Πώς ορίζουμε άραγε τη ζήλια; Σύμφωνα με τον Βρετανό φιλόσοφο και ειρηνιστή Μπέρτραντ Ράσελ (1872-1970), πρόκειται για μία από τις κυριότερες αιτίες της ανθρώπινης δυστυχίας. Διαβρωτικό συναίσθημα για την ψυχή του ανθρώπου ο οποίος επιθυμεί να αποκτήσει αυτό που δεν του ανήκει και φθονεί τον συνάνθρωπό του ο οποίος το κατέχει.
Στα μικρά παιδιά, όμως, η ζήλια δε λειτουργεί ακριβώς με τον ίδιο τρόπο. Μεταξύ των παιδιών επικρατεί ο εγωκεντρισμός, καθώς έχουν τη δική τους προσωπικότητα και δε θέλουν σε καμία περίπτωση να νιώθουν ότι επισκιάζονται από κάποιο αδερφάκι στην οικογένεια ή από τους συνομηλίκους τους. Είναι γνωστό, άλλωστε, πως η μεγαλύτερη ανταμοιβή για ένα παιδί είναι να αισθάνεται πως το αγαπούν. Για το λόγο αυτό, όταν νιώθει ότι κλονίζεται αυτή η αγάπη, είτε από τους γονείς είτε από τους δασκάλους του, γιατί θεωρεί ότι στρέφουν την προσοχή τους σε κάποιον άλλο, αρχίζει να νιώθει ζήλεια προς το νέο αποδέκτη της αγάπης τους και αντιδρά. Τα παιδιά δεν μπορούν να κατανοήσουν και να δικαιολογήσουν τις πράξεις των ενηλίκων, επομένως στις περισσότερες περιπτώσεις η ζήλια που εκδηλώνουν είναι μία «κραυγή» για παραπάνω προσοχή.
Όπως στους ενήλικες, έτσι και στα παιδιά, η ζήλια είναι ένα σκληρό συναίσθημα το οποίο προκαλεί, όχι μόνο συναισθηματικό, αλλά και σωματικό πόνο. Προκειμένου να βοηθήσουμε τα παιδιά να το ξεπεράσουν δεν πρέπει, αρχικά, σε καμία περίπτωση να τα βάζουμε στη διαδικασία της σύγκρισης. Δυστυχώς, έστω και άθελα μας, οι εκπαιδευτικοί μπορεί να κάνουμε σύγκριση και να δημιουργήσουμε τον ανταγωνισμό μεταξύ των μαθητών μας επαινώντας ή κατακρίνοντας ένα μαθητή μπροστά στους υπόλοιπους. Συμφωνώ πως χρειάζεται, τόσο για την σχολική επίδοση των παιδιών όσο και για την κοινωνική τους εξέλιξη, να επηρεάζονται από θετικά πρότυπα και να ενισχύουν τα κίνητρά τους πάντα για την επίτευξη του καλύτερου δυνατού στόχου. Ωστόσο, ο δάσκαλος οφείλει να αναγνωρίζει την προσπάθεια όλων των παιδιών και να αντιμετωπίζει το κάθε παιδί σαν μία ξεχωριστή προσωπικότητα με τις δικές της δυνατότητες, επιτυχίες και αποτυχίες.
Το ίδιο ισχύει και για τους γονείς οι οποίοι δεν πρέπει να κάνουν σύγκριση μεταξύ των παιδιών τους αλλά ούτε να τα συγκρίνουν με τους συμμαθητές τους. Ο γονιός οφείλει να ανταμείβει την προσπάθεια όλων των παιδιών του και να καμαρώνει όταν τα βλέπει να κοπιάζουν, καθώς ο κάθε άνθρωπος έχει διαφορετικές κλίσεις και ταλέντα. Αφιερώστε χρόνο με το κάθε παιδί σας ξεχωριστά για παιχνίδι, διάβασμα ή συμμετοχή σε άλλες δραστηριότητες, όπως είναι για παράδειγμα μία επίσκεψη στον παιδότοπο. Τα παιδιά έχουν ανάγκη τακτικά να περνούν προσωπικό χρόνο με τους γονείς τους χωρίς την παρουσία των αδερφών τους. Συζητήστε μαζί τους για τις επιθυμίες και τα όνειρά τους και δείξτε κατανόηση σε αυτά. Αποδεχτείτε τη διαφορετικότητα των παιδιών σας, άλλωστε, αν το καλοσκεφτείτε, αυτός είναι ο λόγος που τα κάνει τόσο μοναδικά στα μάτια σας και τα λατρεύετε!
Επίσης, είναι επιτακτική ανάγκη το παιδί να εκφράζει τα συναισθήματά του, αναγνωρίζοντάς τα και μιλώντας για αυτά. Όταν ο δάσκαλος ή ο γονιός βλέπει ένα από τα παιδιά του να ζηλεύει και να αντιδρά πρέπει να το πάρει κοντά του και να το βοηθήσει να κατανοήσει τι είναι αυτό που ακριβώς νιώθει και για ποιο λόγο το νιώθει. Είναι λυτρωτικό αλλά και μεγάλης σημασίας για την ψυχική τους ανάπτυξη, να εκφράζουν αυτό που νιώθουν. Αφού σας μιλήσει για το πώς πραγματικά νιώθει, εξηγήστε του τους λόγους για τους οποίους δε χρειάζεται να νιώθει έτσι και στη συνέχεια προτείνετε κάποιους τρόπους ώστε την επόμενη φορά που θα αισθανθεί το συναίσθημα της ζήλιας να καταφέρει να μην επηρεαστεί από αυτό. Πρέπει στα παιδιά συχνά να τονίζουμε, είτε ως γονείς είτε ως εκπαιδευτικοί, πως η αγάπη μας για όλα είναι μεγάλη αλλά εκδηλώνεται με διαφορετικούς τρόπους κάθε φορά. Τα παιδιά πρέπει από μικρή ηλικία να συνηθίσουν στο ότι δεν εκφράζουν όλοι οι άνθρωποι με τον ίδιο τρόπο τα συναισθήματά τους. Ένας έξυπνος τρόπος για να το πετύχετε αυτό, είναι να χρησιμοποιήσετε ήρωες από κόμικς και να σχολιάσετε τον διαφορετικό τρόπο που ο κάθε ήρωας εκδηλώνει τα συναισθήματα χαράς, ενθουσιασμού, λύπης, αγάπης, θυμού και ζήλιας.
Τέλος, πρέπει, τόσο στο σπίτι όσο και στο σχολείο, να υπάρχουν κάποιοι κανόνες. Αν παρατηρούμε ότι ένα παιδί ζηλεύει και ξεσπά με αποτέλεσμα να χτυπά τα αδέρφια και τους συμμαθητές του ή να μιλά άσχημα πρέπει να θέτουμε κάποια όρια, απαγορεύοντας τις βρισιές και τη σωματική βία. Είναι σημαντικό να τονίζουμε στα παιδιά πως οι άσχημες συμπεριφορές φέρουν και κάποιες λογικές συνέπειες.
Μια μέρα, ένας σοφός Ινδός έκανε την παρακάτω ερώτηση στους μαθητές του :
-”Γιατί οι άνθρωποι ουρλιάζουν όταν εξοργίζονται;”
-”Γιατί χάνουν την ηρεμία τους” απάντησε ο ένας.
-”Μα γιατί πρέπει να ξεφωνίζουν παρότι ο άλλος βρίσκεται
δίπλα τους;” ξαναρωτά ο σοφός.
-”Ξεφωνίζουμε, όταν θέλουμε να μας ακούσει ο άλλος” είπε
ένας άλλος μαθητής.
Και ο δάσκαλος επανήλθε στην ερώτηση :
“Μ...
Η ψυχολογια μας είναι δύσκολο να διατηρηθεί καλή όταν συμβαίνουν γύρω μας δυσάρεστα γεγονότα. Από τα πιο σημαντικά πράγματα που μας ανεβάζουν την ψυχολογια είναι να μπορούμε να επιτύχουμε τους στόχους που βάζουμε και να συνεχίζουμε να βάζουμε καινούργιους μέρα με τη μέρα.
Αλλά για την επίτευξή τους θα πρέπει να έχουμε τη σωστή στάση ζωής.
Στην ψυχολογια μας υπάρχουν τρεις βασικές...
Το σώμα μας, επηρεάζεται από το τι νιώθουμε και τι σκεφτόμαστε. Αναλόγως με το αν οι σκέψεις και τα συναισθήματα μας είναι θετικά ή αν είναι αρνητικά, επηρεάζουν όλη την χημεία του σώματος μας με αποτέλεσμα την ενδυνάμωση ή την αποδυνάμωση της υγείας μας. Καθώς λοιπόν το σώμα επηρεάζεται, αρχίζει να μας δίνει κάποια σωματικά συμπτώματα, αρχίζει να μας μιλάει...
Όλοι έχουμε περάσει περιόδους στη ζωή μας που νιώθουμε μόνοι. Η μοναξιά έχει πολλές μορφές. Μπορεί όντως, λόγω κάποιων συνθηκών, κάποιοι από εμάς να αναγκάζονται να μείνουν μόνοι ενώ κάποιοι άλλοι να είναι συνέχεια με κόσμο και απλά να νιώθουν μόνοι. Πιστεύω πως η πραγματικότητα είναι κάπου στη μέση και στον τρόπο με τον οποίο...
Υπάρχουν κάποιες στιγμές που αντηχούν σαν μια όαση λογικής στην παράνοια που μας κατακλύζει. Υπαρχουν και άλλες, που ενώ εσύ θες να βυθιστείς στον μικρόκοσμό σου, δηλαδή στην χώρα του ''έχω δίκιο που τρελαίνομαι'', αυτές έρχονται σαν ενοχλητικός περαστικός ή μίζερος συγγενής, να σου δείξουν μια όψη του νομίσματος που ήθελες να ξεχάσεις ότι υπάρχει....
Πρέπει να θέλω ή το αντίθετο;
Τα πρέπει που δεν θέλω ή τα θέλω που δεν πρέπει; Ή τίποτα από τα δύο, ή και τα δύο;
Μου αρέσει τέτοιου είδους φιλοσοφία. Φιλοσοφία του φρουτέμπορα βεβαίως, αλλά φιλοσοφία. Μου αρέσουν τέτοια φιλοσοφικά (ή και όχι) ερωτήματα. Τέτοια ερωτήματα τα οποία δεν οδηγούν πουθενά όταν διατυπώνονται.
Ή μήπως τέτοιου είδους ερωτήματα οδηγούν στο Κάπου και απλά τα κακολογώ χ...
Έχεις σκεφτεί ποτέ τι κάνει κάποιους ανθρώπους να ξεχωρίζουν; Αν έχουν κάποια χαρακτηριστικά που τους διαφοροποιούν από τους γύρω τους. Ε, λοιπόν έχουν. Η επιτυχία δεν έχει να κάνει με το σωστό timing, την τύχη ή το έμφυτο ταλέντο, αλλά με τον τρόπο που σκέφτεσαι και πράττεις. Αντί, λοιπόν, να θαυμάζεις τα επιτυχημένα άτομα γιατί δεν γίνεσαι ένα από αυτά;
...
«ΠΩΣ ΕΞΗΓΟΥΜΕ ΣΤΑ ΠΑΙΔΙΑ ΜΑΣ ΤΟΝ ΘΑΝΑΤΟ, ΙΔΙΑΙΤΕΡΑ ΕΝΟΣ ΑΓΑΠΗΜΕΝΟΥ ΠΡΟΣΩΠΟΥ»
Παναγοπουλου
Προσωπικη αναπτυξη
Σε πρώτο επίπεδο, το πώς και το πότε θα μιλήσουμε στα παιδιά για το θάνατο εξαρτάται από την ηλικία τους, το γνωστικό τους επίπεδο - ανάπτυξη και τις υπάρχουσες εμπειρίες τους. Σύμφωνα με τον Piaget o βαθμός προσκόλλησης που παρουσιάζει ένα παιδί, σε συνδυασμό με τον εγωκεντρισμό του, ...
Οι άνθρωποι που επισκέπτονται έναν ψυχολόγο, συχνά δεν αντιμετωπίζουν ένα θέμα, αλλά έναν συνδυασμό προσωπικών θεμάτων που τους μπερδεύει. Συνήθως είναι μια αίσθηση, ‘’δεν νοιώθω καλά, συχνά έχω πεσμένη διάθεση, δεν ξέρω τι ακριβώς μου φταίει…’’ , ‘’δεν ξέρω τι θέλω… ’’. Κάποιοι παρατηρούν ν’ επαναλαμβάνονται δυσάρεστες καταστάσεις στη ζωή τους κι αναρωτιούνται ‘’φαντάζομαι ότι κάπου φταίω...
Με τις επιλογές μας μπορούμε να επηρεάσουμε θετικά το περιβάλλον και κατά συνέπεια την υγεία μας και την καθημερινότητά μας. Ας δούμε μερικές σχετικές συμβουλές που μπορούμε να υιοθετήσουμε καθώς θα βρισκόμαστε στην εργασία μας. Δεν ξεχνάμε να ενημερώνουμε και τους συναδέλφους.Τόσο στο γραφείο όσο και στο σπίτι, δώστε προτεραιότητα στην...
H 18η Ιουνίου έχει οριστεί από την διεθνή κοινότητα ως Ημέρα Βιώσιμης Γαστρονομίας με απόφαση της γενικής συνέλευσης του ΟΗΕ, που ελήφθη στις 21 Δεκεμβρίου 2016.
...
Ακραίος κίνδυνος πυρκαγιάς - κατηγορία «5» - προβλέπεται για σήμερα Σάββατο (10/8) σε αρκετές περιφέρειες της χώρας, σύμφωνα με τον Ημερήσιο Χάρτη Πρόβλεψης Κινδύνου Πυρκαγιάς που εκδίδεται από τη Γενική Γραμματεία Πολιτικής Προστασίας (ΓΓΠΠ) προς ενημέρωση των πολιτών.
Σύμφωνα με το Χάρτη Πρόβλεψης Κινδύνου Πυρκαγιάς που εκδίδει η Γενική Γραμματεία Πολιτ...
Η απόξεση της μήτρας είναι μια μικρή χειρουργική επέμβαση, κατά την οποία ο γυναικολόγος, μετά από διαστολή του τραχήλου της μήτρας, απομακρύνει ιστούς από το εσωτερικό της μήτρας. Αυτό γίνεται είτε με αναρρόφηση, είτε με ειδικά εργαλεία που ονομάζονται ξέστρα. Η απόξεση είναι μια από τις πιο συνηθισμένες ιατρικές παρεμβάσεις στη γυναίκα. Η απόξεση της μήτρα...
Τον έρωτα πολλοί εμίσησαν, τον Βαλεντίνο κανείς. Οι ελεύθεροι θα ήθελαν να είναι σε σχέση, από την άλλη οι δεσμευμένοι εύχονται το αντίθετο γιατί ξέρουν ότι πρέπει να το γιορτάσουν, να πάρουν δώρο στους αγαπημένους τους, να βγουν έξω για φαγητό… να γίνουν ρομαντικοί εν ολίγοις σε μια εποχή που δεν ευνοεί, δυστυχώς, αυτή την «απαραίτητη» συνήθεια σε μία...
Τα παραπάνω λόγια, που αποτελούν τίτλο του συγκεκριμένου άρθρου, είναι όχι απλά το «μότο» της ιέρειας της μόδας Κοκό Σανέλ, αλλά κυρίως είναι και πρέπει να είναι η φιλοσοφία, η στάση ζωής κάθε σύγχρονου και ταυτόχρονα καλλιεργημένου -με την ευρύτερη έννοια- ανθρώπου .
Στις μέρες μας, ο ορυμαγδός διαφημιστικών μηνυμάτων και η ακατάσχετη...
«Ξέρεις τι; Νιώθω πως στο μυαλό μου έχω βρει όλες τις λύσεις στα υπαρξιακά μου, στις θεωρίες περί ζωής. Είμαστε αστερόσκονη, ένας κόκκος άμμου στην έρημο, ίσως μια μεταβλητή σε μια διαφορική εξίσωση πολλαπλών συμπάντων, απεριορίστων χωροχρονικών πιθανοτήτων. Ίσως πάλι όλα να έχουν ήδη συμβεί, σε μια στιγμή, κι εμείς απλώς να τα ζούμε ξανά και ξανά σαν παραπρ...
Ο Κόλια, ένας μεσήλικας άνδρας, ζει με τη νεαρή γυναίκα του, Λίλια, και τον έφηβο Ρόμα, γιο του απ’ τον προηγούμενό του γάμο, σε ένα μικρό χωριό κοντά στη θάλασσα Μπάρεντς, στη Βόρεια Ρωσία.
Το σπίτι τους, το οποίο έχει χτίσει ο ίδιος με τα χέρια του, βρίσκεται πάνω σε μια απόκρημνη ακτή. Δίπλα έχει το δικό του συνεργείο αυτοκινήτων. Η καθημερινότητά...
Μπορεί η μουσική να φέρει κατάθλιψη ή η κατάθλιψη χρειάζεται την μουσική για να δικαιολογήσει την ύπαρξη της στο άτομο;
Αρκετές φορές σε μια παρέα κάποιο τυχαίο βράδυ μάζωξης για ακρόαση μουσικής (όπως έλεγαν τις παλιές δεκαετίες) σε σπίτι συνήθως, αυτός που έχει αναλάβει χρέη παραγωγού επιλέγει ένα μουσικό κομμάτι και ακούγεται η φράση:...
Οι επόμενοι μήνες θεωρούνται και οι πιο ψυχροί του χειμώνα. Από εδώ και πέρα η θερμοκρασία δε θα μας κάνει το χατίρι οπότε πρέπει να σκεφτούμε έξυπνους τρόπους και ταυτόχρονα στυλάτους ώστε το σπίτι μας να είναι ζεστό και φιλικό....
Οι τοίχοι του σπιτιού μπορεί να μη θέλουν τακτικό καθάρισμα, αλλά η αλήθεια είναι ότι λερώνονται εύκολα. Κάποιος θα ακουμπήσει με βρώμικα χέρια, το παιδί θα ζωγραφίσει κάτι στο υπνοδωμάτιό του, ο σκύλος θα αφήσει μια πατημασιά....
Γράφει η Μανίτσα Ιφιγένεια - Παιδαγωγός με εξειδίκευση στην Ειδική Αγωγή και Ψυχολογία
