Υγιεινές και οικονομικές λύσεις για γεύματα στη δουλειά μας

Υγιεινές και οικονομικές λύσεις για γεύματα στη δουλειά μας

Σκεφτείτε πόσες ώρες περνάτε στη δουλειά σας, οι οποίες είναι τόσες πολλές και συνεπώς πρέπει να προσφέρετε στον εαυτό σας σωστή διατροφή γιατί συνδέεται άμεσα με την υγεία σας. Η σωστή διατροφή συμβάλλει στην διαχείριση του στρες, ενισχύει την συγκέντρωση και την μνήμη ενώ αυξάνει την αποδοτικότητα...
Σημάδια ότι το σώμα σας είναι νεότερο από την ηλικία σας

Σημάδια ότι το σώμα σας είναι νεότερο από την ηλικία σας

Αν τα χρόνια περνούν, αλλά η επίδρασή τους πάνω στο σώμα σας δεν γίνεται και τόσο ορατή, μάλλον έχετε κάνει πολύ σωστές επιλογές! ...
10 Λόγοι Που οι Γιαπωνέζες Παραμένουν Αδύνατες και Δεν Δείχνουν Γερασμένες

10 Λόγοι Που οι Γιαπωνέζες Παραμένουν Αδύνατες και Δεν Δείχνουν Γερασμένες

Η Ιαπωνική είναι μια πανέμορφη κουλτούρα με φιλήσυχους ανθρώπους. Ένα αρχιπέλαγος αποτελούμενο από τέσσερα κύρια νησιά και παραπάνω από 6000 μικρότερα, η Ιαπωνία είναι πατρίδα μιας ευρείας γκάμας γεωγραφικής, πολιτιστικής και ιστορικής ποικιλίας. Οι Γιαπωνέζες είναι γνωστό ότι είναι λεπτεπίλεπτες, αδύνατες και δείχνουν νέες και το προσδόκιμο ζωής των Ιαπώνων...
14 Νοεμβρίου: Παγκόσμια Ημέρα Διαβήτη

14 Νοεμβρίου: Παγκόσμια Ημέρα Διαβήτη

Η Παγκόσμια Ημέρα για τον Διαβήτη γιορτάζεται κάθε χρόνο στις 14 Νοεμβρίου, με πρωτοβουλία της Διεθνούς Ομοσπονδίας Διαβήτη και υπό την αιγίδα της Παγκόσμιας Οργάνωσης Υγείας. Στόχος είναι να ευαισθητοποιήσει και να ενημερώσει το παγκόσμιο κοινό για την ύπουλη αυτή αρρώστια, η οποία προκαλεί το θάνατο τουλάχιστον 3.000.000 ανθρώπων ετησίως. ...
Φακές

Φακές

Όσπρια είναι μια πανάρχαιη τροφή, γνωστή στον άνθρωπο εδώ και χιλιάδες χρόνια. Έχει αποδειχθεί ότι η καλλιέργεια τους άρχισε σχεδόν παράλληλα με αυτή των δημητριακών. Τα όσπρια κατέχουν σημαντικό ρόλο στη διατροφή του ανθρώπου, χάρη στην σημαντική βιολογική τους αξία, αλλά και στο χαμηλό κόστος παραγωγής τους. Ειδικότερα στην Ελλάδα η χρησιμοποίησή τους ήταν...
Πώς θα πείσετε το παιδί σας να φάει λαχανικά

Πώς θα πείσετε το παιδί σας να φάει λαχανικά

Πόσες φορές δεν του τάζουμε τον ουρανό με τα άστρα για να φάει τα λαχανικά του; Το να προσφέρουμε όμως «ανταμοιβή» σε ένα παιδί προκειμένου να δοκιμάσει κάτι που δεν θέλει, δεν είναι και ο καλύτερος τρόπος για να το πείσουμε, λένε τώρα οι επιστήμονες....
Χάσε 5 κιλά μέχρι τις διακοπές με το πιο εύκολο πλάνο διατροφής

Χάσε 5 κιλά μέχρι τις διακοπές με το πιο εύκολο πλάνο διατροφής

Οι διακοπές ξεκινούν για τους περισσότερους τον Αύγουστο και θέλουμε σίγουρα να χάσουμε πέντε κιλά. Και σίγουρα, η απώλεια πόντων και λίπους προϋποθέτουν χρόνο και οργάνωση. Ξεκίνα από σήμερα το πλάνο που σου προτείνει η ειδικός Αναστασία Κόκκαλη και αν το συνδυάσεις με καθημερινή προπόνηση μιας ώρας σε 1 μήνα θα είσαι κατά 4-6 κιλά ελαφρύτερη, ανάλογα φυσικ...
Το κρεμμύδι στο μικροσκόπιο

Το κρεμμύδι στο μικροσκόπιο

Μπορεί να σας φέρνει δάκρυα στα μάτια, να μην είναι και ο καλύτερος σύμμαχος αν θέλετε δροσερή αναπνοή, σίγουρα όμως τέρπει τον ουρανίσκο σας και σας «βομβαρδίζει» με θρεπτικά συστατικά, αντιοξειδωτικά και αντιφλεγμονώδη, που θωρακίζουν τον οργανισμό....
Τα σκουλήκια που εισβάλλουν στον ανθρώπινο εγκέφαλο

Τα σκουλήκια που εισβάλλουν στον ανθρώπινο εγκέφαλο

Όταν εισέλθουν στο ανθρώπινο σώμα, μπορούν να μετακινηθούν οπουδήποτε θελήσουν: στα μάτια, στους ιστούς αλλά και στον εγκέφαλο. Αποτελούν μυστήριο για τους γιατρούς, καθώς ελίσσονται περίτεχνα και καθιστούν βορά τον ξενιστή τους. «Το παράσιτο κατάφερε να μετακινηθεί από τη μία πλευρά του εγκεφάλου στην άλλη –λίγα πράγματα μπορούν να κινηθούν εντός του εγκ...

Ανακυκλώνεται το αλουμινόχαρτο;

Το αλουμινόχαρτο ανακυκλώνεται; Ναι αλλά μόνο αν είναι καθαρό.. Το αλουμίνιο από μόνο του είναι ένα απο τα πιο ανακυκλώσιμα υλικά. Πραγματικά και στην πράξη συμβαίνει αυτό, αν αναλογιστούμε οτι το 75% του αλουμινίου που κυκλοφορεί στις ΗΠΑ ανακυκλώνεται συνεχώς χωρίς μάλιστα να πέφτει η ποιότητά του....

Χάθηκε η επικοινωνία με την διαστημοσυσκευή «Σκιαπαρέλι»

Ο Ευρωπαϊκός Οργανισμός Διαστήματος (ESA) έχασε επικοινωνία με την διαστημοσυσκευή «Σκιαπαρέλι» (Schiaparelli), λίγο πριν την προγραμματισμένη της προσεδάφιση στον Άρη, με τους επιστήμονες να τονίζουν πως η εξέλιξη αυτή δεν αποτελεί καλό σημάδι. Τόνισαν όμως ότι είναι πολύ νωρίς για να εγκαταλείψουν την διαστημοσυσκευή. «Το σήμα (από το Σκιαπαρέλι) ερ...

Οικολογική καταστροφή. Μπορούμε να την αποτρέψουμε;

Το μεγαλύτερο και οξύτερο πρόβλημα της εποχής είναι σχέσεις που διατηρούμε εμείς οι άνθρωποι με το φυσικό περιβάλλον. Η καταστροφή των δασών, η ρύπανση των υδάτων (κάτι που μας προβλημάτισε πολύ πρόσφατα), η ρύπανση της ατμόσφαιρας, το φαινόμενο του θερμοκηπίου και άλλα πολλά είναι στοιχεία που αποδεικνύουν αυτή την προβληματική σχέση ανθρώπου ...

Πότε είναι καλό να πίνεις νερό

Το πιο σημαντικό θρεπτικό συστατικό για το σώμα μας είναι το νερό. Καμία άλλη ουσία δεν συμμετέχει τόσο εκτενώς στις λειτουργίες του σώματος και δεν συναντάται τόσο ευρέως στους διάφορους ιστούς του όσο το νερό....

«Παιχνίδι, μια ιστορία»

Από μια μεριά καταλαβαίνω τους θείους και τις θείες που ακόμη και σήμερα όταν μιλούν για βιντεοπαιχνίδια έχουν στο μυαλό τους το κίτρινο στρόγγυλο πραγματάκι που καταπίνει νομίσματα και κυνηγιέται από φαντασματάκια σε ένα τετραγωνικό πλαίσιο οθόνης. Μορφή διασκέδασης για τα πιτσιρίκια το λένε οι παλιοί. Κι εμείς στην ηλικία των δεκαέξι ξημεροβραδιαζόμασταν σ...

Όνειρα: ο εσωτερικός μας καθοδηγητής

Ο Φρόιντ αποκαλούσε ψύχωση το όνειρο και ο Γιουνγκ έλεγε πως, αν βάζαμε κάποιον που ονειρευόταν, να σηκωθεί και να περπατήσει, τότε θα είχαμε μια κλασική περίπτωση ψυχωτικού ασθενή. Οι Γκρίφιν (Griffin) και Ταϊρέλ (Tyrrell) λένε ότι σχιζοφρένεια είναι η πραγματικότητα επεξεργασμένη από ένα εγκέφαλο που ονειρεύεται....

Τρία μαύρα νούφαρα - Κριτική βιβλίου

Ζιβερνί: ένα ξεχωριστό χωριό στη Γαλλία καθώς εκεί επέλεξε ο ζωγράφος Μονέ να περάσει το μεγαλύτερο μέρος της ζωής του και να εμπνευστεί από το φυσικό τοπίο κάποια από τα διασημότερα έργα του. Σ' αυτό το χωριό, λοιπόν, και με φόντο το έργο του Μονέ, διαδραματίζεται όλο το βιβλίο. ...

Οι νέες ταινίες της εβδομάδας από 10/12/2015

Δίπλα στη Θάλασσα Στη Γαλλία στα μέσα της δεκαετίας του 1970, η Vanessa, πρώην χορεύτρια, και ο σύζυγός της Roland, ένας Αμερικανός συγγραφέας, ταξιδέψουν στη χώρα μαζί. Φαίνονται να έχουν χωρίσει, αλλά όταν καθυστερούν σε μία ήσυχη, παραθαλάσσια πολη αρχίζουν να ερχονται κοντά με μερικους από τους κατοίκους της...

Χειμερινοί προορισμοί στην Ελλάδα για τα Χριστούγεννα και όχι μόνο- Πήλιο

Δεν υπάρχει άλλο βουνό στην Ελλάδα με αρμονικότερο συνδυασμό φυσικής ομορφιάς, μύθων και ιστορίας αλλά και ανθρώπινης παρουσίας διαχρονικά. Όλοι αυτοί οι παράγοντες έχουν δημιουργήσει έναν εξαιρετικό, όμορφο και ταυτόχρονα ενδιαφέροντα από ιστορικής και λαογραφικής απόψεως προορισμό. Κομμάτι αναπόσπαστο - όχι μόνο γεωγραφικά...

Τούρτα απο σοκολατένιο κέικ με γλάσσο/κρέμα σοκολάτας !!!

Προθερμαίνουμε το φούρνο στους 180 β. Στρώνουμε τον πάτο απο δύο φόρμες 20 εκ. με αντικολλητικό χαρί και βουτυρώνουμε τα πλαϊνά. Για το γλάσσο, σε ένα κατσαρολάκι βάζουμε το νερό, τη μαύρη ζάχαρη και το βούτυρο, σε χαμηλή φωτιά μέχρι να λιώσουν. Οταν το μίγμα αρχίσει να κάνει φουσκάλες, τραβάμε απο τη φωτιά και προσθέτουμε την κουβερτούρα που εχουμε κοψει...

11 Βήματα για να Φτιάξετε το Τέλειο Χριστουγεννιάτικο Δέντρο

Το χριστουγεννιάτικο δέντρο είναι το αντικείμενο που θα μονοπωλήσει την προσοχή και τη δική σας και των επισκεπτών σας για όλες τις γιορτές. Έτσι, είναι μια άριστη ευκαιρία για να κάνετε εντύπωση και να ομορφύνετε τον χώρο σας. Ορίστε όλα όσα πρέπει να ξέρετε για να το πετύχετε....

Τα κόλπα για να πλύνεις τα σκουρόχρωμα ρούχα…

Πριν έρθει ο χειμώνας και βγάλεις τα χειμωνιάτικα από το πατάρι, φρόντισε να μάθεις τα παρακάτω τιπς για να "σώσεις" τα ρούχα σου… Αν σκέφτεσαι να βάλεις πλυντήριο με τα αγαπημένα σου σκουρόχρωμα ρούχα, φρόντισε να έχεις διαβάσει τα παρακάτω τιπς για να μη συμβεί κάποιο ατύχημα: #1 Για να προστατέψεις το μαύρο σου μπλουζάκι, χρησιμοποίησε εξειδικευμέ...

Powered by Simplylife.gr
Top Top