8 τρόποι να πείτε ΟΧΙ

8 τρόποι να πείτε ΟΧΙ

Δυσκολεύεστε να πείτε όχι; Βάλτε τα όρια σας χωρίς να χαλάσετε τις σχέσεις σας, χωρίς να ψυχραθείτε και το πιο σημαντικό βάλτε τα όρια σας χωρίς να νιώθετε ενοχές. Οι περισσότεροι άνθρωποι δυσκολεύονται ιδιαίτερα να πουν όχι. Έχετε και εσείς πρόβλημα...
Παιδιά και Διαδίκτυο, ποιοι κίνδυνοι κρύβονται

Παιδιά και Διαδίκτυο, ποιοι κίνδυνοι κρύβονται

Θεωρείτε ότι στο διαδίκτυο είμαστε ανώνυμοι; ΟΧΙ, κάθε ενέργειά μας αφήνει ηλεκτρονικά ίχνη. Οτιδήποτε ανεβάζουμε στο διαδίκτυο, ακόμη και αν το διαγράφουμε, αυτό δεν διαγράφετε ποτέ. Πρέπει πάντοτε να επαληθεύουμε τις πληροφορίες, καθώς και τις πηγές που βρίσκουμε, διότι δεν είναι όλες έγκυρες. Δεν υπάρχει ποτέ 100% προστασία στο διαδίκτυο....
Πώς εκδηλώνεται η Συναισθηματική Χειραγώγηση;

Πώς εκδηλώνεται η Συναισθηματική Χειραγώγηση;

Η συναισθηματική χειραγώγηση εκδηλώνεται μέσα από μία ασαφή, αντιφατική, παθητικο-επιθετική επικοινωνία. Οι χειριστικοί (ή οι χειριστικές) συμπεριφέρονται όπως στα παρακάτω παραδείγματα: * Σε κάνουν να αισθάνεσαι ένοχος: αντιστρέφουν τα λόγια σου με σκοπό να σε κάνουν να νιώσεις ότι είσαι λάθος και άδικος απέναντι τους. * Ενεργούν με μία «παθητική» επίθεση: δεν αντιμετωπίζουν άμεσα τα θέματα α...
Οι τριάντα φράσεις που έχω βαρεθεί να ακούω... και οι ερμηνείες τους.

Οι τριάντα φράσεις που έχω βαρεθεί να ακούω... και οι ερμηνείες τους.

Υπάρχουν κάποιες στιγμές που αντηχούν σαν μια όαση λογικής στην παράνοια που μας κατακλύζει. Υπαρχουν και άλλες, που ενώ εσύ θες να βυθιστείς στον μικρόκοσμό σου, δηλαδή στην χώρα του ''έχω δίκιο που τρελαίνομαι'', αυτές έρχονται σαν ενοχλητικός περαστικός ή μίζερος συγγενής, να σου δείξουν μια όψη του νομίσματος που ήθελες να ξεχάσεις ότι υπάρχει....
Η δύναμη της συγνώμης

Η δύναμη της συγνώμης

Χρειάζεται μεγάλη δύναμη και αποφασιστικότητα προκειμένου να συγχωρέσουμε ανθρώπους και να απομακρυνθούμε από καταστάσεις. Η στιγμή της συγχώρεσης περικλείει ένα μεγαλείο. Το μεγαλείο της ψυχής. Που έχει ανάγκη να προχωρήσει παρακάτω, να αφήσει πίσω της άτομα που τον πλήγωσαν. Να ξεπεράσει τις άσχημες καταστάσεις που εκείνα της δημιούργησαν. Και να προχωρήσει. Ξεπερνώντας τα συναισθηματικά αγκάθια...
Λεκτική βία: Τί νοείται και πώς να τη χειριστείτε

Λεκτική βία: Τί νοείται και πώς να τη χειριστείτε

Οι περισσότεροι γνωρίζουμε τη σωματική κακοποίηση κυρίως κατά των γυναικών. Ωστόσο υπάρχει και η ψυχολογική και λεκτική κακοποίηση η οποία μπορεί να προέρχεται από οποιονδήποτε άνθρωπο ή να σε συμβαίνει σε οποιονδήποτε άνθρωπο, ανεξαρτήτως φύλου. Τι σημαίνει λοιπόν λεκτική κακοποίηση, ποια σημάδια πρέπει να σας θορυβήσουν και πώς να τη χειριστείτε; Ερώτηση: Πώς μπορεί κάποιος να αναγνωρίσει τη ...
25 συμβουλές ζωής από ένα γεροβοσκό

25 συμβουλές ζωής από ένα γεροβοσκό

Η διαδρομή προς τον προορισμό δεν είναι ποτέ ευθεία. Για να φτάσουμε στο χειμαδιό περνάμε στροφές, κακοτράχαλα εδάφη, έχουμε απώλειες… Επιπλέον χρειάζεται να χεις προνοήσει, πάντα να έχεις μαζί σου και λίγο παστό κρέας. Άσε πίσω το παρελθόν. Αν σου φάει ο λύκος την κατσίκα την έφαγε, δεν μπορείς να κάνεις τίποτα γι αυτό. Απλά την επόμενη φορά φρόντισε να είσαι πιο προσεκτικός. Μην κεφαλαιοπ...
Κωδικός αγάπη

Κωδικός αγάπη

Ύστερα από ατελείωτες ώρες περιπλάνησης μέσα στα βαγόνια της Αθήνας και κακομελετώντας την κακή μου τύχη να μην έχω αμάξι όταν το χρειάζομαι, κατέληξα να βρίσκομαι στο συρμό της επιστροφής στο τέλος μιας κουραστικής μέρας. Εξαντλημένη και αρκετά ματαιόδοξη καθώς ήμουν δεν αντιλήφθηκα εξ αρχής το νεαρό ζευγάρι που στεκόταν μόλις λίγα μέτρα παραδίπλα μου...
Γιατί το γέλιο είναι ένα από τα καλύτερα φάρμακα

Γιατί το γέλιο είναι ένα από τα καλύτερα φάρμακα

Χαλαρώστε, ηρεμήστε, χαμογελάστε και ετοιμαστείτε να πάρετε ένα από τα πιο ευχάριστα και αποτελεσματικότερα φάρμακα που μας προσφέρει η ζωή: Μια καλή δόση γέλιου. Προσπαθείτε και αναζητείτε τρόπους να γελάτε κάθε μέρα όσο συχνότερα μπορείτε. Πολλές έρευνες βρήκαν ότι το γέλιο και το χιούμορ επιδρούν ευεργετικά για βελτίωση της πνευματικής και σωματικής υγείας σχεδόν όσο η σωματική άσκηση. ...

Κίνητρα για 100% ανακύκλωση των πλαστικών σχεδιάζει η Ε.Ε.

Στρατηγική: Αλλαγή του τρόπου σχεδίασης, παραγωγής, χρήσης και επαναχρησιμοποίησης των προϊόντων συσκευασίας ...

Αίγινα, η υποτιμημένη ''κυρά'' του Αργοσαρωνικού.

Το κείμενο αυτό γράφεται -κυριολεκτικά- στο παρά πέντε της οικογενειακής μου αναχώρησης για την Αίγινα όπου ''Θεού θέλοντος και καιρού επιτρέποντος'' θα εορτάσω με τα πλέον οικεία μου πρόσωπα, το Πάσχα, σε μια σύντομη ανάπαυλα ενός τετραημέρου. Είναι το 3ο συνεχόμενο Πάσχα που θα κάνω στην Αίγινα και με αφορμή ...

Για μια καλύτερη ζωή στην πόλη!

Έχετε αναρωτηθεί ποτέ πως θα ήταν η ζωή μας αν όλοι χρησιμοποιούσαμε τα μέσα αστικής συγκοινωνίας; Πόσες αλλαγές θα συνέβαιναν στο περιβάλλον, στην ποιότητα ζωής αλλά και στην τσέπη μας; Όλα αυτά προβάλει με την δράση της η καμπάνια 'ΚΑΛΥΤΕΡΗ ΖΩΗ' που ξεκίνησε τον Δεκέμβριο του 2014. Η καμπάνια αυτή δημιουργήθηκε με σκοπό να προσελκύσει...

Τι να κάνετε όταν γουργουρίζει συνέχεια η κοιλιά σας

Πολλές φορές νομίζουμε ότι το έντερο κάνει θόρυβο επειδή πεινάμε. Αυτό όμως δεν σημαίνει απαραίτητα ότι χρειαζόμαστε τροφή, καθώς συχνά παρατηρείται αμέσως μετά το γεύμα. Το γουργουρητό είναι ο ήχος που οφείλεται στις συσπάσεις του εντέρου κατά τη διάρκεια της πέψης και είναι φυσιολογικό. Αυτή η διαδικασία συμβαίνει καθώς τα οξέα που δημιουργούνται στο στ...

Ο κύκλος της βίας κατά των γυναικών

1 στις 3 γυναίκες κάποια στιγμή στη ζωή της θα αντιμετωπίσει σωματική, ψυχολογική ή σεξουαλική βία από τον σύντροφό της. 1 στις 5 γυναίκες θα πέσει θύμα βιασμού ή απόπειρας βιασμού. «Η βία κατά των γυναικών είναι ίσως η πιο επαίσχυντη παραβίαση των ανθρωπίνων δικαιωμάτων. Δεν κάνει διαχωρισμό μεταξύ συνόρων, πολιτισμών ή πλούτου. Όσο συνεχίζεται, δεν μ...

7 Απλά βήματα που θα σε κάνουν πιο ευτυχισμένο

Γιατί η ευτυχία δεν είναι τόσο περίπλοκη όσο μπορεί να φαντάζεσαι. ...

Να ζεις ν' αγαπάς και να μαθαίνεις (Leo Buscaglia) - Κριτική βιβλίου

Δεν γίνεται να διαβάσεις αυτό το βιβλίο και να μην σε επηρεάσει! Σε κάνει να βλέπεις τη ζωή από διαφορετική οπτική γωνία. Όσο απογοητευμένος κι αν νιώθεις, διαβάζοντας το βιβλίο αυτό του Μπουσκάλια, αλλάζεις. Θυμάσαι πράγματα που ήξερες αλλά δεν τους έδινες σημασία. Μαθαίνεις πράγματα που δεν ήξερες, για τον εαυτό σου, για τους άλλους...

Το γεράκι του φυστικοβούτυρου - Κριτική ταινίας

O Zak (Zack Gottsagen) είναι ένας νεαρός με σύνδρομο Down που μένει σε ένα κέντρο φροντίδας ηλικιωμένων καθώς η οικογένειά του τον έχει εγκαταλείψει. Παρακολουθεί σε βιντεοκασέτες τον παλαιστή Salt Water Redneck ενώ όνειρό του είναι να γίνει μια μέρα και εκείνος παλαιστής....

22 Σεπτεμβρίου – Ευρωπαϊκή Ημέρα χωρίς Αυτοκίνητο

Η Ευρωπαϊκή Ημέρα Χωρίς Αυτοκίνητο πρωτοξεκίνησε στη Γαλλία το 1998 και καθιερώθηκε σε πανευρωπαϊκή κλίμακα με απόφαση της Ευρωπαϊκής Επιτροπής το 2000. Στον εορτασμό συμμετέχουν 1500 πόλεις της Ευρώπης και 4 του Καναδά. Κάθε χρόνο, στις 22 Σεπτεμβρίου οι αρχές πολλών πόλεων κλείνουν το κέντρο...

Εκμέκ (ή σουλτάν) καταϊφι

Υλικά, 700 γραμ. καταΐφι 150 γραμ. αμύγδαλο καβουρδισμένο και τριμμένο 375 γρ. μαργαρίνη πλακέ 1600 γρ. ζάχαρη 3 αυγά (μόνο κρόκους) 1 κουτί κορν φλάουερ (200 γραμ.) 2 λίτρα φρέσκο γάλα 7 βανίλιες 3 ερμόλ 2 φλ. ζάχαρη άχνη ...

Όταν η διακόσμηση συναντά το marketing

Πόσες φορές σας έχει τύχει να μπείτε σε ένα κατάστημα και να αγοράσετε κάτι το οποίο, στην πραγματικότητα, δεν χρειάζεστε; Πόσες φορές σας έχει τύχει να βγείτε να αγοράσετε κάτι συγκεκριμένο και καταλήγετε με ένα ή παραπάνω άλλα πράγματα στην τσάντα σας, εκτός από αυτό για το οποίο βγήκατε εξ αρχής; Αυτή είναι η δύναμη της διακόσμησης...

7 συμβουλές για ένα υγιές και καθαρό σπίτι

Σκόνη, ρύποι, χημικές ουσίες, μικρόβια μπορούν να πλήξουν την υγεία σας. Διαβάστε πώς μπορείτε να κάνετε το σπίτι σας ένα υγιές και φιλικό περιβάλλον… 1. Χρησιμοποιείτε φυσικά προϊόντα καθαρισμού στο σπίτι, καθώς τα υπόλοιπα έχουν χημικές ουσίες οι οποίες ερεθίζουν το δέρμα, τους πνεύμονες και μπορεί να προκαλέσουν σοβαρές ζημιές στον...

Powered by Simplylife.gr
Top Top