Τα top 15 φαγητά που βοηθούν στο αδυνάτισμα και στην καύση λίπους

Τα top 15 φαγητά που βοηθούν στο αδυνάτισμα και στην καύση λίπους

Πέρα από τη γυμναστική και την ισορροπημένη διατροφή, υπάρχουν κάποιες «μαγικές» τροφές που ενεργοποιούν τον μεταβολισμό, βοηθούν στο αδυνάτισμα και σε μεγάλη καύση λίπους, ενώ ικανοποιούν… το αίσθημα της όρεξης και πείνας. Η παρακάτω λίστα παρουσιάζει τα 15 πιο αποτελεσματικά, για να ξεκινήσεις σήμερα κιόλας το αδυνάτισμα. 1. Άπαχα γαλακτοκομικά προϊό...
«Θάνατος» για την υγεία τα αντικολλητικά τηγάνια: 200 επιστήμονες προειδοποιούν

«Θάνατος» για την υγεία τα αντικολλητικά τηγάνια: 200 επιστήμονες προειδοποιούν

Εάν χρησιμοποιείτε κατά κόρον αντικολλητικά σκεύη επειδή σας διευκολύνουν, ήρθε ίσως η ώρα να αναθεωρήσετε, καθώς οι ειδικοί υποστηρίζουν ότι εγκυμονούν σοβαρούς κινδύνους για την υγεία. Με μία συλλογική τους δήλωση, περισσότεροι από 200 κορυφαίοι επιστήμονες στην «Δήλωση της Μαδρίτης», υποστηρίζουν και προειδοποιούν ότι τα συγκεκριμένα τηγάνια, όπως και ορ...
Διατροφική αντιμετώπιση σπάνιων παθήσεων

Διατροφική αντιμετώπιση σπάνιων παθήσεων

Με αφορμή την Παγκόσμια Ημέρα Σπάνιων Παθήσεων στις 28 Φεβρουαρίου, θα αναφερθούμε αναλυτικότερα σε κάποιες από αυτές τις σπάνιες παθήσεις, καθώς και τον πιθανό ρόλο της διατροφής στη διαχείριση ή την αντιμετώπισή τους....
Φακές

Φακές

Όσπρια είναι μια πανάρχαιη τροφή, γνωστή στον άνθρωπο εδώ και χιλιάδες χρόνια. Έχει αποδειχθεί ότι η καλλιέργεια τους άρχισε σχεδόν παράλληλα με αυτή των δημητριακών. Τα όσπρια κατέχουν σημαντικό ρόλο στη διατροφή του ανθρώπου, χάρη στην σημαντική βιολογική τους αξία, αλλά και στο χαμηλό κόστος παραγωγής τους. Ειδικότερα στην Ελλάδα η χρησιμοποίησή τους ήταν...
Ζώνη προπόνησης | Ας πούμε αλήθειες

Ζώνη προπόνησης | Ας πούμε αλήθειες

Ζώνη προπόνησης Η ζώνη προπόνησης παρέχει υποστήριξη της σπονδυλικής στήλης και της οσφυϊκης περιοχής (σωστά;..σωστά.) Είναι όμως αναγκαία; Πάμε να το δούμε πιο αναλυτικά. Με τη χρήση της ζώνης προπόνησης δίνεται μια αύξηση της πίεσης στους κοιλιακούς μύες, υποστηρίζοντας έτσι την σπονδυλική στήλη.(Καλά μέχρι εδώ). Μπορεί όμως να κάνει όλη την δουλειά;. ...
Ο ΕΟΦ ανακαλεί συμπληρώματα διατροφής

Ο ΕΟΦ ανακαλεί συμπληρώματα διατροφής

Μπορεί ο ΕΟΦ να διευκρινίζει πως πρόκειται για προληπτικό μέτρο, ωστόσο χρειάζεται μεγάλη προσοχή από τους καταναλωτές. Τι διαμηνύει στις εταιρείας παραγωγής και διανομής ...
Γρήγορος καθαρισμός του παχέος εντέρου μέσω αυτών των 8 τρόπων!!!

Γρήγορος καθαρισμός του παχέος εντέρου μέσω αυτών των 8 τρόπων!!!

Πώς θα σας φαινόταν εάν αφοδεύατε και χάνατε 9 κιλά; Ίσως να πιστεύετε πως κάτι τέτοιο είναι αστείο, όμως αυτή είναι η ποσότητα των τοξικών αποβλήτων που περιέχεται στο παχύ έντερο του μέσου Αμερικάνου. ...
Ετοιμάζοντας το τραπέζι της Καθαράς Δευτέρας

Ετοιμάζοντας το τραπέζι της Καθαράς Δευτέρας

Το τριήμερο της Αποκριάς είναι προ των πυλών και μαζί με αυτό η Καθαρά Δευτέρα και τα θεσπέσια γεύματά της! Αν λοιπόν, είσαι κι εσύ στην φάση προετοιμασίας του Σαρακοστιανού τραπεζιού και σε ενδιαφέρει φέτος να κάνεις την αλλαγή και να προσφέρεις στην οικογένειά σου έναν γευστικό αλλά ταυτόχρονα θρεπτικό Σαρακοστιανό μπουφέ, αυτό το άρθρο σε ενδιαφέρει....
Το κρεμμύδι στο μικροσκόπιο

Το κρεμμύδι στο μικροσκόπιο

Μπορεί να σας φέρνει δάκρυα στα μάτια, να μην είναι και ο καλύτερος σύμμαχος αν θέλετε δροσερή αναπνοή, σίγουρα όμως τέρπει τον ουρανίσκο σας και σας «βομβαρδίζει» με θρεπτικά συστατικά, αντιοξειδωτικά και αντιφλεγμονώδη, που θωρακίζουν τον οργανισμό....

Τα 15 συχνότερα λάθη που κάνουμε στην ανακύκλωση

Όλο και περισσότεροι άνθρωποι ευαισθητοποιούνται και συμμετέχουν στην προσπάθεια προστασίας του περιβάλλοντος μέσω της ανακύκλωσης. Όμως υπάρχουν κάποια πολύ συχνά λάθη που κάνουμε -εν αγνοία μας συνήθως- και τα οποία μπορεί να δημιουργήσουν περισσότερα προβλήματα από ό, τι λύνουν. Δείτε λοιπόν 15 λάθη που κάνουμε συχνά όταν ανακυκλώνουμε: 1. Σπασμένα...

Τι είναι οι κάθετοι κήποι και ποια τα πλεονεκτήματά τους.

Με τον όρο «κάθετος κήπος» ή διαφορετικά «πράσινος τοίχος» εννοούμε τη φύτευση πάνω στις κάθετες επιφάνειες των κτιρίων. Οι «κάθετοι κήποι» αποτελούν την εξέλιξη των φυτεμένων δωμάτων δίνοντας έτσι την ευκαιρία στους σχεδιαστές να δημιουργήσουν καλαίσθητες και οικολογικές λύσεις για το αστικό τοπίο...

Πράσινη Χημεία

Η πράσινη χημεία αναφέρεται στην εφαρμογή ενός συνόλου αρχών που μειώνουν ή εξαλείφουν τη χρήση ή την παραγωγή επικίνδυνων ουσιών τόσο κατά το σχεδιασμό όσο και κατά την παρασκευή και χρήση των χημικών προϊόντων. Συνεπώς η πράσινη χημεία δεν συνδέεται απαραίτητα με κέρδη και δε στοχεύει αυτόματα σε μια βιομηχανική διαδικασία. Τα προϊόντα πράσινης...

Ο ΕΦΕΤ αποσύρει τρόφιμο της ΑΒ Βασιλόπουλος λόγω σαλμονέλας

Ο Ε.Φ.Ε.Τ. και ειδικότερα η Περιφερειακή Διεύθυνση Αττικής, στο πλαίσιο υλοποίησης του Προγράμματος Επίσημου Ελέγχου Μικροβιολογικών Κριτηρίων Ασφάλειας Τροφίμων και σε συνεργασία με τα Εργαστήρια Δοκιμών & Ερευνών Τροφίμων του Ε.Φ.Ε.Τ., διαπίστωσε την ύπαρξη μη ασφαλούς τροφίμου, στο οποίο ανιχνεύθηκε το παθογόνο βακτήριο Salmonella spp....

Το μπαούλο της ιστορίας

Ζεις σε μια εποχή που παλεύεις, με νύχια και με δόντια, να κρατηθείς στην επιφάνεια. Παλεύεις να να μην πνιγείς στα κύματα μιας εποχής σάπιας που έχει πνίξει όσα γνωρίζαμε ως σήμερα. Στην διάρκεια αυτή της τρικυμίας, δεν αρκεί το ένστικτο της επιβίωσης και ψάχνεις για μια σανίδα σωτηρίας να σε κρατήσει ακόμα λίγο. ...

Η δύναμη του «τώρα»

Πόσες φορές έχεις κάνει τη σκέψη «Έπρεπε να είχα κάνει αυτό» ή «Πρέπει να κάνω εκείνο»; Κι όμως, μέσα στο χρόνο υπάρχουν μόνο δύο μέρες που δεν μπορείς να κάνεις τίποτα. Η μία λέγεται «χθες» και η άλλη «αύριο». Δεν μπορείς να αλλάξεις γεγονότα, πράξεις και αποφάσεις που συνέβησαν ή ορίστηκαν στο παρελθόν, ούτε μπορείς να καθορίσεις...

Ο Χάρι Πότερ και η Φιλοσοφική Λίθος – Κριτική Βιβλίου

Κάθε χρόνο, όταν το καλοκαίρι πλησιάζει προς το τέλος του, πάντα με πιάνει μια νοσταλγία, όχι απαραίτητα για κάτι συγκεκριμένο. Νομίζω είναι φυσικό, ιδιαίτερα όταν οι αλλαγές στη ζωή μας είναι μεγάλες και καταιγιστικές. Φέτος αυτό το αίσθημα ήταν εντονότερο απ’ όσο περίμενα. Νοσταλγία για άτομα, μέρη και καταστάσεις. Νοσταλγία και για εμπειρίες και για χρόνι...

Ο γίγαντας - Κριτική ταινίας

Βόρεια Ισπανία (Βάσκοι), 1843. Όταν ο Μαρτίν, επιστρέφει στο σπίτι του μετά από τον πρώτο Καρλικό πόλεμο, έχοντας τραυματίσει το χέρι του, ανακαλύπτει ότι ο αδελφός του ο Χοακίν έχει ψηλώσει τόσο πολύ που μοιάζει με αληθινό γίγαντα. Προκειμένου ο Χοακίν να ξεφύγει από τη ζωή στο χωριό πείθει τον αδελφό του να ξεκινήσουν ένα ταξίδι στην Ευρώπη όπου θ...

Διαγωνισμός με δώρο 4 διπλές προσκλήσεις για την παράσταση “Τέσσερις τετάρτου” στο Studio Μαυρομιχάλη

Μία καταξιωμένη ηθοποιός. Μία νέα δημοσιογράφος. Μία ακόμα συνέντευξη. Τι υπάρχει ακόμα να ειπωθεί και πόσο μπορεί κανείς να υποκρίνεται ότι είναι κάτι διαφορετικό απ' αυτό που είναι στ' αλήθεια; Μπορεί ο χρόνος ν' αλλάζει τις μνήμες; Μπορεί, ενώ νομίζεις πως τις ελέγχεις, να σε ελέγχουν αυτές; ...

Πώς να φτιάξετε frozen yogurt... με τα χεράκια σας!

Μπορεί να το λέει το όνομά του, αλλά το frozen yogurt δεν είναι, απλώς, παγωμένο γιαούρτι. Απόδειξη, ότι αν βάλετε το αγαπημένο σας γιαούρτι στην κατάψυξη θα πάρετε μια παγοκολώνα απο γιαούρτι και τίποτε παραπάνω, σίγουρα όχι το παγωτένιο αποτέλεσμα που έχετε δοκιμάσει εκτός σπιτιού. Ναι, παγωτένιο, γιατί το frozen yogurt είναι, ουσιαστικά, ένα παγωτό από γι...

Διαγωνισμός: Κερδίστε ένα βάζο ή ένα κηροπήγιο

Θέλετε να ανανεώσετε το χώρο σας εύκολα και οικονομικά; Τοποθετήστε σε ένα πολύ ωραίο βάζο φρέσκα λουλούδια στο σαλόνι σας. Δημιουργήστε ατμόσφαιρα ανάβοντας ένα κερί σε ένα μοντέρνο κηροπήγιο . Θα εκπλαγείτε με το πόσο ωραίος μπορεί να δείχνει ο χώρος σας, εάν κάνετε τις σωστές επιλογές. ...

Πως να χρησιμοποιήσεις το υγρό πιάτων στην καθαριότητα σπιτιού

Το υγρό πιάτων δεν είναι χρήσιμο μόνο για τα λερωμένα πιάτα σου. Στην πραγματικότητα είναι ένα θαυματουργό καθαριστικό με ισχυρή δύναμη που μπορείς να το χρησιμοποιήσεις και σε πολλές άλλες περιπτώσεις. Δες ποιες είναι αυτές: ...

Powered by Simplylife.gr
Top Top