Η ζωή είναι παρούσα. Αναπνέουμε, λειτουργούμε, κινούμε το σώμα μας. Το σημαντικότερο είναι πως είμαστε ζωντανοί. Είμαστε ζωντανοί στο παρόν. Στο τώρα. Έχουμε τη δύναμη να δράσουμε και να αντιδράσουμε. Έχουμε τη δυνατότητα να ενεργήσουμε κατά πως θέλουμε. Αποτελούμε αναπόσπαστο μέρος της κοινωνίας μας και της φύσης. Ορίζουμε τον χρόνο και μας ορίζει ταυτόχρονα. Ορίζουμε τον εαυτό μας και τις σχέσεις με τους συνανθρώπους μας. Αισθανόμαστε με όλες τις αισθήσεις μας. Και αυτό είναι ένα γεγονός. Ένα τεράστιο μεγάλης και ειδοποιούς διαφοράς γεγονός.
Το παρόν μας είναι εδώ και μας προκαλεί. Μας προκαλεί να το αξιοποιήσουμε. Να αρπάξουμε τις ευκαιρίες που μας παρέχει για να προχωρήσουμε. Να πάμε παραπέρα. Να βελτιωθούμε. Να γίνουμε καλύτεροι άνθρωποι. Να ορθοποδήσουμε και να στεφθούμε νικητές σε κάθε αγώνα που δίνει ο καθένας μας. Παρόν είναι το τώρα. Τώρα θα πράξω. Τώρα θα αντιδράσω. τώρα θα αντιληφθώ. Με όλες μου τις δυνάμεις είμαι έτοιμος να δημιουργήσω. Και από το μηδέν αν χρειαστεί. Και από το τίποτα. Γιατί το μηδέν είναι ύλη. Είναι ένας αριθμός. Είναι η αφετηρία μου. Και το τίποτα, το απόλυτο τίποτα είναι εκεί που μπορούν να φωλιάσουν τα όνειρα. Στον κενό χώρο του τίποτα, θα βρω να φωλιάσω όνειρα, συναισθήματα, ιδέες. Και από εκεί θα τα επεξεργαστώ. Από εκεί θα ξεκινήσει να εργάζεται το εργαστήριο του θέλω, όπου σε συνεργασία με το μπορώ, θα κάνουν πράξη τα θέλω μου. Και έτσι από το τίποτα θα φτιάξω ένα κάτι. Ένα κάτι που θα έχει μεγάλη αξία.
Γιατί θα είναι δικό μου. Θα έχει την προσωπική μου σφραγίδα. Θα είναι η αρχή για να νιώσω υπαρκτός και ζωντανός. Έτσι μέσα στο παρόν θα δημιουργηθεί το μέλλον. Το μέλλον που θα έχει σκοπό. Που θα έχει στόχο. Στόχο να μου αποδείξει ότι η ζωή είναι παρούσα. Και σκοπό να μου αποδείξει ότι η ζωή είναι ωραία.
Προβληματίζομαι κάποιες φορές για το παρελθόν. Μα ότι δεν μπορεί να διορθωθεί το αφήνουμε πίσω μας. Ότι μπορεί να διορθωθεί το τοποθετούμε σε διαφορετική βάση. Είναι ανώφελο να προσπαθώ να μην κόψω κάποιον γόρδιο δεσμό μόνο και μόνο γιατί συναισθηματικά με βολεύει. Γόρδιος δεσμός είναι η λύση για τα καμώματα του παρελθόντος που μας ταλαιπωρούν. Κόβεις τη σχέση με το σπαθί, κόβεις την εξάρτησή σου από το παρελθόν και ελαφρωμένος πια κοιτάς μπροστά. Εκεί που είναι η ζωή. Στο παρόν.
Το ιδίωμα του παρόντος είναι ότι μπορεί να διορθωθεί άμεσα με λιγότερο κόστος. Αν προλάβουμε τα γεγονότα και δεν γίνουν παρελθόν, τότε σίγουρα έχουμε πολλές πιθανότητες να προλάβουμε το λάθος. Χρειάζεται να είμαστε γρήγοροι, να έχουμε ανοιχτό το μυαλό μας και την καρδιά μας και οι αισθήσεις μας να λειτουργούν με εγρήγορση. Και κυρίως να μην δειλιάσουμε. Το τώρα είναι γοργό. Φεύγει πριν καλά καλά το αντιληφθούμε. Έτσι κι εμείς με ουσιαστικές κινήσεις θα το αιχμαλωτίσουμε ώστε πριν γίνει παρελθόν και μας καταπνίξει να το έχουμε ξεκάνει. Να προλάβουμε πρώτοι να αναστρέψουμε το κακό που θα μας έκανε. Τότε, το τώρα, γίνεται μεγαλειώδης και μας ανακηρύσσει νικητές. Αισθήματα χαράς νιώθουμε. Το ανάστημα ψηλώνει πέρα από το μπόι μας. Το αίμα κυλά γρήγορα και η καρδιά μας φτερουγίζει.
Ναι είμαστε πραγματικά μαέστροι. Δίνουμε τον τόνο στην ορχήστρα της ζωής μας. Με επιδεξιότητα καθοδηγούμε τις πράξεις μας που είναι η μουσική. Και οι μελωδίες μας πλημμυρίζουν. Οι μελωδίες δηλώνουν ξεκάθαρα ένα πράγμα: είμαι ζωντανός. Μπορώ να ευφρανθώ από τις μελωδίες. Είναι η ζωή, η ίδια η ζωή που κυλάει. Και οι μελωδίες της πότε είναι χαρμόσυνες και πότε λυπημένες. Όμως όσο η ζωή είναι παρούσα, τόσο και θα παράγει μελωδίες. Και εγώ θα ευφραίνομαι. Φτιάχνω το παρόν μου όσο μπορώ με χαρούμενες μελωδίες. Για να έχει τροφή το μέλλον να πάρει γλύκα και ευχαρίστηση. Για να μπορεί το μέλλον να αναπτυχθεί. Να αναπτυχθεί μέσα από ακούσματα που θα ξεσηκώσουν και την πιο σκοτεινή πτυχή του εαυτού μου. Και θα ρίξει φως η μελωδία σε αυτές. Γιατί η ζωή παλεύει να είναι παρούσα και είναι παρούσα μέσα στο φως.
Περνάει η ημέρα και με το που πατάω το πόδι σπίτι αναρωτιέμαι πραγματικά πως την ξόδεψα, πως ακριβώς ξόδεψα τις ώρες της και που έδωσα τον χρόνο που περιέχει. Απαντάω αμέσως στην ερώτηση μου φωναχτά, δουλειά και διαδρομή προς αυτήν, διαδρομή προς το σπίτι μετά το τέλος της, καμιά βόλτα σε ψιλικά και τσιγάρα κι άντε βαριά και καμιά μπύρα για το βράδυ που έρχεται. Μετά σπίτι να αναμένω την επόμενη η...
Έχετε πια καταλήξει στο συμπέρασμα ότι δεν υπάρχει περίπτωση να ζητήσετε κάτι από το παιδί σας, όπως να μπει στο μπάνιο ή να φορέσει τα παπούτσια του, κι εκείνο απλώς να το κάνει χωρίς αντιρρήσεις και καθυστέρηση και χωρίς να χρειαστεί να το επαναλάβετε πενήντα φορές (τις μισές από αυτές, φωνάζοντας); Κι όμως, μπορείτε να το καταφέρετε εάν ακολουθήσετε αυτά τα «κόλπα»:...
Είναι δύσκολο να αρνηθούμε κάτι στο παιδί, κάτι που θέλουν πολύ, αλλά κάποιες φορές πρέπει να το κάνουμε. Εκείνες τις φορές που θα τα στεναχωρήσουμε με ένα ξερό «όχι», μας είναι πολύ δύσκολες....
Παλιά συναισθηματικά τραύματα, τα παιδικά βιώματα, ο τρόπος που μεγαλώσαμε και οι απόψεις που διαμορφώσαμε με το χρόνο, χωρίς να το συνειδητοποιούμε, επηρεάζουν τον τρόπο που βλέπουμε τον κόσμο και τον εαυτό μας μέσα σ’ αυτόν, τις επιλογές και τη συμπεριφορά μας. Μοιάζει σαν, με το χρόνο, να φοράμε αόρατα γυαλιά, με τα οποία βλέπουμε τον εαυτό μας και τους άλλους. Κάποια γυαλιά κάνουν...
Είναι συχνό τα παιδιά να φέρνουν αντίρρηση στους γονείς τους, βέβαια σε πολλές περιπτώσεις αυτό βιώνετε πολύ πιο έντονα. Ο λόγος που τα παιδιά φέρνουν αντιρρήσεις είναι λόγω αντιπαράθεσης δυνάμεων. Αυτό που προσπαθεί ένα παιδί να πετύχει φέρνοντας αντίρρηση σε κάθε τι που του λέτε είναι να κυριαρχήσει η φωνή και η άποψή του. ...
Εδώ και μερικούς μήνες η ανθρωπότητα βιώνει την εξέλιξη μιας πανδημίας που παρόμοιά της είχε πολύ καιρό να την πλήξει σε τέτοια κλίμακα. Ανεξάρτητα από την προσέγγιση του καθένα μας στην κρίση που βιώνουμε, όλοι μας έχουμε επηρεαστεί σε κάποιο βαθμό.
...
''Κοιτάξτε ψηλά και χαμογελάστε σε όσους απόψε δεν είναι δίπλα σας. Σε όσους ''έφυγαν'' για λίγο. Μέχρι να ανταμώσετε ξανά. Καλή Ανάσταση''. Το είδα πέρυσι αναρτημένο σε κάποιο από τα μέσα κοινωνικής δικτύωσης (υποσχέθηκα όμως ότι σήμερα δε θα συγκινηθώ!). ...
Το σώμα μας είναι ένα θείο δώρο, είναι μια τέλεια δημιουργία γεμάτη σοφία και αγάπη, είναι μια μικρογραφία όλου του σύμπαντος.
Ο Ιπποκράτης έλεγε ότι κάθε νόσος ξεκινά πρώτα από την ψυχή και μετά καταλήγει στο σώμα. Και πριν αποφασίσουμε ποια θεραπεία θα ακολουθήσουμε για το σώμα, πρέπει πρώτα να έχουμε θεραπεύσει το τραύμα της ψυχής.
Τα κύτταρά μας λειτουργούν με νοημοσύ...
Για αυτούς που πιστεύουν στον Θεό, οι περισσότερες από τις μεγάλες ερωτήσεις έχουν ήδη απαντηθεί. Για τους υπόλοιπους από εμάς όμως που δεν μπορούμε να δεχτούμε εύκολα τη συνταγή του Θεού, οι μεγάλες απαντήσεις δεν παραμένουν γραμμένες σε πέτρινες πλάκες. Προσαρμοζόμαστε σε νέες συνθήκες και ανακαλύψεις. Η αγάπη δεν χρειάζεται να είναι μια εντολή ή μια ρήση...
Ανακύκλωση μπαταριών είναι η διαδικασία με την οποία επαναχρησιμοποιούνται εν μέρει ή ολικά τα υλικά που αποτελούν τις μπαταρίες. Στην διαδικασία αυτή παράγονται νέες μπαταρίες ή άλλα προϊόντα.
...
O αγροτουρισμός είναι μια μορφή ήπιου τουρισμού κατά την οποία οι επισκέπτες μένουν σε αγρόκτημα και συμμετέχουν σε αγροτικές εργασίες. Σημείο αναφοράς των διακοπών σε ένα zαγρόκτημα-ξενώνα είναι η άμεση επαφή του επισκέπτη με την αγροτική ζωή, με τις καλλιέργειες...
Ανέλπιστα μεγάλος αριθμός φωλιών φέτος της Καρέτα στην Ελλάδα, αλλά και σε όλη τη Μεσόγειο καταγράφηκαν τη φετινή χρονιά, σύμφωνα με επίσημα στοιχεία που έδωσε στη δημοσιότητα ο ΑΡΧΕΛΩΝ, στοιχεία, τα οποία δίνουν το δικαίωμα να χαρακτηριστεί το 2020 σαν Έτος Θαλάσσιας Χελώνας.
...
Σύμφωνα με τη φιλοσοφία της yoga, το φαγητό ταξινομείται σύμφωνα με τις αντιδράσεις που προκαλεί στο σώμα και στο νου. Πιο συγκεκριμένα, το φαγητό χωρίζεται στις εξής τρεις κατηγορίες: SATTVIC (ηρεμία, γαλήνη) RAZASIC (δραστηριότητα) και TAMASIC (σκοτάδι, αδράνεια).SATTVIC ΤΡΟΦΗ: Ηρεμεί, προσφέρει διαύγεια και πνευματική εξέλιξη...
Οι sci-fi ανήκουν σε μια αγαπημένη κατηγορία ταινιών. Κάτι μας είπες τώρα, ακούω να λες και να λέτε.
Το ευρύ κοινό τις έχει αγαπήσει και τις έχει αναδείξει σαν μια κορυφαία επιλογή, ενώ το sci-fi, ως κατηγορία αυτή καθαυτή, έχει αναδειχτεί ως ένα από τα πιο επιτυχημένα είδη ταινιών της έβδομης τέχνης.
Όπως ακριβώς βλέπουμε και στον τίτλο των συγκεκριμένων...
Για πολλές γυναίκες παγκοσμίως, η γέννηση ενός παιδιού δε φέρνει μαζί της μόνο χαρά, αλλά και κατάθλιψη ή μελαγχολία. Καθώς η γέννηση ενός παιδιού είναι ένα συγκινησιακά φορτισμένο γεγονός, είναι πολύ συνηθισμένες και οι αλλαγές διάθεσης τις μέρες που ακολουθούν τον τοκετό. Περίπου 85% των γυναικών παρουσιάζουν επιλόχεια μελαγχολία τρεις μέρες μετά τον τοκετό, αλλά συνήθως υποχωρεί μέσα σε 15 μέρε...
Κι ήρθε η ώρα για ένα ταξίδι. Πιο συγκεκριμένα για ένα ταξίδι στην Βουδαπέστη του Β’ Παγκοσμίου Πολέμου. Η νουβέλα του Ίμρε Κέρτες, «Το μυθιστόρημα ενός ανθρώπου δίχως πεπρωμένο, μπορεί να μην χαρακτηρίζεται από τον ίδιο ως αυτοβιογραφία, όσοι όμως έχουν μελετήσει τον εν λόγω κύριο μπορεί να μπερδευτούν....
Η ταινία βασίζεται στην αληθινή ιστορία του Φριτζ Χόνκα ο οποίος είχε σοκάρει την κοινή γνώμη καθώς ήταν κατά συρροή δολοφόνου γυναικών που έδρασε στο Αμβούργο τη δεκαετία του ’70. Στην ταινία παρακολουθούμε το χρονικό όλων των φόνων.
...
Στα έθιμα του δωδεκαήμερου σε διάφορες περιοχές της Ελλάδας, διακρίνουμε καθαρά υπόλοιπα των παγανιστικών εθίμων κι αυτό είναι υπέροχο καθώς αποδεικνύεται πως οι απλοϊκοί άνθρωποι των χωριών και κωμοπόλεων είχαν και συνεχίζουν να έχουν ανάγκη ως ψυχισμοί τον παγανισμό, που τελικά είναι μια έκφραση της φυσιολατρικής ανάγκης του ανθρώπου...
Το κρητικό έδεσμα με την απόλυτα ελληνική γεύση έχει πολύ μεγάλη διατροφική αξία όπως αναλύουν οι ειδικοί διατροφολόγοι. Αποτελείται από κρίθινο παξιμάδι, τριμμένη ντομάτα, ελαιόλαδο, ξινομυθήθρα και μυρωδικά. Ένας εκπληκτικός συνδυασμός από βιταμίνες, πολυφαινόλες, λυκοπένιο, ασβέστιο, φυτικές ίνες, πρωτεΐνες, κάλιο περιλαμβάνονται στο γευστικό...
Αν ζείτε σε μικρό διαμέρισμα είναι πολύ πιθανό να έχετε και ένα μικρό μπαλκόνι. Είναι συχνό το φαινόμενο να βλέπει κανείς τα μικρά μπαλκόνια να είναι παραμελημένα, καθώς οι ιδιοκτήτες τους πιστεύουν πως δεν αξίζει τον κόπο να μπουν στην διαδικασία να τα φτιάξουν.
...
Η κουζίνα είναι ο πιο ιδιαίτερος χώρος ενός σπιτιού, που για να τον αξιοποιήσεις στο έπακρο θέλει όσο το δυνατόν καλύτερη οργάνωση. Πως να οργανώσεις την κουζίνα σου επομένως, για να είναι πάντα τακτοποιημένη και κυρίως λειτουργική; Ακολούθησε τις παρακάτω συμβουλές, ιδέες και tips. Ιδίως αν έχεις μικρή κουζίνα θα σε βοηθήσουν πολύ.
...
