Το θέμα της Παγκόσμιας Ημέρας Ευτυχίας για το 2021 είναι “Happiness For All Forever”. Βασική επιδίωξη είναι η ύπαρξη ενός κοινού σκοπού που να ενισχύσει και να προωθήσει την ευτυχία ατόμων, οργανισμών, κοινοτήτων, εθνών και όλων των κοινωνιών σε αρμονία με τη φύση. Καθώς αρκετοί άνθρωποι ανοίγουν ένα νέο κεφάλαιο στη ζωή τους λόγω της πανδημίας ας ξεκινήσουμε εκ νέου την αναζήτηση ενός κόσμου όπου όλοι είναι ευχαριστημένοι, καλά και ελεύθεροι όπως απαιτείται στο ψήφισμα 65/309 των Ηνωμένων Εθνών: “Happiness Toward A Holistic Approach To Development; the United Nations High Level Meeting on Happiness and Wellbeing: Defining A New Economic Paradigm, and the United Nations Resolution 66/281 International Day Of Happiness”.
Βασικές αρχές που αφορούν τη διάδοση και την προάσπιση της ευτυχίας
1. Η ευτυχία ως θεμελιώδες ανθρώπινο δικαίωμα και στόχος για όλους
2. Η ευτυχία ως παγκόσμια φιλοδοξία στη ζωή όλων
3. Η ευτυχία ως τρόπος ζωής, ύπαρξης και εξυπηρέτησης των κοινοτήτων και της κοινωνίας
4. Η ευτυχία ως σημείο αναφοράς για άτομα, κοινότητες, κυβερνήσεις και κοινωνία.
5. Ο δρόμος προς την ευτυχία να συμβαδίζει με την επίτευξη των στόχων της αειφόρου ανάπτυξης
6. Η ευτυχία ως «νέο πρότυπο» για την ανθρώπινη ανάπτυξη
7. Η Παγκόσμια Ημέρα Ευτυχίας να είναι είναι αφορμή για μια πιο δημοκρατική, δίκαιη, ανεκτική και χωρίς αποκλεισμούς κοινωνία.
Δέκα βήματα για την παγκόσμια ευτυχία
1. Πείτε το σε όλους.
Το πρώτο βήμα είναι να πείτε σε όλους την ιδέα και τον σκοπό της Παγκόσμιας Ημέρας Ευτυχίας. Μπορεί να είναι κάτι απλό όπως να ευχηθούμε σε έναν φίλο, σε ένα μέλος της οικογένειας, σε έναν συνάδελφο, σε ένα γκρουπ ή σε έναν ξένο να έχει μια χαρούμενη Παγκόσμια Ημέρα Ευτυχίας ή κάτι πιο πολύπλοκο όπως η σύνταξη ενός τραγουδιού, ένα βίντεο στο YouTube ή η εκτύπωση και η κοινή χρήση των αποφάσεων Happiness Resolution του ΟΗΕ σε δημόσιο χώρο όπως σχολείο, κτίρια γραφείων, εστιατόριο ή καφετέρια. Η ιδέα είναι να διασκεδάσετε με αυτό και να είστε δημιουργικοί.
Πείτε το σε όλους.
2. Κάντε ότι σας κάνει χαρούμενους.
Η ευτυχία είναι μια επιλογή και προέρχεται από μέσα μας. Η ευτυχία αφορά την εξάσκηση της αυτοφροντίδας, της ενσυναίσθησης, της συνειδητής δράσης,της θετική ενέργειας και νοοτροπίας. Ας γιορτάζουμε με ότι μας κάνει ευτυχισμένους καθώς η ευτυχία είναι μεταδοτική».
4. Μοιράστε και διαδώστε την ευτυχία στους άλλους.
Η ευτυχία είναι μεταδοτική. Το βήμα 4 είναι να μοιράσετε και να διαδώσετε την ευτυχία σε άλλους! Διαδώστε τη χαρά σε όλο τον κόσμο απλώς μοιράζοντας ένα χαμόγελο σε έναν ξένο ή επικοινωνώντας με έναν παλιό φίλο ή μέλος της οικογένειας. Η ευτυχία είναι μεταδοτική.
Μοιράστε και διαδώστε την ευτυχία στους άλλους.
5. Γιορτάστε
Το βήμα 5 είναι να δημιουργήσετε τη δική σας γιορτή #InternationalDayofHappiness ή World Happiness Week. Προωθήστε το στα μέσα κοινωνικής δικτύωσης, δημοσιεύστε ένα δελτίο τύπου, ενημερώστε τον κόσμο για την εκδήλωση της Ημέρας Ευτυχίας!
Γιορτάστε.
6. Μοιραστείτε τι σας κάνει ευτυχισμένους στα κοινωνικά μέσα.
Το να μοιράζεσαι αυτό που σε κάνει ευτυχισμένο στα μέσα κοινωνικής δικτύωσης συνδέει τους ανθρώπους σε όλο τον κόσμο και διαδίδει την ευτυχία σε όλους αυξάνοντας έτσι την ευτυχία όλης της ανθρωπότητας.
Χρησιμοποιήστε hashtag στο instagram #happinessforallforever, #tenbillionhappy, #internationaldayofhappiness, #happinessday, #choosehappiness, #createhappiness ή #makeithappy για να διαδώσετε την ευτυχία!
8. Ενημερώστε για τους στόχους του Οργανισμού Ηνωμένων Εθνών για την αειφόρο ανάπτυξη
1. Τερματισμός της φτώχειας σε όλες τις μορφές της, παντού
2. Τερματισμός της πείνας, επίτευξη επισιτιστικής ασφάλειας και βελτίωση της διατροφής, καθώς και προώθηση της αειφόρου γεωργίας
3. Διασφάλιση υγιούς ζωής και προώθηση της καλής υγείας για όλους και για όλες τις ηλικίες
4. Διασφαλίζουμε την ελεύθερη, ισότιμη και ποιοτική εκπαίδευση προάγοντας τις ευκαιρίες για δια βίου μάθηση
5. Επίτευξη ισότητας των φύλων και ενδυνάμωση όλων των γυναικών και των κοριτσιών
6. Διασφάλιση της πρόσβασης σε ύδρευση και αποχέτευση για όλους
7. Διασφάλιση της πρόσβασης σε οικονομικά προσιτές, αξιόπιστες, βιώσιμες και σύγχρονες μορφές ενέργειας για όλους
8. Προώθηση της βιώσιμης και χωρίς αποκλεισμούς οικονομικής ανάπτυξης, της απασχόλησης και της αξιοπρεπούς εργασίας για όλους
9. Δημιουργία ευέλικτων υποδομών, προώθηση της βιώσιμης εκβιομηχάνισης και προώθηση της καινοτομίας
10. Τη μείωση των ανισοτήτων εντός και μεταξύ των χωρών
11. Κάντε τις πόλεις χωρίς αποκλεισμούς, ασφαλείς, διαλλακτικές και βιώσιμες
12. Διασφάλιση προτύπων βιώσιμης κατανάλωσης και παραγωγής
13. Ανάληψη επείγουσας δράσης για την καταπολέμηση της αλλαγής του κλίματος και τις επιπτώσεις της
14. Διατήρηση και αειφόρος χρήση των ωκεανών, των θαλασσών και των θαλάσσιων πόρων
15. Βιώσιμη διαχείριση των δασών, καταπολέμηση της απερήμωσης, την ανάσχεση και αντιστροφή της υποβάθμισης του εδάφους, ανάσχεση της απώλειας βιοποικιλότητας
16. Προώθηση δίκαιων, ειρηνικών και χωρίς αποκλεισμούς κοινωνιών
17. Αναζωογόνηση της παγκόσμιας συνεργασίας για την αειφόρο ανάπτυξη
9. Απολαύστε τη φύση.
Το βήμα 9 είναι να βγείτε έξω, να απολαύσετε τη φύση και να συνδεθείτε με το περιβάλλον. Μερικές ιδέες να πάτε για πεζοπορία, να βγείτε στο πάρκο, να επισκεφθείτε λίμνες και φυσικούς χώρους για να έρθετε σε επαφή με τη φύση. Έρευνες από όλο τον κόσμο έχουν αποδείξει ότι το να περνάτε χρόνο στη φύση αυξάνει τα επίπεδα ευτυχίας και ευεξίας.
10. Υιοθετήστε μια πιο ολιστική προσέγγιση.
Το βήμα 10 είναι να υιοθετήσετε και να διαδώσετε μια πιο ολιστική, χωρίς αποκλεισμούς, δίκαιη και ισορροπημένη προσέγγιση στην οικονομική ανάπτυξη που να προωθεί τη βιώσιμη ανάπτυξη, την εξάλειψη της φτώχειας, την ευτυχία και την ευημερία όλων των λαών.
Και όταν όλα τα φώτα σβήσουν, εσύ κοίτα να βρείς τον δρόμο της επιστροφής για το φως! Και όταν φτάσεις στο φως, μείνε εκεί για πάντα! Εκεί ανήκεις! Για αυτό γεννήθηκες! Για να κυνηγήσεις το φως! Και αν κάποτε το χάσεις και αν αργήσεις να το βρείς, μην φοβηθείς! Μην σκεφτείς να τα παρατήσεις! Δεν σου έμαθαν πως όταν τα πράγματα γίνονται ζόρικα, οι “ζόρικοι” συνεχίζουν μέχρι να τα καταφέρουν;
Nα ...
Στις ημέρες μας δεν έχουμε πολύ ελεύθερο χρόνο. Εάν καταφέρεις να ξεκλέψεις λίγο ελεύθερο χρόνο, οι παρακάτω συμβουλές θα σε βοηθήσουν να τον ευχαριστηθείς περισσότερο.
...
Η μουσική ήταν πάντα αναπόσπαστο κομμάτι της ζωής πολλών ανθρώπων, και όσο περνάει ο καιρός, όλο και περισσότεροι είναι εκείνοι που μαθαίνουν να παίζουν κάποιο μουσικό όργανο.
Πολλοί από τους μουσικούς, δήλωσαν στο παρελθόν πως το να παίζεις κάποιο όργανο είναι ευεργετικό. Τότε δεν υπήρχαν αποδείξεις για το αν κάτι τέτοιο ισχύει, αλλά σήμερα πια και έπειτα από επιστημονικές έρευνες...
Κοιτάζω τη λευκή σελίδα για άλλη μια φορά. Δεν είναι η πρώτη φορά που απλά ενώ κοιτάζω μια λευκή σελίδα παράλληλα σκέφτομαι τι θέμα θα αναπτύξω, ποια κατάσταση θα σχολιάσω, αν θα βγάλω χολή ή θα εκθειάσω μια κατάσταση, παράλληλα ένα κουτάκι μπύρας είναι δίπλα μου και ακούγεται το stairway to heaven από τα ηχεία, ένα κομμάτι που πιστεύω ακούγεται όταν ο καθένας από εμάς φτάνει στο τέλος του δικού τ...
Είναι απαραίτητο συστατικό ενός καλού γάμου η δυνατή φιλία ανάμεσα στους συζύγους;
Αυτή η φράση διαθόθηκε τόσο πολύ που πλέον την ακούμε παντού. Η Μισέλ Ομπάμα για παράδειγμα, εκδήλωσε τα συναισθήματά της προς τον Μπαράκ Ομπάμα σε μια ανάρτηση που έκανε στο Instagram για την 25η επέτειο του γάμου τους λέγοντας Είσαι ακόμη ο καλύτερός μου φίλος.
Γενικότερα, παρατηρούμε ότι εμφανίζονται συχνά συ...
Οι λέξεις που χρησιμοποιείτε στον λόγο σας μπορούν κυριολεκτικά να αλλάξουν τον εγκέφαλό σας. Π.χ. αντί να λέτε «το παλεύω», πείτε «τα καταφέρνω». Αντικαταστήστε τις αρνητικές λέξεις στο λόγο σας με θετικές....
Ανοίγεις το παράθυρό σου και η πρώτη εικόνα που αντικρίζεις κάθε πρωί είναι ο ορίζοντας. Το σημείο όπου η γη αγγίζει τον ουρανό και ξεκινούν χιλιάδες συναισθήματα, σκέψεις και εικόνες. Εκεί που ο νους ταξιδεύει χωρίς περιορισμούς και με πυξίδα το άπειρο.
Για δεκαοκτώ χρόνια είναι αυτή η εικόνα που έμαθες και συνήθισες να βλέπεις χωρίς να εκτιμάς την αξία της. Κάθε μέρα είναι μοναδική, όμως στα...
Σπάνια είμαστε ευχαριστημένοι με τον εαυτό μας και τη ζωή μας γενικότερα. Συνήθως δεν είμαστε αρκετά εμφανίσιμοι, δεν έχουμε τη σχέση, το επάγγελμα, την οικονομική κατάσταση που θα θέλαμε κ.ο.κ. Έτσι, αναλώνουμε τη ζωή μας παραπονούμενοι για όσα δεν πάνε καλά, χωρίς όμως να κάνουμε επί της ουσίας κάτι για να αλλάξουμε τις δυσάρεστες καταστάσεις που βιώνουμε....
Είχα κάμποσο καιρό να περάσω από αυτό το σημείο της γειτονιάς. Πάντα σκέφτομαι τα όμορφα μεγάλα πλατάνια του με το καλαίσθητο πλακόστρωτο πάνω από τις ρίζες τους. Θυμάμαι ότι υπάρχουν και ανασαίνω πιο ελεύθερα.Το σούρουπο είχε ήδη βαφτεί με τα σκούρα μωβ.
Η νύχτα προ των πυλών...
Μπαίνω στον πεζόδρομο κόβωντας απότομα ταχύτητα. Θα κάνω τη μικρή παράκαμψη οποσδήποτε. Πώς βάρυναν έτσι τα πόδια μου...
Το 88% των Ελλήνων ανακυκλώνουν τις συσκευασίες τους στον Μπλε Κάδο, με τις γυναίκες να δείχνουν μεγαλύτερη ευαισθητοποίηση σε περιβαλλοντικά θέματα, καθώς το ποσοστό ανέρχεται σε 91%.
Όπως διαπιστώνεται από τα στοιχεία έρευνας που πραγματοποίησε η ALCO για λογαριασμό της Ελληνικής Εταιρείας Αξιοποίησης Ανακύκλωσης (ΕΕΑΑ), το 96% των πολιτών...
Η γιγάντια μέλισσα, που σε μήκος φτάνει τον αντίχειρα ενός ανήλικα, εντοπίστηκε σε ένα μικρό νησί της Ινδονησίας, ελάχιστα εξερευνημένο, μέσα στη φωλιά τερμιτών ενός δέντρου. Μετά από πολλές ημέρες εντατικής έρευνας, επιστήμονες άγριας ζωής κατάφεραν να βρουν μια μοναδική θηλυκή, την οποία φωτογράφησαν και βιντεοσκόπησαν....
Η κλιματική αδράνεια θα στοιχίσει ακριβότερα από τη λήψη δραστικών μέτρων κατά των κλιματικών αλλαγών, κρίνουν περισσότεροι από 700 διεθνείς οικονομολόγοι
...
Η Ιαπωνική είναι μια πανέμορφη κουλτούρα με φιλήσυχους ανθρώπους. Ένα αρχιπέλαγος αποτελούμενο από τέσσερα κύρια νησιά και παραπάνω από 6000 μικρότερα, η Ιαπωνία είναι πατρίδα μιας ευρείας γκάμας γεωγραφικής, πολιτιστικής και ιστορικής ποικιλίας. Οι Γιαπωνέζες είναι γνωστό ότι είναι λεπτεπίλεπτες, αδύνατες και δείχνουν νέες και το προσδόκιμο ζωής των Ιαπώνων...
25η επέτειο της Διακήρυξης του Πεκίνου για την ισότητα των φύλων.
Το 1995, το 4ο Παγκόσμιο Συνέδριο του ΟΗΕ για τις γυναίκες ενέκρινε ψήφισμα για την ενίσχυση του ρόλου των γυναικών και την προώθηση των δικαιωμάτων τους παγκοσμίως. Η Διακήρυξη του Πεκίνου καθορίζει στρατηγικούς στόχους για την επίτευξη της ισότητας των φύλων σε 12 τομείς, συμπεριλαμβανομέ...
Βασιζόμαστε στη ζωή μας σε τόσα πράγματα που τελικά μας προκαλούν πόνο, άγχος και ανησυχίες κι αντί να προσπαθήσουμε να απελευθερωθούμε, καταλήγουμε να είμαστε προσκολλημένοι σε αυτά, κάνοντας τη ζωή μας ακόμα πιο δύσκολη από ό,τι είναι. Παρακάτω διαβάστε μια λίστα με 15 πράγματα στα οποία πρέπει να πείτε "όχι", κάνοντας έτσι τη ζωή σας πολύ πιο εύκολη και πολύ πιο ευχάριστη....
18 χρόνια ερευνών από τον ιδιωτικό ντετέκτιβ Κρεντίλ Γκραν-Ντικ. Θα αποκαλυφθεί άραγε η αλήθεια; 22 Δεκεμβρίου 1980. Συνετρίβει αεροσκάφος σε βραχώδη οροσειρά στα σύνορα Γαλλίας και Ελβετίας. Από τους 169 επιβάτες επιβιώνει μόνο 1 μωρό λίγων μηνών. Το πρόβλημα είναι ότι στο αεροπλάνο επενέβαιναν 2 μωρά της ίδιας ηλικίας. Η Λιζ-Ροζ ντε Καρβίλ, εγγονή του πάμ...
Βασισμένη σε αληθινή ιστορία, η ταινία με χιουμοριστικό τρόπο μας παρουσιάζει την ιστορία και την προσωπικότητα της Λι ΄Ισραελ (Μελίσα Μακάρθι), μιας κατά τα άλλα ξεχασμένης από το κοινό συγγραφέα (βιογραφιών), η οποία προσπαθεί να επιβιώσει με τα λιγοστά χρήματα που διαθέτει, να πείσει την εκδότριά της για την σπουδαιότητα της ιδέας του νέου της βιβλίου αλλ...
Ένας άντρας σχεδιάζει να δολοφονήσει τη γυναίκα του. Εκείνη όμως γλιτώνει σκοτώνοντας τον επίδοξο δολοφόνο. Ο σύζυγος όμως σκέφτεται ένα νέο σχέδιο.
...
Μπορεί να μην τους δίνετε πολύ σημασία αλλά οι κουρτίνες, εκτός από ένα λειτουργικό κομμάτι κάθε δωματίου, είναι και το στοιχείο που προσδίδει ιδιαίτερη ατμόσφαιρα και στυλ μέσα στο χώρο. Στο παιδικό δωμάτιο οι επιλογές σε σχέδια και υφάσματα είναι άπειρες.
Ρίξτε μια ματιά στις προτάσεις που έχουμε συγκεντρώσει ειδικά για αγόρια και κορίτσια και πάρτε...
Ακόμη κι αν είσαι αστέρι στην καθαριότητα, θα υπάρχουν κάποια πράγματα που σε δυσκολεύουν ή ... σου ξεφεύγουν! Κράτα στο μυαλό σου αυτά τα 15 σημεία του σπιτιού την επόμενη φορά που θα κάνεις δουλειές. Είναι εκείνα τα σημεία που ίσως ξεχνάς να καθαρίσεις....
