Γράφει η Αικατερίνη Γκρίτζαλη-Γιαννίκου Φιλόλογος29-11-2017
Οι χριστουγεννιάτικες γιορτές για τους περισσότερους, λες και είναι βγαλμένες από κάποιο όνειρο ή τρυφερό παραμύθι των παιδικών μας χρόνων. Δρόμοι και σπίτια στολισμένα, πολύχρωμα λαμπιόνια χοροπηδούν σε κάθε γωνιά, δέντρα και πλατείες φορτωμένα με κάθε λογής φανταχτερά στολίδια. Και κάπου ενδιάμεσα, η ατμόσφαιρα φορτίζεται από μία διαρκή ευωδιά σιροπιαστών γλυκών και μοσχομυριστών φαγητών, από αυτά που κάνουν το στομάχι σου να γουργουρίζει και σένα να αδημονείς να βρεθείς γύρω από το χριστουγεννιάτικο γιορτινό τραπέζι και αγκαλιά με τους αγαπημένους σου.
Μα είναι δυνατόν να υπάρχουν άνθρωποι που δεν λαχταρούν τα Χριστούγεννα; Που δεν χαίρονται τις γιορτές σαν μικρά παιδιά;
Μα ποιοι είναι αυτοί που αποφεύγουν καλέσματα και ανακουφίζονται τέτοιες μέρες με τη μοναξιά τους; Ποιοι βλέπουν τις χριστουγεννιάτικα στολισμένες βιτρίνες και στρέφουν αδιάφορα το κεφάλι τους αλλού; Σε ποιους τα κάλαντα και οι ψαλμωδίες, ενορχηστρωμένες από παιδικές φωνούλες και γελαστά παιδικά πρόσωπα, δεν καλμάρουν την ψυχή τους; Γιατί, τελοσπάντων, υποφέρουν τόσο με την χαρά που πλανάται στον αέρα;
Η χριστουγεννιάτικη μελαγχολία φυσικά και δεν είναι αρρώστια. Όταν υφίσταται σε φυσιολογικά πλαίσια, αφορά τους ευαίσθητους και συναισθηματικά ευάλωτους ανθρώπους. Είναι κοινό μυστικό, ότι η όμορφη αυτή περίοδος δημιουργεί άγχος σε πολλούς από εμάς και βγάζει παράλληλα στην επιφάνεια τους φόβους, τους προβληματισμούς και τις αδυναμίες μας. Άνθρωποι που έχουν χωρίσει, που έχουν χάσει δικούς τους ανθρώπους, που αντιμετωπίζουν οικονομικές δυσκολίες, που βιώνουν ασυναίσθητα στενάχωρες αναμνήσεις από γιορτές παλαιότερων ετών. Άνθρωποι που κάνουν την ενδοσκόπησή τους και διαπιστώνουν την προβληματική, για πολλούς λόγους ζωή τους αλλά και την αδυναμία τους να πορεύονται ευτυχισμένοι όπως κάνουν οι γύρω τους.
Πώς, όμως, μπορούμε να αντιμετωπίσουμε την θλίψη που μας προξενούν οι γιορτές;
Ας αναθαρρήσουμε, αρχικά, με το ότι οι γιορτές κάποτε θα τελειώσουν. Ένα ανοιγόκλεισμα των βλεφάρων είναι, και ο Γενάρης μας ξαναβάζει στην ρουτίνα της καθημερινότητας. Ας μην αλλάξουμε λοιπόν, την καθημερινότητά μας και τις δραστηριότητές μας. Ας μην καταπιέσουμε τους εαυτούς μας ωθώντας τους να δείξουν ένα άλλο πρόσωπο από αυτό που πραγματικά είναι. Ένας σωστός προγραμματισμός και η τήρηση του μέτρου στις αγορές δώρων και στα καλέσματα, μας κρατά προσγειωμένους στην πραγματικότητα και αποσυμφορεί το άγχος των υποχρεώσεων. Αποφεύγουμε τις υπερβολές στο ποτό και το φαγητό, ως λύτρωση της μοναξιάς μας και ναι, ακόμη και την περίοδο αυτή αναζητούμε την άσκηση στην καθημερινότητα μας, για να ανακουφιστεί το σώμα, το μυαλό και η καρδιά. Φροντίζουμε να μην κρύβουμε το συναισθηματισμό μας και την έντασή του, ακόμη κι αν εκφράζεται με μελαγχολία, αδιαφορία και κακή διάθεση. Είναι πάνω απ’ όλα ανθρώπινο. Είμαστε εμείς σε μία τρυφερή, ευαίσθητη και απροστάτευτη φάση, ταλαιπωρώντας τους εαυτούς μας και κανέναν άλλο. Ξεσπάμε και ανακουφιζόμαστε έτσι. Ας το ζήσουμε λοιπόν, χωρίς να σκεφτόμαστε τι θα πουν οι άλλοι και χωρίς να κατηγορούμε τους εαυτούς μας για τις αδυναμίες τους.
Όμως, πάντοτε, ακόμη και μέσα στις στενάχωρες για εμάς μέρες των γιορτών, πρέπει να είμαστε ευγνώμονες για όλα τα καλά που έχουμε ήδη στην ζωή μας. Ο καθένας μας, ξέρει καλά ποια είναι αυτά και πόσο αξίζει να τα διατηρήσει αλώβητα. Αυτά τα λίγα ή πολλά αγαθά, μας δείχνουν την πορεία και τους στόχους μας στη ζωή, μας δίνουν δύναμη και δεν λιποψυχούν ακόμη κι αν εμείς, τα εγκαταλείπουμε για λίγο, στο βωμό του ρομαντισμού των εορταστικών ημερών.. Τελικά, ο Lion Feuchtwanger, γερμανός συγγραφέας, ήξερε πολύ καλά τι έγραφε όταν μιλούσε για την θλίψη και την μελαγχολία. «Πρέπει να είναι αυτά τα καθοριστικά στοιχεία, που κάνουν τους ανθρώπους δυνατότερους.»
Από ιστορική άποψη η Μέση Ανατολή ήταν το λίκνο του πολιτισμού και έχει μέχρι και σήμερα μια τεράστια πολιτιστική κληρονομιά. Τα ζεστά χρώματα, τα στενά δρομάκια, ο καυτός ήλιος, τα όμορφα φορέματα και τα καραβάνια που κινούνται μέσα στην καυτή άμμο, συνθέτουν ένα πολύ ελκυστικό σκηνικό, που προσελκύει όσους είναι πρόθυμοι να ανακαλύψουν τα μυστικά της αρχαίας σοφίας του.
Δείτε παρακάτω 22 αραβ...
Όσο δε μου αρέσει να αποχαιρετώ ανθρώπους, αλλά τόσο αναγκαίο το θεωρώ
να ξεχωρίζω την ήρα από το δικό μου σιτάρι, αν θέλω να προχωρήσω σεβόμενη αυτά που έπλασα
και διαμόρφωσα, ώστε να μπορώ έτσι σεβόμενη πρώτα εμένα να συνεχίζω ώστε να συναναστραφώ άλλους, καινούριους ανθρώπους...
Οικογένεια είναι για τον καθένα μας οι γονείς –η μάνα και ο πατέρας- και τα αδέρφια, αν υπάρχουν. Και μετά όλοι οι άλλοι, συγγενείς και λοιποί. Η οικογένεια, είναι αυτή που μας φέρνει στον κόσμο, η μάνα είναι ο άνθρωπος που μας δίνει το δικαίωμα και την ευκαιρία στη ζωή, που μας κυοφορεί εννέα μήνες, μας νιώθει μέσα της να μεγαλώνουμε, τρέφεται για να τραφούμε, προσέχει για να...
Πάντοτε σε κάθε νέα γνωριμία ενός ζευγαριού ο καθένας μας βρίσκει κάτι που του αρέσει στον άλλον, αρχικά είναι η εμφάνιση και έπειτα μέσω της επικοινωνίας και της επαφής, εμφανίζονται και άλλα κοινά σημεία, όπως τα ενδιαφέροντα, οι κοινές ασχολίες, ο κοινός τρόπος διασκέδασης, κοινός τρόπος σκέψης ορισμένων θεμάτων και διάφορες απόλαυσης.
Για την πορεία μιας σχέσης είναι πολύ σημαντικό να υπάρχο...
Τι είναι αυτό που κάνει τους επιτυχημένους επιχειρηματίες «ανθεκτικούς» και δυνατούς να ανταποκρίνονται σε οτιδήποτε βρεθεί στο δρόμο τους; Πολλά άρθρα κάνουν λόγο για τα κρίσιμα χαρακτηριστικά ψυχικής αντοχής που πρέπει να διαθέτει κάποιος, όπως για παράδειγμα επιμονή, αισιοδοξία και μια αλάνθαστη ικανότητα να κάνουν μέχρι και την αποτυχία… επιτυχία. Πέρα από τη σωματική δύναμη...
Το σώμα μας είναι ένα θείο δώρο, είναι μια τέλεια δημιουργία γεμάτη σοφία και αγάπη, είναι μια μικρογραφία όλου του σύμπαντος.
Ο Ιπποκράτης έλεγε ότι κάθε νόσος ξεκινά πρώτα από την ψυχή και μετά καταλήγει στο σώμα. Και πριν αποφασίσουμε ποια θεραπεία θα ακολουθήσουμε για το σώμα, πρέπει πρώτα να έχουμε θεραπεύσει το τραύμα της ψυχής.
Τα κύτταρά μας λειτουργούν με νοημοσύ...
Ευτυχία...
Μια παραγνωρισμένη ιδιότητα από πάσης φύσεως κηδεμόνες, δασκάλους και καθοδηγητές της ζωής μας...
Ανάμεσα στα μαθήματα της ζωής που πάσχισαν οι παραπάνω να μας παραδώσουν, συνήθως καταλαμβάνει χαμηλή θέση, εφόσον μάλιστα υπονομεύεται και από την έλλειψη εκμάθησης απόκτησης της αυτογνωσίας!
Διότι η αυτογνωσία είναι θεμέλιος λίθος της προσωπικής ευτυχίας...
“Ο τρόπος που συμπεριφέρονται οι άνθρωποι σε εκείνους οι οποίοι κατέχουν υψηλές θέσεις, δεν λέει τίποτα. Όμως ο τρόπος που συμπεριφέρονται στους σερβιτόρους, είναι σαν ένα μαγικό παράθυρο από το οποίο κοιτάζεις κατευθείαν μέσα στην ψυχή τους.” – Del Jones, USA Today
“Ο Κανόνας του Σερβιτόρου” υποδεικνύει πως ο τρόπος με τον οποίο αντιμετωπίζουμε τους σερβιτόρους και τις σερβιτόρες αποκαλύπτει π...
Πολύ συχνά βιώνουμε συναισθήματα από τα οποία αν απαλλαγόμασταν θα νιώθαμε μία ισχυρή δόση ανακούφισης.
Και αυτό συμβαίνει σε σχετικά μεγάλη συχνότητα γιατί από τα 6 βασικά συναισθήματα (ευτυχία, λύπη, έκπληξη, αηδία, θυμός και φόβος) μόνο ένα έχει μία θετική χροιά.
Αυτό είναι η χαρά ή η διακαώς πολυπόθητη ευτυχία. Αυτό, όπως λένε οι ειδικοί οφείλεται στο γεγονός ότι τα συναισθήματα φτιάχτηκαν...
Στις χωματερές καταλήγουν 81% των αστικών αποβλήτων στην Ελλάδα, ενώ υπολογίζεται ότι αναλογούν περίπου 506 κιλά αστικών αποβλήτων ανά κάτοικο ετησίως, σύμφωνα με στοιχεία της Eurostat που δόθηκαν σήμερα στη δημοσιότητα και αφορούν το 2013.
Ως “αστικά απόβλητα” θεωρούνται τα σκουπίδια που παράγουν τα νοικοκυριά, αλλά και όσα παρόμοια απορρίμματα παράγοντα...
Ερευνητική ομάδα του Πανεπιστημίου της Καλιφόρνια στο Μπέρκλι ανέπτυξε τεχνολογία για τη μετατροπή μολυσμένων ομβρίων υδάτων σε πόσιμο νερό, μέσω ειδικής τροποποιημένης άμμου. Οι ερευνητές επικάλυψαν την άμμο με μέταλλα που αντιδρούν με τους ρύπους και τους αφαιρούν. Το νερό στη συνέχεια μπορεί να αποθηκευτεί για μεταγενέστερη χρήση.
...
Η Παγκόσμια Ημέρα για τη Βιοποικιλότητα γιορτάζεται κάθε χρόνο στις 22 Μαΐου, μια ημερομηνία αφιερωμένη στην ευαισθητοποίηση του κόσμου σχετικά με τη σημασία της προστασίας των φυσικών πόρων και της παγκόσμιας βιοποικιλότητας που διαμορφώνει το περιβάλλον μας ...
Ζώνη προπόνησης
Η ζώνη προπόνησης παρέχει υποστήριξη της σπονδυλικής στήλης και της οσφυϊκης περιοχής (σωστά;..σωστά.) Είναι όμως αναγκαία; Πάμε να το δούμε πιο αναλυτικά.
Με τη χρήση της ζώνης προπόνησης δίνεται μια αύξηση της πίεσης στους κοιλιακούς μύες, υποστηρίζοντας έτσι την σπονδυλική στήλη.(Καλά μέχρι εδώ). Μπορεί όμως να κάνει όλη την δουλειά;. ...
Πόσο σύγχρονη μπορεί να είναι μια φράση που ειπώθηκε στις αρχές του 20ου
αιώνα; Στην περίπτωση του Άλμπερτ Αϊνστάιν, πολύ! Στο βιβλίο 85 μαθήματα ατομικής
σοφίας για σχετικά δύσκολα προβλήματα...
Ο Αριστοτέλης έγραψε ότι ο άνθρωπος είναι “φύσει ζώον πολιτικόν” και, εν πολλοίς, είχε δίκιο, γιατί δε νοείται ολοκληρωμένος άνθρωπος-πολίτης που να μη ζει στο πλαίσιο μίας πόλης.
Αφήνοντας κατά μέρος όλες τις σχετικές θεωρίες κι απόψεις περί την πόλιν, τις υποκατηγορίες της και τις λειτουργίες της για άλλη φορά, ας επικεντρωθούμε στο πιο πρακτικό και ουσιώδες κομμάτι της ανθρώπινης ύπαρξης.
...
Ένα βιβλίο χωρίς εικόνες;
Δεν ακούγεται και τόσο διασκεδαστικό!
Άλλωστε αν ένα βιβλίο δεν έχει καθόλου εικόνες, το μόνο που μπορείς να κοιτάζεις είναι οι λέξεις πάνω στο χαρτί.
Λέξεις που μπορεί να σε βάζουν να κάνεις αστείους ήχους…
γελοίες φωνές…
Έι! Μα τι είδους βιβλίο είναι αυτό τέλος πάντων;
Αφοπλιστικά απλό και ταυτόχρονα ευφυές και πρωτό...
Jurassic World
Είκοσι δύο χρόνια μετά τα γεγονότα του Jurassic Park, το νησί Nublar διαθέτει πλέον ένα πλήρως λειτουργικό θεματικό πάρκο δεινοσαύρων, το Jurassic World, όπως το είχε αρχικά οραματιστεί ο John Hammond. Μετά από 10 χρόνια λειτουργίας και ενώ τα ποσοστά των επισκεπτών φθίνουν, ένα νέο αξιοθέατο δημιουργείται προκειμένου να προκαλέσει...
Πώς συνδέονται οι Φυσικές Επιστήμες, η Μουσική και η Κίνηση; Αλήθεια όλα αυτά πώς αλληλεπιδρούν με τα Χριστούγεννα; Πόσα διαφορετικά μονοπάτια μπορούμε να ανακαλύψουμε που ενώνουν την Επιστήμη και τη Μουσικοκινητική Αγωγή;...
Μια πανεύκολη συνταγή για μια λαχταριστή, υπέροχη μους σοκολάτας με άρωμα καφέ, με σοκολατένια μπισκοτένια τραγανή βάση με 5 μόνο υλικά. Πασπαλίστε με σκόνη κάκαο, συνοδεύστε με σαντιγί και καλή… απόλαυση....
Μπορεί να μην τους δίνετε πολύ σημασία αλλά οι κουρτίνες, εκτός από ένα λειτουργικό κομμάτι κάθε δωματίου, είναι και το στοιχείο που προσδίδει ιδιαίτερη ατμόσφαιρα και στυλ μέσα στο χώρο. Στο παιδικό δωμάτιο οι επιλογές σε σχέδια και υφάσματα είναι άπειρες.
Ρίξτε μια ματιά στις προτάσεις που έχουμε συγκεντρώσει ειδικά για αγόρια και κορίτσια και πάρτε...
Μάθετε πώς θα απαλλαγείτε από τη σκουριά μια και καλή...
Συγκεκριμενα, τη σκουριά που έχει "καθήσει" επάνω στα μαχαίρια, τα οποία δεν έχουν χρησιμοποιηθεί για κάποιο χρονικό διάστημα και πρέπει να καθαριστούν πολύ καλά ώστε να είναι ασφαλή πριν από τη χρήση.
Η λύση έρχεται από το, παρεξηγημένο για τη μυρωδιά του, κρεμμύδι. Βγάλτε όλα τα μαχαίρια από τι...