Βιογραφικό Σημείωμα

Κέλλυ Σεφέρου - BSc in Psychology MSc in Health Psychology

Το ονομά μου; Kέλλυ. Ο λόγος που σου συστήνομαι; Η επιθυμία μου να με γνωρίσεις καλύτερα λαμβάνοντας απο εμένα όση περισσότερη θετική ενέργεια αναζητάς. Ο τρόπος για να το κάνεις; Διαβάζοντας τα κειμενά μου. Τι θα επωφεληθείς; Ίσως λίγα.. Ίσως και περισσότερα απο όσα φαντάζεσαι!

Δηλώνω άνθρωπος. Άνθρωπος με πολλές αδυναμίες, ατέλειες αλλά και ψυχαναγκασμούς. Δηλώνω επίσης άνθρωπος με ακόμη περισσότερες δυνάμεις, ατέλειες μοναδικά ‘’τέλειες’’ και χαρακτηριστικά τα οποία με καθιστούν μοναδική. Όσον αφορά τις σπουδές μου, είμαι απόφοιτη Ψυχολογίας με μεταπτυχιακές σπουδές στον τομέα της Ψυχολογίας Υγείας. Ο λόγος που ασχολήθηκα με αυτό; Θα έλεγα καρμικός και μάλλον αναπόφευκτος. Το μέλλον μου; ΄Αγνωστο. Το παρόν μου; Απολαμβάνω να το ζώ!

Αγαπώ την συνήθεια, την απλότητα, καθετί που με κάνει να νιώθω ηρεμία και εσωτερική ισορροπία. Λατρεύω την αλήθεια ακόμη και αν αυτή πολλές φορές πονάει, το δίκαιο και την ενσυναίσθηση των πραγμάτων. Με ευχαριστούν πολλά, μισώ κάποια ακόμα αλλά ποτέ τους ανθρώπους. Σκέφτομαι πολύ, αισθάνομαι ακόμη περισσότερο και η λέξη ‘’νιώθω’’ σπάνια θα δείς να απουσιάζει απο το λεξιλόγιό μου.

Κρυφό μου όνειρο; Να δώσω ‘’φωνή’’ σε όσους διστάζουν να ‘’ακουστούν’’. Ίσως και να γεννήθηκα για να βοηθήσω εκείνες τις ‘’φωνές’’ που θα βρεθούν στο δρόμο μου. Όλα είναι πιθανά και ο χρόνος σίγουρα θα δείξει. Με αγαπώ πολύ και παρότι χρειάστηκε κόπο και χρόνο για να το δηλώσω ανοιχτά, πλέον το απολαμβάνω και προσπαθώ να μου το υπενθυμίζω καθημερινά! Ελπίζω να κάνεις και εσύ το ίδιο! Άν όχι, τότε βρίσκεσαι στο κατάλληλο μέρος μιάς και η ΑΥΤΟΒΕΛΤΙΩΣΗ είναι και ο λόγος για τον οποίο γράφω!

Αναζητώ την βελτίωση και την φλερτάρω έντονα. Κατα καιρούς γίνεται ατίθαση και δυσκολεύομαι να την βρώ, επιχειρώ όμως και τις περισσότερες φορές τα καταφέρνω να διατηρώ μαζί της μια μορφή ανοιχτής και μακροχρόνιας ‘’σχέσης’’, βασισμένη στην ειλικρίνεια! Έχω πίστη στο μέλλον και υποστηρίζω δυνατά τη φράση που λέει πώς ‘’Όσο ζείς, μαθαίνεις’’. Τον εαυτό σου αν θές; Τους ανθρώπους; Tη ζωή; Μάλλον τα πάντα!

Άν επιθυμείς να με μάθεις καλύτερα, τότε χάρηκα προκαταβολικά! Καλωσήρθες στον κόσμο των σκεψεών μου! Αγαπημένο μου μόττο; Η ευτυχία είναι μια εσωτερική διεργασία. Αξίζει να την ανακαλύψεις σήμερα κιόλας!

Τα άρθρα μου:

Καρμικοί έρωτες είναι μόνο οι αμοιβαίοι..

Ποιο σύμπαν και ποιου είδους τυχαία συνάντηση είναι η απάντηση, που ακούει στον έρωτα; Μιλάνε για καρμικότητα και ρόδες που γυρίζουν στη ζωή και όταν σε πετύχουν σου προσφέρουν τον ένα και μοναδικό έρωτα, που πάντα ονειρευόσουν. Λένε να έχουμε υπομονή και να μάθουμε να ελπίζουμε στον έρωτα, ξεχνώντας να μας υπενθυμίσουν πως πρώτα απ’ όλα πρέπει να μάθουμε να αγαπάμε τον εαυτό μας. Αγαπώ τον εαυτό

Τον Αύγουστο αν δεν τον βρεις, τον φτιάχνεις

Μήνας: Αύγουστος. Μέρες: Αναζωογόνησης. Ώρες: Πολύτιμες. Στιγμές: Kαλά φυλαγμένες στο μυαλό και στη καρδιά μας. Συνώνυμο του Αυγούστου; Μάλλον η λέξη αγάπη. Ό,τι και αν είναι αυτό που μας δημιουργεί το αίσθημα της αγάπης, τον Αύγουστο είναι αδύνατον να μην αισθανθείς μοναδικά καλά με όσους επιλέγεις να έχεις στη ζωή σου. Είναι εξίσου αδύνατον να μην αγκαλιάσεις και όλα εκείνα που αφορούν τον εαυτό

Eνσυναίσθηση: ‘Ολα όσα αξίζει να γνωρίζεις για την πιο ανθρώπινη αρετή!

Μια πρόσφατη συζήτηση με ένα φιλικό πρόσωπο στάθηκε η αφορμή για να αναρωτηθώ το εξής: Tι καταλαβαίνουμε και κυρίως τι καταφέρνουμε κάνοντας κόμπο το στομάχι μας για το παραμικρό; Xαρακτηριστικά δηλώσαμε και οι δυό ότι κανένας δεν πρόκειται να μας επιβραβεύσει για την καλοσύνη μας και ελάχιστοι είναι αυτοί που δυστυχώς θα εκτιμήσουν την ειλικρινειά μας. Γεγονός! It’s a harsh world! Kαι λοιπόν; Μήπ

Αν η ψυχή σου αξίζει, μην φοβάσαι τίποτα!

Και όταν όλα τα φώτα σβήσουν, εσύ κοίτα να βρείς τον δρόμο της επιστροφής για το φως! Και όταν φτάσεις στο φως, μείνε εκεί για πάντα! Εκεί ανήκεις! Για αυτό γεννήθηκες! Για να κυνηγήσεις το φως! Και αν κάποτε το χάσεις και αν αργήσεις να το βρείς, μην φοβηθείς! Μην σκεφτείς να τα παρατήσεις! Δεν σου έμαθαν πως όταν τα πράγματα γίνονται ζόρικα, οι “ζόρικοι” συνεχίζουν μέχρι να τα καταφέρουν; Nα

Ο ορισμός της αγάπης είναι θεώρημα, και θέλει απόδειξη!

Αγάπη είναι... Να μην αρκείσαι στον γρήγορο και βιαστικό έρωτα. Να ψάχνεις να βρείς συνοδοιπόρο και όχι απλά μεταφορέα στο μονοπάτι της ζωής σου! Να τολμάς να δοκιμάσεις τα όρια της καρδιάς σου και όχι να φοβάσαι να νιώσεις για να μην πληγωθείς. Να υποχωρείς τα εγωιστικά σου κίνητρα και να γυρνάς τον κόσμο ανάποδα για αυτόν και αυτήν που αγαπάς και όχι να παύεις να προσπαθείς, επειδή θέλεις να

Μπορεί να άργησα αλλά έμαθα να με αγαπάω!

Μην φανταστείς, δεν άργησα ιδιαίτερα πολύ. Δεν έκανα όσα έπρεπε, όταν έπρεπε και οπως θα έπρεπε για να προλάβω να μάθω νωρίτερα.. Άραγε τι να προλάβω; Ποιόν να προλάβω; Τον χρόνο; Τους ανθρώπους μέσα στον χρόνο; Μήπως εμένα μέσα σε αυτόν; Η μήπως τελικά εμένα μέσα από εμένα; Ήθελα να αργήσω! Ακόμα αργώ! Όσο μαθαίνω την ζωή θα αργώ συνέχεια να καταλάβω πόσο πιο σύντομα θα είχα καταφέρ

Η μάχη των γραμμαρίων!

11:50 μ.μ.. Η ώρα είναι περασμένη. Η ηλικία μου όχι και ας νιώθω το αντίθετο. Τα κιλά μου δεν θα στα πώ και ας με βαραίνουν. ‘Oχι, δεν είναι πως ντρέπομαι για αυτά, είναι που κουράστηκα να με ορίζουν μόνο αυτά. Δεν είμαι πολλά. Δεν είμαι και λίγα. Τι σημαίνει κιόλας πολλά ή λίγα για εσένα; ‘Oτι και να σημαίνει, εγώ τα κουβαλάω πάνω μου. Εικονικά μοιάζω εντάξει. Ψυχολογικά δεν είμαι καθόλου. Δεν εί

Εκείνοι που σε αδειάζουν για να νιώσουν καλύτεροι!

Eάν βρισκόταν μπροστά σου ένα ποτήρι νερό, το οποίο δεν θα ήταν ούτε γεμάτο αλλά ούτε και άδειο, πως θα το χαρακτήριζες; Το έχεις σκεφτεί ποτέ; Στα μάτια σου θα έμοιαζε μισογεμάτο ή μισοάδειο; Το προφανές λέει πως μπορείς να καταλήξεις σε δύο συμπεράσματα. Πρώτον πως εάν είναι κάτω από τη μέση μπορείς να το δείς μισό άδειο, ενώ εάν είναι πάνω απο τη μέση του ποτηριού, μισογεμάτο. Μια

Zήλεια: Τονωτική ένεση ή δηλητήριο;

Η ζήλεια είναι ένα συναίσθημα το οποίο οι περισσότεροι λίγο-πολύ έχουμε βιώσει σε συγκεκριμένες καταστάσεις της ζωής μας. Κάποιες φορές γίνεται ζόρικη και δύσκολα δαμάζεται και άλλες πάλι βρίσκει τον τρόπο να εξαφανίζεται γρηγορότερα από το προβλεπόμενο. Και στις δύο περιπτώσεις συνοδεύεται από θλίψη, ντροπή, οργή, ανασφάλεια, φόβο και απόγνωση. Στην κορυφή όμως όλων αυτών των δυσάρεστων συναισθημ

Εικόνα σου είμαι κοινωνία και σου μοιάζω!

Ένα άρθρο για την κοινωνική εξαθλίωση που βιώνουμε καθημερινά και κάποια πρόσφατα γεγονότα με πρωταγωνιστές τα παιδιά στάθηκαν αρκετά σημαντικές αφορμές για να καταφέρω να πάρω την πρωτοβουλία να μιλήσω για την κοινωνία στην οποία ζούμε, μεγαλώνουμε και άθελα μας πολλές φορές υποστηρίζουμε στα τυφλά. Για να διαλευκάνω όμως το τοπίο αλλά και για να μπορέσω να ορίσω σωστά την έννοια της κοινωνίας θα

Να είσαι αναποφάσιστος είναι και αυτό μια απόφαση

" Όταν πρέπει να διαλέξω κάτι ή όταν πρέπει να κάνω κάτι συνήθως αργώ. Ορισμένες φορές γίνομαι εκνευριστικός στους γύρω μου. Θα έλεγα ότι είμαι υπερβολικά αναποφάσιστος. Μάλλον έχω αρκετά μειωμένη αυτοεκτίμηση. Φοβάμαι αρκετά τα λάθη μου και έχω πιάσει τον εαυτό μου να νιώθει ανασφάλεια για αυτά. Υποθέτω πως τα λάθη που έχω κάνει στη ζωή μου με έχουν απογοητεύσει σε τέτοιο βαθμό που με έχουν οδηγ

Η ευαισθησία είναι δύναμη

Η ευαισθησία δεν είναι δείγμα αδυναμίας. Η ευαισθησία είναι δείγμα ομορφιάς, ψυχικής ανθεκτικότητας και ευφυίας. Σε κάνει να διαφέρεις απο το πλήθος. Σε καθιστά ξεχωριστό. Είναι φανερό πως ζούμε σε έναν κόσμο, στον οποίο μαθαίνουμε να κρύβουμε καλά τα συναισθηματά μας και τους προβληματισμούς μας. Όταν μάλιστα κάποιοι απο εμάς βρίσκουν την δύναμη να εκφράσουν όλα εκείνα που τους καθιστούν αδύναμου

Human Error

Εάν η ζωή μου έχει μάθει κάτι έως τώρα είναι πως κάθε άνθρωπος που συναντάμε στον δρόμο μας δεν είναι πάντα εφικτό να μας δείξει τον σεβασμό και την αγάπη που μας αξίζει. Κάποιος θα περίμενε πως η λύση βρίσκεται στο να φερθούμε με τον ίδιο τρόπο που μας συμπεριφέρονται.. Εrror. Η λύση δεν βρίσκεται εκεί.. Κλείσε αυτή την πόρτα, είναι ύπουλη και ξεγελάει εύκολα τους περαστικούς της.. Το μυστικό βρί

Περιβάλλον

Φοιτητές της Σχολής Καλών Τεχνών της Ταϊβάν φτιάχνουν γρανίτες από απόβλητα

Τρεις φοιτητές ντιζάιν της Σχολής Καλών Τεχνών της Ταϊβάν δημιούργησαν γρανίτες από μολυσμένο νερό που συνέλεξαν περιβαλλοντικές οργανώσεις από 100 διαφορετικά σημεία της χώρας. Μάλιστα δημιούργησαν και συσκευασίες που παραπέμπουν στα σημεία αυτά. Η μόλυνση στα δείγματα ποίκιλλε, ωστόσο το 90% των σκουπιδιών ήταν από πλαστικό. Ένας έξυπνος τρόπος να δούμε...

Ο οικοτουρισμός στην Ελλάδα

Τα τελευταία χρόνια υπάρχει μία στροφή παγκοσμίως προς διάφορες μορφές εναλλακτικού τουρισμού. Οικοτουρισμός, αθλητικός, ιαματικός, χιονοδρομικός, εκπαιδευτικός, αρχαιολογικός, συνεδριακός, ιστορικός, οικολογικός είναι κάποιες από τις μορφές του. Στο συγκεκριμένο άρθρο θα αναφερθούν στοιχεία για τον οικοτουρισμό. Ο οικοτουρισμός στοχεύει στο σεβασμό του...

Π.Πρόεδρος της Ενωσης Ελλήνων Χημικών Dr. Νίκος Κατσαρός: Τρώμε...καρκίνο! Ποιά τρόφιμα να αποφεύγετε

Σύμφωνα με μελέτες του Παγκόσμιου Οργανισμού Υγείας (ΠΟΥ) και του Διεθνούς Ινστιτούτου Καρκίνου οι αιτίες που προκαλούν καρκίνο είναι περίπου γνωστές: 30% οφείλεται στο κάπνισμα, 33% στα τρόφιμα, 5% στην κληρονομικότητα και το υπόλοιπο 32% στις ακτινοβολίες, τους ιούς και τις ορμόνες. Στα τρόφιμα οφείλεται το 1/3 των καρκίνων του πεπτικού συστήματος. Μερ...

Ευεξία

Παγκόσμια Ημέρα Τόνου

Η Παγκόσμια Ημέρα Τόνου (World Tuna Day) καθιερώθηκε το 2016 με απόφαση της γενικής συνέλευσης του ΟΗΕ και γιορτάζεται κάθε χρόνο στις 2 Μαΐου με σκοπό την ευαισθητοποίηση της κοινής γνώμης σχετικά με την βιώσιμη διαχείριση των αποθεμάτων τόνου. Ο τόνος είναι ένα περιζήτητο ψάρι του αλμυρού νερού, με υψηλή περιεκτικότητα σε πρωτεΐνες. Το μεγαλύτερο είδος ...

Υπάρχει φιλία μεταξύ άνδρα και γυναίκας;

Στην αισθηματική κωμωδία του 1989 «Όταν ο Χάρι γνώρισε τη Σάλι», οι πρωταγωνιστές είχαν μόλις αποφοιτήσει από το πανεπιστήμιο του Σικάγο και ταξίδεψαν παρέα μέχρι τη Νέα Υόρκη, για να μοιραστούν τα έξοδα. Από την πρώτη τους αυτή συνάντηση τίθεται το διαχρονικό ερώτημα: Μπορούν ένας άνδρας και μια γυναίκα να είναι φίλοι; Χάρι: Αντιλαμβάνεσαι φυσικά ότι...

Κινούμενοι στόχοι

Σε όλη τη ζωή του ένας άνθρωπος πρέπει να έχει στόχους. Για την επαγγελματική του πορεία, την οικογενειακή του ζωή, την απόκτηση αγαθών. Γιατί, όμως, είναι τόσο δύσκολο και κουραστικό για κάποιον να τους επιτύχει; Η απορία που γεννιέται είναι η εξής, αν είναι τόσο εύκολο για κάποιον να θέσει τις συντεταγμένες για να έχει μια ευτυχισμένη και επιτυχημένη ζωή, τελικά γιατί είναι τόσο δύσκολο να ...

Διασκέδαση

Στη σκιά του Πύργου - Κριτική βιβλίου

Πρόκειται για ένα βιβλίο έντονα αντιπολεμικό , ανθρώπινο και τρυφερό . Τα γεγονότα διαδραματίζονται το 1940, μια χρονιά ιστορική για την πατρίδα μας. Στις αρχές του καλοκαιριού, η μικρή Κατερίνα φτάνει μαζί με τον αδελφό της στο νησί της Τήνου. Ανυπομονεί να ξαναδεί τον πέτρινο πύργο του παππού και της γιαγιάς. ...

«Μαύρος Πύργος» - Κριτική ταινίας

Πολλά είχα διαβάσει πριν μπω στην αίθουσα για να δω τον Μαύρο Πύργο από κριτές και σπουδαγμένους για το πόσο χάλια ήταν η ταινία, για το πόσο δεν αγγίζει την ιστορία των βιβλίων, για το ότι είναι απλά μια αρπαχτή χωρίς συνέχεια και άλλα τέτοιου είδους περισπούδαστα σχόλια του όχλου της διαδικτυακής ιεράς εξέτασης. Βγαίνοντας από την αίθουσα, κατάλαβα ότ...

Μουσεία και παιδιά: μια σχέση δημιουργίας, χαράς και ισορροπίας

Παρατηρώντας την κοινωνία στην οποία μεγαλώνουν σήμερα τα παιδιά μας αναρωτιόμαστε, προβληματιζόμαστε, αναζητούμε μια διέξοδο, έναν δρόμο που θα τα οδηγήσει στο να αναπτυχθούν σωστά χωρίς να νιώθουν καταπιεσμένα. Πολλές μπορεί να είναι οι απαντήσεις στο ερώτημα αυτό, καθώς το ζήτημα είναι πολύπλευρο και πολυεπίπεδο αφού ο καθένας από εμάς έχει την δική τ...

Σπίτι

Συνταγή για την πιο νόστιμη σούπα αποτοξίνωσης

Ας κάνουμε μια καλή αποτοξίνωση για να νοιώσουμε ξανά πιο νέοι και όμορφοι Ας νιώσουμε το σώμα μας πιο δυνατό ,βέβαια πάντα πριν κάνουμε την πιο κάτω δίαιτα θα ρωτήσουμε τον ιατρό μας Προέρχεται από το Memorial Hospital και εφαρμόζεται στους υπέρβαρους καρδιοπαθείς για να χάσουν ταχέως βάρος πριν το χειρουργείο....

Small bedroom.. Big dreams !

Και επιτέλους βρήκες το σπίτι που έψαχνες τόσο καιρό …και ναι είναι στο σημείο της πόλης που θέλεις …και έχει και μεγάλα μπαλκόνια και είναι και φωτεινό και είναι κοντά στο μετρό και μετακομίζεις και σήμερα αν γίνεται!!! Έχεις σκεφτεί τα πάντα! Που θα τοποθετήσεις τι, ποιες κουρτίνες θα επιλέξεις, σε ποιο σημείο θα βάλεις τον καναπέ και σε ποια γωνιά...

Πώς θα απαλλαγείτε από τις κατσαρίδες...

Δώστε τη μάχη σας και βγείτε νικητές! Ποιος δεν σιχαίνεται τις κατσαρίδες; Συμφωνούμε όλοι πώς τις σιχαινόμαστε ακόμα και σκοτωμένες και δεν τις θέλουμε κοντά μας. Δυστυχώς όμως η αγαπημένη όλων μας εποχή του χρόνου, που δεν είναι άλλη από το καλο... Διαβάστε όλο το άρθρο: http://www.linelife.gr/2016/06/04/%cf%80%cf%8e%cf%82-%ce%b8%ce%b1-%ce%b1%cf%80%ce%b...