Πως το μυαλό θεραπεύει το σώμα

Πως το μυαλό θεραπεύει το σώμα

Υπάρχει ένα δωρεάν και …ελεύθερο προς χρήση «φάρμακο» που μπορεί να βοηθήσει στη θεραπεία πολλών παθήσεων και μάλιστα… χωρίς παρενέργειες, το οποίο δεν είναι άλλο από το μυαλό μας. Ελάτε να ανακαλύψουμε μαζί τους τρόπους που μπορούμε να επωφεληθούμε απ’ αυτό. Ο τρόπος που σκεφτόμαστε και νιώθουμε σχετικά με την ιατρική...
Τρέχοντας και ενημερώνοντας τις γυναίκες για τον καρκίνο του μαστού.

Τρέχοντας και ενημερώνοντας τις γυναίκες για τον καρκίνο του μαστού.

Καθώς 1 στις 8 γυναίκες παγκοσμίως θα διαγνωσθεί με καρκίνο του μαστού είναι απαραίτητη η ενημέρωση, η πρόληψη αλλά και η στήριξη των ασθενών. Την Κυριακή 10/7/1018 ολοκληρώθηκε με την παρουσία πλήθος κόσμου ο 10ος συνεχόμενος αγώνας δρόμου Greece Race for the Cure με συμβολικό μήνυμα ενάντια στον καρκίνο του μαστού. ...
Βλαβερά για την υγεία τα αναψυκτικά - Σκοτώνουν 184.000 στον κόσμο κάθε χρόνο

Βλαβερά για την υγεία τα αναψυκτικά - Σκοτώνουν 184.000 στον κόσμο κάθε χρόνο

Τα σακχαρούχα αναψυκτικά και άλλα ποτά μπορεί να προκαλούν 184.000 θανάτους ενηλίκων παγκοσμίως κάθε χρόνο, εκτιμά μια νέα αμερικανική επιστημονική έρευνα. Οι θάνατοι αυτοί αφορούν κυρίως τον διαβήτη, τις καρδιοπάθειες και τους καρκίνους που σχετίζονται άμεσα με τη συχνή κατανάλωση τέτοιων ροφημάτων με ζάχαρη (κοινών αναψυκτικών, ενεργειακών-αθλητικών πο...
Σούπερ τροφές για την καρδιά

Σούπερ τροφές για την καρδιά

Τελευταία ακούμε πολύ συχνά να γίνεται λόγος για σούπερ τροφές ή αλλιώς υπερτροφές, οι οποίες θεωρούνται ιδιαίτερα ωφέλιμες και ευεργετικές για τον οργανισμό και την υγεία μας. Νομίζουμε πως πρόκειται για παράξενα τρόφιμα -ίσως και δυσεύρετα- κάτι που στην πραγματικότητα δεν ισχύει. Στη συνέχεια, θα αναφέρουμε πιο συγκεκριμένα τις σούπερ τροφές για την υγεί...
Υπάρχουν διατροφικές λύσεις για το άσθμα;

Υπάρχουν διατροφικές λύσεις για το άσθμα;

Το άσθμα είναι μια χρόνια φλεγμονώδης διαταραχή του αναπνευστικού συστήματος, η οποία επηρεάζει συνήθως το 10% των παιδιών. Το 50% της αιτιολογίας της είναι γενετική, αλλά το υπόλοιπο 50% μπορεί να επηρεαστεί και να ελεγχθεί με κάποιο τρόπο....
Η διατροφή στην πρόληψη της οστεοπόρωσης

Η διατροφή στην πρόληψη της οστεοπόρωσης

Η οστεοπόρωση αποτελεί μία από τις πιο σημαντικές χρόνιες μη μεταδοτικές ασθένειες, η οποία πλήττει τόσο τις γυναίκες, όσο και τους άνδρες. Σε παγκόσμιο επίπεδο, 1 στις 3 γυναίκες, αλλά και 1 στους 5 άνδρες άνω των 50 ετών θα παρουσιάσουν στη ζωή της οστεοπορωτικό κάταγμα, ενώ στην Ευρώπη κάθε περίπου 30 δευτερόλεπτα συμβαίνει ένα κάταγμα εξαιτίας της οστεοπ...
Γρήγορος καθαρισμός του παχέος εντέρου μέσω αυτών των 8 τρόπων!!!

Γρήγορος καθαρισμός του παχέος εντέρου μέσω αυτών των 8 τρόπων!!!

Πώς θα σας φαινόταν εάν αφοδεύατε και χάνατε 9 κιλά; Ίσως να πιστεύετε πως κάτι τέτοιο είναι αστείο, όμως αυτή είναι η ποσότητα των τοξικών αποβλήτων που περιέχεται στο παχύ έντερο του μέσου Αμερικάνου. ...
Γιατί η επιστήμη “υποκλίνεται” στο λάχανο;

Γιατί η επιστήμη “υποκλίνεται” στο λάχανο;

Υπάρχει μια συγκεκριμένη χημική ουσία που την βρίσκουμε σε μεγάλες συγκεντρώσεις σε ένα λαχανικό, η οποία, σύμφωνα με τους επιστήμονες όχι μόνο βελτιώνει την αποτελεσματικότητα της χημειοθεραπείας σε άτομα που έχουν ήδη καρκίνο, αλλά προστατεύει και από την εκδήλωση της νόσου σε υγιή άτομα. Πρόκειται για την χημική ουσία diindolymethane -γνωστή ως DIM- η οπ...
Βλήτα ιδιότητες, Θερμίδες και διατροφική αξία

Βλήτα ιδιότητες, Θερμίδες και διατροφική αξία

Τα χόρτα βλήτα (Amaranthus viridis) είναι φυλλώδη λαχανικά με πολλές ευεργετικές ιδιότητες, μεγάλη διατροφική αξία και παρέχουν λίγες θερμίδες. Τα βλήτα ανήκουν στην οικογένεια αμάραντων (Amaranthaceae) και είναι πλατύφυλλα. Στην Ελλάδα, τα βλήτα αποτελούν ένα δημοφιλές πιάτο, τα οποία καταναλώνονται σαν σαλάτα, βραστά με ελαιόλαδο και λεμόνι...

Μελέτη ΟΟΣΑ: Ανακύκλωση vs παραγωγή νέων πλαστικών, σημειώσατε διπλό

«Τα πολλά λόγια είναι φτώχεια» θα μπορούσε να είναι ο τίτλος της τελευταίας διεθνούς μελέτης του ΟΟΣΑ για το ζήτημα της ανακύκλωσης των πλαστικών, όπου καταγράφεται ξεκάθαρα το εξής συμπέρασμα: η παραγωγή πλαστικών εξακολουθεί να μη βασίζεται ακόμη σε πολύ μεγάλο βαθμό στην ανακύκλωση....

Περισσότερη αϋπνία φέρνει η κλιματική αλλαγή

Περισσότερες νύχτες αϋπνίας θα φέρει η κλιματική αλλαγή στο μέλλον. Καθώς το θερμόμετρο του πλανήτη θα ανεβαίνει και οι νύχτες σταδιακά θα γίνονται πιο ζεστές από ό,τι συνήθως, οι διαταραχές ύπνου θα αυξηθούν, σύμφωνα με μια νέα αμερικανική επιστημονική μελέτη, την πρώτη που αναδεικνύει το μέγεθος του προβλήματος. Οι ερευνητές, με επικεφαλής τον Νικ Ομπράντ...

Ένα κουτί θάλασσα από το νησί στην πόρτα σου

Θέλεις να προστατεύσεις τη θαλάσσια βιοποικιλότητα αλλά να στηρίξεις και την τοπική κοινωνία; Τότε στήριξε τη δράση της Greenpeace ''Ένα κουτί θάλασσα''. ...

Οι δίαιτες εξπρές επιφυλάσσουν κινδύνους

Δίαιτες εξπρές, με τις περισσότερες να περιλαμβάνουν κυρίως πρωτεΐνες, πρωταγωνιστούν σε ουκ ολίγα τραπέζια των τελευταίο καιρό, αφού πολλοί βρίσκονται στην τελική ευθεία για την πρώτη εμφάνιση στην παραλία, καθώς οι θερμοκρασίες έχουν πάρει για τα καλά την ανιούσα. Ωστόσο, σύμφωνα με τον πρόεδρο του Ελληνικού Ινστιτούτου Διατροφής Γιάννη Χρύσου, οι δίαιτ...

Παγκόσμια Ημέρα των Ζώων σήμερα

Παγκόσμια Ημέρα των Ζώων είναι σήμερα και ο Πανελλήνιος Κτηνιατρικός Σύλλογος, σε μήνυμά του, τονίζει ότι «είναι η αφορμή αφύπνισης του σεβασμού και της αγάπης στα ζώα. Θα πρέπει να αντιμετωπίζεται ως μία στιγμή στη διαρκή προσπάθεια ευαισθητοποίησης του ανθρώπου για τη φροντίδα των ζώων, μία στιγμή σε μία διαρκή συμπεριφορά που καταδεικνύει την ομαλή συνύπα...

Σαμποτάροντας τις επιθυμίες μας

Κάθομαι στο μπαλκόνι του σπιτιού μου και απολαμβάνω τον καφέ μου. Μια τεράστια και πολύβουη σφήκα (την οποία τρέμω) ζουζουνίζει απειλητικά πάνω από το κεφάλι μου. ...

Προτεινόμενα βιβλία για παιδιά νηπιαγωγείου

Μεγάλο ταξίδι έκανε ο ήρωας σ’ αυτή την ιστορία για να βρει απάντηση στο ερώτημα: Πού να βρίσκεται άραγε η ευτυχία; Μήπως στην ξάπλα και στην παραλία; Στην οικογένεια και στη χειρωνακτική εργασία; Ή στα χρήματα και στην επιτυχία; Τρία γουρουνάκια απαντούν και μοιράζονται μαζί μας όλα αυτά που αγαπούν. Στο χέρι μας είναι τώρα να επιλέξουμε πώς θα ζήσουμε για ...

Οι νέες ταινίες της εβδομάδας από 1/3/2018

Η Μπαλαρίνα Ντομινίκα Εγκόροβα προσλαμβάνεται στο «Sparrow School», μια ρωσική υπηρεσία πληροφοριών όπου αναγκάζεται να χρησιμοποιεί το σώμα της ως όπλο. Η πρώτη της αποστολή, με στόχο έναν πράκτορα της C.I.A. απειλεί την ασφάλεια και των δύο εθνών....

Ο Ιππότης με την σκουριασμένη πανοπλία

Ένας Ιππότης, που περνιόταν για καλός, ευγενικός και στοργικός. Ήταν ο κορυφαίος ιππότης σε όλο το βασίλειο: πολεμούσε εχθρούς, σκότωνε δράκοντες και έσωζε δεσποσύνες, φορώντας την πιο όμορφη και αστραφτερή πανοπλία του κόσμου,για να τον προφυλάσσει από τον πόνο. Αυτή η πανοπλία ήταν τόσο σημαντική για τον Ιππότη, που για πολύ πολύ καιρό...

Εύκολο Σπιτικό Ψωμί

Υλικά 400 gr. αλεύρι για όλες τις χρήσεις 4 gr. μαγιά ξηρή Νερό χλιαρό 1 κουταλάκι του γλυκού ζάχαρη 1 κουταλάκι του γλυκού αλάτι...

5 Τρόποι να ανανεώσεις οικονομικά το σαλόνι σου!

Μερικές φορές μπορεί να θέλεις να κάνεις κάποιες αλλαγές στο σπίτι σου. Μια καινούρια διαρρύθμιση που να διαφέρει από αυτήν που έχεις συνηθίσει θα σε κάνει να νιώσεις πιο χαρούμενη. Το να κάνεις αλλαγές δεν πρέπει να σε τρομάζει καθόλου. Μπορείς να τις κάνεις χωρίς να ξοδέψεις πολλά λεφτά και δυνάμεις....

Πώς να οργανώσουμε την κουζίνα μας

Για να μπορούμε να μαγειρεύουμε σωστά, υγιεινά και γρήγορα, θα μας διευκολύνει πολύ να οργανώσουμε κατάλληλα την κουζίνα μας και να έχουμε τον απαραίτητο εξοπλισμό. Μία τακτοποιημένη και πάντα οργανωμένη κουζίνα θα μας βοηθήσει να κάνουμε τρόπο ζωής τη σωστή μαγειρική και την υγιεινή διατροφή. Ας δούμε, λοιπόν, πώς θα κάνουμε ένα καλό...

Powered by Simplylife.gr
Top Top