Βλέποντας κανείς τις συνθήκες που βιώνουμε σήμερα εύκολα θα πίστευε ότι παρακολουθεί κάποια ταινία επιστημονικής φαντασίας. Κι όμως αυτό που ζούμε είναι πραγματικότητα. Όσο και αν στην αρχή είχαμε τη ψευδαίσθηση ότι όλο αυτό είναι μακριά και δεν θα έχουμε πρόβλημα, πλέον ο κίνδυνος είναι εδώ. Όλα όσα είχαμε δεδομένα δεν υπάρχουν, η καθημερινότητα, η ρουτίνα μας ανήκει στο παρελθόν. Προσπαθούμε να προσαρμοστούμε στις νέες συνθήκες, να μείνουμε σπίτι και να προστατέψουμε τους εαυτούς μας αλλά και τους αγαπημένους μας. Δεν αποτελεί επιλογή, είναι αναγκαίο και δεν χωράει καμία επιπολαιότητα ή εγωισμός. Κανείς δεν ισχυρίζεται ότι είναι εύκολο αλλά πρέπει.
Πολλοί έχουν σταματήσει από την εργασία τους και άλλοι έχουν ξεκινήσει να εργάζονται από το σπίτι, ο χώρος μας έχει περιοριστεί και μαζί με αυτόν έχουν περιοριστεί και οι δυνατότητες μας.
Δύσκολο πράγμα να ζεις σε τέσσερις τοίχους δεν το συζητώ. Στην αρχή είσαι χαλαρός λες είχα ανάγκη από λίγο ξεκούραση, από λίγο σπίτι! Σταδιακά όμως όσο οι μέρες περνούν τα πράγματα αλλάζουν. Αρχίζεις να πνίγεσαι και αναζητάς τη ρουτίνα σου. Ειδικά σε συνδυασμό με τον καταιγισμό των ειδήσεων και των τραγικών εικόνων που βλέπουμε ότι βιώνουν γειτονικά κράτη, γεμίζουμε συναισθήματα τρόμου, ανασφάλειας και πανικού. Το άγχος μας έχει κατακλύσει, με αποτέλεσμα την αυθυποβολή των συμπτωμάτων και την ύπαρξη των λεγόμενων ψυχοσωματικών συνδρόμων. Είναι απολύτως λογικό να φοβόμαστε κάτι που ακόμη δεν έχουμε τη δυνατότητα να νικήσουμε, πρέπει όμως να φανούμε δυνατοί και να το αντιμετωπίσουμε ακολουθώντας τις επιστημονικές οδηγίες που δίνονται.
Δεν είμαι της άποψης ότι όλα γίνονται για κάποιο λόγο, αλλά μήπως πρέπει να αναθεωρήσουμε λίγο τη ζωή μας και να εκτιμήσουμε όλα όσα είχα δεδομένα ;Είμαι σίγουρη ότι σας λείπουν άτομα και πράγματα για οποία γκρινιάζατε στη καθημερινότητά σας. Πολλοί έχουν να δουν μέρες τους γονείς τους, και έχουν αρχίσει να νοσταλγούν και τις παραξενιές τους. Σε άλλους λείπουν οι τρέλες και τα αστεία των συντρόφων τους. Ευτυχώς βέβαια τα πιο νέα άτομα, μέσω της τεχνολογίας μπορούν να επικοινωνούν και με βίντεο κλήση κάνοντας τη ζωή τους λίγο πιο εύκολη.-Να και μια φορά που βλέπουμε ότι η χρήση των κοινωνικών δικτύων έχει θετικές επιδράσεις μιας και λειτουργεί ως μέσω επικοινωνίας, ψυχαγωγίας και χαλάρωσης. -Τώρα μια βόλτα στη θάλασσα ή το βουνό, ένας καφές με φίλους, μια απλή αγκαλιά μας φαίνεται πολυτέλεια και νιώθουμε χαζοί που δεν ευχαριστιόμασταν όσο θα έπρεπε αυτές τις στιγμές. Για να μην πούμε όμως το ίδιο όταν με το καλό επιστρέψουμε στην καθημερινότητά μας -ναι αισιοδοξώ -, όταν οι ρυθμοί θα γίνουν πάλι γρήγοροι και όλα θα μας πιέζουν, μήπως θα πρέπει να βρούμε τρόπους να απολαύσουμε την παραμονή μας στο σπίτι ;Το γεγονός ότι δεν είναι επιλογή στερεί λίγο αυτό το αίσθημα, αλλά και πάλι δεν είναι τόσο άσχημο όσο φαίνεται. Ασχολήσου με την οικογένειά σου, εκμεταλλέψου την ευκαιρία που έχετε, παίξε με τα παιδιά σου, ξέθαψε επιτραπέζια, διάβασε βιβλία,άκου μουσική, αθλήσου, μαγείρεψε κάνε δουλειές που ανέβαλες λόγω έλλειψης χρόνου !!Θυμήσου υπάρχει και η άλλη πλευρά.
Τι να πουν και οι άνθρωποι που δουλεύουν αυτή τη στιγμή και που δουλεύουν ακόμα πιο πολύ από πριν για να είμαστε εμείς ασφαλείς ;;Αυτοί που βάζουν τον εαυτό τους σε κίνδυνο και που και αυτές τι δύσκολες ώρες στερούνται τις οικογένειές τους για να είναι στις θέσεις τους;; Και αν δεν πείστηκες ακόμα σκέψου ότι υπάρχουν άνθρωποι που θα ήθελαν να βρίσκονται σε ένα σπίτι με τα απαραίτητα για να μείνουν προστατευμένοι αλλά δυστυχώς δεν είναι. Δεν λέω να σκεφτόμαστε τα χειρότερα,αντιθέτως είμαι της άποψης να αναζητούμε τα καλύτερα, αλλά να προσπαθήσουμε να αντιμετωπίσουμε αυτό που ζούμε όσο το δυνατόν πιο υπεύθυνα. Να βγούμε από αυτήν την κατάσταση υγιείς τόσο σωματικά όσο και ψυχικά !Πρόσεχε, λοιπόν, φρόντισε τον εαυτό σου και τους γύρω σου -ειδικά αυτούς που το χρειάζονται – και προσπάθησε να περάσεις όσο πιο εποικοδομητικά μπορείς, μένοντας σπίτι.
Κάθεσαι στο διπλανό μου τραπέζι με την παρέα σου αποζητώντας να εξασφαλίζεις περισσότερο χώρο από εκείνο που σου «αναλογεί». Χειρονομείς έντονα και πολλές φορές μου κουνάς την καρέκλα, τσιρίζεις σχεδόν μέσα στο αυτί μου,είσαι όλη την ώρα ενοχλητικός, δεν με αφήνεις να απολαύσω την όμορφη μουσική, τη θέα, το ποτό, το φαγητό μου. Ούτε αυτά δεν τα αισθάνεσαι. Διασταυρώνονται τα βλέμματά μας και δεν τ...
Μία τέτοια ερώτηση βγαίνει από τα χείλη των ίδιων ανθρώπων που αν δεν έχεις παντρευτεί και ‘’απλώς συμβιώνεις’’ με το σύντροφό σου, σου λένε επίσης με την ίδια ευκολία: ε και τι του είσαι; Δεν έχει καμία σημασία αν εσύ με αυτόν τον άνθρωπο έχεις ζήσει τα πάντα, αν έχεις περάσει μαζί του χρόνια ολόκληρα, αν του έχεις αφοσιωθεί και αν τον έχεις αγαπήσει όσο κανείς άλλος, στο τέλος αν δεν υπάρχει το...
Ένα παιδί μεγαλώνει μέσα σε ασφάλεια, ανθίζει μέσα σε αγάπη και μεγαλουργεί μέσα στην επιβράβευση. Όταν ένα παιδί νιώσει ασφαλές, μπορεί να εκφράζεται ελεύθερα, μπορεί να σκέφτεται ελεύθερα, να ενεργεί ελεύθερα και να πραγματοποιεί. Όταν νιώθει πως το αγαπούν, ανοίγει τα φτερά του να δημιουργήσει, να τολμήσει, να δοκιμάσει, να σηκωθεί και να ξαναπροσπαθήσει. Όταν επιβραβεύεται για κάθε του προσπάθ...
Οι παρακάτω φράσεις είναι μια εξαιρετική πηγή σοφίας, έμπνευσης, αλλά και πρακτικών συμβουλών.
1. «Ξέρουμε τι είμαστε, αλλά δεν ξέρουμε τι θα μπορούσαμε να είμαστε." Οφηλία στον Άμλετ
Ο Σαίξπηρ έγραψε την παραπάνω φράση. Τι θα μπορούσαμε να είμαστε; Γνωρίζουμε την σημερινή ταυτότητά μας, αλλά θα μπορούσαμε να γίνουμε όπως θα θέλαμε να είμαστε. Η άποψη ότι δεν υπάρχουν όρια για τις δυνατότητές...
Στις αρχές του 20ού αιώνα παρουσιάστηκαν τα πρώτα σημάδια ενδιαφέροντος και αναγνώρισης από τη διεθνή επιστημονική κοινότητα. Ειδικά ψυχιατρικά περιοδικά αναφέρονταν όλο και πιο συχνά στη νέα ψυχαναλυτική θεώρηση και ο αριθμός των ειδικών επιστημόνων που εκδήλωναν έντονο ενδιαφέρον για αυτή σταδιακά μεγάλωνε.
Παρ’ όλα αυτά η περίοδος των θετικών εξελίξεων...
Μήπως για να προκύψει τέλμα μιας κατάστασης έχει προηγηθεί τέλμα κάποιας άλλης; Μήπως είναι άλλο το να είσαι ετοιμόλογος, θρασύς ή θαρραλέος όπου και όταν χρειαστεί και άλλο το να δηλητηριάζεις την σκέψη του άλλου με ευχαρίστηση; Μήπως δεν έχεις σκεφτεί τι θα προκαλέσουν τα απερίσκεπτα σχόλιά σου; Ή ακόμα χειρότερα μήπως τελικά έχεις σκεφτεί τι θα προκαλέσουν και για αυτό τα λες με τέτοια άνεση;...
Η μουσική είναι ένας πολύ σημαντικός τρόπος διδαχής και εσωτερίκευσης ενός μηνύματος. Επομένως, χρειάζεται να δίνουμε προσοχή σε αυτό που ακούμε και στο τι παίρνουμε από αυτό, ακριβώς επειδή μπορεί να αλλάξει τον τρόπο που σκεφτόμαστε....
Βλέποντας κανείς τις συνθήκες που βιώνουμε σήμερα εύκολα θα πίστευε ότι παρακολουθεί κάποια ταινία επιστημονικής φαντασίας .Κι όμως αυτό που ζούμε είναι πραγματικότητα. Όσο και αν στην αρχή είχαμε τη ψευδαίσθηση ότι όλο αυτό είναι μακριά και δεν θα έχουμε πρόβλημα , πλέον ο κίνδυνος είναι εδώ. Όλα όσα είχαμε δεδομένα δεν υπάρχουν , η καθημερινότητα ,η ρουτίνα μας ανήκει στο παρελθόν. Προσπαθούμε ν...
Ας μιλήσουμε για ένα μεγάλο κεφάλαιο της ζωής όλων, στο οποίο υπάρχουν συχνά ορισμένες παρεξηγήσεις. Ας μιλήσουμε για τις σχέσεις. Και μάλιστα τις ερωτικές.
Καταρχάς, πώς διαλέγουμε κάποιον σαν τον “εκλεκτό” μιας μεγάλης σχέσης; Τον συγκρίνουμε με το προσωπικό μας πρότυπο του τέλειου άντρα ή γυναίκας και κάνουμε στατιστικό έλεγχο με διαφορές και ομοιότητες; Φυσικά και όχι...
Ιδιαίτερα επιτυχημένη διαγράφεται η πορεία της ανακύκλωσης ηλεκτρικών συσκευών στην Ελλάδα, παρά το δυσμενές οικονομικό κλίμα.
Σύμφωνα με την Ανακύκλωση Συσκευών Α.Ε., οι ποσότητες των συσκευών που παραδόθηκαν για ανακύκλωση μέσα στο 2015 παρουσίασαν για δεύτερη συνεχή χρονιά αύξηση, μετά από τριετή πτωτική πορεία λόγω της οικονομικής ύφεσης....
Ένα από τα σημαντικότερα προβλήματα που αντιμετωπίζουν οι κάτοχοι ηλεκτρικών αυτοκινήτων (EVs) είναι η εύρεση σταθμών φόρτισης των οχημάτων τους όταν φεύγουν από το σπίτι τους.
Στη Βρετανία αναζητούν τρόπους ασύρματης φόρτισης των ηλεκτρικών οχημάτων σε ορισμένους κεντρικούς αυτοκινητόδρομους της χώρας.
Η κυβέρνηση ελπίζει ότι η νέα τεχνολογία θα ενθαρ...
Σύμφωνα με μια έκθεση που δημοσιεύτηκε πρόσφατα, η Σκωτία μπήκε σε ένα κλειστό «κλαμπ» χωρών, που έχουν καταφέρει να καλύψουν τις ενεργειακές τους ανάγκες αποκλειστικά από ανανεώσιμες πηγές ενέργειας.
«Εχουμε εξαιρετικά μέσα για να “χτίσουμε” πάνω στις ανανεώσιμες ενέργειες» τόνισε ο Niall Stuart, διευθύνων σύμβουλος της Scottish Renewables, εταιρίας που ...
Μέχρι σήμερα δεν έχει υπάρξει ο ίδιος βαθμός συμφωνίας σχετικά με την ταξινόμηση του υπερβάλλοντος βάρους και της παχυσαρκίας στα παιδιά και στους εφήβους, όπως συμβαίνει με τους ενήλικες. Στους ενήλικες για να χαρακτηρίσουμε ένα άτομο υπέρβαρο ή παχύσαρκο χρησιμοποιούμε το ΔΜΣ (Δείκτη Μάζας Σώματος που υπολογίζεται από το τύπο: ΔΜΣ...
Η Γενική Συνέλευση του ΟΗΕ, με απόφασή της στις 17 Δεκεμβρίου 1999, ανακήρυξε την 25η Νοεμβρίου ως Διεθνή Ημέρα για την Εξάλειψη της Βίας κατά των Γυναικών για να αναδείξει ένα σημαντικό πρόβλημα με παγκόσμια διάσταση. Η Ημέρα αυτή είχε καθιερωθεί ήδη από το 1981 από γυναικείες οργανώσεις, σε ανάμνηση της φρικτής δολοφονίας των τριών...
Το πιο δύσκολο είναι να ορισθούν άυλες καταστάσεις, όπως είναι η αγάπη και η ευτυχία, γιατί ο καθένας βιώνει αυτές τις καταστάσεις εντελώς διαφορετικά από το διπλανό του. Για κάποιον ευτυχία μπορεί να είναι να βρει το πάπλωμα των παιδικών του χρόνων, ενώ για έναν άλλο να μπει στο πανεπιστήμιο που ονειρεύεται....
Η Έλσα είναι εφτά χρονών και δεν μοιάζει με κανένα κορίτσι της ηλικίας της. Η γιαγιά της είναι εβδομήντα εφτά χρονών και όλοι τη θεωρούν εντελώς παλαβή. Όλοι εκτός από την Έλσα, η οποία είναι σίγουρη πως η γιαγιά της είναι μια ιδιοφυΐα....
Οσκαρικός και κατανυκτικός προβλέπεται ο Απρίλιος στο Cinobo. Το πολυβραβευμένο ντοκιμαντέρ-σοκ για την παιδική κακοποίηση στο ίντερνετ Παγίδα στο Διαδίκτυο (2020) έρχεται απευθείας σε διαδικτυακή πρεμιέρα αποκλειστικά στο Cinobo και για πρώτη φορά στην Ελλάδα βλέπουμε και το O πιο Μοναχικός Πλανήτης, με τον αγαπημένο Γκαέλ Γκαρσία Μπερνάλ....
Άλλο μέγιστο έθιμο του 12ήμερου είναι τα κάλαντα. Στην αρχαία Ελλαδα μαρτυρούνται τέτοια ευχητήρια τραγούδια που λέγαν τα παιδιά γυρνώντας από σπίτι σε σπίτι παίρνωντας φιλοδωρήματα, αλλα τότε ήταν γνωστά ως έθιμο της "Ειρεσιώνης", σαν να λέμε έθιμο των "λεγομένων στα σπίτια κρατώντας στολισμένα κλαριά ελιάς". Tα τραγούδια αυτά λέγονταν ...
1. Ζεσταίνουμε το ελαιόλαδο σε ένα βαθύ τηγάνι με χοντρή βάση. Σοτάρουμε το κρεμμύδι σε μέτρια προς δυνατή φωτιά για 2΄ και προσθέτουμε το ρύζι ανακατεύοντάς το γρήγορα, να λαδώσει καλά και να γίνει διάφανο (για 3΄).2. Προσθέτουμε το σκόρδο και τα μανιτάρια. Συνεχίζουμε το σοτάρισμα για 2΄ ακόμη και σβήνουμε με το κρασί. Αφήνουμε μέχρι να απορροφηθεί...
Ένα σπίτι μπορεί να φαίνεται πολυτελές και ακριβό χωρίς απαραίτητα να είναι. Υπάρχουν αμέτρητα κόλπα και tips που μπορείτε να κάνετε για να μεταμορφωθεί ο χώρος σας και ολόκληρη η ζωή σας.
...
Ο μέσος εργαζόμενος μπορεί να χάσει μέχρι και μία ώρα την ημέρα εξαιτίας της μη οργάνωσης του χώρου του, σύμφωνα με έρευνες. Αν η παραγωγικότητα και ο χρόνος είναι για εσάς το άλφα και το ωμέγα στη δουλειά, δείτε πώς μπορείτε να διαμορφώσετε το γραφείο σας έτσι ώστε να είναι πιο λειτουργικό....
