Οι πολυαναμενόμενες κάθε χρόνο και αγαπημένες σε όλους τους μαθητές καλοκαιρινές διακοπές φτάνουν στο τέλος τους με τον πρώτο ήχο του πρωινού, φθινοπωρινού ξυπνητηριού. Δύσκολος μήνας ο Σεπτέμβριος αφού η τοποθέτηση νέων σχολικών στόχων και ο αποχαιρετισμός της πολυήμερης καλοκαιρινής ξεκούρασης λαμβάνουν χώρα για όλα τα μαθητούδια. Όντας εκπαιδευτικός, γνωρίζω πως αυτή η διαδικασία μπορεί να είναι ιδιαίτερα αργή και επίπονη κάποιες φορές για τα παιδιά, αλλά και για τους γονείς τους οι οποίοι προσπαθούν να τα βοηθήσουν να ανταπεξέλθουν στη νέα καθημερινότητα. Σκεπτόμενη λοιπόν αυτά, αποφάσισα να παραθέσω κάποιους τρόπους με τους οποίους μπορούμε εμείς οι εκπαιδευτικοί αλλά και οι γονείς από το σπίτι να προετοιμάσουμε τα παιδιά μας για τις καινούριες σχολικές περιπέτειες.
Τα περισσότερα παιδιά κατά τη διάρκεια των καλοκαιρινών διακοπών δεν ακολουθούν κάποιο συγκεκριμένο ωράριο ύπνου. Κατά τη διάρκεια όμως της σχολικής χρονιάς, τα πράγματα αλλάζουν. Τα παιδιά ξυπνούν νωρίς για να πάνε στο σχολείο και επιπλέον, χρειάζονται αρκετή ενέργεια και δύναμη κάθε μέρα για να ανταπεξέλθουν στις σχολικές και εξωσχολικές υποχρεώσεις τους. Για το λόγο αυτό, είναι σημαντικό να κοιμούνται νωρίς και να ακολουθούν ένα συγκεκριμένο ωράριο ύπνου το οποίο θα τους παρέχει την ξεκούραση την οποία χρειάζονται και θα τους γεμίζει με όρεξη για δημιουργία. Εξηγήστε, λοιπόν, στα παιδιά σας το λόγο για τον οποίο είναι καλό να ξαπλώνουν λίγο νωρίτερα πλέον και υποσχεθείτε τους πως στις επόμενες διακοπές των Χριστουγέννων, οι οποίες δεν αργούν, θα μπορούν να παραμένουν ξύπνια για λίγο παραπάνω. Θα ήταν καλό, βέβαια, οι γονείς να προετοιμάζουν τα παιδιά τους για το νέο ωράριο ύπνου δύο εβδομάδες περίπου πριν αρχίσουν τα σχολεία. Είναι δύσκολο για ένα παιδί- σαφώς βέβαια και για έναν ενήλικα- να συνηθίσει δύο ή τρεις μήνες να κοιμάται στις έντεκα το βράδυ και να πρέπει ξαφνικά να κοιμηθεί, μία μέρα πριν αρχίσουν τα σχολεία, στις εννιά!
Δείξτε ενδιαφέρον για τη νέα καθημερινότητα του παιδιού σας πηγαίνοντας να αγοράσετε μαζί τα σχολικά είδη που χρειάζεται. Μπορείτε να διαλέξετε σχολική τσάντα, τετράδια και κασετίνα σε χαρούμενα χρώματα τα οποία θα επιλέξει το ίδιο. Επιπλέον, διακοσμήστε μαζί το δωμάτιό του, μετατρέποντάς το σε ένα ζεστό χώρο στον οποίο θα θέλει να περνάει αρκετές ώρες της ημέρας, όχι μόνο για παιχνίδι αλλά και για διάβασμα. Αν το παιδί σας δεν έχει το δικό του δωμάτιο, μπορείτε να μετατρέψετε ένα μικρό μέρος του σπιτιού σε μία όμορφη γωνιά όπου θα μπορεί να μελετά τα μαθήματά του.
Ακόμη, συζητήστε με το παιδί σας τη σημασία του σχολείου αλλά και των εξωσχολικών δραστηριοτήτων στις οποίες θεωρείτε ότι είναι καλό να συμμετέχει, τονίζοντας τα οφέλη τους. Θυμάμαι, όταν ήμουν μικρή, η δασκάλα της τάξης μας ανέφερε πως όπως η μαμά και ο μπαμπάς πηγαίνουν στη δουλειά, έτσι κι εμείς πηγαίνουμε στο σχολείο. Για εμένα ήταν μία έντονη παρότρυνση γιατί όπως οι γονείς μου που τότε στα μάτια μου ήταν οι μεγαλύτεροι ήρωες, έτσι κι εγώ έκανα κάτι πολύ σπουδαίο πηγαίνοντας στο σχολείο. Κάποια άλλα παιδιά μπορεί να μην επιθυμούν αυτού του είδους την ενθάρρυνση αλλά χρειάζεται να τονίσουμε άλλες θετικές πλευρές του σχολείου και των εξωσχολικών δραστηριοτήτων, όπως είναι η δημιουργία καινούριων φίλων και η συνάντηση με τους παλιούς, η ανακάλυψη νέων ομαδικών παιχνιδιών, η εκμάθηση καινούριων πραγμάτων τα οποία είναι ιδιαίτερα χρήσιμα και στην καθημερινή τους ζωή.
Τέλος, αν το παιδί σας είναι αγχωμένο γιατί μπορεί να άλλαξε σχολείο και συμμαθητές ή ανησυχεί για τα μαθήματα και το φόρτο εργασίας , μιλήστε μαζί του και δείξτε κατανόηση στα άγχη και τους φόβους του. Μπορείτε να το καθησυχάσετε λέγοντάς του ότι είστε πάντα δίπλα του σε ο,τιδήποτε χρειαστεί όπως επίσης και οι δάσκαλοί του. Για αυτές τις ανησυχίες μπορείτε να απευθυνθείτε, επίσης, στον εκπαιδευτικό της τάξης ο οποίος οφείλει να στέκεται πάντοτε δίπλα στο παιδί σας αλλά και σε εσάς.
Προσπάθησε να εγκαταλείψεις τα αρνητικά συναισθήματα, που μπορεί να βιώνεις στην καθημερινότητά σου μέσα από διάφορες καταστάσεις. Ένας τρόπος για να επιτευχθεί αυτό, είναι να προσπαθήσεις να αλλάξεις αυτό το συναίσθημα την ώρα που το βιώνεις. ...
Όσο δε μου αρέσει να αποχαιρετώ ανθρώπους, αλλά τόσο αναγκαίο το θεωρώ
να ξεχωρίζω την ήρα από το δικό μου σιτάρι, αν θέλω να προχωρήσω σεβόμενη αυτά που έπλασα
και διαμόρφωσα, ώστε να μπορώ έτσι σεβόμενη πρώτα εμένα να συνεχίζω ώστε να συναναστραφώ άλλους, καινούριους ανθρώπους...
Όσο ακραίο και να ακουστεί, θα υποστηρίξω με σθένος την άποψή μου: θεωρώ πως ο πολιτισμός ενός λαού κρίνεται από την ανεκτικότητα στη διαφορετικότητα και κατ’ επέκταση την ικανότητά του να την θεωρήσει ενταγμένη στην ομοιογένεια του κοινωνικού της συνόλου, είτε αυτό αφορά τον φυλετικό είτε τον κοινωνικό ρατσισμό. Αναφορικά με την πρώτη περίπτωση, πιστεύω πως...
Kαι τώρα που η πορεία δείχνει αλλά εσύ δε δείχνεις και η ιστορία επαναλαμβάνεται, από παρελθοντικά λάθη
αλλά η βουβή στάση είναι το επιθυμητό από τους προδιαγεγραμμένους οπλιστές
της δικής σου στόχευσης και βασιλεύουν οι έχοντες διαιρέσει και τα τελευταία
αποθέματα ομόνοιας και τώρα που τα αδέρφια σου έχουν ταμπέλες και σε νοιάζει πιότερο αυτό παρά η επερχόμενη καταστροφή του συνόλου και η προγ...
Οικογένεια είναι για τον καθένα μας οι γονείς –η μάνα και ο πατέρας- και τα αδέρφια, αν υπάρχουν. Και μετά όλοι οι άλλοι, συγγενείς και λοιποί. Η οικογένεια, είναι αυτή που μας φέρνει στον κόσμο, η μάνα είναι ο άνθρωπος που μας δίνει το δικαίωμα και την ευκαιρία στη ζωή, που μας κυοφορεί εννέα μήνες, μας νιώθει μέσα της να μεγαλώνουμε, τρέφεται για να τραφούμε, προσέχει για να...
Ήμουν σίγουρη ότι τις επόμενες εβδομάδες θα σου έγραφα μόνο για χαρούμενα θέματα τα οποία σχετίζονται με τα Χριστούγεννα κι όλο αυτό το κλίμα αγάπης που επικρατεί αυτές τις μέρες. «Αγάπης» είπα, ε; Μάλλον ήμουν αφελής μέχρι που έπεσα τυχαία στο παραπάνω βίντεο: πρωταγωνιστής είναι o Keaton, ένας μαθητής από την Αμερική, ο οποίος ανοιχτά καταγγέλλει τον σχολικό εκφοβισμό που δέχεται....
Υπάρχει μια αλήθεια πίσω από κάθε στιγμή που ραγίζει η καρδιά σου.
Μια αλήθεια που όσο κι αν προσπαθήσεις να αποφύγεις, θα χρειαστεί να την αντιμετωπίσεις.
Θα έρθεις σε μετωπική μαζί της και δεν θα γλυτώσεις.
Όλοι θα σου μιλήσουν για το χρόνο που θα επουλώσει τις πληγές σου.
Για το χρόνο σα γιατρό. Για το χρόνο που θα σε κάνει να το ξεπεράσεις.
Η αλήθεια όμως είναι πως το σημάδι που σου αφήνε...
Τελικά, πόσο δύσκολο είναι για ένα παιδί να αλλάζει περιβάλλον;
Να αλλάζει χώρα, σχολείο, σπίτι και εν τέλει ζωή; Πόσο αλήθεια το επηρεάζει;
Το πιο πιθανό είναι ότι δεν το αντιλαμβάνονται όλοι..Παππούδες, θείοι, κοντινοί φίλοι αισθάνονται ευτυχείς, που επιτέλους έχουν κοντά τους το παιδί και την υπόλοιπη οικογένεια ,η οποία για εύλογο χρονικό διάστημα χρειάστηκε να ζήσει στο εξωτερικό ...
Η απώλεια και το πένθος είναι αναπόσπαστα κομμάτια της ζωής μας. Αναπόφευκτα, όπου υπάρχει αρχή θα υπάρξει και τέλος. Αλλά και κάθε τέλος, ίσως, να προμηνύει μια καινούργια αρχή. ...
Η ανακύκλωση είναι ένας σημαντικός παράγοντας που συμβάλει στη διατήρηση των φυσικών πόρων και στη βελτίωση του περιβάλλοντος. Παρακάτω είναι μερικές χρήσιμες συμβουλές σχετικά με την ανακύκλωση μέσα και έξω από το σπίτι....
Ως κορυφαίος προορισμός της ελληνικής ενδοχώρας «Greece's Leading Mainland Destination 2019» διακρίθηκε η Μάνη, κατά την απονομή του ευρωπαϊκού σκέλους των βραβείων «World Travel Awards» που πραγματοποιήθηκε το Σάββατο, 8 Ιουνίου, στη Μαδέρα της Πορτογαλίας σε ειδική τελετή γκαλά.
Σε ευρωπαϊκό επίπεδο διακρίθηκαν έξι ξενοδοχεία, τα οποία πλέον φιγουράρουν...
H νέα μελέτη του WWF Ελλάς για τον Μακροχρόνιο Ενεργειακό Σχεδιασμό της χώρας αποδεικνύει πως πέρα από τις αποδεδειγμένες θανατηφόρες επιπτώσεις στην ανθρώπινη υγεία και το περιβάλλον, η επιλογή του λιγνίτη δεν είναι προς το συμφέρον ούτε του Έλληνα καταναλωτή, ούτε της ελληνικής οικονομίας....
Σκεφτείτε πόσες ώρες περνάτε στη δουλειά σας, οι οποίες είναι τόσες πολλές και συνεπώς πρέπει να προσφέρετε στον εαυτό σας σωστή διατροφή γιατί συνδέεται άμεσα με την υγεία σας. Η σωστή διατροφή συμβάλλει στην διαχείριση του στρες, ενισχύει την συγκέντρωση και την μνήμη ενώ αυξάνει την αποδοτικότητα...
2016s; 2016+1 ή 2017. Άλλη μια ημερολογιακή χρονιά έχει ξεκινήσει και η προσωπική ιστορία του καθενός αρχίζει να παίρνει μια νέα ανάσα. Άραγε τι θα έρθει; τι θα συμβεί φέτος; Θα ζήσουμε το 2017 σαν Υπέροχα Πλάσματα, σαν Εκάβες, σαν καρτούν ή σαν άνθρωποι με χάπι εντ; ...
Με την ανακάλυψη του τροχού και της φωτιάς, ο πολιτισμός μας εκτινάχθηκε.Καταφέραμε μέσα σε λιγότερο από έναν αιώνα,να γίνουμε κυρίαρχοι των μηχανών. Παράγουμε περισσότερα πράγματα, καταναλώνουμε περισσότερο και αισθανόμαστε ευτυχείς. Αυτό ίσως λέγεται ανάπτυξη. Ομως ίσως πρόκειτε για μια στρεβλή ανάπτυξη, που τώρα μας πνίγει. Οι εφευρέσεις του ανθρώπινου γένους στόχο έχουν να κάνουν την καθημεριν...
Μια εξαιρετική ιστορία για τη ζωή, τους κρυμμένους φόβους που μας παραλύουν και την επιθυμία μας για ελευθερία. Για το πόσο αναγκαίο αλλά και μεγαλειώδες είναι να γνωρίσουμε τον εαυτό μας, να τρυπώσουμε στο παρελθόν, να καταλάβουμε ποιοι είμαστε κι από πού ερχόμαστε, ώστε να μάθουμε πού πάμε. ...
Με τρείς παγκόσμιες πρεμιέρες ελληνικών ταινιών στα επερχόμενα διεθνή φεστιβάλ της Βενετίας, του Τορόντο και του Μόντρεαλ συμπληρώνονται οι επιτυχίες του ελληνικού κινηματογράφου στο εξωτερικό, μετά τα φεστιβάλ κινηματογράφου στο Λοκάρνο και στο Σαράγεβο. Η Διεύθυνση Προώθησης του Ελληνικού Κέντρου Κινηματογράφου (Ε.Κ.Κ.) ανακοινώνει τον απολογισμό των τελευ...
Αναχωρεί η αποστολή της ελληνικής ομάδας αστέγων για το Άμστερνταμ, προκειμένου να συμμετάσχει στο 13ο Παγκόσμιο Κύπελλο Αστέγων. 64 εθνικές ομάδες - γυναικείες και ανδρικές -, από 48 χώρες συνολικά, θα δώσουν το παρών σε αυτό το σπουδαίο αθλητικό μα πρωτίστως κοινωνικό γεγονός, στόχος του οποίου είναι η ενεργοποίηση, μέσα από τον αθλητισμό, συνανθρώπων μας ...
Το νουά κατσαρόλας είναι από τα πιο κλασικά και αγαπημένα πιάτα για το οικογενειακό τραπέζι. Θα το συνοδεύσετε με ρύζι ή πατάτες τηγανητές ή πουρέ πατάτας....
Τα χρώματα σε ένα σπίτι παίζουν πολύ μεγάλο ρόλο, τόσο στη διακόσμηση του σπιτιού όσο και στην ψυχολογία μας. Για παράδειγμα, κανείς μας δεν θα ήθελε να ζει μέσα σε ένα ολόλευκο ή κατάμαυρο σπίτι, μιας και στο ένα τρελαίνεσαι λόγω της υψηλής του φωτεινότητας, ενώ στο άλλο πέφτεις σε κατάθλιψη λόγω της απουσίας χρώματος.
Όλες οι αποχρώσεις όμως κάτι συμβολ...
Το πλύσιμο των ρούχων αν και φαίνεται εύκολη υπόθεση έχει και αυτό τις δυσκολίες του. Σίγουρα έχουμε βρεθεί όλοι στη δυσάρεστη θέση του να καταστρέψουμε κάποιο ρούχο στην προσπάθεια μας να το πλύνουμε. Υπάρχουν όμως κάποιοι εύκολοι τρόποι για να μειώσουμε την πιθανότητα να συμβεί κάποιο ατύχημα...
Γράφει η Μανίτσα Ιφιγένεια - Παιδαγωγός με εξειδίκευση στην Ειδική Αγωγή και Ψυχολογία
