-Την άλλη Κυριακή τι θα κάνεις;
-Τίποτα το ιδιαίτερο, θα ξεκουραστώ λίγο μετά από μια εβδομάδα γεμάτη υποχρεώσεις και τρέξιμο.
-Δεν θα ξεκουραστείς. Θα τρέξεις το πρωί μαζί μου.
-Τι εννοείς; Πάλι τρέξιμο; Πάλι γυμναστήριο;
-Όχι. Αυτή τη φορά θα τρέξουμε για τη ζωή.
Όπως κάθε χρόνο έτσι και φέτος ο Πανελλήνιος Σύλλογος Γυναικών με Καρκίνο του Μαστού «Άλμα Ζωής» με την έγκριση της Οργάνωσης Susan G. Komen for the Cure ® διοργανώνει για 7η συνεχή χρονιά των Αγώνα Greece Race for the Cure® την Κυριακή 27 Σεπτεμβρίου στο Ζάππειο.
Το Race for the Cure® είναι ο μεγαλύτερος θεσμός με στόχο την ευαισθητοποίηση του κοινού για τον καρκίνο του μαστού στον κόσμο. Το 1982 η Nancy Brinker ξεκίνησε την παγκόσμια κινητοποίηση εναντίον του καρκίνου του μαστού μετά από την υπόσχεση που είχε δώσει στην αδερφή της. Λίγο πριν φύγει από την ζωή η Nancy υποσχέθηκε στην αδερφή της Susan G. Komen ότι θα έκανε ότι περνούσε από τις δυνάμεις της για να βρεθεί η θεραπεία για τον καρκίνο του μαστού.
Ο αγώνας Greece Race for the Cure και ο Πανελλήνιος Σύλλογος Γυναικών με Καρκίνο του Μαστού «Άλμα Ζωής» θέτουν ως αδιαπραγμάτευτους στόχους την ενημέρωση, την ευαισθητοποίηση και τη στήριξη των γυναικών που νοσούν ή έχουν εμπειρία καρκίνου του μαστού, αλλά και του γενικότερου πληθυσμού. Κύριος στόχος για το 2015 είναι η ενημέρωση όλων των γυναικών για τις μεθόδους έγκαιρης διάγνωσης και τα βήματα που πρέπει να ακολουθήσουν ανάλογα με την ηλικία στην οποία βρίσκονται και σύμφωνα πάντα με τις διεθνείς ιατρικές οδηγίες.
Αν αναρωτηθεί κανείς για ποιόν λόγο να πάρει μέρος σε έναν τέτοιου είδους αγώνα δρόμου τότε οι απαντήσεις είναι απλές και από καρδιάς.
• Για να τιμήσω τις γυναίκες που είναι αντιμέτωπες με την ασθένεια και γι΄ αυτές που δεν είναι πια μαζί μας.
• Για να συμβάλλω στην ενημέρωση και ευαισθητοποίηση χιλιάδων γυναικών στη χώρα μας και να σωθούν ζωές.
• Για να δείξω εμπράκτως την αγάπη και τη φροντίδα προς τον εαυτό μου και τους γύρω μου.
• Για να έχω κι εγώ ενεργό ρόλο και συμμετοχή στην παγκόσμια αλυσίδα ενάντια στον καρκίνο του μαστού.
• Για την συγκέντρωση σημαντικών οικονομικών πόρων για την υλοποίηση προγραμμάτων που στοχεύουν στη στήριξη της γυναίκας που νοσεί σε οποιαδήποτε περιοχή της Ελλάδας και αν ζει, στη διεκδίκηση του δικαιώματος των ασθενών στην έγκαιρη διάγνωση και δωρεάν θεραπεία, και στη μείωση των θανάτων από την ασθένεια.
Οι διαδρομές θα είναι δύο, 5χλμ (τρέξιμο) και 2 χλμ αντίστοιχα (περπάτημα).
Η έναρξη της διοργάνωσης είναι στις 10:30 το πρωί για όλους τους συμμετέχοντες, δρομείς, περιπατητές και δρομείς με chip χρονομέτρησης και η εκκίνηση του 7ου Αγώνα Δρόμου και Περιπάτου θα πραγματοποιηθεί στις 11:30π.μ
Το μεγαλύτερο, ιστορικότερο και μακροβιότερο μουσικό και κατασκηνωτικό φεστιβάλ της Ελλάδας γιορτάζει 38 χρόνια και ετοιμάζεται για την πιο κεφάτη, την πιο δυνατή, την πιο ξέφρενη διοργάνωση!
O απόλυτος προορισμός για τους νέους και όχι μόνο, ένα φεστιβάλ στο οποίο χτυπά η καρδιά της μουσικής και είναι must για όσους αγαπούν τον κατασκηνωτικό τουρισμό...
Η Θεοδοσία Τσάτσου επιστρέφει στο Half Note Jazz Club παρουσιάζοντας ένα πρόγραμμα με νέα τραγούδια αλλά και παλιότερες επιτυχίες της και διασκευές που ταξιδεύουν σε ήχους μπλουζ, φανκ, σόουλ, τζαζ και, κυρίως, ροκ. Μουσικές που χαρακτηρίζουν την καλλιτεχνική παρουσία και ταυτότητα της Θεοδοσίας που εδώ και πολλά χρόνια ξεχωρίζει στη ...
Η Ελληνοαμερικανική Ένωση και το Hellenic American College (HAEC) σε συνεργασία με τον «Φωτογραφικό Κύκλο» εγκαινιάζουν την Τετάρτη 14 Οκτωβρίου 2015, στις 20:00, την έκθεση «Ασπρόμαυρο-Έγχρωμο. Τα δύο πρόσωπα μιας φωτογραφίας». Στην έκθεση, που επιμελείται ο Πλάτων Ριβέλλης, συμμετέχουν 85 φωτογράφοι – μέλη του Φωτογραφικού Κύκλου...
Ο Δήμος Λαυρεωτικής και το Ν.Π.Δ.Δ. «ΘΟΡΙΚΟΣ» προσκαλούν στη Συναυλία της Ανδρικής Χορωδίας Λαυρίου, την Παρασκευή 31 Ιουλίου, στις 09:15 μμ, στο Τεχνολογικό & Πολιτιστικό Πάρκο Λαυρίου σε μια συναυλία με δωρεάν είσοδο και τίτλο «Αξιον εστί το γενέθλιον της πόλης». Μια συναυλία-φόρος τιμής στον μεγάλο μας συνθέτη Μίκη Θεοδωράκη και τα 90 χρόνια από την γέννη...
Το Φεστιβάλ πραγματοποιείται από 11 έως 14 Μαΐου και διοργανώνεται από το Ελληνικό Ίδρυμα Πολιτισμού με τη συνεργασία του Δήμου της πόλης, του Πανεπιστήμιου του Λβιβ και άλλων φορέων και ομογενειακών οργανώσεων.
Το πρόγραμμα περιλαμβάνει μεταξύ άλλων ξενάγηση στα ελληνικού ενδιαφέροντος αξιοθέατα της πόλης, έκθεση για την άυλη πολιτιστική κληρονομιά της ...
Ο Θεατρικός Οργανισμός «Νέος Λόγος» και το studio Μαυρομιχάλη θα παρουσιάσουν από τις 14 Δεκεμβρίου 2019, το σπάνια παρουσιαζόμενο στη χώρα μας αριστούργημα του μεγάλου Γάλλου συγγραφέα Μαριβώ, «Οι ψευδοεξομολογήσεις» σε μετάφραση Ανδρέα Στάικου και σκηνοθεσία Φώτη Μακρή....
Το Chicago Athenaeum, museum for Architecture and Design σε συνεργασία με το European Centre for Architecture, Art, Design and Urban Studies, παρουσιάζουν την Τετάρτη 25 Νοεμβρίου 2015 στο Contemporary Space Athens, Μητροπόλεως 74, Αθήνα, την αναδρομική έκθεση του αιγυπτιώτη ζωγράφου Απόστολου Κυρίτση.
Οργανώνουμε αυτή την έκθεση για να τιμήσουμε τον κύριο ...
Στην ΑΡΧΙΤΕΚΤΟΝΙΚΗ live, οι Verbal Delirium έχουν κλείσει το επόμενο ραντεβού τους στις 26 Νοεμβρίου στις 20:30μμ, με τους φίλους που πιστά τους ακολουθούν αλλά και με όλους όσους έχουν τη διάθεση να γνωρίσουν το συγκρότημα που κινείται σε ήχο art rock /progressive μια και θα παρουσιάσουν κομμάτια και από τους δύο δίσκους που έχουν ήδη κυκλοφορήσει.
Λίγου...
Ακόμη ένα μουσικό καλοκαίρι υπόσχεται να προσφέρει το Φεστιβάλ Μουσικής Δωματίου Σαρωνικού που διοργανώνεται για έκτη χρονιά στον Γαλατά, τις Σπέτσες, την Ύδρα και τον Πόρο και για πρώτη φορά και στα Κύθηρα.
Οκτώ συναυλίες μουσικής δωματίου υψηλής ποιότητας, θα παρουσιάσουν οι δέκα διεθνώς καταξιωμένοι μουσικοί που θα επισκεφθούν και φέτος την Ελλάδα, από...
Μια νεοφυής εταιρεία στη Νέα Υόρκη φιλοδοξεί να μπει «σφήνα» στους μεγάλους παρόχους ηλεκτρικής ενέργειας με ένα σύστημα κοινοτικών μικροδικτύων που βασίζεται στην αγοραπωλησία της ενέργειας που παράγουν οικιακά φωτοβολταϊκά σε στέγες.
Το μικροδίκτυο Brooklyn Microgrid αξιοποιεί μια τεχνολογία με την ονομασία «TransActive Grid», η οποία αποτελείται τόσο α...
Τίποτα δε συγκρίνεται με τα ταξίδια, τους νέους προορισμούς, τα καινούρια μέρη και αξιοθέατα, τις φρέσκες εμπειρίες. Το να γνωρίζεις καλύτερα τον κόσμο είναι πραγματικά μία από τις μεγαλύτερες απολαύσεις....
Μια μελέτη από ομάδα ερευνητών υπό την αιγίδα του Πανεπιστημίου ΡίβερσαΪντ στην Καλιφόρνια των ΗΠΑ προβλέπει μείωση των μεγάλων πόρων του εδάφους από την κλιματική αλλαγή, κάτι που θα συμβάλει στην αύξηση των πλημμυρών και της διάβρωσης του εδάφους μέχρι τα τέλη του 21ου αιώνα.
...
Το φασκόμηλο είναι πολυετές θαμνώδες φυτό, γνωστό από την αρχαιότητα. Οι αρχαίοι Έλληνες το χρησιμοποιούσαν ως πολυφάρμακο και έχει εκθειαστεί από τον Διοσκουρίδη, τον Γαληνό, τον Αέτιο και τον Ιπποκράτη.
Οι Άραβες πίστευαν ότι μπορούσε να θεραπεύσει τα πάντα. Οι Λατίνοι το θεωρούσαν το ιερό φυτό της αθανασίας και το χρησιμοποιούσαν σε τελετές. Οι Γάλλοι ...
Ήθελα εδώ και πολύ καιρό να το γράψω… Αλήθεια το σκεφτόμουν! Είμαι δασκάλα με εξειδίκευση στην Ειδική Αγωγή και Ψυχολογία και όλα μου τα θέματα περιστρέφονται πάντα γύρω από παιδιά, γονείς και οικογένεια. Κι έτσι θα συνεχίσει να γίνεται! Σήμερα όμως αποφάσισα να σου μιλήσω για κάτι άλλο: την αυτοπεποίθηση σου....
Ένα βιβλίο σύγχρονο και πιο επίκαιρο από ποτέ που έρχεται ως βοηθός και σημαντικό εργαλείο για κάθε υποψήφιο στην αναζήτηση εργασίας, ώστε να τον προετοιμάσει καταλλήλως και να πετύχει το στόχο του.
Ο συγγραφές του «Ευτυχώς άνεργος!», Πολύδωρος Στελλάτος, πρώτα απ’ όλα ενθαρρύνει τον αναγνώστη που προφανώς βρίσκεται σε μια δύσκολη περίοδο της ζωής του επαγγ...
ξέρεις ότι δεν ξέρεις κανένα κι όμως αισθάνεσαι αδερφός με όλους τους. Δίπλα να στέκουν τα άδεια ποτήρια περιμένοντας έναν να κάνει την κίνηση, να τα σηκώσει για να γεμίσουν και πάλι. Δύο ενοχλητικοί τύποι να περιφέρονται ψάχνοντας τρέλα, πουλώντας τσαμπουκάδες αλλά κανένας δεν τους δίνει σημασία.
Και στα πέντε μέτρα, επάνω σε μια σκηνή, δίπλα σε λογής - λ...
Για το παντεσπάνι
Προθερμαίνουμε το φούρνο στους 160ºC στον αέρα. Λαδώνουμε ταψί για παντεσπάνι ή το ρηχό ταψί της κουζίνας. Στρώνουμε λαδόκολλα.
Στο μίξερ, χτυπάμε τα ασπράδια με το αλάτι να πυκνώνουν και να γίνουν σφιχτή μαρέγκα και βροχηδόν ρίχνουμε τη ζάχαρη. Συνεχίζουμε το χτύπημα στο μίξερ για 1'-2' να γυαλίσει το μίγμα .
Έναν έναν ρίχνουμε τους κρό...
Ρυθμίζεις καθημερινά την ίδια ώρα στο ξυπνητήρι σου και ακολουθείς μία ιεροτελεστία πριν πέσεις για ύπνο. Γνωρίζεις ήδη πόσο σημαντική είναι η ρουτίνα ύπνου, όμως πιθανότατα να μην ξέρεις ότι κάποια ντεκό λάθη μπορεί να επηρεάσουν την ποιότητα του ύπνου σου και το πολυπόθητο οκτάωρο....
Σήμερα θα σου δείξω το DIY σπιτικό καθαριστικό με λεμόνι που χρησιμοποιώ στο σπίτι μου. Κοστίζει ελάχιστα ενώ απολυμαίνει τα πάντα! Και να μην παραλείψω το πόσο ωραία μυρίζει! Δες παρακάτω πως θα το φτιάξεις και που μπορείς να το χρησιμοποιήσεις.
...
