Η αγκαλιά, ένας από τους απλούστερους τρόπους για να δείξει κάποιος στοργή, είναι κάτι που οι άνθρωποι κάνουν με τα αγαπημένα τους πρόσωπα όλη την ώρα. Η Ημέρα Αγκαλιάς έχει ως στόχο να ενθαρρύνει τους ανθρώπους να αγκαλιάζονται περισσότερο, είτε γνωρίζουν το άτομο είτε όχι.
Η Ημέρα Αγκαλιάς βοηθά επίσης τους ανθρώπους να κατανοήσουν τα συναισθήματά τους καθώς το αγκάλιασμα δημιουργεί το αίσθημα της αποδοχής και επιτρέπει στους ανθρώπους να συνδεθούν μεταξύ τους σε πιο οικείο επίπεδο.
Η ιστορία της Ημέρας Αγκαλιάς
Γιορτάστηκε για πρώτη φορά το 1986 και η Ημέρα Αγκαλιάς έγινε μια δημοφιλής γιορτή λόγω του ότι άρεσε στους ανθρώπους ως ιδέα. Ιδρύθηκε από τον Kevin Zaborney, ο οποίος σκέφτηκε την ιδέα αφού παρατήρησε πώς μεταξύ των των διακοπών των Χριστουγέννων, της Πρωτοχρονιάς και της Ημέρας του Αγίου Βαλεντίνου, οι άνθρωποι τείνουν να έχουν χαμηλή διάθεση παρά τη θετικότητα των γιορτών.
Στις Ηνωμένες Πολιτείες, μελέτες έχουν δείξει ότι οι άνθρωποι τείνουν να μην δείχνουν τα συναισθήματά τους δημόσια και γι’ αυτό η Ημέρα Αγκαλιάς στοχεύει να αλλάξει τον τρόπο με τον οποίο οι άνθρωποι βλέπουν τα συναισθήματα. Η αγκαλιά έχει πολλά οφέλη. Βοηθά στη μείωση του στρες και στην ενίσχυση του ανοσοποιητικού συστήματος, βελτιώνει την υγεία της καρδιάς και παράγει οξυτοκίνη, μια χημική ουσία του εγκεφάλου που σχετίζεται με την ευτυχία.
Η αγκαλιά δείχνει υποστήριξης κάνει τους ανθρώπους χαρούμενους, δείχνει συμπόνια και κατανόηση και ότι είναι εντάξει τα συναισθήματα που νοιώθουμε επειδή είναι φυσιολογικά.
Τα παιδιά αγαπούν ιδιαίτερα αυτή την ημέρα αφού αγκαλιάζουν περισσότερο τους ανθρώπους και δεν φοβούνται να δείξουν τα συναισθήματά τους.
Ιστορικά, η ιδέα ήταν να καταφέρουν περισσότεροι άνθρωποι να δείξουν τα συναισθήματά τους δημόσια και να νιώσουν άνετα με αυτό το γεγονός. Υπήρχε η ανάγκη για άτομα να εκφράσουν πως νοιώθουν. Με την έλευση του Διαδικτύου όμως η Ημέρα Αγκαλιάς εξελίχθηκε. Ξαφνικά, ήταν δυνατό για άτομα οπουδήποτε στον κόσμο να εκφράσουν τα συναισθήματά τους. Η εικονική αγκαλιά είναι πλέον ένα σύγχρονο ένα φαινόμενο που πραγματοποιείται με τη βοήθεια εργαλείων βιντεοκλήσεων που έγιναν φθηνά και πανταχού παρόντα.
Η ανθρωπότητα έχει γίνει πλέον πιο απομονωμένη και φοβισμένη. Οι τάσεις στην κοινωνία οδηγούν τους ανθρώπους στο να αισθάνονται λιγότερο ασφαλείς αφήνοντας τα όρια των σπιτιών τους και βγαίνοντας για να συναντήσουν άλλους ανθρώπους. Μερικές φορές οι απειλές είναι πραγματικές και μερικές φορές είναι στη φαντασία τους.
Η Ημέρα Αγκαλιάς, λοιπόν, έχει σχεδιαστεί ως εργαλείο που οι άνθρωποι μπορούν να χρησιμοποιήσουν για να διαλύσουν τα εμπόδια και να δείξουν σημάδια στοργής και υποστήριξης ο ένας στον άλλο. Η Ημέρα αυτή είναι η απόδειξη ότι οι άνθρωποι μπορούν να έρθουν κοντά μέσω της αγάπης, ακόμα κι αν τα γεγονότα στον έξω κόσμο φαίνονται ανεξέλεγκτα ή καταθλιπτικά.
Μερικοί άνθρωποι όμως μπορεί να μην αισθάνονται άνετα με το αγκάλιασμα, οπότε είναι σημαντικό να το σεβαστείτε. Εάν οι άνθρωποι δεν θέλουν μια αγκαλιά, εξακολουθούν να υπάρχουν τρόποι να τους “αγκαλιάσετε” με τα λόγια και τις πράξεις σας.
Πώς να γιορτάσετε την Ημέρα Αγκαλιάς
Ο καλύτερος τρόπος για να γιορτάσετε αυτή την Ημέρα είναι να αγκαλιάσετε τους ανθρώπους! Αγκαλιάστε τη μαμά σας, τον μπαμπά σας, τους παππούδες σας, τα παιδιά σας - αγκαλιάστε όλους όσους γνωρίζετε. Εάν είστε πιο τολμηροί για τα συναισθήματά σας, δώστε δωρεάν αγκαλιές στους ανθρώπους της γειτονιάς σας!
Πιθανότατα θα υπάρχουν άνθρωποι εκεί έξω πρόθυμοι να επιστρέψουν αγκαλιές, διότι αυτή η μέρα έχει να κάνει με τη διάδοση της αγάπης. Μοιραστείτε αυτή την Ημέρα με φίλους και συναδέλφους και ενθαρρύνετέ τους να αγκαλιάσουν όλους όσους γνωρίζουν, αγαπούν και συναντούν!
Τέλος, ίσως θελήσετε να αυξήσετε την ευαισθητοποίηση σχετικά με το γιατί η Ημέρα Αγκαλιάς είναι τόσο σημαντική. Είναι μια ευκαιρία να προχωρήσουμε πίσω από τον φόβο και την απομόνωση και να ενωθούμε ως κοινότητες. Όλοι συμφωνούν ότι υπάρχει ανάγκη για περισσότερη αγάπη και συμπόνια στον κόσμο. Το αγκάλιασμα βοηθά στην κατάρρευση τόσο των σωματικών όσο και των συναισθηματικών φραγμών μεταξύ των ανθρώπων, δημιουργώντας μια καλύτερη κοινωνία.
Δυστυχώς ακόμα και στις αρχές του 2021 είναι δύσκολο να δώσουμε όσες αγκαλιές θα θέλαμε αλλά μόλις αυτό όλο αυτό περάσει δώστε όσες περισσότερες αγκαλιές μπορείτε και διαδώστε το μήνυμα ότι η αγκαλιά κάνει καλό!
Κάθε άνθρωπος έχει συγκεκριμένα αποθέματα ενέργειας τα οποία διανέμει σε διάφορες εργασίες ανάλογα με την κρίση του. Με τον καιρό, τα αποθέματα μειώνονται αισθητά και η απόδοση πέφτει απότομα.
...
Κάθε άνθρωπος έστω και για μια φορά στη ζωή του έχει βιώσει την έντονη επιθυμία να αγκαλιάσει κάποιον. Αυτή η ανάγκη μπορεί να προκληθεί είτε από αγάπη, είτε από αίσθημα άνεσης με κάποιον είτε από μοναξιά.
Είναι γεγονός ότι η αγκαλιά ενισχύει τις σχέσεις μας. Έχει πέρασε από το μυαλό σας ότι ίσως υπάρχει επιστημονική εξήγηση γι ‘αυτό; Λοιπόν, υπάρχει!
Οι ορμόνες στο σώμα μας ξέρουν τι κάνουν...
Άνθρωποι που αρνήθηκαν τον εαυτό τους από φόβο...
Η Ερμιόνη σπούδασε κάτι που δεν αγαπούσε, μόνο και μόνο για να μην πάει κόντρα στον πατέρα της.
Ο Μάξιμος καταπιέζει τη σeξουαλικότητα του, κρύβοντας την σε ψεύτικες σχέσεις με κοπέλες για τα μάτια του κόσμου. Αλλά είναι χρόνια ερωτευμένος με τον Άκη.
Η Αργυρώ μένει σε ένα γάμο που την κακομεταχειρίζονται, σωματικά και ψυχολογικά, γιατί...
Κανονίζεις να βγεις και προκύπτει κάτι, οπότε αναγκάζεσαι να ακυρώσεις την έξοδό σου γιατί δυστυχώς δε θα προλάβεις. Το άτομο όμως με το οποίο είχες κανονίσει να βγεις ανήκει στην κατηγορία ατόμων που παρεξηγούνται και θεωρούν πως όταν τους ακυρώνεις κάτι όσο σοβαρός κι αν είναι ο λόγος, ακυρώνεις τους ίδιους και για να τους ξανακερδίσεις πρέπει να αγωνισθείς πολύ, κάτι που όμως δεν ξέρεις αν αξίζ...
Άριστη οργάνωση και πειθαρχία εκεί, καταλήψεις και αιώνιοι φοιτητές εδώ. Η ζυγαριά γέρνει απότομα προς τα αριστερά και χωρίς να το πάρει κανείς είδηση ολοένα και περισσότερα παιδιά φεύγουν για το εξωτερικό. Εκεί ένας νέος κόσμος γεμάτος ευκαιρίες κάνει την εμφάνιση του. Ευκαιρίες για...
Βασιζόμαστε στη ζωή μας σε τόσα πράγματα που τελικά μας προκαλούν πόνο, άγχος και ανησυχίες κι αντί να προσπαθήσουμε να απελευθερωθούμε, καταλήγουμε να είμαστε προσκολλημένοι σε αυτά, κάνοντας τη ζωή μας ακόμα πιο δύσκολη από ό,τι είναι. Παρακάτω διαβάστε μια λίστα με 15 πράγματα στα οποία πρέπει να πείτε "όχι", κάνοντας έτσι τη ζωή σας πολύ πιο εύκολη και πολύ πιο ευχάριστη....
Ο θεμελιωτής της ψυχαναλυτικής σχολής στον τομέα της ψυχολογίας που μελέτησε και προσδιόρισε έννοιες όπως το ασυνείδητο, η απώθηση και η παιδική σεξουαλικότητα....
Δεν είναι λίγες οι φορές που οι γονείς διαπιστώνουν πως τους λείπουν χρήματα από το πορτοφόλι. Και εκεί που είναι σίγουροι πως μάλλον θα τα έχασαν κάπου στο δρόμο ή θα τα ξόδεψαν κάπου χωρίς να το θυμούνται, ξαφνικά διαπιστώνουν πως τα χρήματα δεν εξανεμίστηκαν ως διά μαγείας, αλλά τα «σούφρωσε» το παιδί τους. Αρχικά για έναν γονιό, μπορεί να είναι ένα μικρό σοκ μια τέτοια διαπίστωση. Ειδικά εάν π...
Και ξαφνικά εκεί που κάθεστε ήρεμοι, νιώθετε την καρδιά σας να χτυπάει σαν τρελή, δυσκολεύεστε στην αναπνοή, τα μέλη σας βαραίνουν, νιώθετε σαν να σας ρίχνουν παγωμένο νερό στην πλάτη, ιδρώνετε, το άγχος σας καταλαμβάνει και οι κακές σκέψεις πλημμυρίζουν το μυαλό σας. Νιώθετε απροστάτευτοι, τρέμετε και πιστεύετε ότι κάτι άσχημο θα σας συμβεί. Μπορεί και να περνάτε μια κρίση...
Περίπου το 90% των θαλασσοπουλιών (εννέα στα δέκα) έχουν φάει πλαστικά και πολλά πουλιά ακόμη έχουν ένα μέρος από αυτά τα απόβλητα στο έντερό τους, σύμφωνα με μια νέα επιστημονική έρευνα....
Τρία αδέρφια από το Ουέλινγκτον της Νέας Ζηλανδίας πήγαιναν τη βόλτα τους στη νότια ακτή της πρωτεύουσας όταν ξαφνικά βρέθηκαν μπροστά σε ένα απόκοσμο πλάσμα.
Επρόκειτο για ένα γιγάντιο καλαμάρι που είχε ξεβράσει η θάλασσα στην παραλία!
Ο Ντάνιελ, ο Τζακ και ο Μάθιου Έϊπλιν έμειναν άναυδοι από το θέαμα. Ανέφεραν μάλιστα πως παρά γεγονός ότι και οι τρει...
Από την Τετάρτη, ήδη έχουμε καταναλώσει όλες τους φυσικούς πόρους που ο πλανήτης μας μπορεί να παράξει μέσα σε ένα έτος. Η ημέρα γνωστή ως Earth overshoot day έρχεται κάθε χρόνο όλο και πιο νωρίς. Η ημερομηνία είναι δυσοίωνη και κάθε φορά στο ημερολόγιό μας έρχεται νωρίτερα. Φέτος, από 2 Αυγούστου, μόλις σε επτά μήνες, όλοι οι φυσικοί πόροι που η Γη μας μπορ...
Το φασκόμηλο είναι πολυετές θαμνώδες φυτό, γνωστό από την αρχαιότητα. Οι αρχαίοι Έλληνες το χρησιμοποιούσαν ως πολυφάρμακο και έχει εκθειαστεί από τον Διοσκουρίδη, τον Γαληνό, τον Αέτιο και τον Ιπποκράτη.
Οι Άραβες πίστευαν ότι μπορούσε να θεραπεύσει τα πάντα. Οι Λατίνοι το θεωρούσαν το ιερό φυτό της αθανασίας και το χρησιμοποιούσαν σε τελετές. Οι Γάλλοι ...
Όταν ξεκίνησε να εμφανίζεται το internet, μια εξωγήινη τεχνολογική ανακάλυψη κατά τους περισσότερους υπερήλικες του τότε, οι περισσότεροι πιστέψαμε ότι η δικτατορία της ηλιθιότητας έπεσε.
Κι όμως, τόσα χρόνια μετά, με τη δύναμη του internet να έχει πλέον γιγαντωθεί, βλέπουμε ότι η δικτατορία η συγκεκριμένη υπάρχει. Υπάρχει και θα συνεχίσει να υπάρχει.
...
Ίσως από τις χειρότερες μορφές ψυχολογικής αναταραχής. Και εξηγούμαι. Αναμονές = ο νεκρός χρόνος που μεσολαβεί ανάμεσα σε δύο γεγονότα. Εκεί που δε μπορείς να κάνεις τίποτα. Δε μπορείς να δράσεις. Στέκεσαι απλά και περιμένεις. Περιμένεις και πιθανότατα μόνο σκέφτεσαι. Σκέφτεσαι τι περιμένεις.
Εκεί δεν εφαρμόζεται ούτε η ευρέως διαδεδομένη έκφραση της ψυχολογίας: Fight or Flight. Δεν υπάρχει κάτι...
Σε ένα κόσμο ομολογουμένως ακόμα και στις μέρες μας ανδροκρατούμενο μία γυναικεία πένα ήρθε να ταράξει τα νερά του. Και για ποια άλλη θα μπορούσε να γίνεται λόγος εκτός από τη Σιμόν Ντε Μπωβουάρ, που θεωρείται ότι υπήρξε η πιο χαρακτηριστική προσωπικότητα στο χώρο του φεμινισμού.
Στο έργο της "Προδομένη Γυναίκα" υφαίνεται η γυναικεία ψυχοσύνθεση σε διαφορετ...
Ακολουθούμε φωτεινά ανοιξιάτικα μονοπάτια, δρασκελίζουμε το οικονομικό κατώφλι της αξιοπρέπειας, κάνουμε πτήσεις με ένα Super Puma και street art στη χώρα του aνατέλλοντος ηλίου, αναζητάμε το αντίδοτο για την κρίση στον Τύπο, φωτογραφίζουμε τους ήχους στους δρόμους και στις πλατείες του κόσμου, σαλπάρουμε με τη «σχεδία» για ένα υπέροχο μουσικό ταξίδι...
Στρώστε μια φόρμα της επιλογής σου με αλουμινόχαρτο και σπάσε τα μπισκότα σε μισοφέγγαρα. Κράτησε τη μισή ποσότητα στην άκρη και με τα υπόλοιπα στρώσε τον πάτο της φόρμας
Βάλτε σε μπεν μαρί τη σοκολάτα, το βούτυρο, το αλάτι και το γάλα και ανακάτεψε απαλά να λιώσει το μείγμα και να γίνει ομοιόμορφο. Κατεβάστε από τη φωτιά και πρόσθεσε τη βανίλια....
Θέλετε να ανανεώσετε το χώρο σας εύκολα και οικονομικά; Τοποθετήστε σε ένα πολύ ωραίο βάζο φρέσκα λουλούδια στο σαλόνι σας. Δημιουργήστε ατμόσφαιρα ανάβοντας ένα κερί σε ένα μοντέρνο κηροπήγιο . Θα εκπλαγείτε με το πόσο ωραίος μπορεί να δείχνει ο χώρος σας, εάν κάνετε τις σωστές επιλογές. ...
