Τα λάθη που κάνουμε στην «επικοινωνία»

Τα λάθη που κάνουμε στην «επικοινωνία»

Όταν προσπαθούμε να επικοινωνήσουμε με τον άλλον, όμως δεν υπάρχει κατανόηση στα θέλω του, αλλά και κατανόηση στα δικά μας θέλω, τότε ο διάλογος δεν γίνεται με στόχο την επικοινωνία, αλλά για να εκφράσουμε μια αδικία που μπορεί να νιώθουμε. Όταν δεν εκφράζουμε με επιχειρήματα τι ακριβώς θέλουμε, γιατί είναι σημαντικό αυτό για εμάς και πως νιώθουμε όταν δεν το έχουμε, ο άλλος δεν θα μπορέσει να ...
Τόλμα, Σίγουρα μπορείς!

Τόλμα, Σίγουρα μπορείς!

Πόσες φορές έχει χρειαστεί να πάρουμε μια απόφαση αλλά διστάζουμε τόσο πολύ; Πόσες φορές έχουμε αναρωτηθεί εάν είναι η σωστή επιλογή; Πόσες φορές τελικά δεν κάνουμε αυτό που έχουμε στην καρδιά μας επειδή φοβόμαστε την απόρριψη και όλα τα αρνητικά συναισθήματα που συνεπάγονται; Όλα αυτά τα επίμονα ερωτήματα κατακλύζουν το κεφάλι μας κάθε φορά που προσπαθούμε να πάρουμε να καταλήξουμε ...
10 δραστηριότητες που θα λατρέψετε να κάνετε με τα παιδιά σας!

10 δραστηριότητες που θα λατρέψετε να κάνετε με τα παιδιά σας!

Είναι αλήθεια ότι γονιός δε γεννιέσαι, αλλά γίνεσαι. Και το πιο δύσκολο κομμάτι αυτής της παράλληλης ωρίμανσης είναι να καταλάβει κανείς ότι θα χρειαστεί πολλές φορές να σκεφτεί και να ενεργήσει σαν παιδί. Οι παρακάτω δραστηριότητες δίνουν μια ιδέα για το πως θα κατορθώσουμε ...
5 Σημάδια μιας τοξικής σχέσης…

5 Σημάδια μιας τοξικής σχέσης…

Το να βρίσκετε χρόνο να χαλαρώνετε και να αποφορτίζεστε σύμφωνα με τους δικούς σας όρους, αποτελεί το κλειδί της ισορροπίας και της ψυχικής σας ασφάλειας. Εάν ο σύντροφός σας ζηλεύει κάθε φορά που προσπαθείτε να κάνετε πράγματα για σας, προκειμένου να μην μείνει μόνος, σας κρούω το καμπανάκι. Ομοίως, αν αισθάνεστε εξαρτημένη από τη συνεχή παρουσία του και συμμετοχή του σε ότι και αν κάνετε. Τέλος,...
Τα 7 ανεπαίσθητα σημάδια που είναι “προπομπός” για κατάθλιψη

Τα 7 ανεπαίσθητα σημάδια που είναι “προπομπός” για κατάθλιψη

Πολλοί άνθρωποι με κατάθλιψη δεν γνωρίζουν καν ότι έχουν πρόβλημα. Τα συμπτώματα κατάθλιψης μπορεί να κυμαίνονται από ήπια έως σοβαρά και μπορεί να διαφέρουν σε μεγάλο βαθμό από άτομο σε άτομο. Η κατάθλιψη συχνά οφείλεται σε κούραση, άγχος, ή και σε πιο απλά πράγματα, όπως το αναπόφευκτο γεγονός ότι... γερνάμε. Δείτε 7 πολύ ήπια σημάδια που δεν πρέπει να αγνοήσετε, τόσο στον εαυτό σας, όσο κ...
Για τον έρωτα

Για τον έρωτα

Ο έρωτας χτυπάει την πόρτα ξαφνικά. Αν τον δεχτείς και του ανοίξεις, φέρσου κι ανάλογα. Το καλοκαίρι δρόσιζε, τον χειμώνα ζέσταινε. Αν την ανοίξεις ενώ δε νιώθεις έτοιμος, αλίμονο σ’ όποιον σ’ ερωτευτεί. Καλοκαίρι θα θυμάσαι και χειμώνα θα ξεχνάς. O έρωτας δεν είναι σπάνιος. Σπάνιος είναι ο αμοιβαίος έρωτας και ο έρωτας που διαρκεί. Στον αληθινό και αμοιβαίο...
Χρόνιο στρες

Χρόνιο στρες

Ζώντας σε μία εποχή με έντονα κοινωνικά και οικονομικά προβλήματα γινόμαστε περισσότερο ευάλωτοι στο χρόνιο στρες. Αυτό προκαλείται ως αντίδραση σε καθημερινούς στρεσογόνους παράγοντες που είτε αγνοούμε είτε δυσκολευόμαστε να διαχειριστούμε. Έτσι, καθώς η ένταση συσσωρεύεται στον οργανισμό μας μπορεί να οδηγήσει σε προβλήματα όπως αϋπνίες...
Safe στρες: Φτιάξτε το δικό σας πρόγραμμα χαλάρωσης

Safe στρες: Φτιάξτε το δικό σας πρόγραμμα χαλάρωσης

Οσο διαφορετικοί και αν είμαστε μεταξύ μας, όσο διαφορετικές και αν είναι οι συνθήκες που επικρατούν στη ζωή μας, μοιραζόμαστε όλοι κάτι κοινό: το στρες. Ευτυχώς, όμως, οι τρόποι να το αντιμετωπίσουμε είναι πολλοί....
Πώς ερμηνεύονται τα κλασικά ερωτικά όνειρα που βλέπουμε;

Πώς ερμηνεύονται τα κλασικά ερωτικά όνειρα που βλέπουμε;

Τα σεξουαλικά όνειρα είναι ένα απολύτως φυσιολογικό κομμάτι της ζωής μας που δεν πρέπει να μας προκαλεί ενοχές...

Χρυσός από λυματολάσπη και πόσιμο νερό από ανθρώπινα κόπρανα

Πολύτιμα μέταλλα και σπάνιες γαίες δεν περιέχονται μόνο στις ηλεκτρονικές και ηλεκτρονικές συσκευές που σε σημαντικό ποσοστό καταλήγουν στις χωματερές της δυτικής Αφρικής. Σύμφωνα με νέα αμερικανική έρευνα χρυσός και μέταλλα αξίας εκατομμυρίων Ευρώ μπορούν να ανακτηθούν από τη λυματολάσπη, δηλαδή το υπόλειμμα που μένει μετά την επεξεργασία των αστικών κα...

8 εντυπωσιακές ειδήσεις για το περιβάλλον που θα σας εκπλήξουν

Γνωρίζετε ήδη τα βασικά: Η αλλαγή του κλίματος είναι μια πραγματική και επικείμενη απειλή, το πρόβλημα με τη λειψυδρία γίνεται συνεχώς και πιο έντονο αλλά και πάλι η μητέρα φύση δε θα πάψει ποτέ να μας εκπλήσσει. Αν λοιπόν θέλετε πραγματικά να εντυπωσιάσετε τους φίλους σας θα σας αναφέρω 8 πραγματικά εντυπωσιακά γεγονότα για το φυσικό περιβάλλον....

Βιώσιμη ανάπτυξη

Η βιώσιμη ή αειφόρος ανάπτυξη αποτελεί το κορυφαίο ζητούμενο του 21ου αιώνα Περιγράφει μια ανάπτυξη η οποία είναι σύμφωνη με τις ανάγκες της παρούσης γενεάς αλλά δεν διακινδυνεύει τις ευκαιρίες να ικανοποιηθούν επίσης οι ανάγκες της επόμενης γενεάς. Στην Ευρώπη ο όρος αυτός προέρχεται από την δασοπονία. Τώρα η «βιώσιμη ανάπτυξη» έχει γίνει...

Κράνα: H πρώτη σούπερ-τροφή της Ελλάδας

Σε μελέτη που πραγματοποιήθηκε στο Πανεπιστήμιο Θεσσαλονίκης διαπιστώνεται πως τα κράνα είναι σημαντικής διατροφικής αξίας, καθώς είναι πλούσια σε αντιοξειδωτικά και η ολική αντιοξειδωτική τους ικανότητα είναι υψηλότερη από κάθε άλλο φρούτο με το οποίο συγκρίθηκαν. Συγκεκριμένα, εξετάστηκαν ελληνικές ποικιλίες κρανιάς που ήδη καλλιεργούνται και έγινε σύγκρι...

«Υπάρχουν και οι άλλοι part2»

Πιστεύω γνωρίζετε τις μπλε ιστορίες, πιστεύω σε κάποια φάση της ζωής σας έχετε παίξει ένα τέτοιο παιχνιδάκι. Αφηγείσαι μια ιστοριούλα πέντε λέξεων και οι υπόλοιποι μέσα από ερωτήσεις προσπαθούν να καταλάβουν τι ακριβώς έχει συμβεί. Με μονολεκτικές απαντήσεις προσπαθείς να τους οδηγήσεις στην λύση. Λοιπόν μια τέτοια ιστοριούλα έτυχε να πέσει στο δρόμο μου μι...

Οι νονοί που γίνονται δεύτεροι γονείς…

''Κοιτάξτε ψηλά και χαμογελάστε σε όσους απόψε δεν είναι δίπλα σας. Σε όσους ''έφυγαν'' για λίγο. Μέχρι να ανταμώσετε ξανά. Καλή Ανάσταση''. Το είδα πέρυσι αναρτημένο σε κάποιο από τα μέσα κοινωνικής δικτύωσης (υποσχέθηκα όμως ότι σήμερα δε θα συγκινηθώ!). ...

Παρουσίαση Βιβλίου Επάγγελμα γονέας; Πανεύκολο! ΡΕΝΑ ΡΩΣΣΗ-ΖΑΪΡΗ

Ένα βιβλίο που θα σας γεμίσει χαρά, βοηθώντας σας να κατανοήσετε τα στάδια της ανάπτυξης του παιδιού από τη στιγμή της γέννησής του μέχρι τα πρώτα χρόνια του στο δημοτικό σχολείο. Γιατί, μόνο όταν ξέρουμε, ενεργούμε σωστά, δεν αγχωνόμαστε και συμβάλλουμε στη σωστή διαπαιδαγώγηση του παιδιού μας. Και είναι τόσο απλό και τόσο όμορφο να είσαι γονέας......

Μήπως Είσαι ο Τύπος μου; (Pas Son Genre) - Κριτική ταινίας

Βασισμένο σε μυθιστόρημα του Philippe Vilain, το “Pas Son Genre” αναμιγνύει άσχετα και σχετικά φιλοσοφικά στερότυπα, αλλά και νόμους της φυσικής γύρω από το - πολύ γνωστό πλέον - “τα ετερώνυμα έλκονται”. Ένας τολμηρός, αλλά και κάπως χίπστερ, αλλά και κάπως περίεργος καθηγητής φιλοσοφίας από το Παρίσι πηγαίνει να διδάξει σε μια μικρή ήσυχη πόλη στη Βόρεια Γ...

Τα χριστουγεννιάτικα πάρκα ανοίγουν τις πόρτες τους!

Αν το όνειρό σας είναι να επισκεφθείτε το χωριό του Άγιου Βασίλη, σας ενημερώνουμε ότι δεν είναι ένα, είναι πολλά και απλώνονται σε όλη την πόλη! Ανακαλύψτε τα στο ''Aidonakia Christmas Village'' στο Μαρούσι που έχει ήδη ανοίξει τις πύλες του, στο ''Christmas Factory'' της Τεχνόπολης που από την Παρασκευή 1/12 μετατρέπεται σε…παραμυθένια σχολή...

Μους σοκολάτας

Υλικά (για 4 άτομα): 150 γραμμ. κουβερτούρα κομμένη σε πολύ μικρά κομμάτια 5 ολόφρεσκα βιολογικά αυγά (θα χρησιμοποιήσετε μόνο τ' ασπράδια) 175 ml κρέμα γάλακτος κακάο (για το γαρνίρισμα) ζάχαρη άχνη (επίσης για το γαρνίρισμα) Εκτέλεση: Λιώνετε την κομματιασμένη σοκολάτα σε μπεν μαρί. Αφού λιώσει, την αφήνετε να γίνει χλιαρή για λίγα λεπτά. Χτυπ...

6 Tips για να διακοσμήσετε το σπίτι σας σε σκανδιναβικό στιλ

Έχετε αναρωτηθεί γιατί οι σχεδιαστές από όλο τον κόσμο δίνουν ιδιαίτερη σημασία στη σκανδιναβική διακόσμηση; Ο λόγος είναι ότι οι Σκανδιναβοί διακοσμούν τους χώρους τους απλά, χρηστικά και όμορφα. ...

Πέντε συμβουλές για να εξασφαλίσεις οικονομικό ρεύμα για το σπίτι σου

Ειδικά το καλοκαίρι που η μέρα διαρκεί πολύ, εξοικονόμησε ρεύμα για το σπίτι προτιμώντας το φυσικό φωτισμό έναντι του τεχνητού, όπου είναι εφικτό. Τοποθέτησε γραφείο και τραπέζι κοντά στα παράθυρα για να αξιοποιήσεις το φυσικό φωτισμό καλύτερα....

Powered by Simplylife.gr
Top Top