Τρως χωρίς να πεινάς; Ιδού τι φταίει και πώς θα το αντιμετωπίσεις

Τρως χωρίς να πεινάς; Ιδού τι φταίει και πώς θα το αντιμετωπίσεις

Απόλαυσες μια ωραιότατη μεγάλη μερίδα φαγητού και μετά από λίγο έχεις πάλι λιγούρα. Παρόλο που δεν πεινάς, παρόλο που το στομάχι σου δεν παραπονιέται, εσύ έχεις την τάση να φας ό,τι βρεις μπροστά σου. Γιατί συμβαίνει αυτό; Γιατί τρως χωρίς να πεινάς; Πάμε να δούμε μερικούς βασικούς λόγους και φυσικά τι μπορείς να κάνεις για να μην… ενδώσεις: Σίγουρα ...
Ίλιγγος: Αίτια και πώς θα απαλλαγείτε

Ίλιγγος: Αίτια και πώς θα απαλλαγείτε

Ο ίλιγγος είναι η αίσθηση της έντονης ζαλάδας που προκαλείται όταν ο εγκέφαλος δεν μπορεί να συντονιστεί με την κίνηση του σώματος ή κάποιου άλλου αντικειμένου....
Πώς μπορούμε να βοηθήσουμε τη μνήμη και τη λειτουργία του εγκεφάλου

Πώς μπορούμε να βοηθήσουμε τη μνήμη και τη λειτουργία του εγκεφάλου

Η λειτουργία του εγκεφάλου και πιο συγκεκριμένα η διαδικασία της απομνημόνευσης και η μνήμη γενικότερα, με τα χρόνια τόσο λόγω ηλικίας όσο και λόγω όλων αυτών των προβλημάτων και των θεμάτων που έχουμε στο μυαλό και μας απασχολούν, μας γεμίζουν σκέψεις και έγνοιες, είναι πολύ πιθανό να αρχίσουν ...
Ελληνικά βότανα, μοναδικά φάρμακα

Ελληνικά βότανα, μοναδικά φάρμακα

Τι θα λέγατε αν, για να σας φτιάξει η διάθεση, πίνατε λίγο μελισσόχορτο; Το ίδιο θα μπορούσατε να κάνετε με το θυμάρι, αν αισθάνεστε κρυωμένοι και βήχετε, αλλά και με πολλά βότανα που μέχρι πρότινος πιστεύατε ότι προορίζονταν μόνο για τα φαγητά σας...
Σπιρουλίνα, το θαύμα της φύσης

Σπιρουλίνα, το θαύμα της φύσης

Είναι ευρέως αποδεκτό ότι η καλή διατροφή είναι ζωτικής σημασίας για καλή υγεία, βέλτιστη ανάπτυξη του οργανισμού και προστασία από ασθένειες. Πολλές ασθένειες όπως ο διαβήτης, η υπέρταση και οι καρδιοαγγειακές παθήσεις, έχουν ως γενεσιουργό αιτία την αλλαγή του τρόπου ζωής του ανθρώπου και κυρίως σχετίζονται με την χαμηλής ποιότητας διατροφή και την έλλειψη...
Δωρεάν ραντεβού στο ΠΕΔΥ

Δωρεάν ραντεβού στο ΠΕΔΥ

Ξεχάστε όλα τα αυτά τα 5 ψήφια τηλέφωνα, για τα τηλεφωνικά ραντεβού σας στους γιατρούς του ΙΚΑ και φυσικά γλιτώστε το 1€ για κάθε κλήση που χρεωνόσασταν μέχρι τώρα. Μπαίνοντας στην εφαρμογή www.idika.gr μπορείτε να κλείσετε ΔΩΡΕΑΝ όσα ραντεβού χρειάζεστε. ...
Αυγοτάραχο

Αυγοτάραχο

Το αυγοτάραχο (ετυμολογία: «αυγό + ταριχεύω»), στα αγγλικά «botargo» ή αλλιώς «το χαβιάρι της Ελλάδας», αποτελεί μια εξαιρετική τροφή. Το αυγοτάραχο στην ουσία είναι παστά αυγά του θηλυκού ψαριού κέφαλου ή μπάφας, ένα απολύτως φυσικό προϊόν χωρίς συντηρητικά, με υψηλή διατροφική αξία και ιδιαίτερη γεύση. Το αβγοτάραχο της λιμνοθάλασσας Μεσολογγίου- Αιτωλικού...
Τι συμβαίνει στο σώμα σας αν τρώτε 100 γρ. παντζάρια την ημέρα;

Τι συμβαίνει στο σώμα σας αν τρώτε 100 γρ. παντζάρια την ημέρα;

Εσείς, πόσο συχνά τρώτε παντζάρια; Αν απαντήσατε “σπάνια”, τότε ετοιμαστείτε να αλλάξετε γνώμη, μόλις διαβάσετε τις επόμενες γραμμές. Τα παντζάρια είναι από τα πιο πολύτιμα λαχανικά που υπάρχουν. Από τη διατήρηση των επιπέδων της γλυκόζης στο αίμα σας υπό έλεγχο, μέχρι τη βελτίωση της σεξουαλικής σας αντοχής, αυτό το λαχανικό είναι γνωστό ότι συμβάλλει στ...
Χάρισε ζωή με την ζωή σου

Χάρισε ζωή με την ζωή σου

Ας γίνει επιτέλους ο εθελοντισμός ....συνείδηση σε όλους μας. Ας καλλιεργήσουμε το πνεύμα της αλληλεγγύης και ας γίνει τρόπος ζωής. Γίνε εθελοντής αιμοδότης τώρα. Μην περιμένουμε να βρεθούμε στην άμεση ανάγκη προκειμένου να κινητοποιηθούμε για να δώσουμε αίμα και ας μην επαναπαυόμαστε στην ιδέα ότι δεν πρόκειται να συμβεί κάτι σε μας...

Ανακύκλωση στο σπίτι

Ιδέες και προτάσεις για πιο πράσινο σπίτι. Με τις επιλογές μας μπορούμε να επηρεάσουμε θετικά το περιβάλλον και κατά συνέπεια την υγεία μας και την καθημερινότητά μας. Η ανακύκλωση είναι ένας εύκολος τρόπος για τα καταφέρουμε.Διαλέξτε χαμηλής ενέργειας λαμπτήρες. Μια ενεργειακά αποδοτική λάμπα χρησιμοποιεί 80% λιγότερη ηλεκτρική ενέργεια και διαρκεί ...

Ο Μέροπας στο Δέλτα του Έβρου, ένα παρεξηγημένο πουλί!

Κάθε άνοιξη, το Δέλτα του Έβρου, υποδέχεται και φιλοξενεί πληθώρα πουλιών που έρχονται εδώ, σε φιλόξενες περιοχές, για να φωλιάσουν και να μεγαλώσουν τα μικρά τους....

Είναι εφικτή η δίκαιη μετάβαση στη μεταλιγνιτική εποχή; Το παράδειγμα της Ρηνανίας

Μπορεί να υπάρξει μία κοινωνικά δίκαιη μετάβαση στην εποχή μετά τον λιγνίτη; Ποιες θα είναι οι επιπτώσεις στους εργαζομένους στην εξόρυξη και παραγωγή ηλεκτρικής ενέργειας και πως αυτές θα μετριαστούν; Είναι εφικτό να βρεθούν στο ίδιο τραπέζι κυβερνήσεις, συνδικάτα, επιχειρήσεις και τοπικές κοινωνίες για να συζητήσουν το μέλλον της ενέργειας;...

Νέες Μικρές 3άδες, Φτωχές μεν… πλην τίμιες #2

Ο ιδανικότερος τρόπος για να πετύχεις να βρεις το συντομότερο δρόμο του κορεσμού είναι ο συνδυασμός των βασικών γευμάτων σου σε τουλάχιστον τρεις 3άδες και δυο ενδιάμεσες 2άδες, που θα σε βοηθήσουν να εξασφαλίσεις ένα “προσωπικό ρυθμιστή όρεξης και κορεσμού”....

Ξύπνα

Ξύπνα, κοίτα έξω, κάτι μυστήριοι περικύκλωσαν το σπίτι και βαστάνε τουφέκια και κρατάν σπάθες. Προσπαθούν να σπάσουν την πόρτα, ξύπνα, πρέπει να σε κρύψω αν προλάβω κι αν δεν προλαβαίνω πρέπει να σε διώξω. Ξύπνα γιατί η πόρτα έσπασε και τρέχοντας ορμούν στο δωμάτιο. Γρήγορα φύγε, θα πέσω πάνω τους να καθυστερήσουν όσο εσύ θα φεύγεις. Μην κοιτάξεις πίσω, ξέχν...

Τοξικοί άνθρωποι και πώς να τους αποφύγεις

Πώς να τους αποφύγεις; Τρέχα. Αστειεύομαι. Δεν θέλω να μπαίνω σε χωράφια άλλων. Η ψυχολογία, νομίζω εκεί κατατάσσονται οι συγκεκριμένοι, είναι μια τεράστια επιστήμη. Και κατάσταση. Και τρόπος ζωής. Και πολλά άλλα. Όλοι έχουμε βάλεις στην ζωή μας τοξικούς ανθρώπους....

Είναι τρελοί αυτοί οι βιβλιοφάγοι! - Κριτική βιβλίου

Αποκλείεται να έβλεπα βιβλίο με τέτοιο τίτλο (Είναι τρελοί αυτοί οι βιβλιοφάγοι) και να μην το αγόραζα. Θα αναρωτιέστε όμως σίγουρα σε τι πράγμα μπορεί να αναφέρεται . Πρόκειται λοιπόν για ένα απολαυστικό βιβλίο με απίθανους διαλόγους που εκτυλίχθηκαν σε ένα μικρό λονδρέζικο βιβλιοπωλείο (Ripping Yans) μεταξύ της Jen Campbell...

Durak - Κριτική

O Yuriy Bykov συνεχίζει το δρόμο προς την κορυφή ως ο πιο πολλά υποσχόμενος νεαρός σκηνοθέτης και σεναριογράφος στη Ρωσία αυτή τη στιγμή. Το “Durak” είναι ένα ηθικό και ταξικό δράμα γεμάτο ένταση που λαμβάνει χώρα μέσα σε μια κουλτούρα που ανταμείβει την υποκρισία και την απληστία και τιμωρεί σκληρότατα τους έντιμους και ειλικρινείς ανθρώπους. Αυτό σίγουρα...

10 + 1 Παράξενα Χριστουγεννιάτικα Έθιμα

Τα Χριστούγεννα έφθασαν επιτέλους. Η πιο μαγική και παραμυθένια γιορτή του χρόνου. Τα έθιμα αυτών των ημερών μάς είναι λίγο πολύ γνωστά, με κάποιες μικρές παραλλαγές. Άγιος Βασίλης, καλικάντζαροι, νωχελικοί νοικοκυραίοι, χαρούμενα παιδιά που τραγουδούν τα κάλαντα... Ωστόσο, υπάρχουν και μερικά έθιμα αλλόκοτα, παράξενα. Μερικά από τα πιο...

Ένα μοναδικό Maltesers κέικ

Έχετε όρεξη να φτιάξετε ένα μεγάλο και νόστιμο γλυκό. Αυτή η συνταγή θα σας κάνει ζαχαροπλάστες αφού μπορείτε να δημιουργήσετε κάτι απίστευτο. Υλικά συνταγής Για το κέϊκ: 200 γρ.[1 φλ. τσαγιού] καστανή ζάχαρη 185 ml [3/4 φλ. τσαγιού] γάλα 125 γρ. βούτυρο ψιλοκομμένο 190 γρ. [1 1/4 φλ. τσαγιού] αλεύρι που φουσκώνει μόνο του 50 γρ. [1/2 φλ. τσαγιού]...

Πως θα φτιάξω το παιδικό δωμάτιο; 7 οικονομικές λύσεις

Το παιδικό δωμάτιο είναι το πιο απαιτητικό μέρος του σπιτιού καθώς λειτουργεί ασυναίσθητα στην ψυχολογία του παιδιού οπότε θα πρέπει να είναι λειτουργικό με έμπνευση. Φυσικά φτιάξτε το με την βοήθεια του παιδιού και στηριζόμενοι στην προσωπικότητα του. Θα δούμε 7 οικονομικές λύσεις για μία όμορφη αρχή....

Μέτρα για τον καύσωνα από τον Ιατρικό Σύλλογο Αθηνών

Ο Ιατρικός Σύλλογος Αθηνών συμβουλεύει τους πολίτες να αποφεύγουν την έκθεση στον ήλιο και την παραμονή σε δροσερούς χώρους. Σε περίπτωση αναγκαστικής έκθεσης στον ήλιο πρέπει να χρησιμοποιείται καπέλο ή γενικά κάλυμμα κεφαλής. Η ένδυση να αποτελείται κατά προτίμηση από λεπτά, ευρύχωρα, ανοιχτόχρωμα, κυρίως βαμβακερά ενδύματα. ...

Powered by Simplylife.gr
Top Top