Ήμουν σίγουρη ότι τις επόμενες εβδομάδες θα σου έγραφα μόνο για χαρούμενα θέματα τα οποία σχετίζονται με τα Χριστούγεννα κι όλο αυτό το κλίμα αγάπης που επικρατεί αυτές τις μέρες. «Αγάπης» είπα, ε; Μάλλον ήμουν αφελής μέχρι που έπεσα τυχαία στο παραπάνω βίντεο: πρωταγωνιστής είναι o Keaton, ένας μαθητής από την Αμερική, ο οποίος ανοιχτά καταγγέλλει τον σχολικό εκφοβισμό που δέχεται. Όπως και να έχει, δεν σκοπεύω να σου αναλύσω την ιστορία αυτού του συγκεκριμένου παιδιού η οποία έχει πάρει μεγάλες διαστάσεις καθώς, εκτός από το βίντεο του το οποίο είδαν και κοινοποίησαν εκατομμύρια κόσμου, κατηγορείται πλέον η ίδια η μαμά του, η οποία τράβηξε το βίντεο, ότι έχει λάβει μέρος σε ρατσιστικά επεισόδια. Ο λόγος που δε θα σταθώ στην συγκεκριμένη μόνο ιστορία είναι το ότι εκατομμύρια παιδιά σε σχολεία όλο του κόσμου είναι καθημερινά θύματα bullying, δηλαδή σωματικής και λεκτικής σχολικής βίας και αυτό είναι το παράδειγμα ενός μόνο παιδιού το οποίο βρήκε το θάρρος να μιλήσει δημόσια για αυτό που βιώνει. Πρόσφατα, άλλωστε, έμαθα την ιστορία ενός ακόμη παιδιού το οποίο ζει στον τόπο μου και έχει ειδικές ανάγκες και διάφορα θέματα υγείας. Αυτό που θεωρούσα δεδομένο πριν διαβάσω ολόκληρη την ιστορία του ήταν η στήριξη των συμμαθητών του. Ναι, καλά κατάλαβες, λάθος νόμιζα: το παιδί είναι καθημερινά θύμα σωματικής και λεκτικής βίας.
Υπάρχουν χιλιάδες λόγοι για τους οποίους ένα παιδί μπορεί να είναι θύμα σχολικού εκφοβισμού: οι θρησκευτικές αντιλήψεις, η εθνικότητα του καθώς υπάρχουν συγκεκριμένες ομάδες του πληθυσμού που αποτελούν μειονότητα, οι πολιτικές πεποιθήσεις της οικογένειας, η ύπαρξη μονογονεϊκής οικογένειας, ο σεξουαλικός προσανατολισμός του ο οποίος τις περισσότερες φορές γίνεται φανερός από πολύ μικρή ηλικία, η ύπαρξη ειδικών αναγκών ή κάποιων χαρακτηριστικών τα οποία δε συμβιβάζονται με τις νόρμες της κοινωνίας μας είτε είναι εξωτερικά είτε μαθησιακά, τα οποιαδήποτε προβλήματα υγείας, ή ακόμα και το γεγονός ότι μπορεί να είναι καλύτερο στα μαθήματα από έναν άλλον συμμαθητή του. Για όλα αυτά τα παιδιά θέλω να σου μιλήσω σήμερα.
Ζούμε στον κόσμο των ετερώνυμων. Αυτό είναι που προσδίδει ομορφιά στη ζωή μας. Ο καθένας μας επιλύει τα προβλήματα του και ανταποκρίνεται στις εκάστοτε συνθήκες με το δικό του μοναδικό τρόπο. Ο κάθε άνθρωπος έχει τη δική του προσωπικότητα, το δικό του χαρακτήρα και τις δικές του ανάγκες. Ποιο θα ήταν το νόημα αν ήμασταν όλοι ίδιοι;
Δίδαξε, λοιπόν, στα παιδιά σου, είτε είσαι γονέας είτε εκπαιδευτικός, πως πρέπει να αγωνίζονται για να διατηρήσουν τη μοναδικότητά τους και πάντα πρέπει να υποστηρίζουν τις επιλογές τους νιώθοντας περήφανα για αυτές. Μάθε τα να απαντούν δυναμικά σε οποιονδήποτε τα προσβάλλει ή τα πληγώνει και τόνισέ τους πως ποτέ δεν είναι μόνα. Οι γονείς και οι δάσκαλοί τους είναι πάντα εκεί, δίπλα τους να τα στηρίξουν. Επιπλέον, αν είσαι γονέας και φοβάσαι πως το παιδί σου είναι θύμα σχολικού εκφοβισμού αλλά δεν το παραδέχεται, μίλα στον εκπαιδευτικό της τάξης και στο διευθυντή του σχολείου. Ζήτα βοήθεια για να το αντιμετωπίσετε μαζί. Στη χώρα μας έχουμε θρηνήσει θύματα εξαιτίας αυτής της μάστιγας, κάτι το οποίο είναι τουλάχιστον απαράδεκτο αν σκεφτείς πως ζούμε σε μία εποχή που βασιλεύουν οι αντιθέσεις. Επισήμανε πολλές φορές στο παιδί σου πως πάνω απ’όλα πρέπει να νιώθει ευτυχισμένο και ελεύθερο και κανένας δεν μπορεί να του στερήσει αυτό το δικαίωμα.
Από την άλλη, δείξε του μέσα από διάφορα παραδείγματα πως, όπως το ίδιο πρέπει να μάχεται για την ατομικότητά του, με τον ίδιο ακριβώς τρόπο, πρέπει να αποδέχεται τη διαφορετικότητα των άλλων ανθρώπων. Μίλα στα παιδιά σου και περιέγραψε τους πως στη γη κατοικούν διάφορες φυλές, άνθρωποι που έχουν διαφορετικό χρώμα από το δικό σας και πιστεύουν σε άλλες θρησκείες. Ακόμη, υπάρχουν άνθρωποι που έχουν μεγαλύτερη ή ίσως και μικρότερη μύτη από τη δική τους, κάποιοι ζυγίζουν περισσότερα κιλά και κάποιοι λιγότερα, κάποιοι φορούν γυαλιά γιατί δε βλέπουν χωρίς αυτά, κάποιοι έχουν κάποιες αναπηρίες που το ίδιο μπορεί να μην έχει… Άπειρα παραδείγματα μπορώ να σου βρω. Εξήγησέ τους πως δεν πρόκειται ποτέ να συναντήσουν άνθρωπο με τον οποίο θα έχουν ακριβώς τα ίδια χαρακτηριστικά. Το συμπέρασμα σε όλα αυτά είναι πως, αν και είμαστε τόσο διαφορετικοί μεταξύ μας, είμαστε όλοι ίσοι και αξίζουμε τον ίδιο σεβασμό.
Κλείνοντας, θα σου πω, από προσωπική εμπειρία, πως ο σχολικός εκφοβισμός μπορεί να συμβεί ή να έχει συμβεί στον καθένα μας: σε εμένα, σε εσένα, στα παιδιά μας, σε κάποιον φίλο, ακόμα και σε κάποιο γνωστό και προκαλεί αφόρητο πόνο, σωματικό και ψυχικό. Δεν είναι όλα τα παιδιά δυνατά, τα περισσότερα λυγίζουν. Αρκετά παιδιά, επίσης, δεν το αναφέρουν ποτέ σε κανέναν ενήλικα αλλά συνεχίζουν να το βιώνουν σιωπηλά. Είναι υποχρέωσή μας ως γονείς και εκπαιδευτικοί να σταθούμε δίπλα σε όποιο παιδί το έχει ανάγκη αλλά και να προσπαθήσουμε να περιορίσουμε όσο το δυνατόν περισσότερο την εμφάνιση τέτοιων περιστατικών. Φαίνεται πως ξεχνάμε ότι δεν ευθύνεται το ίδιο το παιδί, είτε θύμα είτε θύτης, για την εμφάνιση τέτοιων περιστατικών αλλά η παιδεία που έχει ή καλύτερα δεν έχει λάβει στο σπίτι και στο σχολείο.
Όλοι μας -ανεξαιρέτως- έχουμε νιώσει χαμένοι μέσα ή και έξω από τον ίδιο μας τον εαυτό. Οι πιο τυχεροί το έζησαν για μια στιγμή, για λίγες ώρες, για κάποιες μέρες. Υπάρχουν, όμως κι αυτοί που παλεύουν μια ολόκληρη ζωή να βρουν τον εαυτό τους μέχρι που βλέπουν την ζωή να τους προσπερνά ενώ κυνηγούν την σκιά τους.
Ο ίδιος ο άνθρωπος από την φύση του είναι δεμένος με...
“Ο τρόπος που συμπεριφέρονται οι άνθρωποι σε εκείνους οι οποίοι κατέχουν υψηλές θέσεις, δεν λέει τίποτα. Όμως ο τρόπος που συμπεριφέρονται στους σερβιτόρους, είναι σαν ένα μαγικό παράθυρο από το οποίο κοιτάζεις κατευθείαν μέσα στην ψυχή τους.” – Del Jones, USA Today
“Ο Κανόνας του Σερβιτόρου” υποδεικνύει πως ο τρόπος με τον οποίο αντιμετωπίζουμε τους σερβιτόρους και τις σερβιτόρες αποκαλύπτει π...
Ο Walter Cannon, όρισε ως stress « τη διαταραχή της ομοιόστασης του οργανισμού, κάτω από ακραίες εσωτερικές ή περιβαλλοντικές εξωτερικές συνθήκες».
Ομοιόσταση, είναι ο επιτυχής συγχρονισμός των σωματικών λειτουργιών, εξασφαλίζοντας έτσι, μια κατάσταση δυναμικής ισορροπίας.
Αξίζει να σημειωθεί, πως ο ανθρώπινος οργανισμός, διαθέτει διάφορα συστήματα ομοιόστασης. Ενδεικτικά υπάρχει του σύστημ...
Η δύναμη ψυχής είναι η ικανότητα που έχετε να αντιμετωπίζετε τις δύσκολες στιγμές, να αφήνετε πίσω σας τις συναισθηματικές πληγές και να κοιτάτε μπροστά στο μέλλον. Είναι μια ικανότητα που όλοι έχουμε και μπορούμε να αναπτύξουμε....
Κάποιοι άνθρωποι νομίζουν πως το να λες στον σύντροφο σου ας χωρίσουμε έχει την ίδια βαρύτητα με το να λες καλημέρα ή ωραίος καιρός σήμερα. Μπορεί να γίνομαι σκληρή και αυστηρή και επικριτική όμως το θεωρώ αδικαιολόγητο. Και δεν δέχομαι καν σαν ελαφρυντικό πως περνούσε δύσκολα ή ότι όλοι κάνουμε λάθη. Αυτός που έχει τον χωρισμό σαν καραμέλα που τη χρησιμοποιεί όποτε θέλει είναι εγωιστής...
Το σημαντικό δεν είναι να εξαλειφθεί το άγχος από τη ζωή μας, καθώς αυτό είναι το κλειδί της επιβίωσής μας, αλλά να μάθουμε να το διαχειριζόμαστε με έναν τρόπο που δεν θα μας επιβαρύνει.
Ένας πολύ βοηθητικός τρόπος είναι να μετατρέπετε δύσκολες σκέψεις σε θετικές. Στην αρχή μπορεί μηχανικά να χρειάζεται να εξασκήσετε τον εγκέφαλό σας στο να σκέφτεστε θετικά ορισμένες δύσκολες καταστάσεις ή να α...
Άνθρωποι που δεν κοιμούνται χωρίς να σας πουν καληνύχτα... που δεν ξεκινούν την μέρα τους αν δεν σας πούν καλημέρα. Άνθρωποι που αρπάζουν κάθε ευκαιρία να σας δούν... που φτιάχνουν χώρο και χρόνο με σκοπό να σας δούν. Άνθρωποι που μες τον πανικό, το χάος και την αναμπουμπούλα δε θα σας ξεχάσουν και θα φροντίσουν να το δείξουν, γιατί στα δύσκολα φαίνεται η αξία μας. Άνθρωποι που προτρέχουν να καλύψ...
Πόνεσε για εμένα. Η ευχή πολλών ανθρώπων για να προσδώσουν κάτι παραπάνω στην ήδη εγωική τους ύπαρξη.
Δεν θέλουν να εμπνευστούν, να εμπνεύσουν, να δημιουργήσουν, να αφεθούν, να διορθώσουν τα κακώς κείμενα του εαυτού τους
να δημιουργήσουν έναν ζωντανό οργανισμό ένωσης με τον άλλο. Συλλογικότητας.
Πέσε για εμένα. Δεν σε ακούω. Αν μιλάς. Δε σε νιώθω, αν κάτι αισθάνεσαι.
Μα πόσο σε έχω ανάγκη. Δε...
Τον χρόνο τον αισθάνομαι σαν ένα περίεργο συνεχές που δεν γνωρίζει από παλιές και νέες χρονιές, έτη, εβδομάδες, ώρες…
Κάθε φορά όμως παρασύρομαι όταν η ανθρωπότητα βρίσκεται στο «κατώφλι» του Νέου Έτους και σχεδόν ανεπαίσθητα ο εαυτός μου κάνει περίεργους απολογισμούς, υπολογισμούς, σχεδιασμούς…
Που βρίσκομαι; Πώς έφτασα έως εδώ; Τι άλλο θέλω να κάνω; Πώς θα το κατορθώσω; Τι αφήνω; Τι κρατάω; ...
Το αλουμινόχαρτο ανακυκλώνεται;
Ναι αλλά μόνο αν είναι καθαρό..
Το αλουμίνιο από μόνο του είναι ένα απο τα πιο ανακυκλώσιμα υλικά. Πραγματικά και στην πράξη συμβαίνει αυτό, αν αναλογιστούμε οτι το 75% του αλουμινίου που κυκλοφορεί στις ΗΠΑ ανακυκλώνεται συνεχώς χωρίς μάλιστα να πέφτει η ποιότητά του....
Τις ομορφιές της λίμνης του Ωραιοκάστρου «Παναγιώτης Ισχνόπουλος» , σε τουριστικό προορισμό και πόλο έλξης για κατοίκους και επισκέπτες σχεδιάζει να αναδείξει ο Οργανισμός Τουρισμού Θεσσαλονίκης.
...
Η Γερμανία εγκαινίασε τα πρώτα 5 χλμ. του πρώτου «αυτοκινητόδρομου» αποκλειστικά για χρήση από ποδηλάτες, ο οποίος θα έχει μήκος 100 χιλιόμετρα και θα ενώνει 10 πόλεις στο δυτικό τμήμα της χώρας.
Ο νέος σούπερ-ποδηλατόδρομος για μεγάλες ταχύτητες υπολογίζεται ότι, όταν ολοκληρωθεί, θα χρησιμοποιείται από 2 εκατομμύρια Γερμανούς, κάτι που σημαίνει 50 χιλι...
Κάποτε ένας φίλος είχε πει «Υπάρχουν δυο κατηγορίες ανθρώπων. Οι άνθρωποι και οι γονείς με μικρά παιδιά...» Το κείμενο που ακολουθεί είναι αυστηρώς ακατάλληλο για όσους επιθυμούν να τεκνοποιήσουν σύντομα. Παρόλα αυτά ας το κρατήσουν κάπου φυλαγμένο για να το επαναφέρουν στη μνήμη τους όταν έρθει αυτή η δύσκολη στιγμή.Στο μεγάλωμα το παιδιών υπάρχουν ...
Τι να πει κανείς για τους πατεράδες... Και λέγοντας πατεράδες εννοώ αυτούς που μεγαλώνουν τα παιδιά τους και βρίσκονται δίπλα τους πάντα. Όπως νομίζω έχω ξαναπεί, γονείς δεν είναι, κατά την προσωπική μου άποψη πάντα, αυτοί που γεννούν ένα παιδί αλλά αυτοί που μεγαλώνουν ένα παιδί....
Σχολή, δουλειά, λαϊκή, τα παιδιά σε δραστηριότητες, social media, έξοδα. Καθημερινά βομβαρδίζεσαι από τη ρουτίνα ξεχνώντας εσένα και πως για να είσαι σε θέση να κάνεις τις δραστηριότητες αυτές, πρέπει να είσαι εσύ ο ίδιος καλά. Πως μπορείς λοιπόν να βελτιώσεις την καθημερινότητά σου;...
Πρόκειται για το πρώτο βιβλίο της σειράς «Το τραγούδι της φωτιάς και του πάγου» του Τζορτζ Μάρτιν, που έχει γίνει γνωστή πλέον σε όλους ως «Game of Thrones» από την ομώνυμη τηλεοπτική σειρά.
Παιχνίδι του Στέμματος είναι ο τίτλος του πρώτου βιβλίου. Μιλάμε για ένα βιβλίο περιπέτειας και φαντασίας και σίγουρα πολύ ανώτερο από την τηλεοπτική σειρά...
Δίπλα στη Θάλασσα
Στη Γαλλία στα μέσα της δεκαετίας του 1970, η Vanessa, πρώην χορεύτρια, και ο σύζυγός της Roland, ένας Αμερικανός συγγραφέας, ταξιδέψουν στη χώρα μαζί. Φαίνονται να έχουν χωρίσει, αλλά όταν καθυστερούν σε μία ήσυχη, παραθαλάσσια πολη αρχίζουν να ερχονται κοντά με μερικους από τους κατοίκους της...
Το 2001 η UNESCO ενέκρινε την Οικουμενική Διακήρυξη για την Πολιτιστική Ποικιλομορφία., τον Δεκέμβριο του 2002 η Γενική Συνέλευση των Ηνωμένων Εθνών, κήρυξε την 21η Μαΐου ως Παγκόσμια Ημέρα Πολιτιστικής Διαφορετικότητας για Διάλογο και Ανάπτυξη και το 2015 η Δεύτερη Επιτροπή της Γενικής Συνέλευσης των Ηνωμένων Εθνών ενέκρινε ομόφωνα το ψήφισμα σχετικά με τον...
Ζεσταίνουμε την κρέμα γάλακτος, το γάλα και τη ζάχαρη σε μια κατσαρόλα μέχρι να βράσει σχεδόν περίπου 5 λεπτά.
Μειώστε τη θερμοκρασία στο χαμηλό.
Προσθέστε μία κουταλιά από το μείγμα κρέμας στα αυγά για να πάρει την θερμοκρασία.
Ρίχνετε στο μείγμα της κρέμας τους κρόκους αυγών.
Βράζουμε σε χαμηλή φωτιά μέχρι να πήξει η κρέμα και ανακατεύουμε απλά με ...
Καιρός να αναπτύξετε το ταλέντο σας γύρω από την εσωτερική διακόσμηση και να μεταμορφώσετε τον χώρο του σπιτιού σας. Εμείς σας έχουμε μερικές συμβουλές για μια σωστή οργάνωση και διακόσμηση σπιτιού. Παρακάτω θα βρείτε τις πιο πρακτικές ιδέες και λύσεις για το σπίτι που θα σας λύσουν τα χέρια....
Τα χρώματα κυριαρχούν στη ζωή μας και την επηρεάζουν.
Σε μια αμφίδρομη σχέση η διάθεσή μας αλλάζει ανάλογα με τα χρώματα που μας περιβάλλουν και τις περισσότερες φορές η επιλογή των χρωμάτων που χρησιμοποιούμε διαμορφώνεται από τη διάθεση και τον χαρακτήρα μας.
...