Παιδική Παχυσαρκία_Μέρος Α

Παιδική Παχυσαρκία_Μέρος Α

Μέχρι σήμερα δεν έχει υπάρξει ο ίδιος βαθμός συμφωνίας σχετικά με την ταξινόμηση του υπερβάλλοντος βάρους και της παχυσαρκίας στα παιδιά και στους εφήβους, όπως συμβαίνει με τους ενήλικες. Στους ενήλικες για να χαρακτηρίσουμε ένα άτομο υπέρβαρο ή παχύσαρκο χρησιμοποιούμε το ΔΜΣ (Δείκτη Μάζας Σώματος που υπολογίζεται από το τύπο: ΔΜΣ...
Δείτε γιατί ο καφές και τσιγάρο το πρωί είναι το χειρότερο που μπορείτε να κάνετε

Δείτε γιατί ο καφές και τσιγάρο το πρωί είναι το χειρότερο που μπορείτε να κάνετε

Για τους καπνιστές, που παράλληλα αγαπούν και τον καφέ (αυτές οι δύο αγάπες συνήθως πάνε μαζί) δεν υπάρχει τίποτα καλύτερο το πρωί, από έναν καφέ με ….αρκετά τσιγάρα....
Η Διατροφή των Γιόγκι

Η Διατροφή των Γιόγκι

Σύμφωνα με τη φιλοσοφία της yoga, το φαγητό ταξινομείται σύμφωνα με τις αντιδράσεις που προκαλεί στο σώμα και στο νου. Πιο συγκεκριμένα, το φαγητό χωρίζεται στις εξής τρεις κατηγορίες: SATTVIC (ηρεμία, γαλήνη) RAZASIC (δραστηριότητα) και TAMASIC (σκοτάδι, αδράνεια).SATTVIC ΤΡΟΦΗ: Ηρεμεί, προσφέρει διαύγεια και πνευματική εξέλιξη...
Διαφραγματική αναπνοή: Πάρτε ανάσα!

Διαφραγματική αναπνοή: Πάρτε ανάσα!

Μπορεί μια μικρή αλλαγή στον τρόπο που αναπνέουμε να μας απαλλάξει από το καθημερινό στρες, και να βελτιώσει αισθητά την ποιότητα της ζωής μας; Ναι, απαντούν οι ειδικοί. Η μέθοδος της διαφραγματικής αναπνοής είναι μια από τις πιο απλές τεχνικές, που βοηθά στη μείωση του καθημερινού στρες και την βελτίωση των συμπτωμάτων διάφορων ασθενειών.1 Πρόκειται...
Ο   χειμώνας  που  ποτέ δεν ήρθε

Ο χειμώνας που ποτέ δεν ήρθε

Το ημερολόγιο γράφει 3 Φεβρουαρίου 2016. Την ίδια στιγμή το θερμόμετρο δείχνει 21 βαθμούς Κελσίου. Αδύνατον ή μήπως όχι. Ο φετινός χειμώνας δείχνει να φεύγει πριν καν έρθει με ό,τι αυτό συνεπάγεται, θετικό και αρνητικό, για τον άνθρωπο, τη φύση, τους οργανισμούς. Σαν παιδί, θυμάμαι την έντονη ανυπομονησία...
Μαϊντανός (Petroselinum crispum)

Μαϊντανός (Petroselinum crispum)

Ο μαϊντανός είναι εξαιρετικό φυτό για την υγεία καθώς περιέχει δραστικές και άφθονες βιταμίνες: Α, C, E και σίδηρο. Τα νωπά φύλλα στη σαλάτα μπορούν να θεωρηθούν φυσικό συμπλήρωμα βιταμινών και ιχνοστοιχείων. Τα σπέρματα του φυτού έχουν διουρητική δράση και βοηθούν κατά της πέτρας των νεφρών. Επίσης ο μαϊντανός είναι τονωτικός και χωνευτικός...
Πόσες προσπάθειες χρειάζονται για να σταματήσει κανείς το κάπνισμα;

Πόσες προσπάθειες χρειάζονται για να σταματήσει κανείς το κάπνισμα;

Αν και ορισμένοι καταφέρνουν με μια προσπάθειας να «σβήσουν» το τσιγάρο από τη ζωή τους, ο μέσος καπνιστής χρειάζεται γύρω στις 30 προσπάθειες μέχρι να καταφέρει να σταματήσει επιτυχώς το κάπνισμα, υποστηρίζουν καναδοί ερευνητές. Σύμφωνα με στοιχεία που δημοσίευσαν στο επιστημονικό έντυπο British Medical Journal Open, επιστήμονες της Σχολής Δημόσιας Υγεία...
Τα μονάδικα οφέλη του δενδρολίβανου στην υγεία μας

Τα μονάδικα οφέλη του δενδρολίβανου στην υγεία μας

Το δενδρολίβανο είναι ένα εγγενές βότανο της Μεσογείου, αν και σήμερα καλλιεργείται σε μεγάλες εκτάσεις τόσο στην Ευρώπη όσο και στην Αμερική. Το δενδρολίβανο ήταν ιδιαίτερα δημοφιλές στους αρχαίους χρόνους, γεγονός που οφειλόταν στις ιδιότητες που του αποδίδονταν. Συγκεκριμένα, πίστευαν ότι μπορεί να διεγείρει και να ενισχύει τη μνήμη, με τους μαθητές στην...
Τα οφέλη του παρατεταμένου θηλασμού

Τα οφέλη του παρατεταμένου θηλασμού

Πολλές είναι οι μαμάδες που υποστηρίζουν πως μετά τον έκτο μηνά δεν υπάρχει λόγος αποκλειστικού θηλασμού, όμως υπάρχουν πολλοί λόγοι για τους οποίους ο μητρικός θηλασμός συνεχίζει να είναι ανεκτίμητος και αναντικατάστατος για ένα μωρό και... άνω των έξι μηνών. 1. Ο θηλασμός μετά τους έξι μήνες της ζωής του μωρού προστατεύει μητέρα και παιδί από χρόνια σωμ...

Νέα δέσμευση για την ανακύκλωση των συσκευασιών από την Coca-Cola Company

Η The Coca-Cola Company δεσμεύεται να χρησιμοποιεί 100% ανακυκλώσιμες, επαναχρησιμοποιήσιμες συσκευασίες και από υλικά που μπορούν να διασπαστούν πλήρως στη φύση έως το 2025. ...

Λευκό νησί: Το πιο ενεργό ηφαίστειο της Νέας Ζηλανδίας

Ο εξερευνητής Κάπτεν Κουκ το ονόμασε Λευκό νησί, όμως πρόκειται για το πιο ενεργό ηφαίστειο της Νέας Ζηλανδίας και χαρακτηρίζεται από πανδαισία χρωμάτων. Ο Κουκ του έδωσε αυτό το όνομα το 1769, εξαιτίας του λευκού καπνού που βγαίνει συνεχώς από το κρατήρα και καλύπτει τα κίτρινα, μπλε πράσινα και κόκκινα χρώματα που απλώνονται στην επιφάνεια του, από τα η...

Οικολογική καταστροφή. Μπορούμε να την αποτρέψουμε;

Το μεγαλύτερο και οξύτερο πρόβλημα της εποχής είναι σχέσεις που διατηρούμε εμείς οι άνθρωποι με το φυσικό περιβάλλον. Η καταστροφή των δασών, η ρύπανση των υδάτων (κάτι που μας προβλημάτισε πολύ πρόσφατα), η ρύπανση της ατμόσφαιρας, το φαινόμενο του θερμοκηπίου και άλλα πολλά είναι στοιχεία που αποδεικνύουν αυτή την προβληματική σχέση ανθρώπου ...

Ουρικό οξύ: Όλα τα συμπτώματα και οι τρόποι για να το μειώσετε

Το ουρικό οξύ παράγεται όταν το σώμα διασπά μια χημική ουσία που ονομάζεται πουρίνη. Η πουρίνη υπάρχει φυσικά στο σώμα σας, αλλά εμπεριέχεται επίσης σε ορισμένες τροφές. Το ουρικό οξύ αποβάλλεται από το σώμα με τα ούρα. Το αυξημένο ουρικό οξύ (υπερουριχαιμία) μπορεί να οδηγήσει σε ουρική αρθρίτιδα (φλεγμονή των αρθρώσεων) και παθήσεις των νεφρών, όπως πέτ...

Τι μπορείτε να κάνετε για να χαλαρώσετε μετά από μια δύσκολη εβδομάδα

Η καθημερινότητα είναι γεμάτη υποχρεώσεις για όλους μας. Δεν μας φτάνει το 24ωρο για να τα προλάβουμε όλα. Δουλειά, οικογένεια, σπίτι, φίλοι. Προκειμένου να μπορέσουμε να αντεπεξέλθουμε είναι απαραίτητες και κάποιες στιγμές χαλάρωσης. Τι μπορείτε λοιπόν να κάνετε για να διώξετε το άγχος μετά από μια κουραστική εβδομάδα; ...

Ζήστε την κάθε μέρα

Για να εξασφαλίσουμε ένα όμορφο μέλλον όπως το ονειρευόμαστε και το επιθυμούμε, χρειάζεται να έχουμε δημιουργήσει ένα όμορφο παρόν αφού είναι αυτό στο οποίο ζούμε. Γι' αυτό πρέπει κάθε μέρα να κάνουμε αυτά που μας προσφέρουν ευχαρίστηση, προκειμένου να μη μετανιώσουμε στις μέρες που θα έρθουν για όλα αυτά που θα μπορούσαμε να είχαμε κάνει και δεν τα κάναμε...

Το Μαγειρείο Των Αισθήσεων

Ο Απόστολος είναι ένας νεαρός ζωγράφος από τη Θεσσαλονίκη με χόμπι τη μαγειρική. Σε μια βόλτα στα Λαδάδικα ανακαλύπτει ένα μαγαζάκι που εμπορεύεται εκλεκτά προϊόντα. Εκεί διδάσκεται τα μυστικά της γεύσης και, συνδυάζοντας την αγάπη του για τη μαγειρική, την τέχνη και το γυναικείο φύλο, ανακαλύπτει το πολύ ιδιαίτερο ταλέντο του...

ΑΦΙΕΡΩΜΑ 40 ΧΡΟΝΙΑ MONTY PYTHON

Αγαπητοί φίλοι, σας ενημερώνουμε για το αφιέρωμα της NEW STAR στα 40 χρόνια με τους Monty Python αποκλειστικά στον κινηματογράφο ΖΕΦΥΡΟ από 14 έως 20 Μαΐου. 40 ολόκληρα χρόνια μετά την κυκλοφορία της θρυλικής ταινίας «Οι Ιππότες της Ελεεινής Τραπέζης» (Monty Python and the Holy Grail). 1. «ΤΟ ΑΔΕΛΦΑΤΟ ΤΩΝ ΙΠΠΟΤΩΝ ΤΗΣ ΕΛΕΕΙ...

ΔΕΝ ΔΙΑΒΑΖΕΙ, ΔΕΝ ΔΙΑΒΑΖΕΙ!

Το Μουσείο Ηρακλειδών φιλοξενεί το «Δεν διαβάζει, δεν διαβάζει», ένα κύκλο συναντήσεων για γονείς με τις συγγραφείς Μαρία Αγγελίδου και Ελένη Σβορώνου, γύρω από τη σχέση του παιδιού και του εφήβου με την παιδική και νεανική λογοτεχνία, στο πλαίσιο των εκπαιδευτικών προγραμμάτων του για ενηλίκους. Μέσα από έξι σαββατιάτικες, μηνιαίες συναντήσεις...

Καρπουζόπιτα

Κόψε το καρπούζι, αφαιρώντας το πράσινο μέρος της φλούδας και τα κουκούτσια Βάλε το καρπούζι σε ένα σουρωτήρι και πίεσε καλά να φύγει ο περισσότερος χυμός του καρπουζιού Λίωσε το μισή ποσότητα της μαργαρίνης και ανακάτεψε σε ένα μεγάλο μπολ ή σε μίξερ με τη ζάχαρη, το αλεύρι, το στιμμένο καρπούζι και τη μισή ποσότητα μελιού...

Feng shui στη κρεβατοκάμαρα για να έχεις τη σχέση των ονείρων σου!

Η διακόσμηση ενός υπνοδωματίου πρέπει να δημιουργεί οικειότητα. Να έχει την απαραίτητη ιδανική ατμόσφαιρα, να είναι άνετη, ξεκούραστη, ιδιωτική και να επιτρέπει τη πιο προσωπική έκφραση....

6 λάθη στην οργάνωση σπιτιού που μπορούμε να αποφύγουμε

Κάποιες μέθοδοι που μέχρι τώρα νομίζαμε ότι μας βοηθούν στην οργάνωση του σπιτιού αποδεικνύονται μάλλον λανθασμένες. Θέλετε να μιλήσουμε πιο ανοιχτά; Αυτά είναι τα 6 λάθη που κάνουν ένα σπίτι να μοιάζει ακατάστατο κι ανοργάνωτο. Τι μπορούμε να κάνουμε για να τα αποφύγουμε; Πως θα επαναφέρουμε την τάξη και την ηρεμία στο χώρο μας;...

Powered by Simplylife.gr
Top Top