Η δύναμη του «τώρα»
Γράφει η Βέργη Λαμπρινή03-11-2017
Πόσες φορές έχεις κάνει τη σκέψη «Έπρεπε να είχα κάνει αυτό» ή «Πρέπει να
κάνω εκείνο»; Κι όμως, μέσα στο χρόνο υπάρχουν μόνο δύο μέρες που δεν
μπορείς να κάνεις τίποτα. Η μία λέγεται «χθες» και η άλλη «αύριο».
Δεν μπορείς να αλλάξεις γεγονότα, πράξεις και αποφάσεις που συνέβησαν ή
ορίστηκαν στο παρελθόν, ούτε μπορείς να καθορίσεις και να εξασφαλίσεις το
μέλλον, αν δεν επενδύσεις πρώτα στο παρόν. Και λέγοντας παρόν, δεν
εννοούμε τη φετινή χρονιά, το μήνα που διανύουμε, το σαββατοκύριακο που
θα ‘ρθει. Παρόν είναι το σήμερα, το τώρα!
Σήμερα είναι η κατάλληλη ημέρα για να αγαπήσεις, να πιστέψεις, να πράξεις
και κυρίως να ζήσεις. Όχι να ζήσεις σα να μην υπάρχει αύριο, διότι υπάρχει
και ξημερώνοντας θα βρεθείτε αντιμέτωποι; ούτε να ζήσεις παραβλέποντας
τις εμπειρίες, τα λάθη και τα διδάγματα του παρελθόντος. Αναλογίσου τα,
μάθε από αυτά, αλλά σταμάτα να ζεις μέσα από αυτά.
Συμφιλιώσου με το χθες, φρόντισε για το αύριο, ζήσε σήμερα, τώρα! Αυτό
είναι που έχει τη μεγαλύτερη δύναμη και σημασία. Για αυτό απελευθερώσου
από το φάντασμα του παρελθόντος που σε στοιχειώνει και από τα αρνητικά
συναισθήματα που σου δημιουργεί η διαρκής ενασχόληση με το μέλλον.
Ο σκοπός δεν είναι να παράγουμε αποτελέσματα του παρελθόντος, ούτε να
ζήσουμε με αυτοσκοπό το μέλλον. Ο σκοπός της ζωής μας είναι να
δοκιμάζουμε, να ζούμε νέες εμπειρίες, χρησιμοποιώντας τη δύναμη της
στιγμής και της διαίσθησης.
Εξάλλου, η ζωή δεν είναι παρά μία αλληλουχία στιγμών με κοινό όνομα το
«τώρα». Η καθεμιά από τις στιγμές αυτές είναι πολύτιμη και
αναντικατάστατης αξίας. Για αυτό δράσε τώρα! Και να θυμάσαι, όσα σου
πρόσφερε η στιγμή, καμία αιωνιότητα δεν μπορεί να σου τα φέρει πίσω.
Ναρκωτικά και Νέοι
Οι άνθρωποι καταφεύγουν στα ναρκωτικά γιατί θέλουν να αλλάξουν κάτι από την ζωή τους ή για να κρυφτούν από αυτήν; Πολλοί νέοι έχουν παραδεχτεί ποικίλους λόγους όπως ότι θέλουν να κοινωνικοποιηθούν, να πειραματιστούν, να επιβιώσουν από μία κατάσταση ή και να διασκεδάσουν. Αυτό που φαντάζει ως λύση τελικά μετατρέπεται σε ένα μεγάλο πρόβλημα όπου η κοινωνία...
Μάθετε γιατί το γέλιο χαρίζει ζωή
Ο Γέλωτας ήταν ένα μυθολογικό πρόσωπο που θεωρούνταν προσωποποίηση του γέλιου. Οι αρχαίοι τον θεωρούσαν, μαζί με τον πόθο και την ηδονή, δώρα της Θεάς Αφροδίτης προς τους ανθρώπους. Στην Σπάρτη μάλιστα γιορτάζονταν σαν Θεός.
Η σύγχρονη επιστήμη μας διαβεβαιώνει πως το γέλιο είναι το καλύτερο φάρμακο. Επιδρά ευεργετικά στην βελτίωση της σωματικής...
Ότι κι αν έγινε χθες, να θυμάσαι πως σήμερα είναι μια νέα μέρα!
Σήμερα ξεκινά μια καινούργια μέρα γεμάτη με νέες δυνατότητες, γι’ αυτό λοιπόν να θυμάστε:
1. Το να αισθάνεστε κολλημένοι αποτελεί συναίσθημα, όχι γεγονός. Όταν μας συμβαίνει κάτι τέτοιο, συνήθως η πρώτη μας αντίδραση είναι να βρούμε κάποιον ή κάτι για να ρίξουμε το φταίξιμο. Στην πραγματικότητα, οφείλουμε να εξετάσουμε το πώς νιώθουμε, τι σκεφτόμαστε και πώς σκοπεύουμε...
Νέοι: Οι σύγχρονοι μετανάστες
Παραδέχομαι πως από τη στιγμή που μπήκα στο πανεπιστήμιο στόχευα στο ενδεχόμενο να συνεχίσω τις σπουδές μου στο εξωτερικό. Βιάζομαι να προλάβω το επερχόμενο σχόλιο: «Ακόμα μία που σνομπάρει το ελληνικό πανεπιστήμιο». Μεγάλο ζήτημα συζήτησης αλλά θα αρκεστώ να πω πως δεν ανήκω σε αυτή την κατηγορία, αλλά περισσότερο σε μία άλλη που αποτελείται...
Πόσο αθώα είναι μια...ξυλιά στον πισινό;
Αν νομίζετε πως οι ξυλιές στον πισινό, είναι μια «αθώα» τεχνική τιμωρίας, μάλλον πρέπει να αλλάξετε γνώμη...
Όλοι ξέρουμε ότι τα παιδιά που υφίστανται ξυλοδαρμό από τους γονείς τους είναι πιο πιθανό να τους αψηφούν, να συμπεριφέρονται αντι-κοινωνικά, να έχουν αυξημένη επιθετικότητα, προβλήματα ψυχικής υγείας και γνωστικές δυσκολίες.
Σύμφωνα μάλιστα με τα πρόσφατα ευρήματα μιας έρευνας 50 ετώ...
Η Ζωή Έχει Ερωτισμό
Κάθε ένας από μας, έχει ένα συγκεκριμένο πρόγραμμα που πρέπει να ακολουθήσει στην καθημερινότητά του.
Όμως, έχουμε σταθεί ποτέ να παρατηρήσουμε τον εαυτό μας;
Χωρίς να επιθυμώ να κινδυνολογήσω, θα πω ότι, στις περισσότερες, αν όχι όλες τις περιστάσεις και καταστάσεις που βιώνουμε καθημερινά, σκεπτόμαστε.
Στον περίπατό μας, στη δουλειά μας, πριν κοιμηθούμε, αφότου ξυπνήσουμε, στο μπάνιο ή...
Παραμύθια: Οι Φύλακες της Καρδιάς
Ποιος δεν χαμογελάει στην αναπόληση της μαγικής στιγμής που τα παιδικά του αυτιά ευφραίνονταν από τις ιστορίες του παππού και της γιαγιάς; Αν μη τι άλλο, και μόνο μια τέτοια εικόνα κάνει την καρδιά να πεταρίζει ευχάριστα.
Ποιος είναι όμως ο λόγος που τα παραμύθια έχουν συνδεθεί τόσο άρρηκτα με την εύθραυστη παιδική ηλικία...
Γιατί οι άνθρωποι ουρλιάζουν όταν εξοργίζονται;
Μια μέρα, ένας σοφός Ινδός έκανε την παρακάτω ερώτηση στους μαθητές του :
-”Γιατί οι άνθρωποι ουρλιάζουν όταν εξοργίζονται;”
-”Γιατί χάνουν την ηρεμία τους” απάντησε ο ένας.
-”Μα γιατί πρέπει να ξεφωνίζουν παρότι ο άλλος βρίσκεται
δίπλα τους;” ξαναρωτά ο σοφός.
-”Ξεφωνίζουμε, όταν θέλουμε να μας ακούσει ο άλλος” είπε
ένας άλλος μαθητής.
Και ο δάσκαλος επανήλθε στην ερώτηση :
“Μ...
H μουσική μπορεί να επηρεάσει τον τρόπο σκέψης μας
Η μουσική είναι ένας πολύ σημαντικός τρόπος διδαχής και εσωτερίκευσης ενός μηνύματος. Επομένως, χρειάζεται να δίνουμε προσοχή σε αυτό που ακούμε και στο τι παίρνουμε από αυτό, ακριβώς επειδή μπορεί να αλλάξει τον τρόπο που σκεφτόμαστε....
