Η ζωή είναι παρούσα. Αναπνέουμε, λειτουργούμε, κινούμε το σώμα μας. Το σημαντικότερο είναι πως είμαστε ζωντανοί. Είμαστε ζωντανοί στο παρόν. Στο τώρα. Έχουμε τη δύναμη να δράσουμε και να αντιδράσουμε. Έχουμε τη δυνατότητα να ενεργήσουμε κατά πως θέλουμε. Αποτελούμε αναπόσπαστο μέρος της κοινωνίας μας και της φύσης. Ορίζουμε τον χρόνο και μας ορίζει ταυτόχρονα. Ορίζουμε τον εαυτό μας και τις σχέσεις με τους συνανθρώπους μας. Αισθανόμαστε με όλες τις αισθήσεις μας. Και αυτό είναι ένα γεγονός. Ένα τεράστιο μεγάλης και ειδοποιούς διαφοράς γεγονός.
Το παρόν μας είναι εδώ και μας προκαλεί. Μας προκαλεί να το αξιοποιήσουμε. Να αρπάξουμε τις ευκαιρίες που μας παρέχει για να προχωρήσουμε. Να πάμε παραπέρα. Να βελτιωθούμε. Να γίνουμε καλύτεροι άνθρωποι. Να ορθοποδήσουμε και να στεφθούμε νικητές σε κάθε αγώνα που δίνει ο καθένας μας. Παρόν είναι το τώρα. Τώρα θα πράξω. Τώρα θα αντιδράσω. τώρα θα αντιληφθώ. Με όλες μου τις δυνάμεις είμαι έτοιμος να δημιουργήσω. Και από το μηδέν αν χρειαστεί. Και από το τίποτα. Γιατί το μηδέν είναι ύλη. Είναι ένας αριθμός. Είναι η αφετηρία μου. Και το τίποτα, το απόλυτο τίποτα είναι εκεί που μπορούν να φωλιάσουν τα όνειρα. Στον κενό χώρο του τίποτα, θα βρω να φωλιάσω όνειρα, συναισθήματα, ιδέες. Και από εκεί θα τα επεξεργαστώ. Από εκεί θα ξεκινήσει να εργάζεται το εργαστήριο του θέλω, όπου σε συνεργασία με το μπορώ, θα κάνουν πράξη τα θέλω μου. Και έτσι από το τίποτα θα φτιάξω ένα κάτι. Ένα κάτι που θα έχει μεγάλη αξία.
Γιατί θα είναι δικό μου. Θα έχει την προσωπική μου σφραγίδα. Θα είναι η αρχή για να νιώσω υπαρκτός και ζωντανός. Έτσι μέσα στο παρόν θα δημιουργηθεί το μέλλον. Το μέλλον που θα έχει σκοπό. Που θα έχει στόχο. Στόχο να μου αποδείξει ότι η ζωή είναι παρούσα. Και σκοπό να μου αποδείξει ότι η ζωή είναι ωραία.
Προβληματίζομαι κάποιες φορές για το παρελθόν. Μα ότι δεν μπορεί να διορθωθεί το αφήνουμε πίσω μας. Ότι μπορεί να διορθωθεί το τοποθετούμε σε διαφορετική βάση. Είναι ανώφελο να προσπαθώ να μην κόψω κάποιον γόρδιο δεσμό μόνο και μόνο γιατί συναισθηματικά με βολεύει. Γόρδιος δεσμός είναι η λύση για τα καμώματα του παρελθόντος που μας ταλαιπωρούν. Κόβεις τη σχέση με το σπαθί, κόβεις την εξάρτησή σου από το παρελθόν και ελαφρωμένος πια κοιτάς μπροστά. Εκεί που είναι η ζωή. Στο παρόν.
Το ιδίωμα του παρόντος είναι ότι μπορεί να διορθωθεί άμεσα με λιγότερο κόστος. Αν προλάβουμε τα γεγονότα και δεν γίνουν παρελθόν, τότε σίγουρα έχουμε πολλές πιθανότητες να προλάβουμε το λάθος. Χρειάζεται να είμαστε γρήγοροι, να έχουμε ανοιχτό το μυαλό μας και την καρδιά μας και οι αισθήσεις μας να λειτουργούν με εγρήγορση. Και κυρίως να μην δειλιάσουμε. Το τώρα είναι γοργό. Φεύγει πριν καλά καλά το αντιληφθούμε. Έτσι κι εμείς με ουσιαστικές κινήσεις θα το αιχμαλωτίσουμε ώστε πριν γίνει παρελθόν και μας καταπνίξει να το έχουμε ξεκάνει. Να προλάβουμε πρώτοι να αναστρέψουμε το κακό που θα μας έκανε. Τότε, το τώρα, γίνεται μεγαλειώδης και μας ανακηρύσσει νικητές. Αισθήματα χαράς νιώθουμε. Το ανάστημα ψηλώνει πέρα από το μπόι μας. Το αίμα κυλά γρήγορα και η καρδιά μας φτερουγίζει.
Ναι είμαστε πραγματικά μαέστροι. Δίνουμε τον τόνο στην ορχήστρα της ζωής μας. Με επιδεξιότητα καθοδηγούμε τις πράξεις μας που είναι η μουσική. Και οι μελωδίες μας πλημμυρίζουν. Οι μελωδίες δηλώνουν ξεκάθαρα ένα πράγμα: είμαι ζωντανός. Μπορώ να ευφρανθώ από τις μελωδίες. Είναι η ζωή, η ίδια η ζωή που κυλάει. Και οι μελωδίες της πότε είναι χαρμόσυνες και πότε λυπημένες. Όμως όσο η ζωή είναι παρούσα, τόσο και θα παράγει μελωδίες. Και εγώ θα ευφραίνομαι. Φτιάχνω το παρόν μου όσο μπορώ με χαρούμενες μελωδίες. Για να έχει τροφή το μέλλον να πάρει γλύκα και ευχαρίστηση. Για να μπορεί το μέλλον να αναπτυχθεί. Να αναπτυχθεί μέσα από ακούσματα που θα ξεσηκώσουν και την πιο σκοτεινή πτυχή του εαυτού μου. Και θα ρίξει φως η μελωδία σε αυτές. Γιατί η ζωή παλεύει να είναι παρούσα και είναι παρούσα μέσα στο φως.
Η διαφορετικότητα των ανθρώπων είναι αυτή που μας μαγεύει. Το γεγονός ότι είσαι διαφορετικός όμως γιατί σε φοβίζει;;;
Πόσες καθημερινές ιστορίες ακούμε που άνθρωποι απομονώθηκαν γιατί πίστευαν ότι είναι μόνοι τους; Πόσες φορές και εσύ κοίταξες περίεργα το διαφορετικό;
Ο καθένας μας κουβαλάει τα δικά του τέρατα που πρέπει να παλεύει καθημερινά. Ο καθένας μας βάζει μία μάσκα και αντιμετωπίζει την ...
Στις 4/9, στο Ψυχιατρικό Νοσοκομείο Αττικής «Δαφνί», μετά από εμπρησμό, τρεις νοσηλευόμενοι ασθενείς πέθαναν κι άλλοι τραυματίστηκαν, των οποίων τα ονόματα δεν ανακοινώθηκαν. Ορισμένα θύματα ήταν δεμένα με ιμάντες στα κρεβάτια τους, ενώ η πόρτα της κλινικής ήταν κλειδωμένη. Σύγχυση για την ταυτότητα του εμπρηστή επικράτησε. Αρχικά ενοχοποιήθηκε, από εκπρόσωπο των εργαζομένων...
Πίσω από κάθε μας συναίσθημα κρύβεται το αίσθημα του φόβου. Ο θυμός, το μίσος, η προκατάληψη, η επιθετικότητα μπορούν να αποδοθούν στον φόβο.
Η εξέλιξή μας θα έρθει μόνο όταν καταφέρουμε να ξεπεράσουμε τους φόβους μας.
Ο φόβος μπορεί να εκφραστεί με άγχος, ανασφάλεια, ανησυχία, αδυναμία, πανικό, θυμό, άρνηση, μίσος, οργή, επιθετικότητα, ζήλια κλπ....
Ξαφνικά σε ρωτάει κάποιος αν υπάρχει αγάπη. Στην αρχή μένεις. Δε ξέρεις τι να πεις. Υπάρχει κάτι να πεις; Είσαι σε θέση να πεις; Που να ξέρεις εσύ αν υπάρχει. Την έχεις νιώσει άραγε ποτέ για να μπορέσεις να απαντήσεις; Σ’ ένα λεπτό χιλιάδες ερωτήσεις κατακλύζουν το μυαλό σου. Περνάνε εικόνες από μπροστά σου. Στιγμές με συντρόφους, φίλους που ήρθαν κι έφυγαν. Έρωτες, κλάματα, απογοητεύσεις, χαμόγε...
Όλοι μας έχουμε κρυφές λαχτάρες, όνειρα που δεν έχουμε πραγματοποιήσει, επιθυμίες που ντρεπόμαστε να μοιραστούμε και τα κρατάμε μέσα μας για καιρό, για πολύ καιρό. Ξέρουμε πως κατά βάθος πρέπει να προσπαθήσουμε για αυτά ακόμα και αν τελικά βαρεθούμε, απογοητευτούμε ή και αποτύχουμε....
Ο έρωτας χτυπάει την πόρτα ξαφνικά. Αν τον δεχτείς και του ανοίξεις, φέρσου κι ανάλογα. Το καλοκαίρι δρόσιζε, τον χειμώνα ζέσταινε. Αν την ανοίξεις ενώ δε νιώθεις έτοιμος, αλίμονο σ’ όποιον σ’ ερωτευτεί. Καλοκαίρι θα θυμάσαι και χειμώνα θα ξεχνάς. O έρωτας δεν είναι σπάνιος. Σπάνιος είναι ο αμοιβαίος έρωτας και ο έρωτας που διαρκεί.
Στον αληθινό και αμοιβαίο...
Αυτό ίσως να είναι ένα σκληρό «χάπι» που πρέπει να καταπιούν, τόσο εκείνοι που βρίσκονται σε θεραπεία για την κατάθλιψη όσο και εκείνοι που παρέχουν θεραπεία στους πελάτες: τόσο η ψυχοθεραπεία όσο και τα αντικαταθλιπτικά φάρμακα, αρχίζουν να θεωρούνται ότι έχουν μάλλον περιορισμένη συνεισφορά στην αποτελεσματικότητα της θεραπείας της κατάθλιψης. Μερικοί ερευνητές και κλινικοί ιατροί εξετάζουν...
Η Δραματοθεραπεία είναι η ηθελημένη και με επιστημονικό τρόπο χρήση των θεραπευτικών στοιχείων του δράματος και του θεάτρου στα πλαίσια ψυχοθεραπευτικής διαδικασίας. Εφαρμόζεται τόσο σε ατομικό όσο και σε ομαδικό επίπεδο και υπάγεται στην ευρύτερη κατηγορία των Ψυχοθεραπειών μέσα από την Τέχνη, όπου συναντάμε και την εικαστική ψυχοθεραπεία (art therapy), τη χοροθεραπεία και τη μουσικοθεραπεία.
...
Καθώς μία ακόμη σχολική χρονιά φτάνει στο τέλος της, και κάνοντας ένα μικρό απολογισμό για όλες εκείνες τις σχολικές καθημερινότητες του παιδιού μας που αναπόφευκτα γέμισαν και τις δικές μας, σαν εικόνες φωτογραφικές πέρασαν από το μυαλό μου όλοι εκείνοι οι τύποι μαμάδων που συνάντησα όλο αυτό το χρονικό διάστημα, που μίλησα, διαφώνησα ή συμφώνησα μαζί τους, που αγχώθηκα...
Η ιστοσελίδα kalyterizoi.gr διοργανώνει διαγωνισμό με θέμα : Έφτιαξες κάτι; Δώσε έμπνευση και κέρδισε!Είναι ένας διαγωνισμός φωτογραφίας για κατασκευές DIY.
Η επαναχρησιμοποίηση των αντικειμένων κάνει καλό στο περιβάλλον και στην τσέπη μας ενώ μας γεμίζει με ικανοποίηση και δημιουργικότητα
...
Η Ώρα της Γης είναι η μεγαλύτερη συμμετοχική εκστρατεία ευαισθητοποίησης που υπήρξε ποτέ για την προστασία του πλανήτη μας. Ξεκίνησε το 2007 στο Σύδνεϋ της Αυστραλίας και έκτοτε κινητοποιεί εκατομμύρια πολίτες, επιχειρήσεις και φορείς, κάθε χρόνο σε περισσότερες από 170 χώρες. ...
Αδράνεια, αδιαφάνεια, κακή νομοθέτηση. Αυτά παραμένουν τα βασικά χαρακτηριστικά της περιβαλλοντικής πολιτικής στη χώρα μας, σύμφωνα με την 12η ετήσια έκθεση της περιβαλλοντικής οργάνωσης WWF Ελλάς για την εφαρμογή της περιβαλλοντικής νομοθεσίας. Η οργάνωση εκφράζει την ανησυχία της για τη θέσπιση νέου νόμου για τα αυθαίρετα, που για πρώτη φορά θα περιλαμβάνε...
Σύμφωνα με τα αποτελέσματα πρόσφατης έρευνας του Αμερικάνικου Υπουργείου Γεωργίας σε 48 φρούτα και λαχανικά , το 65% των δειγμάτων βρέθηκαν θετικά σε υπολείμματα φυτοφαρμάκων.
Είναι γνωστό ότι τα φυτοφάρμακα έχουν συνδεθεί με αναπτυξιακά προβλήματα στα παιδιά και μπορούν να ενεργούν ως καρκινογόνα ή να θέσουν εκτός λειτουργίας το ενδοκρινικό σύστημα...
Εδώ και καιρό, έχει ξεκινήσει μια ατέρμονη συζήτηση γύρω από το θέμα της ΄΄αριστείας'' και αν θα πρέπει το εκπαιδευτικό μας σύστημα να την ενισχύει ή να την αποθαρύνει. Η κουβέντα έχει πάρει ευρύτερες διαστάσεις και έχει πλέον ιδεολογικά χαρακτηριστικά κάτι που συχνά την καθιστά ανούσια ή και επιδερμική....
Μια μέρα, ένας σοφός Ινδός έκανε την παρακάτω ερώτηση στους μαθητές του :
-”Γιατί οι άνθρωποι ουρλιάζουν όταν εξοργίζονται;”
-”Γιατί χάνουν την ηρεμία τους” απάντησε ο ένας.
-”Μα γιατί πρέπει να ξεφωνίζουν παρότι ο άλλος βρίσκεται
δίπλα τους;” ξαναρωτά ο σοφός.
-”Ξεφωνίζουμε, όταν θέλουμε να μας ακούσει ο άλλος” είπε
ένας άλλος μαθητής.
Και ο δάσκαλος επανήλθε στην ερώτηση :
“Μ...
Υπάρχουν κάποια βιβλία που χαίρεσαι τόσο πολύ που έχουν φτάσει στα χέρια σου! Ένα από αυτά είναι και το “Όταν μου μίλησαν οι άγγελοι”.
Πρόκειται για ένα βιβλίο βασισμένο σε αληθινά γεγονότα. Περιλαμβάνει είκοσι μία πραγματικές ιστορίες αληθινών ανθρώπων που εξομολογούνται για πρώτη φορά τα πιο κρυφά τους βιώματα.
Είναι λοιπόν ένα βιβλίο εξομολογήσεων από α...
Όταν το αδρανές ηφαίστειο του νησιού ενεργοποιείται, ο Owen και η Claire διοργανώνουν μια εκστρατεία διάσωσης των δεινοσαύρων προκειμένου να μην εξαφανιστούν....
Τέλος εποχής για την αγαπημένη μου κονσόλα δόθηκε από την Sony αφού επισήμως η παραγωγή του PlayStation3 σταμάτησε. Θα ήθελα να παρουσιάσω πέντε τίτλους που θα αξίζουν προσοχής από έναν μη μυημένο στον κόσμο των παιχνιδιών. Αν και δεν είναι οι αγαπημένοι μου τίτλοι, με συντρόφευσαν αρκετά βράδια και με δίδαξε ο καθένας και κάτι....
Τι θα λέγατε για κάτι διαφορετικό σε επιδόρπιο;
Σιροπιαστή βάση με άρωμα μαστίχας και κρέμα ζαχαροπλαστικής πασπαλισμένη με κανέλα! Γνωστό και ως πολίτικο Θεσσαλονίκης. Απίστευτο αποτέλεσμα!
Υλικά
Για την βάση
•2 1/2 φλ. τσαγιού σιμιγδάλι χοντρό
•1 1/2 φλ. τσαγιού ζάχαρη
•250ml φρέσκο γάλα
•1/2 κ.σ μπέικιν
•1 κ.γ μαγειρική σόδα
•1/2 κ.γ μαστίχα κοπα...
Τα τελευταία χρόνια το λευκό θεωρούνταν ξεπερασμένο και την θέση του είχε πάρει το μίνιμαλ ύφος. Όμως το αγαπημένο, δροσερό, παραδοσιακό και ρομαντικό άσπρο γύρισε πάλι στην ζωή μας.
Μην έχετε την εντύπωση ότι το λευκό είναι ένα. Έχει πολλές αποχρώσεις όπως της άμμου, της σαμπάνιας, του πάγου και φυσικά το καθαρό λευκό. Στο σαλόνι οι μίξεις όλων των...
Το brand TWOS το συναντάμε τρίτο συνεχόμενο Πάσχα, στο ολάνθιστο κυκλαδίτικο νησί της Πάρου γεμάτο καινούργιες, φρέσκιες προτάσεις αρχιτεκτονικής και διακόσμησης. ...
