Διάβασμα: 14 τρόποι να το κάνεις χόμπι σου για πάντα!
14-10-2018
Αν το διάβασμα είναι ένα χόμπι το οποίο θα ήθελες να βάλεις μέσα στην καθημερινότητά σου, υπάρχουν αρκετοί τρόποι να το καλλιεργήσεις.
Κάπου μετά το «να χάσω κιλά», «να σταματήσω να χρονοτριβώ» και «να ερωτευτώ», το «να διαβάζω περισσότερο» είναι ένας από τους κορυφαίους στόχους που πολλοί άνθρωποι θέτουν για τον εαυτό τους. Και δίκαια: Ένα καλό βιβλίο μπορεί να είναι εξαιρετικά ικανοποιητικό, μπορεί να σε διδάξει πράγματα πέρα από τους καθημερινούς σου ορίζοντες και μπορεί να δημιουργήσει τόσο ζωντανούς χαρακτήρες που να νιώθεις ότι τους γνωρίζεις.
«Το να αποκτάς τη συνήθεια του διαβάσματος σημαίνει να χτίζεις για τη ζωή σου ένα καταφύγιο από σχεδόν όλες τις μιζέριες της ζωής» Somerset Maugham
Αν το διάβασμα είναι ένα χόμπι το οποίο θα ήθελες να ακολουθήσεις, υπάρχουν αρκετοί τρόποι να το καλλιεργήσεις.
Πρώτα συνειδητοποίησε ότι το διάβασμα είναι αρκετά διασκεδαστικό, αν έχεις ένα καλό βιβλίο. Αν το βιβλίο είναι κάπως βαρετό (ή εξαιρετικά δύσκολο) και πιέζεις τον εαυτό σου να το ολοκληρώσει, θα σου φαίνεται σαν δουλειά. Αν αυτό συμβαίνει για πολλές μέρες στη σειρά, μήπως θα έπρεπε να εγκαταλείψεις το βιβλίο και να ξεκινήσεις ένα που πραγματικά αγαπάς;
Εκτός από αυτά, δοκίμασε αυτές τις συμβουλές για να κάνεις το διάβασμα χόμπι σου (για πάντα!):
Θέσε χρόνο. Θα πρέπει να έχεις λίγο χρόνο για να διαβάσεις κάθε μέρα για τουλάχιστον 5-10 λεπτά. Αυτό το χρόνο θα τον αξιοποιείς μόνο με το διάβασμα ό,τι κι αν γίνει – το έναυσμα της κάθε μέρας. Για παράδειγμα, απόκτησε τη συνήθεια να διαβάζεις κατά τη διάρκεια του πρωινού ή του μεσημεριανού (ακόμα και στο δείπνο, αν τρως μόνος σου). Και αν, επίσης, διαβάζεις κάθε φορά που κάθεσαι, και όταν πας για ύπνο, έχεις πλέον τέσσερις φορές στην ημέρα που διαβάζεις για 10 λεπτά – δηλαδή 40 λεπτά την ημέρα. Είναι μια πολύ καλή αρχή και με αυτόν τον τρόπο το διάβασμα μπορεί να εξελιχθεί σε ένα καθημερινό χόμπι.
Να κουβαλάς πάντα ένα βιβλίο μαζί σου. Όπου κι αν πηγαίνεις, να κουβαλάς ένα βιβλίο μαζί σου. Όταν φεύγεις απ’ το σπίτι, να είσαι πάντα σίγουρος ότι έχεις μαζί σου το δίπλωμα οδήγησης, τα κλειδιά και ένα βιβλίο, τουλάχιστον. Το βιβλίο ας μείνει στο αμάξι ή στο γραφείο ή στην τσάντα, εκτός αν σίγουρα ξέρεις ότι δε θα το χρησιμοποιήσεις (πχ στο σινεμά). Σε περίπτωση που θα καταλήξεις στην αναμονή (πχ στο γιατρό), άνοιξε το βιβλίο σου και ξεκίνα να διαβάζεις. Ένας πανέμορφος τρόπος να περάσει η ώρα.
Κάνε μια λίστα. Κράτα μια λίστα με όλα τα βιβλία που θέλεις να διαβάσεις. Μπορείς να τα κρατήσεις στο ημερολόγιό σου, σε ένα σημειωματάριο, στην προσωπική σου ιστοσελίδα, στο Blog σου και όπου αλλού σε βολεύει. Σιγουρέψου ότι θα προσθέτεις σε αυτό κάθε ενδιαφέρον βιβλίο που συναντάς. Μετά, θα μπορείς να σβήνεις και όσα ήδη έχεις διαβάσει.
Tech trick #1: δημιούργησε για τη λίστα σου ένα λογαριασμό στο Gmail και στέλνε με e-mail τη διεύθυνση του βιβλίου που σ’ ενδιαφέρει. Τώρα το inbox σου θα είναι η λίστα σου. Όταν τελειώσεις ένα βιβλίο, βαλ’ το στην κατηγορία «Done». Αν θες, μπορείς ακόμα και να απαντήσεις στο μήνυμα (στην ίδια διεύθυνση) με σημειώσεις για το βιβλίο. Αυτά θα αποθηκευτούν και πλέον θα έχεις το δικό σου γεμάτο online φάκελο με βιβλία και σχόλια.
Tech trick #2: Το Goodreads είναι μια πολύ χρήσιμη πλατφόρμα βιβλίων, όπου μπορείς να συνδεθείς με φίλους σου από το Facebook και όχι μόνο και να ανταλλάξετε προτάσεις, σχόλια για βιβλία κλπ. Μπορείς να βρεις τα βιβλία που σ’ ενδιαφέρουν με βαθμολογίες και κριτικές, να διαβάσεις quotes και έργα των αγαπημένων σου συγγραφέων και όλα αυτά να τα βάλεις στην κατηγορία “Want to read” φτιάχνοντας έτσι στη λίστα σου. 100 ιστοσελίδες για δωρεάν βιβλία!
Βρες ένα ήσυχο μέρος. Βρες ένα χώρο στο σπίτι σου όπου μπορείς να καθίσεις σε μια άνετη καρέκλα (μην ξαπλώσεις, εκτός κι αν θες να κοιμηθείς) και ξεκίνα ένα καλό βιβλίο χωρίς διακοπές. Δε θα πρέπει να υπάρχει τηλεόραση ή υπολογιστής κοντά στην καρέκλα, ώστε να περιορίσει τους περισπασμούς, όπως και καθόλου μουσική ή θορυβώδη μέλη της οικογένειας / συγκάτοικοι. Αν δεν έχεις κάποιο τέτοιο χώρο, δημιούργησέ τον.
Περιόρισε την τηλεόραση/ το ίντερνετ. Αν πραγματικά θες να διαβάζεις περισσότερο, προσπάθησε να περιορίσεις την τηλεόραση ή την κατανάλωση του ίντερνετ. Αυτό μπορεί να είναι δύσκολο για πολλούς ανθρώπους. Πάντως, κάθε λεπτό που ξοδεύεις στο ίντερνετ ή την τηλεόραση, θα μπορούσες να το αξιοποιήσεις διαβάζοντας.
Διάβασε στο παιδί σου. Αν έχεις παιδί ή αδερφάκια, πρέπει, επιβάλλεται να τους διαβάζεις. Το να καλλιεργήσεις τη συνήθεια διαβάσματος και στα παιδιά είναι ο καλύτερος τρόπος να διασφαλίσεις ότι θα διαβάζουν όταν μεγαλώσουν… και θα τα έχεις βοηθήσει να γίνουν επιτυχημένα. Ταυτόχρονα, αναπτύσσεις τη συνήθεια του διαβάσματος και για τον εαυτό σου… και περνάς το χρόνο σου με τα παιδιά.
Κράτα αρχείο. Παρόμοια με τη λίστα βιβλίων, αυτό το αρχείο καταγραφής δε θα περιλαμβάνει μόνο τους τίτλους και τους συγγραφείς που διαβάζεις, αλλά και την ημέρα που ξεκινάς και που τελειώνεις κάθε βιβλίο. Ακόμα καλύτερα, θα μπορούσες να σημειώνεις και τις σκέψεις σου για κάθε βιβλίο. Είναι πολύ ικανοποιητικό να γυρνάς μετά από μερικούς μήνες στο αρχείο σου και να βλέπεις όλα αυτά τα καταπληκτικά βιβλία που διάβασες.
Πήγαινε σε μαγαζιά με μεταχειρισμένα βιβλία. Ένα πανέμορφο μέρος με προσφορές σε βιβλία, όπου μπορείς να δώσεις τα δικά σου παλιά βιβλία και να τα ανταλλάξεις με μεγάλες εκπτώσεις σε χρησιμοποιημένα βιβλία που θα σ’ ενδιαφέρουν. Είναι πολύ ωραίο, επίσης, να βλέπεις ποια καινούρια βιβλία διαβάζουν όσοι έρχονται, όπως κι εσύ, στο μαγαζί.
Απόκτησε τη συνήθεια «μια μέρα στη βιβλιοθήκη». Ακόμα πιο φθηνή από ένα βιβλιοπωλείο είναι φυσικά η βιβλιοθήκη. Αν δεν μπορείς να το κάνεις κάθε εβδομάδα, κάνε το για αρχή μία φορά το μήνα.
Διάβασε διασκεδαστικά και ακαταμάχητα βιβλία. Βρες βιβλία που πραγματικά σε συναρπάζουν και σε ελκύουν. Ακόμα κι αν δεν είναι κυριολεκτικά αριστουργήματα, να σε κάνουν να θες να διαβάσεις – αυτός είναι ο σκοπός. Αφού καλλιεργήσεις το χόμπι, μπορείς να προχωρήσες και σε πιο «δύσκολους» συγγραφείς: Stephen King, John Grisham, Tom Clancy, Robert Ludlum, Nora Roberts, Sue Grafton, Dan Brown … Όλοι αυτοί οι δημοφιλείς συγγραφείς είναι δημοφιλείς για κάποιο λόγο. Μπορεί επίσης να σου αρέσουν οι: Vonnegut, William Gibson, Douglas Adams, Nick Hornby, Trevanian, Ann Patchett, Terry Pratchett, Terry McMillan, F. Scott Fitzgerald. Αλλά τώρα διασκέδασέ το!
Κάνε το ευχάριστο. Κάνε την ώρα διαβάσματος την αγαπημένη σου ώρα της ημέρας. Έχε ένα καλό τσάι ή καφέ όσο διαβάζεις. Κάθισε σε μια άνετη καρέκλα με μια καλή κουβέρτα. Διάβασε κατά τη διάρκεια της ανατολής ή της δύσης του ήλιου ή στην παραλία.
Ανέβασέ το στο blog. Ένας από τους καλύτερους τρόπους να διαμορφώσεις ένα χόμπι είναι να το ανεβάσεις στο blog σου. Αν δεν έχεις, δημιούργησε ένα. Είναι δωρεάν. Πες το στην οικογένειά σου και στους φίλους σου, ώστε να διαβάζουν τις προτάσεις και τα σχόλιά σου για κάθε βιβλίο που διαβάζεις. Σε κρατάει υπεύθυνο στους στόχους σου.
Θέσε έναν υψηλό στόχο. Πες στον εαυτό σου ότι φέτος θες να διαβάσεις 50 βιβλία (ή έναν άλλο αριθμό). Μετά προσπάθησε να τον υλοποιήσεις. Να είσαι σίγουρος όμως ότι ακόμα απολαμβάνεις να διαβάζεις – μην βιαστείς.
Όρισε μια ώρα ή μέρα διαβάσματος. Αν σβήσεις την τηλεόραση ή το ίντερνετ το απόγευμα, μπορείς να ορίσεις μια ώρα (ίσως μετά το δείπνο) οπότε εσύ και άλλα μέλη της οικογένειάς σου να διαβάζετε όλοι μαζί. Ή θα μπορούσες να ορίσεις μια μέρα διαβάσματος, οπότε εσύ και η οικογένειά σου θα μπορούσατε να διαβάζετε πρακτικά όλη τη μέρα. Είναι πολύ διασκεδαστικό!
Θα ξεκινήσω λέγοντας πως αυτό το βιβλίο πρέπει να το διαβάσετε όλοι. Όσοι από εσάς το έχετε διαβάσει θα πρέπει να το ξαναδιαβάσετε και αυτό γιατί η ανάγνωσή του είναι τόσο απολαυστική αλλά ταυτόχρονα και πολύ πολύ διδακτική.
Ο ''Βάτραχος στο Ντιβάνι'' λοιπόν ο τίτλος του βιβλίου. Ντιβάνι, άρα το μυαλό μας πάει κατευθείαν στην ψυχοθεραπεία...
Όλοι έχουμε βρεθεί σε μια συναισθηματική κατάσταση όπου νιώθαμε δυστυχισμένοι και δεν αισθανόμασταν καθόλου χαρούμενοι. Το μικρό βιβλίο της χαράς μας βοηθάει να αμφισβητήσουμε τις αρνητικές μας σκέψεις, να διαχειριστούμε τα συναισθήματά μας, να υπερνικήσουμε το άγχος, να θέσουμε στόχους που δίνουν νόημα στη ζωή μας, να ξεπεράσουμε την αναβλητικότητα...
Ο λόγος για το “The Girl On The Train”, το οποίο η Gillian Flynn έγραψε όντας σε περίοδο μεγάλου άγχους και κατάθλιψης – κάτι που μάλλον είχε θετικά αποτελέσματα στον τρόπο γραφής της. Επίσης να σημειωθεί ότι πρόκειται για το πρώτο βιβλίο της στο οποίο έχει υπογράψει με το αληθινό της όνομα, και όχι κάποιο καλλιτεχνικό ψευδώνυμο...
Κατά τη διαμονή του στο Παρίσι (1969-71) ο Ελύτης συνθέτει ένα από τα πιο όμορφα ερωτικά ποιήματα της Νεοελληνικής Γραμματείας, το Μονόγραμμα. Το ποίημα τυπώθηκε στις Βρυξέλλες, καθώς στην Ελλάδα υπήρχε δικτατορικό καθεστώς .Παρότι βρισκόταν ήδη στην Τρίτη ηλικία, ο Ελύτης έγραψε 1 ποίημα διαποτισμένο από νεανικό πάθος. Το ποίημα κινείται σε 2 θεματικές: την...
Ένα πολύ καλό βιβλίο για τις αλλαγές που βιώνουμε στην εφηβεία γραμμένο με πολύ χιούμορ και σύγχρονη γραφή.
Η Χαριετ είναι 15 ετών και φυτό. Γνωρίζει ένα σωρό απίθανα πράγµατα, όπως ότι µια γάτα έχει 32 µύες σε κάθε αυτί, οι νυχτερίδες στρίβουν πάντα αριστερά όταν βγαίνουν από µια σπηλιά και ότι τα φιστίκια είναι ένα από τα συστατικά του δυναµίτη! Είναι ...
Η Παγκόσμια Ημέρα Ποίησης εορτάζεται κάθε χρόνο στις 21 Μαρτίου. Η αρχική έμπνευσή της ανήκει στον έλληνα ποιητή Μιχαήλ Μήτρα, ο οποίος το φθινόπωρο του 1997 πρότεινε στην Εταιρεία Συγγραφέων να υιοθετηθεί ο εορτασμός της ποίησης στην Ελλάδα, όπως και σε και σε άλλες χώρες, και να οριστεί συγκεκριμένη μέρα γι’ αυτό....
Το πρώτο βιβλίο που διάβασα το 2015 ήταν ο Κύκλος του Ντέιβ Έγκερς, που στα ελληνικά κυκλοφορεί από τις εκδόσεις Κέδρος.
Αν σας αρέσουν βιβλία, όπως το 1984 του Τζορτζ Όργουελ ή ο Θαυμαστός καινούριος κόσμος του Άλντους Χάξλεϋ, τότε σίγουρα και αυτό θα σας κερδίσει!
Η υπόθεση του βιβλίου διαδραματίζεται στο κοντινό μέλλον.
Η Μέι Χόλαντ...
Το «1984» είναι ίσως το γνωστότερο δυστοπικό μυθιστόρημα και ένα από τα μυθιστορήματα που σημάδεψαν τον 20ο αιώνα και καθόρισαν βαθιά τη δυτική σκέψη. Το τελευταίο μυθιστόρημα του Τζωρτζ Όργουελ γράφτηκε το 1948 και εκδόθηκε το 1949. Στα ελληνικά κυκλοφορεί από τις Εκδόσεις Κάκτος με τίτλο «1984 Ο Μεγάλος Αδελφός».
Πρόκειται για την ιστορία του Γουίνστον Σμ...
Πριν προχωρήσουμε σε φάρμακα, μήπως να δοκιμάζαμε την ανάγνωση;
«Αντί να το ρίξουμε στα χάπια, ας διαβάσουμε βιβλία» προτείνει το αγγλικό ίδρυμα Reading Agency, υποστηρίζοντας πως τα οφέλη από το διάβασμα σε πολλές περιπτώσεις είναι εξίσου αποτελεσματικά με τα φάρμακα, ως αντίδοτο για το άγχος, την αϋπνία ή περιπτώσεις ήπιας κατάθλιψης. ...
Αρκετός κόσμος έχει αρχίσει να κάνει ανακύκλωση – ασχέτως αν το κάνει καλά ή όχι – υλικών όπως πλαστικό, γυαλί, χαρτόνι κ.α.Με τα υπόλοιπα απορρίμματά μας τι γίνεται; Μπορούμε να ανακυκλώσουμε ακόμη περισσότερο; Η απάντηση είναι ναι, με την κομποστοποίηση.Τι είναι η κομποστοποίηση;Η κομποστοποίηση είναι μια φυσική διαδικασία η οποία μετατρέπει...
Το πρώτο υπεράκτιο αιολικό πάρκο χωρίς κρατική επιχορήγηση στον κόσμο βρίσκεται υπό κατασκευή στην Ολλανδία. Οι οικονομικές συνθήκες για την υπεράκτια αιολική ενέργεια έχουν γίνει τόσο ευνοϊκές στη χώρα, που τα έργα πλέον δεν θα απαιτούν τη χρηματοδότηση από δημόσιους πόρους....
Στο βαθύτερο σημείο των ωκεανών του πλανήτη μας, στην Τάφρο των Μαριανών στον Ειρηνικό Ωκεανό, σε βάθος 10.898 μέτρων, οι επιστήμονες βρήκαν μια πλαστική σακούλα....
Οι περισσότεροι θα απολαύσουμε ένα ποτήρι αλκοόλ πού και πού. Ποια είναι όμως τα οφέλη που έχει για την υγεία μας η διακοπή κατανάλωσης ποτών;Μήπως η συνήθειά μας να πίνουμε ένα ποτηράκι κρασί με το βραδινό έχει αρχίσει να μεταμορφώνεται σε δύο, ή και τρία, ποτηράκια; Μήπως βγαίνουμε έξω και δεν αποφασίζουμε να γυρίσουμε σπίτι μέχρι να...
Ούτε καλοκαίρι… ούτε φθινόπωρο… σίγουρα πάντως όχι χειμώνας, όπως βιάστηκαν μερικοί να τον πουν. Τι είναι λοιπόν ο Σεπτέμβρης; Γιατί μη μου πείτε, μια αύρα αλλιώτικη τον συνοδεύει. Είναι κι αυτές οι βροχές του, που σε τίποτα δεν μοιάζουν με τις καλοκαιρινές μπόρες που πριν προλάβουν να νοτίσουν το χώμα, έχουν κιόλας ξεθυμάνει. Τις βροχές του Σεπτέμβρη...
Σχετικά με το πένθος, πρόκειται για μια φυσιολογική διαδικασία που ακολουθείται έπειτα από μια σημαντική απώλεια του ατόμου. Μιλώντας για απώλεια, αναφερόμαστε στο θάνατο ενός αγαπημένου προσώπου ή τον αποχωρισμό από δικούς μας ανθρώπους (π.χ. διαζύγιο, απομάκρυνση παιδιών από το σπίτι, ακόμα και η διακοπή της κύησης). Επιπλέον, η απώλεια εργασίας και η συνταξιοδότηση είναι καταστάσεις που...
Μία μητέρα προκαλεί προσωπικά τις τοπικές αρχές, με σκοπό να τους πιέσει να λύσουν τη δολοφονία της κόρης της όταν αυτοί δεν καταφέρνουν να πιάσουν τον ένοχο....
Σκέφτηκες ποτέ να επισκεφτείς τη γη των Θεών; Στη νότια Πελοπόννησο, στις εκβολές του ποταμού ποταμού Ευρώτα, η γη των Θεών είναι γνωστή και ως Γύθειο!
Ενώνεται με το νησί Αρχαία Κρανάη ή Μαραθονήσι, όπου λέγεται ότι κατέφυγε ο Πάρις με την Ωραία Ελένη πριν από το ταξίδι τους στην Τροία....
Μια πανεύκολη συνταγή για ένα ανάλαφρο και γευστικότατο γλύκισμα με 5 μόνο υλικά. Ένα γλύκισμα με μπισκότα Πτι Μπερ, σοκολατένια κρέμα για να το απολαύσετε όλες τις ώρες σε όλες τις περιστάσεις.
Υλικά συνταγής
1 λίτρο γάλα πλήρες
2 πακέτα μπισκότα Πτι Μπερ
160 γρ. κουβερτούρα
100 γρ. ζάχαρη
70 γρ. κορν φλάουερ
Εκτέλεση συνταγ...
Μειώστε το άγχος δημιουργώντας μία ατμόσφαιρα χαλαρωτική.
Η διακόσμηση του σπιτιού παίζει σημαντικό ρόλο στην ψυχολογία μας. Οι επιλογές στον τρόπο που διακοσμείτε τον χώρο σας μπορούν να επηρεάσουν θετικά ή αρνητικά τη διάθεσή σας, τα επίπεδα του stress, ακόμα και τον ύπνο σας. Μπορείτε λοιπόν να διακοσμήσετε το σπίτι σας με τρόπο που θα σας φέρει την ηρεμ...
Αυτή η παλιά φράση των μανάδων μας ζέστανε ο καιρός, πρέπει να κατεβάσουμε τα καλοκαιρινά έχει μείνει σαν κάτι βαθιά χαραγμένο στη μνήμη μας για να μας θυμίζει την αλλαγή του καιρού. Ποια αλλαγή θα μου πείτε τώρα, και πολύ σωστά θα κάνετε βεβαίως βεβαίως. Η Άνοιξη μας κάνει τσαλιμάκια και έτσι παρατείνουμε το αναγκαίο κακό της αναδιοργάνωσης στο μουντό...
