«Δίψα» για Εκδίκηση: η αδικία, η απόρριψη, ο πόνος…
Προτού ξεκινήσεις ένα ταξίδι εκδίκησης, σκάψε δυο τάφους.
Κομφούκιος, 551-479 π.X., Κινέζος φιλόσοφος
Ονειρεύεσαι τη στιγμή που θα δεις τον πρώην σου να υποφέρει. Θα σε κάνει όμως να νιώσεις καλύτερα κάτι τέτοιο; Ξανασκέψου το.
Η εκδίκηση είναι ένας μηχανισμός για την ανακούφιση του πληγωμένου μας εγωισμού. Προσπαθούμε να πάρουμε το αίμα μας πίσω και να κάνουμε τον άλλον να νιώσει όπως ακριβώς νιώσαμε εμείς. Από τη μία μεριά να ανεβάσουμε την αυτοεκτίμησή μας κι από την άλλη να αποκατασταθεί μέσα μας το αίσθημα δικαίου. Μπαίνουμε σε αυτή τη διαδικασία για να ανακουφίσουμε την ψυχή μας που πονάει είτε από το αίσθημα της αδικίας, είτε της απόρριψης, είτε της μείωσης. Θέλουμε να του δώσουμε τα ίδια άσχημα συναισθήματα.
Από τη θεωρία στην πράξη η απόσταση είναι μεγάλη. Ο θυμός και η στενοχώρια εύκολα σε βάζει στη διαδικασία κακών σκέψεων. Για να φτάσεις στο σημείο όμως να κάνεις κάτι από αυτά, να καταστρώσεις σχέδιο και να το πραγματοποιήσεις δεν είναι τόσο εύκολο για όλες.
Ποιοι ολοκληρώνουν το σχέδιο της εκδίκησης λοιπόν; Οι άνθρωποι οι οποίοι είναι πιο ευάλωτοι είτε γιατί δεν πιστεύουν πολύ στον εαυτό τους είτε γιατί είναι δυστυχισμένοι. Με λίγα λόγια, δεν είναι ικανοποιημένοι από τη ζωή τους, από την εικόνα τους και από τον εαυτό τους. Θέλουν να εκδικηθούν για να ξορκίσουν την κακή εικόνα και να δείξουν στον άλλον ότι δεν είναι αυτό που φαντάζονταν. Δείχνουν ότι μπορούν κι εκείνοι να είναι το ίδιο δυνατοί και να κάνουν την ίδια πράξη. Βεβαίως η εκδίκηση είναι θέμα χαρακτήρα. Υπάρχουν άνθρωποι εκδικητικοί και υπάρχουν άνθρωποι οι οποίοι είναι μεγαλόψυχοι και ξέρουν να συγχωρούν όχι από αδυναμία, αλλά από δύναμη.
Για ποιο λόγο εκδικείται κάποιος;
Τι προσπαθεί να πετύχει κάνοντας εσκεμμένα κακό σε κάποιον άλλον;
Για να ανεβάσει την αυτοεκτίμησή του, να αισθανθεί καλά, συναισθήματα ευφορίας δηλαδή, που έρχονται σε αντίθεση με εκείνα που ένιωσε, υποτίμηση... Θέλει να πονέσει τον άλλον όπως πόνεσε ο ίδιος. Ο πόνος είναι βαθύς, έντονος, τόσο ενοχλητικός που γίνεται κινητήριος δύναμη.
Πολλές φορές η απόγνωση σε οδηγεί σε λάθος μονοπάτια, να βλάψεις ανθρώπους που μέχρι χθες δήλωνες πως αγαπάς. Περισσότερο εκδικούμαστε τα άτομα που αγαπάμε και αυτό γιατί αυτά είναι και πιο ικανά να μας πληγώσουν. Όσο πιο πολύ αγαπάμε κάποιον τόσο πιο πολύ πληγωνόμαστε από μια συμπεριφορά του άρα και τόσο πιο πολύ επιθυμούμε να του το ανταποδώσουμε για να έρθουμε σε μια ισορροπία μέσα μας.
Να θυμάσαι: Είναι απόλυτα αποδεκτό και αναφαίρετο δικαίωμά, τουλάχιστον στην αρχή, να τον μισείς με όλο σου το είναι, να τον ονειρεύεσαι να γυρνάει στα γόνατα ικετεύοντας για μια δεύτερη ευκαιρία, αλλά καλύτερα να μην εκτονώσεις επάνω του αυτή σου την απελπισία. Η εκδίκηση της πρώην είναι κάτι σαν αστικός θρύλος, πλέον δεν σοκάρει κανέναν. Το μόνο άτομο που θα καταφέρεις να πληγώσεις είναι ο εαυτός σου. Μπορεί να πονάς, αλλά μην ρίχνεις το επίπεδό σου χαμηλότερα από το δικό του. Η αδιαφορία σου είναι η μεγαλύτερη “εκδίκηση”, η απουσία σου η καλύτερη “τιμωρία” του. Και στην τελική, γιατί να επιβαρύνεις το κάρμα σου;
Ούτε η πρώτη ούτε η τελευταία (ενδεικτικά):
Πρίγκιπας Κάρολος - λαίδη Νταϊάνα
Μία κίνηση ρουά-ματ ήταν αυτή που έκανε η λαίδη Νταϊάνα μετά το τέλος του δυστυχισμένου γάμου της με τον πρίγκιπα Κάρολο το 1992. Η «πριγκίπισσα του λαού» τον εκδικήθηκε παρέχοντας στους ιδιωτικούς ντετέκτιβ της σκανδαλοθηρικής εφημερίδας «News of the World» μία λίστα με τα τηλέφωνα των μελών της βασιλικής οικογένειας, έτσι ώστε να υποκλέπτονται παράνομα οι συνομιλίες τους και να γίνονται τα «άπλυτά» τους πρωτοσέλιδο!
Ερίκ Μπεσόν - Σιλβί Μπρουνέλ
Και η εκδίκηση της Σιλβί Μπρουνέλ, πρώην συζύγου του Γάλλου υπουργού Μετανάστευσης Ερίκ Μπεσόν, πυροδοτήθηκε από ένα «αχώνευτο» διαζύγιο. Το 2009, έπειτα από χωρισμό-αστραπή, η καθηγήτρια πανεπιστημίου απέδειξε ότι η πένα σκοτώνει αποτελεσματικότερα από το πιστόλι και κυκλοφόρησε το βιβλίο «Εγχειρίδιο του αντάρτικου για γυναίκες», στο οποίο περιέγραψε λεπτομερέστατα τα 25 χρόνια απιστιών εκ μέρους του συντρόφου της, καθώς και τις φτωχές σεξουαλικές επιδόσεις του: «Δώδεκα λεπτά.
Ζαν-Μαρί Λεπέν - Πιερέτ Λαλάν
Η πρώτη σύζυγος του ιδρυτή του γαλλικού Εθνικού Μετώπου φρόντισε να ερμηνεύσει κατά το δοκούν τη συμβουλή που της έδωσε ο Ζαν-Μαρί Λεπέν το 1987, όταν υπέγραφε τα χαρτιά του διαζυγίου τους, να εργαστεί δηλαδή ως καθαρίστρια για να μπορέσει να ζήσει αξιοπρεπώς. Η Πιερέτ Λαλάλ ναι μεν έπεσε στα τέσσερα και έπιασε το σφουγγαρόπανο, αλλά το έκανε γυμνή μπροστά στον φακό του «Playboy», παρέχοντας έτσι ένα πολύτιμο όπλο στη φαρέτρα των πολιτικών αντιπάλων του Λεπέν όλα αυτά τα χρόνια.
ΒΙΒΛΙΟΓΡΑΦΙΑ
• Gayle Brewer, Danielle Hunt, Gail James, Loren Abell, (2015). Dark Triad traits, infidelity and romantic revenge. Personality and Individual Differences, vol. 83, pp. 122–127.
• Michael E. McCullough, Robert Kurzban, Benjamin A. Tabak, (2012). Cognitive systems for revenge and forgiveness. Behavioral and Brain Sciences, pp. 1 – 58. doi:10.1017/S0140525X11002160
Η «Παγίδα» της εύκολης ευτυχίας
Αν αναζητήσετε στο Google φράσεις τύπου «πώς να γίνετε ευτυχισμένοι», θα βρείτε αμέτρητες σχετικές αναρτήσεις, που σας υπόσχονται ότι με 5, 7, 10 βήματα μπορείτε να γνωρίσετε την απόλυτη ευτυχία. ...
Μέσα από τις δυσκολίες μπορεί να βγεις πιο δυνατός
Υπάρχει μια αλήθεια πίσω από κάθε στιγμή που ραγίζει η καρδιά σου.
Μια αλήθεια που όσο κι αν προσπαθήσεις να αποφύγεις, θα χρειαστεί να την αντιμετωπίσεις.
Θα έρθεις σε μετωπική μαζί της και δεν θα γλυτώσεις.
Όλοι θα σου μιλήσουν για το χρόνο που θα επουλώσει τις πληγές σου.
Για το χρόνο σα γιατρό. Για το χρόνο που θα σε κάνει να το ξεπεράσεις.
Η αλήθεια όμως είναι πως το σημάδι που σου αφήνε...
Εσύ είσαι δυνατή! Εσύ θα τα καταφέρεις! Δεν σε φοβάμαι εσένα!
«Εσύ είσαι δυνατό παιδί!» «Δεν σε φοβάμαι!» «Ξέρεις να τα βγάζεις πέρα!» «Εσύ τα καταφέρνεις!»
Φράσεις οικείες και πολυ-χρησιμοποιημένες… που απευθύνονται στο παιδί και πραγματικά γεμίζουν καμάρι και περηφάνια το γονιό.
Για να δούμε, όμως, τι κρύβεται πίσω από τον περήφανο γονιό και το δυνατό αυτό παιδί. Ο ρόλος του «δυνατού» είναι ένας πολύ συνηθισμένος ρόλος που αναλαμβάνουν τα παιδιά μέσα σ...
“Ας βγάλουμε μια selfie…”
Selfie: H νέα διασκεδαστική μόδα ή μέσο αυτοπροβολής πίσω απ’ το οποίο κρύβονται οι μεγαλύτερες μας ανασφάλειες;Όλοι μας έχουμε βάλει για τα καλά στην καθημερινότητά μας την τεχνολογία, όχι μόνο ως μέσο εξυπηρέτησης στον χώρο εργασίας, αλλά και ως τρόπο αποφόρτισης από τους κουραστικούς ρυθμούς της καθημερινότητας. Συχνά συναντάμε φατσούλες όλων των ηλικιών με τις πιο περίεργες...
Σύγχρονοι «Πυγμαλίωνες»
Κυριακή.. και βρίσκομαι να απολαμβάνω τον πρωινό καφέ της ημέρας, σε μία καφετέρια της γειτονιάς μου. Παράλληλα, ακούγοντας την συζήτηση μιας παρέας από το διπλανό τραπέζι, ένα τεράστιο ερώτημα γεννιέται μέσα στο μυαλό μου: «Μα γιατί να αλλάξουν τον άνθρωπο τους; Για να τον κάνουν καλύτερο επί της ουσίας, ή για να ακολουθεί τα εκάστοτε εγωιστικά τους θέλω;» ...
Μία χαιρεκακία – «ένα τέλμα»
Μήπως για να προκύψει τέλμα μιας κατάστασης έχει προηγηθεί τέλμα κάποιας άλλης; Μήπως είναι άλλο το να είσαι ετοιμόλογος, θρασύς ή θαρραλέος όπου και όταν χρειαστεί και άλλο το να δηλητηριάζεις την σκέψη του άλλου με ευχαρίστηση; Μήπως δεν έχεις σκεφτεί τι θα προκαλέσουν τα απερίσκεπτα σχόλιά σου; Ή ακόμα χειρότερα μήπως τελικά έχεις σκεφτεί τι θα προκαλέσουν και για αυτό τα λες με τέτοια άνεση;...
Εγώ ομοφοβικός; Αποκλείεται!
Όσο ακραίο και να ακουστεί, θα υποστηρίξω με σθένος την άποψή μου: θεωρώ πως ο πολιτισμός ενός λαού κρίνεται από την ανεκτικότητα στη διαφορετικότητα και κατ’ επέκταση την ικανότητά του να την θεωρήσει ενταγμένη στην ομοιογένεια του κοινωνικού της συνόλου, είτε αυτό αφορά τον φυλετικό είτε τον κοινωνικό ρατσισμό. Αναφορικά με την πρώτη περίπτωση, πιστεύω πως...
«Μικροί» αποχαιρετισμοί…
Δεν θέλησα να κάνω πιο δύσκολο τον αποχαιρετισμό/αποχωρισμό μας, βοηθώντας τη - όπως και τον εαυτό μου φυσικά – στην κοινή τελικά προσπάθειά μας να καμωθούμε ότι δεν αλλάζει σχεδόν τίποτα(!), ότι εμείς θα έχουμε επαφή με συχνή ροή με όλα τα συνεπικουρούμενα διαδικτυακά μέσα κανονικά, ότι θα ξαναβρεθούμε όταν μία από τις μελλοντικές φορές που θα έρθει Ελλάδα και θα έχει τον απαιτούμενο χρόνο, ότι δ...
Δεν (με) ακούει! Μια φράση που συναντάμε αρκετά συχνά στις διαπροσωπικές επαφές των ανθρώπων
Μια φράση που συναντάμε αρκετά συχνά στις διαπροσωπικές επαφές των ανθρώπων είναι η εξής: « Δεν (με) ακούει\ακούς ». Μέσα σε συζητήσεις, διαλόγους και εντάσεις όπου έρχονται αντιμέτωπες οι διαφορετικές ερμηνείες και απόψεις του καθενός, όταν δεν υπάρχει ταύτιση ακούγεται αυτή η έκφραση. Πέραν των περιπτώσεων της δυσανασχέτησης, της πίστης περί δίκαιου...
