Τι είναι ο καρκίνος του μαστού και πως προκαλείται;
Ο «καρκίνος του μαστού» αναφέρεται στην ανάπτυξη κακοήθους όγκου στην περιοχή του μαστού και πρόκειται για μία ανεξέλεγκτη παθολογική ανάπτυξη των κυττάρων του μαζικού αδένα. Με την πάροδο του χρόνου, καρκινικά κύτταρα διηθούν τον υγιή μαστό και στη συνέχεια μετακινούνται προς τους μασχαλιαίους λεμφαδένες. Τα παθολογικά αυτά κύτταρα έχουν τη δυνατότητα εξάπλωσης σε γειτονικούς υγιούς ιστούς δημιουργώντας δυσάρεστες συνέπειες για ολόκληρο τον οργανισμό και προκαλούν αυτό που ονομάζεται «μετάσταση»
. Στατιστικά στοιχεία:
O καρκίνος του μαστού είναι ο συχνότερος γυναικολογικός καρκίνος στις αναπτυγμένες χώρες του δυτικού κόσμου που εκδηλώνεται στις γυναίκες και αντιπροσωπεύει σχεδόν το 30% από όλους τους κακοήθεις όγκους. Παγκοσμίως έχουμε 1.200.000 περιστατικά ανά έτος, τα 400.000 από αυτά αφορούν την Ευρώπη και περίπου 4.500 την Ελλάδα.
Οι άντρες μπορεί να πάθουν καρκίνο μαστού;
Η πιθανότητα εμφάνισης της νόσου σε άρρενες είναι υπαρκτή αλλά πολύ
μικρή.
Γι αυτό και δε συστήνεται προληπτικός έλεγχος στους άνδρες, όταν όμως παρατηρήσουν κάποιο ογκίδιο ή σκληρία στην περιοχή του μαστού, κρίνεται επιτακτική η ανάγκη εξέτασης από χειρούργο μαστού.
Υπάρχουν παράγοντες κινδύνου που αυξάνουν την πιθανότητα ανάπτυξης καρκίνου του μαστού;
Πράγματι, υπάρχουν παράγοντες που συνδέονται με τον καρκίνο του μαστού.
Ορισμένοι από αυτούς είναι:
• το φύλο (γυναίκα)
• η ηλικία
• το θετικό οικογενειακό ιστορικό (κυρίως μητέρα ή αδελφή με καρκίνου μαστού) και το κληρονομικό ιστορικό τα οποία δεν μπορούν να αλλάξουν
• η έλλειψη άσκησης
• το υπερβολικό βάρος
• το κάπνισμα
• η υπερβολική χρήση αλκοόλ
• η μακροχρόνια χρήση ορμονών μετά την εμμηνόπαυση, οι οποίες μπορούν να τροποποιηθούν και να μειώσουν τον κίνδυνο μίας γυναίκας να αναπτύξει
καρκίνο στο μαστό της.
Οι ηλικιωμένες γυναίκες κινδυνεύουν να νοσήσουν από καρκίνο του
μαστού;
Όσον αφορά στις γυναίκες όλες αντιμετωπίζουν τον κίνδυνο εμφάνισης της νόσου – όχι όμως στον ίδιο βαθμό. Η ηλικία αποτελεί καθοριστικό προσδιοριστικό παράγοντα για την εμφάνιση της νόσου. Η πιθανότητα εμφάνισης του σε νέες γυναίκες ηλικίας κάτω των 40 ετών είναι μικρή, ενώ αυξάνεται όσο αυξάνεται και η ηλικία της γυναίκας.
Πώς γίνεται η έγκαιρη διάγνωση του καρκίνου του μαστού;
Η έγκαιρη διάγνωση μπορεί να οδηγήσει στην διατήρηση του μαστού και στην ίαση στις περισσότερες των περιπτώσεων. Η Μαστογραφία είναι το πιο σημαντικό εργαλείο για την ανίχνευση του καρκίνου του μαστού. Έτσι κάθε γυναίκα, που έχει ένα μέσο κίνδυνο καρκίνου του μαστού, θα πρέπει να κάνει τα εξής:
• Ετήσια μαστογραφία αρχίζοντας στην ηλικία των 40 ετών.
• Γυναίκες «υψηλού κινδύνου» όπως οι γυναίκες με πυκνό μαστό μπορεί να ενημερωθούν από το γιατρό τους για πιο εντατική.
παρακολούθηση, που θα μπορούσε να περιλαμβάνει επιπρόσθετα και υπερηχογράφημα ή MRI (μαγνητική μαστογραφία).
• Η κλινική εξέταση των μαστών από έναν ειδικό του μαστού είναι επίσης πολύ σημαντική.
• Όσον αφορά τις νεότερες γυναίκες, οι οποίες διατρέχουν χαμηλότερο κίνδυνο λόγω ηλικίας, θα πρέπει να κάνουν τη κλινική εξέταση των μαστών τους μέσα στους περιοδικούς ελέγχους της υγείας τους στα πλαίσια του (check up).
Ποια είναι τα πρώτα συμπτώματα στον καρκίνο του μαστού;
Στα αρχικά στάδια, ο καρκίνος του μαστού δεν παρουσιάζει σημάδια ή συμπτώματα και ανιχνεύεται μόνο με τη μαστογραφία. Αργότερα, μπορεί να εμφανιστεί ένα ψηλαφητό μόρφωμα στο μαστό, καθήλωση του δέρματος ή της θηλής του μαστού (εισολκή θηλής). Αν η γυναίκα δε δώσει σημασία στα παραπάνω, τότε μπορεί να εμφανισθούν σημάδια προχωρημένης νόσου, όπως θερμός και ερυθρός μαστός (φλεγμονώδης καρκίνος), μεγάλη διόγκωση(block) των λεμφαδένων στη μασχάλη.
Κάποια επιπλέον συμπτώματα που εμφανίζονται στην νόσο είναι:
•Εξόγκωμα ή σκλήρυνση στην περιοχή του μαστού ή και της μασχάλης
•Διόγκωση λεμφαδένων της μασχάλης
•Έκκριση υγρών από τη θηλή
•Εισολκή δέρματος δηλαδή έλξη του δέρματος ή της θηλής προς το εσωτερικό
του μαστού
•Ερυθρότητα, ευαισθησία ή πόνοι στο στήθος
Ποιο είναι το όφελος της έγκαιρης ανίχνευσης του καρκίνου του μαστού;
H εύρεση ενός καρκίνου του μαστού μικρού μεγέθους (π.χ.<1,5 εκ.) κατά τη διάρκεια μίας μαστογραφίας, θα μπορούσε να έχει πολλά οφέλη. Η χειρουργική θεραπεία ενός μικρού μεγέθους όγκου συνήθως δεν απαιτεί μαστεκτομή και η αφαίρεση των λεμφαδένων της μασχάλης μπορεί να πραγματοποιηθεί με την εκτέλεση μόνον της τεχνικής της βιοψίας του φρουρού λεμφαδένα, που δεν έχει επιπτώσεις στο χέρι. Το πιο σημαντικό όμως είναι ότι η πρόγνωση της ασθενούς είναι εξαιρετική και μερικές φορές η θεραπεία είναι 100% αποτελεσματική.
Τα μπαχαρικά μπορεί να είναι φύλλα, σπόρια, καρποί, ρίζες, βολβοί και φλοιοί. Περιλαμβάνονται στις αρωματικές ύλες, έχουν έντονο άρωμα και γεύση και η προσθήκη τους στα τρόφιμα γίνεται για να τους προσδώσουν ιδιαίτερα χαρακτηριστικά και για να βελτιώσουν τη γεύση τους. Τα μπαχαρικά είναι γνωστό ότι χρησιμοποιούνται για να αρωματίσουν...
Τα τελευταία χρόνια υπάρχει μεγάλο ενδιαφέρον τόσο από τους χρήστες smart phones όσο και από την επιστημονική κοινότητα σε ό,τι αφορά στη χρήση εφαρμογών στην προσπάθεια διαχείρισης του σωματικού βάρους. Για αυτό βλέπουμε ολοένα και περισσότερες εφαρμογές να δημιουργούνται στο χώρο αυτό. Ας δούμε όμως πόσο αποτελεσματικές μπορεί να είναι...
Είναι η έλλειψη έμμηνων (περιόδου) στη γυναίκα. Ετυμολογικά προέρχεται από το στερητικό “α”, το “μην” (μήνας) και το “ρέω”. Οι μόνες περιπτώσεις αμηνόρροιας που θεωρούνται φυσιολογικές είναι προεφηβικά και μετά την εμμηνόπαυση (κλιμακτήριο)....
Η σημασία κατανάλωσης νερού είναι αδιαμφισβήτητη και τα οφέλη πολυάριθμα. Ωστόσο, πολλοί μπορεί να μην γνωρίζετε τα διαφορετικά είδη νερού που υπάρχουν και το ζήτημα που προκύπτει είναι κατά πόσο ξέρετε τι νερό καταναλώνετε και ποιο νερό μπορεί να είναι πιο καλή και ασφαλής επιλογή για τον ανθρώπινο οργανισμό.
...
Η τακτική άσκηση αποτελεί ίσως το πιο έγκυρο μέσο για την ανάπτυξη του δείκτη ευφυΐας, καθότι η διαρκής οξυγόνωση μέσω της άριστης μικροκυκλοφορίας του αίματος στον εγκέφαλο μπορεί να προκαλέσει μια θεαματική βελτίωση της μνήμης, της κριτικής σκέψης, της λειτουργικής αποφασιστικότητας και φυσικά μιας ανώτερης του μέσου όρου ψυχικής διάθεσης.
Μαθητές που α...
Μέχρι σήμερα κάποιοι πίστευαν πως για να πετύχει μια γυναίκα την εγκυμοσύνη που επιθυμεί, θα πρέπει να τρώει σωστά να βρίσκεται σε καλή φυσική κατάσταση και να επιλέγει συγκεκριμένες στάσεις στο σεξ. Άλλοι πίστευαν πως πρέπει να φυλάνε το σεξ μόνο για τις ημέρες της ωορρηξίας για να φυλάνε την ποσότητα των σπερματοζωαρίων....
Το σύνδρομο Άσπεργκερ είναι μια ισόβια διαταραχή που επηρεάζει την αντίληψη του ατόμου για τον κόσμο, το πώς επεξεργάζεται το άτομο τις πληροφορίες που λαμβάνει και το πώς αλληλεπιδρά με άλλα άτομα.
Όπως και ο κλασικός αυτισμός, το Σύνδρομο Άσπεργκερ αποτελεί «διαταραχή φάσματος», αφού επηρεάζει τα άτομα με πολλούς διαφορετικούς τρόπους και σε ποικίλο βαθ...
Η λειτουργία του εγκεφάλου και πιο συγκεκριμένα η διαδικασία της απομνημόνευσης και η μνήμη γενικότερα, με τα χρόνια τόσο λόγω ηλικίας όσο και λόγω όλων αυτών των προβλημάτων και των θεμάτων που έχουμε στο μυαλό και μας απασχολούν, μας γεμίζουν σκέψεις και έγνοιες, είναι πολύ πιθανό να αρχίσουν
...
Τα τελευταία χρόνια η Μεσογειακή διατροφή ολοένα και κερδίζει μεγαλύτερο έδαφος, κάτι που μπορεί να εξηγηθεί από τα πολλά οφέλη και τη σπουδαιότητά της για τον οργανισμό και την υγεία μας. Δεν είναι μόνο το γεγονός ότι αν την ακολουθήσουμε θα μπορέσουμε να χάσουμε βάρος (ή να διατηρηθούμε στο φυσιολογικό μας) αλλά κι ότι υιοθετούμε έναν υγιεινό τρόπο διατρ...
“Το σύστημα ανακύκλωσης στις ΗΠΑ βρίσκεται σε κρίση” γράφει στην ιστοσελίδα Mother Jones ο συντάκτης Λουκ Γουέλαν.
Τα προβλήματα που αντιμετωπίζει η ανακύκλωση στην αντιπέρα όχθη του Ατλαντικού Ωκεανού μοιάζουν με τα δικά μας. Καταρχάς, οι μπλε κάδοι, όπου αναμειγνύονται διάφορα ρεύματα ανακύκλωσης (πλαστικές συσκευασίες, γυαλί, χαρτί), συχνά “μολύνονται”...
Πάνω από τα τρία τέταρτα (75%) του εδάφους του πλανήτη μας έχει ήδη υποβαθμισθεί λόγω των ποικίλων ανθρωπογενών και περιβαλλοντικών πιέσεων και το ποσοστό αυτό μπορεί να ξεπεράσει το 90% έως το 2050...
Τα άτομα με αναπηρίες έχουν προβλήματα υγείας που μπορεί να επηρεάσουν τη διατροφή τους αλλά καθορίζουν και τις διατροφικές τους συνήθειες. Επομένως, προκύπτει επιτακτική ανάγκη για σωστή διατροφή και διαχείριση ενός φυσιολογικού σωματικού βάρους...
Πέρασαν σχεδόν τρεις δεκαετίες από αυτό το μεγάλο κύμα έξαρσης, αυτής της όπως αποδείχτηκε ασθένειας μίας μεγάλης μερίδας του πληθυσμού, της αστυφιλίας που κατέκλυσε μέχρι και το τελευταίο χωριουδάκι του χάρτη της πατρίδας μας. Ο κάθε απελπισμένος αγρότης, ο κάθε αφελής πιτσιρίκος, η κάθε καταπιεσμένη κοπελίτσα, ο κάθε φτωχός απλός άνθρωπος εκείνης...
Η συγκατοίκηση και συμβίωση ενός ζευγαριού, είτε μιλάμε για σχέση είτε για γάμο, σίγουρα δεν είναι εύκολο πράγμα αλλά αντίθετα εμπεριέχει πολλές δυσκολίες και χρειάζεται προσπάθεια και από τα δύο μέλη του για να υπάρξει επιτυχία και αρμονικό αποτέλεσμα.
Απαραίτητα στοιχεία για να πετύχει και να προχωρήσει η συμβίωση χωρίς να βγουν μαχαίρια και χωρίς να καταστραφεί η σχέση, είναι πρώτα...
Αν δεν πρότεινα αυτό το βιβλίο σε άλλους θα ήταν μια άρνηση στον ίδιο μου τον εαυτό. Αυτό γιατί αυτός ο Ρώσος σκοτεινός και βαθύς τύπος πραγματικά ξέρει να γράφει. Και όχι μόνο να γράφει αλλά και να σκιαγραφεί πρόσωπα και ψυχές σε βάθος δυσθεώρητο. Ο πρωταγωνιστής Μισκιν αποτελεί φιγούρα εξωπραγματική σε τέτοιο σημείο που να λογίζεται για ηλίθιος. Τι είναι ό...
Δύο άνδρες που συνδέονται με μακροχρόνια φιλία, αποφασίζουν να ταξιδέψουν σε ένα απομονωμένο χωριό των Highlands για λίγες μέρες χαλάρωσης και κυνηγιού. Δεν θα μπορούσαν να προβλέψουν αυτά που θα συνέβαιναν, τα οποία δε θα είναι στη δύναμή τους να τα χειριστούν....
Το Σινέ Θερμαϊς θα προσφέρει και φέτος όμορφες βραδιές με θερινό σινεμά! Και μάλιστα, με ελεύθερη είσοδο.
Ας δούμε το πρόγραμμα αναλυτικά, στο οποίο έχει καταλήξει σε συνεργασία με το Διεθνές Φεστιβάλ Μικρού Μήκους Δράμας, την Πρεσβεία της Ισπανίας, το Ινστιτούτο Θερβάντες, την Πρεσβεία της Αργεντινής και Ισημερινού στην Αθήνα, το Γαλλικό Ινστιτούτο (IF...
1.Προθερμαίνουμε το φούρνο στους 180°C και τοποθετούμε τη σχάρα στη μεσαία θέση. Στρώνουμε δύο λαμαρίνες με λαδόκολλα.
2. Σε ένα μπολ κοσκινίζουμε μαζί, το αλεύρι, το κορν φλάουρ, τη σόδα και το αλάτι. Αλέθουμε στο μπλέντερ ή στο multi τις νιφάδες βρώμης μέχρι να γίνουν πούδρα και τις αναμειγνύουμε με το αλεύρι.
3. Χτυπάμε στο μίξερ το βούτυρο, το λάδι...
Είναι κάποιες φορές στη ζωή μας που θα αλλάξουμε σπίτι και ενδεχομένως να πρέπει να το διακοσμήσουμε ξεκινώντας… από το μηδέν.
Ένα άδειο σπίτι είναι ένας καμβάς πάνω στον οποίο μπορούμε να κάνουμε ό,τι θέλουμε ξεδιπλώνοντας την φαντασία μας, είναι όμως ταυτόχρονα και μια μεγάλη πρόκληση. Αν αναρωτιέστε πώς να ξεκινήσετε τότε ρίξτε μια ματιά στους παρακάτω...
Ο Ιατρικός Σύλλογος Αθηνών συμβουλεύει τους πολίτες να αποφεύγουν την έκθεση στον ήλιο και την παραμονή σε δροσερούς χώρους. Σε περίπτωση αναγκαστικής έκθεσης στον ήλιο πρέπει να χρησιμοποιείται καπέλο ή γενικά κάλυμμα κεφαλής. Η ένδυση να αποτελείται κατά προτίμηση από λεπτά, ευρύχωρα, ανοιχτόχρωμα, κυρίως βαμβακερά ενδύματα.
...