Δεν θέλω να μπαίνω σε χωράφια άλλων. Η ψυχολογία, νομίζω εκεί κατατάσσονται οι συγκεκριμένοι, είναι μια τεράστια επιστήμη. Και κατάσταση. Και τρόπος ζωής. Και πολλά άλλα.
Όλοι έχουμε βάλεις στην ζωή μας τοξικούς ανθρώπους.
Τώρα, όποιος δεν γνωρίζει, τοξικός άνθρωπος είναι αυτός που σε γεμίζει αρνητισμό.
Θα αναφέρω δυο-τρία παραδείγματα τέτοιων ανθρώπων τους οποίους είτε πρέπει να βγάλουμε από την ζωή μας είτε να αλλάξουμε τον χαρακτήρα τους. Κι επειδή συνήθως οι τοξικοί άνθρωποι είναι και φίλοι μας, είναι δύσκολο και το ένα και το άλλο.
Επαναλαμβάνω, δεν είμαι ψυχολόγος και τα παραδείγματα μου είναι απολύτως προσωπικά.
Πάμε.
Πρώτη κατηγορία:
Η πρώτη κατηγορία που συναντάμε τοξικούς ανθρώπους είναι οι κουτσομπόληδες.
Με την πολύ κακή έννοια. Με την έννοια της κακιάς κουβέντας, της κουτσομπόλας θείας στο χωριό που όταν αργούσες τα καλοκαίρια να πας σπίτι έβγαζε φιρμάνι ότι παίρνεις ναρκωτικά.
Πάντα μα πάντα σχολιάζουν τους πάντες, φίλους κι εχθρούς. Δεν τους νοιάζει. Το σημαντικό είναι να σχολιάσουν. Το αστείο είναι πως κι εμείς όποτε μας ανοίγει τέτοια κουβέντα ένας τους, συμμετέχουμε. Αν και γνωρίζουμε την «αρρώστια» του αυτή, αν και ακούμε ότι μιλά για έναν άλλον φίλο μας, συμμετέχουμε. Όταν το αντιλαμβανόμαστε σταματάμε αυτομάτως κι αλλάζουμε θέμα συζήτησης. Από το βλέμμα του απέναντι τοξικού, καταλαβαίνουμε πως στην επόμενη του συζήτηση με κάποιον θα είμαστε εμείς στον στόχο του και θα μας πετά τα πικρόχολα του μαχαίρια.
«Με ενδιαφέρει ένας τέτοιος άνθρωπος;»
Να σου πω, αν θέλεις να κρατήσεις στην ζωή σου έναν άνθρωπο που ζει μέσω κακεντρεχειών και κουτσομπολιών, ναι. Αν όχι, προσπάθησε να τον αλλάξεις, να του δείξεις πως η ζωή η δική του τον ενδιαφέρει κι όχι του καθενός απέναντι και γύρω του.
Δεύτερη κατηγορία:
Στην δεύτερη κατηγορία έχω βάλει τους μίζερους ανθρώπους.
Ξέρεις, εκείνους που ότι μα ότι και να σου συμβαίνει ωχριά μπροστά σε ότι συμβαίνει σε εκείνους.
Και ξέρεις πως ξεκινά μια συζήτηση με τέτοιους ανθρώπους; Από το πολύ απλό ερώτημα «Τι κάνεις ρε;» και από την απάντηση που παίρνεις «Χάλια». Γιατί μανούλα μου χάλια;
Έλα κάτσε να μιλήσουμε λίγο, κάτσε να δούμε τι μπορεί να κάνουμε για να φτιάξει η διάθεση σου. Δεν είναι όλα μαύρα στην ζωή και δεν θα πεθάνουμε όλοι αύριο. Για έναν καφέ ή ένα ποτό βγήκαμε, γιατί μου μαυρίζεις την καρδιά; Γιατί μαυρίζεις την δικιά σου καρδιά; Κοίτα γύρω σου ρε αχάριστε άνθρωπε τι υπάρχει και μετά ξανασκέψου την δυστυχία με την οποία νομίζεις ότι έχεις ντυθεί.
«Με ενδιαφέρει ένας τέτοιος άνθρωπος;»
Όχι, πραγματικά. Όλοι μας έχουμε τον κακό μας εαυτό κάπου πίσω από τον καλό μας. Αυτός έχει μονίμως τον κακό εαυτό μπροστά. Δεν χρειάζεται να μας μαυρίζει την ψυχή και το μυαλό μας. Ειδικά όταν έχουμε κάνει προσπάθεια να τον βοηθήσουμε κι έχει αρνηθεί, επειδή όλα είναι μαύρα κι άραχνα στο δικό του μυαλό.
Τρίτη κατηγορία:
Τρίτη και αγαπημένη κατηγορία που λατρεύω να μισώ, τα ψώνια.
Ή στην επιστημονική τους ονομασία εγωκεντρικοί (;). Μάλλον αυτοί είναι.
Ξέρεις σε ποιους αναφέρομαι. Αυτούς που έχεις να δεις καιρό, βγαίνετε για έναν καφέ και αφού τους λες τα νέα σου σε πέντε λεπτά, αρχίζουν και μιλάν για όλη την ζωή τους για δυο ώρες.
Μετά για άλλες δυο λένε οτιδήποτε έχουν πετύχει τα τελευταία δυο χρόνια και τέλος για άλλες δυο ώρες αναλύουν μελλοντικά σχέδια τους για επαγγελματικές επιτυχίες. Και ποτέ μα ποτέ δεν σε ρωτάν τίποτα, δεν τους ενδιαφέρει.
Μιλούν για τον εαυτός τους, ποιος είσαι εσύ που θα μπεις στην ίδια κουβέντα; Παρία και λεπρέ.
Το πιο αστείο είναι στην μια παύση που θα κάνουν και θα πουν «E πες κι εσύ κάτι, όλο εγώ μιλάω». Εκεί θα αρχίσεις να λες το οτιδήποτε, όπως «E να, πήγα παραλία το προηγούμενο Σάββατο» και θα σε διακόψουν να πουν για ένα καινούργιο κλαμπάκι στην παραλία που πήγαν την προηγούμενη εβδομάδα και κατάφεραν να κοιτάξουν για δέκα λεπτά μια γυναίκα χωρίς να κοκκινίσουν.
«Με ενδιαφέρει ένας τέτοιος άνθρωπος;»
Όχι, κατηγορηματικά.
Κάποιος που υπερεκθέτει και υπερθαυμάζει τον εαυτό του είναι σκάρτος άνθρωπος. Θέλεις σκάρτους ανθρώπους στην ζωή σου; Εγώ όχι.
Πλέον τις φορές που θα τύχει να συναναστραφώ με αυτούς λόγω κοινών γνωστών, κάθομαι στην καρέκλα πίνοντας τον καφέ μου και τους απολαμβάνω να παριστάνουν ότι ζουν μέσα από τις ιστορίες της ζωής τους. Ή μέσω της ζωής των ιστοριών τους;
Αυτές οι τρεις κατηγορίες «τοξικών» ή τοξικών ανθρώπων είναι που έχω ξεχωρίσει. Επαναλαμβάνω λόγω προσωπικής εμπειρίας και συναναστροφής, όχι λόγω επαγγέλματος, καμία σχέση δεν έχω με το αντικείμενο.
Η υπερβολή και το χιούμορ είναι απαραίτητα για να δωθεί η έμφαση στους συγκεκριμένους ανθρώπους και στο πόσο κακό μας κάνουν. Γιατί μας κάνουν κακό, μας επηρεάζουν αρνητικά στην ζωή μας.
Και ότι μας επηρεάζει αρνητικά πρέπει να το αποβάλουμε. Γιατί;
Η αποτελεσματική επικοινωνία προϋποθέτει να λέμε αυτό ακριβώς που εννοούμε, προκειμένου να γινόμαστε κατανοητοί στους άλλους. Παρ' όλα αυτά όταν κάποιος ακούει τη λέξη «πάντα» και «ποτέ» αρχίζει να κρίνει τον συνομιλητή του....
“Ο τρόπος που συμπεριφέρονται οι άνθρωποι σε εκείνους οι οποίοι κατέχουν υψηλές θέσεις, δεν λέει τίποτα. Όμως ο τρόπος που συμπεριφέρονται στους σερβιτόρους, είναι σαν ένα μαγικό παράθυρο από το οποίο κοιτάζεις κατευθείαν μέσα στην ψυχή τους.” – Del Jones, USA Today
“Ο Κανόνας του Σερβιτόρου” υποδεικνύει πως ο τρόπος με τον οποίο αντιμετωπίζουμε τους σερβιτόρους και τις σερβιτόρες αποκαλύπτει π...
Η ανεργία, πλήττει έντονα την ελληνική κοινωνία την τελευταία δεκαετία και ειδικότερα την τοπική μας κοινωνία. Από ψυχολογικής άποψης η ανεργία είναι ένας σοβαρός ψυχοκοινωνικός παράγοντας στρες....
Οι άνεργοι έχουν χαμηλότερη αυτοπεποίθηση, νιώθουν απορριπτέοι από την κοινωνία και με τη σειρά τους αναπτύσσουν αισθήματα εχθρότητας για αυτή, βιώνουν χρόνια πικρία κι απογοήτευση και παρουσιάζουν...
Το παιχνίδι είναι ένα σημαντικό στοιχείο της ύπαρξης του παιδιού από τους πρώτους κιόλας μήνες. Είναι το μέσο για να ανακαλύψει και να μάθει το περιβάλλον του. Επίσης, του δίνει χαρά και ικανοποίηση γιατί είναι κάτι με το οποίο αποφάσισε να ασχοληθεί κυρίως επειδή το θέλησε και όχι επειδή του το επέβαλαν...
Πόσες και πόσες φορές, έχουμε να κάνουμε διάφορα πράγματα και τα αναβάλουμε; Πόσες φορές, λέμε «άστο για αύριο» και τελικά αυτό το «αύριο» δεν έρχεται ποτέ;
Αυτή λοιπόν η συνήθεια να αναβάλουμε πράγματα που δεν θέλουμε να τα κάνουμε, λέγεται αναβλητικότητα....
Και είμαι εκεί. Καθισμένη ήσυχα στη γωνιά μου. Κρατώ ένα κάτι στο χέρι που δεν έχω καν προσέξει τι είναι. Το στριφογυρίζω. Βιβλίο είναι, στυλός, τα κλειδιά, τα γυαλιά μου. Ούτε που με νοιάζει. Ούτε που ενδιαφέρομαι για το τι κρατώ στα χέρια μου. Γιατί το μυαλό μου είναι αλλού. Είναι στο τηλέφωνο που δεν χτύπησε. Είναι στην αγωνία του περίμενε. Είναι στην απουσία κάθε κενού και τίποτα που παίρνει τ...
Η ζωή μας είναι γεμάτη σχέσεις, η πρώτη με τη μητέρα μας, τον πατέρα μας, με τ’ αδέλφια, τους συγγενείς, τους συμμαθητές, τους φίλους, τη σχέση, το/τη σύντροφο ή το/τη σύζυγο, τα παιδιά μας… Κι όμως μπορεί (πάντα ή συχνά) κάτι να μας λείπει ή να μην χαιρόμαστε, να νοιώθουμε μόνοι μαζί με τους άλλους.
Τι φταίει και δεν έχω σχέση;
Συνήθως οι λόγοι δεν είναι συνειδητοί: κρυφοί φόβοι, ανασφάλειες αλ...
Καθώς κοιτάς πίσω στη ζωή σου, θα συνειδητοποιήσεις ότι πολλές φορές όταν νόμιζες ότι είχες χάσει κάτι καλό, στην πραγματικότητα κατευθυνόσουν προς κάτι καλύτερο. Δεν μπορείς να ελέγξεις τα πάντα. Μερικές φορές πρέπει απλά να χαλαρώσεις και να έχεις πίστη ότι τα πράγματα θα πάνε καλά. Πήγαινε σιγά-σιγά και άσε τη ζωή να κυλήσει. Επειδή, μερικές φορές, οι αλήθειες που δεν μπορείς να αλλάξεις, καταλ...
Η γαστρονομία αποκαλείται μερικές φορές η τέχνη του φαγητού. Μπορεί επίσης να αναφέρεται σε ένα στυλ μαγειρέματος από μια συγκεκριμένη περιοχή. Με άλλα λόγια, η γαστρονομία αναφέρεται συχνά σε τοπικό φαγητό και κουζίνα....
Όλοι μας εκτιθέμεθα καθημερινά λίγο η πολύ σε κάποιο είδος ακτινοβολίας από κινητά, ασύρματα δίκτυα, κεραίες κινητής τηλεφωνίας κλπ. Ακόμα και ο λαμπτήρας ή το φώς του ήλιου εκπέμπουν ακτινοβολία.
Το βασικό ερώτημα που χρίζει απαντήσεως είναι: Επηρεάζει την υγεία μας η έκθεση στην ακτινοβολία των ασύρματων δικτύων? Και αν ναι με ποιον τρόπο?
Στην πρώτη...
Λίπος στην κοιλιά σκέφτεσαι και λες ότι δεν είναι δίκαιο. Ναι, τα γονίδια είναι ένας παράγοντας, αλλά δεν είναι ο μόνος. Το πώς τρως, το πώς ασκείσαι, ακόμη και το πώς κοιμάσαι επηρεάζουν την όψη της κοιλιάς σου....
Να λοιπόν πώς, πού και πότε συμβαίνουν οι αλλαγές: ακριβώς εδώ, ακριβώς τώρα, μέσα στον ίδιο σου το νου! Πάρε μερικές βαθιές αναπνοές, κλείσε τα μάτια και σκέψου έναν άνθρωπο, ένα μέρος ή κάτι άλλο στο οποίο είσαι εθισμένος. Σκέψου τον παραλογισμό που υπάρχει πίσω από αυτό τον εθισμό: πασχίζεις να φτιάξεις κάτι που νομίζεις ότι είναι στραβό μέσα σου...
Υπάρχει πάντα κάτι μελαγχολικό στις Δευτέρες … Μ’ εκείνο το πρώτο ξυπνητήρι, διακόπτεται το σύντομο ευχάριστο διάλειμμα του Σαββατοκύριακου, το ξυπνητήρι είναι το καμπανάκι που μας υπενθυμίζει πως δεν είμαστε πια παιδιά -αν και στην πραγματικότητα ούτε τα παιδιά «γλιτώνουν» από τις Δευτέρες- και εκεί έξω υπάρχουν ευθύνες και υποχρεώσεις που μας περιμένουν. Θα αρχίζαμε δίαιτα σήμερα, θα γραφόμασταν...
Μέσα του 19ου αιώνα. Η Λιμπ, μία Αγγλίδα νοσοκόμα, πηγαίνει στην Ιρλανδία για να δει μια εντεκάχρονη που ισχυρίζεται ότι έχει να φάει 4μηνες και ο κόσμος θεωρεί ότι πρόκειται για θαύμα. Θα καταφέρει να ανακαλύψει αν είναι τελικά θαύμα ή μήπως κάποιοι προσπαθούν να κρύψουν ένα καλά κρυμμένο μυστικό; ...
Ένα μότο, μία φράση, ένας τρόπος ζωής, ένα κίνημα, ένα τεράστιο μουσικό ρεύμα, μία ιδεολογία. Δεμένο πάνω σε αυτό το απόφθεγμα είναι το Low Bap, το βαφτισμένο hip-hop που εκπροσωπείται από τους Active member, μία από τις πρώτες ελληνικές μπάντες που εμφανίστηκαν στην ελληνική hip-hop σκηνή κάπου στο μακρινό 1995, τότε που το hip-hop ηχούσε...
Αν συνηθίζετε για πρωινό να έχετε διάφορα ντόνατς στο τραπέζι σας, τότε θα λατρέψετε τον τρόπο με τον οποίο θα δείτε στο βίντεο πως μπορείτε να τα φτιάχνετε και μόνοι σας...
Ακολουθήστε την εκτέλεση της συνταγής και απολαύστε το μοναδικό αποτέλεσμα... ...
Το καλοκαίρι έρχεται και σίγουρα στο μυαλό των περισσοτέρων από εμάς υπάρχει ένα πράγμα: μια εποχιακή διακοσμητική ανανέωση. Είναι γνωστό πως ένας από τους πιο εύκολους τρόπους για να ανανεωθεί το εσωτερικό των σπιτιών είναι η αλλαγή του χρώματος των τοίχων....
Δεν θέλετε να χρησιμοποιήσετε πιθανώς τοξικές ουσίες σε επιφάνειες που περιβάλλουν τα τρόφιμα που καταναλώνετε εσείς και η οικογένειά σας.
Μπορείτε να απαλλαγείτε από τις δυσάρεστες μυρωδιές του φούρνου και τα ξεραμένα υπολείμματα χρησιμοποιώντας υλικά που έχετε ήδη στο σπίτι σας.
Με αυτήν την παχύρρευστη πάστα μπορείτε να απομακρύνετε με ασφάλεια τα υ...
