“Hello darkness, my old friend I've come to talk with you again” ακούγεται απ’ τα ηχεία και από άλλη μπάντα γράφτηκε, άλλη μπάντα ακούω να το τραγουδάει, γι άλλο θέμα γράφτηκαν οι στίχοι κι άλλη ανάμνηση ξυπνούν σε εμένα. Παράνοια, αλλά αυτό είναι η μουσική - μια παράνοια που σε βοηθά να διατηρήσεις τη λογική σου σε έναν παράλογο κόσμο και μια ψεύτικη κι αληθινή μαζί πραγματικότητα. Ή απλά μελωδία μονότονη, κλαψιάρικια και καψουρολογάκια να χτυπάμε παλαμάκια. Όπως αρέσει στον καθένα. Τέλος πάντων.
Γεια σου σκοτάδι, σκοτεινιά, είμαι ένας γνωστός από τα παλιά και με λες και φίλο, όπως τόσες άλλες νύχτες ήρθα στο κατώφλι σου κι απόψε. Ξέρω πως έχεις λόγια παρηγοριάς να μου πεις, αλλά απόψε κι εγώ δεν ξέρω από τι θα ήθελα να παρηγορηθώ, ξέρω πως ανυπομονείς για αυτή μας τη συνάντηση κάθε φορά. Νομίζω πως σου αρέσει να με βλέπεις στα χαμένα, με κενό βλέμμα και τσιγάρο στο χέρι, με μπουκάλι στο γραφείο και δάκρυα στα μάτια. Ίσως να μου αρέσει κι εμένα γι'αυτό στις μαύρες μου έρχομαι σε εσένα. Σκοτάδι λέγεσαι άλλωστε κι όχι τυχαία, έτσι ;
Ένα χτύπημα φιλικό στην πλάτη το αισθάνομαι είναι η αλήθεια, κάποια λόγια τα ακούω, μια συμπαράσταση την έχω. Μετά βεβαίως σκέφτομαι πως δεν μπορεί να συμβαίνει αυτό, το δωμάτιο είναι άδειο. Ίσως να ήταν το χέρι του υπολογιστή που με χτύπησε στον ώμο, ίσως ήταν η φωνή της πενηντάρας led που ακούστηκε, ίσως το μούγκρισμα της μηχανής μου που με παρηγόρησε. Ίσως τελικά όλος αυτός ο θόρυβος που ακούω από την ώρα που σε επισκέφτηκα είναι απλά η σιωπή. Αλλά έχει ήχο η σιωπή;
Έχει και είναι ο πιο εκκωφαντικός θόρυβος, η πιο ανατριχιαστική μουσική, το μεγαλύτερο ουρλιαχτό που υπάρχει. Το ακούω καιρό τώρα και έχω τσακωθεί με γνωστούς και φίλους που κατηγορούν την νεοκουλτούρα για την πεζή έκφραση τούτη, ο ήχος της σιωπής. Πολλοί από αυτούς δεν θα ακούσουν ποτέ τον ήχο της και τους το εύχομαι ολόψυχα αλλά εγώ τον ακούω. Και με πονάει.
Ξαφνικά καταλαβαίνω αγαπητή σκοτεινιά, επέτρεψε μου να σε μετατρέψω σε θηλυκό, πως δεν έρχομαι εγώ στο κατώφλι σου αλλά εσύ στο δικό μου. Κάθε τέτοιο ίδιο βράδυ που ο κόσμος φαίνεται τεράστιος κι εγώ ένα τίποτα, κάθε φορά που ο τοίχος έρχεται απειλητικά να με πνίξει, κάθε φορά που το πρόσωπο μου βρίσκεται στις χούφτες μου. Έρχεσαι και δεν μπορώ να σε διώξω όσο κι αν θέλω. Δεν μπορώ να απαλλαγώ από εσένα. Ίσως και να μην το θέλω. Ίσως να αισθάνομαι ευτυχισμένος μέσα στην δυστυχία που μου προσφέρεις.
Και το αστειότερο όλων είναι ότι σε ξέρω τόσο καλά όσο με ξέρεις κι εσύ, ξέρω πότε ακριβώς θα έρθεις και ξέρεις πότε ακριβώς σε χρειάζομαι. Γιατί σε χρειάζομαι. Δεν είμαι ολοκληρωμένος χωρίς τη μαύρη μου πλευρά, δεν είμαι άνθρωπος χωρίς τη δυστυχία. Έτσι με έκανες να νομίζω από πολύ παλιά. Εσύ και το νόθο σου παιδί η σιωπή, με κάνατε να σας σιχαίνομαι και να σας αγαπώ.
Δεν ακούγονται ψίθυροι στη σιωπή, εδώ είναι η πραγματική ζωή. Μόνο ο ήχος του τίποτα. Ένας ήχος που είναι πάντα δίπλα μου και μου λέει πρόσεχε, δεν σε ξέχασα. Παραμονεύω και στην πρώτη ευκαιρία θα σε επισκεφτώ. Δεν μπορείς να με διώξεις, δεν θέλεις να με διώξεις.
Έχει δίκιο, δεν θα πω ψέματα ότι έχω προσπαθήσει. Κάποτε θα προσπαθήσω, προς το παρόν γέμισε μου το ποτήρι και ξαναπαίξε το κομμάτι.
Τα αγέρωχα νεοκλασικά ίσα που φαίνονται, απέναντι στις δύο γωνίες της Αθηνάς με την πλατεία. Αναρωτιέμαι εγώ πώς θα φαντάζω στους θαμώνες του καφέ γύρω μου, να πιέζω το μωβ μαρκαδοράκι στο σκληρό τεράστιο τετράδιο με βλέμμα εντελώς αφοσιωμένο.
...
Όλοι μας έχουμε αναφερθεί κάποιες φορές σε στιγμές της ζωής μας που μία συμπεριφορά δική μας δημιούργησε μέσα μας τύψεις ή ενοχές. Οι τύψεις συγχέονται με τις ενοχές αρκετές φορές και με λανθασμένο τρόπο. Υπάρχει όμως μία ειδοποιός διαφορά ανάμεσα στις δύο αυτές λέξεις, η οποία πρέπει να ξεκαθαριστεί, ώστε να βοηθήσει και άλλους ανθρώπους να απεγκλωβιστούν από τα αρνητικά τους συναισθήματα....
Δεν τους έχει ανάγκη. Η ευτυχία θεραπεύει το σώμα, μόνο η θλίψη αναπτύσσει το νου, Marcel Proust.
Θεωρείς ότι πονάς και πιστεύεις πως αυτό σου κάνει κακό. Θεωρείς πως είσαι αδύναμος όταν πονάς για κάποιον και έχεις αισθήματα για αυτόν. Φοβάσαι μη σε πληγώσει. Ποιος είναι αυτός όμως που θα σε πληγώσει πραγματικά; Ο άλλος ή ο ίδιος σου ο εαυτός;...
Σάββατο απόγευμα, μην έχοντας τι να κάνω, κάθισα για λίγο στο μπαλκόνι παρατηρώντας τους ανθρώπους που περνούσαν.
Κάποιοι ήταν βιαστικοί, άλλοι προβληματισμένοι, άλλοι αγχωμένοι, άλλοι εντελώς ψυχροί αλλά αυτοί που μου έκαναν την μεγαλύτερη εντύπωση ήταν αυτοί που υποτίθεται ότι χαμογελούσαν. Άνθρωποι οι οποίοι υποτίθεται ότι ήταν χαρούμενοι...
Ένας απο τους μεγαλους εχθρούς του ανθρώπου είναι ο φόβος. Όσο λιγότερο φόβο έχει κανείς, τόσο περισσότερο υγεία και ψυχική αρμονία θα βιώνει στη ζωή του. Το ουσιαστικό πρόβλημα της ανθρωπότητας είναι να απαλλαγεί απ’ τον φόβο.
Όταν δεν νιώθεις φόβο για μια κατάσταση, τότε αυτή δεν μπορεί να σε βλάψει. Πρέπει βέβαια να θυμάσαι ότι πολύ συχνα σε καταλαμβάνει ο φόβος με υποσυνείδητο τρόπο, χωρίς ...
1) Μείνε σιωπηλός τουλάχιστον 10 λεπτά καθημερινά.
Απομονώσου αν είναι απαραίτητο.
2) Άκου καλή μουσική όλες τις ημέρες, που αποτελεί γνήσια τροφή για το πνεύμα.
3) Σαν σηκώνεσαι το πρωί πες αυτό: Σήμερα ο στόχος μου είναι…
4) Να ζεις με τις τρεις λέξεις: Ενέργεια, ενθουσιασμό, κατανόηση του άλλου.
5) Παίξε περισσότερο από τον περσινό χρόνο.
6) Διάβασε πιο πολύ από πέρσι...
Μπορεί να τα είχαμε παρατηρήσει στον εαυτό μας ή τους γύρω μας, αλλά να μην είχαμε καταλάβει ακριβώς τι σημαίνουν. Τώρα, μια ειδικός μάς δίνει την απάντηση.
Η ψυχολόγος Έλεν Άρον, μελετώντας αναλυτικά τον τρόπο λειτουργίας του εγκεφάλου των πολύ ευαίσθητων ανθρώπων, διαπίστωσε ότι οι ήχοι, τα συναισθήματα, ακόμα και η παρουσία άλλων, γίνονται αντιληπτά σε αυτούς σε πολύ μεγαλύτερο βαθμό συγκριτ...
Κανείς δεν μπορεί να αμφισβητήσει στις μέρες μας τον καταλυτικό ρόλο της γυναίκας μέσα στην οικογενειακή ζωή: εργαζόμενη, μητέρα, σύζυγος. Η γυναίκα σήμερα καλείται να παίξει πολλούς και ταυτόχρονα δύσκολους ρόλους μέσα στην κοινωνία.
Αναρωτιέμαι αν έχουμε συνειδητοποιήσει τόσο εμείς οι ίδιες όσο και οι υπόλοιποι πόσα καλείται να φέρει εις πέρας η γυναίκα της εποχής μας.
Εργαζόμενη; Θα πρέπε...
Πέντε μόλις χώρες ευθύνονται για το 60% του όγκου των πλαστικών που απορρίπτονται κάθε χρόνο στους ωκεανούς του πλανήτη: Κίνα, Ινδονησία, Φιλιππίνες, Ταϋλάνδη και Βιετνάμ.
Εκτιμάται ότι κάθε χρόνο στους ωκεανούς απορρίπτονται οκτώ εκατομμύρια τόνοι πλαστικών σκουπιδιών....
Ως οικολογικά θεωρούνται τα προιόντα τα οποία προστατεύουν το περιβάλλον αλλά και την υγεία μας.
Τα τελευταία χρόνια χρόνια λόγω της αυξανόμενης ζήτησης έχουν πέσει οι τιμές τους και είναι πλέον προσιτά σε όλους.
Μπορούμε να επιλέξουμε οικολογικά προϊόντα:
στη διατροφή μας,
στην κουζίνα,
στο μπανιο,
στο καθάρισμα του σπιτιού
...
Σύμφωνα με μελέτες του Παγκόσμιου Οργανισμού Υγείας (ΠΟΥ) και του Διεθνούς Ινστιτούτου Καρκίνου οι αιτίες που προκαλούν καρκίνο είναι περίπου γνωστές:
30% οφείλεται στο κάπνισμα, 33% στα τρόφιμα, 5% στην κληρονομικότητα και το υπόλοιπο 32% στις ακτινοβολίες, τους ιούς και τις ορμόνες. Στα τρόφιμα οφείλεται το 1/3 των καρκίνων του πεπτικού συστήματος. Μερ...
Όταν η καταστροφικότητα δεν έχει πάντα αρνητική χροιά όπως την έχουμε συνηθίσει…
Γένεσις 1:27 «Δημιούργησε λοιπόν ο Θεός τον άνθρωπο σύμφωνα με τη δική του εικόνα…»
Η πνοή ζωής που φύσηξε ο Θεός σύμφωνα με το αρχαίο κείμενο στα ρουθούνια του ανθρώπου, ήταν πνοή δημιουργίας. Γέννησης. Άρα η δημιουργικότητα δεν μπορεί παρά να αποτελεί έναν από τους πυλών...
Γηροκομείο Αθηνών: Έκκληση για βοήθεια, απευθύνει το ίδρυμα που φιλοξενεί 140 ηλικιωμένους
Γηροκομείο Αθηνών: Το πολύπαθο αυτό ίδρυμα, αυτόν τον δύσκολο καιρό κάνει Έκκληση για βοήθεια προκειμένου να εξασφαλίσει ασφαλή και αξιοπρεπή διαβίωση των 140 ηλικιωμένων που φιλοξενεί και οι οποίοι ανήκουν στις ομάδες υψηλού κινδύνου από τον νέο κορονοϊό.
Η έκκλησ...
Εν όψει της παγκόσμιας γιορτής της μητέρας θα ήθελα να μιλήσω για μια ηρωίδα που είναι πάντοτε δίπλα μου και με προστατεύει από τους «κακούς» δίνοντας μου κάθε μέρα μαθήματα ζωής. Δεν θα μιλήσω για τη δική μου ζωή που ακόμα δεν έχει ενδιαφέρουσες ιστορίες αλλά για τη ζωή της...
Δεκατέσσερις ενδιαφέρουσες ιστορίες με πρωταγωνίστριες τις γυναίκες.
Γυναίκες που άλλες φορές ηθελημένα και άλλες φορές άθελά τους επηρεάζουν τη ζωή των αντρών και όχι μόνο. ...
Αθήνα, 2008. Έχει νυχτώσει, μια γιαγιά είναι στο πάρκο, έχει πέσει κάτω από τις κούνιες. Η αστυνομία ψάχνοντας για ένα κοριτσάκι που έχει πέσει θύμα απαγωγής την εντοπίζει. Είναι σε ημιλιπόθυμη κατάσταση. Την μεταφέρουν στο νοσοκομείο.
Εκεί θα έρθουν να τη βρουν ο γιος και η εγγονή της, οι οποίοι φροντίζουν να εξηγήσουν στην αστυνομία...
H Beth Hart, τραγουδίστρια/συνθέτρια, υποψήφια για Grammy, έχει αναγνωριστεί παγκοσμίως ως μία από της μεγαλύτερες ερμηνεύτριες της εποχή μας, ειδικά στις ζωντανές της εμφανίσεις. Για 20 χρόνια καθηλώνει το κοινό της με την απίστευτή δύναμή της, το εύρος της φωνής και των καλλιτεχνικών της δυνατοτήτων και την ψυχή της.Η απίστευτη φωνή της Beth...
Καθαρίζουμε το χταπόδι (γυρνάμε την κουκούλα του και αφαιρούμε το εσωτερικό της, επίσης πιέζουμε και αφαιρούμε το στόμα του από το κέντρο). Πλένουμε καλά το χταπόδι και το κόβουμε σε μπουκιές.
Ζεσταίνουμε το ελαιόλαδο σε κατσαρόλα και αφήνουμε το κρεμμύδι να μαραθεί ελαφρά, χωρίς να πάρει χρώμα, για λίγα λεπτά. Τότε προσθέτουμε ...
Θέλεις περισσότερη αυτονομία από το να δουλεύεις στο τραπέζι της κουζίνας ή τον καναπέ; Τότε ένας χώρος γραφείου στο σπίτι είναι αυτό ακριβώς που χρειάζεσαι. Δες πως θα διαμορφώσεις και θα διακοσμήσεις το γραφείο σου, έτσι ώστε να σε εμπνέει και να σε βοηθά να είσαι περισσότερο παραγωγική!
...
Μικρές και απλές λύσεις για την καθαριότητα σπιτιού, όχι με απορρυπαντικά, αλλά με τρόφιμα!
Καθαριότητα Σπιτιού με τρόφιμα
Ξέρετε ότι μπορείτε να αντικαταστήσετε τα χημικά και τοξικά απορρυπαντικά με τρόφιμα και το σπίτι σας να λάμπει; Και όμως ορίστε ένας κατάλογος με τρόφιμα τα οποία μπορούν να λειτουργήσουν σαν καθαριστικά για όλες...