Να μην αρκείσαι στον γρήγορο και βιαστικό έρωτα. Να ψάχνεις να βρείς συνοδοιπόρο και όχι απλά μεταφορέα στο μονοπάτι της ζωής σου! Να τολμάς να δοκιμάσεις τα όρια της καρδιάς σου και όχι να φοβάσαι να νιώσεις για να μην πληγωθείς. Να υποχωρείς τα εγωιστικά σου κίνητρα και να γυρνάς τον κόσμο ανάποδα για αυτόν και αυτήν που αγαπάς και όχι να παύεις να προσπαθείς, επειδή θέλεις να αγαπηθείς περισσότερο από όσο θέλεις να αγαπήσεις!
ΟΙ ΕΥΚΟΛΕΣ ΛΥΣΕΙΣ
Για πόσο ακόμα αντέχεις να ζείς στις εύκολες λύσεις; Η αλήθεια είναι πως μοιάζουν ελκυστικές για αυτό και λέγονται εύκολες. Εσύ όμως αλήθεια πες μου δεν κουράστηκες να ζείς μόνο για τα εύκολα; Δεν επιθυμείς στα αλήθεια πέραν του να παίρνεις, να δίνεις σε αντάλλαγμα ότι πόθησε και συνεχίζει να ποθεί η καρδιά σου;
Πλαστικό χρήμα, γρήγορο φαγητό, εφήμερες σχέσεις, λυκοφιλίες, ψεύτικα χαμόγελα, δάκρυα με προσπάθεια! Μοιάζουμε με τηλεκατευθυνόμενα στον αυτόματο που τρέχουν για να προλάβουν την ζωή και αν τύχει, λέμε άν, κάπου στο δρόμο μας να συναντήσουμε με κάποιον τρόπο την αγάπη! Να πούμε ένα βιαστικό ‘’γειά’’ και αν αυτή η γνωριμία δεν ευδοκιμήσει, να πούμε ένα ακόμη πιο βιαστικό ‘’αντίο’’, αδιαφορώντας για το ποιά προσπάθεια έγινε, μιάς και το αποτέλεσμα είναι αυτό που φαίνεται να μοιάζει αρκετό! Μόνη μας επιθυμία και συνήθως ανεκπλήρωτη, το να αγαπηθούμε όπως μας αξίζει. ‘Αραγε όμως αγαπάμε σε αντάλλαγμα όπως θα θέλαμε να αγαπηθούμε ή περιμένουμε απλά πάντα να συμβεί μόνο το αντίθετο;
Η ΑΓΑΠΗ ΘΕΛΕΙ ΔΥΟ
‘Εχεις αναρωτηθεί ποτέ γιατί ενώ όλοι οι άνθρωποι έχουν ανάγκη να αγαπηθούν, είναι πολύ λιγότεροι εκείνοι που είναι ικανοί να αγαπήσουν; O λόγος φυσικά είναι η εύκολη λύση. Και το ζήτημα έγκειται στο ότι ενώ πολλοί την διαλέγουν, λίγοι είναι εκείνοι που τουλάχιστον πραγματικά την χαίρονται! Επιφανειακές σχέσεις, χιλιοειπωμένα λόγια και πράξεις που στόχο έχουν να αποφύγουν τη μοναξιά και όχι να δημιουργήσουν αγάπη. Η αγάπη όμως δεν είναι απλά μια φωτογραφία στα κοινωνικά δίκτυα όπως συνηθίζεται σήμερα, ούτε μια καλοστεκούμενη βιτρίνα για να θαυμάσει ο κόσμος μια υποτιθέμενη ευτυχία!
Η αληθινή αγάπη αγαπάει χωρίς μίσος, χωρίς ζήλια, χωρίς θυμό, χωρίς να θέλει να επηρεάσει το τι σκέφτεται ή τι κάνει ο άλλος, χωρίς να καταδικάζει και φυσικά χωρίς να συγκρίνει! Όταν αγαπάς κάποιον με όλη σου την καρδιά και με όλη σου την ύπαρξη και όταν αφήνεσαι ολοκληρωτικά στην αγάπη, δεν υπάρχει ο άλλος, γιατί απλά νιώθετε ένα και έτσι η σύγκριση μειώνεται στο βαθμό του να εξαφανίζεται!
Η αγάπη λοιπόν είναι το νέο, το φρέσκο και το ζωντανό! Αυτό που σε κρατάει σε εγρήγορση και σε οδηγεί στην ευτυχία! Δεν έχει χτές ούτε και αύριο! Ζεί στο τώρα και στο εδώ! Και αυτό γιατί υπήρξαν κάποιοι που θέλησαν να τολμήσουν να νιώσουν με αποτέλεσμα ο ορισμός της αγάπης να είναι ένας και ας διαφέρει από άνθρωπο σε άνθρωπο. Γιατί αυτοί που θέλησαν να γευτούν τη χαρά της συναισθηματικής ολοκλήρωσης και τον πόνο του να μοιράζονται την καρδιά τους είναι και αυτοί που έχουν την χαρά να νιώθουν πρωταγωνιστές σε μια παράσταση που τίτλο έχει: Aγάπη είναι...
Και αν τους ρωτήσεις ποιά χαρακτηριστικά δόμησαν την παράσταση τους, θα σου απαντήσουν πως απαιτήθηκε συνέπεια, διακριτικότητα, κατανόηση, μια κάποια τύχη και απεριόριστη προσπάθεια! Συντελεστές και πρωταγωνιστές υπήρξαν δύο! Αυτοί και οι καρδιές τους και αν τους ρωτήσεις για το κοινό θα σου απαντήσουν πως λίγοι επέλεξαν να θαυμάσουν το έργο τους μιας και οι άνθρωποι όπως χαρακτηριστικά δηλώνουν, δεν είναι ανά πάσα στιγμή προετοιμασμένοι για να νιώσουν!
Άν όλες αυτές οι λέξεις κατευθύνουν την καρδιά σου και τις σκέψεις σου προς ένα συγκεκριμένο πρόσωπο, μάλλον ήρθε η στιγμή να τολμήσεις και να πάρεις κάποιες αποφάσεις. Με την καρδιά σου! Εκείνη ξέρει! Και εγώ που στα λέω αυτά, δεν ξέρω τίποτα παραπάνω, παρά μόνο τι δεν είναι αγάπη, και ας προσπαθώ καθημερινά να βρώ τις λέξεις για να την ορίσω!
Μάλλον η αληθινή αγάπη τελικά να είναι φορτίο που δύσκολα κουβαλιέται και ίσως να μην είναι και για όλους. Αρκείται όμως στις πράξεις και αν συναντήσει την αλήθεια είναι ικανή να μείνει για πολύ. Ίσως και για πάντα! Η αγάπη λοιπόν είναι μια πολύ προσωπική υπόθεση και αν έχεις βρεί τον ορισμό της, είναι γιατί την αναζήτησες πολύ και την βίωσες με όλη σου την καρδιά!
Τι είναι αγάπη για εμένα;
Nα συνεχίζεις αδιάκοπα να ψάχνεις τον ορισμό της! Και ας πόνεσες! Και ας είπες δεν θα ξανά αγαπήσω! Και ας ξανά αγάπησες! Γιατί ο πόνος σε έκανε να καταλάβεις πως μόνο έτσι μπορείς να συνεχίσεις να αισθάνεσαι! Με όλη σου την καρδιά! Μόνο έτσι τελικά αξίζει και να ζείς!
Πόσες φορές στην προσπάθεια μας να μάθουμε κάτι καινούριο, δεν έχουμε κάνει λάθος; Τα λάθη, όχι μόνο δεν είναι αναπόφευκτα, αντιθέτως είναι ιδιαίτερα βοηθητικά, γιατί μας δείχνουν πού πρέπει να εστιάσουμε την προσοχή μας, ώστε να τα διορθώσουμε. Αυτό ισχύει ακόμη περισσότερο για τους μαθητές, δεδομένου ότι πολύ συχνά έρχονται αντιμέτωποι με νέα μαθησιακά δεδομένα....
Υπάρχουν άνθρωποι που η ιδέα μιας αλλαγής, μιας μεταβατικής κατάστασης τους
συναρπάζει και τους πλημμυρίζει με όμορφα συναισθήματα. Υπάρχουν όμως και
αυτοί που μπροστά σε μια τέτοια ιδέα τρομάζουν και έρχονται αντιμέτωποι με το
ερώτημα «και μετά τι;»...
Τα αγέρωχα νεοκλασικά ίσα που φαίνονται, απέναντι στις δύο γωνίες της Αθηνάς με την πλατεία. Αναρωτιέμαι εγώ πώς θα φαντάζω στους θαμώνες του καφέ γύρω μου, να πιέζω το μωβ μαρκαδοράκι στο σκληρό τεράστιο τετράδιο με βλέμμα εντελώς αφοσιωμένο.
...
Όλοι μας -ανεξαιρέτως- έχουμε νιώσει χαμένοι μέσα ή και έξω από τον ίδιο μας τον εαυτό. Οι πιο τυχεροί το έζησαν για μια στιγμή, για λίγες ώρες, για κάποιες μέρες. Υπάρχουν, όμως κι αυτοί που παλεύουν μια ολόκληρη ζωή να βρουν τον εαυτό τους μέχρι που βλέπουν την ζωή να τους προσπερνά ενώ κυνηγούν την σκιά τους.
Ο ίδιος ο άνθρωπος από την φύση του είναι δεμένος με...
Τη συνταγή της σύλληψης σου την έφτιαξαν σκοτεινές συγκυρίες, αξεδιάλυτα δεδομένα, ευτελείς σκοποί και ποταπά κίνητρα…
Σε κάθε περίπτωση Εσύ δεν είχες και δεν θα έχεις ποτέ προσωπικό λόγο στην αιτία της ύπαρξης σου…
Από την εμβρυακή σου ζωή ακόμα, ξεκίνησες να ψυχανεμίζεσαι τις προθέσεις αυτών που αποφάσισαν να σε «δημιουργήσουν»…
Μέσα στο μοναχικό και μικρό προσωπικό σου σύμπαν μπορούσες να κ...
Επειδή το διαζύγιο είναι από μόνο του μια αρκετά δύσκολη και στρεσογόνα περίοδος είναι σημαντικό να διαθέσετε χώρο και χρόνο στον εαυτό σας, ώστε να το διαχειριστείτε αρχικά σε προσωπικό επίπεδο.
Είναι σημαντικό οι γονείς να μην ξεχνούν οι ίδιοι πως πρέπει να παραμένουν γονείς και μετά το διαζύγιο και αυτό είναι σημαντικό να το εκφράσουν στα παιδιά τους ανάλογα με την ηλικία τους με αντίστοιχο ...
Όταν προσπαθούμε να επικοινωνήσουμε με τον άλλον, όμως δεν υπάρχει κατανόηση στα θέλω του, αλλά και κατανόηση στα δικά μας θέλω, τότε ο διάλογος δεν γίνεται με στόχο την επικοινωνία, αλλά για να εκφράσουμε μια αδικία που μπορεί να νιώθουμε.
Όταν δεν εκφράζουμε με επιχειρήματα τι ακριβώς θέλουμε, γιατί είναι σημαντικό αυτό για εμάς και πως νιώθουμε όταν δεν το έχουμε, ο άλλος δεν θα μπορέσει να ...
Κανείς δεν μπορεί να αμφισβητήσει στις μέρες μας τον καταλυτικό ρόλο της γυναίκας μέσα στην οικογενειακή ζωή: εργαζόμενη, μητέρα, σύζυγος. Η γυναίκα σήμερα καλείται να παίξει πολλούς και ταυτόχρονα δύσκολους ρόλους μέσα στην κοινωνία.
Αναρωτιέμαι αν έχουμε συνειδητοποιήσει τόσο εμείς οι ίδιες όσο και οι υπόλοιποι πόσα καλείται να φέρει εις πέρας η γυναίκα της εποχής μας.
Εργαζόμενη; Θα πρέπε...
Το σημαντικό δεν είναι να εξαλειφθεί το άγχος από τη ζωή μας, καθώς αυτό είναι το κλειδί της επιβίωσής μας, αλλά να μάθουμε να το διαχειριζόμαστε με έναν τρόπο που δεν θα μας επιβαρύνει.
Ένας πολύ βοηθητικός τρόπος είναι να μετατρέπετε δύσκολες σκέψεις σε θετικές. Στην αρχή μπορεί μηχανικά να χρειάζεται να εξασκήσετε τον εγκέφαλό σας στο να σκέφτεστε θετικά ορισμένες δύσκολες καταστάσεις ή να α...
Με τις επιλογές μας μπορούμε να επηρεάσουμε θετικά το περιβάλλον και κατά συνέπεια την υγεία μας και την καθημερινότητά μας. Ας δούμε μερικές σχετικές συμβουλές που μπορούμε να υιοθετήσουμε καθώς θα βρισκόμαστε στην εργασία μας. Δεν ξεχνάμε να ενημερώνουμε και τους συναδέλφους.Τόσο στο γραφείο όσο και στο σπίτι, δώστε προτεραιότητα στην...
Στην εποχή της ηλεκτροκίνησης μπαίνει άμεσα η πόλη του Αγρινίου και το πρώτο καθοριστικό βήμα γίνεται με την κυκλοφορία δεκάδων ηλεκτρικών ποδηλάτων.
...
Οι φλόγες ακόμη σιγοκαίνε. Τα αποκαίδια καπνίζουν. Άνθρωποι -πόσοι ακριβώς κανείς δεν ξέρει- αγνοούνται. Σωροί κείτονται στις παγερές, σκοτεινές αίθουσες των νεκροτομείων. Συγγενείς, φίλοι, αναζητούν τους οικείους τους και άλλοι ήδη τους θρηνούν. Σπίτια έχουν μετατραπεί σε χαλάσματα, κόποι μιας ζωής έχουν γίνει στάχτες ...
Εμφανίστηκε τα τελευταία χρόνια, υποφέρουν πολλές γυναίκες και άντρες, δεν είναι τόσο γνωστή όσο η Νευρική Ανορεξία, πρόκειται για μια από τις πιο επικίνδυνες για την υγεία και τη ζωή του ατόμου ψυχικές διαταραχές της υποκατηγορίας, ΔΙΑΤΡΟΦΙΚΕΣ, δεύτερης γενιάς και συνδυάζει την ανορεκτική με τη σαδομαζοχιστική συμπεριφορά.
...
Πολλές φορές με είχαν παρακαλέσει φίλοι που συμμετείχαν σε μαραθώνιους και τέτοιου είδους αθλητικές δραστηριότητες να τους ακολουθήσω, να φορέσω τις πανάκριβες μου φόρμες και τα επιχρυσωμένα αθλητικά μου παπούτσια και να μπω κι εγώ στην σειρά ερασιτεχνών δρομέων που περιμένουν το «ΜΠΑΜ» για να ξεκινήσουν να τρέχουν....
Γράφει η Ρούλα Παγιαλάκη
Τα πτυχία στους τοίχους δεν σε κάνουν καλύτερο άνθρωπο. Δεν σου μαθαίνουν τρόπους και ευγένεια, δεν σου εξασφαλίζουν ανθρωπιά. Δεν σε κάνουν ευαίσθητο, δεν σου διδάσκουν πώς να έχεις ενσυναίσθηση και σίγουρα δεν σου μεταγγίζουν παιδεία, χαρακτήρα και αγωγή.
Δεν είναι υπεύθυνα για τις αξίες σου, για τα ιδανικά σου, για τον τρόπο που βλέπεις και προσεγγίζεις τα πράγμα...
Ένα ρομαντικό μυθιστόρημα για την αγάπη, που θα σας ταξιδέψει
Ο κύριος Περντί είναι «λογοτεχνικός φαρμακοποιός». Στο πλωτό βιβλιοπωλείο του, στις όχθες του Σηκουάνα, συνταγογραφεί μυθιστορήματα για κάθε δυσκολία της ζωής –προτείνει στους πελάτες του βιβλία που θα γιατρέψουν τις ψυχές τους. Τον μόνο που δεν μπορεί να γιατρέψει είναι τον εαυτό του αφού εξ...
Πολυδιαβασμένος αμερικανός συγγραφέας best seller, δημοφιλής ακαδημαϊκός και υπαρξιστής, ο Irvin D. Yalom MD είναι ένας από τους πλέον σημαίνοντες ψυχοθεραπευτές εν ζωή.
Η ταινία Ο ΚΗΠΟΣ ΤΟΥ ΓΙΑΛΟΜ είναι κάτι περισσότερο από μια κλασική βιογραφία. Είναι ένα ταξίδι, μια υπαρξιακή διαδρομή μέσα από τα επίπεδα του ανθρώπινου νου...
Η Μεγάλη Χίμαιρα είναι ένα από τα πιο αγαπητά μυθιστορήματα του Μ. Καραγάτση που για πρώτη παγκοσμίως φορά ενσαρκώθηκε στο θέατρο “Πορεία”, σε σκηνοθεσία του
Δημήτρη Τάρλοου, του εγγονού του Καραγάτση και σε διασκευή του Στρατή Πασχάλη.
Το έργο του Καραγάτση θα μπορούσε να χαρακτηριστεί ως ένα άρτιο ψυχογράφημα της
φροϋδικής σχολής, το οποίο θα μπορούσε...
Βγάζετε τη φλούδα των μανταρινιών. Τη βράζετε ώσπου να μαλακώσει (γύρω στα 10 λεπτά) και την περνάτε από τη μηχανή του πουρέ. Χοντροτρίβετε τα αμύγδαλα στο μούλτι.
Βάζετε σε κατσαρόλα τα μανταρίνια, τα αμύγδαλα και τη ζάχαρη. Ανακατεύετε σε χαμηλή φωτιά με ξύλινη κουτάλα, μέχρι να αρχίσει να ξεκολλάει από τις άκρες της κατσαρόλας. Αποσύρετε από τη φωτιά.
...
Τα φυτά εσωτερικού χώρου μπορούν να μας φέρουν αρνητική ή θετική ενέργεια στο χώρο ενώ ορισμένα από αυτά, ανανενώνουν τον αέρα και καθαρίζουν την ατμόσφαιρα.
1. Ορχιδέα
Η ορχιδέα έχει ένα υπέροχο χρώμα και άρωμα και την ιδιότητα να ηρεμεί το μυαλό και να σας φτιάχνει τη διάθεση. Σύμφωνα με το Φενγκ Σούι είναι από τα πιο κατάλληλα φυτά για την ενίσχυση ...
Οι θερμοκρασίες ανέβηκαν απότομα και μαζί με τα χειμωνιάτικα ρούχα μάζεψες φυσικά και τα χαλιά και τις μοκέτες. Σειρά έχει τώρα το καθάρισμά τους! Αν έχεις αποφασίσει να καθαρίσεις τα χαλιά του σπιτιού σου μόνος-η σου, κάντο σωστά για να μην τα φθείρεις κατά λάθος. Εδώ έχω όλες τις πρακτικές συμβουλές για το πλύσιμο των χαλιών, αλλά και την αποθήκευσή τους σ...
