Τα 7 ανεπαίσθητα σημάδια που είναι “προπομπός” για κατάθλιψη

Τα 7 ανεπαίσθητα σημάδια που είναι “προπομπός” για κατάθλιψη

Πολλοί άνθρωποι με κατάθλιψη δεν γνωρίζουν καν ότι έχουν πρόβλημα. Τα συμπτώματα κατάθλιψης μπορεί να κυμαίνονται από ήπια έως σοβαρά και μπορεί να διαφέρουν σε μεγάλο βαθμό από άτομο σε άτομο. Η κατάθλιψη συχνά οφείλεται σε κούραση, άγχος, ή και σε πιο απλά πράγματα, όπως το αναπόφευκτο γεγονός ότι... γερνάμε. Δείτε 7 πολύ ήπια σημάδια που δεν πρέπει να αγνοήσετε, τόσο στον εαυτό σας, όσο κ...
6+1 σημάδια ότι είστε καλοί γονείς

6+1 σημάδια ότι είστε καλοί γονείς

Όλοι οι γονείς συχνά αναρωτιόμαστε μήπως τα έχουμε κάνει θάλασσα με την ανατροφή των παιδιών μας. Εξάλλου, είναι πολύ εύκολο να πέσει κανείς στην παγίδα να αμφισβητήσει το πόσο καλός γονιός είναι… αρκεί να αρχίσει να συγκρίνει τον εαυτό του με άλλους ή να μεγαλοποιεί τα προβλήματα που εντοπίζει στη συμπεριφορά του παιδιού του. Υπάρχουν όμως κάποια αδιάψευστα σημάδια ότι ένα παιδί έχει πολύ καλούς ...
Ο παρεξηγιάρης είναι μίζερος,  
αλλά ο μίζερος δεν είναι παρεξηγιάρης

Ο παρεξηγιάρης είναι μίζερος, αλλά ο μίζερος δεν είναι παρεξηγιάρης

Κανονίζεις να βγεις και προκύπτει κάτι, οπότε αναγκάζεσαι να ακυρώσεις την έξοδό σου γιατί δυστυχώς δε θα προλάβεις. Το άτομο όμως με το οποίο είχες κανονίσει να βγεις ανήκει στην κατηγορία ατόμων που παρεξηγούνται και θεωρούν πως όταν τους ακυρώνεις κάτι όσο σοβαρός κι αν είναι ο λόγος, ακυρώνεις τους ίδιους και για να τους ξανακερδίσεις πρέπει να αγωνισθείς πολύ, κάτι που όμως δεν ξέρεις αν αξίζ...
Πώς να διαχειριστείς τις φοβίες σου

Πώς να διαχειριστείς τις φοβίες σου

Κάθε άνθρωπος, ακόμα κι αν δεν το δείχνει, έχει διάφορες φοβίες που τον ακολουθούν στη ζωή του. Κάποιοι μπορούν και τις αποφεύγουν ή απλά δεν επιτρέπουν να τους καταβάλουν. Άλλοι, όμως, δυστυχώς δεν μπορούν να τις διαχειριστούν και επηρεάζεται μεγάλο μέρος της ζωής και της καθημερινότητάς τους. Μπορεί να πρόκειται για σοβαρούς φόβους ή μικρότερους, για απλές...
Η ζωή είναι παρούσα

Η ζωή είναι παρούσα

Η ζωή είναι παρούσα. Αναπνέουμε, λειτουργούμε, κινούμε το σώμα μας. Το σημαντικότερο είναι πως είμαστε ζωντανοί. Είμαστε ζωντανοί στο παρόν. Στο τώρα. Έχουμε τη δύναμη να δράσουμε και να αντιδράσουμε. Έχουμε τη δυνατότητα να ενεργήσουμε κατά πως θέλουμε. Αποτελούμε αναπόσπαστο μέρος της κοινωνίας μας και της φύσης. Ορίζουμε τον χρόνο και μας ορίζει ταυτόχρονα. Ορίζουμε τον εαυτό μας και τις σχέσε...
Γιατί βασιζόμαστε τόσο στους άλλους;

Γιατί βασιζόμαστε τόσο στους άλλους;

Εξαρτάται πραγματικά η ευτυχία μας από τους άλλους ή έτσι θέλουμε να πιστεύουμε για να βγάλουμε από πάνω μας το βάρος των επιλογών μας κι αναπόφευκτα και των λαθών μας; Μια γυναίκα γνωρίζει έναν άντρα και λέει πως αυτός αξίζει πραγματικά γιατί την κάνει ευτυχισμένη. Τι σημαίνει όμως αυτό; Είναι για αυτήν κάτι σαν κλόουν, διασκεδαστής; Κάτι σαν υπηρέτης που προλαμβάνει κι εκπληρώνει...
Κατάθλιψη:  Η νόσος του καιρού μας

Κατάθλιψη: Η νόσος του καιρού μας

Οι καιροί έχουν δυσκολέψει, η καθημερινότητα έχει γίνει πολύ πιο απαιτητική και σκληρή με αποτέλεσμα ολοένα και περισσότερος κόσμος να βιώνει αυτή την ύπουλη ψυχική ασθένεια που ακούει στο όνομα κατάθλιψη. Και την ονομάζω ύπουλη γιατί δεν έχει σωματικά συμπτώματα, τουλάχιστον στα πρώτα στάδια της, όπως άλλες ασθένειες, με αποτέλεσμα...
Πιστεύω στον εαυτό μου

Πιστεύω στον εαυτό μου

Η αυτοπεποίθηση έχει να κάνει με την αυτογνωσία και την πίστη στον εαυτό μας και όχι με την αυτοπροβολή μας προκειμένου να γίνουμε αποδεκτοί στους άλλους, όπως εσφαλμένα πιστεύουμε συχνά. Ας δούμε πώς μπορούμε να την αποκτήσουμε...
Ψυχολογικά προβλήματα

Ψυχολογικά προβλήματα

Οι άνθρωποι που επισκέπτονται έναν ψυχολόγο, συχνά δεν αντιμετωπίζουν ένα θέμα, αλλά έναν συνδυασμό προσωπικών θεμάτων που τους μπερδεύει. Συνήθως είναι μια αίσθηση, ‘’δεν νοιώθω καλά, συχνά έχω πεσμένη διάθεση, δεν ξέρω τι ακριβώς μου φταίει…’’ , ‘’δεν ξέρω τι θέλω… ’’. Κάποιοι παρατηρούν ν’ επαναλαμβάνονται δυσάρεστες καταστάσεις στη ζωή τους κι αναρωτιούνται ‘’φαντάζομαι ότι κάπου φταίω...

6 κόλπα για την ανακύκλωση πλαστικών μπουκαλιών (Video)

Περισσότερα από 6 δισεκατομμύρια άνθρωποι ζουν στον πλανήτη και παράγουν εκατομμύρια τόνους σκουπιδιών κάθε μέρα.Ένα μέρος από αυτά θα χρειαστεί χιλιάδες χρόνια για να αποδομηθεί, άλλο μέρος επηρεάζει την υγεία και όλα μαζί καταλαμβάνουν πάρα πολύ χώρο. Συχνά προέρχονται από μη ανανεώσιμα υλικά όπως το πετρέλαιο και ορισμένα μέταλλα. Η ανακύκλωση προσφέρει λ...

Κάνε την καθημερινότητά σου «πράσινη»… Τώρα!

Οι επιστήμονες έχουν βαρεθεί να το λένε και εσύ να το ακούς: η αντίστροφη μέτρηση για τον πλανήτη μας έχει ήδη αρχίσει. Μη χάνεις λοιπόν χρόνο και ανάλαβε δράση. Το περιβάλλον και η προστασία του είναι και δική σου υπόθεση. ...

Τι σημαίνει για την ΕΕ και την Ελλάδα η υπογραφή της CETA

Στις 14 Οκτωβρίου το κοινοβούλιο της Βαλλονίας (του γαλλόφωνου κρατιδίου του Βελγίου), καταψήφισε την Συμφωνία ελεύθερου εμπορίου μεταξύ Ευρωπαϊκής Ένωσης και Καναδά, την λεγόμενη CETA. Ως γνωστόν, η Συμφωνία αυτή, εφόσον επικυρωθεί, θα αποτελέσει τον «Δούρειο Ίππο» για την υιοθέτηση των TTIP και TiSA, για τις επιπτώσεις των οποίων έχουμε προειδοποιήσει επαν...

Πότε τα δάκρυα δεν είναι αθώα;

Γιατί μερικές φορές τα μάτια μας δακρύζουν ασταμάτητα; Eίναι τα δάκρυα πάντα φυσιολογικά; Ποιες παθήσεις μπορεί να σχετίζονται με την επίμονη δακρύρροια; Γνωρίστε τι πρέπει να κάνετε σε κάθε περίπτωση και προφυλάξτε ό,τι πιο πολύτιμο έχετε: τα μάτια σας!...

Παγκόσμια Ημέρα των Ναυτικών: Ο ΟΗΕ τιμά τους 2 εκατ. ναυτικούς στον κόσμο

Η Ημέρα των Ναυτικών είναι η στιγμή για να τιμήσουμε τους δύο εκατομμύρια ναυτικούς στον κόσμο, των οποίων η αφοσίωση και ο επαγγελματισμός κρατούν τη συντριπτική πλειοψηφία των εμπορικών μεταφορών ασφαλείς, παρέχοντας αγαθά ζωτικής σημασίας, όπως τα τρόφιμα, τα καύσιμα και οι ιατρικές προμήθειες τονίζει σε μήνυμά του ο γενικός γραμματέας του ΟΗΕ Αντόνιο Γκο...

Διακοπές στο Χωριό Έχουμε συνειδητοποιήσει τι κερδίζουμε;

Υπάρχουν πολλοί λόγοι για τους οποίους θα διάλεγε κάποιος να περάσει τις καλοκαιρινές διακοπές του στο χωριό. Οι πιο σημαντικοί από αυτούς ίσως να ήταν η ηρεμία που προσφέρει, η ασφάλεια, το γεγονός ότι βρίσκεσαι με αγαπημένα πρόσωπα, όπως ασφαλώς και λόγοι οικονομικοί. Υπάρχει όμως και κάτι που μόνο στην ελληνική επαρχία το συναντάς και ενδέχεται να είναι το σημαντικότερο όφελος του να περνάς ...

Η υπέροχη φίλη μου - Έλενα Φερράντε

Η παιδική φιλία δεν είναι απλώς και μόνο συγκινητική λόγω της αθωότητας και της ξεγνοιασιάς της από άγχη. Αυτό που την καθιστά αληθινή και συγκινητική είναι το πόσο πολύ έχει ανάγκη η μια φίλη την άλλη. Πόσο άδειος και ανιαρός φαίνεται ο κόσμος όταν δεν είναι μαζί και πόσο μεγαλειώδη φαντάζουν τα προβλήματα και τα περιστατικά που τους τυχαίνουν, ειδικά δε ότ...

Χειμερία Νάρκη (Winter sleep) – Κριτική ταινίας

Εμπνευσμένο από την μικρή ιστορία H Σύζυγος του Anton Chekhov, το Winter Sleep αποτελεί τη μεγάλη, σκοτεινή νύχτα της ανθρώπινης ψυχής. Ο Τούρκος σκηνοθέτης Nuri Bilge Ceylan ειδικεύεται σε αφηγήσεις βραδείας καύσης με φόντο ποιητικά έρημα τοπία, αλλά οι ταινίες του έχουν πάντα μια σαφή κατεύθυνση. Από το μελαγχολικό ρομαντισμό του Climates...

«Προσωπική Συμφωνία» για δεύτερη χρονιά στο Από Μηχανής Θέατρο

Στο Από Μηχανής Θέατρο θα παρουσιαστεί για δεύτερη χρόνια το βραβευμένο έργο «Προσωπική Συμφωνία» (Taking sides) του Ρόναλντ Χάργουντ σε σκηνοθεσία Δημήτρη Μυλωνά, από τις 30 Οκτωβρίου. Η παράσταση κατέκτησε κοινό και κριτικούς και έδωσε στον Νικήτα Τσακίρογλου έναν από τους δυνατότερους ερμηνευτικά ρόλους της καριέρας του, στον Χρήστο Βαλαβανίδη μία σπου...

Μαγειρέψτε...νόστιμη ζαμπονοτυρόπιτα για να μην πετάτε τίποτα!!!

Κατά καιρούς όλοι έχουμε βρεθεί στη δυσάρεστη θέση να πετάξουμε τρόφιμα επειδή δεν προλάβαμε να τα καταναλώσουμε. Συνήθως αυτό συμβαίνει με τα γαλακτοκομικά, τα αλλαντικά,τις ελιές, τα φρούτα και τα λαχανικά....

Λίστα Μετακόμισης

Έχει συμβεί σχεδόν σε όλους μας σε κάποια περίοδο της ζωή μας, σε κάποιους συχνότερα και στους τυχερούς λιγότερες φορές. Ναι, μιλάω για τον γολγοθά της μετακόμισης. Μπορεί αρχικά όλα να μοιάζουν ονειρικά καθώς η αλλαγή σπιτιού κρύβει έναν ενδόμυχο ενθουσιασμό για το άγνωστο. Χαρά και ανυπομονησία για το νέο σπίτι και την καινούργια γειτονιά. Αν όμως νομίζεις...

Πώς θα απαλλαγείτε από τις κατσαρίδες...

Δώστε τη μάχη σας και βγείτε νικητές! Ποιος δεν σιχαίνεται τις κατσαρίδες; Συμφωνούμε όλοι πώς τις σιχαινόμαστε ακόμα και σκοτωμένες και δεν τις θέλουμε κοντά μας. Δυστυχώς όμως η αγαπημένη όλων μας εποχή του χρόνου, που δεν είναι άλλη από το καλο... Διαβάστε όλο το άρθρο: http://www.linelife.gr/2016/06/04/%cf%80%cf%8e%cf%82-%ce%b8%ce%b1-%ce%b1%cf%80%ce%b...

Powered by Simplylife.gr
Top Top