια αρχή, μια αφετηρία. Υπήρχε πριν από εμάς, θα υπάρχει μετά από εμάς και είναι ανεξάρτητη από εμάς. Δημιουργείται από τον άνθρωπο, απευθύνεται στον άνθρωπο κι όμως τον ξεπερνάει. Το ερώτημα έγκειται στο αν είναι εφικτό να γνωρίσουμε πραγματικά και να...
Λάικς, φόλουερς, φρέντς, τάγκς, τσάτινγκ, γκρούπς, κοινοποιήσεις, ειδοποιήσεις, και άλλα...., Εύκολα, Γρήγορα, Άμεσα, Ευχάριστα, Παντού...Φτιάχνουν τη διάθεση, κρατάνε συντροφιά, διασκεδάζουν, ενημερώνουν, συνδέουν...Συνδέουν;!Είναι σίγουρο ότι διώχνουν για παράδειγμα τη Μοναξιά;Μήπως εμείς οι ίδιοι μυούμε τον εαυτό μας, αργά, ύπουλα και σταθερά σε έναν
...
Η κομποστοποίηση είναι μια φυσική διαδικασία η οποία μετατρέπει τα οργανικά υλικά σε μια πλούσια σκούρα ουσία. Αυτή η ουσία λέγεται κομπόστ ή χούμους ή εδαφοβελτιωτικό.
Η κομποστοποίηση είναι ένας πολύ άμεσος και σημαντικός τρόπος πρόληψης και ανακύκλωσης. Έχει υπολογιστεί ότι το 35% των οικιακών απορριμμάτων μπορούν να κομποστοποιηθούν...
Οι μονάδες παραγωγής ενέργειας από άνθρακα του πλανήτη χρησιμοποιούν αρκετό νερό ετησίως για να καλυφθούν οι ανάγκες ενός δισεκατομμυρίου ανθρώπων για ένα χρόνο. Μάλιστα, οι μονάδες αυτές συχνά βρίσκονται σε περιοχές όπου ήδη υπάρχουν προβλήματα διαθεσιμότητας νερού.
Τα δεδομένα προέρχονται από έκθεση της Greenpeace που εξέτασε την κατανάλωση νερού 8.359 ...
Κάθε χρόνο στις 15 Ιουνίου γιορτάζεται η Παγκόσμια Ημέρα Ανέμου (World Wind Day) για την ευαισθητοποίηση του παγκόσμιου κοινού σχετικά με τις ωφέλειες που προκύπτουν για το περιβάλλον από τη χρήση της αιολικής ενέργειας. ...
Πρόκειται για την τελευταία μέρα του Φλεβάρη, είτε είναι στις 28 είτε στις 29, η οποία καθιερώθηκε το 2008 από τον Ευρωπαϊκό Οργανισμό Σπανίων Παθήσεων EURORDIS να τιμάται με απώτερο στόχο την ευαισθητοποίηση της κοινής γνώμης για όλους όσους πάσχουν από κάποιο σπάνιο νόσημα, αλλά και την άσκηση πίεσης στο σύστημα υγείας και πρόνοιας ...
Ανήκω, όπως και η πλειοψηφία των Ελλήνων, στη λεγόμενη ‘’μεσαία τάξη’’. Για να είμαι πιο ακριβής, ανήκω πλέον στη ‘’μικρομεσαία τάξη’’ αφού αναμφισβήτητα η χρόνια πλέον οικονομική κρίση, έχει υποβαθμίσει το βιοτικό μου επίπεδο όπως και πολλών άλλων Ελλήνων....
Για να μπορέσουμε να μεγαλώσουμε παιδιά με αισιοδοξία, σιγουριά και αυτοπεποίθηση, θα πρέπει να δουλέψουμε με το θέμα «ταμπέλες» και να μάθουμε έτσι πώς να μεγαλώνουμε τα παιδιά μας δίνοντας τους μόνο σωστά και θετικά μηνύματα.
...
Έφτασε λοιπόν πάλι αυτή η στιγμή. Η στιγμή να ζεσταθούμε μέσα στα φθινοπωρινά πουλοβεράκια μας, να φτιάξουμε μια κούπα ζεστό καφέ (ή σοκολάτα) και να βυθιστούμε μέσα σε ένα εξαιρετικό βιβλίο. Γιατί δεν ξέρω αν συμφωνείτε, αλλά νομίζω ότι ο φθινοπωρινός καιρός ταιριάζει τέλεια με το διάβασμα!
Θα μοιραστώ λοιπόν μαζί σας 3 βιβλία που θέλω εγώ να διαβάσω αυ...
Με τρείς παγκόσμιες πρεμιέρες ελληνικών ταινιών στα επερχόμενα διεθνή φεστιβάλ της Βενετίας, του Τορόντο και του Μόντρεαλ συμπληρώνονται οι επιτυχίες του ελληνικού κινηματογράφου στο εξωτερικό, μετά τα φεστιβάλ κινηματογράφου στο Λοκάρνο και στο Σαράγεβο. Η Διεύθυνση Προώθησης του Ελληνικού Κέντρου Κινηματογράφου (Ε.Κ.Κ.) ανακοινώνει τον απολογισμό των τελευ...
Η Αθήνα ήταν πάντα ένας κορυφαίος προορισμός της Ελλάδας για τους παραθεριστές. Είτε πρόκειται για την πολιτιστική κληρονομιά, τα μουσεία και τα μνημεία της, είτε πρόκειται για τις παραλίες ή τον ήλιο της, είναι ένα εξαιρετικό μέρος για να ανακαλύψετε....
Tα κοκάκια είναι από τα γλυκά τα οποία αρέσουν σε ποσοστό 95% στην Ελλάδα.
Mπορούμε πολύ εύκολα να τα βρούμε σε ζαχαροπλαστεία αλλά όταν είναι να τα φτιάξουμε μόνοι μας μπορούμε να τα πετύχουμε;...
Θέλετε να ζήσετε το πιο όμορφο, ζεστό, χαλαρωτικό φθινόπωρο; Φυσικά θα πρέπει να ξεκινήσετε κάνοντας κάποιες μικρές αλλά σημαντικές και απαραίτητες αλλαγές στο σπίτι σας.
...
Τα χρώματα κυριαρχούν στη ζωή μας και την επηρεάζουν.
Σε μια αμφίδρομη σχέση η διάθεσή μας αλλάζει ανάλογα με τα χρώματα που μας περιβάλλουν και τις περισσότερες φορές η επιλογή των χρωμάτων που χρησιμοποιούμε διαμορφώνεται από τη διάθεση και τον χαρακτήρα μας.
...