Η αμφιβολία σκοτώνει περισσότερα όνειρα από ότι η αποτυχία θα μπορούσε. Η ζωή μας, ωστόσο, είναι γεμάτη ανασφάλειες, ενδοιασμούς, φόβους. Κινούμαστε μέσω της αμφιβολίας, επιβιώνουμε μέσω της ανασφάλειας, ζούμε μέσω του φόβου. Ο φόβος είναι βαθιά ριζωμένος σε κάθε έκφανση της καθημερινής μας ζωής. Διαλύει τη σχέση με τους άλλους, διαλύει τη σχέση με το αντίθετο φύλο, αλλά, κυρίως διαλύει τη σχέση με τον εαυτό μας.
Πόσες φορές στην αρχή ενός νέου εγχειρήματος δεν φοβηθήκαμε; Πόσες φορές στην αρχή μιας νέας σχέσης, κάναμε πίσω από ανασφάλεια; Πόσες φορές δεν προσπαθήσαμε, μονάχα στη σκέψη πως θα αποτύχουμε;
Δειλοί θα σκεφτείς. Απλά άνθρωποι θα συμπληρώσω. Ο φόβος, είναι μια ενστικτώδης αντίδραση, που μας κινητοποιεί σε περίπτωση κινδύνου. Ενεργοποιεί τη λεγόμενη αντίδραση μάχης ή φυγής. Σε τέτοιες περιπτώσεις ο φόβος είναι σωτήριος για την ύπαρξη μας.
Ωστόσο, στις μέρες μας η παρουσία του φόβου δεν μένει μονάχα εκεί. Έχει εισχωρήσει βαθύτερα και οι συνέπειές του είναι ολέθριες. Μας έχει καταστρέψει, εξάλλου, από την αρχή-αρχή. Από τότε που ήμασταν παιδιά.
Η εποχή μας χαρακτηρίζεται από τους ειδικούς ως η εποχή της μοναξιάς. Πρόσεξε -όχι της μοναχικότητας- της μοναξιάς.
Οι άνθρωποι είναι μόνοι. Από επιλογή. Σκέψου. Ονομάζουν επιλογή, τον φόβο. Τόσο ύπουλος και βαθύς είναι, που έχει καταφέρει να κρυφτεί πίσω από μια άλλη έννοια.
Γίνεται ξάφνου επιλογή, και όχι ένας καταστροφικός εχθρός που μπορεί να καταδικάσει έναν άνθρωπο στη δυστυχία.
Μονάχα ο ώριμος άνθρωπος είναι σε θέση να αναγνωρίσει τις ανασφάλειες και τους φόβους του και να τα υπερνικήσει.
Μονάχα ο κεντραρισμένος άνθρωπος θα καταφέρει να φύγει από την περιφέρεια του φόβου και να δει από άλλη σκοπιά τα πράγματα.
Ο ώριμος άνθρωπος δεν φοβάται να αγαπήσει και να αγαπηθεί. Δεν ζητιανεύει αγάπη από τους άλλους. Ξέρει πολύ καλά ότι και οι άνθρωποι από τους οποίους ζητάει αγάπη, ζητούν και οι ίδιοι αγάπη για τον εαυτό τους. Αντιλαμβάνεται πλήρως ότι όταν κάποιος ζητάει αγάπη, δεν είναι ικανός να δώσει αγάπη επειδή το ίδιο το γεγονός ότι ζητάει, συνεπάγεται πως δεν μπορεί να ανταποδώσει.
Θα πρέπει, λοιπόν, να αντιληφθούμε πώς μια ισορροπημένη σχέση μας θέλει συνοδοιπόρους. Δύο αυτόνομες οντότητες που έχουν κοινή πορεία ζωής. Και στα εύκολα και στα δύσκολα.
Και έτσι μαγικά ο φόβος θα υπερνικηθεί και οι όποιες ανασφάλειες θα διαλυθούν.
Οι άνθρωποι θα ευτυχούν χωρίς οι ενδοιασμοί να έχουν γίνει ταυτότητα τους και να ορίζουν την ύπαρξη τους.
Απαλλαγμένοι - κοινώς ΕΛΕΥΘΕΡΟΙ.
*για όλους εκείνους που έστω κάποια στιγμή προσπάθησαν, ανεξάρτητα αν τελικά δεν τα κατάφεραν.
Γράφει η Τσαγκαράκη Ευφροσύνη
Γεννήθηκα το 1987 και κατάγομαι από τον Κολινδρό Πιερίας. Αποφοίτησα από τη Φιλοσοφική Σχολή του πανεπιστημίου Ιωαννίνων και συγκεκριμένα από το τμήμα Φιλολογίας με ειδίκευση στον τομέα των Μεσαιωνικών Νεοελληνικών Σπουδών.
Μεγάλες μου αγάπες η συγγραφή, ο χορός και το θέατρο.
Ύστερα από ατελείωτες ώρες περιπλάνησης μέσα στα βαγόνια της Αθήνας και κακομελετώντας την κακή μου τύχη να μην έχω αμάξι όταν το χρειάζομαι, κατέληξα να βρίσκομαι στο συρμό της επιστροφής στο τέλος μιας κουραστικής μέρας. Εξαντλημένη και αρκετά ματαιόδοξη καθώς ήμουν δεν αντιλήφθηκα εξ αρχής το νεαρό ζευγάρι που στεκόταν μόλις λίγα μέτρα παραδίπλα μου...
«ΠΩΣ ΕΞΗΓΟΥΜΕ ΣΤΑ ΠΑΙΔΙΑ ΜΑΣ ΤΟΝ ΘΑΝΑΤΟ, ΙΔΙΑΙΤΕΡΑ ΕΝΟΣ ΑΓΑΠΗΜΕΝΟΥ ΠΡΟΣΩΠΟΥ»
Παναγοπουλου
Προσωπικη αναπτυξη
Σε πρώτο επίπεδο, το πώς και το πότε θα μιλήσουμε στα παιδιά για το θάνατο εξαρτάται από την ηλικία τους, το γνωστικό τους επίπεδο - ανάπτυξη και τις υπάρχουσες εμπειρίες τους. Σύμφωνα με τον Piaget o βαθμός προσκόλλησης που παρουσιάζει ένα παιδί, σε συνδυασμό με τον εγωκεντρισμό του, ...
Σ’ έναν κόσμο που κυριαρχείται πλέον ο μισός από πολέμους κι ο υπόλοιπος μισός από την οικογένεια Kardashian –όπως και να το δεις δηλαδή ένα άγχος υπάρχει- όταν ξυπνάς ένα πρωί και ανακαλύπτεις την πρώτη ρυτιδούλα, ξαφνικά νιώθεις μεγαλύτερο τρόμο από το να άκουγες τον κρότο ενός όπλου δίπλα σου. Γιατί όμως τόσο πολύ;
Η νεότητα και ο ομορφιά άμεσα απειλούμενες από μία λεπτή γραμμή. Ο χρόνος που α...
Να κάνουμε μια καινούργια αρχή. Να σκαλίσουμε μέσα μας το τι πραγματικά ποθούμε, να το εξετάσουμε και να το πραγματοποιήσουμε. Μπορούμε να επενδύσουμε στα όνειρά μας, στις ανάγκες μας. Αρκεί να σκύψουμε με θάρρος στη καρδούλα μας και να την ρωτήσουμε τι ποθεί...
Υπάρχει ένα είδος πηγαδιού που είναι αχόρταγο!
Δεν έχει πάτο. Ό, τι και να του ρίξεις μέσα, θα εξαφανιστεί μετά από λίγο. Μάταια προσπαθείς να το ικανοποιήσεις. Ποτέ δεν θα είναι πλήρες και ποτέ δεν θα σε ευχαριστήσει για αυτές σου τις προσπάθειες. Ποτέ δεν θα το δεις γεμάτο....
Οι λέξεις που χρησιμοποιείτε στον λόγο σας μπορούν κυριολεκτικά να αλλάξουν τον εγκέφαλό σας. Π.χ. αντί να λέτε «το παλεύω», πείτε «τα καταφέρνω». Αντικαταστήστε τις αρνητικές λέξεις στο λόγο σας με θετικές....
Ανοίγεις το παράθυρό σου και η πρώτη εικόνα που αντικρίζεις κάθε πρωί είναι ο ορίζοντας. Το σημείο όπου η γη αγγίζει τον ουρανό και ξεκινούν χιλιάδες συναισθήματα, σκέψεις και εικόνες. Εκεί που ο νους ταξιδεύει χωρίς περιορισμούς και με πυξίδα το άπειρο.
Για δεκαοκτώ χρόνια είναι αυτή η εικόνα που έμαθες και συνήθισες να βλέπεις χωρίς να εκτιμάς την αξία της. Κάθε μέρα είναι μοναδική, όμως στα...
Χαλαρώστε, ηρεμήστε, χαμογελάστε και ετοιμαστείτε να πάρετε ένα από τα πιο ευχάριστα και αποτελεσματικότερα φάρμακα που μας προσφέρει η ζωή: Μια καλή δόση γέλιου.
Προσπαθείτε και αναζητείτε τρόπους να γελάτε κάθε μέρα όσο συχνότερα μπορείτε. Πολλές έρευνες βρήκαν ότι το γέλιο και το χιούμορ επιδρούν ευεργετικά για βελτίωση της πνευματικής και σωματικής υγείας σχεδόν όσο η σωματική άσκηση.
...
Η κοινωνία κρίνει και ο άνθρωπος ακολουθεί.Σε έναν ατελή κόσμο,όλοι κρίνουν σα να είναι η μοναδική πηγή τελειότητας.Και οι αποδέκτες της κριτικής πολλοί.Συνήθως άνθρωποι ήδη ενοχικοί,κουβαλώντας τα κατάλοιπά τους,από το πρωταρχικό οικογενειακό τους περιβάλλον,άγονται και φέρονται από τις επιταγές της κοινωνίας. Ο βαθμός δυσφορίας τους για τη ζωή που ζουν μεγαλώνει,το ίδιο έντονα όσο μεγαλώνουν και...
Με τις επιλογές μας μπορούμε να επηρεάσουμε θετικά το περιβάλλον και κατά συνέπεια την υγεία μας και την καθημερινότητά μας. Η ανακύκλωση και η μείωση των απορριμάτων είναι δύο εύκολοι τρόποι για τα καταφέρουμε. Ας δούμε μερικές σχετικές συμβουλές που μπορούμε να υιοθετήσουμε καθώς θα κάνουμε τα ψώνια μας....
Ξεκινά, σήμερα και επισήμως η ενεργειακή μετάβαση σε 26 Ευρωπαϊκά νησιά, με την υποστήριξη της Γραμματείας της Ευρωπαϊκής Επιτροπής, σχετικά με το πρόγραμμα Καθαρής Ενέργειας για τα Νησιά της Ευρωπαϊκής Ένωσης (Clean Energy for EU Islands).
...
Το παγοκάλυμμα της Ανταρκτικής -και μάλιστα σε μια υποτίθεται ανεπηρέαστη από τις κλιματικές μεταβολές περιοχή της παγωμένης Ηπείρου- απομειώνεται με ρυθμό τέτοιο που τα τελευταία έξι χρόνια έχουν διαρρεύσει περισσότερα από 300 τρισεκατομμύρια λίτρα λιωμένου πάγου στον Νότιο Παγωμένο Ωκεανό
Οι επιστήμονες προειδοποιούν για τις επιπτώσεις του φαινομένου κα...
Η λειτουργία του εγκεφάλου και πιο συγκεκριμένα η διαδικασία της απομνημόνευσης και η μνήμη γενικότερα, με τα χρόνια τόσο λόγω ηλικίας όσο και λόγω όλων αυτών των προβλημάτων και των θεμάτων που έχουμε στο μυαλό και μας απασχολούν, μας γεμίζουν σκέψεις και έγνοιες, είναι πολύ πιθανό να αρχίσουν
...
Βυθισμένοι εδώ και πολλά χρόνια σε μια απύθμενη -όπως φαίνεται- οικονομική κρίση, είτε έχουμε εστιάσει μονόπλευρα σ΄ αυτή είτε αδυνατούμε να δούμε, να αντιληφθούμε, άλλες παραμέτρους που αν και δεν είναι άμεσα ευδιάκριτες, είναι το ίδιο επώδυνες ή και συνδέονται με τα οικονομικά. Σε αυτή την κατηγορία ανήκει το δημογραφικό πρόβλημα....
Θα επιτύχω
όταν θα είμαι έ τ ο ι μ η για τη Στιγμή, για την Ώρα μου…
Για να προετοιμαστώ, οφείλω να έχω γνωρίσει τον Εαυτό μου, να έχω αποδεχτεί όλα όσα είναι και δεν είναι…
Κοντά σε αυτό, οφείλω επίσης να συμφιλιωθώ με την Τύχη, με όσα θα μου δώσει ή και όχι, με όσα με εξυψώσει ή και όχι…
Θα επιτύχω
όταν θα έχω μάθει να στηρίζω τη ψυχή μου για κάθε στιγμή που θα παραδέρνει από τις οδύνε...
«Οργανωμένη ληστεία 100.000 δολαρίων. Οι ληστές εξαφανίστηκαν». Η αλήθεια είναι πως τη ληστεία διέπραξε μια ομάδα ανέργων. Ο Μιλανέζος αρχηγός συνελήφθη πριν τη ληστεία και η ακέφαλη παρέα αποφάσισε να συνεχίσει διαπράττοντας το έγκλημα. Οι αναποδιές που τους συμβαίνουν είναι ξεκαρδιστικές, αλλά τελικά τα καταφέρνουν. Βάζουν τα χρήματα σε ντουλάπι ασφαλείας,...
Έχουν περάσει κάποιες ημέρες από τον θάνατο του Stan Lee κι έτσι μπορώ να γράψω κι εγώ δυο λόγια.
Σαν δημιουργό, τον Stan Lee τον έμαθα από τις εμφανίσεις του σε όλες σχεδόν τις ταινίες της Marvel. Και απολύτως φυσιολογικό να εμφανίζεται σε κάθε ταινία της ένας από τους δημιουργούς του συγκεκριμένου σύμπαντος....
Χτυπάτε το βούτυρο, ρίχνετε τμηματικά τη ζάχαρη και ένα - ένα τα αυγά. Συνεχίζετε το χτύπημα για 3 λεπτά.
Προσθέτετε διαδοχικά τη φαρίνα με το γάλα και το άρωμα ανακατεύοντας ελαφρά.
Παίρνετε 7 κουταλιές της σούπας ζύμη, προσθέτετε 2 κουταλιές της σούπας κακάο και ανακατεύετε καλά.
Στη φόρμα του κέικ στρώνετε τη μισή ζύμη, συνεχίζετε με το μίγμ...
Οι πέντε αισθήσεις μας παίζουν πολύ μεγάλο ρόλο στη ζωή μας, καθώς είναι ο τρόπος με τον οποίο αντιλαμβανόμαστε και αντιδρούμε στα πάντα γύρω μας.
Ο χώρος μας δεν αποτελεί εξαίρεση καθώς επηρεάζει και επηρεάζεται άμεσα από τις 5 αισθήσεις και είναι γεμάτος με ερεθίσματα.
Ενεργοποίησε κι εσύ λοιπόν τις δικές σου αισθήσεις, μέσα από τις διακοσμητικές ...
Αν βαρέθηκες να βλέπεις τα μαλλιά σου κοντά ή ανησυχείς που ο ρυθμός ανάπτυξής τους είναι πολύ αργός- τόσο που πραγματικά η υπομονή σου έχει αρχίσει να εξαντλείται- αλλά από την άλλη δεν θέλεις να υποκύψεις στον πειρασμό αφενός των extensions αφετέρου των περιττών εξόδων, τότε δεν έχεις να εμπιστευτείς- για 456456876 φορά τη φύση!
Το μόνο που έχεις να κ...
Γράφει η Τσαγκαράκη Ευφροσύνη
