Τι συναίσθημα είναι πραγματικά ο φόβος;
Πίσω από κάθε μας συναίσθημα κρύβεται το αίσθημα του φόβου. Ο θυμός, το μίσος, η προκατάληψη, η επιθετικότητα μπορούν να αποδοθούν στον φόβο.
Η εξέλιξή μας θα έρθει μόνο όταν καταφέρουμε να ξεπεράσουμε τους φόβους μας.
Ο φόβος μπορεί να εκφραστεί με άγχος, ανασφάλεια, ανησυχία, αδυναμία, πανικό, θυμό, άρνηση, μίσος, οργή, επιθετικότητα, ζήλια κλπ.
Εξαιτίας λοιπόν του φόβου, αναζητάμε τη δημιουργία ασφάλειας προσπαθώντας να έχουμε στη ζωή μας αρκετούς ανθρώπους, χρήματα, αντικείμενα και καλή επαγγελματική και κοινωνική θέση. Στη συνέχεια όμως, όταν τα πετύχουμε όλα αυτά, εξακολουθούμε να αισθανόμαστε φόβο μήπως δε μπορέσουμε να διατηρήσουμε όλα όσα έχουμε αποκτήσει. Μπορεί να τα χάσουμε εξαιτίας του θανάτου, φθοράς ή αλλαγής.
Φοβόμαστε μήπως δεν έχουμε ότι χρειαζόμαστε για να αισθανθούμε ευτυχισμένοι και ασφαλείς.
Φοβόμαστε την απώλεια όσων αποκτήσαμε.
Φοβόμαστε την αλλαγή.
Φοβόμαστε όσους μπορούν να μας στερήσουν όσα αποκτήσαμε.
Φοβόμαστε τον θάνατο που σημαίνει ότι θα χάσουμε τα πάντα.
Αλλά, παρότι ο φόβος είναι το κυρίαρχο συναίσθημα , μπορεί να είναι υποσυνείδητο και γ’ αυτό να αντιδράμε διαφορετικά, για παράδειγμα με θυμό.
Μέσα από προσωπική δουλεία εντοπίζοντας ο καθένας τους φόβους του και δουλεύοντάς τους τότε θα απαλλαγεί από πολλές δυσάρεστες και δύσκολες καταστάσεις στη σχέση του με τον εαυτό του, στη ζωή του, καθώς και με τους γύρω του. Ας μην ξεχνάμε πως όλα ξεκινούν από εμάς.
Οι συνέπειες της υπερπροστασίας στα παιδιά
Τι συμβαίνει στα παιδιά που δεν είναι ελεύθερα να λειτουργήσουν όπως θέλουν.
Αποφάσισα να γράψω για τις συνέπειες της υπερπροστασίας, όταν την προηγούμενη εβδομάδα ήμουνα στο πάρκο όπου δυο μητέρες μεγάλων παιδιών, περίπου 6-7 χρονών, κάνανε τα παιδιά τους κούνια στις μωρουδιακές κούνιες, και δεν τα αφήνανε να σκαρφαλώσουνε τα σχοινιά για να κάνουνε τσουλήθρα.
Το πρώτο συναίσθημα ήτανε αγανά...
Παιδί και ηλεκτρονικές συσκευές: Ποια πρέπει να είναι τελικά η… «σχέση» τους;
Ζούμε στην εποχή της ραγδαίας εξέλιξης της τεχνολογίας και της ασταμάτητης πληροφορίας. Η κυριαρχία των ηλεκτρονικών συσκευών είναι πλέον γεγονός: τηλεόραση, κινητά τηλέφωνα, υπολογιστές, tablet, παιχνιδομηχανές Xbox και Play station. ...
Πώς το διαδίκτυο αλλάζει τον εγκέφαλό μας
Αυτή είναι η πρώτη μεγάλη έρευνα που αποκαλύπτει πως το διαδίκτυο αλλάζει τον εγκέφαλο μας.
Μια διεθνής ομάδα ερευνητών από το Πανεπιστήμιο του Western Sydney, το Πανεπιστήμιο του Χάρβαρντ, το Kings College, το Πανεπιστήμιο της Οξφόρδης και το Πανεπιστήμιο του Μάντσεστερ φέρνουν στην επιφάνεια σημαντικά ερευνητικά ευρήματα που δείχνουν ότι το διαδίκτυο μπορεί να προκαλέσει οξείες και διαρκείς αλλ...
Οι 10... εντολές της φιλίας
1. Είμαστε πάντα εκεί για εκείνη όταν μας χρειάζεται, ό,τι και να κάνουμε, όπου κι αν είμαστε (εκτός αν είμαστε με ένα κούκλο με κοιλιακούς στο σκάφος του στις Κάννες!)
2. Δεν βάζουμε ποτέ -μα ποτέ- έναν άντρα πάνω από την φιλία μας (γιατί είναι γνωστό πως οι άνδρες εξαφανίζονται σαν τα χρήματα! )
3. Όταν έρχεται σπίτι έχουμε εφοδιάσει το ψυγείο με τα απαραίτητα σε περίπτωση ανάγκης...
Γίνε ο αφέντης της τύχης σου!
“Επιτυχία είναι να πηγαίνεις από αποτυχία σε αποτυχία με αμείωτο ενθουσιασμό” μας λέει ο Winston Churchill. Όταν λοιπόν η δουλειά σου δεν πάει καλά, η σχέση σου έχει προβλήματα, τα οικονομικά σου είναι χάλια και γενικότερα νιώθεις ο,τι κάθε παράγοντας της ζωής σου είναι μια αποτυχία υπάρχει σωτηρία; Κι όμως, ναι! Και εξαρτάται σε μεγάλο βαθμό από σενα!...
7 Αλλαγές που θα εξελίξουν τον εαυτό σας μόλις βγείτε από τη ζώνη ασφάλειας σας!
Έχετε ακούσει τον όρο ζώνη ασφάλειας; Η ζώνη ασφάλειας είναι μια εσωτερική ψυχολογική περιοχή, όπου αισθανόμαστε ασφαλείς∙ ένας χώρος δικός μας, προσωπικός που μας αγκαλιάζει και μας προσφέρει γαλήνη και στιγμές παρηγοριάς.
...
«Αισθάνομαι Κενός / Άδειος»: Τι σημαίνει και τι κάνεις
Εάν αισθάνεσαι «άδειος», δεν είσαι μόνος να ξέρεις. Πολλοί και πολλές φορές έχουμε βιώσει το συγκεκριμένο αίσθημα, με διαφορετικούς τρόπους....
Καλύτερα να χάνεις, παρά να κερδίζεις άδικα
Πρόσφατα, η 7χρονη κόρη μου, γράφτηκε σε έναν σκακιστικό σύλλογο.
Δεν έχει μεγάλη εμπειρία στο σκάκι και η πρώτη της μέρα στον σύλλογο ήταν αρκετά απογοητευτική γι’ αυτήν.
Για περισσότερη εξάσκηση, αποφασίσαμε να βγάλουμε το παλιό μας σκάκι από το πατάρι για να εξασκείται. Αν και παλαιότερα έπαιζα πολύ σκάκι, πλέον έχω ξεχάσει ακόμα και τις κινήσεις που μπορεί να κάνει το κάθε πιόνι. Όταν λο...
Η διαχείριση του πένθους
Σχετικά με το πένθος, πρόκειται για μια φυσιολογική διαδικασία που ακολουθείται έπειτα από μια σημαντική απώλεια του ατόμου. Μιλώντας για απώλεια, αναφερόμαστε στο θάνατο ενός αγαπημένου προσώπου ή τον αποχωρισμό από δικούς μας ανθρώπους (π.χ. διαζύγιο, απομάκρυνση παιδιών από το σπίτι, ακόμα και η διακοπή της κύησης). Επιπλέον, η απώλεια εργασίας και η συνταξιοδότηση είναι καταστάσεις που...
