Κυκλοφορούν ευρέως αρκετά άρθρα περί τοξικότητας και τοξικών ανθρώπων στη ζωή μας, πώς σε καταστρέφουν και πώς σου χαλάνε τη ζωή και άλλα τέτοια θετικά και χαριτωμένα.
Στην ουσία τα άρθρα είναι γεμάτα αρνητικότητα και πώς σου καταστρέφουν τη ζωή οι τοξικοί άνθρωποι, ή τουλάχιστον έτσι θες να πιστεύεις ώστε να φύγει η ευθύνη από πάνω σου.
Έχω αρχίσει να χαλιέμαι με τον όρο «τοξικός άνθρωπος» για πολλούς λόγους:
1. Μπορεί να είσαι εσύ ο ίδιος τοξικός άνθρωπος
Πολύ εύκολα χαρακτηρίζεις κάποιον τοξικό άνθρωπο. Τον εαυτό σου όμως;
Άραγε αντιλαμβάνεσαι πότε γίνεσαι και εσύ τοξικός προς τους άλλους; Μια μικρή αλλαγή στη ζωή σου μπορεί να σε κάνει εύκολα. Μπορεί να είσαι κουρασμένος, ταλαιπωρημένος, να είχες μια κακή μέρα / μήνα / χρονιά και να έχεις μεταμορφωθεί. Ο άλλος βέβαια βλέπει μόνο αυτό που φαίνεται και μπορεί και να του σπας τα νεύρα. Ίσως να έχει διαβάσει και όλους τους λόγους που πρέπει να αποφεύγει τέτοια άτομα από τη ζωή του και το κάνει.
2. Δεν ξέρεις ποτέ τι περνάει ο άλλος
Δεν έχεις ιδέα τι συμβαίνει στη ζωή του άλλου, ακόμα και αν ξέρεις επιφανειακά δεν ξέρεις ποτέ την ψυχοσύνθεση του άλλου. Θεωρώ άδικο να χαρακτηρίσεις κάποιον τοξικό χωρίς να σκεφτείς ότι μπορεί και αυτός να χρειάζεται απλά αγάπη.
3. Δεν χρειάζεται να τον κάνεις παρέα
Μπορεί να λέω ότι χρειάζεται αγάπη κάποιο άτομο που δείχνει να είναι αρνητικό / τοξικό όπως θες πες το, αλλά δεν εννοώ ότι πρέπει να τον έχεις στο σπίτι σου αγκαλιά και να κλαίτε τη μοίρα σας παρέα. Παρόλα αυτά δενχρειάζεται να σκέφτεσαι ότι αυτά τα άτομα θα σου ρουφήξουν την ενέργεια, θα σε ματιάσουν ή θα σε βλάψουν.
4. Σε ό,τι βάζεις την προσοχή σου, αυτό πολλαπλασιάζεται
Βάλε λοιπόν την προσοχή σου στους τοξικούς ανθρώπους και μετά δες τι θα γίνει! Μάντεψες σωστά: θα γίνουν περισσότεροι.
Θυμάσαι όταν πήρες το πρώτο σου αμάξι; Μετά είμαι σίγουρη ότι άρχισες να βλέπεις το ίδιο μοντέλο παντού να κυκλοφορεί πολύ απλά επειδή γύρισες το φακό σου σε αυτό. Τα αυτοκίνητα ήταν πάντα εκεί απλά εσύ δε τα έβλεπες.
Το ίδιο συμβαίνει και με αυτές τις περιπτώσεις από τη στιγμή που θα γυρίσεις το φακό σου στο γεγονός ότι υπάρχουν τέτοια άτομα γύρω σου. Αρχίζεις και τους βλέπεις παντού!
5. Τοξικό χαρακτηρίζουμε κάποιον που μας κάνει να νιώθουμε άβολα
Το κακό με τον όρο τοξικός είναι ότι χρησιμοποιείται λάθος. Τοξικός άνθρωπος είναι αυτός που σε κάνει να νιώθεις άβολα, αυτός που σου βγάζει ένα συναίσθημα που δεν ξέρεις πώς να διαχειριστείς.
Δεν είναι λοιπόν αυτός τοξικός επειδή κάνει εσένα να νιώθεις άβολα. Απλά τη δουλειά του κάνει και εσύ θα έπρεπε να κάνεις τη δικιά σου. Που σημαίνει να παρατηρήσεις τα συναισθήματα που βγαίνουν, να τα καταλάβεις και να τα αποδεχτείς. Αν σου κάνει το άτομο αυτό στην καθημερινότητα σου ή όχι είναι άλλη κουβέντα.
Το να χαρακτηρίζεις όμως έναν άνθρωπο κάπως επειδή σου βγάζει άσχημα συναισθήματα, νομίζω δεν έχει να κάνει με αυτόν αλλά με σένα ΜΟΝΟ.
6. Κανείς δεν μπορεί να δημιουργήσει αρνητικότητα μέσα ΣΟΥ
Ακόμα δεν μπορώ να καταλάβω πόσο άνετα θεωρούμε ότι έχει κάποιος τη δύναμη να μας επηρεάσει αρνητικά. Είναι σαν να κινεί τα νήματά μας σαν μαριονέτες. Ολόκληρο βιβλίο έχει γράψει ο αγαπημένος Dr Wayne Dyer για να «Κινείς τα δικά σου νήματα».
Πραγματικά όμως θέλω να μάθω από πού ψωνίζει ο κόσμος αυτές τις υπερδυνάμεις να πάω να πάρω και εγώ ρε παιδιά!
Δυστυχώς θα σε απογοητεύσω: οτιδήποτε έχεις και νιώθεις είναι δικό σου, ΟΛΟδικό σου! Αν το χωνέψεις αυτό, τότε μπορεί να γίνουν αλλαγές μέσα σου και γύρω σου!
7. Give people a chance
Στο όνομα της θετικότητας έχω στερήσει από πολύ κόσμο την ευκαιρία να τους καταλάβω και να έρθω πιο κοντά τους.
Αλλά η μοίρα σού επιφυλάσσει εκπλήξεις και πάντα θα σου φέρει ένα άτομο να σου κατσικωθεί μέχρι να καταλάβεις ότι κανένας δεν είναι τοξικός από τη φύση του, απλά έτσι όπως του έχουν έρθει τα πράγματα αντιδράει αναλόγως. Αν ψάξεις να βρεις το καλό μέσα σε όλους θα το βρεις!
Έτυχε λοιπόν να πρέπει να δώσω ευκαιρία σε κόσμο που δεν περίμενα ότι θα ταιριάξω, αναγκαστικά λόγω φιλίας των παιδιών μας. Καλή της ώρα λοιπόν εδώ έχω κάνει φιλία με μια κοπέλα που στην αρχή θεωρούσα ότι δεν έχω τίποτα κοινό, με ενοχλούσε το γεγονός ότι θα έβαζε τιμωρία τα παιδιά της πχ, ή τέλος πάντων δεν είχε την ίδια οπτική με τη δικιά μου.
Προς μεγάλη μου έκπληξη μετά από ένα χρόνο που κάνουμε παρέα λόγω παιδιών (ψιλοαναγκαστικά δηλαδή αρχικά) έχω καταλάβει ότι είναι πολύ εντάξει άτομο.
Έχει αρχίσει και κατανοεί το υπέροχο ελληνικό μου χιούμορ, έχει χαλαρώσει και έχει ανοιχτεί, είναι πολύ φιλότιμη και καλοσυνάτη – πράγματα που αρχικά δεν έβλεπα διότι είχα μια άλλη εικόνα φτιάξει στο κεφάλι μου.
Όλοι οι άνθρωποι είναι διαφορετικοί. Το να δίνουμε ευκαιρίες είναι απαραίτητο ώστε να γνωρίζουμε καλύτερα ο ένας τον άλλο.
8. Οι τοξικοί άνθρωποι θα σε επηρεάσουν όταν χάνεις και εσύ τον Positive Junkie εαυτό σου
Σκέψου ότι είσαι απίστευτα χαρούμενος, όλα σου δουλεύουν ρολόι, είσαι σε μια περίοδο υπέροχη στη ζωή σου! Είσαι μες τη τρελή χαρά και αυτό το μεταδίδεις και στους άλλους. Μέσα σε όλους μπορεί να βρεθεί και κάποιος που θα έχει μια ξινίλα τύπου «ε βέβαια τί ανάγκη έχει αφού …… (δικό σας)».
Εσύ τώρα αν είσαι πραγματικά χαρούμενος και σίγουρος για τον εαυτό σου αποκλείεται να ενοχληθείς, μπορεί και να μη το προσέξεις καν. Μου έχει τύχει περίπτωση να παρεξηγηθεί άλλος για λογαριασμό μου και εγώ να μην έχω καταλάβει τίποτα διότι ήμουν σε άλλη συχνότητα.
Έχει υπάρξει όμως και περίπτωση που παρεξηγήθηκα χωρίς να υπάρχει παρεξήγηση και όλα έχουν να κάνουν με το τι ένιωθα εγώ τη δεδομένη στιγμή.
Δε σου φταίει λοιπόν κανένας τοξικός άνθρωπος για το πώς νιώθεις εσύ!
«Εσύ είσαι δυνατό παιδί!» «Δεν σε φοβάμαι!» «Ξέρεις να τα βγάζεις πέρα!» «Εσύ τα καταφέρνεις!»
Φράσεις οικείες και πολυ-χρησιμοποιημένες… που απευθύνονται στο παιδί και πραγματικά γεμίζουν καμάρι και περηφάνια το γονιό.
Για να δούμε, όμως, τι κρύβεται πίσω από τον περήφανο γονιό και το δυνατό αυτό παιδί. Ο ρόλος του «δυνατού» είναι ένας πολύ συνηθισμένος ρόλος που αναλαμβάνουν τα παιδιά μέσα σ...
Οι γυναίκες αντιδρούν διαφορετικά στις αρνητικές εικόνες σε σύγκριση με τους άνδρες, γεγονός το οποίο μπορεί να εξηγηθεί από λεπτές διαφορές στην εγκεφαλική λειτουργία. Αυτή η νευροβιολογική εξήγηση για τη μεγαλύτερη ευαισθησία των γυναικών έχει καταδειχθεί από ερευνητές του CIUSSS del'Est-de-L'Île-de-Montréal (Πανεπιστημιακό Ινστιτούτο για την Ψυχική Υγεία του Μόντρεαλ) καθώς και από το Πανεπιστή...
Μήνας: Αύγουστος. Μέρες: Αναζωογόνησης. Ώρες: Πολύτιμες. Στιγμές: Kαλά φυλαγμένες στο μυαλό και στη καρδιά μας. Συνώνυμο του Αυγούστου; Μάλλον η λέξη αγάπη. Ό,τι και αν είναι αυτό που μας δημιουργεί το αίσθημα της αγάπης, τον Αύγουστο είναι αδύνατον να μην αισθανθείς μοναδικά καλά με όσους επιλέγεις να έχεις στη ζωή σου. Είναι εξίσου αδύνατον να μην αγκαλιάσεις και όλα εκείνα που αφορούν τον εαυτό...
Περνούν οι ώρες, περνούν οι μέρες, τα χρόνια πέρασαν. Ο χρόνος τρέχει κι εμείς μένουμε άναυδοι κι απροετοίμαστοι να μαζεύουμε τα συντρίμμια που αφήνει πίσω του. Η ζωή είναι πολύ μικρότερη απ’ ότι υπολογίσαμε, οι στιγμές μας είναι μετρημένες στα δάχτυλα και όσα νιώσαμε χωράνε σ’ ένα γράμμα βουτηγμένο στην νοσταλγία. Θα τρέξω να προλάβω να ζήσω, έλα και τρέξε μαζί μου.
Κι όμως όσο το σκέφτομαι, τόσ...
Το παρελθόν είναι σίγουρα αναπόσπαστο κομμάτι του εαυτού μας. Αποτελείται από όλες αυτές τις εμπειρίες και επιλογές που αν ήταν άλλες δεν θα βρισκόμασταν σήμερα εδώ. Προσοχή όμως, όσο δεν μπορούμε να του γυρίσουμε την πλάτη άλλο τόσο δεν μπορούμε να ζούμε για πάντα μέσα σ’ αυτό. Αν δεν ήρθε ακόμα, θα έρθει κάποτε η στιγμή που θα θελήσεις να πάψει να σε στοιχειώνει...
Γιατί να απαλλαγείς από την αγαπητική σου διάθεση;
Όταν η προσωρινότητα είναι ένα εσώτερο καμπανάκι που με αφορμές ενθύμησης
έρχεται και σου υποδηλώνει ακριβώς αυτό: Πόσο ανεκδιήγητα περαστικοί είμαστε.
Με όλο το εύρος της ευαλωτότητας αλλά και της δυναμικής που εμπεριέχεται σε αυτό.
Πόσες υπαγορεύσεις άφησες να κλέψουν το αυθεντικό
για ποιον αυτοματισμών τα μάγια έμεινες δεμένος
...
Σύμφωνα με την ψυχολογία υπάρχουν οι λεγόμενες θεραπείες μέσω των τεχνών. Πρόκειται για θεραπείες που έχουν άμεση σχέση με την τέχνη όπως χορός, μουσική, γραφή, ζωγραφική κ.α. και σκοπό έχουν να βοηθήσουν και γιατί όχι να θεραπεύσουν τον ενδιαφερόμενο από διάφορες ψυχολογικές δυσλειτουργίες.
Μια από αυτές είναι και η χοροθεραπεία...
Είμαι σίγουρη ή καλύτερα σχεδόν πεπεισμένη ότι η πλειοψηφία από εσάς έχει πέσει θύμα κάποιου από τους δύο αυτούς τύπους, για να μην πω και των δύο τύπων...
Τον χρόνο τον αισθάνομαι σαν ένα περίεργο συνεχές που δεν γνωρίζει από παλιές και νέες χρονιές, έτη, εβδομάδες, ώρες…
Κάθε φορά όμως παρασύρομαι όταν η ανθρωπότητα βρίσκεται στο «κατώφλι» του Νέου Έτους και σχεδόν ανεπαίσθητα ο εαυτός μου κάνει περίεργους απολογισμούς, υπολογισμούς, σχεδιασμούς…
Που βρίσκομαι; Πώς έφτασα έως εδώ; Τι άλλο θέλω να κάνω; Πώς θα το κατορθώσω; Τι αφήνω; Τι κρατάω; ...
Φέτος πραγματοποιείται για 7η χρονιά η Ευρωπαϊκή Εβδομάδα Μείωσης των Απορριμμάτων από 18 έως 26 Νοεμβρίου.
Η Ευρωπαϊκή Εβδομάδα Μείωσης των Απορριμμάτων διοργανώνεται από το 2009, μέσα στο Νοέμβριο, με σκοπό την ενημέρωση και την ευαισθητοποίηση του κοινού σχετικά με τη μείωση των αποβλήτων. ...
Το τρελό του σχέδιο έκανε πραγματικότητα ένας συνταξιούχος ξυλουργός από τη Γαλλία, ο Μισέλ Ρομπιγιάρ
Έπειτα από 6 χρόνια σκληρής και επίμονης δουλειάς, κατόρθωσε να κατασκευάσει ένα μοναδικό Citroen 2CV εξ ολοκλήρου από ξύλο, που μπορεί να τρέξει κανονικά στον δρόμο....
Έκκληση για «πράσινη ανάκαμψη» από την κρίση του κορωνοϊού, στην οποία θα ληφθεί υπόψη η ατμοσφαιρική ρύπανση και η κλιματική αλλαγή, απευθύνουν στους ηγέτες του πλανήτη γιατροί και επαγγελματίες από τον χώρο της υγείας.
...
Το σύνδρομο Άσπεργκερ είναι μια ισόβια διαταραχή που επηρεάζει την αντίληψη του ατόμου για τον κόσμο, το πώς επεξεργάζεται το άτομο τις πληροφορίες που λαμβάνει και το πώς αλληλεπιδρά με άλλα άτομα.
Όπως και ο κλασικός αυτισμός, το Σύνδρομο Άσπεργκερ αποτελεί «διαταραχή φάσματος», αφού επηρεάζει τα άτομα με πολλούς διαφορετικούς τρόπους και σε ποικίλο βαθ...
Ο Ισπανός ψυχολόγος και ψυχίατρος Ενρίκε Ρόχας αναφέρει πως «όσοι νιώθουν ότι αποτελούν αντικείμενο του φθόνου συναδέλφων, συμμαθητών, γειτόνων, φίλων, ακόμα και συγγενών, πρέπει να ξέρουν πως το πιο σημαντικό είναι να προφυλάσσονται, να μην εκτίθενται σε καταστάσεις που προκαλούν και οξύνουν αυτό το συναίσθημα».
Για το τόσο ανθρώπινο ελάττωμα του φθόνου,...
Δεν θέλησα να κάνω πιο δύσκολο τον αποχαιρετισμό/αποχωρισμό μας, βοηθώντας τη - όπως και τον εαυτό μου φυσικά – στην κοινή τελικά προσπάθειά μας να καμωθούμε ότι δεν αλλάζει σχεδόν τίποτα(!), ότι εμείς θα έχουμε επαφή με συχνή ροή με όλα τα συνεπικουρούμενα διαδικτυακά μέσα κανονικά, ότι θα ξαναβρεθούμε όταν μία από τις μελλοντικές φορές που θα έρθει Ελλάδα και θα έχει τον απαιτούμενο χρόνο, ότι δ...
Πώς θα μπορούσαμε να μειώσουμε δραματικά τα προβλήματα στον κόσμο δωρεάν ή με ελάχιστο κόστος; Διαβάζοντας βιβλία! Αυτό είναι ένα φανταστικό σενάριο που δεν θα μπορούσε ποτέ να γίνει πραγματικότητα....
Μετά από μια απειλή από την τίγρη Σηρχάν αναγκάζετε ο Μόγλης να εγκαταλείψει τη ζούγκλα και να ξεκινήσει ένα ταξίδι αυτογνωσίας με τη βοήθεια του πάνθηρα Bagheera και μιας αρκούδας με ελεύθερο πνεύμα που του Μπαλού....
Παίρνουμε συνέντευξη από τον εγγονό του Μαχάτμα Γκάντι, Αρούν, κολυμπάμε σε έρημα νερά, εκτονώνουμε τη φυσική μας ανάγκη στην ανοιχτή θάλασσα χωρίς καμία απολύτως ενοχή, ψάχνουμε τον γιατρό στο κατάστρωμα του πλοίου της γραμμής, βγαίνουμε στα πάρκα της πόλης να παίξουμε πετάνκ, βλέπουμε έγκλειστους φυλακών να εκπαιδεύουν σκύλους και να ασχολούνται με βιοκαλλ...
Η butterfly chair ή αλλιώς η καρέκλα πεταλούδα κυκλοφορεί σε πολλά χρώματα και υφάσματα που ταιριάζουν σε κάθε σπίτι. Θα τη βρείτε στην απλή της εκδοχή με ύφασμα σε διάφορα χρώματα, σε σουέντ, σε δερματίνι αλλά και σε αληθινό δέρμα (το οποίο είναι εξαιρετικό, αλλά δε το προτιμάμε και δε το προτείνουμε, για ευνόητους λόγους). Η ιστορία της καρέκλας πεταλούδας...
Μικρές και απλές λύσεις για την καθαριότητα σπιτιού, όχι με απορρυπαντικά, αλλά με τρόφιμα!
Καθαριότητα Σπιτιού με τρόφιμα
Ξέρετε ότι μπορείτε να αντικαταστήσετε τα χημικά και τοξικά απορρυπαντικά με τρόφιμα και το σπίτι σας να λάμπει; Και όμως ορίστε ένας κατάλογος με τρόφιμα τα οποία μπορούν να λειτουργήσουν σαν καθαριστικά για όλες...
