Αν αναζητήσετε στο Google φράσεις τύπου «πώς να γίνετε ευτυχισμένοι», θα βρείτε αμέτρητες σχετικές αναρτήσεις, που σας υπόσχονται ότι με 5, 7, 10 βήματα μπορείτε να γνωρίσετε την απόλυτη ευτυχία. Χωρίς να θέλω να μειώσω τις αναρτήσεις αυτές, δε μπορώ παρά να μην παρατηρήσω ότι σπάνια κανείς ακολουθώντας τα προτεινόμενα απλά βήματα κατόρθωσε να γίνει πραγματικά ευτυχισμένος. Το μόνο ίσως, που να πέτυχε, ήταν μία σύντομη αισιοδοξία και ελπίδα, η οποία όμως εξανεμίστηκε με την πρώτη δυσκολία.
Τι φταίει όμως και δεν μπορούμε να γίνουμε ευτυχισμένοι;
- Είμαστε ανυπόμονοι. Περιμένουμε από τη μια στιγμή στην άλλη να αλλάξει ολόκληρη η ζωή μας. Είναι όμως ποτέ δυνατόν να αλλάξουμε συνήθειες ετών και βαθιά ριζωμένες αντιλήψεις τόσο σύντομα;
- Τοποθετούμε την ευτυχία έξω από μας. Σίγουρα ένα επάγγελμα που μας γεμίζει, ένας αφοσιωμένος σύντροφος, ακόμα και εκείνο το φόρεμα που λαχταρήσαμε θα μας δώσει μεγάλη χαρά, αλλά αν δεν νιώθουμε καλά μέσα μας, αν δεν είμαστε καλά με μας, τότε σύντομα θα βρεθούμε να αναζητάμε (κάπου αλλού) την ευτυχία. Η ευτυχία, όμως, είναι κυρίως αποτέλεσμα βαθιάς εσωτερικής διεργασίας, πράγμα που σημαίνει ότι ξεκινά από μας, διαφορετικά δεν μπορούμε ούτε να την βιώσουμε, ούτε και να την προσφέρουμε πραγματικά.
- Αναζητούμε την ευτυχία σε λάθος κατεύθυνση. Σίγουρα για κάθε άνθρωπο η ευτυχία είναι και κάτι διαφορετικό. Η αλήθεια είναι, όμως, ότι πολλές φορές ταυτίζουμε (λανθασμένα) την ευτυχία με τα υλικά αγαθά, γεγονός που μόνο πρόσκαιρη ευχαρίστηση μπορεί να δώσει, αλλά σε καμία περίπτωση δεν πρόκειται να υποκαταστήσει την ευτυχία που αναζητά η ψυχή μας.
- Ξεχνάμε ή θεωρούμε ξεπερασμένη την αντίληψη ότι η ευτυχία βρίσκεται στα μικρά, καθημερινά πράγματα. Κι όμως: το χαμόγελο του παιδιού μας, το χάδι του συντρόφου μας, το γέλιο με τους φίλους μας, είναι τελικά στιγμές πραγματικής ευτυχίας.
- Δεν συνειδητοποιούμε ότι η ευτυχία είναι μικρές στιγμές και όχι μια μόνιμη κατάσταση. Έτσι, με την πρώτη δυσκολία πλημμυρίζουμε από αρνητικές σκέψεις και απαισιοδοξία, κατατάσσοντας τον εαυτό μας αυτόματα στο στρατόπεδο των άτυχων, δυστυχισμένων κ.ο.κ.
- Κοιτάμε μόνο το μέλλον, αδιαφορώντας για το παρόν. Συνηθίζουμε να σκεφτόμαστε ότι θα γίνουμε ευτυχισμένοι όταν… παραβλέποντας τις όμορφες καθημερινές, ευτυχισμένες στιγμές που βιώνουμε. Δεν απολαμβάνουμε το τώρα γιατί περιμένουμε ότι θα απολαύσουμε όταν θα έρθει εκείνο που ονειρευόμαστε.
Οι περισσότεροι δεν νιώθουν ευτυχισμένοι γιατί δεν ξέρουν πώς να είναι ευτυχισμένοι. Έχουν εγκλωβιστεί σε έναν φαύλο κύκλο προσδοκιών και αναμονής χάνοντας όμορφες στιγμές από τη ζωή τους. Κι όμως…ευτυχία είναι η ζωή εδώ και τώρα..με τις δυσκολίες και τα προβλήματά της. Και μόνο που βρισκόμαστε εδώ, πρέπει να είμαστε ευγνώμονες. Κι αυτή η σκέψη είναι μια καλή αρχή για να νιώσουμε ευτυχισμένοι.
Καθώς κοιτάς πίσω στη ζωή σου, θα συνειδητοποιήσεις ότι πολλές φορές όταν νόμιζες ότι είχες χάσει κάτι καλό, στην πραγματικότητα κατευθυνόσουν προς κάτι καλύτερο. Δεν μπορείς να ελέγξεις τα πάντα. Μερικές φορές πρέπει απλά να χαλαρώσεις και να έχεις πίστη ότι τα πράγματα θα πάνε καλά. Πήγαινε σιγά-σιγά και άσε τη ζωή να κυλήσει. Επειδή, μερικές φορές, οι αλήθειες που δεν μπορείς να αλλάξεις, καταλ...
Η ζωή μας απλώνεται μεταξύ των τριών πόλων:
παρελθόν, παρόν και μέλλον. Ο καθένας από αυτούς μας πολιορκεί και μας διεκδικεί αποζητώντας από εμάς ενέργεια, αφοσίωση, αποκλειστικότητα…Το παρόν όμως είναι η μοναδική χειροπιαστή πραγματικότητα που μας ηρεμεί το νου και στην οποία δεν είναι πάντα δύσκολο έως και να μεγαλουργήσουμε, αρκεί να ξεφύγουμε από τα δίχτυα της θλίψης (παρελθόν) και του άγχους...
Κάθε μέρα είναι μια νέα αρχή. Αλλά στη ζωή, μερικές φορές πρέπει να σταματάς κάποια πράγματα, προτού να αρχίσεις κάτι άλλο. Έτσι, ξεκινώντας από σήμερα ...
Σταματήστε να νοιάζεστε για τη γνώμη του καθενός.
Το τι πιστεύουν ή λένε οι άλλοι για σας, δεν πρέπει να σας νοιάζει. Τουλάχιστον για τους περισσότερους από αυτούς. Όταν ήσασταν μαθητές, οι απόψεις των συμμαθητών σας, επηρέαζαν τις αποφ...
Βλέπουμε πως η κοινωνία είναι χτισμένη στην ιδέα της εκμετάλλευσης, του κέρδους που μπορεί να έχει κάποιος από μια κατάσταση (οκ κανένα πρόβλημα σε αυτό) αλλά και από άλλους ανθρώπους (και εδώ θέλω να σταθώ). Πόσες φορές σας έχουν πλησιάσει άλλοι άνθρωποι για να τους εξυπηρετήσετε; Πόσες φορές έχετε εσείς πλησιάσει άλλους με τον ίδιο σκοπό...
Στην Αφρική και την Ινδία παγιδεύουν τις μαϊμούδες με τον εξής τρόπο: Παίρνουν ένα μπουκάλι που έχει στενό στόμιο, το στερεώνουν κάπου και βάζουν μέσα σε αυτό φιστίκια ή μια μπανάνα. Η μαϊμού μπορεί να βάλει το χέρι της μέσα και να πιάσει την μπανάνα, όμως καθώς κρατά την μπανάνα, έχει κάνει το χέρι της γροθιά και δεν μπορεί να το βγάλει από το μπουκάλι.
Δεν περνά στιγμή από το μυαλό της η σκέ...
Δεν θέλησα να κάνω πιο δύσκολο τον αποχαιρετισμό/αποχωρισμό μας, βοηθώντας τη - όπως και τον εαυτό μου φυσικά – στην κοινή τελικά προσπάθειά μας να καμωθούμε ότι δεν αλλάζει σχεδόν τίποτα(!), ότι εμείς θα έχουμε επαφή με συχνή ροή με όλα τα συνεπικουρούμενα διαδικτυακά μέσα κανονικά, ότι θα ξαναβρεθούμε όταν μία από τις μελλοντικές φορές που θα έρθει Ελλάδα και θα έχει τον απαιτούμενο χρόνο, ότι δ...
Από ιστορική άποψη η Μέση Ανατολή ήταν το λίκνο του πολιτισμού και έχει μέχρι και σήμερα μια τεράστια πολιτιστική κληρονομιά. Τα ζεστά χρώματα, τα στενά δρομάκια, ο καυτός ήλιος, τα όμορφα φορέματα και τα καραβάνια που κινούνται μέσα στην καυτή άμμο, συνθέτουν ένα πολύ ελκυστικό σκηνικό, που προσελκύει όσους είναι πρόθυμοι να ανακαλύψουν τα μυστικά της αρχαίας σοφίας του.
Δείτε παρακάτω 22 αραβ...
Πριν από 2.500 χρόνια ο Αριστοτέλης υποστήριξε πως «δεν υπάρχει καμία μεγάλη ιδιοφυΐα χωρίς κάποια δόση παράνοιας». Σήμερα ο ισχυρισμός του αποδεικνύεται επιστημονικά καθώς πολυάριθμες μελέτες αποδεικνύουν πως η ευφυΐα σχετίζεται με την μελαγχολία.
Η μελαγχολία θεωρείται από την αρχαιότητα, στοιχείο διάκρισης.
O πρώτος ορισμός της δόθηκε από τον Iπποκράτη τον 5ο π.X. αιώνα που τη συσχέτιζε μ...
Υπάρχουν κάποιες στιγμές που αντηχούν σαν μια όαση λογικής στην παράνοια που μας κατακλύζει. Υπαρχουν και άλλες, που ενώ εσύ θες να βυθιστείς στον μικρόκοσμό σου, δηλαδή στην χώρα του ''έχω δίκιο που τρελαίνομαι'', αυτές έρχονται σαν ενοχλητικός περαστικός ή μίζερος συγγενής, να σου δείξουν μια όψη του νομίσματος που ήθελες να ξεχάσεις ότι υπάρχει....
Το βιβλιοπωλείο «Πρωτοπορία» κάνει τα πάντα για να υποστηρίξει το όνομα του. Πρωτοπορεί συνεχώς με νέες ιδέες και υπηρεσίες για να στηρίξει τους απανταχού βιβλιόφιλους.
Και για του λόγου του αληθές δείτε πως η «Πρωτοπορία» συμβάλει στην «ανακύκλωση» των βιβλίων. Όλοι σπίτι μας έχουμε κάποια βιβλία που δεν θα μας πείραζε και να…μας άδειαζαν τη γωνιά...
Κάθε άνοιξη, το Δέλτα του Έβρου, υποδέχεται και φιλοξενεί πληθώρα πουλιών που έρχονται εδώ, σε φιλόξενες περιοχές, για να φωλιάσουν και να μεγαλώσουν τα μικρά τους....
Διαμόρφωση πλατείας 5,5 στρεμμάτων καθώς και τριώροφου υπόγειου χώρου στάθμευσης δυναμικότητας 350 θέσεων στην καρδιά του εμπορικού κέντρου της Νέας Ιωνίας, εγκρίθηκε από το Περιφερειακό Συμβούλιο Αττικής με πρωτοβουλία της Περιφερειάρχη, Ρένας Δούρου και σχετικής εισήγησης του Αντιπεριφερειάρχη Βόρειου Τομέα Αθηνών, Γιώργου Καραμέρου. Πρόκειται για σημαντικ...
Πονόλαιμος: Τα κρύα ή τα ζεστά ροφήματα είναι τελικά καλύτερα;
Σε κάποιο σημείο στη ζωή σας, χωρίς καμία αμφιβολία υποφέρατε από πόνο στον λαιμό, συνήθως από κάποιο κρυολόγημα.
Αυτή η κνησμώδης, ξηρή και επώδυνη αίσθηση είναι συχνά εξαιρετικά δυσάρεστη και μπορεί να καταστήσει δύσκολη την κατάποση, αλλά σπανίως αποτελεί αιτία για μεγάλη ανησυχία. Τις περι...
Η βασκανία ή αλλιώς το “Μάτι” ή “Μάτιασμα” το γνωρίζουν όλοι οι Έλληνες. Επισήμως, λόγω της θρησκευτικής πλειοψηφίας, της Ορθοδοξίας, αναγνωρίζεται κι από την Εκκλησία.
Υπάρχουν πάρα πολλές προσευχές - ευχές οι οποίες αφορούν τη βασκανία. Επίσης, εκτός από τους επίσημους ιερωμένους, υπάρχουν και οι άνθρωποι οι οποίοι γνωρίζουν τις συγκεκριμένες ευχές, καθώς...
Όσο πιο συχνά οι μεσήλικες άνω των 50 ετών ασχολούνται με παιχνίδια αριθμών και λέξεων (π.χ. σταυρόλεξα και σουντόκου), τόσο πιο «κοφτερό» μυαλό έχουν σε προχωρημένη ηλικία, όπως αποκαλύπτουν νέα ερευνητικά δεδομένα....
Ο Άντονι Ρόμπινις συγκαταλέγεται στους “Διακόσιους Κορυφαίους Γκουρού των Επιχειρήσεων”. Έχει ως σκοπό της ζωής του να βοηθάει ανθρώπους σε όλον τον κόσμο να ανακαλύψουν τις δικές τους μοναδικές αρετές. Σίγουρα μπορεί να βοηθήσει και εσάς. Στηριζόμενος σε επιστημονικά δεδομένα μας δείχνει τρόπους για να απελευθερώσουμε τη δύναμή μας, για να κυριαρχήσουμε στο...
Μια δραματική και κοινωνική ταινία, η υπόθεση της οποίας διαδραματίζεται σε μια μικρή επαρχιακή ισπανική πόλη. Εκεί βλέπουμε τις περιπέτειες και τον κατήφορο προς την παραβατικότητα μιας παρέα τριών εφήβων, δύο αγοριών και ενός κοριτσιού. Τα παιδιά αυτά δεν ανήκουν στη κατηγορία των δημοφιλών στο σχολείο τους. Χλευάζονται και περιθωριοποιούνται, μα αυτή ακρι...
Στο Από Μηχανής Θέατρο θα παρουσιαστεί για δεύτερη χρόνια το βραβευμένο έργο «Προσωπική Συμφωνία» (Taking sides) του Ρόναλντ Χάργουντ σε σκηνοθεσία Δημήτρη Μυλωνά, από τις 30 Οκτωβρίου.
Η παράσταση κατέκτησε κοινό και κριτικούς και έδωσε στον Νικήτα Τσακίρογλου έναν από τους δυνατότερους ερμηνευτικά ρόλους της καριέρας του, στον Χρήστο Βαλαβανίδη μία σπου...
Όλοι έχουμε γούστο. Αυτό το έμαθα από την μαμά μου. Δεν υπάρχει άνθρωπος που να μην έχει τις δικές του προτιμήσεις. Όταν ήμουν μικρή, η μητέρα μου γύρναγε μαζί μου σε διάφορα μέρη στην Αθήνα. Είχα δει πολλά και διαφορετικά σημεία της πόλης. Δεν με είχαν εντυπωσιάσει όλα. Όχι, όσο εκείνο το μικρό μπαράκι.
Δεν καταλάβαινα τότε την έννοια μπαράκι...
Ο ιδανικός τρόπος για να ωριμάσει με φυσικό τρόπο μια μπανάνα είναι να… την κρατήσουμε μέσα στη χαρτοσακούλα της και να την αφήσουμε εκτός ψυγείου.
Αν είναι άγουρη και θέλουμε να ωριμάσει πιο γρήγορα, υπάρχει ένα κόλπο: μέσα στη χαρτοσακούλα της βάζουμε και ένα μήλο ή μια ντομάτα και τα αφήνουμε μαζί στη χαρτοσακούλα για 24 ώρες! Θα εκπλαγείς με το αποτέλ...
