Τα top 15 φαγητά που βοηθούν στο αδυνάτισμα και στην καύση λίπους

Τα top 15 φαγητά που βοηθούν στο αδυνάτισμα και στην καύση λίπους

Πέρα από τη γυμναστική και την ισορροπημένη διατροφή, υπάρχουν κάποιες «μαγικές» τροφές που ενεργοποιούν τον μεταβολισμό, βοηθούν στο αδυνάτισμα και σε μεγάλη καύση λίπους, ενώ ικανοποιούν… το αίσθημα της όρεξης και πείνας. Η παρακάτω λίστα παρουσιάζει τα 15 πιο αποτελεσματικά, για να ξεκινήσεις σήμερα κιόλας το αδυνάτισμα. 1. Άπαχα γαλακτοκομικά προϊό...
Λάδι καρύδας – Πόσο ευεργετεί την επιδερμίδα μας;

Λάδι καρύδας – Πόσο ευεργετεί την επιδερμίδα μας;

Το λάδι καρύδας είναι γνωστό για τις πολλές χρήσεις του στην κοσμετολογία, ενώ είναι πολλοί οι λάτρεις του αρώματος του. Το ξέρατε όμως, ότι αγοράζοντας (βρώσιμο κατά προτίμηση) λάδι καρύδας, καλύπτετε μια τεράστια γκάμα καθημερινών χρήσεων; Παρακάτω σας παραθέτουμε τις εφαρμογές του ελαίου καρύδας για τις οποίες μπορείτε άφοβα να καταναλώνετε καθημερινά...
«Αρμπορέσενς» Ο απαραίτητος σύμμαχος της Χημειοθεραπείας στην μάχη κατά του καρκίνου!!

«Αρμπορέσενς» Ο απαραίτητος σύμμαχος της Χημειοθεραπείας στην μάχη κατά του καρκίνου!!

Όλοι γνωρίζουμε ότι η θεραπεία καρκίνου με Χημικοθεραπεία μπορεί να έχει στόχο τα καρκινικά κύτταρα, αλλά δυστυχώς καταστρέφει προσωρινά και πολλά υγιή. Έτσι εξηγούνται και οι ανεπιθύμητες ενέργειες των θεραπειών αυτών. Η Χημειοθεραπεία γενικά καταστέλλει...
Η βρώμη στη διατροφή μας – Οφέλη

Η βρώμη στη διατροφή μας – Οφέλη

Πολλές φορές ακούμε τους διατροφολόγους να μιλούν για ένα πολύ υγιεινό κι ωφέλιμο δημητριακό που συστήνεται να εντάξουμε στη διαστροφή μας, κυρίως στο πρωινό γεύμα που είναι και το σημαντικότερο της ημέρας για ένα δυναμικό ξεκίνημα. Πρόκειται για τη βρώμη, η κατανάλωση της οποίας για κάποιους έχει ήδη γίνει συνήθεια που δεν παραλείπεται, χάρη στη διατροφική ...
Απαγόρευση χρήσης για 4 βότανα- Βαλσαμόχορτο, Κιστός, Ινούλα, Φύλλα ελιάς

Απαγόρευση χρήσης για 4 βότανα- Βαλσαμόχορτο, Κιστός, Ινούλα, Φύλλα ελιάς

Δόθηκε επίσημη απάντηση από το Υπουργείο Γεωργίας ότι δεν μπορούν να κυκλοφορούν νόμιμα ως εδώδιμα (και σε αυτή την έννοια περιλαμβάνεται η κάθε είδους εσωτερική λήψη, για θεραπευτικούς λόγους ή ως τρόφιμα) τα εξής βότανα: - Κιστός (Cistus Ladanifera) - Φύλλα ελιάς και αγρελιάς (Olea Europaea) - Ινούλα (ή κόνυζα) (Inula Viscosa) - Σπαθόχορτο (Hypericum...
Όλα όσα πρέπει να ξέρετε για τη χοληστερόλη

Όλα όσα πρέπει να ξέρετε για τη χοληστερόλη

Όπως είναι γνωστό, τα κυριότερα λιπίδια του πλάσματος είναι η χοληστερόλη, τα τριγλυκερίδια, τα φωσφολιπίδια και τα λιπαρά οξέα. Η χοληστερόλη αποτελεί δομικό στοιχείο των κυτταρικών μεμβρανών, είναι πρόδρομος ουσία των χολικών αλάτων, των γεννητικών ορμονών και της βιταμίνης D...
Είμαστε ότι… τρώμε;

Είμαστε ότι… τρώμε;

Ο άνθρωπος στην προσπάθεια του να διαχειριστεί στρεσογόνες καταστάσεις καθώς και καταστάσεις κρίσης, προσφεύγει στην κατανάλωση ανθυγιεινών τροφών, αγνοώντας ότι η διατροφή συμμετέχει καταλυτικά στην εμφάνιση της παχυσαρκίας, καθώς το αρνητικό ισοζύγιο μεταξύ των προσλαμβανομένων θερμίδων και όσων καταναλώνονται αποτελεί τη ρίζα του προβλήματος. ...
Δε θα το ΠΙΣΤΕΥΕΤΕ όταν ΔΕΙΤΕ τι συμβαίνει αν πιεις δύο ποτήρια νερό με ΑΔΕΙΟ στομάχι όταν ξυπνήσεις!

Δε θα το ΠΙΣΤΕΥΕΤΕ όταν ΔΕΙΤΕ τι συμβαίνει αν πιεις δύο ποτήρια νερό με ΑΔΕΙΟ στομάχι όταν ξυπνήσεις!

Το να πίνεις νερό όπως όλοι γνωρίζουμε κάνει πάρα πολύ καλό στον οργανισμό και στην υγεία μας! Γνωρίζατε όμως πότε είναι η καλύτερη στιγμή να πιει κάποιος νερό;;; Σύμφωνα με την “Κινέζικη θεραπεία” ο άνθρωπος ΠΡΕΠΕΙ να πιει δυο ποτήρια νερό με άδειο στομάχι αμέσως μόλις ξυπνήσει και αυτό είναι όλο! Η θεραπεία είναι τόσο απλή όσο ακούγεται ...
Υπέρταση..  Μπορούμε να την αντιμετωπίσουμε διατροφικά;

Υπέρταση.. Μπορούμε να την αντιμετωπίσουμε διατροφικά;

Δεν υπάρχει τίποτα που μπορούμε να κάνουμε για να σταματήσει το σώμα μας τη γήρανση, αλλά υπάρχουν πολλές άλλες αλλαγές στον τρόπο ζωής που μπορούμε να κάνουμε, συμπεριλαμβανομένης της αλλαγής της διατροφής μας, που μπορεί να βοηθήσει στον έλεγχο της πίεσης του αίματος μας. Εάν αφεθεί χωρίς θεραπεία η υπέρταση αυξάνει τον κίνδυνο εμφράγματος...
loading...

Η ανακύκλωση στα χέρια της “μαφίας” – Πώς λειτουργεί το κύκλωμα

Τις τρύπες του συστήματος της ανακύκλωσης στην Ελλάδα αποκάλυψε η πρόσφατη τοξική πυρκαγιά σε Κέντρο Διαλογής Ανακυκλώσιμων Υλικών στη Νέα Ζωή Ασπροπύργου. Ακατάλληλα και επικίνδυνα υλικά συγκεντρωμένα σε εκατοντάδες μη αδειοδοτημένες μονάδες και παράνομη απόρριψή τους στο περιβάλλον υπό την προστασία εγκληματικών στοιχείων συνθέτουν το ζοφερό...

Ε.Ε.: Καθαρές μορφές ενέργειας σε Σίφνο, Κρήτη, Σάμο και άλλα 23 νησιά

Ξεκινά, σήμερα και επισήμως η ενεργειακή μετάβαση σε 26 Ευρωπαϊκά νησιά, με την υποστήριξη της Γραμματείας της Ευρωπαϊκής Επιτροπής, σχετικά με το πρόγραμμα Καθαρής Ενέργειας για τα Νησιά της Ευρωπαϊκής Ένωσης (Clean Energy for EU Islands). ...

Είναι εφικτή η δίκαιη μετάβαση στη μεταλιγνιτική εποχή; Το παράδειγμα της Ρηνανίας

Μπορεί να υπάρξει μία κοινωνικά δίκαιη μετάβαση στην εποχή μετά τον λιγνίτη; Ποιες θα είναι οι επιπτώσεις στους εργαζομένους στην εξόρυξη και παραγωγή ηλεκτρικής ενέργειας και πως αυτές θα μετριαστούν; Είναι εφικτό να βρεθούν στο ίδιο τραπέζι κυβερνήσεις, συνδικάτα, επιχειρήσεις και τοπικές κοινωνίες για να συζητήσουν το μέλλον της ενέργειας;...

Τα βότανα και η χρησιμότητα τους

Από τα προϊστορικά ακόμη χρόνια ο άνθρωπος στράφηκε στη φύση για να καλύψει τις βιοτικές του ανάγκες, ανακαλύπτοντας έτσι σιγά σιγά όλες τις ευεργετικές της ιδιότητες. Τα φυτά και τα διάφορα βότανα που γνώρισε εξερευνώντας την, τον βοήθησαν όχι μόνο στην επιβίωση του, ως τροφή, αλλά και σε έναν άλλον εξίσου σημαντικό τομέα. Τόσο για τους αρχαίους...

Απολογία του βλάκα

«Ήρθε λοιπόν η ώρα μου αγαπητοί μου συμπολίτες, ήρθε η στιγμή να συμβεί αυτό που όλοι με τόση ανυπομονησία και καρτερία περιμένατε. Μετά από τόσες ώρες και ημέρες που περάσαμε εδώ μέσα, αφού μου έγινε πλέον κομμάτι αυτό το ξύλινο κλουβί, πιστεύω πως θα πάω σπίτι ...

Η παιδαγωγική αξία του κουκλοθεάτρου

Το κουκλοθέατρο από την αρχαιότητα ακόμα, εμφανίστηκε ως μέσο ψυχαγωγίας ενηλίκων. Αργότερα απευθύνθηκε σε παιδιά και έχει διατηρήσει την μορφή αυτή μέχρι σήμερα. Πέραν του ψυχαγωγικού του χαρακτήρα, το κουκλοθέατρο μπορεί να εκπαιδεύσει τα παιδιά τόσο γνωστικά, όσο και εμπειρικά. Το παιδί παρακολουθώντας μια κουκλοθεατρική παράσταση μεταφέρεται στον χώρο του φανταστικού και του ονειρικού. Ο...

Στη βιβλιοθήκη σας για το μήνα Μάιο : Σπίτι σε τάξη - Ζωή σε τάξη

Αυτό το παγκόσμιο μπεστ-σέλερ θα σας αποκαλύψει πώς μπορείτε να μεταμορφώσετε το σπίτι σας σε έναν μονίμως τακτοποιημένο χώρο, απαλλαγμένο από την ακαταστασία, αλλά και πώς θα αλλάξει όλη σας η ζωή μέσα από αυτή τη διαδικασία. Η Μαρί Κόντο, η Γιαπωνέζα ειδική στην εξάλειψη της ακαταστασίας και την τακτοποίηση, θα σας βοηθήσει να οργανώσετε τα δωμάτιά σας...

Σουφραζέτες – Κριτική ταινίας

Οι “Σουφραζέτες” είναι ένα ιστορικό δράμα που αναφέρεται στους αγώνες του γυναικείου κινήματος στη Μεγάλη Βρετανία στις αρχές του 20ου αιώνα. Στόχος των αγωνιστριών αυτών ήταν να αποκτήσουν δικαίωμα ψήφου και καθεστώς ισότητας με τους άντρες....

Ο ΚΟΣΜΟΣ ΤΟΥ ΣΑΝΤΙΑΓΚΟ ΑΛΒΑΡΕΖ Έτος: 1965-77

16 Απριλίου θα προβληθεί από τη NEW STAR σε επανέκδοση στους κινηματογράφους «Ο ΚΟΣΜΟΣ ΤΟΥ ΣΑΝΤΙΑΓΚΟ ΑΛΒΑΡΕΖ» του ΣΑΝΤΙΑΓΚΟ ΑΛΒΑΡΕΖ, εννέα ντοκιμαντέρ του Κουβανού κινηματογραφιστή που βραβεύτηκαν σε διεθνή Φεστιβάλ.Ο Αλβάρεζ ορκισμένος υποστηρικτής της επανάστασης...

loading...

Το πιο γρήγορο γλυκό ψωμί

Στη συνέχεια, έχοντας την εσωτερική όψη προς το πρόσωπό μας, χαράζουμε σχεδόν μέχρι το τέλος το κάθε μέρος σε 9 κυβάκια. Μετά, χύνουμε το βούτυρο πάνω στο ψωμί και το ψήνουμε στο φούρνο για 15' μέχρι να ροδίσει. Στο μεσοδιάστημα, λιώνουμε σε μπεν μαρί όλη την κουβερτούρα και όταν είναι ρευστή, προσθέτουμε την κρέμα γάλακτος....

Ιδέες διακόσμησης για ένα μικρό σπίτι

Το γεγονός ότι το σπίτι σου είναι μικρό δεν πρέπει να αποτελεί πρόβλημα για εσένα.Ναι μπορεί ορισμένες φορές να σου δημιουργεί δυσκολίες, μπορεί ο αποθηκευτικός σου χώρος να είναι απειροελάχιστος και όλα να σου φαίνονται άχαρα στριμωγμένα. Ωστόσο, ένα μικρό σπιτάκι με την σωστή διακόσμηση μπορεί να δείξει τόσο ζεστό και φιλόξενο όσο κανένα άλλο...

Το χρώμα στο ντύσιμο μας. Τι συμβολίζει και τι μηνύματα στέλνει

Τα χρώματα κυριαρχούν στη ζωή μας και την επηρεάζουν. Σε μια αμφίδρομη σχέση η διάθεσή μας αλλάζει ανάλογα με τα χρώματα που μας περιβάλλουν και τις περισσότερες φορές η επιλογή των χρωμάτων που χρησιμοποιούμε διαμορφώνεται από τη διάθεση και τον χαρακτήρα μας. ...

Powered by Simplylife.gr
Top Top