Eνσυναίσθηση: ‘Ολα όσα αξίζει να γνωρίζεις για την πιο ανθρώπινη αρετή!
Μια πρόσφατη συζήτηση με ένα φιλικό πρόσωπο στάθηκε η αφορμή για να αναρωτηθώ το εξής: Tι καταλαβαίνουμε και κυρίως τι καταφέρνουμε κάνοντας κόμπο το στομάχι μας για το παραμικρό; Xαρακτηριστικά δηλώσαμε και οι δυό ότι κανένας δεν πρόκειται να μας επιβραβεύσει για την καλοσύνη μας και ελάχιστοι είναι αυτοί που δυστυχώς θα εκτιμήσουν την ειλικρινειά μας. Γεγονός! It’s a harsh world! Kαι λοιπόν; Μήπως για τους ‘’άλλους’’ κάνουμε πάντα το ‘’καλό’’; H προσωπική ικανοποίηση δεν θα έπρεπε να μοιάζει απο μόνη της υπέραρκετή;
Δεν αργήσαμε να καταλήξουμε στο συμπέρασμα πως η καλοσύνη και κυρίως η ενσυναίσθηση είναι στοιχεία του χαρακτήρα μας! Και ακόμη και αν χιλιάδες άνθρωποι και καταστάσεις προσπαθούν να επισκιάσουν τις πιο ανθρώπινες αρετές μας, δώσαμε υπόσχεση πως κανείς και τίποτα δεν πρόκειται να καταφέρει να μετατρέψει τους εαυτούς μας σε κάτι που δεν είμαστε!
Eσύ στα αλήθεια πές μου τώρα, πόσες φορές έχεις βιώσει κάτι αντίστοιχο με τον ίδιο σου τον εαυτό; Tι σχέση έχεις δημιουργήσει με την ενσυναίσθηση και πόσο ανεπτυγμένη είναι αυτή σου η δεξιότητα; Πρωτού βιαστείς να απαντήσεις, δώσε λίγη προσοχή στα ακόλουθα για να κατανοήσεις καλύτερα τι πραγματικά είναι η ενσυναίσθηση και πόσο σημαντικό ρόλο παίζει στη ζωή σου!
Τι ορίζεται ως ενσυναίσθηση;
Στην πιο απλή της μορφή η ενσυναίσθηση είναι η ικανότητα του ατόμου να μοιράζεται και να βιώνει σε πρώτο πρόσωπο την ψυχική κατάσταση ενός άλλου προσώπου. Η κατανόηση της συμπεριφοράς και των κινήτρων είναι ένα ακόμη σημαντικό χαρακτηριστικό το οποίο δομεί την έννοια της ενσυναίσθησης. Συστατικά της λέξης αυτής; Eν, συν και αίσθηση! Με άλλα λόγια το άτομο έχει την μοναδική ικανότητα να συναισθάνεται πέρα απο τον εαυτό του!
Και ασφαλώς οι αρετές της δεν τελειώνουν εδώ! Η ενσυναίσθηση δεν είναι απλά μια δεξιότητα που επιλέγεις. Ναι μεν καλλιεργείται και αναπτύσσεται δεν παύει όμως να είναι και έμφυτη. Μάλιστα, έως έναν μεγάλο βαθμό σχετίζεται και με την συναισθηματική νοημοσύνη!
Είναι η ενσυναίσθηση ο καλύτερος σου σύμμαχος;
‘Oπως όλα τα πράγματα στη ζωή έχουν θετικά και αρνητικά πρόσημα, έτσι και η ενσυναίσθηση μπορεί είτε να επηρεάσει την διάθεσή σου θετικά, είτε να κάνει την καθημερινότητά σου δυσκολότερη. Τα ‘’καλά’’ νέα είναι πως εάν είσαι ένα από τα πρόσωπα που ενστικτωδώς έχουν την ικανότητα να επηρεάζουν την διάθεση όσων βρίσκονται κοντά τους, τότε αναμφίβολα είσαι ένας πολύ καλός ακροατής, ένας άνθρωπος που αγαπάει την προσφορά και μία ύπαρξη που η λέξη συμπόνια μάλλον ακούει στο όνομά σου!
Άκου όμως και τα δυσάρεστα, μιας και η ζωή όπως είπαμε έχει πάντα δύο πρόσημα! Εάν χαρακτηρίζεσαι από έντονη ενσυναίσθηση, τότε είναι πολύ πιθανό να ξεχνάς πολλές φορές τον εαυτό σου, να παραμελείς τις επιθυμίες και τα προσωπικά σου θέλω, επικεντρώνοντας το ενδιαφέρον σου αποκλειστικά σε άλλα πρόσωπα. Εάν αξίζει τον κόπο; Αυτό είναι κάτι που το γνωρίζεις μόνο εσύ για αυτό και το αφήνω καλύτερα στην κρίση σου!
Εάν ακόμη δεν έχεις αναγνωρίσει την συγκεκριμένη αρετή στον εαυτό σου, τα παρακάτω 10 γνωρίσματα θα σε βοηθήσουν ευθύς αμέσως να το κάνεις:
1. ‘Eχεις ανεπτυγμένο ένστικτο!
2. Η ενέργεια τρίτων επηρεάζει και την δική σου!
3. Αναγνωρίζεις με μεγαλύτερη ευκολία την αλήθεια από το οποιοδήποτε ψέμα!
4. Το προαίσθημα σου σε οδηγεί σε σωστά μονοπάτια!
5. Σχεδόν βιώνεις και αφουγκράζεσαι τον πόνο του άλλου!
6. Η εσωστρέφεια σε χαρακτηρίζει!
7. Οι γύρω σου αναζητάνε συχνά την συμβουλή σου!
8. Η ευαισθησία σου είναι αυτομάτως και η μεγαλύτερη σου δύναμη!
9. Υπεραναλύεις και αναζητάς συνήθως τις ιδανικότερες λύσεις!
10. Η εκφραστικότητα αποτελεί στοιχείο του χαρακτήρα σου!
Εάν όλα τα παραπάνω σε χαρακτηρίζουν τότε σου αξίζουν και επίσημα θερμά συγχαρητήρια! Χάρις την ενσυναίσθηση σου έχεις το προνόμιο να βλέπεις την ζωή όχι μόνο μέσα από τα μάτια σου αλλά και μέσα από τα μάτια των άλλων!
Εσύ που λατρεύεις να μοιράζεσαι κομμάτια του εαυτού σου λοιπόν και που τα συναισθήματα των άλλων αυτομάτως μετατρέπονται και σε δικά σου, σου αξίζει χωρίς δεύτερη σκέψη να ονομάζεσαι από σήμερα κιόλας άνθρωπος! Γιατί αυτό σου το ‘’χάρισμα’’ είναι συνώνυμο της ανθρωπιάς και της ευτυχίας! Και αν νομίζεις πως δεν είναι δα και κάτι το τόσο σημαντικό, τότε καλύτερα φρόντισε να το ξανά σκεφτείς! Μάλλον θα ήταν προτιμότερο να εκτιμήσεις τον εαυτό σου και αν χρειαστεί να αναθεωρήσεις ποια είναι εκείνα τα χαρακτηριστικά που σε καθιστούν ξεχωριστό!
loading...
Ψυχολογικό Τεστ: Βρείτε ποια είναι τα απωθημένα σας
Το παρακάτω τεστ έχει ένα πολύ ενδιαφέρον στοιχείο, ή που θα πέσει εντελώς μέσα, ή που θα πέσει εντελώς έξω. Όπως και να χει όμως, επειδή ακριβώς αναφέρεται στα απωθημένα κομμάτια μας, αξίζει, πριν αποφασίσουμε αν έπεσε μέσα ή έξω, να συλλογιστούμε λίγο στο αποτέλεσμά του.
Αυτό το τεστ σχεδιάστηκε τον 19ο αιώνα από τον Ούγγρο ψυχίατρο Ζόντι (Szondi) – γι’ αυτό και οι φωτογραφίες που το συνοδ...
Μια Φορά το Χρόνο
Τελευταίος μήνας το χρόνου… ο μήνας των δώρων, του έλατου, του κουραμπιέ. Ο μήνας που οι περισσότεροι θυμούνται τη φιλανθρωπία, τα παιδιά που έχουν ανάγκη από αγάπη, κατά βάση, και όχι μόνο. Τους ανθρώπους που ζουν μόνοι τους και άλλες κατηγορίες ανθρώπων που δε θα κατέβουν στη στολισμένη Ερμού ( κάποτε γύρω στο 1990 ήταν όντως) για ψώνια ούτε θα βάλουν το last Christmas I gave you my heart ως ήχο...
Δεν ζούμε, τρέχουμε: Το κείμενο για τις ψυχικές ασθένειες που χτυπάει καμπανάκι
Όλο τρέχουμε, κάτι να προλάβουμε, κάτι να κάνουμε, κάποιον να δούμε, κάτι να πληρώσουμε, κάτι να ακούσουμε, κάτι να μάθουμε, κάτι να διαβάσουμε, κάτι.
Απ’ τη στιγμή που ανοίγουμε τα μάτια μας μέχρι να τα κλείσουμε, τρέχουμε...
Μάθε να λες όχι
Είσαι στο γραφείο. Είναι ήδη μεσημέρι και εσύ είσαι εκεί τουλάχιστον ένα πεντάωρο. Έξω βρέχει και η αντιπαθητική συνάδελφος (αλλά με ανώτερη θέση από εσένα) σου ζητά να βγεις έξω να της πάρεις τυρόπιτα. Και εσύ κάθεσαι και αναρωτιέσαι αν έχεις επιλογή. Έχεις.Το να λες όχι όταν δεν θες να κάνεις κάτι ή όταν κάτι δεν ανήκει στα καθήκοντα και τις αρμοδιότητές σου δεν...
Γιατί πολλοί άνθρωποι υπεραναλύουν τα πάντα;
Ποια είναι η διαφορά μεταξύ της συνηθισμένης ανησυχίας και της υπερβολικής εμμονής;
Τι εννοούσε ακριβώς;
Μπορείς να επαναλάβεις αυτό που σου είπε;
Σου είπε «δεν τον βρίσκω τόσο ενδιαφέρον» ή ότι «δεν ενδιαφέρεται»;
Σίγουρα έχετε τουλάχιστον έναν φίλο που αρχίζει να κάνει τέτοιες ερωτήσεις αμέσως αφού μάθει ότι κάποιος τον ανέφερε ενώ απουσίαζε. Είναι φυσιολογικό ένας άνθρωπος να ανησυχεί για...
Άσε τους τοξικούς ανθρώπους ήσυχους
Κυκλοφορούν ευρέως αρκετά άρθρα περί τοξικότητας και τοξικών ανθρώπων στη ζωή μας, πώς σε καταστρέφουν και πώς σου χαλάνε τη ζωή και άλλα τέτοια θετικά και χαριτωμένα....
Να αγαπάς ακόμα και αν αυτοί δε σε αγαπούν
Να αγαπάς. Ακόμα και αν αυτοί δε σε αγαπούν. Να δίνεις. Ακόμα και αν αυτοί μόνο να παίρνουν έμαθαν. Να προσπαθείς. Ακόμα και όταν φαίνεται πως θα χάσεις. Και να μένεις. Ακόμα και όταν όλα σου λένε να φύγεις. Το φευγιό δεν είναι πάντα λύση. Το φευγιό σε κακομαθαίνει στα εύκολα. Και αφού εσύ φεύγεις αυτοί γιατί να μένουν; Αφού εσύ δείλιασες αυτοί γιατί να προσπαθούν;
Η αγάπη επιστέφεται. Όχι απαρ...
Οι 10 συνήθειες των αγαπημένων ζευγαριών
Πριν από λίγες ημέρες έπεσε στα χέρια μου ένα άρθρο της ιταλικής εφημερίδας «D REPUBLICA» που αναφερόταν στις 10 συνήθειες που παρατηρούνται ανάμεσα στα αγαπημένα ζευγάρια. Διαβάζοντάς το παρατήρησα τις ότι δεν επρόκειτο για εξειδικευμένες συμβουλές ή παρατηρήσεις επιστημονικών φαινομένων, αλλά αντιθέτως για πραγματικές, καθημερινές , μικρές στιγμές – συνήθειες...
Τι συμβαίνει όταν ένα παιδί έχει στερηθεί την αγάπη;
Μου συμβαίνει συχνά να συναντώ ανθρώπους που μπορεί φυσικά να είναι 20, 30, ακόμη και 40 χρονών, αλλά μέσα τους να εξακολουθούν να είναι ακόμη παιδιά. Αυτό συμβαίνει ίσως επειδή ακόμα αναμένουν την αγάπη που δεν πήραν σε μεγάλο βαθμό, ή ακόμα και που στερήθηκαν, στα πρώτα τους χρόνια. Αυτά τα άτομα δεν θα μεγαλώσουν αν δεν βρουν την ευτυχία για τον εαυτό τους μόνοι τους.
Από τη στιγμή που θα νι...
