Είμαι τυχερή που σε αυτούς τους χαλεπούς καιρούς έχω εργασία. Όμως είμαι ακόμη πιο τυχερή που η εργασία μου μου επιτρέπει να έχω ερεθίσματα για να γράψω, μιας και η συγγραφή είναι κομμάτι του εαυτού μου.
Στο ταμείο λοιπόν που κάθομαι περνάει από μπροστά μου πολύς κόσμος. Εργαζόμενοι, συνταξιούχοι, χαμογελαστοί, λυπημένοι, θυμωμένοι, αλλά και γονείς με παιδιά. Σε αυτούς τους τελευταίους πελάτες θα ήθελα να σταθώ περισσότερο.
Αφανείς, καθημερινοί ήρωες, συνήθως βιαστικοί, για να προλάβουν κάποιο φροντιστήριο, να ετοιμάσουν το φαγητό των παιδιών. Η μαμά αφήνει τα προϊόντα της πάνω στον ιμάντα και μπροστά της είναι ένας πιτσιρικάς, 5-6 χρονών. Αμίλητη περιμένει στη σειρά της, ενώ ο μικρός μουρμουρίζει κάποιο παιδικό τραγουδάκι.
Ξαφνικά γυρίζει στη μαμά του και της λέει “μαμά σ’ αγαπώ”. Εκείνη δεν απαντάει, ούτε καν τον κοιτάζει. “μαμά με άκουσες; είπα σ’ αγαπώ”.
Τον κοιτάζει ατάραχη και του λέει “έλα έλα προχώρα”. Τους εξυπηρετώ, τους καληνυχτίζω και φεύγουν. Ένας λυγμός ανέβηκε στο λαιμό μου και τον έπνιξα. Είμαι εκπαιδευμένη να μην λυγίζω στο ταμείο. Όσο και να μην θέλει κάποιος να πιστέψει τη συνέχεια της ιστορίας μου, τον διαβεβαιώ ότι συνέβει.
Κάποια άλλη μαμά, άλλη μέρα, στέκεται δίπλα στο παιδάκι της, το κοιτάει, χαμογελάει και περιμένουν υπομονετικά στη σειρά τους. Ο πιτσιρικάς (ναι πάλι πιτσιρικάς) παίζει με ένα αυτοκινητάκι στο χέρι, γυρίζει στη μαμά του και της λέει ” μαμά σ’ αγαπάω” χωρίς δεύτερη σκέψη εκείνη τον φιλάει στο κεφαλάκι του και του λέει “είσαι πολύ γλυκός, κι εγώ σ’ αγαπάω”.
Δε θα αναλωθώ σε ψυχολογικές αναλύσεις, στο τι ένιωσε το πρώτο παιδί, τι το δεύτερο και τι μαθαίνει το καθένα για την αγάπη.Θυμήθηκα αυτά τα δύο γεγονότα, ακούγοντας σοκαρισμένη την είδηση της δολοφονίας της μικρής Στέλλας. Θέλω να γράψω με οργή, με μίσος, με πολλά “γιατί;”
Η γονεϊκότητα δεν ταιριάζει σε όλους. Αλλά ούτε και σε επικριτικά σχόλια θα αναλωθώ. Είναι αργά και δε θα φέρουν πίσω ψυχούλες, όπως της Στέλλας.
Πριν κάνεις ένα παιδί σκέψου πρώτα, γιατί το κάνεις και αν αντέχεις να παλέψεις για εκείνο!!! Το πέρασμά μας από τη ζωή είναι σύντομο… πόσο δύσκολο μας είναι να τη γεμίσουμε με αγάπη! Μια τόσο μικρή λέξη… αγαπώ… σε αγαπώ…
Δεν θα σου στοιχίσει τίποτα…Κι αν σαν παιδί δεν πήρες αγάπη, αναγνώρισε το, πέσε από το δέντρο που σε κρατάει και φτιάξε καινούριες ρίζες.
Προφανώς το να πεις «καλημέρα» σε κάποιον είναι ένας, από τους σημαντικότερους θα έλεγα, τρόπος επικοινωνίας. Εκείνη τη χρονική στιγμή εκφράζεις σε τι διάθεση βρίσκεσαι, δίνεις δηλαδή στη θετικότητα σου μορφή μέσα από τις ίδιες τις λέξεις. Κάτι άλλο όμως πιο ιδιαίτερο που εισπράττεις είναι το ότι βοηθάς και το άλλο άτομο, στην περίπτωση που δεν βρίσκεται σε κατάλληλη...
Η υγεία της...ψυχής μας ξεκινά να υφίσταται από τη στιγμή της ύπαρξης μας στον κόσμο και είναι εξίσου σημαντική με τη σωματική μας υγεία σε ΟΛΑ τα στάδια της ζωής μας!
Η Ψυχική Υγεία σχετίζεται και περιλαμβάνει την καλή και επαρκή ποιότητα του ΣΥΝΑΙΣΘΗΜΑΤΟΣ, της ΨΥΧΟΛΟΓΙΑΣ και της ΚΟΙΝΩΝΙΚΗΣ ΘΕΣΗΣ μας.
Επηρεάζει τον τρόπο που ενεργούμε, σκεφτόμαστε και αισθανόμαστε!
Καθορίζει τον τρόπο ...
Η Ελλάδα, παραδοσιακά χαρακτηρίζεται από τους ξένους επισκέπτες της, ως η χώρα του Φωτός. Η χώρα μας, κάθε καλοκαίρι, λούζεται από τον ήλιο και αυτό φυσικά προσελκύει τους ξένους τουρίστες, αλλά ακόμα βοηθάει και τους Έλληνες, να βγουν έξω, να διασκεδάσουν, να κάνουν μπάνια και να προσπαθήσουν να ξεχάσουν έστω για λίγο τα προβλήματα που έφερε ο χειμώνας. Δεν είναι υπερβολή να πούμε ότι το καλοκαί...
Ακόμα ένα λόγο για να μάθουμε να ελέγχουμε το στρες μας, βρήκαν επιστήμονες από τον Καναδά, οι οποίοι το συσχετίζουν με αυξημένο κίνδυνο κατάθλιψης και άνοιας αργότερα στη ζωή.
Αναλύοντας συνδυαστικά τα ευρήματα προγενέστερων μελετών κατέληξαν στο συμπέρασμα ότι το χρόνιο στρες και άγχος μπορεί να προκαλέσουν βλάβες στα τμήματα του εγκεφάλου που σχετίζονται με τις συναισθηματικές αντιδράσεις, τ...
Δεν είναι λίγες οι φορές που παραπονιόμαστε για την καθημερινότητά μας και για το πως μας έχουν έρθει τα πράγματα σε διάφορους τομείς, όπως π.χ. για τα χρήματα, για την δουλειά, για την εμφάνισή μας κ.α. βάζοντας δίπλα δίπλα τις ζωές μας με άλλων ατόμων με αποτέλεσμα να βγαίνουμε...
Υπάρχουν μερικοί άνθρωποι, τους οποίους γνώρισες σε μια αθώα ηλικία και πορευθήκατε μαζί για μεγάλο διάστημα, όμως κάποια στιγμή οι δρόμοι σας χωρίστηκαν. Από αυτούς, έχεις πολύ δυνατές αναμνήσεις γιατί δυνατές ήταν και οι στιγμές που ζήσατε, τα κοινά βιώματα που έχετε, οι εμπειρίες. Έτσι είναι αδύνατον να τους σκέφτεσαι και να μη νοσταλγείς τα χρόνια εκείνα που πέρασαν...
Ο Ράλφ Έμμερσον είχε πει: «Το να είσαι ο εαυτός σου σε έναν κόσμο που προσπαθεί διαρκώς να σε κάνει κάτι άλλο, είναι το μεγαλύτερο επίτευγμα». Ο Ράλφ Έμμερσον δεν είχε ιδέα τι θα γινόταν αργότερα με την ανάπτυξη της τηλεόρασης, των social media και τα πρότυπα του photoshop. Αν κάποτε η αυθεντικότητα ήταν επίτευγμα, σήμερα είναι ηρωισμός. Ας δούμε λοιπόν κάποια χαρακτηριστικά των αυθεντικών ανθρώπω...
Η αποτελεσματική επικοινωνία προϋποθέτει να λέμε αυτό ακριβώς που εννοούμε, προκειμένου να γινόμαστε κατανοητοί στους άλλους. Παρ' όλα αυτά όταν κάποιος ακούει τη λέξη «πάντα» και «ποτέ» αρχίζει να κρίνει τον συνομιλητή του....
Πολλές φορές “πιάνουμε” τον εαυτό μας να φαντασιώνεται διάφορα πράγματα, ακόμα και πράγματα που γνωρίζουμε καλά πως δεν πρόκειται να πραγματοποιηθούν.
Γενικά, λέγεται ότι είναι καλό να το ελέγχουμε και να μην το αφήνουμε να επεκτείνεται, διότι, αν συνοδευτεί κι από άλλα νοσηρά χαρακτηριστικά, μπορεί να μη μας ωφελεί πλέον....
Στο Αρχιπέλαγος Γκαλαπάγκος στον Ειρηνικό Ωκεανό, μια από τις πλέον περιβαλλοντικά ευαίσθητες και πλούσιες σε βιοποικιλότητα περιοχές του πλανήτη λειτουργεί το πρώτο κυριολεκτικά “πράσινο” αεροδρόμιο στον κόσμο.
Το αεροδρόμιο Seymour στο νησί Μπάλτρα κατασκευάστηκε το 2012 και ενσωματώνει μια σειρά από πράσινες τεχνολογίες και πρακτικές: είναι κατασκευασμ...
Είναι δυνατό να «φωτίσει» κανείς την αρχαία ελληνο-ρωμαϊκή ιστορία μέσω...Γροιλανδίας; Και όμως, ακριβώς αυτό επιχειρεί να κάνει μια νέα διεθνής επιστημονική έρευνα, ...
Τρεις εξωπλανήτες που δυνητικά θα μπορούσαν να φιλοξενούν ζωή ανακάλυψε μια διεθνής ομάδα αστρονόμων.
Οι πλανήτες κινούνται γύρω από το μικρό πολύ ψυχρό άστρο Trappist-1, που έχει μέγεθος λίγο μεγαλύτερο του Δία και περίπου το ένα όγδοο του Ήλιου μας. Οι εξωπλανήτες βρίσκονται σε απόσταση 39 έως 40 έτη φωτός από τη Γη....
Το πιο σημαντικό θρεπτικό συστατικό για το σώμα μας είναι το νερό. Καμία άλλη ουσία δεν συμμετέχει τόσο εκτενώς στις λειτουργίες του σώματος και δεν συναντάται τόσο ευρέως στους διάφορους ιστούς του όσο το νερό....
Η τηλεοπτική και όχι μόνο, καθημερινότητα, κυριαρχείται -εκτός βέβαια από το survivor
και από την επιστροφή του Ντάνο στα τηλεοπτικά δρώμενα από τη "θέση" του ηθοποιού- από τις εξελίξεις στα ελληνοτουρκικά σε σχέση και με τις εξορύξεις στην Κύπρο αλλά και από το Μακεδονικό ή αλλιώς, το Σκοπιανό αλλά και από ...
Η λέξη προέρχεται από το αρχαίο ρήμα αλέξω (απομακρύνω, απωθώ αλλά και προστατεύομαι) και τον "θυμό" που σημαίνει το συναίσθημα, σημαίνει δηλαδή ότι απωθώ το συναίσθημα.Τον όρο αυτό χρησιμοποίησε για πρώτη φορά ο ψυχίατρος Πέτρος Συφναίος το 1973 για να μπορέσει να περιγράψει την κατάσταση που παρουσίαζαν πολλοί ασθενείς του με ψυχοσωματικά προβλήματα....
Η «Μεγάλη Παλίρροια» είναι ένα μυθιστόρημα από το συγγραφικό ζευγάρι Cilla και Rolf Börjlind, το οποίο έκανε κρότο και στη χώρα μας τους λίγους μόλις μήνες κυκλοφορίας του στα ελληνικά.
Στη χώρα-γενέτειρά του Σουηδία ήταν μεγάλη επιτυχία, τόσο που μάλιστα πρόκειται να μεταφερθεί στη σουηδική τηλεόραση, ως μίνι τηλεοπτική σειρά 10 επεισοδίων μέσα στο 2016....
Οι Lorraine και Ed Warren θα μεταβούν στο βόρειο Λονδίνο για να βοηθήσουν μια ανύπαντρη μητέρα που μεγαλώνει τα τέσσερα παιδιά της μόνη της σε ένα σπίτι που μαστίζεται από ένα κακόβουλο πνεύμα....
Ο Damian Marley είναι ο πιο διαφημιζόμενος από τους γιους του μεγάλου Bob Marley. Ίσως για αυτό όταν εμφανίστηκε στο μουσικό παγκόσμιο στερέωμα και τον μάθαμε κι εμείς, δεν του είχα δώσει τη σημασία που του άξιζε. Ναι, το μετάνιωσα. Για όλους όσους κουβαλάν το επίθετο Marley είχα μια συγκεκριμένη άποψη. Μια προκατάληψη θα έλεγα – έγραφα καλύτερα.
...
Μια πανεύκολη συνταγή για μια λαχταριστή, υπέροχη μους σοκολάτας με άρωμα καφέ, με σοκολατένια μπισκοτένια τραγανή βάση με 5 μόνο υλικά. Πασπαλίστε με σκόνη κάκαο, συνοδεύστε με σαντιγί και καλή… απόλαυση....
Ναι, είναι φθινόπωρο, αλλά δεν είναι ανάγκη να κλειστούμε από τώρα μέσα! Ακόμη η φύση είναι εδώ ζωντανή έξω από το παράθυρο μας και σε περίπτωση που για μερικούς δεν είναι, θα δούμε παρακάτω πως θα την φέρουμε κοντά μέσα από ευφάνταστες ιδέες ώστε να χαρούμε κι αυτήν την εποχή τις βεράντες μας, τις αυλές μας, τα μικρά ή και τα πολύ μικρά μπαλκονάκια μας!...
Οι μυρωδιές που βγαίνουν από τους νεροχύτες, είτε της κουζίνας είτε του μπάνιου, είναι από τα πιο ενοχλητικά πράγματα που μπορεί να αντιμετωπίσουμε. Όταν το νερό δεν μπορεί να εισχωρήσει ελεύθερα, λιμνάζει, με αποτέλεσμα να δημιουργούνται αυτές οι ιδιαίτερα δυσάρεστες οσμές....
