Η κριτική έχει πάντοτε ως αποτέλεσμα οι άνθρωποι στη ζωή μας να μας αποφεύγουν και να κρύβουν πολλά από εμάς. Έτσι δημιουργείτε απόσταση ανάμεσά μας και πολλές φορές και μια μορφή ανταγωνισμού. Αυτό έχει ως αποτέλεσμα να διατηρείται ένας φαύλος κύκλος όπου ο ένας κρίνει τον άλλον.
Υπάρχουν όμως δικές μας ανάγκες που μας οδηγούν στην κριτική.
• Αρχικά, είναι η ανάγκη μας για επιβεβαίωση. Όσο λείπει από μέσα μας η σιγουριά και η αυτοπεποίθηση, τόσο μεγαλώνει η ανάγκη μας για να βρούμε τα λάθη των άλλων. Με αυτόν τον τρόπο νομίζουμε ότι όσα περισσότερα λάθη βρίσκουμε στους άλλους, τόσο αυξάνεται η δική μας αξία.
• Ένας άλλος λόγος είναι ότι κατακρίνουμε αυτό που φοβόμαστε, ως άμυνα. Όταν φοβάμαι κάτι ή κάποιον τότε κρίνουμε αρνητικά ώστε να μην έχουμε πια τον φόβο του. Αυτό λειτουργεί ως μέσω αυτοπροστασίας. Ο φόβος μην χάσουμε κάτι μας οδηγεί στο να μιλάμε αρνητικά για το αντικείμενο του φόβου μας, ώστε να μην χάσουμε κάτι δικό μας.
• Ακόμη, λόγω της επιθυμίας μας να διατηρούμε συναισθηματική απόσταση από έναν άνθρωπο, ως άμυνα απέναντι σε κάτι που μας πλήγωσε ή μας στενοχώρησε επιλέγουμε την αρνητική στάση και να εμμένουμε στα αρνητικά.
• Μια ακόμη περίσταση όπου κριτικάρουμε τους άλλους, είναι επειδή έχουμε μάθει να κρίνουμε και τον εαυτό μας. Όταν κρίνουμε πολύ αυστηρά εμάς τους ίδιους και δεν έχουμε κατανόηση, τότε αντίστοιχα θα φερθούμε και στους γύρω μας.
• Επιπλέον, όταν κριτικάρουμε κάτι ή κάποιον, είναι ένας τρόπος να κρατούμε την προσοχή του συνομιλητή μας.
• Μια περίπτωση που οδηγούμαστε στην κριτική είναι πολύ περιορισμένες απόψεις για το σωστό και το λάθος, το λογικό και το μη, όπου δεν επιτρέπουν άλλες απόψεις. Έτσι, οτιδήποτε διαφορετικό το κρίνουμε διότι δεν έχουμε μάθει ότι υπάρχουν πολλοί και διαφορετικοί τρόπο όπου οι άνθρωποι λειτουργούν.
• Τέλος, μια ακόμη περίπτωση κριτικής είναι όταν έχουμε μάθει να λειτουργούμε με αυτόν τον τρόπο κρίνοντας τους γύρω μας, διότι αυτό έχουμε μάθει και ως παιδιά από την οικογένειά μας, να εντοπίζουμε μόνο τα αρνητικά.
Τι μπορούμε να κάνουμε όμως για να διορθώσουμε αυτή την οπτική;
Το κλειδί για αυτό είναι η κατανόηση. Κατανόηση αρχικά του εαυτού μας και έπειτα των γύρω μας. Κατανόηση στο διαφορετικό από αυτό που πιστεύουμε εμείς και κατανόηση σε αυτούς που αγαπάμε.
Μια ακόμη περίπτωση είναι να μάθουμε να μπαίνουμε στη θέση του άλλου, να σκεφτόμαστε, αν ήμουν εγώ στη θέση του άλλου πως θα ένιωθα με αυτή τη συμπεριφορά; Και επιπλέον, να αναρωτηθούμε εάν εμείς έχουμε κάνει κάτι παρόμοιο.
Τέλος, είναι σημαντικό να κοιτάμε μέσα μας και να κάνουμε ερωτήσεις στον εαυτό μας για να ανακαλύψουμε ποια ανάγκη μας θέλουμε να ικανοποιήσουμε μέσω αυτής της συμπεριφοράς.
Έχεις ποτέ σκεφτεί ότι είσαι αδύναμος και κάποιος πρέπει να σε προστατέψει; Πόσες φορές έχεις νιώσει ότι όντας μόνος σου κινδυνεύεις; Ή πόσες φορές δε θέλεις να χάσεις τη σιγουριά σου, τη ρουτίνα σου και να επιχειρήσεις κάτι άγνωστο και μακρινό από την «ασφαλή» διαδρομή σου;
Αυτές είναι οι στιγμές που χάνεις τον ενήλικο εαυτό σου και μετατρέπεσαι σε παιδί. Μπορεί απέναντι σε συγκεκριμένες κατασ...
Πέρασαν πολλά χρόνια αλλά η κατάσταση είναι ακριβώς η ίδια, στάσιμη και χωρίς περιθώρια σκέψης για αλλαγή. Ούτε καν για προσπάθεια αλλαγής. Δεν αλλάζει ότι δεν δέχεται διόρθωση και δεν διορθώνεται ότι δεν παραδέχεται πως έφταιξε. Γιατί η ευθύνη για αλλαγή είναι βαριά. Η ευθύνη γενικά πέφτει βαριά στις πλάτες....
Προσπαθήστε να ζητήσετε από το παιδί να σχεδιάσει ένα ζώο. Η επιλογή του μπορεί να φανερώσει ορισμένες πτυχές του χαρακτήρα του ή κάποιες ενδόμυχες επιθυμίες του.
ΓΑΤΑ
Το παιδί που σχεδιάζει την γάτα διακρίνεται για την ευγένεια και συνάμα την πονηριά του. Ευγενικό και πανούργο αγαπά την ήσυχη ζωή και η επιθετικότητα του εκφράζεται σιωπηλά. Πρέπει όμως...
Εφόσον αυξάνονται τα διαζύγια θα αυξηθούν και οι δεύτεροι ίσως και τρίτοι γάμοι, αποτέλεσμα μιας πιο προοδευτικής νοοτροπίας που επιτρέπει κοινωνικά στους ανθρώπους να έχουν μια δεύτερη ακόμα και τρίτη ευκαιρία να αποκτήσουν ξανά σύντροφο και συνοδοιπόρο στη ζωή τους.Σε μια εποχή που τρέχει ιλιγγιωδώς προς νέες κοινωνικές αλλαγές, όλο και περισσότερο...
Παρακολουθώντας κάποιος μια σχολή γονέων μαθαίνει πράγματα, όπως το ότι «αν θέλει το παιδί του να τα πηγαίνει καλά στο σχολείο θα πρέπει από τα πρώτα χρόνια της ζωής του να παίζει για τουλάχιστον μία ώρα καθημερινά στον χώρο που μελλοντικά θα πρέπει να συγκεντρώνεται για να διαβάζει». Όπως για παράδειγμα στο δωμάτιό του, που όταν φύγει η κούνια θα μπει το γραφείο ...
Όταν μια γυναίκα προσπαθεί να συλλάβει, ακόμα κι αν δεν υπάρχει πρόβλημα γονιμότητας, το άγχος τα κάνει όλα πιο δύσκολα. Το ανθρώπινο σώμα είναι μια εξαιρετικά «καλοκουρδισμένη μηχανή», απ’ την άλλη όμως είναι και πολύ ευαίσθητη στο οτιδήποτε της συμβαίνει. Το άγχος και το στρες έχουν συνδεθεί άμεσα με την υπογονιμότητα, στις περιπτώσεις φυσικά που ιατρικά δεν υπάρχει κάποιο πρόβλημα στο ζευγάρι. ...
Το Θεατρικό παιχνίδι έχει στόχο να ενεργοποιεί την ενήλικη παιδικότητα και την ανήλικη ανεμελιά. Ο ενήλικας έχει ανάγκη να γίνεται παιδί και να χρησιμοποιεί, έστω για λίγο το προσωπείο αυτό. Έτσι και το παιδί, μέσα στη καθημερινότητα, χάνει την ανεμελιά του και έρχεται να την επανακτήσει μέσα από το παιχνίδι.Ασκήσεις γνωριμίας και εμπιστοσύνης, τεχνικές γνωριμίας με το θέατρο, παντομίμα...
Έχεις σκεφτεί πόσες φορές έχεις πει τη φράση περιμένω τη Κυριακή ,το τριήμερο τα Χριστούγεννα ;Σίγουρα η καθημερινότητα , οι γρήγοροι ρυθμοί ,η πίεση , το άγχος της δουλείας μας προκαλούν τάσεις φυγής και μας ωθούν στο να ψάξουμε διεξόδους μακρυά από τη ρουτίνα μας.Μήπως όμως έχουμε πάψει να ζούμε το τώρα και απλά περιμένουμε κάτι ;;
...
Η ημικρανία είναι ένα ιδιαίτερα συχνό πρόβλημα υγείας, που βασανίζει πολλούς από εμάς. Το κόστος της είναι δυσβάσταχτο, καθώς μας αναγκάζει να επισκεπτόμαστε ειδικούς με μεγάλη συχνότητα και να λαμβάνουμε καθημερινά φαρμακευτική αγωγή. Οι συχνοί πονοκέφαλοι μας «κλέβουν» μέρες, καθώς μειώνουν τη παραγωγικότητα μας στη δουλειά αλλά και στις λοιπές ασχολίες μας...
Το πρωτοπόρο ευρωπαϊκό πρόγραμμα Waste4Think, που φέρνει το Χαλάνδρι στην πρώτη γραμμή της εφαρμογής καινοτόμων τεχνολογιών ανά τον κόσμο για την εναλλακτική διαχείριση απορριμμάτων, παρουσιάζει ο Δήμος Χαλανδρίου σε ημερίδα που διοργανώνει για τις 14 Φεβρουαρίου σε συνεργασία με τον Σύνδεσμο για τη Βιώσιμη Ανάπτυξη των Πόλεων (Σ.Β.Α.Π.), στο πλαίσιο ...
1. Η τεράστια τεχνολογική πρόοδος είχε σαν συνέπεια την υπερβολική εκμετάλλευση της φύσης.
2. Η μόλυνση της ατμόσφαιρας με τις αναθυμιάσεις από τις βιομηχανίες, τα εργοστάσια, τα καυσαέρια από τα τροχοφόρα δηλητηριάζουν τη φύση και χειροτερεύουν τις συνθήκες ζωής του ανθρωπίνου είδους.
3. Η θάλασσα ρυπαίνεται από λύματα, απορρίμματα και...
Απόλυτα συνυφασμένη με τον ήλιο, η βιταμίνη D, παράγεται με φυσικό τρόπο από τον οργανισμό μας μέσω της επαφής του δέρματος με την ακτινοβολία του. Θεωρείται απαραίτητη για τον άνθρωπο μια και οι ιδιότητές της επηρεάζουν την υγεία μας σε μεγάλο βαθμό. Η βιταμίνη D είναι λιποδιαλυτή, προσλαμβάνεται εκτός από τον ήλιο και από την κατάλληλη διατροφή και η έλλε...
Ωραίο πράγμα η μπέσα άνθρωπε.
Σου δίνει λόγο να περπατάς με το κεφάλι ψηλά.
Να συνεχίζεις εκεί που όλοι σιωπούν και κοιτάνε άλλοι τον ουρανό μη και βρέξει κι άλλοι τη γη μπας και ανοίξει και μπουν μέσα και γλυτώσουν.
Δεν έχει φύλο η μπέσα. Μην γελιέσαι.
Άσε τους άντρες τους ξηγημένους και τις γυναίκες που έγιναν μάγκες, κι όλα αυτά τα τσιτάτα.
Ο άνθρωπος που έχει μπέσα, που η ψυχή του έ...
Όταν ο Σάμουελ Μπάι ήταν παιδί, πολεμούσε στις άγριες συγκρούσεις της Σιέρα Λεόνε στην Αφρική.
Όταν η Βικτόρια Μπέργμαν ήταν παιδί, ένα ανεξιχνίαστο τραύμα σφράγισε την ύπαρξή της και, σαράντα χρόνια μετά, δε λέει να κλείσει.
Αυτοί οι δύο στιγματισμένοι άνθρωποι μοιράζονται το ίδιο πρόβλημα: παρουσιάζουν συμπτώματα σοβαρής διαταραχής...
Η Κλερ ζει πια απομονωμένη στο σπίτι της στο Λος Άντζελες. Έχει φροντίσει να τους απομακρύνει όλους από τη ζωή της.
Βαριά τραυματισμένη ψυχικά, πικρόχολη και ταυτόχρονα ευαίσθητη και φοβισμένη, υποφέρει από ένα σοβαρό τραύμα, ψυχικό και σωματικό εδώ και αρκετά χρόνια, το οποίο προσπαθεί να ξεπεράσει.
Μια γυναίκα εθισμένη στα χάπια προσπαθώντας...
Την Κυριακή 17 Μαΐου στις 20.30, σε ζωντανή μετάδοση από τον Φάρο του Κέντρου Πολιτισμού Ίδρυμα Σταύρος Νιάρχος (ΚΠΙΣΝ), χωρίς την παρουσία κοινού, οι Μαρία Κεχαγιόγλου και Ελίνα Ρίζου υπό τη σκηνοθετική επιμέλεια του Δημήτρη Καραντζά ερμηνεύουν αποσπάσματα από το μυθιστόρημα της Μαργαρίτας Καραπάνου, Η Κασσάνδρα και ο Λύκος, το οποίο έχει αποσπάσει διθυραμ...
Αν είστε από εκείνες που έχουν ως μότο τον παραλλαγμένο στίχο γνωστού και αγαπημένου τραγουδιού, «ό, τι αγαπάω εγώ παχαίνει», αφενός να σας ενημερώσουμε ότι δεν είστε οι μόνες, και αφετέρου να σας πούμε ότι δεν υπάρχει λόγος να στενοχωριέστε γιατί για όλα υπάρχει λύση.
Άς πάρουμε σαν παράδειγμα την μαγιονέζα, η οποία είναι μία από τις πιο...
Όλοι έχουμε γούστο. Αυτό το έμαθα από την μαμά μου. Δεν υπάρχει άνθρωπος που να μην έχει τις δικές του προτιμήσεις. Όταν ήμουν μικρή, η μητέρα μου γύρναγε μαζί μου σε διάφορα μέρη στην Αθήνα. Είχα δει πολλά και διαφορετικά σημεία της πόλης. Δεν με είχαν εντυπωσιάσει όλα. Όχι, όσο εκείνο το μικρό μπαράκι.
Δεν καταλάβαινα τότε την έννοια μπαράκι...
Οι λεκέδες ιδρώτα στα ρούχα είναι ένα ενοχλητικό φαινόμενο. Αναμφισβήτητα, καταστρέφουν κάθε ύφασμα και έχουν χαρακτηριστική δυσάρεστη οσμή. Για το λόγο αυτό, συχνά, τα ρούχα σας αχρηστεύονται και αναγκάζεστε να τα πετάξετε....
