Οι πολυαναμενόμενες κάθε χρόνο και αγαπημένες σε όλους τους μαθητές καλοκαιρινές διακοπές φτάνουν στο τέλος τους με τον πρώτο ήχο του πρωινού, φθινοπωρινού ξυπνητηριού. Δύσκολος μήνας ο Σεπτέμβριος αφού η τοποθέτηση νέων σχολικών στόχων και ο αποχαιρετισμός της πολυήμερης καλοκαιρινής ξεκούρασης λαμβάνουν χώρα για όλα τα μαθητούδια. Όντας εκπαιδευτικός, γνωρίζω πως αυτή η διαδικασία μπορεί να είναι ιδιαίτερα αργή και επίπονη κάποιες φορές για τα παιδιά, αλλά και για τους γονείς τους οι οποίοι προσπαθούν να τα βοηθήσουν να ανταπεξέλθουν στη νέα καθημερινότητα. Σκεπτόμενη λοιπόν αυτά, αποφάσισα να παραθέσω κάποιους τρόπους με τους οποίους μπορούμε εμείς οι εκπαιδευτικοί αλλά και οι γονείς από το σπίτι να προετοιμάσουμε τα παιδιά μας για τις καινούριες σχολικές περιπέτειες.
Τα περισσότερα παιδιά κατά τη διάρκεια των καλοκαιρινών διακοπών δεν ακολουθούν κάποιο συγκεκριμένο ωράριο ύπνου. Κατά τη διάρκεια όμως της σχολικής χρονιάς, τα πράγματα αλλάζουν. Τα παιδιά ξυπνούν νωρίς για να πάνε στο σχολείο και επιπλέον, χρειάζονται αρκετή ενέργεια και δύναμη κάθε μέρα για να ανταπεξέλθουν στις σχολικές και εξωσχολικές υποχρεώσεις τους. Για το λόγο αυτό, είναι σημαντικό να κοιμούνται νωρίς και να ακολουθούν ένα συγκεκριμένο ωράριο ύπνου το οποίο θα τους παρέχει την ξεκούραση την οποία χρειάζονται και θα τους γεμίζει με όρεξη για δημιουργία. Εξηγήστε, λοιπόν, στα παιδιά σας το λόγο για τον οποίο είναι καλό να ξαπλώνουν λίγο νωρίτερα πλέον και υποσχεθείτε τους πως στις επόμενες διακοπές των Χριστουγέννων, οι οποίες δεν αργούν, θα μπορούν να παραμένουν ξύπνια για λίγο παραπάνω. Θα ήταν καλό, βέβαια, οι γονείς να προετοιμάζουν τα παιδιά τους για το νέο ωράριο ύπνου δύο εβδομάδες περίπου πριν αρχίσουν τα σχολεία. Είναι δύσκολο για ένα παιδί- σαφώς βέβαια και για έναν ενήλικα- να συνηθίσει δύο ή τρεις μήνες να κοιμάται στις έντεκα το βράδυ και να πρέπει ξαφνικά να κοιμηθεί, μία μέρα πριν αρχίσουν τα σχολεία, στις εννιά!
Δείξτε ενδιαφέρον για τη νέα καθημερινότητα του παιδιού σας πηγαίνοντας να αγοράσετε μαζί τα σχολικά είδη που χρειάζεται. Μπορείτε να διαλέξετε σχολική τσάντα, τετράδια και κασετίνα σε χαρούμενα χρώματα τα οποία θα επιλέξει το ίδιο. Επιπλέον, διακοσμήστε μαζί το δωμάτιό του, μετατρέποντάς το σε ένα ζεστό χώρο στον οποίο θα θέλει να περνάει αρκετές ώρες της ημέρας, όχι μόνο για παιχνίδι αλλά και για διάβασμα. Αν το παιδί σας δεν έχει το δικό του δωμάτιο, μπορείτε να μετατρέψετε ένα μικρό μέρος του σπιτιού σε μία όμορφη γωνιά όπου θα μπορεί να μελετά τα μαθήματά του.
Ακόμη, συζητήστε με το παιδί σας τη σημασία του σχολείου αλλά και των εξωσχολικών δραστηριοτήτων στις οποίες θεωρείτε ότι είναι καλό να συμμετέχει, τονίζοντας τα οφέλη τους. Θυμάμαι, όταν ήμουν μικρή, η δασκάλα της τάξης μας ανέφερε πως όπως η μαμά και ο μπαμπάς πηγαίνουν στη δουλειά, έτσι κι εμείς πηγαίνουμε στο σχολείο. Για εμένα ήταν μία έντονη παρότρυνση γιατί όπως οι γονείς μου που τότε στα μάτια μου ήταν οι μεγαλύτεροι ήρωες, έτσι κι εγώ έκανα κάτι πολύ σπουδαίο πηγαίνοντας στο σχολείο. Κάποια άλλα παιδιά μπορεί να μην επιθυμούν αυτού του είδους την ενθάρρυνση αλλά χρειάζεται να τονίσουμε άλλες θετικές πλευρές του σχολείου και των εξωσχολικών δραστηριοτήτων, όπως είναι η δημιουργία καινούριων φίλων και η συνάντηση με τους παλιούς, η ανακάλυψη νέων ομαδικών παιχνιδιών, η εκμάθηση καινούριων πραγμάτων τα οποία είναι ιδιαίτερα χρήσιμα και στην καθημερινή τους ζωή.
Τέλος, αν το παιδί σας είναι αγχωμένο γιατί μπορεί να άλλαξε σχολείο και συμμαθητές ή ανησυχεί για τα μαθήματα και το φόρτο εργασίας , μιλήστε μαζί του και δείξτε κατανόηση στα άγχη και τους φόβους του. Μπορείτε να το καθησυχάσετε λέγοντάς του ότι είστε πάντα δίπλα του σε ο,τιδήποτε χρειαστεί όπως επίσης και οι δάσκαλοί του. Για αυτές τις ανησυχίες μπορείτε να απευθυνθείτε, επίσης, στον εκπαιδευτικό της τάξης ο οποίος οφείλει να στέκεται πάντοτε δίπλα στο παιδί σας αλλά και σε εσάς.
Μια φορά και ένα καιρό, υπήρχε ένας τόπος στον οποίο δεν ζούσαν άνθρωποι ή μάλλον δεν ζούσαν μόνο άνθρωποι. Ζούσαν σχήματα, ναι σχήματα κανονικά! Εκεί λοιπόν ζούσε ένα κύκλος. Ο οποίος δεν αγαπούσε τον εαυτό του. Ήθελε να γίνει τρίγωνο. Κανένας δεν τον αγαπούσε και δεν πίστευε σε αυτόν, έτσι ο κύκλος ζούσε με λύπη και δυστυχία.
Ήταν ο μόνος κύκλος σε εκείνο τον τόπο. Υπήρχαν πολλά τρίγωνα, τετρ...
Η μοναξιά μπορεί να είναι λυτρωτική, όταν αποτελεί επιλογή, και κατάρα, όταν επιβάλλεται αναγκαστικά.
Συνοδεύει ανθρώπους πρωτοπόρους σε κάθε δημιουργική σύλληψή και καταδιώκει τους απόκληρους θεατές των κοινωνικών επιτυχιών των άλλων. Καταζητείται από πολυάσχολους παντρεμένους με παιδιά, που θεοποιούν το ένα λεπτό απομόνωσης, και αφορίζεται από όσους ορίζουν τον εαυτό τους ως επιτομή των σχέσε...
Πολλά χρήματα, ένα καινούριο smartphone, μια μοντέρνα μηχανή. Αγαθά που φέρνουν την ευτυχία. Για πολλούς. Με ποιον όμως να τα μοιραστείς αν δεν έχεις κανέναν δίπλα σου; Ποιον να καλέσεις με το νέο σου smartphone αν δεν έχεις κάποιον να πάρεις; Με ποιον να πας βόλτα με τη νέα σου μηχανή αν δεν έχεις κάποιον να βάλεις στο πίσω κάθισμα;
Αυτό που πραγματικά χρειάζεται ο καθένας μας σε αυτή τη ζωή ε...
Το κείμενο που ακολουθεί αποτελείται από πέντε μικρά αποσπάσματα από το βιβλίο του Έκχαρτ Τόλλε (Η δύναμη του Τώρα).Πρόκειται για κάποιες απλές συμβουλές που μπορούν να μας βοηθήσουν να μειώσουμε τις αρνητικές σκέψεις και να γίνουμε πιο συνειδητοί....
Ελένη ΣωκράτουςΟ Νίκος Καζαντζάκης έλεγε ότι ο καθένας μας έχει τα πινέλα για να ζωγραφίσει τον δικό του, επίγειο παράδεισο. Καλωσορίζοντας τα 10 «Ναι» που σας προτείνουμε παρακάτω, σύντομα θα δείτε πόσο εύκολα θα ομορφύνει το τοπίο της ζωής σας....
Ο Παΐσιος έγινε άγιος επισήμως πριν δεν θυμάμαι πόσο, για πολλούς ήταν προφήτης και καλώς έγινε, για άλλους ήταν ένας απλός άνθρωπος ο οποίος ακολούθησε την ασκητική ζωή μέχρι το τέλος της ζωής του. Άφησε πίσω του έργο είναι η αλήθεια και υπάρχουν μαρτυρίες και στοιχεία. Για το αλήθεια ψέματα και άλλα τέτοια δεν θα γράψω κάτι γιατί δεν με αφορά προσωπικά.
Αλλά γιατί τόσος χαμός για το κάστανο ρ...
Είναι αλήθεια ότι γονιός δε γεννιέσαι, αλλά γίνεσαι. Και το πιο δύσκολο κομμάτι αυτής της παράλληλης ωρίμανσης είναι να καταλάβει κανείς ότι θα χρειαστεί πολλές φορές να σκεφτεί και να ενεργήσει σαν παιδί. Οι παρακάτω δραστηριότητες δίνουν μια ιδέα για το πως θα κατορθώσουμε ...
Στις 4/9, στο Ψυχιατρικό Νοσοκομείο Αττικής «Δαφνί», μετά από εμπρησμό, τρεις νοσηλευόμενοι ασθενείς πέθαναν κι άλλοι τραυματίστηκαν, των οποίων τα ονόματα δεν ανακοινώθηκαν. Ορισμένα θύματα ήταν δεμένα με ιμάντες στα κρεβάτια τους, ενώ η πόρτα της κλινικής ήταν κλειδωμένη. Σύγχυση για την ταυτότητα του εμπρηστή επικράτησε. Αρχικά ενοχοποιήθηκε, από εκπρόσωπο των εργαζομένων...
Με τις επιλογές μας μπορούμε να επηρεάσουμε θετικά το περιβάλλον και κατά συνέπεια την υγεία μας και την καθημερινότητά μας. Ας δούμε μερικές σχετικές συμβουλές που μπορούμε να υιοθετήσουμε καθώς θα βρισκόμαστε στην εργασία μας. Δεν ξεχνάμε να ενημερώνουμε και τους συναδέλφους.Τόσο στο γραφείο όσο και στο σπίτι, δώστε προτεραιότητα στην...
Τα χωράφια σας καθρεφτίζουν; Οι σκεπές ασήμισαν; Οι ταράτσες απέκτησαν κι αυτές σκεπές, και μάλιστα ασημένιες; Είναι πλέον πραγματικότητα και όχι προσδοκία η προτίμηση φωτοβολταϊκών πάνελ, ικανών να μετατρέψουν ακόμα και την τελευταία αχτίνα του ήλιου σε ισχυρή ηλεκτρική τάση!...
Τον κώδωνα του κινδύνου για τη βιοποικιλότητα και την αδυναμία του πλανήτη να την προστατεύσει επισημαίνει για μία κόμη φορά ο ΟΗΕ, επισημαίνοντας για πρώτη φορά τις ολέθριες συνέπειες στην παραγωγή τροφίμων.
...
Το γιατροσόφι των γονιών μας πιστοποιήθηκε ως φάρμακο από τον Ευρωπαϊκό Οργανισμό Φαρμάκων, ο οποίος αναγνώρισε ως φυσικό ίαμα τη μαστίχα Χίου!
Έπειτα από σχετική εισήγηση στη συνεδρίαση στο Λονδίνο, ελήφθη ομόφωνα η απόφαση και έγινε αποδεκτή η μαστίχα Χίου στην κατηγορία των παραδοσιακών φαρμάκων φυτικής προέλευσης.
Η φαρμακευτική «μονογραφία» της μα...
Είχα να παρακολουθήσω Eurovision από την εμφάνιση των Lordi, τότε που ήταν και η μοναδική φορά που ψήφισα σε τέτοιου είδους θέαμα. Μετά τον τελικό κυπέλλου λοιπόν, και μετά από τις πολλές μπύρες που είχαν καταναλωθεί στο σπίτι...
Χάζευα της προάλλες ένα επεισόδιο από αγαπημένο σήριαλ της δεκαετίας του ‘90. Οι πρωταγωνιστές, σαφέστατα απαλλαγμένοι από το άγχος της μελλοντικής τους επαγγελματικής και οικονομικής κατάστασης, είχαν όλο τον χρόνο να γεμίσουν τη καθημερινότητά τους με πάθη, εντάσεις, έρωτες, ίντριγκες και ξανά έρωτες. Και ξαφνικά κατάλαβα ότι οι πρωταγωνιστές στην δική μου ζωή, λατρεύουν να αφιερώνονται σε χαλαρ...
O David Cronenberg δεν είχε ποτέ εργαστεί στο Χόλιγουντ – χάρη στην ψυχρή, γαλήνια και μη εμπορική ψυχή του. Τώρα όμως, με το “Maps to the Stars”, ο διάσημος σκηνοθέτης προσγειώθηκε στο κέντρο του Χόλιγουντ ακριβώς. Αυτή η κάπως μακάβρια σάτιρα, με φόντο τον κόσμο της show business αποτελεί την πρώτη φορά στην καριέρα του εδώ και 45 χρόνια σκηνοθέτη Cronenbe...
Από σήμερα 23 Απριλίου, ξεκινάει από τη NEW STAR το μεγάλο αφιέρωμα στον κορυφαίο Τούρκο ποιητή Ναζίμ Χικμέτ στον κινηματογράφο ΑΛΚΥΟΝΙΣ new star art cinema, το οποίο θα διαρκέσει 2 μήνες.
Για να γνωρίσετε και να εμβαθύνετε στο έργο του ποιητή, οι διοργανωτές έχουν ετοιμάσει παράλληλες πολιτιστικές δράσεις όπως...
Σίγουρα σε όλες μας έχει συμβεί το να είμαστε για ψώνια και να αντικρίζουμε ένα όμορφο αξεσουάρ για το ντεκόρ του σπιτιού μας, το οποίο να πιστεύουμε ότι ταιριάζει απίστευτα στη διακόσμηση του σαλονιού μας....
Στον κόσμο της ομορφιάς υπάρχουν εκατομμύρια beauty tips και μυστικά ομορφιάς που έχουμε ακούσει- διαβάσει- δει να συμβαίνουν. Και παρακάτω συγκεντρώσαμε 50 από αυτά. Διάβασέ τα, αλλά κυρίως, εφάρμοσέ τα και θα δεις διαφορά στην εμφάνισή σου! Promise!
50. Χρησιμοποίησε την ποσότητα κρέμας ματιών ή προσώπου που σου περισσεύει και κάνε μασάζ στις παρανυχίδε...
Γράφει η Μανίτσα Ιφιγένεια - Παιδαγωγός με εξειδίκευση στην Ειδική Αγωγή και Ψυχολογία
