Υπάρχει ένα είδος πηγαδιού που είναι αχόρταγο!
Δεν έχει πάτο. Ό, τι και να του ρίξεις μέσα, θα εξαφανιστεί μετά από λίγο. Μάταια προσπαθείς να το ικανοποιήσεις. Ποτέ δεν θα είναι πλήρες και ποτέ δεν θα σε ευχαριστήσει για αυτές σου τις προσπάθειες. Ποτέ δεν θα το δεις γεμάτο.
Αυτό το πηγάδι ζητάει συνεχώς. Είναι αδίστακτο. Θα απαιτήσει κάθε θυσία από εσένα! Δεν ενδιαφέρεται για την προσπάθεια που κάνεις για να το γεμίσεις. Προτιμά να "αδειάζεις" εσύ.
Η δική σου ευημερία του είναι αδιάφορη.
Κάποιες φορές θα σου θυμίζει έντονα ένα μωρό ή πολύ μικρό παιδί. Ο τρόπος που ζητάει, που παραπονιέται, που σκαρφίζεται τεχνάσματα για να σε πείσει. Μόνο που το σώμα του δεν είναι βρεφικό ή νηπιακό, αλλά εκείνο του ΕΝΗΛΙΚΑ.
Είναι ένας ενήλικας μεταμφιεσμένος! Θα ακούσεις να τον χαρακτηρίζουν και "συναισθηματικό βαμπίρ". Ρουφά αχόρταγα συναισθήματα, ανάγκες, ικανοποίηση, όπως ένας "βρικόλακας".
Είναι ικανός να πέσει πολύ χαμηλά για να ικανοποιήσει τις ορέξεις του! Μην παρασύρεσαι. Δεν σε θαυμάζει, δεν αναγνωρίζει τον αγώνα σου, δεν σε υπολογίζει. Τα κάνει όλα από το τρομερό άγχος και φόβο του μήπως δεν είσαι δοτικός, μήπως αδιαφορήσεις, μήπως εγκαταλείψεις.
Ίσως παρουσιαστεί ως ισότιμος και αλληλέγγυος στη σχέση σας. Δεν είναι. Δεν θα εμβαθύνει ποτέ αληθινά σε καμία σχέση αν δεν έχει τα ανταλλάγματα που θα του ανακουφίσουν την ακόρεστη όρεξη.
Είναι ανίκανος. Φοβάται πολύ και εύκολα. Αισθάνεται διαρκώς άβολα, ευάλωτα. Πάσχει από αφόρητη έλλειψη αυτοπεποίθησης. Τρέμει στη ιδέα ότι μπορεί να γίνει ανεξάρτητος. Εξιδανικεύει πολύ και εύκολα τον υποψήφιο δότη "αίματος". Αποφεύγει τις συγκρούσεις. Είναι καταθλιπτικός. Δεν ρισκάρει εκτός αν ΕΣΥ χρεωθείς όλη την ευθύνη. Εμφανίζονται και ως τελειομανής για να την αποφύγει.
Υποφέρει. Είναι καθηλωμένος σε πολύ παλιότερα ηλικιακά στάδια. Δεν τολμά να βγει από τη σκιά σου. Ζει για να βρίσκεται στον προστατευτικό σάκο σου. Θα το κάνει όμως, όταν θα καταλάβει ότι δεν πρόκειται πια να πάρει όσα έπαιρνε, ή ότι δεν μπορεί να κάνει μεγαλύτερη αφαίμαξη!
Στο μέγεθος, την έκταση, το βάθος που τον ικανοποιεί...
Και τότε δεν θα διστάσει να φύγει μακριά σου. Θα βρει αμέσως νέο θύμα. Ξέρει να γίνεται πολύ ελκυστικός για να τα καταφέρει. Σε περίπτωση που αυτός ο νέος δότης έχει και την τάση να σώζει τους άλλους, δύσκολα θα ξεφύγει!
Θα πέσει μέσα στο πηγάδι και ολοένα θα πέφτει. Αυτό χτίστηκε ανεπαίσθητα, σταδιακά και από πολύ νωρίς. Τα θεμέλια του είναι γερά στηριγμένα στο έδαφος είτε της ΥΠΕΡΠΡΟΣΤΑΣΙΑΣ είτε της ΑΔΙΑΦΟΡΙΑΣ είτε της ΑΠΟΥΣΙΑΣ!
Πράγματι υπέφερε. Ασυνείδητα. Ίσως πάρα πολύ. Είναι η σειρά του θύματος τώρα να κακοπεράσε.
Η προσωπικότητα, το εγώ του στερείται ακεραιότητας. Το θύμα πρέπει να προσφέρει ό, τι «λείπει». Δίχως φραγμό. Δίχως ηθική. Ο Άλλος υπάρχει μόνο για να προσφέρει ικανοποίηση, επιβεβαίωση, στήριξη ώστε το βίωμα της ζωής να γίνει υποφερτό.
Κουράζεσαι μέρα με τη μέρα. Στην αρχή δεν το συνειδητοποιείς. Νιώθεις ολοένα τις δυνάμεις σου να σε εγκαταλείπουν. Μαραίνεσαι. Η ζωτικότητά σου φθίνει. Τι φταίει, αναρωτιέσαι.«Δουλεύεις» για δύο! Στη ιστορία αυτή ο Ενήλικας είναι μόνο ένας, και είσαι ΕΣΥ. Η μοναξιά σε καταβάλλει. Η απογοήτευση παίρνει συνεχώς πιο πικρή γεύση. Θυμώνεις. Δεν αντέχεις άλλο. Η ψυχική σου υγεία έχει κλονιστεί επικίνδυνα. Οφείλεις να σώσεις τον εαυτό σου. Θα φύγεις. Γυρνάς πίσω για μια τελευταία ματιά.
Ο άνθρωπος σαν οντότητα καυχιέται πως διαφέρει από τ’ άλλα ζώα. Κι αυτό λόγο ευφυΐας. Ο ανεπτυγμένος εγκέφαλος, η λογική και η δυνατότητα επιλογής και κρίσης είναι όλα αυτά που μας έδωσαν τον τίτλο ανωτερότητας.
Γεννιόμαστε, μαθαίνουμε, μεγαλώνουμε, εφαρμόζουμε, γερνάμε, φιλοσοφούμε την ζωή και τελικά μένουμε μόνοι. Και σ’ αυτό το σημείο παίρνει θέση μια...
Το στίγμα και η προκατάληψη απέναντι στους ψυχικά ασθενείς καλλιεργείται από την άγνοια, το φόβο, την έλλειψη σεβασμού προς το συνάνθρωπο και τη διαφορετικότητα....
Για να εξασφαλίσουμε ένα όμορφο μέλλον όπως το ονειρευόμαστε και το επιθυμούμε, χρειάζεται να έχουμε δημιουργήσει ένα όμορφο παρόν αφού είναι αυτό στο οποίο ζούμε. Γι' αυτό πρέπει κάθε μέρα να κάνουμε αυτά που μας προσφέρουν ευχαρίστηση, προκειμένου να μη μετανιώσουμε στις μέρες που θα έρθουν για όλα αυτά που θα μπορούσαμε να είχαμε κάνει και δεν τα κάναμε...
Το σώμα μας είναι ένα θείο δώρο, είναι μια τέλεια δημιουργία γεμάτη σοφία και αγάπη, είναι μια μικρογραφία όλου του σύμπαντος.
Ο Ιπποκράτης έλεγε ότι κάθε νόσος ξεκινά πρώτα από την ψυχή και μετά καταλήγει στο σώμα. Και πριν αποφασίσουμε ποια θεραπεία θα ακολουθήσουμε για το σώμα, πρέπει πρώτα να έχουμε θεραπεύσει το τραύμα της ψυχής.
Τα κύτταρά μας λειτουργούν με νοημοσύ...
Είναι στη φύση του ανθρώπου να μισεί ότι δεν κατανοεί και να αγνοεί ότι δεν μπορεί να αντιληφθεί. Ο άνθρωπος μέσα στους αιώνες πολλαπλασίασε το πληθυσμό του παρά τις αντιξοότητες των πολέμων και των παρατεταμένων εχθροπραξιών που έλαβαν ακόμα και εμφύλιες διαστάσεις, των ασθενειών και όλων αυτών που βλάπτουν θανάσιμα την ανθρωπινή ζωή...
Πολύ πιο συχνά σε σχέση με το παρελθόν ο άνθρωπος παρουσιάζεται ιδιαίτερα εύθραστος όσο αφορά την ψυχική του υγεία, ενώ η συχνότητα εμφάνισης ψυχικών διαταραχών αυξάνεται διαρκώς. Το καθημερινό άγχος και οι αυξημένες απαιτήσεις ωθούν όλο και περισσότερους να υποφέρουν από καταθλιπτική διάθεση. Μάλιστα αναφέρεται, ότι ένα στα δέκα άτομα θα νοσήσει από κατάθλιψη κάποια στιγμή στη ζωή τους....
Δεν είναι λίγες οι φορές που παραπονιόμαστε για την καθημερινότητά μας και για το πως μας έχουν έρθει τα πράγματα σε διάφορους τομείς, όπως π.χ. για τα χρήματα, για την δουλειά, για την εμφάνισή μας κ.α. βάζοντας δίπλα δίπλα τις ζωές μας με άλλων ατόμων με αποτέλεσμα να βγαίνουμε...
Το θεατρικό παιχνίδι έκανε την εμφάνιση του τα τελευταία τριάντα χρόνια στην Ελλάδα και δεν είναι καθόλου τυχαίο. Η κοινωνία μας έχει δεχθεί πλήθος αλλαγών. Μέχρι την εποχή του ’90 τα παιδιά δραστηριοποιούνταν σε εξωτερικούς χώρους( αυλές, πλατείες, αλάνες κ.α.) και ήταν γενικά αποδεκτό τα παιδιά να παίζουν χωρίς την συνεχή επίβλεψη του γονέα. Το παιδί μέσα από την έλλειψη υλικών παιχνιδιών δημιου...
Στον δρόμο για την αλλαγή, υπάρχουν πολλά εμπόδια. Πολλές φορές, η αντίσταση στην αλλαγή είναι πολύ μεγάλη και το υποσυνείδητό μας δεν θέλει να απελευθερωθεί από κάποιο πρόβλημα που έχουμε.
Είναι σημαντικό να το εξετάσουμε αυτό γιατί για να έρθει αλλαγή πρέπει να μπορούμε να την δεχτούμε. Μπορεί να υπάρχουν κάποιες υποσυνείδητες πεποιθήσεις και να εμποδίζουν κάποια άτομα να πραγματοποιήσουν τη...
Στην περισυλλογή 13,5 τόνων σκουπιδιών, όπου οι μεγαλύτερες ποσότητες ήταν αποτσίγαρα και πλαστικά, προχώρησαν οι εθελοντές της HELMEPA στο πλαίσιο των δράσεων της Ευρωπαϊκής Ημέρας Καθαρισμού, που διοργανώθηκε για τρίτη συνεχή χρονιά στη χώρα μας....
Η ανθρωπότητα τρέχει να αναθεωρήσει τη στάση της απέναντι στη ζωή, το περιβάλλον και την κοινωνία και πλέον μπορούμε να πούμε ότι γνωρίζει πολύ καλά τα μεγάλα προβλήματα που την ταλαιπωρούν. Δυστυχώς, οι αντιλήψεις που κυριάρχησαν σε όλον τον εικοστό αιώνα με τη μεταβιομηχανική ανάπτυξη και την καταναλωτική αντίληψη δεν έφεραν τα επιθυμητά αποτελέσματα. Τα ...
Η τρύπα στην στιβάδα του όζοντος πάνω από την Ανταρκτική έχει αρχίσει να συρρικνώνεται, αποτελώντας μια θετική είδηση δεκαετίες μετά από μια διεθνή συμφωνία για τη σταδιακή κατάργηση συγκεκριμένων ρυπογόνων ουσιών, είπαν επιστήμονες χθες σε έκθεσή τους.
Σύμφωνα με την έκθεση, η τρύπα του όζοντος έχει συρρικνωθεί κατά 4 εκατομμύρια τετραγωνικά χιλιόμετ...
Η διατροφή του παιδιού πρέπει να καλύπτει τις αυξημένες ανάγκες που προκύπτουν από τον εξαιρετικά γρήγορο ρυθμό ανάπτυξής του. Για να συμβεί αυτό, θα πρέπει να καταναλώνει καθημερινά μικρά και συχνά γεύματα (5-6 στο σύνολό τους). Εκτός από τα κύρια γεύματα που είναι το πρωινό, το μεσημεριανό και το βραδινό, πολύ σημαντικό ρόλο παίζουν και τα ενδιάμεσα γεύματ...
To να έχεις αυτογνωσία δεν είναι η απουσία λαθών, αλλά η ικανότητά σου να μάθεις και να τα διορθώσεις.Daniel Chidiac.
Έλλειψη αυτοπεποίθησης. Έλλειψη υπευθυνότητας. Έλλειψη αυτοεκτίμησης. Έλλειψη θέλησης. Έλλειψη κουράγιου. Όλα διαφορετικά και όλα τόσο κοινά. Γιατί πηγάζουν από ένα συναίσθημα και μόνο. Το φόβο.
Ο φόβος θρέφει τα πάντα. Υπάρχει για να σε προειδοποιεί...
Η Μαρίνα των βράχων είναι από τα πιο γνωστά ποιήματα του νομπελίστα ποιητή Οδυσσέα Ελύτη. Σε αυτό το ποίημα το ποιητικό υποκείμενο νουθετεί τη Μαρίνα για τις επικείμενες αλλαγές. Η ενηλικίωση θα επιφέρει δεινά. Ο υπερρεαλισμός, λογοτεχνικό κίνημα ενάντια στη λογική, είναι ο οδηγός του Ελύτη. Η τρικυμία φανερώνει την ένταση και το πάθος της έφηβης. Η πρωταγων...
Αφού διαφεύγει από μια επίθεση από έναν καρχαρία 70 ποδών όπως ισχυρίζεται, ο Jonas Taylor πρέπει να αντιμετωπίσει τους φόβους του για να σώσει τους παγιδευμένους σε ένα βυθισμένο υποβρύχιο....
Στο πλαίσιο υλοποίησης του επιχειρησιακού προγράμματος «Εκπαίδευση και Δια Βίου Μάθηση» , συνεχίζει την αξιόλογη πορεία και αποστολή του, το Έργο «Κωστής Παλαμάς», ολοκληρώνοντας τον τέταρτο πια εκπαιδευτικό του κύκλο και οδεύοντας προς τον πέμπτο .
Πρόκειται για ένα δωρεάν πρόγραμμα εκπαίδευσης και κατάρτισης...
Μια εύκολη συνταγή για ένα γρήγορο και πεντανόστιμο γκοφρετογλυκό. Υπέροχο γλύκισμα με μπισκότα, σαντιγί με ζαχαρούχο γάλα και θρυμματισμένη γκοφρέτα. Λαχταριστό Semifreddo, παγωμένο στη κατάψυξη, περιχυμένο σε λιωμένη σοκολάτα....
Αποφασίζοντας να διακοσμήσετε μόνες σας το σπίτι σας δίνετε στον εαυτό σας την ευκαιρία να ασχοληθεί με κάτι πολύ δημιουργικό, προσθέτοντας και την προσωπική σας πινελιά....
Κάθε γονιός ξέρει πολύ καλά ότι τα παιδιά έχουν ένα μοναδικό τρόπο να γεμίζουν τον τόπο πράγματα. Και για κάποιον σαν εμένα που προσπαθώ να απλοποιήσω τα πάντα γύρω μου, αυτό μπορεί να είναι τρέλα. Και πάλι όμως, με λίγο ζήλο και ένα zenhabits άγγιγμα, μπορούμε να έχουμε ένα απλό, (σχετικά) τακτοποιημένο σπίτι, όπως επίσης κι ένα ήρεμο μυαλό.
Πρώτα απ’ όλ...
Γράφει η Αλεξάνδρα Γεωργίου Συνθετική Σύμβουλος Ψυχικής υγείας 
