Όλοι οι γονείς συχνά αναρωτιόμαστε μήπως τα έχουμε κάνει θάλασσα με την ανατροφή των παιδιών μας. Εξάλλου, είναι πολύ εύκολο να πέσει κανείς στην παγίδα να αμφισβητήσει το πόσο καλός γονιός είναι… αρκεί να αρχίσει να συγκρίνει τον εαυτό του με άλλους ή να μεγαλοποιεί τα προβλήματα που εντοπίζει στη συμπεριφορά του παιδιού του. Υπάρχουν όμως κάποια αδιάψευστα σημάδια ότι ένα παιδί έχει πολύ καλούς γονείς. Και είναι τα εξής:
Το παιδί σας εκφράζει μια μεγάλη γκάμα από συναισθήματα μπροστά σας
Το γεγονός ότι δεν διστάζει να σας δείξει το θυμό του, τη θλίψη ή το φόβο του, σημαίνει ότι το παιδί νιώθει συναισθηματική ασφάλεια όταν βρίσκεται κοντά σας. Το αντίθετο θα ήταν ανησυχητικό: ένα παιδί που «κρύβει» τα συναισθήματά του από τους γονείς του, συνήθως έχει κάποιο πρόβλημα στη σχέση του μαζί τους.
Το παιδί έρχεται σε εσάς όταν είναι πληγωμένο ή αντιμετωπίζει κάποιο πρόβλημα
Όταν ο γονιός είναι ο πρώτος άνθρωπος στον οποίο θα απευθυνθεί το παιδί στα δύσκολα, τότε μπορεί να είναι ήσυχος ότι κάνει καλά τη δουλειά του. Σημαίνει ότι έχει δημιουργήσει για το παιδί του μια ασφαλή βάση στην οποία εκείνο μπορεί να επιστρέφει κάθε φορά που χρειάζεται βοήθεια.
Το παιδί μπορεί να συζητήσει οποιαδήποτε σκέψη του χωρίς να φοβάται την αντίδραση του γονιού
Μην κάνετε το λάθος να περιορίζετε το δίαυλο επικοινωνίας με το παιδί σας, αντιδρώντας υπερβολικά ή μη δίνοντας σημασία σε κάτι που έχει να σας πει. Στη συνείδηση του παιδιού, ο γονιός θα πρέπει να είναι ένας «βράχος» που δεν θα φοβάται μήπως διαλύσει εάν του πει κάτι τρομερό! Τις στιγμές που νιώθετε αδύναμος και χρειάζεστε βοήθεια, απευθυνθείτε σε κάποιο άλλο ενήλικα και όχι στο παιδί.
Αποφεύγετε να ασκείτε κριτική και να βάζετε «ταμπέλες» στο παιδί σας
Οι καλοί γονείς δεν χαρακτηρίζουν ποτέ το παιδί λέγοντας ότι είναι «ζωηρό», «τεμπέλικο» ή «χαζό» και πάντα εστιάζουν στη θετική συμπεριφορά, αυτή που θέλουν να ενθαρρύνουν, αντί να επισημαίνουν πάντα το λάθος και να ασκούν κριτική.
Ενθαρρύνετε το παιδί να ακολουθήσει τις κλίσεις και τα ταλέντα του
Είναι υπέροχο να μπορεί κανείς να ασχοληθεί με κάτι που τον ενθουσιάζει -ιδιαίτερα για τα παιδιά που έχουν την ανάγκη να τα πηγαίνουν καλά και να εξελίσσονται σε ό,τι κάνουν. Αντίθετα, εάν πιέζουμε τα παιδιά να ασχοληθούν με κάτι για άλλους λόγους (όπως για παράδειγμα ότι είναι κάτι που πάντα θέλαμε να κάνουμε εμείς) τους ασκούμε αναίτια πίεση, αίσθηση ελέγχου και αγωνίας μήπως μας απογοητεύσουν.
Τηρείτε τα απαραίτητα όρια για την ασφάλεια των παιδιών σας
Οι καλοί γονείς βάζουν συνεχώς όρια στη συμπεριφορά του παιδιού τους -χωρίς αυτά νιώθουν ανασφαλή και μπορεί να αντιμετωπίσουν κινδύνους. Αντίθετα, τα όρια κάνουν τα παιδιά να αισθάνονται ότι κάποιος τα αγαπάει και τα προστατεύει -ακόμα κι όταν αντιδρούν επειδή πρέπει να ακολουθήσουν τους κανόνες.
Δεν διστάζετε να παραδέχεστε και να διορθώνετε τα λάθη σας
Σε όλους θα τύχει κάποιες φορές να βάλουμε τις φωνές ή να αντιδράσουμε υπερβολικά και είναι εξαιρετικό μάθημα για όλους να αναγνωρίσουμε το λάθος μας και να προσπαθήσουμε να το διορθώσουμε. Σ’ αυτή την περίπτωση, αυτό που πρέπει να κάνουμε είναι να συζητήσουμε με το παιδί, να του πούμε τι θα έπρεπε να είχαμε κάνει και να του εξηγήσουμε ότι μερικές φορές ακόμα κι εμείς οι μεγάλοι δεν μπορούμε να ελέγξουμε τα συναισθήματά μας, αλλά κι ότι είναι πολύ σημαντικό για εμάς να λύσουμε την παρεξήγηση.
Η διπολική διαταραχή είναι μια σοβαρή ασθένεια που, στην τυπική μορφή της, προκαλεί έντονες διακυμάνσεις της διάθεσης, με έντονο αίσθημα δυστυχίας (καταθλιπτική φάση) έως έντονη ευφορία (φάση μανίας). Οι διακυμάνσεις αυτές μπορεί να έχουν διάρκεια πολλών εβδομάδων ή μηνών και ενδιάμεσα να παρεμβάλλονται περίοδοι νορμοθυμίας, «φυσιολογικής» δηλαδή διάθεσης. Όμως, η κλινική...
Κάποιες φορές τα συναισθήματα και οι φόβοι πρέπει να εξωτερικεύονται για να μπορέσουν να μετουσιωθούν σε κάτι άλλο. Όσο πιο δυνατά κρατάς τον πόνο μέσα σου, τόσο αυτός απλώνεται και περνά σε όλα σου τα κύτταρα. Η ψυχή σου γίνεται το σπίτι του και εννοείται πως δε θα του αρέσει να τον διώξεις από το ίδιο του το σπίτι. Εσένα θα σου άρεσε;...
Όσο κοινό και αν ακούγεται, ο μόνος τρόπος για να είναι το παιδί μας καλά χρειάζεται να είναι και η μαμά καλά. Αυτό σημαίνει να μπορεί να είναι καλά σε κάθε επίπεδο της ζωής της.
συνηθως μια μαμά αφού χωρίσει αφήνει πίσω την προσωπική της ζωή.
Κα αυτό συμβαίνει διότι συνήθως αισθάνεται ενοχές, τύψεις και πω στρέφεται αλλού η προσοχή της και οχι στο πολυτιμότερο που έχει, το παιδί της....
Όλο τρέχουμε, κάτι να προλάβουμε, κάτι να κάνουμε, κάποιον να δούμε, κάτι να πληρώσουμε, κάτι να ακούσουμε, κάτι να μάθουμε, κάτι να διαβάσουμε, κάτι.
Απ’ τη στιγμή που ανοίγουμε τα μάτια μας μέχρι να τα κλείσουμε, τρέχουμε...
Αυτό που έχει στερηθεί κάτι ή πολλά, τώρα όλο ζητάει. Ζητάει να βρει όσα του έλειψαν κάποτε, αλλά βάζει εμπόδια και τρικλοποδιές στην ενήλικη ζωή. Αν το χεις κρυμμένο μέσα σου, είναι μεγάλος μπελάς. Δε συνάδει με την ηλικία σου και με μανία σε τραβάει προς τα πίσω. Θέλει απεγνωσμένα να ζήσει ό,τι δεν έζησε, να πάρει ό,τι στερήθηκε, να επιβραβευτεί και πάνω απ’ όλα να αγαπηθεί όπως του αξίζει. ...
Στο λεξικό, στο λήμμα ακεραιότητα, συναντούμε τον ορισμό, «η ιδιότητα του ακέραιου, η ολότητα, η αρτιότητα». Όταν διαθέτω ακεραιότητα, τα λόγια ταιριάζουν με τα έργα μου. Είμαι αυτός που είμαι, ανεξάρτητα από τον τόπο ή τον άνθρωπο με τον οποίο βρίσκομαι.
Δυστυχώς, η ακεραιότητα αποτελεί ιδιότητα υπό εξαφάνιση στις μέρες μας. Οι προσωπικές αρχές καταρρέουν μέσα ...
σε έναν κόσμο που είναι απ...
Μου συμβαίνει συχνά να συναντώ ανθρώπους που μπορεί φυσικά να είναι 20, 30, ακόμη και 40 χρονών, αλλά μέσα τους να εξακολουθούν να είναι ακόμη παιδιά. Αυτό συμβαίνει ίσως επειδή ακόμα αναμένουν την αγάπη που δεν πήραν σε μεγάλο βαθμό, ή ακόμα και που στερήθηκαν, στα πρώτα τους χρόνια. Αυτά τα άτομα δεν θα μεγαλώσουν αν δεν βρουν την ευτυχία για τον εαυτό τους μόνοι τους.
Από τη στιγμή που θα νι...
1) Μείνε σιωπηλός τουλάχιστον 10 λεπτά καθημερινά.
Απομονώσου αν είναι απαραίτητο.
2) Άκου καλή μουσική όλες τις ημέρες, που αποτελεί γνήσια τροφή για το πνεύμα.
3) Σαν σηκώνεσαι το πρωί πες αυτό: Σήμερα ο στόχος μου είναι…
4) Να ζεις με τις τρεις λέξεις: Ενέργεια, ενθουσιασμό, κατανόηση του άλλου.
5) Παίξε περισσότερο από τον περσινό χρόνο.
6) Διάβασε πιο πολύ από πέρσι...
Το κουκλοθέατρο αποτελεί μια υπέροχη δραστηριότητα για το νηπιαγωγείο. Μπορεί να εφαρμοστεί με ποικίλους τρόπους και να επηρεάσει θετικά τα νήπια. Υπάρχουν διαφορετικοί τρόποι ένταξης του στο χώρο της τάξης.
Η εμψυχώτρια δημιουργεί μια γωνιά κουκλοθεάτρου στην οποία πέραν των διαφορετικών ειδών κούκλας, τα παιδιά θα μπορούν να βρουν και μια κουκλοθεατρική σκηνή. Τόσο οι κούκλες, όσο και η σκη...
Από την πρώτη του μηνός Ιανουαρίου, με την καλημέρα του καινούργιου χρόνου, άρχισε η εφαρμογή ενός μέτρου το οποίο μέλει να αλλάξει την πραγματικότητα στην Ελλάδα όπως την ξέρουμε τόσα χρόνια. Έρχονται δύσκολοι καιροί....
Ενα νέο είδος ουρανοξυστών έρχονται να προτείνουν αρχιτέκτονες από τη Μαλαισία, οι οποίοι είναι ιδανικά για εδάφη που διαβρώνονται από το νερό.
Το μοναδικό αυτών των ουρανοξυστών είναι πως χτίζονται στο εσωτερικό λόφων. Η αρχιτεκτονική θα χρησιμοποιήσει το «κέλυφος» του λόφου από ασβεστόλιθο, ενισχύοντας το με χάλυβα.
Η χρήση γυαλιού, από την άλλη, θα ...
Σύμφωνα με έκθεση του WWF η οποία δημοσιεύτηκε στο πλαίσιο συνεδρίου για τον αφανισμό των ειδών και την κτηνοτροφία, καλλιεργούμε προϊόντα όπως η σόγια για ανατροφή κοτόπουλων, χοιριδίων και άλλων ζώων σε τέτοια κλίμακα που οι φυσικοί πόροι -γη και είδη- ουσιαστικά εξαντλούνται....
Οι κρέμες και τα τζελ με αλόη βέρα ποικίλλουν στη δοσολογία. Ορισμένες κρέμες που είναι ειδικές για εγκαύματα έχουν μόνο 0,5% αλόη βέρα. Άλλες κρέμες με αλόη βέρα που χρησιμοποιούνται για την ψωρίαση μπορεί να περιέχουν μέχρι και 70% αλόη βέρα. Ως συμπλήρωμα αλόης βέρα από το στόμα, συνιστώνται καθορισμένες δόσεις ανάλογα την περίπτωση.
Αλόη βέρα δοσολογ...
«Ήρθε λοιπόν η ώρα μου αγαπητοί μου συμπολίτες, ήρθε η στιγμή να συμβεί αυτό που όλοι με τόση ανυπομονησία και καρτερία περιμένατε. Μετά από τόσες ώρες και ημέρες που περάσαμε εδώ μέσα, αφού μου έγινε πλέον κομμάτι αυτό το ξύλινο κλουβί, πιστεύω πως θα πάω σπίτι ...
Πολλές φορές ο τρόπος που επικοινωνούμε με τους γύρω μας γίνεται μηχανικά χωρίς να ακούμε ουσιαστικά τον άλλον και χωρίς να εκφράζουμε εμείς τα θέλω μας, γ αυτό πολλές φορές οδηγούμαστε σε διαφωνίες και συγκρούσεις.
Είναι λοιπόν, σημαντικό όταν επικοινωνούμε με έναν άνθρωπο να μπορούμε να καταλάβουμε τι νιώθουμε, τι χρειαζόμαστε και τι πιστεύουμε....
Συγγραφέας: Mike Greene
Εκδόσεις: Κλειδάριθμος
Κάντε ένα διάλειμμα από τις υποχρεώσεις και τη ρουτίνα της καθημερινότητας προκειμένου να ανανεωθείτε, να ανασυγκροτήσετε τις δυνάμεις σας, να επαναπροσδιορίσετε το επίκεντρο του ενδιαφέροντός σας, να ανακαλύψετε και να υλοποιήσετε στους στόχους σας.
Ο Mike Greene προτείνει 52 τρόπους...
Σε μία μικρή κωμόπολη καταφθάνει ένας νεαρός άνδρας. Παράλληλα υπάρχει στα ανοιχτά ένα καράβι που έχει αγκυροβολήσει, υπάρχουν φωτιές, ένας ήχος που ακούγεται παντού, αλλά και διάφοροι άνθρωποι που αγνοούνται....
Η μετανάστευση και προσφυγιά έχουν κεντρικό ρόλο στη διαμόρφωση των ταυτοτήτων και της ιστορίας των λαών που ζουν ή έχουν ζήσει στην Ευρωπαϊκή ήπειρο.
Οι μεταναστευτικές διαδρομές σημαδεύονται πάντοτε από μία απώλεια: αφήνοντας κανείς τα υπάρχοντά του πίσω, ό,τι κουβαλάει μαζί είναι σύμβολο της όλης εμπειρίας του....
Η καλή ημέρα φαίνεται από το πρωί, μόνο που δεν θέλετε να το σπαταλήσετε ολόκληρο στην κουζίνα. Παρακάτω, σας έχουμε δύο νόστιμες, εύκολες και γρήγορες συνταγές για το σημαντικότερο γεύμα της ημέρας, που θα σας επιτρέψει να κάνετε γευστικό ξεκίνημα χωρίς να ξοδέψετε πολύ χρόνο σε μαγειρέματα....
Οι μέρες περνάνε και πριν το καταλάβουμε θα είναι κιόλας Χριστούγεννα. Οι διακοσμήσεις των Χριστουγέννων είναι από τις πιο ευχάριστες κάθε χρόνο και όλοι προσπαθούν να φτιάξουν μια ζεστή και χαρούμενη Χριστουγεννιάτικη ατμόσφαιρα. ...
Ο Ιατρικός Σύλλογος Αθηνών συμβουλεύει τους πολίτες να αποφεύγουν την έκθεση στον ήλιο και την παραμονή σε δροσερούς χώρους. Σε περίπτωση αναγκαστικής έκθεσης στον ήλιο πρέπει να χρησιμοποιείται καπέλο ή γενικά κάλυμμα κεφαλής. Η ένδυση να αποτελείται κατά προτίμηση από λεπτά, ευρύχωρα, ανοιχτόχρωμα, κυρίως βαμβακερά ενδύματα.
...
