Μαθήματα ζωής που προσφέρει το διαζύγιο στα παιδιά
Κάθε διαζύγιο δεν είναι ευχάριστο για κανένα μέλος της οικογένειας, πόσο μάλλον για τα παιδιά.
Για τους γονείς:
Επειδή το διαζύγιο είναι από μόνο του μια αρκετά δύσκολη και στρεσογόνα περίοδος είναι σημαντικό να διαθέσετε χώρο και χρόνο στον εαυτό σας, ώστε να το διαχειριστείτε αρχικά σε προσωπικό επίπεδο.
Είναι σημαντικό οι γονείς να μην ξεχνούν οι ίδιοι πως πρέπει να παραμένουν γονείς και μετά το διαζύγιο και αυτό είναι σημαντικό να το εκφράσουν στα παιδιά τους ανάλογα με την ηλικία τους με αντίστοιχο τρόπο.
Θα ήταν όμως σημαντικό να μιλήσετε με κάποιον ειδικό αν δείτε ότι δυσκολεύεστε σε αυτή την περίοδο.
Για τα παιδιά:
Είναι σημαντικό τα παιδιά να αισθανθούν σιγουριά, εμπιστοσύνη και ασφάλεια παρά τις αλλαγές που θα έρθουν με τον χωρισμό των γονιών του.
Μιλήστε με ειλικρίνεια στα παιδιά σας, μιας και εκείνα τα καταλαβαίνουν όλα χωρίς να είναι μπροστά σε συζητήσεις ή εντάσεις. Είναι κάτι που είναι απαραίτητο για μια σχέση εμπιστοσύνης μεταξύ σας.
Να είστε ανοιχτοί να ακούσετε τα παιδιά σας σε ότι και αν θέλουν να σας πουν ή να σας ρωτήσουν και να τους επιτρέψετε να εκφράσουν ανοιχτά το συναίσθημά τους.
Δώστε τους το μήνυμα να νιώσουν ότι μπορούν να είναι ειλικρινείς μαζί σας και να μην «φοβούνται» να εκφράσουν αυτό που αισθάνονται.
Βέβαια για να επιτευχθεί αυτό, αρχικά πρέπει εσείς οι γονείς να είστε έτοιμοι να ακούσετε.
Είναι σημαντικό να συζητήσετε μαζί τους και να συμφωνήσετε από κοινού με ποιον τρόπο θα είστε στην καθημερινότητά του και ποιες θα είναι οι αλλαγές. Αυτό είναι σημαντικό, ώστε το παιδί να είναι προετοιμασμένο, να έχει τον χρόνο να το επεξεργαστεί και ουσιαστικά να νιώθει μια ασφάλεια μαζί σας, παρά τις όποιες αλλαγές.
Μπορεί να είμαι μια αρκετά απαιτητική περίοδος για όλους, όμως είναι σημαντικό να ξέρετε πως όπως σε κάθε περίπτωση η στάση και οι επιλογές σας λειτουργούν σαν πρότυπα για τα παιδιά σας, έτσι και μια τέτοια απόφαση πάλι έχει κάποια μηνύματα που θα πάρουν τα παιδιά σας. Μερικά ήδη τα αναφέραμε, κάποια εξίσου σημαντικά είναι πως μέσω της επικοινωνίας χτίζετε μια αίσθηση ασφάλειας για το παιδί σας ακόμη και μέσα σε αυτές τις αλλαγές και κυρίως ενισχύετε μια σχέση αμοιβαίας εμπιστοσύνης.
Επιπλέον, σχετικά με τον τρόπο διαχείρισης pου θα ακολουθήσετε, είναι σημαντικό κατά κύριο λόγο να διατηρήσετε μια ηρεμία μαζί τους. Είναι μια ευκαιρία για να τους περάσετε κάποια σημαντικά μηνύματα για τον τρόπο διαχείρισης γενικότερα δύσκολων καταστάσεων.
Ακόμη, κάτι σημαντικό που χρειάζεται να ξέρουν και κυρίως να έχουν βιώσει τα παιδιά είναι πως η αγάπη είναι μεγάλη, και μπορεί να υπάρχει ακόμη και να δεν ζούμε όλοι μαζί. Αυτό ξεκινώντας από τους γονείς, θα το βιώσει το παιδί σας και στη σχέση με τους δυο σας μετά τον χωρισμό και την απομάκρυνση του ενός από το σπίτι.
Τέλος, ένα εξαιρετικά σημαντικό μήνυμα είναι πως παρότι στη ζωή μας θα υπάρχουν και δυσκολίες, βρίσκουμε τρόπους να τι διαχειριζόμαστε και να προσπαθούμε για το καλύτερο παραμένοντας αισιόδοξοι στη ζωή μας.
Αγγελική Καβαλλιεράτου
Σύμβουλος Ψυχικής Υγείας
BSc Ψυχολόγος
MSc Κλινική και Κοινοτική Ψυχολόγος
Εκπαιδευόμενη Οικογενειακή – Συστημική Θεραπεύτρια
6983433267
aggelikikavallieratoy@gmail.com
www.aggelikikavallieratou.com
«Τι άλλο φοβάσαι;»
Κοίτα να σκεπαστείς καλά, μην ξενυχτίσεις και διαβάζεις πάλι αυτά τα περίεργα τα παραμύθια σου, αύριο έχεις σχολείο. Ναι αυτό το είχα ακούσει κάπου στα οκτώ μου χρόνια νομίζω, η μαμά δεν επικροτούσε τον μαγικό κόσμο των παραμυθιών και το άρρωστο σύμπαν του Ντίκενς. Με το που έκλεινε το φως και προσπαθούσα να κλείσω τα μάτια μου όλα τα τέρατα των Γκριμ υπήρχαν μέσα στο δωμάτιο μου....
Γιατί τα social media δεν είναι η λύση στην μοναξιά
Μοιραζόμαστε τις σκέψεις μας, φωτογραφίες από την βραδινή μας έξοδο, τι φάγαμε για μεσημεριανό και πως περάσαμε στο γραφείο. Τα social media μας έχουν κάνει πιο εξωστρεφείς, όμως σύμφωνα με τους ειδικούς μας έχουν απομακρύνει από τα αγαπημένα μας πρόσωπα.
Η Michelle Drouin, καθηγήτρια ψυχολογίας του πανεπιστημίου Purdue, σύμφωνα με δημοσίευμα του Psychology Today, εξηγεί ότι κάθε άνθρωπος χρησι...
Το δηλητήριο της τοξικότητας των ανθρώπων!
Προσπαθεί να ελέγξει τη ζωή σου τόσο υπερβολικά που φτάνει στη… χειραγώγηση; Αυτός είναι ο πραγματικός σκοπός του.
Δεν μπορεί ποτέ να μοιραστεί τη χαρά των επιτυχιών σου; Ακόμη και των… μικρών; Ποτέ δεν θα χαρεί αληθινά.
Ψεύδεται συνεχώς και… ασύστολα; Θα το κάνει και σε εσένα!
Ισχυρίζεται συνεχώς ότι είναι κυνηγημένος από τη ζωή και την κοινωνία...
Το πτυχίο ενός ΑΕΙ ή ενός ΤΕΙ δεν αποτελεί πανάκεια
Αγαπητά μας παιδιά, αντλώ το θάρρος ως γονιός αλλά και ως εκπαιδευτικός που φέτος συμπληρώνει 15 χρόνια παρουσίας στην ιδιωτική εκπαίδευση, να απευθυνθώ σε εσάς με αφορμή την ανακοίνωση των βάσεων εισαγωγής στα ανώτερα και ανώτατα εκπαιδευτικά ιδρύματα. Γνωρίζω και από προσωπική αλλά και επαγγελματική εμπειρία...
10 λόγοι που οι μουσικοί πετυχαίνουν στη ζωή τους
Η μουσική ήταν πάντα αναπόσπαστο κομμάτι της ζωής πολλών ανθρώπων, και όσο περνάει ο καιρός, όλο και περισσότεροι είναι εκείνοι που μαθαίνουν να παίζουν κάποιο μουσικό όργανο.
Πολλοί από τους μουσικούς, δήλωσαν στο παρελθόν πως το να παίζεις κάποιο όργανο είναι ευεργετικό. Τότε δεν υπήρχαν αποδείξεις για το αν κάτι τέτοιο ισχύει, αλλά σήμερα πια και έπειτα από επιστημονικές έρευνες...
Ο «Δεν Θυμάμαι» και ο «Έχω Νεύρα», Μέρος Δεύτερο
Μετά τον Ξεχασιάρη σειρά έχει ο…Θυμωσιάρης! Μην πάει ο νους σας απαραίτητα στο τύπο που απλά πετάει εύκολα τη σκούφια του για καυγά…Φανταστείτε καλύτερα τον τύπο που ανά πάσα σχεδόν στιγμή αγριοκοιτάζει, αλλάζει το ηχόχρωμα της φωνής, τη στάση του σώματος και γενικά το ύφος του προσώπου, υψώνει βαθμηδόν την...
Παιδί και ο θάνατος αγαπημένων προσώπων
Ο θάνατος ενός γονιού, αδελφού, παππού, γιαγιάς, φίλου ή κάποιου άλλου αγαπημένου προσώπου, είναι οδυνηρά γεγονότα στη ζωή των παιδιών και των εφήβων. Συνήθως τα παιδιά έχουν μεγαλύτερη εξοικείωση με την έννοια του θανάτου από όσο νομίζουμε. Ο θάνατος υπάρχει μέσα στα παραμύθια, στα παιχνίδια τους, στην τηλεόραση, στο διαδίκτυο και στην καθημερινή τους ζωή...
Τα σπουδαιότερα ψυχολογικά πειράματα του 20 αιώνα (Μέρος Πρώτο)
Το 1961 ο επίκουρος καθηγητής Ψυχολογίας Στάνλεϊ Μίλγκραμ θέλησε να μελετήσει την υπακοή στην εξουσία. Ο Μίλγκραμ, ήταν κοινωνικός ψυχολόγος και πίστευε ότι κάθε ιδιαίτερα πιεστική κατάσταση θα μπορούσε να οδηγήσει κάθε λογικό όν να εγκαταλείψει τους ηθικούς κανόνες, και κατόπιν εντολών να διαπράξει μεγάλα εγκλήματα...
Καλύτερα λίγο από κάτι, παρά καθόλου
Πολλοί άνθρωποι φοβούνται να κάνουν πράγματα στη ζωή τους, διότι "το ένα τους ξινίζει και το άλλο τους βρωμάει”. Φοβούνται να κάνουν ερωτική σχέση περιμένοντας να βρουν την πριγκίπισσα του παραμυθιού ή το πριγκιπόπουλο με το άσπρο άλογο. ...
