Πως μπορείς να αισθάνεσαι καλύτερα με τον εαυτό σου

Πως μπορείς να αισθάνεσαι καλύτερα με τον εαυτό σου

Διάφορες καταστάσεις και συμπεριφορές στην καθημερινότητά μας, μας επηρεάζουν σε διάφορα επίπεδα της ζωής μας και σε βαθμό που πολλές φορές δεν μπορούμε να αντιληφθούμε. Άλλες φορές έχουμε κάποια αρνητικά ή δύσκολα συναισθήματα που δυσκολευόμαστε να εξηγήσουμε ή δεν οφείλονται σε κάποια συγκεκριμένα περιστατικά....
Πώς το διαδίκτυο αλλάζει τον εγκέφαλό μας

Πώς το διαδίκτυο αλλάζει τον εγκέφαλό μας

Αυτή είναι η πρώτη μεγάλη έρευνα που αποκαλύπτει πως το διαδίκτυο αλλάζει τον εγκέφαλο μας. Μια διεθνής ομάδα ερευνητών από το Πανεπιστήμιο του Western Sydney, το Πανεπιστήμιο του Χάρβαρντ, το Kings College, το Πανεπιστήμιο της Οξφόρδης και το Πανεπιστήμιο του Μάντσεστερ φέρνουν στην επιφάνεια σημαντικά ερευνητικά ευρήματα που δείχνουν ότι το διαδίκτυο μπορεί να προκαλέσει οξείες και διαρκείς αλλ...
«Αν αγαπάς το παρελθόν σου, άφησε το να φύγει»

«Αν αγαπάς το παρελθόν σου, άφησε το να φύγει»

Το παρελθόν είναι σίγουρα αναπόσπαστο κομμάτι του εαυτού μας. Αποτελείται από όλες αυτές τις εμπειρίες και επιλογές που αν ήταν άλλες δεν θα βρισκόμασταν σήμερα εδώ. Προσοχή όμως, όσο δεν μπορούμε να του γυρίσουμε την πλάτη άλλο τόσο δεν μπορούμε να ζούμε για πάντα μέσα σ’ αυτό. Αν δεν ήρθε ακόμα, θα έρθει κάποτε η στιγμή που θα θελήσεις να πάψει να σε στοιχειώνει...
Ουράνιο τόξο

Ουράνιο τόξο

Κάπου πίσω από το ουράνιο τόξο υπάρχει κάτι το ανορθόδοξο, υπάρχει ένας κόσμος άλλος που επικίνδυνα ομοιάζει με αυτόν που ζούμε. Κάπου πίσω από αυτή τη χρωματική πανδαισία υπάρχει κι ένας άλλος εαυτός μας ίσως, ίσως να είναι και καλύτερος άνθρωπος από εμάς, ίσως να είναι αυτό που θα θέλαμε να γίνουμε και δεν το καταφέραμε αλλά ίσως και να είναι αυτό που σιχαινόμαστε περισσότερο. ...
Σαμποτάροντας τις επιθυμίες μας

Σαμποτάροντας τις επιθυμίες μας

Κάθομαι στο μπαλκόνι του σπιτιού μου και απολαμβάνω τον καφέ μου. Μια τεράστια και πολύβουη σφήκα (την οποία τρέμω) ζουζουνίζει απειλητικά πάνω από το κεφάλι μου. ...
Νέα ζωή για μια μαμά μετά το διαζύγιο

Νέα ζωή για μια μαμά μετά το διαζύγιο

Όσο κοινό και αν ακούγεται, ο μόνος τρόπος για να είναι το παιδί μας καλά χρειάζεται να είναι και η μαμά καλά. Αυτό σημαίνει να μπορεί να είναι καλά σε κάθε επίπεδο της ζωής της. συνηθως μια μαμά αφού χωρίσει αφήνει πίσω την προσωπική της ζωή. Κα αυτό συμβαίνει διότι συνήθως αισθάνεται ενοχές, τύψεις και πω στρέφεται αλλού η προσοχή της και οχι στο πολυτιμότερο που έχει, το παιδί της....
Διαδρομές…

Διαδρομές…

Τα αγέρωχα νεοκλασικά ίσα που φαίνονται, απέναντι στις δύο γωνίες της Αθηνάς με την πλατεία. Αναρωτιέμαι εγώ πώς θα φαντάζω στους θαμώνες του καφέ γύρω μου, να πιέζω το μωβ μαρκαδοράκι στο σκληρό τεράστιο τετράδιο με βλέμμα εντελώς αφοσιωμένο. ...
Τι είναι η κατάθλιψη;

Τι είναι η κατάθλιψη;

Τι είναι η κατάθλιψη; Η κατάθλιψη είναι μια ψυχιατρική ασθένεια κατά την οποία ο ασθενής χάνει το ενδιαφέρον του για την ζωή και κλίνεται στον εαυτό του. Υπάρχουν και περιπτώσεις που κάποιοι δεν το ξέρουν ότι πάσχουν. Εκδηλώνουν κάποια συμπτώματα και τα αγνοούν. Ποια είναι τα συμπτώματα; Μερικά από τα ψυχοσωματικά συμπτώματα της κατάθλιψης είναι: 1. Αλλαγές στον ύπνο (αϋπνία ή υπνηλία, ανήσυχο...
Ελευθερία ή σκλαβιά;

Ελευθερία ή σκλαβιά;

Ζωή έξω από τα κοινωνικά όρια. Ζωή χωρίς εξαρτήσεις, χωρίς εθισμούς, ζωή χωρίς φόβους και πεποιθήσεις που δεν σχετίζονται με τα πραγματικά μας θέλω. Χρειαζόμαστε μια ζωή που να ανταποκρίνεται στις επιθυμίες μας και στα βαθύτερα πιστεύω μας. Θέλουμε να έχουμε μια ζωή γεμάτη από επιλογές δικές μας και μόνο δικές μας. Συνηθίσαμε να ζούμε μια ζωή άλλων, μια ζωή που δεν μας ανήκει,που δεν μας ταιριάζει...

Βακτήριο που τρώει πλαστικά μπουκάλια ανοίγει νέους δρόμους στην ανακύκλωση

Ένα βακτήριο που ανακαλύφθηκε πρόσφατα τρέφεται με πλαστικό και ως εκ τούτου θα μπορούσε να αξιοποιηθεί για την ανάπτυξη νέων μεθόδων ανακύκλωσης. Την ανακάλυψη έκαναν ερευνητές από την Ιαπωνία, οι οποίοι υποστηρίζουν ότι ο μικροοργανισμός επιδεικνύει αξιοσημείωτη ικανότητα στη διάσπαση ενός πλαστικού ευρείας χρήσης, του τερεφθαλικού πολυαιθυλενίου, γνωστ...

Κάνε την καθημερινότητά σου «πράσινη»… Τώρα!

Οι επιστήμονες έχουν βαρεθεί να το λένε και εσύ να το ακούς: η αντίστροφη μέτρηση για τον πλανήτη μας έχει ήδη αρχίσει. Μη χάνεις λοιπόν χρόνο και ανάλαβε δράση. Το περιβάλλον και η προστασία του είναι και δική σου υπόθεση. ...

Περιβόλι Κορίνθου: άνθρωποι και γη όσο πιο αρμονικά γίνεται

Λίγο έξω από την Κόρινθο υπάρχει ένα περιβόλι διαφορετικο από τα άλλα. Μία ομάδα πρωτοπόρων παραγωγών καλλιεργεί λαχανικά και φρούτα με εναλλακτικές μεθόδους, χωρίς να χρησιμοποιεί φυτοφάρμακα και ζιζανιοκτόνα. Έτσι, τα προϊόντα που παράγουν έχουν πολύ καλύτερη γεύση και δεν επιβαρύνουν την υγεία μας και το περιβάλλον. Συναντήσαμε τον Αντώνη, έναν από τους ...

Υγεία και Μητρότητα

Σχεδόν 800 γυναίκες πεθαίνουν κάθε μέρα εξαιτίας επιπλοκών κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης και του τοκετού. Σχεδόν 289.000 θάνατοι γυναικών σε όλο τον κόσμο το 2013, που οφείλεται σε επιπλοκές κατά την εγκυμοσύνη και τον τοκετό. Στις αναπτυσσόμενες χώρες οι συνθήκες που σχετίζονται με την εγκυμοσύνη και τον τοκετό αποτελούν τις κύριες αιτίες (μετά το HI...

Περί "αριστείας"

Εδώ και καιρό, έχει ξεκινήσει μια ατέρμονη συζήτηση γύρω από το θέμα της ΄΄αριστείας'' και αν θα πρέπει το εκπαιδευτικό μας σύστημα να την ενισχύει ή να την αποθαρύνει. Η κουβέντα έχει πάρει ευρύτερες διαστάσεις και έχει πλέον ιδεολογικά χαρακτηριστικά κάτι που συχνά την καθιστά ανούσια ή και επιδερμική....

Ψυχολογικός πόλεμος: τεχνικές και μέθοδοι για να πας το αγαπημένο σου σπορ σε άλλο επίπεδο!

Ψυχολογικοί εκβιασμοί, πρόκληση ενοχών, μικροδολοπλοκίες, χειρισμοί των μειονεκτημάτων των -πώς τους είπες;- αγαπημένων σου προσώπων, δεν μπορείς να ισχυριστείς πως ο ψυχολογικός πόλεμος σου είναι άγνωστος όταν η ζωή σου είναι καρμπόν τούρκικο σήριαλ. Άιντε, να σου δώσουμε ένα ελαφρυντικό πως -σε σχέση με τους δολοπλόκους των ταινιών και των τούρκικων σήριαλ- μπορούμε να ισχυριστούμε πω...

Στη βιβλιοθήκη σας για το μήνα Σεπτέμβριο: Θεραπευτικά παραμύθια

Τα παραμύθια, εκτός από τον ψυχαγωγικό τους ρόλο, μπορούν να χρησιμοποιηθούν και ως ένα πολύ καλό διδακτικό μέσο και έναν εξαίρετο πλάγιο τρόπο για να περαστούν μηνύματα. Τα "θεραπευτικά παραμύθια" που θα βρείτε στις σελίδες αυτού του βιβλίου χρησιμοποιήθηκαν σε πραγματικά περιστατικά και γράφτηκαν για να βοηθήσουν παιδιά να αποκτήσουν υπομονή, θάρρος, να ξε...

Οι νέες ταινίες της εβδομάδας από 21/7/2016

Το Εντερπράιζ ταξιδεύει σε μια αχαρτογράφητη περιοχή του Διαστήματος και πέφτει στην καλοστημένη παγίδα του πολέμαρχου Κραλ. Το σκάφος καταστρέφεται, το πλήρωμα αιχμαλωτίζεται, αλλά ο Κερκ και οι λιγοστοί σύντροφοί του που έχουν διαφύγει σχεδιάζουν την αντεπίθεσή τους....

Χειμερινοί προορισμοί στην Ελλάδα για τα Χριστούγεννα και όχι μόνο –Καρπενήσι Ευρυτανίας

Το Καρπενήσι, πρωτεύουσα του νομού Ευρυτανίας, το συναντάμε σκαρφαλωμένο στα 960 μέτρα στις πλαγιές του Τυμφρηστού. Είναι η πρωτεύουσα νομού με το μεγαλύτερο υψόμετρο στα Βαλκάνια και μια από τις πιο καθαρές περιοχές της Ευρώπης. Λίγο έξω από το Καρπενήσι...

Ένα μοναδικό Maltesers κέικ

Έχετε όρεξη να φτιάξετε ένα μεγάλο και νόστιμο γλυκό. Αυτή η συνταγή θα σας κάνει ζαχαροπλάστες αφού μπορείτε να δημιουργήσετε κάτι απίστευτο. Υλικά συνταγής Για το κέϊκ: 200 γρ.[1 φλ. τσαγιού] καστανή ζάχαρη 185 ml [3/4 φλ. τσαγιού] γάλα 125 γρ. βούτυρο ψιλοκομμένο 190 γρ. [1 1/4 φλ. τσαγιού] αλεύρι που φουσκώνει μόνο του 50 γρ. [1/2 φλ. τσαγιού]...

Ένα πανέμορφο διαμέρισμα για δύο άτομα

Ιδέες διακόσμησης από ένα διαμέρισμα 52 τμ. Το παρακάτω σπίτι έχει εμπνευστεί την βιομηχανική διακόσμηση....

Εσύ ξέρεις κάθε πότε αλλάζουμε πετσέτες σε μπάνιο και κουζίνα;

Πετσέτες μπάνιου, προσώπου, χεριών, μπουρνούζια αλλά και πετσέτες κουζίνας θέλουν σίγουρα συχνό πλύσιμο. Πόσο συχνό όμως; Εσύ ξέρεις κάθε πότε αλλάζουμε πετσέτες στο μπάνιο και την κουζίνα; ...

Powered by Simplylife.gr
Top Top