Ροφήματα με ευεργετικές  ιδιότητες

Ροφήματα με ευεργετικές ιδιότητες

Δεν υπάρχει τίποτα καλύτερο και πιο χαλαρωτικό από ένα ζεστό ρόφημα τις κρύες μέρες του χρόνου. Η κατανάλωση αφεψημάτων το χειμώνα δημιουργεί μια αίσθηση «ανακούφισης» και αν σκεφτούμε τις ευεργετικές ιδιότητες των περισσότερων, βρίσκουμε έναν λόγο παραπάνω για να τα προτιμήσουμε. Τα ροφήματα που προέρχονται από φυτά και βότανα χαρακτηρίζονται από διάφορ...
Φυσική δραστηριότητα και παιδί

Φυσική δραστηριότητα και παιδί

Φυσική δραστηριότητα και μυωπία: Στην Αυστραλία, ερευνητές του πανεπιστημίου του Σύδνεϋ εξετάζοντας τα αίτια της μυωπίας εξέτασαν δύο θέματα. Το ένα θέμα ήταν αν η τηλεόραση, τα παιχνίδια στο computer και το διάβασμα από πολύ κοντά προκαλούν μυωπία. Σε αυτό το θέμα, τελικά, η απάντηση είναι πως δεν επηρεάζουν όλα αυτά τη μυωπία. Αλλά, το δεύτερο θέμα της έρε...
Πρωινό με ω3 & ω6

Πρωινό με ω3 & ω6

Η πρώτη καλημέρα στα κύτταρά σου Είναι όλες αυτές οι στιγμές όταν πολλοί και διάφοροι που εμπιστεύεσαι, σου προτείνουν να κάνεις μια γευστική καινοτομία στη διατροφή σου κι εσύ για κάποιο λόγο το αναβάλλεις διαρκώς. ...
Διατροφική αντιμετώπιση σπάνιων παθήσεων

Διατροφική αντιμετώπιση σπάνιων παθήσεων

Με αφορμή την Παγκόσμια Ημέρα Σπάνιων Παθήσεων στις 28 Φεβρουαρίου, θα αναφερθούμε αναλυτικότερα σε κάποιες από αυτές τις σπάνιες παθήσεις, καθώς και τον πιθανό ρόλο της διατροφής στη διαχείριση ή την αντιμετώπισή τους....
Πρωινό γεύμα:  Η σημασία του για τον οργανισμό μας

Πρωινό γεύμα: Η σημασία του για τον οργανισμό μας

Στις μέρες μας, λόγω έλλειψης χρόνου και έντονης καθημερινότητας, οι περισσότεροι άνθρωποι παραλείπουν το πρωινό γεύμα και ξεκινούν τη μέρα τους χωρίς τα απαραίτητα «εφόδια». Πρόκειται για μία πολύ άσχημη συνήθεια που δημιουργεί πρόβλημα σε όλο το διατροφικό μας πρόγραμμα. Το πρωινό, όσο κι αν δεν το υπολογίζουμε, είναι το πιο...
10 σημαντικά οφέλη της τακτικής άσκησης

10 σημαντικά οφέλη της τακτικής άσκησης

Αν το σώμα του ανθρώπου είχε δημιουργηθεί για να κάθεται, πολύ πιθανόν να είχε σχήμα καρέκλας.. ...
Οι καλύτερες τροφές για να καθαρίσετε τους πνεύμονες σας!

Οι καλύτερες τροφές για να καθαρίσετε τους πνεύμονες σας!

Θα πρέπει να είναι αυτονόητο ότι τα πνευμόνια μας είναι ένα από τα πιο σημαντικά όργανα του σώματός μας. Κάθε μέρα ο μέσος άνθρωπος χρειάζεται περίπου 20.000 αναπνοές. Κάθε μία από αυτές τις αναπνοές τροφοδοτείται από τους πνεύμονές μας, που εργάζονται 24 ώρες την ημέρα για να εισπνέουν α και να εξαγάγουν τα απαραίτητα αέρια για την επιβίωση. Οι ασθέν...
Τα ψάρια προστατεύουν την όραση των διαβητικών

Τα ψάρια προστατεύουν την όραση των διαβητικών

Δύο μερίδες λιπαρά ψάρια την εβδομάδα μπορεί να είναι αρκετές για να προστατευθούν οι ασθενείς με διαβήτη από τις βλάβες που προκαλεί η νόσος στα μάτια τους, σύμφωνα με μία νέα μελέτη. Όπως έδειξε, τα ψάρια μπορεί να μειώσουν σχεδόν κατά το ήμισυ τον κίνδυνο εκδηλώσεως διαβητικής αμφιβληστροειδοπάθειας, η οποία αποτελεί την κύρια αιτία τύφλωσης στις ηλικί...
Αιμορραγία από το αυτί: Γιατί συμβαίνει και πότε είναι επικίνδυνη

Αιμορραγία από το αυτί: Γιατί συμβαίνει και πότε είναι επικίνδυνη

Η αιμορραγία από το αυτί είναι η αποστράγγιση του αυτιού όταν αυτό περιέχει αίμα. Οι εκκρίσεις από το αυτί μπορεί να είναι μάλιστα ένας συνδυασμός από πύον, κερί, υγρό και αίμα. Αν και υπάρχουν και άλλες πιθανές αιτίες, η πιο κοινή αιτία της αιμορραγίας από το αυτί είναι η ρήξη ή η διάτρηση τυμπάνου. Το αυτί χωρίζεται σε τρία τμήματα: το εξωτερικό αυτί (περ...

Μπαταρία από γραφένιο φορτίζει σε δευτερόλεπτα, διαρκεί για πάντα

Μια μπαταρία κατασκευασμένη από γραφένιο, ένα από τα πιο καινοτόμα υλικά που αναπτύσσονται αυτή τη στιγμή, που φορτίζεται ταχύτατα και διαρκεί για χιλιάδες κύκλους δίχως να μειωθεί η αποδοτικότητά της κατασκεύασε ένας ερευνητής στο Πανεπιστήμιο Τεχνολογίας του Σουίνμπερν στην Αυστραλία. Ο Χάι Λιν ανέπτυξε τη μπαταρία χρησιμοποιώντας το πανίσχυρο γραφένιο ...

Τα ηλεκτρικά αυτοκίνητα φθηνότερα από τα συμβατικά το 2022

Τα ηλεκτρικά αυτοκίνητα θα είναι φθηνότερα από τα συμβατικά αυτοκίνητα μέχρι το 2022, σύμφωνα με έκθεση δημοσίευσε πρόσφατα το Bloomberg New Energy Finance (BNEF). Μοχλός αυτής της εξέλιξης που θα αλλάξει άρδην την εικόνα του κλάδου του αυτοκινήτου θα είναι η κατακόρυφη πτώση του κόστους των μπαταριών. Η διείσδυση των ηλεκτρικών αυτοκινήτων σε μεγάλη κ...

Νέοι με μικρά κέρατα λόγω αυξημένης χρήσης του κινητού

Κερατόμορφες προεκτάσεις στο πίσω μέρος του κρανίου εμφανίζονται ολοένα και περισσότερο στους νέους, σύμφωνα με Αυστραλούς ερευνητές, οι οποίοι εικάζουν πως το φαινόμενο οφείλεται στην κακή στάση του σώματος λόγω της αυξημένης χρήσης των κινητών τηλεφώνων....

Πόσο σωστά αναπνέεις;

Ερευνητικά δεδομένα, έχουν δείξει πως ο τρόπος με τον οποίο επιλέγουμε να αναπνέουμε, κατέχει καθοριστικό ρόλο στην ποιότητα της ζωής μας. Αν αλλάξουμε λοιπόν, τον τρόπο με τον οποίο αναπνέουμε, θα απαλλαχθούμε από το στρες της καθημερινότητας και θα βελτιώσουμε αισθητά την ποιότητα της ζωής μας. Μια εύκολη μέθοδος, με την οποία μπορούμε να το επιτύχουμε ...

5 τρόποι να γίνεις πιο ρομαντικός

Ρομαντισμός και ανδρικό φύλο, θυμίζουν ίσως μια παλαιότερη εποχή που στη τώρα πια φαντάζει ουτοπία. Συνήθως μια ρομαντική κίνηση κρίνεται απαραίτητη σε ειδικές περιπτώσεις, όπως γενέθλια, γιορτή, ημέρα του Αγίου Βαλεντίνου ή ως μια προσπάθεια καλοπιάσματος της συντρόφου για να «καλμάρει»! Όταν ο σύγχρονος «αλήτης» αποφασίσει να γίνει λίγο πιο ρομαντικός, αγο...

Τι τύπος μαμάς είσαι;

Καθώς μία ακόμη σχολική χρονιά φτάνει στο τέλος της, και κάνοντας ένα μικρό απολογισμό για όλες εκείνες τις σχολικές καθημερινότητες του παιδιού μας που αναπόφευκτα γέμισαν και τις δικές μας, σαν εικόνες φωτογραφικές πέρασαν από το μυαλό μου όλοι εκείνοι οι τύποι μαμάδων που συνάντησα όλο αυτό το χρονικό διάστημα, που μίλησα, διαφώνησα ή συμφώνησα μαζί τους, που αγχώθηκα...

ΠΛΕΙΣΤΑ ΓΡΑΜΜΑΤΑ ΓΙΑ ΕΝΑ ΚΑΙ ΜΟΝΟ ΓΡΑΜΜΑ…

Κατά τη διαμονή του στο Παρίσι (1969-71) ο Ελύτης συνθέτει ένα από τα πιο όμορφα ερωτικά ποιήματα της Νεοελληνικής Γραμματείας, το Μονόγραμμα. Το ποίημα τυπώθηκε στις Βρυξέλλες, καθώς στην Ελλάδα υπήρχε δικτατορικό καθεστώς .Παρότι βρισκόταν ήδη στην Τρίτη ηλικία, ο Ελύτης έγραψε 1 ποίημα διαποτισμένο από νεανικό πάθος. Το ποίημα κινείται σε 2 θεματικές: την...

Η Απαγωγή του Κου Heineken – Κριτική ταινίας

Η ιστορία απαγωγής του Ολλανδού κροίσου, Freddy Heineken, ιδιοκτήτη της γνωστής ζυθοποιίας. Η ταινία βασίζεται σε πραγματικά γεγονότα που συνέβησαν τη δεκαετία του ’80. Άμστερνταμ, 1983. Μια παρέα παιδικών φίλων έχει στην κατοχή της μια κατασκευαστική εταιρία. Σε μια περίοδο ύφεσης οι πέντε φίλοι ξεμένουν από λεφτά, καθώς ποτέ δεν...

«Συνέβη η απώλεια»

Σάββατο, 3 του Σεπτέμβρη και έχω αρχίσει την φασίνα από νωρίς ακούγοντας μεταλιές (για να διατηρηθεί η αντρίλα παρά την σφουγγαρίστρα που κρεμότανε στο ένα χέρι και το ξεσκονόπανο ξεπρόβαλλε από το άλλο). Τελειώνει η πρώτη λίστα αναπαραγωγής και κάθομαι να βάλω τη δεύτερη. Η ροή ειδήσεων βγάζει αυτό : «Έφυγε από τη ζωή ο Θάνος Ανεστόπουλος». Μετά α...

Ταχινόπιτα

υλικά 3 φλ.τσ. αλεύρι που φουσκώνει μόνο του 1 κ.γ. σόδα 2 κ.γ. μπέικιν πάουντερ 1 φλ.τσ. ζάχαρη καστανή 1 φλ.τσ. χυμός πορτοκαλιού και το ξύσμα του 1 φλ.τσ. ταχίνι 4 κ.σ. μέλι διαλυμένες σε 1 φλ.τσ. χλιαρό νερό 1 φλ.τσ. καρυδόψιχα χοντροκομμένη 3/4 φλ.τσ. σταφίδες μαύρες και ξανθές 1 κ.γ. γαρύφαλλα κοπανισμένα 1 κ.γ. κανέλλα σε σκόνη 1 κ.γ. τζί...

Κουρτίνες

Κουρτίνες. Πόσο σημαντικές είναι οι κουρτίνες στον χώρο μας; Σε μικρά σπίτια οι κουρτίνες είναι πρωτευούσης σημασίας. Τις χρησιμοποιούμε συνήθως για να δημιουργήσουμε χωρίσματα σε ενιαίους χώρους κι έτσι να αυξήσουμε τα τετραγωνικά που το σπίτι μας δεν έχει. Η πιο σημαντική χρήση μιας κουρτίνας είναι γνωστή και είναι αυτή. Αν έχουμε ένα σπίτι...

7 συμβουλές για ένα υγιές και καθαρό σπίτι

Σκόνη, ρύποι, χημικές ουσίες, μικρόβια μπορούν να πλήξουν την υγεία σας. Διαβάστε πώς μπορείτε να κάνετε το σπίτι σας ένα υγιές και φιλικό περιβάλλον… 1. Χρησιμοποιείτε φυσικά προϊόντα καθαρισμού στο σπίτι, καθώς τα υπόλοιπα έχουν χημικές ουσίες οι οποίες ερεθίζουν το δέρμα, τους πνεύμονες και μπορεί να προκαλέσουν σοβαρές ζημιές στον...

Powered by Simplylife.gr
Top Top