Όλοι οι γονείς συχνά αναρωτιόμαστε μήπως τα έχουμε κάνει θάλασσα με την ανατροφή των παιδιών μας. Εξάλλου, είναι πολύ εύκολο να πέσει κανείς στην παγίδα να αμφισβητήσει το πόσο καλός γονιός είναι… αρκεί να αρχίσει να συγκρίνει τον εαυτό του με άλλους ή να μεγαλοποιεί τα προβλήματα που εντοπίζει στη συμπεριφορά του παιδιού του. Υπάρχουν όμως κάποια αδιάψευστα σημάδια ότι ένα παιδί έχει πολύ καλούς γονείς. Και είναι τα εξής:
Το παιδί σας εκφράζει μια μεγάλη γκάμα από συναισθήματα μπροστά σας
Το γεγονός ότι δεν διστάζει να σας δείξει το θυμό του, τη θλίψη ή το φόβο του, σημαίνει ότι το παιδί νιώθει συναισθηματική ασφάλεια όταν βρίσκεται κοντά σας. Το αντίθετο θα ήταν ανησυχητικό: ένα παιδί που «κρύβει» τα συναισθήματά του από τους γονείς του, συνήθως έχει κάποιο πρόβλημα στη σχέση του μαζί τους.
Το παιδί έρχεται σε εσάς όταν είναι πληγωμένο ή αντιμετωπίζει κάποιο πρόβλημα
Όταν ο γονιός είναι ο πρώτος άνθρωπος στον οποίο θα απευθυνθεί το παιδί στα δύσκολα, τότε μπορεί να είναι ήσυχος ότι κάνει καλά τη δουλειά του. Σημαίνει ότι έχει δημιουργήσει για το παιδί του μια ασφαλή βάση στην οποία εκείνο μπορεί να επιστρέφει κάθε φορά που χρειάζεται βοήθεια.
Το παιδί μπορεί να συζητήσει οποιαδήποτε σκέψη του χωρίς να φοβάται την αντίδραση του γονιού
Μην κάνετε το λάθος να περιορίζετε το δίαυλο επικοινωνίας με το παιδί σας, αντιδρώντας υπερβολικά ή μη δίνοντας σημασία σε κάτι που έχει να σας πει. Στη συνείδηση του παιδιού, ο γονιός θα πρέπει να είναι ένας «βράχος» που δεν θα φοβάται μήπως διαλύσει εάν του πει κάτι τρομερό! Τις στιγμές που νιώθετε αδύναμος και χρειάζεστε βοήθεια, απευθυνθείτε σε κάποιο άλλο ενήλικα και όχι στο παιδί.
Αποφεύγετε να ασκείτε κριτική και να βάζετε «ταμπέλες» στο παιδί σας
Οι καλοί γονείς δεν χαρακτηρίζουν ποτέ το παιδί λέγοντας ότι είναι «ζωηρό», «τεμπέλικο» ή «χαζό» και πάντα εστιάζουν στη θετική συμπεριφορά, αυτή που θέλουν να ενθαρρύνουν, αντί να επισημαίνουν πάντα το λάθος και να ασκούν κριτική.
Ενθαρρύνετε το παιδί να ακολουθήσει τις κλίσεις και τα ταλέντα του
Είναι υπέροχο να μπορεί κανείς να ασχοληθεί με κάτι που τον ενθουσιάζει -ιδιαίτερα για τα παιδιά που έχουν την ανάγκη να τα πηγαίνουν καλά και να εξελίσσονται σε ό,τι κάνουν. Αντίθετα, εάν πιέζουμε τα παιδιά να ασχοληθούν με κάτι για άλλους λόγους (όπως για παράδειγμα ότι είναι κάτι που πάντα θέλαμε να κάνουμε εμείς) τους ασκούμε αναίτια πίεση, αίσθηση ελέγχου και αγωνίας μήπως μας απογοητεύσουν.
Τηρείτε τα απαραίτητα όρια για την ασφάλεια των παιδιών σας
Οι καλοί γονείς βάζουν συνεχώς όρια στη συμπεριφορά του παιδιού τους -χωρίς αυτά νιώθουν ανασφαλή και μπορεί να αντιμετωπίσουν κινδύνους. Αντίθετα, τα όρια κάνουν τα παιδιά να αισθάνονται ότι κάποιος τα αγαπάει και τα προστατεύει -ακόμα κι όταν αντιδρούν επειδή πρέπει να ακολουθήσουν τους κανόνες.
Δεν διστάζετε να παραδέχεστε και να διορθώνετε τα λάθη σας
Σε όλους θα τύχει κάποιες φορές να βάλουμε τις φωνές ή να αντιδράσουμε υπερβολικά και είναι εξαιρετικό μάθημα για όλους να αναγνωρίσουμε το λάθος μας και να προσπαθήσουμε να το διορθώσουμε. Σ’ αυτή την περίπτωση, αυτό που πρέπει να κάνουμε είναι να συζητήσουμε με το παιδί, να του πούμε τι θα έπρεπε να είχαμε κάνει και να του εξηγήσουμε ότι μερικές φορές ακόμα κι εμείς οι μεγάλοι δεν μπορούμε να ελέγξουμε τα συναισθήματά μας, αλλά κι ότι είναι πολύ σημαντικό για εμάς να λύσουμε την παρεξήγηση.
Η “Λογική” και το “Συναίσθημα” είναι δύο θεμελιακά αντικρουόμενες έννοιες. Μια από τις μεγαλύτερες προκλήσεις που έχουμε να αντιμετωπίσουμε, είναι η υπεροχή του ενός έναντι του άλλου και αντίστροφα.
Κατά τη γνώμη μου, αν αποδεχτούμε αυτή τη πρόκληση, είμαστε εξ αρχής χαμένοι και αυτό γιατί ακριβώς έχουμε πιστέψει τυφλά ή αλλιώς “θεμελιακά” -όπως πολλοί άκριτα συμφωνήσατε παραπάνω...
1) Μείνε σιωπηλός τουλάχιστον 10 λεπτά καθημερινά.
Απομονώσου αν είναι απαραίτητο.
2) Άκου καλή μουσική όλες τις ημέρες, που αποτελεί γνήσια τροφή για το πνεύμα.
3) Σαν σηκώνεσαι το πρωί πες αυτό: Σήμερα ο στόχος μου είναι…
4) Να ζεις με τις τρεις λέξεις: Ενέργεια, ενθουσιασμό, κατανόηση του άλλου.
5) Παίξε περισσότερο από τον περσινό χρόνο.
6) Διάβασε πιο πολύ από πέρσι...
Γονείς: Πώς να βεβαιωθείτε ότι κάνετε καλά τη «δουλειά» σας.
Λένε ότι το να είσαι γονιός είναι η πιο σκληρή δουλειά για την οποία μάλιστα λαμβάνουμε τη λιγότερη εκπαίδευση. Όμως το να είσαι σωστός γονιός μπορεί να βοηθήσει τα παιδιά σου να αναπτύξουν καλή και υγιή συμπεριφορά. Παρακάτω μπορείτε να διαβάσετε 10 «χρυσούς» κανόνες που θα σας εξασφαλίσουν τουλάχιστον την παραμονή σας στο σωστό δρόμ...
Κάπου, κάποτε, ηθελημένα ή ασυνείδητα βιαστήκαμε να βγάλουμε ορισμένα συμπεράσματα. Δεν αναρωτηθήκαμε ωστόσο ποτέ, μέσω ποιας διαδικασίας καταλήξαμε στο συμπέρασμά μας… Ήταν τελικά σωστό; Μας βοήθησε στην ουσιαστική κατανόηση του άλλου, της κατάστασης γενικότερα ή μήπως ήρθε απλώς να καλύψει αυτό το ξένο, αυτό που δεν γνωρίζαμε και αδυνατούσαμε με τα δικά μας μέσα να κατανοήσουμε;
Μερικές φορέ...
Είναι γνωστό πως τα παιδιά πολλές φορές τείνουν να γίνονται σκληρά και επικριτικά και μέσα στην ανωριμότητα, την άγνοια και την παρορμητικότητα που συχνά τα διακατέχει, να εκφράζονται ρατσιστικά απέναντι σε άλλους συνομηλίκους τους. Σαφώς και το μεγαλύτερο μερίδιο ευθύνης της ανατροφής των παιδιών το έχει πρώτα απ’ όλα η οικογένεια και κυρίως οι γονείς, που αποτελούν πρόσωπα ταύτισης και μίμησης ...
Προσπαθεί να ελέγξει τη ζωή σου τόσο υπερβολικά που φτάνει στη… χειραγώγηση; Αυτός είναι ο πραγματικός σκοπός του.
Δεν μπορεί ποτέ να μοιραστεί τη χαρά των επιτυχιών σου; Ακόμη και των… μικρών; Ποτέ δεν θα χαρεί αληθινά.
Ψεύδεται συνεχώς και… ασύστολα; Θα το κάνει και σε εσένα!
Ισχυρίζεται συνεχώς ότι είναι κυνηγημένος από τη ζωή και την κοινωνία...
Πολύ συχνά βιώνουμε συναισθήματα από τα οποία αν απαλλαγόμασταν θα νιώθαμε μία ισχυρή δόση ανακούφισης.
Και αυτό συμβαίνει σε σχετικά μεγάλη συχνότητα γιατί από τα 6 βασικά συναισθήματα (ευτυχία, λύπη, έκπληξη, αηδία, θυμός και φόβος) μόνο ένα έχει μία θετική χροιά.
Αυτό είναι η χαρά ή η διακαώς πολυπόθητη ευτυχία. Αυτό, όπως λένε οι ειδικοί οφείλεται στο γεγονός ότι τα συναισθήματα φτιάχτηκαν...
Ξέρεις τι είναι να είσαι παιδί και να προορίζεσαι για μια ζωή που δεν έχεις επιλέξει; Να γεννιέσαι και να έχουν αποφασιστεί όλα για σένα από πριν; Είσαι ακόμα στην κοιλιά της μαμάς σου, σε αυτό το απίστευτα ασφαλές μέρος και όλοι μιλάνε γύρω από το όνομα σου, δίχως να έχεις ακόμα όνομα. Θα είσαι το άψογο παιδί, ο τέλειος επαγγελματίας, ο υπέροχος άνθρωπος, θα είσαι ο ιδανικός υποψήφιος. Θα κάνεις ...
Τι είναι αυτό που κάνει τους επιτυχημένους επιχειρηματίες «ανθεκτικούς» και δυνατούς να ανταποκρίνονται σε οτιδήποτε βρεθεί στο δρόμο τους; Πολλά άρθρα κάνουν λόγο για τα κρίσιμα χαρακτηριστικά ψυχικής αντοχής που πρέπει να διαθέτει κάποιος, όπως για παράδειγμα επιμονή, αισιοδοξία και μια αλάνθαστη ικανότητα να κάνουν μέχρι και την αποτυχία… επιτυχία. Πέρα από τη σωματική δύναμη...
Τα παιδιά πλέον μπορούν να ταξινομήσουν τα απορρίμματα σε μια οργανωμένη εγκατάσταση ανακύκλωσης σκουπιδιών, χωρίς καν να αγγίξουν με τα χέρια τους βρόμικα αντικείμενα, κι όλα αυτά χάρις στην εικονική πραγματικότητα VR (Virtual Reality)....
Υπάρχει από το 1992 η ICNIRP (International Commission on Non Ionizing Radiation Protection – Διεθνής Επιτροπή για την Προστασία από τις Μη Ιοντίζουσες Ακτινοβολίες) που είναι ο διεθνής φορέας που αξιολογεί τις διεξαγόμενες έρευνες διεθνώς και είναι αρμόδιος να εισηγείται στους διαφόρους διεθνείς και εθνικούς φορείς θεσμικές ρυθμίσεις σχετικά...
Μόνο το 13% των ωκεανών του πλανήτη δεν έχει επηρεαστεί από ανθρώπινες δραστηριότητες, όπως η αλιεία και η ρύπανση, σύμφωνα με πρόσφατη μελέτη της ΜΚΟ, Wildlife Conservation Society.
...
Το μαγνήσιο στην διατροφή διατηρεί υγιή τα οστά με αυξημένη οστική πυκνότητα και μειώνει τον κίνδυνο της οστεοπόρωσης . Καθοριστικός είναι ο ρόλος του μαγνήσιου για τα κόκαλα του ανθρώπινου οργανισμού.
Με την αύξηση της ηλικίας, η μεγαλύτερη πρόσληψη μαγνησίου από την διατροφή, βοηθά στη διατήρηση υγιών οστών, με αυξημένη οστική πυκνότητα και μείωση του κ...
Η Ημέρα Εθνικής Μνήμης της Γενοκτονίας των Ελλήνων της Μικράς Ασίας από το Τουρκικό Κράτος καθιερώθηκε με ομόφωνη απόφαση της Βουλής των Ελλήνων στις 24 Σεπτεμβρίου 1998 και τιμάται κάθε χρόνο στις 14 Σεπτεμβρίου. Την πρωτοβουλία είχαν τρεις βουλευτές του ΠΑΣΟΚ με μικρασιατική καταγωγή, ο Γιάννης Καψής, ο Γιάννης Διαμαντίδης και ο Γιάννης Χαραλάμπους, οι οπο...
Το επαγγελματικό απόρρητο του ψυχολόγου αποτελεί θεσμό κοινωνικά,
ηθικά και νομικά κατοχυρωμένο. Ο έλληνας ψυχολόγος, αν και συχνά επικαλείται την ισχύ του -στο πλαίσιο του κλινικού και ερευνητικού του έργου- γνωρίζει σχετικά με αυτό κυρίως όσα περιέχονται στον Κώδικα ∆εοντολογίας του
Συλλόγου Ελλήνων Ψυχολόγων (1997). Αυτά όμως αποτελούν θέμα ηθικής δέσμευσης και επαγγελματικών συνηθειών και δε...
Ποιος δεν αγαπάει το καλοκαίρι και ποιος δεν έχει κάτι όμορφο να θυμάται από τις παιδικές του διακοπές; Γέλια, θάλασσα, παιχνίδι, όνειρα και όμορφα παραμύθια της γιαγιάς. ...
Η ιστορία του Dick Cheney, ενός λιτoύ γραφειοκρατικού στελέχους της Ουάσινγκτον, ο οποίος χρησιμοποίησε ήσυχα την τεράστια δύναμή του ως Αντιπρόεδρος του George W. Bush, αναμορφώνοντας τη χώρα και τον κόσμο με τρόπους που εξακολουθούν να μας επηρεάζουν μέχρι και σήμερα.
...
Από σήμερα 23 Απριλίου, ξεκινάει από τη NEW STAR το μεγάλο αφιέρωμα στον κορυφαίο Τούρκο ποιητή Ναζίμ Χικμέτ στον κινηματογράφο ΑΛΚΥΟΝΙΣ new star art cinema, το οποίο θα διαρκέσει 2 μήνες.
Για να γνωρίσετε και να εμβαθύνετε στο έργο του ποιητή, οι διοργανωτές έχουν ετοιμάσει παράλληλες πολιτιστικές δράσεις όπως...
Τι θα μαγειρέψουμε και τι θα φάμε τον Ιανουάριο; Προτιμήστε τα εποχιακά φρούτα και λαχανικά τα οποία έχουν περισσότερα θρεπτικά συστατικά, καλύτερη γεύση και είναι πιο οικονομικά. Αν είναι και βιολογικά ακόμα καλύτερα. Από ψάρια προτιμήστε αυτά των ελληνικών θαλασσών. Μπορείτε με τα φρούτα να φτιάξετε φρέσκους χυμούς...
Τα είδη του Φίκου, οι ποικιλίες και τα χαρακτηριστικά τους
Ο Φίκος αναμφισβήτητα εμπεριέχεται στην ομάδα των γνωστών διακοσμητικών φυτών. Ανήκει στην οικογένεια των Μορεωδών (της Συκιάς) που αποτελείται από δημοφιλή φυτά εσωτερικού χώρου.
Στο διαδίκτυο και σε βιβλιογραφίες μπορούμε να ανακαλύψουμε τα είδη του φίκου καθώς και οδηγίες για την καλύτερ...