Πώς το άλογο θεραπεύει την ψυχή μας

Σωτοπούλου Γωγώ - Δημοσιογράφος27-07-2015

Θεραπεία με άλογα είναι η νέα μέθοδος ψυχοθεραπείας που έχει ως στόχο την αντιμετώπιση προβλημάτων τόσο κινητικών όσο και ψυχολογικών. Τα άτομα που απευθύνονται στα συγκεκριμένα κέντρα που παρέχουν εναλλακτικές θεραπείες μέσω των “αλόγων-θεραπευτών” είτε πάσχουν από διαταραχές συμπεριφοράς, σύνδρομο διάσπασης προσοχής, κατάχρηση ουσιών, διαταραχές διατροφής (ανορεξία-βουλιμία ), θέματα κακοποίησης, φοβίες, είτε έχουν οποιαδήποτε άλλα προβλήματα σχέσεων και επικοινωνίας.


Οι έρευνες για την ψυχοθεραπευτική επίδραση του αλόγου στον άνθρωπο ξεκίνησαν από το 1970 και ο κλάδος αυτού του είδους της θεραπευτικής μεθόδου όλο και εξελίσσεται. Σε κάποια κέντρα, οι συνεδρίες αποτελούνται από ασκήσεις που εκτελεί ο άνθρωπος μαζί και δίπλα στο άλογο (χωρίς να ανεβαίνει σε αυτό), πάντα υπό την καθοδήγηση επιστημονικού προσωπικού. Η εμπειρία είναι καθαρά βιωματική, καθώς η δουλειά με το άλογο μας επιτρέπει να ξεπεράσουμε τους φόβους μας, να ανακαλύψουμε τις θετικές δυνάμεις μέσα μας και να αποκαταστήσουμε την εμπιστοσύνη στον εαυτό μας.

Το αποτέλεσμα μέσω της θεραπευτικής ιππασίας διαφέρει από άτομο σε άτομο με βάση πολλούς παράγοντες, όπως το είδος και τη σοβαρότητα της αναπηρίας, το κίνητρο του αναβάτη και τη συναισθηματική σύνδεση μεταξύ αλόγου και αναβάτη.


Ωστόσο σε κάποια άλλα κέντρα θεραπευτικής ιππασίας, το άτομο ιππεύει κανονικά επάνω στο άλογο. Σε αντίθεση με τις ασκήσεις σε μηχανήματα που επικεντρώνονται μόνο σε μία ομάδα μυών κάθε φορά και δεν χρησιμοποιούν φυσικές κινήσεις του σώματος, μέσω της ιππασίας ο αναβάτης κάνει χρήση ολόκληρου του σώματος για να κατευθύνει, να ελέγχει, αλλά και να προσαρμόζει το άλογο και να διατηρήσει την ισορροπία του. Η ιππασία απαιτεί όχι μόνο τη σωματική ικανότητα, αλλά και τη γνωστική ικανότητα του αναβάτη, αποκαλύπτοντας έτσι τα πλεονεκτήματα και τις αδυναμίες του.

Ενώ οι περισσότερες κλασικές θεραπευτικές τεχνικές συχνά φτάνουν σε ένα όριο, όπου ο ασθενής μπορεί να χάσει το κίνητρο του, η χαρά και η συγκίνηση της ιππασίας βοηθάει στο να ενθαρρύνει τους ασθενείς να ανταποκριθούν.

Παρόλο που στη χώρα μας τώρα αρχίζει να γίνεται γνωστή η θεραπευτική ιππασία, ωστόσο, είναι εξαιρετικά διαδεδομένη σε Αμερική και Ευρώπη.


Σωματικά Οφέλη

• Βελτιωμένη ισορροπία και μυϊκή δύναμη
• Βελτίωση του συντονισμού και πιο γρήγορα αντανακλαστικά
• Αυξημένος μυϊκός έλεγχος
• Βελτιωμένη στάση του σώματος
• Αυξημένο εύρος κίνησης των αρθρώσεων
• Stretching των μυών
• Αυξημένη αντοχή
• Αύξηση επιπέδου καρδιαγγειακής κατάστασης
• Σωματική Τόνωση
• Βελτιωμένη οπτική-χωρική αντίληψη
• Βελτίωση των μεικτών κινητικών ικανοτήτων.

Ψυχολογικά Οφέλη

• Βελτιωμένη αυτοπεποίθηση
• Αυξημένη αυτοεκτίμηση και βελτίωση της εικόνα του εαυτού μας
• Ανάπτυξη της υπομονής
• Συναισθηματικός έλεγχος και αυτό-πειθαρχία
• Επέκταση του ελέγχου
• Βελτίωση στην αντίληψη κινδύνου
• Αίσθηση ομαλότητας
• Κοινωνικοποίηση και τη βελτίωση των διαπροσωπικών δεξιοτήτων
• Αυξημένη αντίληψη της ποιότητας της ζωής και της ικανοποίησης της
• Μείωση του στρες

Εκπαιδευτικά – Αθλητικά Οφέλη

• Εκμάθηση ιππασίας (ως άθλημα)

Πηγές:
www.hippolysis.gr
www.horsesport.gr
www.pinakades.gr