Η πιο συχνή παιδική ίωση του Μαρτίου: Ποια είναι – Τι να προσέχετε!
11-03-2018
Ο Μάρτιος είναι ένας από τους πιο κοινούς μήνες για κρυολογήματα και ιώσεις, ειδικά για τα παιδιά, τα οποία συνωστίζονται σε σχολικές αίθουσες και παιδικούς σταθμούς.
Βασικός υπεύθυνος για όλα αυτά είναι ο άστατος καιρός με τις απότομες εναλλαγές της θερμοκρασίας.
Η πιο συνηθισμένη παιδική ίωση του Μαρτίου, που μεταδίδεται με βήχα και συνάχι, είναι εκείνη που προκαλεί ο Αναπνευστικός Συγκυτιακός Ιός (RSV), ο οποίος μολύνει τα περισσότερα παιδιά έως τα δύο χρόνια τους χρόνια. Μπορεί επίσης να μεταδοθεί με την επαφή σε μολυσμένες επιφάνειες με RSV, όταν αγγίζουμε τα μάτια, μύτη, στόμα.
Τα υγιή παιδιά συνήθως εκδηλώνουν ήπια συμπτώματα, σαν εκείνα στο κοινό κρυολόγημα και αναρρώνουν σε μία ή δύο εβδομάδες. Όμως ο RSV μπορεί να προκαλέσει σοβαρές λοιμώξεις των πνευμόνων, όπως η βρογχιολίτιδα, που είναι μία ειδική φλεγμονή των μικρών βρογχιολίων του αναπνευστικού συστήματος και η πνευμονία.
Αυτοί που έχουν υψηλότερο κίνδυνο από σοβαρή λοίμωξη από RSV ιό είναι:
- ανώριμα, πρόωρα νεογνά
- παιδιά μικρότερα των 2 ετών με άσθμα, ή καρδιοπάθεια
- ενήλικες μεγαλύτεροι των 65 ετών
- άτομα με αδύναμο ανοσοποιητικό σύστημα από AIDS, μεταμόσχευση, χημειοθεραπεία
Τα αρχικά συμπτώματα είναι παρόμοια με το κοινό κρυολόγημα. Τα βρέφη και τα μικρά παιδιά μπορεί να παρουσιάσουν:
-πυρετό
-μειωμένη όρεξη
-ρινική καταρροή
-βήχα
-“βράσιμο” στο στήθος.
Προσοχή: Πρέπει οπωσδήποτε να καλέσετε τον γιατρό σας αν το παιδί έχει δυσκολία στην αναπνοή, δεν πίνει αρκετά υγρά και αν τα αρχικά συμπτώματα επιδεινώνονται.
Ίωση: Μέτρα πρόληψης κατά του ιού RSV
-πλένετε συχνά τα χέρια σας με σαπούνι και νερό για 20 δευτερόλεπτα και βοηθήστε τα παιδιά σας να κάνουν το ίδιο .Εάν δεν υπάρχει σαπούνι και νερό ένα αλκοολούχο αντισηπτικό χεριών είναι αρκετό.
-ρατήστε τα χέρια σας μακριά από το πρόσωπο. Αποφύγετε να αγγίξετε μάτια, μύτη στόμα με άπλυτα χέρια αφού μικρόβια και ιοί διασπείρονται με αυτό τον τρόπο.
-αποφύγετε κοντινή επαφή με ασθενή, όπως φιλιά ή να μοιράζεστε τα ίδια αντικείμενα π.χ ποτήρι
-καλύψτε το πρόσωπο όταν βήχετε ή φταρνίζεστε με ένα μαντήλι και στη συνέχεια πετάξτε το μαντήλι σε καλάθι αμέσως.
-καθαρίστε και απολυμάνετε επιφάνειες και αντικείμενα που οι άνθρωποι συνήθως αγγίζουν όπως παιχνίδια και πόμολα πόρτας.
-μείνετε σπίτι όταν είστε άρρωστοι. Εάν είναι δυνατό, μείνετε στο σπίτι, αποφύγετε να πάτε στην εργασία σας, στο σχολείο και σε δημόσιους χώρους, όσο είστε ασθενείς, γιατί αυτό θα εμποδίσει την μετάδοση της ίωσης.
Κάθε πόνος στον αυχένα δεν είναι αυχενικό σύνδρομο. Το αυχενικό σύνδρομο συνοδεύεται και από πόνο στο ένα ή το άλλο ώμο, βραχίονα, χέρι. Ο πόνος του αυχένα που δεν συνοδεύεται από πόνο στο χέρι (δεξιό ή αριστερό) είναι απλή αυχεναλγία....
Όσπρια είναι μια πανάρχαιη τροφή, γνωστή στον άνθρωπο εδώ και χιλιάδες χρόνια. Έχει αποδειχθεί ότι η καλλιέργεια τους άρχισε σχεδόν παράλληλα με αυτή των δημητριακών. Τα όσπρια κατέχουν σημαντικό ρόλο στη διατροφή του ανθρώπου, χάρη στην σημαντική βιολογική τους αξία, αλλά και στο χαμηλό κόστος παραγωγής τους. Ειδικότερα στην Ελλάδα η χρησιμοποίησή τους ήταν...
Οι μητέρες μας και οι γιαγιάδες μας, με μια κατσαρόλα μόνο και μια πρέζα αγάπη στις συνταγές τους, μαγείρευαν και μαγειρεύουν αληθινά αριστουργήματα. Η γαστρονομία για πολλούς έχει ανακηρυχθεί ως την 8η μορφή τέχνης. Οι εμπνευσμένοι Chef πολύ συχνά συναγωνίζονται σε δημοτικότητα ακόμα και τους πιο διάσημους stars της show biz. ...
Εμφανίστηκε τα τελευταία χρόνια, υποφέρουν πολλές γυναίκες και άντρες, δεν είναι τόσο γνωστή όσο η Νευρική Ανορεξία, πρόκειται για μια από τις πιο επικίνδυνες για την υγεία και τη ζωή του ατόμου ψυχικές διαταραχές της υποκατηγορίας, ΔΙΑΤΡΟΦΙΚΕΣ, δεύτερης γενιάς και συνδυάζει την ανορεκτική με τη σαδομαζοχιστική συμπεριφορά.
...
Έχει επουλωτικές ιδιότητες και πολλά Ω3 λιπαρά ευεργετικά για την καρδιά και αντικαρκινικής δράσης
Η γλιστρίδα είναι ένα… ευεργετικό ζιζάνιο. Παλιότερα χρησιμοποιούνταν πολύ συχνά στη διατροφή στις αγροτικές περιοχές και όχι μόνο. Έχει ιδιαίτερη γεύση είναι πολύ ωφέλιμη και έχει θεραπευτικές ιδιότητες.
Το αστείο είναι ότι όταν σε έναν οργανισμό υπάρχει...
Δύο χούφτες καρύδια την ημέρα μπορεί να μας προφυλάσσουν από την καρδιοπάθεια, μειώνοντας αποτελεσματικά τα επίπεδα της ολικής και της «κακής» χοληστερόλης στο αίμα, σύμφωνα με μία νέα μελέτη.
Αυτό οφείλεται σε ορισμένα πολύτιμα θρεπτικά συστατικά που περιέχουν, λένε οι ερευνητές.
«Ολοένα περισσότερα επιστημονικά στοιχεία δείχνουν ότι ξηροί καρποί των ...
Έχεις αναλογιστεί ποτέ την σπουδαιότητα των τροφίμων στην καθημερινότητά σου; Αν δεν υπήρχαν τα τρόφιμα θα μπορούσαμε να παρευρεθούμε σε μία καφετέρια, σε ένα παντοπωλείο ή σε ένα εστιατόριο; Ας δούμε τα πράγματα ρεαλιστικά…Τρόφιμο ίσων Ζωή! Είναι το πιο βασικό αγαθό μαζί με το νερό για να επιβιώσει ο άνθρωπος. Η πρόσβαση στα τρόφιμα είναι ένα βασικό ανθρώπι...
Η καθημερινότητα ενός αθλητή που κάνει πρωταθλητισμό φέρνει το νου και τα όρια του σώματος του στα άκρα. Το ίδιο ισχύει όμως και για την ημέρα ενός κανονικού ανθρώπου που μέσα στην καθημερινότητα του έχει να αντιμετωπίσει δυσκολίες, άγχος και να φέρει εις πέρας την εργασία του, τα οποία του επιφέρουν σωματική και πνευματική κούραση. Ένα καλό πρωινό μπορεί όμ...
Στις σύγχρονες κοινωνίες το πρόβλημα της καταστροφής του περιβάλλοντος και οι συνέπειες που θα επιφέρει στον πλανήτη αλλά και στην ανθρωπότητα απασχολούν όλο και περισσότερους από εμάς. Γιατί λοιπόν να μην εισάγετε στο παιδί σας τη σημασία και την αξία της ανακύκλωσης από νωρίς; ...
Το οικοχωριό Φίντχορν βρίσκεται στο Μόρεϊ, στη βορειοανατολική ακτή της Σκοτίας, ανάμεσα στο Ίνβερνες και το Αμπερντίν και λειτουργεί σαν φάρος ανάμεσα στις υπόλοιπες οικοκοινότητες του κόσμου. Είναι ιδρυτικό μέλος του Παγκόσμιου Δικτύου Oικοκοινοτήτων, ενός οργανισμού που λειτουργεί ως συντονιστικό κέντρο του δικτύου και προωθεί τα σχέδια δράσης του...
Για τον περισσότερο κόσμο, το να βρει την άκρη του τι είναι μια τεράστια μυστική εμπορική συμφωνία της οποίας μάλιστα το όνομα είναι αρκτικόλεξο, είναι εξαιρετικά δύσκολο. Για όποιους δεν έχουν απολύτως καμιά ιδέα από όλα αυτά, καλά ακούσατε: η Διατλαντική Συμφωνία Εμπορίου και Επενδύσεων, η επερχόμενη εμπορική συμφωνία μεταξύ των δύο τεράστιων αγορών που εί...
Προσέχοντας αρκετά την διατροφή μας το καλοκαίρι μπορούμε να διατηρήσουμε το βάρος μας σταθερό ή με λίγη παραπάνω κίνηση να χάσουμε λίγο ακόμα. Το κολύμπι, οι περίπατοι, τα παιχνίδια στην παραλία, είναι πολύτιμοι σύμμαχοι στην προσπάθειά μας.
Αν εκμεταλλευτούμε την άνεση χρόνου και την απουσία ψυχολογικών πιέσεων, που προσφέρει η ξεγνοιασιά των...
Υπάρχει ένα γνωμικό του Στίβεν Κινγκ που το έχω υιοθετήσει και το έχω κάνει μότο. Από το Μαύρο Πύργο, μια από τις καλύτερες του ιστορίες. Ο Ρόλαντ λέει σε ένα σημείο ότι: ο χρόνος είναι ένα πρόσωπο στο νερό.
...
Σάββατο βράδυ σπίτι σου, εσύ ο καναπές και η γρίπη που σε περιτριγυρίζει τέσσερις μέρες τώρα αλλά όλο το σύμπαν συνωμότησε για να φτάσει στο αποκορύφωμα της το βράδυ Σαββάτου εγκλωβίζοντας σε κάτω από τα σκεπάσματα μόνη ενώ όλες σου οι φίλες απολαμβάνουν το ποτό τους στο μπαράκι δυο τετράγωνα πιο κάτω. Σαφώς και προσφέρθηκαν να έρθουν να σου κάνουν παρέα αλλά σαφώς και σε έπιασαν οι τύψεις ότι θα...
Ένα μυθιστόρημα για τη δύναμη της αγάπης και το σεβασμό στους συνανθρώπους μας και στη διαφορετικότητα. Ένα πολύ ενδιαφέρον οδοιπορικό στην ελληνική παροικία της Αλεξάνδρειας από την ακμή της μέχρι την πτώση της. Αξίζει να διαβαστεί από όλους. ...
Ο Δράκουλας και η παρέα του από το Ξενοδοχείο για Τέρατα εξακολουθούν να προσπαθούν στον αγώνα τους για να αποδεχτούν τις διαφορές των άλλων στο sequel του επιτυχημένου animation του 2012.
Σε αυτή την γεμάτη ένταση ιστορία, ο Κόμης Δράκουλας έχει συναινέσει στο γάμο της κόρης του με έναν άνθρωπο, αλλά βρίσκεται αντιμέτωπος με μία νέα πρόκληση που θα τεστάρε...
Η γενοκτονία των Ελλήνων του Πόντου, αποτέλεσε την μεγαλύτερη γενοκτονία του αιώνα μας. Διεξήχθη από το 1916 έως το 1923, με περισσότερους από 350.000 νεκρούς....
Αν είστε από εκείνες που έχουν ως μότο τον παραλλαγμένο στίχο γνωστού και αγαπημένου τραγουδιού, «ό, τι αγαπάω εγώ παχαίνει», αφενός να σας ενημερώσουμε ότι δεν είστε οι μόνες, και αφετέρου να σας πούμε ότι δεν υπάρχει λόγος να στενοχωριέστε γιατί για όλα υπάρχει λύση.
Άς πάρουμε σαν παράδειγμα την μαγιονέζα, η οποία είναι μία από τις πιο...
Στη διακόσμηση οι παλέτες μεταφοράς χρησιμοποιούνται εδώ και καιρό, συνήθως σε πιο εναλλακτικούς χώρους. Διαβάστε παρακάτω μερικές ωραίες ιδέες για το πώς μπορείτε να τις αξιοποιήστε μέσα στο σπίτι ή στη βεράντα....
Ο χειμωνιάτικος καιρός σηκώνει συγκεντρώσεις στο σπίτι με κρασί, καλή παρέα και καλό φαγητό. Σχεδιάζεις κι εσύ να καλέσεις τους φίλους σου, για να τους κάνεις το τραπέζι; Δες πως ετοιμάζεις το σπίτι πριν το δείπνο αλλά και τι μπορείς να κάνεις αμέσως μετά, για να μη σε πιάσει πανικός.
...