Δεν με αγαπάει …
Τι συμβαίνει πραγματικά πίσω από αυτή τη σκέψη;
Ουσιαστικά η κατάσταση είναι: «Δεν είμαι καλά γιατί ο αγαπημένος μου δεν με αγαπάει».
Μερικές πιθανότητες είναι:
1. Δεν κάνει αυτά που του λέω
2. Δεν μου δίνει σημασία, τρυφερότητα, αγάπη
3. Δεν συμφωνεί μαζί μου
4. Με κρίνει
Πρέπει να μην ξεχνάμε πως δεν ευθυνόμαστε εμείς για την ευτυχία του άλλου.
Πολλές φορές προσπαθούμε να κάνουμε ότι καλύτερο για τους αγαπημένους μας, για να είναι χαρούμενοι. Πιστεύοντας πως όσο πιο σωστοί και δοτικοί είμαστε, εκείνος θα είναι ευχαριστημένος.
Όμως, εάν μας αγαπούσε θα ήταν καλά ανεξάρτητα από το τι πιστεύομε εμείς.
Άρα αυτό υπάρχει μέσα μας. Χρειαζόμαστε ο άλλος να είναι καλά, για να νιώθουμε καλά στον ρόλο που έχουμε αναλάβει και εμείς. Δηλαδή, να νιώθουμε υπεύθυνοι για την ευτυχία του άλλου.
Επιπλέον, η αξία μου δεν μετριέται από το πώς με βλέπει ο αγαπημένος μου.
Είναι μια πεποίθηση που έχουμε όλοι, πως αν πιστεύει κάτι αρνητικό ο αγαπημένος μας, σημαίνει πως αυτή είναι η πραγματικότητα. Πρέπει όμως να έχουμε εμπιστοσύνη για την αξία μας ακόμη και αν κάτι δεν εγκρίνει σε εμάς ο αγαπημένος μας.
Επειδή ο αγαπημένος μας δεν μας δίνει την τρυφερότητα και την σημασία που θα θέλαμε δεν σημαίνει πως δεν μας αγαπάει.
Όπως δεν είμαστε ίδιοι με όλους τους ανθρώπους έτσι δεν μπορούμε να έχουμε την απαίτηση να μας δίνουν οι άνθρωποι αυτά που θα θέλαμε και να μας εκφράζουν την αγάπη τους με έναν συγκεκριμένο τρόπο. Επιπλέον, μπορεί να ας εκφράζει διαφορετικά την αγάπη του και όταν εμείς συμπεριφερόμαστε σαν να μην μας αγαπάει, τότε να τον απομακρύνομαι.
Πρέπει να απελευθερωθούμε από την ανάγκη να έχω αυτό που ζητάω από τον άλλον.
Είναι πολλές οι φορές που ο άλλος δεν μπορεί να μας δώσει αυτό που ακριβώς ζητάμε, όχι επειδή δεν το θέλει ίσως να μην μπορεί. Ή απλά αυτό που ζητάμε να βρίσκεται μέσα μας και κανείς να μην μπορεί να μας το δώσει και έτσι πρέπει να το ανακαλύψουμε μόνοι μας. Επιπλέον, μέσω αυτής της ανάγκης μπαίνουμε σε μια διαδικασία σαν να εξαρτόμαστε από την επιβεβαίωση του άλλου. Κάτι που δεν θα έπρεπε να συμβαίνει. Αυτό που είμαστε είναι κάτι όμορφο και ανεξάρτητο και πρέπει να θυμόμαστε πως δεν χρειαζόμαστε κανέναν για να μας επηρεάσει σε αυτό, ούτε θετικά ούτε αρνητικά.
Πρέπει να μάθω να ζητάω και να διεκδικώ αυτό που θεωρώ ότι αξίζω.
Αρχικά, πρέπει να ξέρω και να έχω βρει μέσα μου τι ακριβώς ζητάω. Έπειτα να έχω την εμπιστοσύνη στον εαυτό μου ότι αξίζω την κατανόηση, την αγάπη ή τον σεβασμό και να το διεκδικήσω μέσα στην σχέση μου και να το κερδίσω άξια.
Γράφτηκε από την:
Αγγελική Καβαλλιεράτου Σύμβουλος Ψυχικής Υγείας Ψυχολόγος BSc, MSc
Τι σημαίνει Αγάπη;
Δεν ξέρω πώς θα μπορούσε να το περιγράψει κανείς αλλά ο καθένας, σίγουρα, το βλέπει από τη δική του οπτική. Αποτέλεσμα εμπειριών, χαρακτήρα, διαπαιδαγώγησης, μόρφωσης, συναναστροφών; Το συναίσθημα της αγάπης αν και δεδομένο, εντούτοις παραμένει ζητούμενο. Ίσως γιατί στους κανόνες τις δύσκολα βρίσκει κανείς τις εξαιρέσεις… Ναι, γιατί έχει και η αγάπη τους δικούς...
«Περί Θρησκείας»
Η σχέση του ανθρώπου με το θείο ονομάζεται θρησκεία. Είτε δεχθούμε τη λατινική ετυμολόγηση της λέξης (religare/relegere=συνδέομαι/ενώνομαι), είτε την ελληνική (θρώσκω =αναβαίνω), σε κάθε περίπτωση υποδηλώνεται ο σχεσιακός χαρακτήρας της θρησκείας: ανάμεσα σε θείο και ανθρώπινο, υπερφυσικό και φυσικό, πνευματικό και υλικό, ψυχικό και φυσικό, ατομικό...
25 τρόποι να πείτε όχι στο παιδί σας, χωρίς όμως να πείτε «όχι»…
Είναι δύσκολο να αρνηθούμε κάτι στο παιδί, κάτι που θέλουν πολύ, αλλά κάποιες φορές πρέπει να το κάνουμε. Εκείνες τις φορές που θα τα στεναχωρήσουμε με ένα ξερό «όχι», μας είναι πολύ δύσκολες....
Άγχος και προσπάθεια για εγκυμοσύνη
Όταν μια γυναίκα προσπαθεί να συλλάβει, ακόμα κι αν δεν υπάρχει πρόβλημα γονιμότητας, το άγχος τα κάνει όλα πιο δύσκολα. Το ανθρώπινο σώμα είναι μια εξαιρετικά «καλοκουρδισμένη μηχανή», απ’ την άλλη όμως είναι και πολύ ευαίσθητη στο οτιδήποτε της συμβαίνει. Το άγχος και το στρες έχουν συνδεθεί άμεσα με την υπογονιμότητα, στις περιπτώσεις φυσικά που ιατρικά δεν υπάρχει κάποιο πρόβλημα στο ζευγάρι. ...
«Η αξία της φιλίας»
Η φιλία είναι ένα ζήτημα που κατά διαστήματα έχει απασχολήσει έντονα το ανθρώπινο είδος. Πολλές φορές γίνεται αντικείμενο συζήτησης στις παρέες και κατά καιρούς έχουν γραφτεί στίχοι, τραγούδια και γνωμικά για αυτήν, όπως παραδείγματος χάριν το «φίλε έλα απόψε που πονάω...»
Επίσης, στο όνομα της φιλίας έχουν γραφτεί έργα...
Η μάθηση στην παιδική ηλικία, η τηλεόραση, το κομπιούτερ και το κινητό τηλέφωνο
Είναι απαραίτητο να κατανοήσουμε ότι το παιδί, κατά τα πρώτα στάδια ανάπτυξης του, (Νηπιαγωγείο, Δημοτικό) μαθαίνει τον κόσμο γύρω του με ολόκληρο το σώμα και όχι μόνο με το κεφάλι.
Δεν αντιμετωπίζει τον κόσμο δυαδικά, με σκεπτόμενη, καταγράφουσα και επεξεργάζουσα διάνοια...
Γιατί τα social media δεν είναι η λύση στην μοναξιά
Μοιραζόμαστε τις σκέψεις μας, φωτογραφίες από την βραδινή μας έξοδο, τι φάγαμε για μεσημεριανό και πως περάσαμε στο γραφείο. Τα social media μας έχουν κάνει πιο εξωστρεφείς, όμως σύμφωνα με τους ειδικούς μας έχουν απομακρύνει από τα αγαπημένα μας πρόσωπα.
Η Michelle Drouin, καθηγήτρια ψυχολογίας του πανεπιστημίου Purdue, σύμφωνα με δημοσίευμα του Psychology Today, εξηγεί ότι κάθε άνθρωπος χρησι...
Το μεγαλείο της ευθύνης
Οι περισσότεροι από μας είμαστε δυσαρεστημένοι με τον εαυτό μας, καθώς και το ευρύτερο περιβάλλον μας, είτε αυτό είναι η εργασία, το σπίτι, ο σύντροφος, οι φίλοι μας. Συνήθως, νιώθουμε ότι δεν είμαστε αρκετά εμφανίσιμοι ή δυναμικοί, η εργασία μας δεν μας ικανοποιεί ή δεν αποφέρει τις επιθυμητές οικονομικές απολαβές, ο σύντροφος ή οι φίλοι μας, δεν μας καταλαβαίνουν, και ο κατάλογος δεν έχει τελειω...
Όσο πιο άδειος ο άνθρωπος, τόσο πιο πολύ θόρυβο κάνει
Μια φορά κι έναν καιρό ένα δάσκαλος περπατούσε με τον μαθητή του στο δάσος. Καθώς περπατούσαν, ανάμεσα στους
φυσικούς ήχους της ζούγκλας, άρχισε να ακούγεται και ένας διαφορετικός, αφύσικος ήχος.
Τότε, ο δάσκαλος σταματάει απότομα, γυρνάει προς την πλευρά του μαθητή του και τον ρωτάει «Μπορείς να διακρίνεις τι είναι αυτός ο ήχος;»...
