Οι πολυαναμενόμενες κάθε χρόνο και αγαπημένες σε όλους τους μαθητές καλοκαιρινές διακοπές φτάνουν στο τέλος τους με τον πρώτο ήχο του πρωινού, φθινοπωρινού ξυπνητηριού. Δύσκολος μήνας ο Σεπτέμβριος αφού η τοποθέτηση νέων σχολικών στόχων και ο αποχαιρετισμός της πολυήμερης καλοκαιρινής ξεκούρασης λαμβάνουν χώρα για όλα τα μαθητούδια. Όντας εκπαιδευτικός, γνωρίζω πως αυτή η διαδικασία μπορεί να είναι ιδιαίτερα αργή και επίπονη κάποιες φορές για τα παιδιά, αλλά και για τους γονείς τους οι οποίοι προσπαθούν να τα βοηθήσουν να ανταπεξέλθουν στη νέα καθημερινότητα. Σκεπτόμενη λοιπόν αυτά, αποφάσισα να παραθέσω κάποιους τρόπους με τους οποίους μπορούμε εμείς οι εκπαιδευτικοί αλλά και οι γονείς από το σπίτι να προετοιμάσουμε τα παιδιά μας για τις καινούριες σχολικές περιπέτειες.
Τα περισσότερα παιδιά κατά τη διάρκεια των καλοκαιρινών διακοπών δεν ακολουθούν κάποιο συγκεκριμένο ωράριο ύπνου. Κατά τη διάρκεια όμως της σχολικής χρονιάς, τα πράγματα αλλάζουν. Τα παιδιά ξυπνούν νωρίς για να πάνε στο σχολείο και επιπλέον, χρειάζονται αρκετή ενέργεια και δύναμη κάθε μέρα για να ανταπεξέλθουν στις σχολικές και εξωσχολικές υποχρεώσεις τους. Για το λόγο αυτό, είναι σημαντικό να κοιμούνται νωρίς και να ακολουθούν ένα συγκεκριμένο ωράριο ύπνου το οποίο θα τους παρέχει την ξεκούραση την οποία χρειάζονται και θα τους γεμίζει με όρεξη για δημιουργία. Εξηγήστε, λοιπόν, στα παιδιά σας το λόγο για τον οποίο είναι καλό να ξαπλώνουν λίγο νωρίτερα πλέον και υποσχεθείτε τους πως στις επόμενες διακοπές των Χριστουγέννων, οι οποίες δεν αργούν, θα μπορούν να παραμένουν ξύπνια για λίγο παραπάνω. Θα ήταν καλό, βέβαια, οι γονείς να προετοιμάζουν τα παιδιά τους για το νέο ωράριο ύπνου δύο εβδομάδες περίπου πριν αρχίσουν τα σχολεία. Είναι δύσκολο για ένα παιδί- σαφώς βέβαια και για έναν ενήλικα- να συνηθίσει δύο ή τρεις μήνες να κοιμάται στις έντεκα το βράδυ και να πρέπει ξαφνικά να κοιμηθεί, μία μέρα πριν αρχίσουν τα σχολεία, στις εννιά!
Δείξτε ενδιαφέρον για τη νέα καθημερινότητα του παιδιού σας πηγαίνοντας να αγοράσετε μαζί τα σχολικά είδη που χρειάζεται. Μπορείτε να διαλέξετε σχολική τσάντα, τετράδια και κασετίνα σε χαρούμενα χρώματα τα οποία θα επιλέξει το ίδιο. Επιπλέον, διακοσμήστε μαζί το δωμάτιό του, μετατρέποντάς το σε ένα ζεστό χώρο στον οποίο θα θέλει να περνάει αρκετές ώρες της ημέρας, όχι μόνο για παιχνίδι αλλά και για διάβασμα. Αν το παιδί σας δεν έχει το δικό του δωμάτιο, μπορείτε να μετατρέψετε ένα μικρό μέρος του σπιτιού σε μία όμορφη γωνιά όπου θα μπορεί να μελετά τα μαθήματά του.
Ακόμη, συζητήστε με το παιδί σας τη σημασία του σχολείου αλλά και των εξωσχολικών δραστηριοτήτων στις οποίες θεωρείτε ότι είναι καλό να συμμετέχει, τονίζοντας τα οφέλη τους. Θυμάμαι, όταν ήμουν μικρή, η δασκάλα της τάξης μας ανέφερε πως όπως η μαμά και ο μπαμπάς πηγαίνουν στη δουλειά, έτσι κι εμείς πηγαίνουμε στο σχολείο. Για εμένα ήταν μία έντονη παρότρυνση γιατί όπως οι γονείς μου που τότε στα μάτια μου ήταν οι μεγαλύτεροι ήρωες, έτσι κι εγώ έκανα κάτι πολύ σπουδαίο πηγαίνοντας στο σχολείο. Κάποια άλλα παιδιά μπορεί να μην επιθυμούν αυτού του είδους την ενθάρρυνση αλλά χρειάζεται να τονίσουμε άλλες θετικές πλευρές του σχολείου και των εξωσχολικών δραστηριοτήτων, όπως είναι η δημιουργία καινούριων φίλων και η συνάντηση με τους παλιούς, η ανακάλυψη νέων ομαδικών παιχνιδιών, η εκμάθηση καινούριων πραγμάτων τα οποία είναι ιδιαίτερα χρήσιμα και στην καθημερινή τους ζωή.
Τέλος, αν το παιδί σας είναι αγχωμένο γιατί μπορεί να άλλαξε σχολείο και συμμαθητές ή ανησυχεί για τα μαθήματα και το φόρτο εργασίας , μιλήστε μαζί του και δείξτε κατανόηση στα άγχη και τους φόβους του. Μπορείτε να το καθησυχάσετε λέγοντάς του ότι είστε πάντα δίπλα του σε ο,τιδήποτε χρειαστεί όπως επίσης και οι δάσκαλοί του. Για αυτές τις ανησυχίες μπορείτε να απευθυνθείτε, επίσης, στον εκπαιδευτικό της τάξης ο οποίος οφείλει να στέκεται πάντοτε δίπλα στο παιδί σας αλλά και σε εσάς.
Στο λεξικό, στο λήμμα ακεραιότητα, συναντούμε τον ορισμό, «η ιδιότητα του ακέραιου, η ολότητα, η αρτιότητα». Όταν διαθέτω ακεραιότητα, τα λόγια ταιριάζουν με τα έργα μου. Είμαι αυτός που είμαι, ανεξάρτητα από τον τόπο ή τον άνθρωπο με τον οποίο βρίσκομαι.
Δυστυχώς, η ακεραιότητα αποτελεί ιδιότητα υπό εξαφάνιση στις μέρες μας. Οι προσωπικές αρχές καταρρέουν μέσα ...
σε έναν κόσμο που είναι απ...
Στην εποχή μας οι ανθρώπινες σχέσεις έχουν μετατραπεί σε πεδίο μάχης. Θρυλικοί αγώνες λαμβάνουν χώρα σε επίπεδο φιλικό και οικογενειακό, οι μεγαλύτεροι όμως έχουν δοθεί στο μέτωπο του έρωτα.
Οι άνθρωποι είμαστε περίεργα όντα, συνάπτουμε ερωτικές σχέσεις οι οποίες έχουν σαν βάση τους την εξάρτηση, την εκμετάλλευση και την εξουσία. Γιαυτό στις 99% των περιπτώσεων ο έρωτας αντί να ανοίγει τις πύλ...
Πρέπει να θέλω ή το αντίθετο;
Τα πρέπει που δεν θέλω ή τα θέλω που δεν πρέπει; Ή τίποτα από τα δύο, ή και τα δύο;
Μου αρέσει τέτοιου είδους φιλοσοφία. Φιλοσοφία του φρουτέμπορα βεβαίως, αλλά φιλοσοφία. Μου αρέσουν τέτοια φιλοσοφικά (ή και όχι) ερωτήματα. Τέτοια ερωτήματα τα οποία δεν οδηγούν πουθενά όταν διατυπώνονται.
Ή μήπως τέτοιου είδους ερωτήματα οδηγούν στο Κάπου και απλά τα κακολογώ χ...
Ο έρωτας χτυπάει την πόρτα ξαφνικά. Αν τον δεχτείς και του ανοίξεις, φέρσου κι ανάλογα. Το καλοκαίρι δρόσιζε, τον χειμώνα ζέσταινε. Αν την ανοίξεις ενώ δε νιώθεις έτοιμος, αλίμονο σ’ όποιον σ’ ερωτευτεί. Καλοκαίρι θα θυμάσαι και χειμώνα θα ξεχνάς. O έρωτας δεν είναι σπάνιος. Σπάνιος είναι ο αμοιβαίος έρωτας και ο έρωτας που διαρκεί.
Στον αληθινό και αμοιβαίο...
Κάποιες φορές τα συναισθήματα και οι φόβοι πρέπει να εξωτερικεύονται για να μπορέσουν να μετουσιωθούν σε κάτι άλλο. Όσο πιο δυνατά κρατάς τον πόνο μέσα σου, τόσο αυτός απλώνεται και περνά σε όλα σου τα κύτταρα. Η ψυχή σου γίνεται το σπίτι του και εννοείται πως δε θα του αρέσει να τον διώξεις από το ίδιο του το σπίτι. Εσένα θα σου άρεσε;...
Υπάρχει κάτι αναμφίβολα μαγικό στην αγαπημένη γιορτή μικρών και μεγάλων. Αναμφισβήτητα, η μαγεία των Χριστουγέννων αποτυπώνεται στην ατμόσφαιρα με κάθε πιθανό τρόπο. Δεν είναι μόνο ο γιορτινός στολισμός και οι ευχάριστες μυρωδιές που πλανιούνται στον αέρα· είναι κάτι ακόμα πιο σημαντικό: η ζεστασιά που φωλιάζει στις καρδιές μας.
Μα εκτός από την όμορφη πλευρά...
Αλήθεια γίνεται; Δεν ξύπνησα μία μέρα με αυτή την απορία να μου κυριεύει το κεφάλι αλλά αφορμή στάθηκε μία συζήτηση με τους κολλητούς μου, στην οποία προσπαθούσα να πείσω έναν από τους δύο, πως είναι αδιανόητο ένας νέος που μόλις ολοκληρώνει τις σπουδές του, να μην έχει φιλοδοξίες. Ή μάλλον για να είμαι ακριβής είναι αξιολύπητο. Ο αντίλογος ήταν σταθερά...
Kαι τώρα που η πορεία δείχνει αλλά εσύ δε δείχνεις και η ιστορία επαναλαμβάνεται, από παρελθοντικά λάθη
αλλά η βουβή στάση είναι το επιθυμητό από τους προδιαγεγραμμένους οπλιστές
της δικής σου στόχευσης και βασιλεύουν οι έχοντες διαιρέσει και τα τελευταία
αποθέματα ομόνοιας και τώρα που τα αδέρφια σου έχουν ταμπέλες και σε νοιάζει πιότερο αυτό παρά η επερχόμενη καταστροφή του συνόλου και η προγ...
Η μητέρα είναι για τον κάθε ένα από εμάς το άτομο αναφοράς μας. Είναι το πιο σημαντικό πρόσωπο στη ζωή μας και αυτό που μας προσφέρει φροντίδα, στοργή και αγάπη με ανιδιοτέλεια, καθώς βρίσκεται δίπλα μας σε κάθε μας βήμα.
Η σχέση μητέρας και παιδιού είναι πάντοτε έντονη και καθοριστική για την μετέπειτα ζωή του. Όταν τα όρια σε μια οικογένεια είναι ξεκάθαρα τότε όλα τα μέλη μπορούν και ανεξαρτη...
Τα τελευταία εικοσιτετράωρα κάνουν το γύρο του διαδικτύου εικόνες φρίκης από την τεράστια οικολογική καταστροφή που συντελείται στην Αυστραλία από τις φωτιές που μαίνονται από τον Οκτώβρη και έχουν κοστίσει τη ζωή σε δεκάδες συνανθρώπους μας και εκατομμύρια ζώα. Όμως δεν είναι μόνο η χώρα των καγκουρό που έγινε έρμαιο της κλιματικής αλλαγής, για την οποία ευ...
Χάρη στη νομοθεσία, την τεχνολογία και τη σταδιακή απομάκρυνση από τη χρήση των εξαιρετικά ρυπογόνων ορυκτών καυσίμων σε πολλές χώρες, η ποιότητα του αέρα στην Ευρώπη βελτιώνεται τις τελευταίες δεκαετίες. Ωστόσο, πολλοί άνθρωποι εξακολουθούν να επηρεάζονται αρνητικά από την ατμοσφαιρική ρύπανση, ιδιαίτερα στις πόλεις. Δεδομένης της σύνθετης φύσης της ατμοσφα...
H 3η Ιουνίου έχει οριστεί από τον ΟΗΕ ως Παγκόσμια Ημέρα Ποδηλάτου (World Bicycle Day). Η απόφαση ελήφθη στις 12 Απριλίου 2018 από την γενική συνέλευση του διεθνούς οργανισμού, κατόπιν μιας διεθνούς εκστρατείας από τους λάτρεις του ποδηλάτου, στην οποία πρωτοστάτησε ο Πολωνός κοινωνιολόγος και ακτιβιστής δρ Λέσεκ Σιμπίλσκι, πρώην μέλος της Εθνικής Ολυμπιακής...
Νέα μελέτη δείχνει πως η συστηματική κατανάλωση πικάντικων φαγητών, σχετίζεται με χαμηλότερο κίνδυνο πρόωρου θανάτου ή θανάτου από ορισμένα νοσήματα, όπως ο καρκίνος, η ισχαιμική καρδιοπάθεια και οι αναπνευστικές παθήσεις.
Για τους σκοπούς της μελέτης, που δημοσιεύεται στο επιστημονικό περιοδικό British Medical Journal, χρησιμοποιήθηκαν δεδομένα από σχεδ...
Η Rachel θα είχε σίγουρα Facebook και θα άλλαζε κάθε λίγο και λιγάκι το relationship status της.Ο Joey θα είχε σίγουρα tinder. Για ευνόητους λογους φυσικά.Η Monica θα ήταν χρήστης του Pinterest και θα είχε το οργανωμένο και ενημερωμένο προφίλ.Το LinkedIn δικαιωματικά ανήκει στον Ross. Ε; ε ναι...
Όταν μια γυναίκα προσπαθεί να συλλάβει, ακόμα κι αν δεν υπάρχει πρόβλημα γονιμότητας, το άγχος τα κάνει όλα πιο δύσκολα. Το ανθρώπινο σώμα είναι μια εξαιρετικά «καλοκουρδισμένη μηχανή», απ’ την άλλη όμως είναι και πολύ ευαίσθητη στο οτιδήποτε της συμβαίνει. Το άγχος και το στρες έχουν συνδεθεί άμεσα με την υπογονιμότητα, στις περιπτώσεις φυσικά που ιατρικά δεν υπάρχει κάποιο πρόβλημα στο ζευγάρι. ...
Σκέφτηκε τις νέες ανακριτικές μεθόδους και τους ηλεκτρονικούς υπολογιστές που σήμαιναν ότι αυτός εδώ ο εγκληματίας θα μπορούσε να συλληφθεί μέσα σε λίγες ώρες, κι ακόμη πόσο μάταιη παρηγοριά είχαν να προσφέρουν όλες οι σπουδαίες εφευρέσεις ας πούμε σε γυναίκες σαν κι εκείνην που είχε μόλις αφήσει πίσω του. Ή και στον εαυτό του."
Λέγεται ότι πριν από τον Β...
Ένας μοναχικός και ιδιότροπος ειδικός τέχνης προσλαμβάνεται από μια μυστηριώδη και εσωστρεφή γυναίκα, για να εκτιμήσει την αξία κάποιων αντικειμένων που έχει στην κατοχή της, ενώ ο ίδιος ανακαλύπτει και άλλα πράγματα που χρίζουν εκτίμησης εκτός αυτών....
Μπορεί η μουσική να φέρει κατάθλιψη ή η κατάθλιψη χρειάζεται την μουσική για να δικαιολογήσει την ύπαρξη της στο άτομο;
Αρκετές φορές σε μια παρέα κάποιο τυχαίο βράδυ μάζωξης για ακρόαση μουσικής (όπως έλεγαν τις παλιές δεκαετίες) σε σπίτι συνήθως, αυτός που έχει αναλάβει χρέη παραγωγού επιλέγει ένα μουσικό κομμάτι και ακούγεται η φράση:...
Ούτε που ήξερα ότι τα γυαλάκια,όπως τα λέγαμε, που μας αγόραζαν από το φούρνο οι γονείς μου, λεγόντουσαν παλμιέ!Ώσπου τα είδα τις προάλλες!Με ένα φύλλο σφολιάτας φτιάχνονται στο άψε σβήσε σε ότι γεύση θέλετε!Αλμυρά ή γλυκά!Με κανέλα και ζάχαρη θα τα βρείτε συνήθως,με σοκολάτα τα συνάντησα τώρα και με ταχίνι τα έφτιαξα για να θυμίζουν λίγο τις αγαπημένες μο...
Έφτασε η στιγμή να αντικαταστήσεις την κούνια του μωρού σου με ένα μεγαλύτερο κρεβάτι; Καθώς τα σχολικά χρόνια πλησιάζουν, θα πρέπει να διαμορφώσεις έτσι τον χώρο ώστε να καλύπτει όλες τις ανάγκες του παιδιού μελλοντικά....
Στον κόσμο της ομορφιάς υπάρχουν εκατομμύρια beauty tips και μυστικά ομορφιάς που έχουμε ακούσει- διαβάσει- δει να συμβαίνουν. Και παρακάτω συγκεντρώσαμε 50 από αυτά. Διάβασέ τα, αλλά κυρίως, εφάρμοσέ τα και θα δεις διαφορά στην εμφάνισή σου! Promise!
50. Χρησιμοποίησε την ποσότητα κρέμας ματιών ή προσώπου που σου περισσεύει και κάνε μασάζ στις παρανυχίδε...
Γράφει η Μανίτσα Ιφιγένεια - Παιδαγωγός με εξειδίκευση στην Ειδική Αγωγή και Ψυχολογία
