Ο Νίκος Καζαντζάκης έλεγε ότι ο καθένας μας έχει τα πινέλα για να ζωγραφίσει τον δικό του, επίγειο παράδεισο. Καλωσορίζοντας τα 10 «Ναι» που σας προτείνουμε παρακάτω, σύντομα θα δείτε πόσο εύκολα θα ομορφύνει το τοπίο της ζωής σας.
Πείτε ΝΑΙ…
• Στο πρωινό ξύπνημα: Για τους τυχερούς που εργάζονται (διότι περί τύχης πρόκειται), αρκεί να ξυπνήσουν ένα δεκάλεπτο νωρίτερα για να ανασυντάξουν τις δυνάμεις τους και να οργανώσουν τη μέρα τους, χωρίς άγχος και βιασύνη. Για όσους δεν έχουν κάποια απασχόληση ή η πρωινή εργασία δεν τους αφορά, και πάλι, το πρωινό ξύπνημα θα τους δώσει την ευκαιρία να απολαύσουν τη μέρα τους.
• Στο καλό πρωινό: Πρόκειται για μία πολυτέλεια που οφείλουμε να παρέχουμε πλουσιοπάροχα στον εαυτό μας, αν θέλουμε η μέρα μας να ξεκινά γεμάτη ενέργεια.
• Στη γυμναστική: Ακόμα και λίγα λεπτά σωματικής άσκησης αρκούν για να ενεργοποιήσουν και να ενδυναμώσουν τον οργανισμό μας.
• Στη δημιουργικότητα: Δοκιμάστε νέες συνταγές μαγειρικής ή φυτέψτε λουλούδια στον κήπο σας και απολαύστε με καμάρι τα νέα σας δημιουργήματα. Άλλωστε περισσότερο ευεργετική για σας θα είναι η όλη διαδικασία, ασχέτως, πολλές φορές, του αποτελέσματος.
• Στην καθαριότητα: Αφιερώστε λίγο από το χρόνο σας να τακτοποιήσετε το σπίτι, το γραφείο ή τον προσωπικό σας χώρο εν γένει και θα δείτε τη διάθεσή σας να αλλάζει.
• Στην αγκαλιά: Δώστε την αυθόρμητα και δυνατά στους ανθρώπους που αγαπάτε· ακόμα κι αν αιφνιδιαστούν, σίγουρα θα σας την ανταποδώσουν με τον ίδιο ενθουσιασμό.
• Στο χιούμορ: Πολλές καταστάσεις είναι ζήτημα οπτικής. Άλλωστε αναπολώντας το παρελθόν σίγουρα θα γελάτε με ιστορίες που κάποτε σας στενοχώρησαν ή σας έφεραν με αμηχανία. Γιατί να μην το κάνετε και τη στιγμή που συμβαίνουν;
• Στον αυτοσαρκασμό: Δώστε στην αυτολύπηση και την έλλειψη αυτοπεποίθησης μία κωμική νότα και θα δείτε πόσο πιο ενδιαφέρουσα και απολαυστική μπορείτε να γίνετε.
• Στη φιλία: Αφιερώστε χρόνο στους φίλους σας και απολαύστε όμορφες στιγμές μαζί τους. Είναι η καλύτερη ψυχοθεραπεία.
• Στην οικογένεια: Με τα καλά και τα στραβά τους, όσο και να μας φέρνουν στα όριά μας, είναι πάντα οι δικοί μας άνθρωποι. Δεν υπάρχει πιο ζεστή και ασφαλής σκέψη από αυτό.
Δώστε στον εαυτό σας την ευκαιρία να ζει πλέον με αυτά τα «Ναι». Σίγουρα τα αξίζει και οπωσδήποτε τα χρειάζεται.
Η συμπεριφορά τη μητέρας σχετίζεται άμεσα με τη συμπεριφορά του παιδιού της: μητέρα με σωστή συμπεριφορά =παιδί με σωστή συμπεριφορά ,ενώ μητέρα με προβληματική συμπεριφορά =παιδί με προβληματική συμπεριφορά. Η καλή μαμά δεν γεννιέται, γίνεται!...
Με συγκλονίζει η μουσική σου. Κι εμένα ο τρόπος που γράφεις.
Και κάπως έτσι μέσα σε δυο φράσεις γράφτηκε το τραγούδι. Γιατί τι είναι ο έρωτας τελικά; Ένα τραγούδι που το απαρτίζουν στίχοι και μελωδίες. Ρυθμός και μέτρο. Σοφία και αυθορμητισμός. Μα πάνω απ’ όλα ψυχή και καρδιά.
Τι είναι μουσική για σένα; Ζωή. Και για σένα το γράψιμο; Δύναμη για ζωή.Άρα ο έρωτας είναι και ολοκλήρωση...
Ο θάνατος ενός γονιού, αδελφού, παππού, γιαγιάς, φίλου ή κάποιου άλλου αγαπημένου προσώπου, είναι οδυνηρά γεγονότα στη ζωή των παιδιών και των εφήβων. Συνήθως τα παιδιά έχουν μεγαλύτερη εξοικείωση με την έννοια του θανάτου από όσο νομίζουμε. Ο θάνατος υπάρχει μέσα στα παραμύθια, στα παιχνίδια τους, στην τηλεόραση, στο διαδίκτυο και στην καθημερινή τους ζωή...
Το παρακάτω τεστ έχει ένα πολύ ενδιαφέρον στοιχείο, ή που θα πέσει εντελώς μέσα, ή που θα πέσει εντελώς έξω. Όπως και να χει όμως, επειδή ακριβώς αναφέρεται στα απωθημένα κομμάτια μας, αξίζει, πριν αποφασίσουμε αν έπεσε μέσα ή έξω, να συλλογιστούμε λίγο στο αποτέλεσμά του.
Αυτό το τεστ σχεδιάστηκε τον 19ο αιώνα από τον Ούγγρο ψυχίατρο Ζόντι (Szondi) – γι’ αυτό και οι φωτογραφίες που το συνοδ...
Για τους περισσότερους είναι γνωστός ως εφευρέτης και ως ένας από τους αρχιτέκτονες του κειμένου της Αμερικανικής Διακήρυξης Ανεξαρτησίας. Εκτός, όμως, από αυτά, ο Βενιαμίν Φραγκλίνος υπήρξε και ένα βαθιά φιλοσοφημένο πνεύμα με ιδέες πρωτοποριακές για την εποχή τους, οι οποίες παραμένουν επίκαιρες έως και σήμερα. ...
Καθ΄ όλη τη διάρκεια της ύπαρξής σου αποθηκεύεις ακούσματα, εικόνες, συναισθήματα και η ιστορία πάει λέγοντας. Ας πούμε στιγμές! Από αυτή τη πολυπλοκότητα διαμορφώνεις το εσωτερικό κομμάτι και το εξωτερικό κομμάτι του εαυτού σου. Ωστόσο είναι και οι φορές εκείνες που θα φύγεις από τα όρια του δικού σου προσανατολισμού και φορές που θα θελήσεις να διαγράψεις και να γυρίσεις πίσω. Υπάρχει όμως αυτ...
Τον χρόνο τον αισθάνομαι σαν ένα περίεργο συνεχές που δεν γνωρίζει από παλιές και νέες χρονιές, έτη, εβδομάδες, ώρες…
Κάθε φορά όμως παρασύρομαι όταν η ανθρωπότητα βρίσκεται στο «κατώφλι» του Νέου Έτους και σχεδόν ανεπαίσθητα ο εαυτός μου κάνει περίεργους απολογισμούς, υπολογισμούς, σχεδιασμούς…
Που βρίσκομαι; Πώς έφτασα έως εδώ; Τι άλλο θέλω να κάνω; Πώς θα το κατορθώσω; Τι αφήνω; Τι κρατάω; ...
Μερικές φορές το να βρούμε τι μας κάνει χαρούμενους στη ζωή μας είναι σαν μαθηματική εξίσωση, που δεν είμαστε πάντα πρόθυμοι να μπούμε στη διαδικασία να λύσουμε...
Οι ψευδαισθήσεις έχουν την ικανότητα να κάνουν τον άνθρωπο να χάνει την επαφή του με την πραγματικότητα. Στην αστική προπαγάνδα χρησιμοποιούνται σε όλες τις εκδηλώσεις της κοινωνικής ζωής.
Δημιουργούνται, αναπαράγονται, αναπαλαιώνονται, παρουσιάζονται σε χίλιες δυο μορφές και παίζουν αποφασιστικό ρόλο στη διαμόρφωση αντιλήψεων και επιλογών.
Στη νεολαία υποκαθιστούν τα ανώτερα ιδανικά, προβά...
«Μείωσε, ξαναχρησιμοποίησε, ανακύκλωσε και επανέλαβε» (reduce- reuse- recycle- repeat). Ένα από τα πιο διαδεδομένα συνθήματα της εκστρατείας υπέρ της ανακύκλωσης, που είναι τόσο απαραίτητη στις μέρες μας....
Τα συστήματα Δέσμευσης και Αποθήκευσης Άνθρακα (Carbon Capture and Storage-CCS) ουσιαστικά «φυλακίζουν» σε πορώδη πετρώματα βαθιά στο υπέδαφος το διοξείδιο του άνθρακα που παράγουν βιομηχανικές και ηλεεκτροπαραγωγικές μονάδες. Το πρόβλημα είναι ότι αυτή τη στιγμή πρόκειται για μια λύση ενεργοβόρο και οικονομικά μη βιώσιμη.
Έτσι, οι επιστημονικές προσπάθει...
Έχετε αναρωτηθεί ποτέ πως θα ήταν η ζωή μας αν όλοι χρησιμοποιούσαμε τα μέσα αστικής συγκοινωνίας; Πόσες αλλαγές θα συνέβαιναν στο περιβάλλον, στην ποιότητα ζωής αλλά και στην τσέπη μας; Όλα αυτά προβάλει με την δράση της η καμπάνια 'ΚΑΛΥΤΕΡΗ ΖΩΗ' που ξεκίνησε τον Δεκέμβριο του 2014.
Η καμπάνια αυτή δημιουργήθηκε με σκοπό να προσελκύσει...
Ο καρκίνος είναι μια καταστροφική ασθένεια, που μπορεί να κάνει την εμφάνισή του από το πουθενά. Όσοι διαγιγνώσκονται με καρκίνο, συχνά παρατηρούν κάποια συμπτώματα, που όμως αγνοούν. Τα σημάδια και τα συμπτώματα καρκίνου μπορεί να είναι ανεπαίσθητα και εύκολο να αγνοηθούν.
Η αναγνώριση αυτών των 10 σημαδιών του καρκίνου, μπορεί να είναι ζωτικής σημασίας...
Έρχεται η στιγμή που κάποιες τον κρατάμε με απέραντη ευτυχία στην αγκαλιά μας. Είναι ο γιος μας! Αυτό το εύθραυστο πλασματάκι, που έρχεται στον κόσμο για να διεκδικήσει τη δική του ζωή.
Ώσπου σκάνε στη μύτη τα ρημάδια τα οιδιπόδεια συμπλέγματα. Λίγο πολύ όλες ξέρουμε τι είναι και τι σημαίνουν.
Αυτό που ίσως, όμως, να αγνοούμε, είναι οι συνέπειες που μπ...
Προσπαθεί να ελέγξει τη ζωή σου τόσο υπερβολικά που φτάνει στη… χειραγώγηση; Αυτός είναι ο πραγματικός σκοπός του.
Δεν μπορεί ποτέ να μοιραστεί τη χαρά των επιτυχιών σου; Ακόμη και των… μικρών; Ποτέ δεν θα χαρεί αληθινά.
Ψεύδεται συνεχώς και… ασύστολα; Θα το κάνει και σε εσένα!
Ισχυρίζεται συνεχώς ότι είναι κυνηγημένος από τη ζωή και την κοινωνία...
Το «1984» είναι ίσως το γνωστότερο δυστοπικό μυθιστόρημα και ένα από τα μυθιστορήματα που σημάδεψαν τον 20ο αιώνα και καθόρισαν βαθιά τη δυτική σκέψη. Το τελευταίο μυθιστόρημα του Τζωρτζ Όργουελ γράφτηκε το 1948 και εκδόθηκε το 1949. Στα ελληνικά κυκλοφορεί από τις Εκδόσεις Κάκτος με τίτλο «1984 Ο Μεγάλος Αδελφός».
Πρόκειται για την ιστορία του Γουίνστον Σμ...
Αναμιγνύοντας τις ευαισθησίες της Disney με το σουπερ-ηρωικό modus operandi της Marvel και τις manga επιρροές από το καρτούν που τους ενέπνευσε, οι «Υπερέξι» ξεκινούν τις περιπέτειές τους (σίγουρο το νέο φραντσάιζ αν έρθει η εμπορική επιτυχία) με ένα origin story έξυπνο, αστείο, όμορφα σχεδιασμένο, γεμάτο δράση και θέαμα, και πάνω από όλα τρυφερό...
Δεν είναι λίγες οι φορές που θέλουμε να ξεφύγουμε από την ρουτίνα της καθημερινότητας και να κάνουμε κάτι διαφορετικό. Ένα ταξίδι είναι πάντα η πρώτη μας σκέψη. Δυστυχώς στην εποχή της οικονομικής κρίσης, η εκδρομή πολλές φορές είναι πολυτέλεια. Το ότι ζεις σε μια πόλη πολλά χρόνια, δεν σημαίνει ότι έχεις δει όλες τις ομορφιές...
Βάζετε σε αντικολητική κατσαρολίτσα το νισεστέ με το νερό και τη μαστίχα και χτυπάτε με το σύρμα μέχρι να διαλυθεί ο νισεστές. Βράζετε σε σιγανή φωτιά μέχρι να πήξει η κρέμα ανακατεύοντας διαρκώς. Την αδειάζετε σε ρηχό ταψάκι και τη σκεπάζετε με διάφανη μεμβράνη. Αφήνετε την κρέμα στο ψυγείο να παγώσει.
Φτιάχνετε το σιρόπι με το νερό και το μέλι, βρά...
Έβαλα μια κούπα καφέ, κάθισα στην βεράντα και άρχισα να απολαμβάνω το αυγουστιάτικο απόγευμα γεμάτο από τη ζεστασιά του καυτού ήλιου και την αδιάκοπη μελωδία των τζιτζικιών που με κάνουν να αναπολώ τα καλοκαίρια χρόνια πίσω.. Η αρμονία και η γλύκα αυτή δεν ξεχνιέται ποτέ!
Ξυπόλυτο περπάτημα, μυρωδιά λουκουμά, ανοιχτές μπαλκονόπορτες, παγωτό και θάλασσα μέχ...
