Βιογραφικό Σημείωμα

Αλεξάνδρα Γεωργίου Συνθετική Σύμβουλος Ψυχικής υγείας

Γεννήθηκε τον Απρίλη του 1971 στην Αθήνα έχοντας στο αίμα υλικό γενεών από την Ήπειρο και τις Κυκλάδες. Από τα πρώτα εικοσιτετράωρα ζωής έως σήμερα παραμένει γέννημα θρέμμα Καλλιθεάτισσα Από πολύ νωρίς ψυχανεμίστηκε ότι ο αγώνας της να μάθει και να γίνει αυτό που είναι, θα είναι μεγάλος και σκληρός. Το ακατάπαυστο «φιλοσοφείν» και «ψυχολογείν» τη συνοδεύει από πολύ τρυφερές ηλικίες, όπως και η εκτόνωση πάνω στο χαρτί. Οι Σπουδές στο Εθνικό Ωδείο (πιάνο, θεωρία και αρμονία της μουσικής) στη Φιλοσοφική Σχολή (τμήμα Ιστορίας/Αρχαιολογίας), ECDL (πιστοποίηση για διδασκαλία σε ενήλικες) στη καλλιτεχνική Φωτογραφία στο χορό (Argentine Tango, Latin/Ballroom American Style), καθώς και η πολύχρονη διδασκαλία στον ιδιωτικό τομέα φιλολογικών μαθημάτων για τη μέση εκπαίδευση, αποτέλεσαν μία ποικιλόμορφη και δημιουργική βάση για τις σπουδές στη Συνθετική Συμβουλευτική Ψυχικής Υγείας (Diploma in Integrative Counselling, COSCA). Μεγάλο είναι το πάθος και ο ενθουσιασμός που τη συνοδεύει τα τελευταία χρόνια ως επαγγελματίας ψυχικής υγείας. Η επιμόρφωση στον τομέα της Συμβουλευτικής/Ψυχολογίας δεν σταματά, όπως και η τάση της για την αρθρογραφία και τη συγγραφή γενικότερα. Δεν αναπνέει εύκολα δίχως την «κίνηση» που χαρίζουν η τέχνη, τα ταξίδια, ο αθλητισμός και ο χορός. Πλέον είναι ξεκάθαρος ο σκοπός της ζωής της να συντροφεύει, όσο μπορεί καλύτερα τον μεγάλο της αγαπημένο, τον Άνθρωπο…

 

 

Τα άρθρα μου:

 

Για εσένα που δίνεις εξετάσεις

Αγαπητέ μου υποψήφιε, πώς είσαι; Πώς το παλεύεις; Τι αισθάνεσαι; Συνειδητοποιείς τα συναισθήματα που σε κατακλύζουν; Τα βγάζεις πέρα με αυτά; Με τις περιφερειακές πιέσεις;

Γράμμα στον Άγιο Βασίλη από ένα μεγάλο παιδί!...

Εξαρχής θα ξεκαθαρίσω ότι ποτέ δεν έπαψα να πιστεύω στον Άγιο(!) και επιπλέον είμαι σε μία ώριμη ηλικία που η ζωή μου δίδαξε ότι αυτό το «πνεύμα» όχι μόνο υπάρχει αλλά όπου δεν συμβαίνει αυτό, εμείς οι ίδιοι έχουμε χρέος να το δημιουργούμε… Περιμένοντας στη σαδιστικά αργή ουρά του ταχυδρομείου, η εξονυχιστική παρατήρηση του χώρου και των ανθρώπων είναι πο

1 ΧΡΟΝΟΣ ΚΑΙ 9 ΜΗΝΕΣ ΛΟΓΑΡΙΑΣΜΟΣ ΣΤΟ ΦΕΙΣ ΜΠΟΥΚ

Τον περασμένο Ιανουάριο και συγκεκριμένα ανήμερα των βουλευτικών εκλογών, σε ένα όμορφο καφενείο της Πλάκας πάρθηκε η απόφαση να δημιουργήσω λογαριασμό στο Φέις Μπουκ! Είχε προηγηθεί ένα διάστημα λίγων μηνών που αναμόχλευα έντονα το ζήτημα αυτό στη σκέψη μου. Ζήτησα μάλιστα πληροφορίες και συμβουλές από έμπειρους και «προχωρημένους» χρήστες, γνωστούς και φίλ

Μην πεις σε κάποια που είναι έγκυος…

Ήταν σχεδιασμένο ή προέκυψε ξαφνικά; Όπως και αν προέκυψε – ιδίως αν η εγκυμονούσα είναι κάποιας ηλικίας!- ας επικεντρωθούμε στο γεγονός ότι εκείνη θέλει να μοιραστεί το ευχάριστο νέο μαζί μας! Ας μην κρίνουμε έμμεσα την απόφασή της, χαλώντας την ενθουσιώδη ατμόσφαιρα.

Πώς να κάνεις διακοπές χωρίς να… πας!

Το καλοκαιράκι είναι στην δροσερή πολλά υποσχόμενη αρχή του, αλλά για εσένα δεν υπάρχει προοπτική διακοπών; Είσαι ακριβώς στο κατακαλόκαιρο και ψήνεσαι όχι τόσο από τη ζέστη αλλά από τη φαντασία για το που θα μπορούσες να βρισκόσουν; Η θερινή περίοδος του έτους ήδη μετρά αρκετό διάστημα τόσο που τελευταία την αποκαλούν και αποκαλόκαιρο και εσύ κουράστηκες πο

Σεπτέμβρης ο παρεξηγημένος

Μια γειτόνισσα με έβλεπε 28 Αυγούστου με ταξιδιωτικό σάκο να φεύγω και αντί για καλημέρα μου λέει κάπως αυστηρά/ περιπαικτικά: «Καλό χειμώνα»!.. Χαρίζοντας της ένα όμορφο και αφοπλιστικό χαμόγελο της απαντώ: «Καλό μικρό καλοκαιράκι» «Καλό χειμώνα» (ακόμη και από το δεκαπενταύγουστο ακούγεται!), «Ο κάθε κατεργάρης στο πάγκο του», «Έλα να μαζευόμαστε σιγά σι

Διακοπές στο σπίτι (Μέρος Ά,"Η προετοιμασία")

Πρέπει να φεύγουμε πάντοτε μακριά από το σπίτι μας και τον τόπο που ζούμε για να κάνουμε....διακοπές; Δεν είναι υποχρεωτικό...αν σκεφτούμε ότι οι διακοπές συνεπάγονται διακοπή από οτιδήποτε συνηθισμένο, προγραμματισμένο, καθημερινό, τετριμμένο, στρεσογόνο, υποχρεωτικό, (κατα)αναγκαστικό, επαναλαμβανόμενο (ακόμα και να μας αρέσει και να το

Τι να μην πεις σε κάποιον που κάνει δίαιτα

Πάλι δίαιτα κάνεις; Ενδεχομένως να ακουστεί σαν μία έμμεση δυσανασχέτηση και επίκριση: πάλι προσπαθείς για κάτι που συνήθως αποτυγχάνεις! πάλι δεν συμπεριφέρεσαι «σωστά» και «λογικά»! πάλι βρίσκεις μία δικαιολογία για να σου δώσουμε σημασία! πάλι κάνεις κάτι που δεν χρειάζεσαι!... Ακόμα και αν ισχύουν όλα τα παραπάνω, προτιμότερο θα ήταν η στάση

«Όλα είναι θέμα ορίων!»

Ευτυχία είναι να ξέρεις τα όριά σου και να σου αρέσουν. {Romain Rolland, 1866-1944, Γάλλος συγγραφέας, Νόμπελ 1915} Σε ποιούς απευθύνεται: Το σεμινάριο απευθύνεται σε ειδικούς ψυχικής υγείας, εκπαιδευτικούς, φοιτητές και γενικότερα στο ευρύ κοινό . Σκοπός: αισθάνθηκες ποτέ αμηχανία, έκπληξη, οργή, ντροπή, αυτολύπηση, σύγχυση, ανισχυρότητα, μοναξι

Ο «Δεν Θυμάμαι» και ο «Έχω Νεύρα», Μέρος Δεύτερο

Μετά τον Ξεχασιάρη σειρά έχει ο…Θυμωσιάρης! Μην πάει ο νους σας απαραίτητα στο τύπο που απλά πετάει εύκολα τη σκούφια του για καυγά…Φανταστείτε καλύτερα τον τύπο που ανά πάσα σχεδόν στιγμή αγριοκοιτάζει, αλλάζει το ηχόχρωμα της φωνής, τη στάση του σώματος και γενικά το ύφος του προσώπου, υψώνει βαθμηδόν την

Ο «Δεν Θυμάμαι» και ο «Έχω Νεύρα», Μέρος Πρώτο.

Είμαι σίγουρη ή καλύτερα σχεδόν πεπεισμένη ότι η πλειοψηφία από εσάς έχει πέσει θύμα κάποιου από τους δύο αυτούς τύπους, για να μην πω και των δύο τύπων

Που πάει ο έρωτας όταν πεθαίνει;

Υπήρξε ποτέ έρωτας; Πώς θα το καταλάβω; Όλοι, τον καταλαβαίνουν; Και αν δεν υπάρχει όσο πρέπει; Είναι κάτι "βαρύ" αυτό...Ο γάμος... Καταλαβαίνεις πώς πρέπει να υπάρχει...Όχι;

Πηγάδι δίχως πάτο

Υπάρχει ένα είδος πηγαδιού που είναι αχόρταγο! Δεν έχει πάτο. Ό, τι και να του ρίξεις μέσα, θα εξαφανιστεί μετά από λίγο. Μάταια προσπαθείς να το ικανοποιήσεις. Ποτέ δεν θα είναι πλήρες και ποτέ δεν θα σε ευχαριστήσει για αυτές σου τις προσπάθειες. Ποτέ δεν θα το δεις γεμάτο.

Μερικές σκέψεις για μία ζωή περισσότερο άνετη!

Η ζωή μας απλώνεται μεταξύ των τριών πόλων: παρελθόν, παρόν και μέλλον. Ο καθένας από αυτούς μας πολιορκεί και μας διεκδικεί αποζητώντας από εμάς ενέργεια, αφοσίωση, αποκλειστικότητα…Το παρόν όμως είναι η μοναδική χειροπιαστή πραγματικότητα που μας ηρεμεί το νου και στην οποία δεν είναι πάντα δύσκολο έως και να μεγαλουργήσουμε, αρκεί να ξεφύγουμε από τα δίχτυα της θλίψης (παρελθόν) και του άγχους

Σαν υπνωτισμένοι και μισότυφλοι!

Κάθεσαι στο διπλανό μου τραπέζι με την παρέα σου αποζητώντας να εξασφαλίζεις περισσότερο χώρο από εκείνο που σου «αναλογεί». Χειρονομείς έντονα και πολλές φορές μου κουνάς την καρέκλα, τσιρίζεις σχεδόν μέσα στο αυτί μου,είσαι όλη την ώρα ενοχλητικός, δεν με αφήνεις να απολαύσω την όμορφη μουσική, τη θέα, το ποτό, το φαγητό μου. Ούτε αυτά δεν τα αισθάνεσαι. Διασταυρώνονται τα βλέμματά μας και δεν τ

Διαδρομές…

Τα αγέρωχα νεοκλασικά ίσα που φαίνονται, απέναντι στις δύο γωνίες της Αθηνάς με την πλατεία. Αναρωτιέμαι εγώ πώς θα φαντάζω στους θαμώνες του καφέ γύρω μου, να πιέζω το μωβ μαρκαδοράκι στο σκληρό τεράστιο τετράδιο με βλέμμα εντελώς αφοσιωμένο.

Μίνι ιστορία τρόμου, δήθεν...

Είχα κάμποσο καιρό να περάσω από αυτό το σημείο της γειτονιάς. Πάντα σκέφτομαι τα όμορφα μεγάλα πλατάνια του με το καλαίσθητο πλακόστρωτο πάνω από τις ρίζες τους. Θυμάμαι ότι υπάρχουν και ανασαίνω πιο ελεύθερα.Το σούρουπο είχε ήδη βαφτεί με τα σκούρα μωβ. Η νύχτα προ των πυλών... Μπαίνω στον πεζόδρομο κόβωντας απότομα ταχύτητα. Θα κάνω τη μικρή παράκαμψη οποσδήποτε. Πώς βάρυναν έτσι τα πόδια μου

Ο Εαυτός, αυτός ο «Άλλος»

Να είσαι ο εαυτός σου, όλοι οι άλλοι ρόλοι είναι πιασμένοι, Το να αγαπήσεις τον εαυτό σου είναι η αρχή ενός έρωτα που θα κρατήσει μια ολόκληρη ζωή, Oscar Wilde

Αντικαρκινικό – Ογκολογικό Νοσοκομείο Αθηνών, Άγιος Σάββας, ώρα μηδέν!

Η ημέρα των εξετάσεων έφτασε… Ξημέρωσε κιόλας… Μια τυπική, πανέμορφη απριλιάτικη ημέρα… Ξεκινάς πιο χαλαρά αν είσαι ο τύπος που ΔΕΝ θέλει να παρατείνει και δεν θέλει να μη γνωρίζει! Όσο περνά η ώρα αποχωρεί η έγνοια που δημιουργεί η βασανιστική απόσταση του χρόνου.

«Μικροί» αποχαιρετισμοί…

Δεν θέλησα να κάνω πιο δύσκολο τον αποχαιρετισμό/αποχωρισμό μας, βοηθώντας τη - όπως και τον εαυτό μου φυσικά – στην κοινή τελικά προσπάθειά μας να καμωθούμε ότι δεν αλλάζει σχεδόν τίποτα(!), ότι εμείς θα έχουμε επαφή με συχνή ροή με όλα τα συνεπικουρούμενα διαδικτυακά μέσα κανονικά, ότι θα ξαναβρεθούμε όταν μία από τις μελλοντικές φορές που θα έρθει Ελλάδα και θα έχει τον απαιτούμενο χρόνο, ότι δ

Το χαμόγελό της…

Στεκόταν έξω από την πόρτα της τουαλέτας των αποδυτηρίων του κολυμβητηρίου, εντελώς ακίνητη κοιτώντας κάπως σαν χαμένη. Δεν εστίαζε το βλέμμα της κάπου συγκεκριμένα. Φαινόταν σαν να την είχε συνεπάρει κάποια βαθειά σκέψη. Εγώ βρισκόμουν ακριβώς μπροστά στο ερμάριο μου στο μέσον της διαδικασίας της αποχώρησης. Σε μια στιγμή την ακούω δίπλα μου να ψάχνει αγχωμένη το λουκέτο της μονολογώντας. Επαν

Τι είναι η Ψυχική Υγεία;

Η υγεία της...ψυχής μας ξεκινά να υφίσταται από τη στιγμή της ύπαρξης μας στον κόσμο και είναι εξίσου σημαντική με τη σωματική μας υγεία σε ΟΛΑ τα στάδια της ζωής μας! Η Ψυχική Υγεία σχετίζεται και περιλαμβάνει την καλή και επαρκή ποιότητα του ΣΥΝΑΙΣΘΗΜΑΤΟΣ, της ΨΥΧΟΛΟΓΙΑΣ και της ΚΟΙΝΩΝΙΚΗΣ ΘΕΣΗΣ μας. Επηρεάζει τον τρόπο που ενεργούμε, σκεφτόμαστε και αισθανόμαστε! Καθορίζει τον τρόπο

7 ιδέες για ευτυχισμένες οικογένειες και γενικά καλές σχέσεις!...

Φάτε οπωσδήποτε μαζί έστω κάποιο από τα γεύματα αναπροσαρμόζοντας ωράρια και προγράμματα! Αξίζει τον κόπο… Θέλει τρόπο! Εκφραστείτε! Εκφραστείτε! Εκφραστείτε! Ανοίξτε την καρδιά σας για να επικοινωνήσετε οποιοδήποτε συναίσθημα! Όλα θα αρχίσουν να αλλάζουν σίγα σιγά… Προγραμματίστε κοινές δράσεις! Φτιάξτε κοινές όμορφες αναμνήσεις και εμπειρίες! Οι δεσμοί θα ενισχυθούν δημιουργικά…

Μια ευχή για την καινούργια χρονιά!

Τον χρόνο τον αισθάνομαι σαν ένα περίεργο συνεχές που δεν γνωρίζει από παλιές και νέες χρονιές, έτη, εβδομάδες, ώρες… Κάθε φορά όμως παρασύρομαι όταν η ανθρωπότητα βρίσκεται στο «κατώφλι» του Νέου Έτους και σχεδόν ανεπαίσθητα ο εαυτός μου κάνει περίεργους απολογισμούς, υπολογισμούς, σχεδιασμούς… Που βρίσκομαι; Πώς έφτασα έως εδώ; Τι άλλο θέλω να κάνω; Πώς θα το κατορθώσω; Τι αφήνω; Τι κρατάω;

Το πνεύμα των Χριστουγέννων δεν θα υπάρξει ποτέ για κάποια παιδιά!...

Τη συνταγή της σύλληψης σου την έφτιαξαν σκοτεινές συγκυρίες, αξεδιάλυτα δεδομένα, ευτελείς σκοποί και ποταπά κίνητρα… Σε κάθε περίπτωση Εσύ δεν είχες και δεν θα έχεις ποτέ προσωπικό λόγο στην αιτία της ύπαρξης σου… Από την εμβρυακή σου ζωή ακόμα, ξεκίνησες να ψυχανεμίζεσαι τις προθέσεις αυτών που αποφάσισαν να σε «δημιουργήσουν»… Μέσα στο μοναχικό και μικρό προσωπικό σου σύμπαν μπορούσες να κ

Ευτυχία (μέρος ΄Β)

Στο Ά μέρος είδαμε ότι για κάποια άτομα το μάθημα της Ζωής: «πώς να μάθω τον εαυτό μου, άρα και τους τρόπους είσπραξης ευχαρίστησης / ευτυχίας», έχει χαθεί ανεπιστρεπτί!... Το δεδομένο όμως που ποτέ δεν …χάνεται είναι οι ατελείωτες ευκαιρίες που μπορώ να προσφέρω στον Εαυτό μου τον ΤΩΡΙΝΟ! Να γίνω εκ νέου ο τρυφερός γονιός, ο σοφός δάσκαλος, ο σταθερός καθοδηγητής, ο απαραίτητος σύμμαχος και ο

Τα συναισθήματα είναι GPS...!

Δεν υπάρχει καλό και κακό συναίσθημα... Όλα είναι συναισθήματα.. Όλα είναι ευπρόσδεκτα όπως οι πυξίδες και οι χάρτες και τα σύγχρονα τζι πι ες... Δυσάρεστα, ευχάριστα, πανέμορφα και ανυπόφορα, μας φωτίζουν τα μονοπάτια μου διαβαίνουμε... Αντί για "ανάγνωση" προφέρεται η...νάρκωση με συχνότατη μέθοδο τη Χημεία! Στη θέση της προσπάθειας της διαχείρισης προλαβαίνει και στρογγυλοκάθεται η ε

Ευτυχία (μέρος Ά)

Ευτυχία... Μια παραγνωρισμένη ιδιότητα από πάσης φύσεως κηδεμόνες, δασκάλους και καθοδηγητές της ζωής μας... Ανάμεσα στα μαθήματα της ζωής που πάσχισαν οι παραπάνω να μας παραδώσουν, συνήθως καταλαμβάνει χαμηλή θέση, εφόσον μάλιστα υπονομεύεται και από την έλλειψη εκμάθησης απόκτησης της αυτογνωσίας! Διότι η αυτογνωσία είναι θεμέλιος λίθος της προσωπικής ευτυχίας

Τι είναι επιτυχία;

Θα επιτύχω όταν θα είμαι έ τ ο ι μ η για τη Στιγμή, για την Ώρα μου… Για να προετοιμαστώ, οφείλω να έχω γνωρίσει τον Εαυτό μου, να έχω αποδεχτεί όλα όσα είναι και δεν είναι… Κοντά σε αυτό, οφείλω επίσης να συμφιλιωθώ με την Τύχη, με όσα θα μου δώσει ή και όχι, με όσα με εξυψώσει ή και όχι… Θα επιτύχω όταν θα έχω μάθει να στηρίζω τη ψυχή μου για κάθε στιγμή που θα παραδέρνει από τις οδύνε

Η Donna ήξερε πώς να βοηθήσει…!

Τη συνάντησα αρχές του Απρίλη, μπαίνοντας στο τραίνο από το Μοναστηράκι. Μου τράβηξε την προσοχή το βλέμμα της! Συνεσταλμένο και σε μεγάλη περισυλλογή! Όταν της μίλησε ο φίλος της τον άκουγε με μεγάλη προσοχή, δίχως να υποκρίνεται. Χρειάστηκε τη βοήθειά της για να βγει από το βαγόνι και να περπατήσει στην αποβάθρα… Ήταν αξιοθαύμαστο να την παρατηρείς με πόση φροντίδα και

Out of the blue comes green (ή αλλιώς Ξαφνική Ανάσα)

Πώς ανακουφιζόμαστε από το πουθενά; Πώς φτάσαμε αναπάντεχα σε μία όαση; Γιατί αναπνεύσαμε ξανά από την ασφυξία; Ποιος, που, πότε, πώς βοηθηθήκαμε; Ήταν τυχαίο; Ήμασταν σε ετοιμότητα; Το τάιμινγκ κατάλληλο; Πιστέψαμε λιγάκι περισσότερο; Αφήσαμε πιο χαλαρή μια σφιχτή… πίστη μας σε κάτι; Παρασυρθήκαμε σε κάτι επωφελές για τους εαυτούς μας, γιατί είχαμε Εκείνη τη Στιγμή δυναμώσει

Δεύτερη ημέρα του Ελληνικού Πάσχα 2015...

Κατεβαίνουμε από Ήπειρο με προορισμό το νομό Αττικής. Η κίνηση των αυτοκινήτων αυξημένη, όμως υπάρχει ροή στους δρόμους... Έως να φτάσουμε στο Αντίρριο δεν νιώσαμε ιδιαίτερη ταλαιπωρία παρόλα τα δεδομένα της συγκεκριμένης ημέρας... Ήμασταν πλήρως συνειδητοποιημένοι και προσπαθούσαμε με θετικό πνεύμα και ψυχολογία να απολαύσουμε το ελληνικό τοπίο, αναπολώντας τις πρόσφατες

Το δηλητήριο της τοξικότητας των ανθρώπων!

Προσπαθεί να ελέγξει τη ζωή σου τόσο υπερβολικά που φτάνει στη… χειραγώγηση; Αυτός είναι ο πραγματικός σκοπός του. Δεν μπορεί ποτέ να μοιραστεί τη χαρά των επιτυχιών σου; Ακόμη και των… μικρών; Ποτέ δεν θα χαρεί αληθινά. Ψεύδεται συνεχώς και… ασύστολα; Θα το κάνει και σε εσένα! Ισχυρίζεται συνεχώς ότι είναι κυνηγημένος από τη ζωή και την κοινωνία

Καλό και το Φείσμπουκ, αλλά......!

Λάικς, φόλουερς, φρέντς, τάγκς, τσάτινγκ, γκρούπς, κοινοποιήσεις, ειδοποιήσεις, και άλλα...., Εύκολα, Γρήγορα, Άμεσα, Ευχάριστα, Παντού...Φτιάχνουν τη διάθεση, κρατάνε συντροφιά, διασκεδάζουν, ενημερώνουν, συνδέουν...Συνδέουν;!Είναι σίγουρο ότι διώχνουν για παράδειγμα τη Μοναξιά;Μήπως εμείς οι ίδιοι μυούμε τον εαυτό μας, αργά, ύπουλα και σταθερά σε έναν

Το Πνεύμα των Χριστουγέννων από τη καλή και από την ανάποδη!

Τι είναι τα Χριστούγεννα; Φωτάκια, δώρα, λαμπερά χρώματα, περίεργες και όμορφες γεύσεις, γλυκά, χιόνι, χρυσόσκονη, κεράκια, μπότες, καμπανάκια, έλκηθρα, χιονονιφάδες, Άγιος Βασίλης σε όλες τις παραλλαγές, πολυκοσμία, καταστήματα, μουσικές με ύμνους, ταξίδια, εκδρομές, παρέες, παιχνίδια, γλέντι, διασκέδαση, κάλαντα, στολίδια. Σίγουρα η θρησκευτική αυτή γιορτή έχει μετακινηθεί

Η Τέχνη κάνει καλό στην...Ευτυχία!

Πρόσφατα απόλαυσα μία ακρόαση μαγνητοσκοπημένης συναυλίας της διάσημης πιανίστριας Valentina Lisitsa. Η σολίστ εκτός από την τεχνική της αρτιότητα και τη δεξιοτεχνία της, σε παρασύρει με το έντονο συναίσθημά της σε μονοπάτια της ψυχής ... Σε διαδρομές ανεξερεύνητες και βαθιές, σαν τις σπηλιές που το δέος σε κάνει να

Η σχιζοφρένεια, εμείς και η αγάπη!

Το 1994 μετά από κοινή πρωτοβουλία της Παγκόσμιας Ομοσπονδίας Ψυχικής Υγείας και του Παγκόσμιου Οργανισμού Υγείας. κάθε χρόνο στις 10 Οκτωβρίου γιορτάζεται η Παγκόσμια Ημέρα Ψυχικής Υγείας, σε μια προσπάθεια ευαισθητοποίησης της κοινής γνώμης για τα ψυχικά νοσήματα και τις επιπτώσεις τους στο κοινωνικό γίγνεσθαι

Είμαι με τον εαυτό μου = Είμαι με τον Άλλον!...

Πριν κάνει επίθεση το δαιμονάκι ξερόλας...Πριν καλύψει εντελώς με καπνό το πεδίο ο κύριος Εγωισμός...Πριν μπει μπροστά ο μηχανιστικός τρόπος της ξερής διανόησης...Να προλάβουμε να δούμε αυτόν που έχουμε απέναντί μας....ιδίως όταν απαιτείται η συν-παράστασή μας σε οδυνηρές στιγμές

Έκτακτη συνεδρίαση με τη Ψυχή!...

Όταν ανακάλυψα το silencio (Beethoven, by Ernesto Cortazar), ακινητοποιήθηκα ως συνήθως μου συμβαίνει όταν βιώνω την επαφή με καλλιτεχνικά αριστουργήματα (ή τουλάχιστον όσα εγώ τα εκλαμβάνω ως τέτοια!).Σχεδόν αστραπιαία κατρακύλησα σε μία τάση εσωτερίκευσης και απομόνωσης από το περιβάλλον. Αφέθηκα χωρίς καμία αντίρρηση στην

Διαγωνισμός ανακύκλωσης από την ιστοσελίδα kalyterizoi.gr

Η ιστοσελίδα kalyterizoi.gr διοργανώνει διαγωνισμό με θέμα : Έφτιαξες κάτι; Δώσε έμπνευση και κέρδισε!Είναι ένας διαγωνισμός φωτογραφίας για κατασκευές DIY. Η επαναχρησιμοποίηση των αντικειμένων κάνει καλό στο περιβάλλον και στην τσέπη μας ενώ μας γεμίζει με ικανοποίηση και δημιουργικότητα ...

Τir Y Gafel – Ένα πρότυπο οικοχωριό στην Ουαλία

Περιτριγυρισμένο από τους Ουαλικούς λόφους, κοντά στο Pembrokeshire National Park βρίσκεται το μικρό οικοχωριό Tir Y Gafel. Από το Μάρτιο του 2010, όλοι οι κάτοικοι ζουν από τη γη, η οποία χωρίζεται σε εννέα μικρές οικολογικές εκμεταλλεύσεις, κάθε μία από τις οποίες λειτουργεί και ανεξάρτητα από την άλλη....

Οι πωλήσεις SUV αυξάνονται σε παγκόσμιο επίπεδο, παρά την επίδρασή τους στο κλίμα

Παρά τις αρνητικές περιβαλλοντικές τους επιπτώσεις, οι πωλήσεις SUV αυξήθηκαν το 2017. Η τάση αυτή μπορεί να επιβραδύνει τις παγκόσμιες προσπάθειες για την καταπολέμηση της ατμοσφαιρικής ρύπανσης....

Μαϊντανός (Petroselinum crispum)

Ο μαϊντανός είναι εξαιρετικό φυτό για την υγεία καθώς περιέχει δραστικές και άφθονες βιταμίνες: Α, C, E και σίδηρο. Τα νωπά φύλλα στη σαλάτα μπορούν να θεωρηθούν φυσικό συμπλήρωμα βιταμινών και ιχνοστοιχείων. Τα σπέρματα του φυτού έχουν διουρητική δράση και βοηθούν κατά της πέτρας των νεφρών. Επίσης ο μαϊντανός είναι τονωτικός και χωνευτικός...

Όρια και πειθαρχία: Το μεγαλύτερο δώρο, μετά την αγάπη μας

Μπορεί οι λέξεις «όρια» και «πειθαρχία» να παραπέμπουν σε παλιότερες και αυστηρότερες εποχές, αλλά όλοι οι ειδικοί υποστηρίζουν ότι επιβάλλοντας ήρεμα και σταθερά την πειθαρχία, ουσιαστικά προστατεύουμε το παιδί μας. Οι περισσότεροι γονείς συμφωνούν ότι τα όρια είναι σημαντικά, αλλά δυσκολεύονται πραγματικά στο να τα θέσουν και να τα τηρήσουν γιατί: -Φ...

Νέοι: Οι σύγχρονοι μετανάστες

Παραδέχομαι πως από τη στιγμή που μπήκα στο πανεπιστήμιο στόχευα στο ενδεχόμενο να συνεχίσω τις σπουδές μου στο εξωτερικό. Βιάζομαι να προλάβω το επερχόμενο σχόλιο: «Ακόμα μία που σνομπάρει το ελληνικό πανεπιστήμιο». Μεγάλο ζήτημα συζήτησης αλλά θα αρκεστώ να πω πως δεν ανήκω σε αυτή την κατηγορία, αλλά περισσότερο σε μία άλλη που αποτελείται...

Διάβασμα: 14 τρόποι να το κάνεις χόμπι σου για πάντα!

Αν το διάβασμα είναι ένα χόμπι το οποίο θα ήθελες να βάλεις μέσα στην καθημερινότητά σου, υπάρχουν αρκετοί τρόποι να το καλλιεργήσεις. ...

Η Έκρηξη | a Blast

Η Μαρία τρέχει στην Εθνική Οδό. Πίσω της, φωτιά και μια τσάντα γεμάτη λεφτά. Μπροστά της, ο ατέλειωτος δρόμος. Μόλις μια μέρα πριν, ήταν μια στοργική μητέρα, ερωτευμένη σύζυγος, υπεύθυνη κόρη. Σήμερα, έχει επαναστατήσει. Και είναι αποφασισμένη να σαρώσει στο πέρασμά της ό,τι αγάπησε ποτέ. Βίαιο και ειλικρινές, γενναίο σαν την ηρωίδα του, το A BLAST...

Η Τσερλίνε και το σπίτι των κυνηγών στο Θέατρο Οδού Κεφαλληνίας

Γερμανία, Δημοκρατίας της Βαϊμάρης, λίγο πριν ξεσπάσει ο Δεύτερος Παγκόσμιος Πόλεμος. Η Τσερλίνε, η γριά υπηρέτρια του σπιτιού της Βαρόνης Ελβίρας, πέρασε όλη της τη ζωή υπηρετώντας τη Βαρόνη και ζώντας στη σκιά της. Ερωτεύτηκε αυτούς που ερωτεύτηκε και εκείνη, μεγάλωσε το νόθο παιδί της, γέρασε και συνεχίζει να ζει μέσα σε ένα κλειστό σπίτι, που μοιάζει ν...

Μελομακάρονα Κρήτης

Υλικά 1 κιλό αλεύρι 250 γρ.ζαχαρη 200 γρ.σιμιγδαλι ψιλό 2 κούπες ελαιόλαδο 1 και μισή κούπα χυμός πορτοκάλι ή μανταρίνι 2 ποτηράκια του λικέρ κονιάκ 1 και μισό κουταλάκι μπέικιν μισό κουταλάκι σόδα διαλυμένη στο χυμό 1 και μισό κουταλάκι κανέλα και γαρίφαλο τριμμένο ξύσμα πορτοκάλι ψιλοκομμένα καρύδια Σιρόπι 2 ποτήρια ζάχαρη 3 και μισό ...

10 Πράγματα που δεν Πρέπει να Ξαναβάλετε Σπίτι σας Μετά τα 30

Τα φοιτητικά σας χρόνια έχουν περάσει εδώ και καιρό. Γιατί, όμως, κουβαλάτε ακόμη διακοσμητικές συνήθειες από τότε; Δείτε ποιες είναι αυτές και ποια είναι τα πράγματα που πρέπει να βγάλετε από το σπίτι σας μετά τα 30 και να μην τα ξαναβάλετε ποτέ. 1.«Προσωρινά» έπιπλα Συχνά οι άνθρωποι περιμένουν μέχρι να μετακομίσουν στο σπίτι που θα μείνουν...

Το ένα και μοναδικό πράγμα που πρέπει να κάνετε αμέσως μετά το πλύσιμο των πιάτων!

Αμέσως μετά το φαγητό αυτό που πρέπει να κάνετε είναι να πλένετε τα πιάτα πράγμα που φυσικά δεν αρέσει σε κανέναν. ...

«Και τα αγόρια κλαίνε», ψυχολογικό θρίλερ

Μετά την επιτυχία της περσινής παράστασης το έργο παρουσιάζεται για τρίτη συνεχή χρονιά με μια νέα σκηνοθετική ματιά από τον Αλέξανδρο Λιακόπουλο. ...

Χριστούγεννα στην Παραμυθοχώρα!

Στο κουκλίστικο σπιτικό της Παραμυθοχώρας τα παιδιά θα γνωρίσουν τις παραδόσεις των γιορτών μέσα από γεύσεις, μυρωδιές, κάλαντα, έθιμα, τραγούδια και παραμύθια!...

Δημιουργική μάθηση για σχολικές ομάδες 2018 – 2019

Το Βιομηχανικό Μουσείο Φωταερίου, έχοντας υποδεχτεί μέχρι σήμερα περισσότερους από 60.000 μαθητές, ανοίγει τις πόρτες του και φέτος στα σχολεία όλης της χώρας και μας παρουσιάζει ένα συναρπαστικό εκπαιδευτικό πρόγραμμα για παιδιά και εφήβους 4 έως 18 ετών. ...

6η Σκυταλοδρομία Λόγου

Η διοργάνωση «Αθήνα 2018 – Παγκόσμια Πρωτεύουσα Βιβλίου» του Δήμου Αθηναίων προσκαλεί το αναγνωστικό κοινό στην 6η Σκυταλοδρομία Λόγου, την Τρίτη 27 Νοεμβρίου και ώρα 19:00, στο Δημαρχιακό Μέγαρο της Αθήνας (αίθουσα Τελετών), όπου ο ποιητής, διηγηματογράφος και σκηνοθέτης Θοδωρής Γκόνης παραδίδει τη σκυτάλη στον συγγραφέα Μάκη Τσίτα....

Flow Festival

Για 4η συνεχόμενη χρονιά οι Αθηναίοι (και μη) θα έχουν την ευκαιρία να παρακολουθήσουν ένα υπερθέαμα προβολών στην 4Κ οθόνη του Flow Festival! Οι καλύτερες ταινίες που κυκλοφόρησαν φέτος από τον πλανήτη των adventure sports είναι εδώ!...

Δημοφιλέστερα

Οι οδηγίες από την Πυροσβεστική για τα χριστουγεννιάτικα λαμπάκια και τα κεριά

Η περίοδος των Χριστουγέννων και της Πρωτοχρονιάς μπορεί να γίνει επικίνδυνη καθώς τα φωτάκια και τα διάφορα ηλεκτρικά στολίδια έχουν την... τιμητική τους. Δείτε οδηγίες και συμβουλές για την αποφυγή πυρκαγιάς κατά την εορταστική περίοδο, που δίνει στους πολίτες η Πυροσβεστική Υπηρεσία....

Placebo - Κριτική βιβλίου

Ένα βιβλίο που σου δημιουργεί έντονα συναισθήματα καθώς η ταύτιση με τους χαρακτήρες είναι πολύ εύκολη αφού η πλοκή διαδραματίζεται στην Αθήνα του σήμερα αλλά κυρίως λόγω της πολύ καλής σκιαγράφησής τους από τη συγγραφέα. ...

Χριστουγεννιάτικες ιδέες διακόσμησης

Οι μέρες περνάνε και πριν το καταλάβουμε θα είναι κιόλας Χριστούγεννα. Οι διακοσμήσεις των Χριστουγέννων είναι από τις πιο ευχάριστες κάθε χρόνο και όλοι προσπαθούν να φτιάξουν μια ζεστή και χαρούμενη Χριστουγεννιάτικη ατμόσφαιρα....

Παιδιά και Διαδίκτυο, ποιοι κίνδυνοι κρύβονται

Το διαδίκτυο κρύβει πολλούς κινδύνους. Μερικοί από αυτούς είναι η εξύβριση, η εξαπάτηση και το cyber bulling. Αναφορικά με το cyber bulling τα αίτια μπορεί να είναι ο θυμός, η ζήλια, ότι το βρίσκουν διασκεδαστικό και η ψυχολογική καταπίεση...

Cold War - Κριτική ταινίας

Στη μεταπολεμική Πολωνία, η Ζούλα επιλέγεται για τη φωνή της σε μια χορωδία παραδοσιακής μουσικής που γρήγορα θα γίνει όργανο για την διάδοση των ιδανικών του κομμουνισμού. Εκεί θα γνωρίσει τον Βίκτορ, έναν πιανίστα που την ξεχωρίζει αμέσως για το ταλέντο και το ταμπεραμέντο της και θα ερωτευτούν παράφορα. ...
Powered by Simplylife.gr
Top Top