Η συγκατοίκηση και συμβίωση ενός ζευγαριού, είτε μιλάμε για σχέση είτε για γάμο, σίγουρα δεν είναι εύκολο πράγμα αλλά αντίθετα εμπεριέχει πολλές δυσκολίες και χρειάζεται προσπάθεια και από τα δύο μέλη του για να υπάρξει επιτυχία και αρμονικό αποτέλεσμα.
Απαραίτητα στοιχεία για να πετύχει και να προχωρήσει η συμβίωση χωρίς να βγουν μαχαίρια και χωρίς να καταστραφεί η σχέση, είναι πρώτα απ’ όλα η επιθυμία να πετύχει και σίγουρα η αμοιβαία αγάπη, η κατανόηση, ο σεβασμός και οι υποχωρήσεις. Κανένα ζευγάρι στην πραγματικότητα δε ζει όπως αυτά που φωτογραφίζονται στα περιοδικά και σίγουρα προβλήματα θα υπάρξουν, το θέμα είναι πώς θα τα χειριστείς και πόσο θα τα αφήσεις να χαλάσουν αυτό που έχεις.
Ας δούμε, λοιπόν, μερικά μυστικά για να καταφέρεις να έχεις μια επιτυχημένη συμβίωση.
Κατανόηση της διαφορετικότητας και σεβασμός: Έχει σημασία να συνειδητοποιήσουμε από την αρχή που κάνουμε το βήμα για τη συμβίωση ότι ο σύντροφός μας και εμείς είμαστε διαφορετικοί άνθρωποι, ξεχωριστές προσωπικότητες και έχουμε πέρα από πολλά κοινά και πολλά αντιθετικά στοιχεία. Δεν είναι απαραίτητο για να πετύχει η συγκατοίκηση να είμαστε ίδιοι ούτε πρέπει να περιμένουμε από το σύντροφό μας ότι θα μας μοιάσει και θα υιοθετήσει τις δικές μας απόψεις, αντιλήψεις, ανάγκες, κλπ. Είναι απαραίτητο να σεβόμαστε τον άνθρωπο που έχουμε δίπλα μας και τα θέλω του, τη διαφορετικότητά του και τις ανάγκες του. Και φυσικά καλό είναι να μη μένουμε στα λόγια αλλά να δείχνουμε και εμπράκτως το σεβασμό μας.
Όρια και συμφωνία για τα κοινά θέματα: Ένα σπίτι, όπως ξέρουμε, έχει ευθύνες, ανάγκες και υποχρεώσεις. Από το σύνηθες και καθημερινό που είναι οι δουλειές του σπιτιού ή η εξόφληση ενός λογαριασμού, μέχρι κάτι έκτακτο όπως μία βλάβη που προέκυψε, κλπ. Για να είναι επιτυχημένη η συμβίωση του ζευγαριού πρέπει να μπουν κάποια όρια και να γίνουν συμφωνίες για τον τρόπο με τον οποίο θα διαχειρίζονται τα θέματα αυτά και το πώς θα επιλύονται κάποια προβλήματα. Από την αρχή πρέπει να ξεκαθαρίζεται το γεγονός ότι δε θα αναλαμβάνει ο ένας από τους δύο τα περισσότερα θέματα του σπιτιού, αλλά θα γίνεται μία κατανομή και ένας προγραμματισμός ώστε να μην επιφορτίζεται μόνο το ένα μέλος και να αποφεύγονται οι καβγάδες και οι εντάσεις.
Προσωπικός χώρος και χρόνος και ελευθερία: Το γεγονός ότι ένα ζευγάρι αποφασίζει να μείνει μαζί, δε σημαίνει ότι από τη στιγμή εκείνη και μετά δένονται χειροπόδαρα και γίνονται ο ένας «σκλάβος» του άλλου ή ότι αλλάζουν οι μέχρι πρότινος συνήθειές τους. Είναι απαραίτητο και τα δυο μέλη του ζευγαριού να αισθάνονται μέσα στη σχέση ελευθερία και να έχουν τον απαραίτητο προσωπικό χρόνο αλλά και χώρο. Δε θα σταματήσουν οι δραστηριότητες που κάνατε ξεχωριστά πριν συγκατοικήσετε ούτε θα προσαρμόσετε τις καθημερινές σας κινήσεις πάνω στο πρόγραμμα του συντρόφου. Αν αλλάξετε τις συνήθειες και παραμελήσετε τα ενδιαφέροντά σας με τον καιρό θα το μετανιώσετε και θα ρίξετε ευθύνες στον άλλο καθώς θα εγκλωβιστείτε σε μία νέα πραγματικότητα όπου τα θέλω σας θα έχουν τροποποιηθεί.
Έξοδοι και κοινωνική ζωή: Όταν ένα ζευγάρι ξεκινάει τη συγκατοίκηση είναι σίγουρο πως θα περάσει το πρώτο διάστημα στο σπίτι για να χαρεί τη νέα κοινή ζωή του και να απολαύσουν ο ένας την παρέα του άλλου. Όμως, χρειάζεται προσοχή να μην κολλήσετε στην κατάσταση αυτή, να μην πέσετε με τα μούτρα ο ένας τον άλλο αποκλείοντας τον κοινωνικό σας περίγυρο και σταματώντας την κοινωνική σας ζωή. Για να μη βαρεθείτε μακροπρόθεσμα ο ένας να βλέπει τον άλλο, φροντίστε να εξακολουθείτε να βγαίνετε, να κάνετε παρέα με κόσμο και γενικά να μην κόψετε την κοινωνικοποίησή σας.
Προσοχή να μην επαναπαυτείτε: Η κάθε σχέση χρειάζεται προσπάθεια και ενεργή συμμετοχή για να πετύχει και να μην ρουτινιάσει μέσα από την καθημερινότητα. Μη θεωρείτε ο ένας τον άλλο δεδομένο σε κανένα τομέα της σχέσης και μην επαναπαύεστε με το ότι μένετε στο ίδιο σπίτι. Μη σταματάτε να κάνετε πράγματα για τη σχέση, να προσπαθείτε, να κρατάτε ζωντανό το συναίσθημα, να διατηρείτε το ρομαντισμό αλλά και το πάθος. Χρειάζονται αμοιβαίες κινήσεις και πρωτοβουλίες.
Μην παραμελείτε τον εαυτό σας: Αυτό δεν είναι ένα μυστικό που αφορά μόνο τις γυναίκες γιατί και οι άντρες από τη στιγμή που συμβιώνουν με μία γυναίκα αφήνονται εντελώς, σταματούν να περιποιούνται και γίνονται άξεστοι. Και η γυναίκα φυσικά πρέπει να συνεχίσει να φροντίζει τον εαυτό της ώστε να κρατάει την εικόνα που είχε για αυτήν ο σύντροφός της ζωντανή. Καλό είναι και από τις δύο πλευρές να μην παραμελείται η εξωτερική εμφάνιση (ούτε βέβαια και η όμορφη συμπεριφορά) ώστε να συνεχίσει να υπάρχει ο θαυμασμός και η επιθυμία του άλλου.
Καλεί μητέρα αγοριού Β΄ Δημοτικού αναφέροντας ότι ο γιος της τις τελευταίες μέρες αρνείται να πάει σχολείο, παραπονείται για σωματικούς πόνους, κάνει εμετούς και έχει ανήσυχο ύπνο τα βράδια. Η εικόνα του στο σχολείο έχει αλλάξει-απομονώνεται από τους φίλους του, οι δάσκαλοι τον βλέπουν πολλές φορές αφηρημένο και φοβισμένο. Το σχολείο επικοινώνησε με τους γονείς, οι οποίοι ανησυχούν και...
Προφανώς το να πεις «καλημέρα» σε κάποιον είναι ένας, από τους σημαντικότερους θα έλεγα, τρόπος επικοινωνίας. Εκείνη τη χρονική στιγμή εκφράζεις σε τι διάθεση βρίσκεσαι, δίνεις δηλαδή στη θετικότητα σου μορφή μέσα από τις ίδιες τις λέξεις. Κάτι άλλο όμως πιο ιδιαίτερο που εισπράττεις είναι το ότι βοηθάς και το άλλο άτομο, στην περίπτωση που δεν βρίσκεται σε κατάλληλη...
Έχω ακούσει πολλές φορές αυτή τη φράση, ως απάντηση απέναντι σε πολλές καταστάσεις και πάντοτε αναρωτιέμαι τι μπορεί να κρύβει μέσα της μια μόνο φράση.
Παρατηρώ πόσο πολλά μπορεί να επισκιάζει και αναρωτιέμαι πόση δύναμη έχει, για να μας αναγκάζει να ανεχόμαστε καταστάσεις, πρόσωπα και γεγονότα που μας δυσαρεστούν.
Πόσοι άνθρωποι έχουν «χαθεί» πίσω από αυτές τις λέξεις, πόσα χαμόγελα έχουν ...
Η ημέρα των εξετάσεων έφτασε… Ξημέρωσε κιόλας… Μια τυπική, πανέμορφη απριλιάτικη ημέρα… Ξεκινάς πιο χαλαρά αν είσαι ο τύπος που ΔΕΝ θέλει να παρατείνει και δεν θέλει να μη γνωρίζει! Όσο περνά η ώρα αποχωρεί η έγνοια που δημιουργεί η βασανιστική απόσταση του χρόνου....
Κανείς δεν είναι ειλικρινής κατά πρόσωπο. Δώσε του μια μάσκα και θα σου πει όλη την αλήθεια, Oscar Wilde.
Ό,τι χάνεται εύκολα, δύσκολα κερδίζεται. Τι είναι; Θα μπορούσε κάποιος να πει πως είναι μια καρφίτσα ή ένα σκουλαρίκι. Η απάντηση όμως είναι κάτι πέρα από υλικής υπόστασης.
Εμπιστοσύνη. Όλες οι σχέσεις βασίζονται σε αυτή. Μόλις ένας πατέρας πιάσει το παιδί του να καπνίζει, χάνει τη γη κά...
Όταν μιλάμε για κατάθλιψη, δεν εννοούμε απλά κάποια αρνητικά συναισθήματα που μπορεί να βιώνουμε για ένα μικρό χρονικό διάστημα ύστερα από διάφορα δυσάρεστα γεγονότα που μπορεί να συνέβησαν. Στην πραγματικότητα η κατάθλιψη αποτελεί μια πολύ σοβαρή διαταραχή της διάθεσης, η οποία απαιτεί σωστή διάγνωση και κατά συνέπεια σωστή θεραπευτική αντιμετώπιση.
Θα προσπαθήσουμε με απλά λόγια να εξηγήσουμε...
Τελευταίος μήνας το χρόνου… ο μήνας των δώρων, του έλατου, του κουραμπιέ. Ο μήνας που οι περισσότεροι θυμούνται τη φιλανθρωπία, τα παιδιά που έχουν ανάγκη από αγάπη, κατά βάση, και όχι μόνο. Τους ανθρώπους που ζουν μόνοι τους και άλλες κατηγορίες ανθρώπων που δε θα κατέβουν στη στολισμένη Ερμού ( κάποτε γύρω στο 1990 ήταν όντως) για ψώνια ούτε θα βάλουν το last Christmas I gave you my heart ως ήχο...
Η παιδική μας ηλικία, τα τραυματικά βιώματα που ενδεχομένως περάσαμε (από τα όσα φαίνονται πχ. σωματική ή ψυχολογική κακοποίηση, αλλά και από όσα “δεν φαίνονται”, πχ. εκπαίδευση ύπνου μέσω ελεγχόμενου κλάματος, καταπιεστικό περιβάλλον με όρια και κανόνες σε πολύ πρώιμη νηπιακή ηλικία κλπ.) αποτελούν καταλυτικούς παράγοντες και επηρεάζουν όλη την πορεία μας στη ζωή! Οι επιλογές μας (επαγγελματικές,...
Στόχος είναι το πρώτο πανευρωπαϊκό Πάρκο Περιβαλλοντικής Εκπαίδευσης & Ανακύκλωσης να ανακυκλώσει περισσότερες από 15.000 πλαστικές συσκευασίες ημερησίως, ξεπερνώντας το «φράγμα» των 70.623 συσκευασιών
Μια δράση της μη κυβερνητικής οργάνωσης Ανταποδοτική Ανακύκλωση βρίσκεται σε εξέλιξη αυτή την εβδομάδα.
Η οργάνωση προσκαλεί όλους τους πολίτες να συμβά...
Τα χωράφια σας καθρεφτίζουν; Οι σκεπές ασήμισαν; Οι ταράτσες απέκτησαν κι αυτές σκεπές, και μάλιστα ασημένιες; Είναι πλέον πραγματικότητα και όχι προσδοκία η προτίμηση φωτοβολταϊκών πάνελ, ικανών να μετατρέψουν ακόμα και την τελευταία αχτίνα του ήλιου σε ισχυρή ηλεκτρική τάση!...
Το χιόνι εξαφανίζεται σταδιακά στην Ελβετία, φαινόμενο που πιθανώς συνδέεται με την κλιματική αλλαγή. Ενώ οι περιοχές με λίγο ή καθόλου χιόνι κάλυπταν κατά μέσο όρο το 36% της χώρας μεταξύ 1995-2005, αυξήθηκαν στο 44% μεταξύ 2005-2017, μια αύξηση κατά περίπου 5.200 τετραγωνικά χιλιόμετρα, σύμφωνα με μια νέα μελέτη του Πανεπιστημίου της Γενεύης.
Οι ερευνητ...
Πολλές φορές νομίζουμε ότι το έντερο κάνει θόρυβο επειδή πεινάμε. Αυτό όμως δεν σημαίνει απαραίτητα ότι χρειαζόμαστε τροφή, καθώς συχνά παρατηρείται αμέσως μετά το γεύμα.
Το γουργουρητό είναι ο ήχος που οφείλεται στις συσπάσεις του εντέρου κατά τη διάρκεια της πέψης και είναι φυσιολογικό. Αυτή η διαδικασία συμβαίνει καθώς τα οξέα που δημιουργούνται στο στ...
Η 15η Ιουνίου έχει καθιερωθεί ως Παγκόσμια Ημέρα Γονιμότητας, με πρωτοβουλία της Assisted Conception Taskforce (ACT) και αποτελεί μέρα ενημέρωσης για την υπογονιμότητα των ζευγαριών.
Παγκοσμίως, 90 εκατομμύρια ζευγάρια αντιμετωπίζουν κάποιο πρόβλημα σύλληψης. Το 85% από τα ζευγάρια αυτά (77 εκατομμύρια), δεν αναζητούν ποτέ βοήθεια για τα προβλήματα που αν...
Η λέξη προέρχεται από το αρχαίο ρήμα αλέξω (απομακρύνω, απωθώ αλλά και προστατεύομαι) και τον "θυμό" που σημαίνει το συναίσθημα, σημαίνει δηλαδή ότι απωθώ το συναίσθημα.Τον όρο αυτό χρησιμοποίησε για πρώτη φορά ο ψυχίατρος Πέτρος Συφναίος το 1973 για να μπορέσει να περιγράψει την κατάσταση που παρουσίαζαν πολλοί ασθενείς του με ψυχοσωματικά προβλήματα....
Ένα μυθιστόρημα για μικρούς και μεγάλους με βαθιά και διαχρονικά μηνύματα.
Οι χαρακτήρες παρόλο που δεν είναι άνθρωποι αλλά ζώα είναι πολύ αληθινοί.
Μία κότα, η Μπουμπουκίτσα, είναι προορισμένη να γεννάει αυγά τα οποία προορίζονται για τροφή των ανθρώπων. Εκείνη όμως έχει άλλα όνειρα. Θέλει να κλωσήσει ένα αυγό και να γίνει μάνα. Το σκάει...
Βόρεια Ισπανία (Βάσκοι), 1843. Όταν ο Μαρτίν, επιστρέφει στο σπίτι του μετά από τον πρώτο Καρλικό πόλεμο, έχοντας τραυματίσει το χέρι του, ανακαλύπτει ότι ο αδελφός του ο Χοακίν έχει ψηλώσει τόσο πολύ που μοιάζει με αληθινό γίγαντα. Προκειμένου ο Χοακίν να ξεφύγει από τη ζωή στο χωριό πείθει τον αδελφό του να ξεκινήσουν ένα ταξίδι στην Ευρώπη όπου θ...
Το Μουσείο Ηρακλειδών φιλοξενεί το «Δεν διαβάζει, δεν διαβάζει», ένα κύκλο συναντήσεων για γονείς με τις συγγραφείς Μαρία Αγγελίδου και Ελένη Σβορώνου, γύρω από τη σχέση του παιδιού και του εφήβου με την παιδική και νεανική λογοτεχνία, στο πλαίσιο των εκπαιδευτικών προγραμμάτων του για ενηλίκους.
Μέσα από έξι σαββατιάτικες, μηνιαίες συναντήσεις...
Υλικά
500γρ. αλεύρι μαλακό
300ml νερό
1 κουταλάκι του γλυκού αλάτι
500γρ. τυρί φέτα
1 αυγό
λίγο πιπέρι
100ml λάδι
100γρ. βούτυρο
Εκτέλεση
1. Ρίχνετε σε ένα μπολ το αλεύρι με το νερό και το αλάτι και τα ζυμώνετε.
2. Φτιάχνετε μια μπάλα με τη ζύμη και τη χωρίζετε σε 5 μπαλάκια. Ανοίγετε τα μπαλάκια στο μέγεθος ενός μικρού πιάτου.
3. Λιώνετε το ...
Έχει συμβεί σχεδόν σε όλους μας σε κάποια περίοδο της ζωή μας, σε κάποιους συχνότερα και στους τυχερούς λιγότερες φορές. Ναι, μιλάω για τον γολγοθά της μετακόμισης. Μπορεί αρχικά όλα να μοιάζουν ονειρικά καθώς η αλλαγή σπιτιού κρύβει έναν ενδόμυχο ενθουσιασμό για το άγνωστο. Χαρά και ανυπομονησία για το νέο σπίτι και την καινούργια γειτονιά. Αν όμως νομίζεις...
Ο ιδανικός τρόπος για να ωριμάσει με φυσικό τρόπο μια μπανάνα είναι να… την κρατήσουμε μέσα στη χαρτοσακούλα της και να την αφήσουμε εκτός ψυγείου.
Αν είναι άγουρη και θέλουμε να ωριμάσει πιο γρήγορα, υπάρχει ένα κόλπο: μέσα στη χαρτοσακούλα της βάζουμε και ένα μήλο ή μια ντομάτα και τα αφήνουμε μαζί στη χαρτοσακούλα για 24 ώρες! Θα εκπλαγείς με το αποτέλ...
