25 στόχοι για τη νέα χρονιά

Μαρκαντωνάτου Κίτσιου Νεφέλη - Αρθρογράφος11-01-2015

To 2015 έκανε την παγωμένη είσοδό του και ήρθε ο καιρός να οργανωθούμε και να θέσουμε τους στόχους της νέας χρονιάς, υποσχόμενοι στον εαυτό μας ότι φέτος θα τηρήσουμε αν όχι όλους έστω τους μισούς.

Πάρε, λοιπόν, χαρτί, στυλό και ξεκίνα να φτιάχνεις τη δική σου λίστα, με αυτά που πρέπει να κάνεις, να αλλάξεις, να βελτιώσεις τους επόμενους μήνες.

Για λίγη βοήθεια ρίξε μια ματιά στα παρακάτω:

1. Σταμάτα να αγχώνεσαι τόσο χωρίς ουσιαστικό λόγο. Το λίγο άγχος μπορεί να είναι εποικοδομητικό για κάποιους, το πολύ όμως δεν κάνει καλό σε κανέναν.

2. Το ίδιο και τα νεύρα και ο θυμός. Προσπάθησε να συγκρατείσαι περισσότερο όταν κάποιος σε εκνευρίζει, κάνε υπομονή, λύνε τα προβλήματα με συζήτηση και πάνω από όλα μην χαλάς τη ζαχαρένια σου.

3. Κόψε επιτέλους το κάπνισμα. Είναι μια συνήθεια που δεν έχει τίποτα καλό να σου προσφέρει, παρά μόνο μαυρισμένα πνευμόνια.

4. Βρες μια ασχολία που πραγματικά σου αρέσει και αφιέρωσε τον ελεύθερό σου χρόνο σε αυτή.

5. Διάβασε περισσότερα βιβλία από πέρυσι.

6. Ξεκίνα γυμναστική. Οποιαδήποτε γυμναστική θέλεις. Θα γίνεις άλλος άνθρωπος, εσωτερικά και εξωτερικά.

7. Βρες τα με τον εαυτό σου, αγάπησε τον όπως είναι.

8. Μην αφήνεις κανέναν να σε κάνει ότι θέλει.

9. Βγες έξω. Δες σινεμά, θέατρο, συναυλίες, κάνε βόλτα στο κέντρο της πόλης.

10. Κάνε ένα ταξίδι, κάπου όπου θες πολύ.

11. Κοιμήσου λίγο περισσότερο. Δεν μιλάμε για υπερβολές, αλλά δώσε στον οργανισμό σου τον απαραίτητο χρόνο που θέλει για να ξεκουραστεί.

12. Κλείσε την τηλεόραση. Περιόρισε τη στο ελάχιστο αν μπορείς.

13. Άσε τις έχθρες και τα μίση στην άκρη. Προσπάθησε να επανενωθείς με αγαπημένα πρόσωπα, μην τα παραμελείς.

14. Ζήτα συγγνώμη αν χρειάζεται.

15. Δείξε έμμεσα και άμεσα στους ανθρώπους που αγαπάς ότι είσαι εκεί για αυτούς.

16. Σταμάτα να γκρινιάζεις για ότι άσχημο νομίζεις ότι σου συμβαίνει. Με την γκρίνια δεν θα αλλάξεις κάτι, το μόνο που θα πετύχεις είναι να χαλάσεις τη διάθεση σου και των γύρω σου.

17. Σταμάτα να κρίνεις τους πάντες. Ποτέ δεν ξέρεις τι μπορεί να κρύβεται πίσω από μια κατάσταση.

18. Δοκίμασε φαγητά που λες ότι δεν σου αρέσουν. Μπορεί να έχεις αλλάξει γνώμη.

19. Βοήθησε κάποιον που το έχει ανάγκη.

20. Βγάλε από τη ζωή σου τα άτομα εκείνα που δεν έχουν τίποτα καλό να σου προσφέρουν.

21. Άσε το αυτοκίνητο. Πήγαινε στη δουλειά με τα πόδια. Αν δεν γίνεται προτίμησε τα μέσα. Σκέψου το περιβάλλον.

22. Ξεκίνα να κάνεις ανακύκλωση.

23. Κάνε αλλαγές, μικρές, μεγάλες μην τις φοβάσαι.

24. Μην αφήνεις άλλο τα πράγματα στην τύχη τους. Για να πετύχεις κάτι που θες πολύ πρέπει να προσπαθήσεις.

25. Φρόντισε από φέτος να ζεις την κάθε στιγμή της ζωής σου.