Μέσα Ιουλίου… ένα διαφορετικό καλοκαίρι, που όμως μας προσκαλεί να το γευτούμε. Οι άδειες έχουν ξεκινήσει, τα σχολεία έχουν κλείσει εδώ και μέρες. Αν και οι διακοπές, για όσους κάνουν, γίνονται με επιφυλακτικότητα, εντούτοις δεν παύουν να αποτελούν περίοδο ξεκούρασης, χαλάρωσης και σκέψης.
Η ξεγνοιασιά του καλοκαιριού μπορεί να γίνει μιας πρώτης τάξεως ευκαιρία για να θέσουμε τους στόχους μας. Ας μην περιμένουμε ως την Πρωτοχρονιά! Ποτέ δεν είναι νωρίς για να πραγματοποιήσουμε τα όνειρα και τις επιθυμίες μας!
Βήμα 1ο: Πάρε το πιο αγαπημένο σου στυλό ή το χρωματιστό σου μολύβι και ένα χαρτί. Φτιάξε δύο στήλες, μία για τους μακροπρόθεσμους στόχους και μία για τους βραχυπρόθεσμους. Αποφάσισε πόσοι θέλεις να είναι αυτοί. Για παράδειγμα, αν πιστεύεις πως η επιδίωξη λιγότερων στόχων, θα σε βοηθήσει να εστιάσεις σε αυτούς και να τους επιτύχεις, τότε κατάγραψε αυτούς που θα σου προσφέρουν μεγαλύτερη ικανοποίηση όταν γίνουν πραγματικότητα. Αν πάλι θεωρείς πως η θέση περισσότερων επιδιώξεων οδηγεί βραχυπρόθεσμα στην άμεση επίτευξη κάποιων, έστω και μικρών, δεν έχεις παρά να καθαρογράψεις τη μεγάλη λίστα σου! Αν θες, μπορείς να κατανείμεις τους στόχους σου σε εβδομαδιαίους, μηνιαίους και ετήσιους και να κυκλώνεις κάθε έναν που ικανοποιείς! Σκέψου τι σου ταιριάζει περισσότερο αλλά μην ξεχάσεις: Ξεκίνα σήμερα!
Βήμα 2ο: Κόλλησε το χαρτί πάνω από το κρεβάτι, το γραφείο ή άλλο χώρο που βρίσκεσαι συχνά. Ο στόχος μας δεν είναι να αγχωθείς αλλά να βρεις έναν τρόπο για να θυμάσαι πως η ζωή δεν είναι μόνο υποχρεώσεις και άγχος αλλά και μια αέναη προσπάθεια να κάνουμε τα πράγματα που αγαπάμε!
Βήμα 3ο: Σκέψου τρόπους για να ικανοποιήσεις τους στόχους σου! Μην τους προσπερνάς, μην τους αφήνεις για αύριο! Μην απογοητευτείς εάν δεν τους επιτύχεις με την πρώτη προσπάθεια. Δεν σημαίνει ότι δεν μπορείς, ξαναπροσπάθησε όταν νιώσεις έτοιμη.
Tips:
* Να θέτεις ρεαλιστικούς στόχους για να μην απογοητεύεσαι. Για παράδειγμα, αντί να επιδιώκεις την κατάταξή σου ανάμεσα στους καλύτερους ζαχαροπλάστες του κόσμου –εάν φυσικά δεν είσαι επαγγελματίας – ξεκίνα να πειραματίζεσαι στην οικιακή σου κουζίνα και να τελειοποιείς τα γλυκά σου, προσφέροντάς τα στους φίλους σου και κερδίζοντας σίγουρα την επιβράβευση και την ενθάρρυνσή τους! Αν ανακαλύψεις πως διαθέτεις ιδιαίτερο ταλέντο, τότε μπορείς να προσθέσεις ένα νέο μεγαλεπήβολο στόχο στη λίστα σου!
** Να θέτεις και άλλους στόχους, εκτός από υλικούς. Για παράδειγμα, να καταφέρεις να πηγαίνεις και μέσα στην εβδομάδα μία βόλτα με το ποδήλατο ή έναν περίπατο με την καλύτερή σου φίλη, να διαβάσεις το βιβλίο που έχεις αγοράσει εδώ και μήνες και βρίσκεται ακόμα στο ράφι της βιβλιοθήκης σου, να λες στον εαυτό σου «σ΄ αγαπώ» κάθε πρωί!
*** Όταν ικανοποιείς μια επιθυμία σου, μην τη σβήνεις ή μην τη διαγράφεις από τη λίστα. Χρησιμοποίησε ένα μαρκαδόρο ή απλά κύκλωσε τη λέξη ή τη φράση σου. Αφαίρεσε από την καθημερινότητά σου ο,τιδήποτε με αρνητική σημασία.
**** Αναγνώρισε στον εαυτό σου πως τα κατάφερε, ακόμα κι αν πρόκειται για κάτι μικρό. Να θυμάσαι πως για σένα είναι σημαντικό και σε γέμισε χαρά και αυτοπεποίθηση!
Σε μία από τις πιο κουραστικές ρουτίνες ομορφιάς μιας γυναίκας, ανήκει η αφαίρεση του μακιγιάζ. Μπορεί να το αφήνετε το μακιγιάζ καθ ‘όλη τη διάρκεια της ημέρας, ωστόσο, είναι σημαντικό να το αφαιρείτε πριν πάτε για ύπνο για να αποφευχθεί η βλάβη του δέρματός σας....
Σε όλη σου τη ζωή ήθελες να ζεις απλά και καλά. Ποτέ δεν επεδίωξες μεγαλεία και πολυτέλειες, παρά μόνο μια ήρεμη καθημερινότητα και αληθινούς ανθρώπους γύρω σου για να μοιράζεσαι μαζί τους όμορφες εμπειρίες. Ήθελες να ζήσεις στην πόλη που σε γέννησε και τόσο αγαπάς, να χαρείς τους καρπού...
Κάρτα ανεργίας ΟΑΕΔ: Όσοι πολίτες είναι εγγεγραμένοι στα μητρώα ανέργων του ΟΑΕΔ και διαθέτουν τη γνωστή σε όλους, κάρτα ανεργίας, μπορούν να επωφεληθούν από μια σειρά πραγμάτων. Μάλιστα, οι περισσότεροι πολίτες δεν τα γνωρίζουν. Διαβάστε όλα όσα πρέπει να γνωρίζεται παρακάτω:
Αναλυτικά:
1. Η κάρτα ανεργίας του ΟΑΕΔ προσφέρει: Μοριοδότηση στις Προκηρύξει...
Ένας Ιάπωνας σχεδιαστής αμφισβητεί τα κοινώς αποδεκτά ιδεώδη ομορφιάς στην Εβδομάδα Μόδας στο Τόκιο.Την συλλογή του παρουσίασαν στην πασαρέλα μοντέλα τυφλά, μοντέλα που φορούσαν πρόσθετα άκρα ή χρησιμοποιούσαν αναπηρική καρέκλα. Σ’ αυτήν την ανορθόδοξη εμφάνιση για την μάρκα Tenbo, ο Takafumi Tsuruta επέλεξε ένα μείγμα αρτιμελών αλλά και με...
Η Αγγλική γλώσσα έχει 490.000 λέξεις από τις οποίες 41.615 λέξεις. είναι από την Ελληνική γλώσσα.. (βιβλίο Γκίνες)
Η Ελληνική με την μαθηματική δομή της είναι η γλώσσα της πληροφορικής και της νέας γενιάς των εξελιγμένων υπολογιστών, διότι μόνο σ’ αυτήν δεν υπάρχουν όρια.
(Μπιλ Γκέιτς, Microsoft)...
Κι ενώ ακόμη οι πανηγυρισμοί για την Eurovision είναι νωποί στην μνήμη μας μαζί με την γεύση της πίκρας που άφησε στην Κύπρο η δεύτερη θέση, γιατί εννοείται πως εν μέσω των εξελίξεων στην χώρα αυτό θα ήταν πρωταγωνιστικό υποπόδιο της στάχτης των ματιών μας, γίνεται ότι γίνεται στην Παλαιστίνη....
Ο θάνατος είναι ένα μονοπάτι που όλοι μας θα το διαβούμε κάποτε, είχε πει ένας κύριος με άσπρα σε μια από τις καλύτερες παραγωγές που έχουν υπάρξει στην ιστορία του κινηματογράφου και θα συμφωνήσω μαζί του. Αλλά το ότι είναι κάτι βέβαιο δεν κάνει ευκολότερη την αντιμετώπιση του, δεν κάνει εύκολη την ιδέα ούτε και την σκέψη του.
Υπάρχουν βέβαια και οι μηδ...
Ωραία μέρα η πρωτομαγιά.
Ωραίος μήνας ο Μάιος. Έρχεται η άνοιξη μαζί με τα πουλάκια και τις λαλιές τους που σε χτυπάνε μέσα στο μυαλό από την πρώτη στιγμή του πρωινού μέχρι και αργά, πολύ αργά το βράδυ. Έρχεται και το πρώτο κύμα ζέστης που σιγά-σιγά θα μετατραπεί σε ένα καύσωνα ο οποίος θα μας ταλαιπωρήσει για τους επόμενους τρεις μήνες και θα αισθανόμαστ...
Δεκέμβρης μπήκε και σημαίνει ένα και μόνο πράγμα για μικρούς και για μεγάλους που αρνούνται πεισματικά να μεγαλώσουν, έρχονται Χριστούγεννα. Έρχεται η γιορτή που το κάθε πιτσιρίκι γράφει σε έναν μυστήριο Άγιο με έλκηθρο για να του φέρει δωράκι αφού πρώτα ξεκαθαρίσει πως ήταν καλό παιδί όλο τον χρόνο, έρχεται η γιορτή που θα πάρει ο καθένας μας από πέντε κιλά...
Στην περισυλλογή 13,5 τόνων σκουπιδιών, όπου οι μεγαλύτερες ποσότητες ήταν αποτσίγαρα και πλαστικά, προχώρησαν οι εθελοντές της HELMEPA στο πλαίσιο των δράσεων της Ευρωπαϊκής Ημέρας Καθαρισμού, που διοργανώθηκε για τρίτη συνεχή χρονιά στη χώρα μας....
Κάθε άνοιξη, το Δέλτα του Έβρου, υποδέχεται και φιλοξενεί πληθώρα πουλιών που έρχονται εδώ, σε φιλόξενες περιοχές, για να φωλιάσουν και να μεγαλώσουν τα μικρά τους....
Τρεις εξωπλανήτες που δυνητικά θα μπορούσαν να φιλοξενούν ζωή ανακάλυψε μια διεθνής ομάδα αστρονόμων.
Οι πλανήτες κινούνται γύρω από το μικρό πολύ ψυχρό άστρο Trappist-1, που έχει μέγεθος λίγο μεγαλύτερο του Δία και περίπου το ένα όγδοο του Ήλιου μας. Οι εξωπλανήτες βρίσκονται σε απόσταση 39 έως 40 έτη φωτός από τη Γη....
«Είμαστε ό,τι τρώμε, ό,τι σκεφτόμαστε και ό,τι αναπνέουμε». Η φράση αυτή εμπεριέχει μέσα της μεγάλη αλήθεια καθώς όλο και περισσότερα στοιχεία ερευνών (Πίνακας 1)συνηγορούν υπέρ της συσχέτισης της διατροφής και της κατάστασης της υγείας....
Μην φανταστείς, δεν άργησα ιδιαίτερα πολύ. Δεν έκανα όσα έπρεπε, όταν έπρεπε και οπως θα έπρεπε για να προλάβω να μάθω νωρίτερα.. Άραγε τι να προλάβω; Ποιόν να προλάβω; Τον χρόνο; Τους ανθρώπους μέσα στον χρόνο; Μήπως εμένα μέσα σε αυτόν; Η μήπως τελικά εμένα μέσα από εμένα;
Ήθελα να αργήσω! Ακόμα αργώ! Όσο μαθαίνω την ζωή θα αργώ συνέχεια να καταλάβω πόσο πιο σύντομα θα είχα καταφέρ...
Η νεαρή και πανέμορφη χήρα λαίδη Σούζαν Βέρνον θα πάει να μείνει προσωρινά στο σπίτι των πεθερικών της, μέχρι να καταλαγιάσουν οι φήμες γύρω από το όνομα της σχετικά με τις ερωτικές της περιπέτειες. Στην παραμονή της εκεί θα προσπαθήσει να βρει καινούριο σύζυγο για τον εαυτό της, αλλά και να εξασφαλίσει σύζυγο για την συνεσταλμένη και σε ηλικία γάμου κόρη τ...
Το θεατρικό έργο του γνωστού κωμίστα ΑΡΚΑ,"Επείγοντα περιστατικά: Εχθροί εξ' αίματος -βιολογικός μετανάστης" παρουσιάζεται στη Μουσική-Θεατρική σκηνή Αθηναΐς, σε σκηνοθεσία Μπάμπη Κλαλιώτη από την Πέμπτη 1η Φεβρουαρίου 2018 και κάθε Πέμπτη στις 21:15. Μια πολιτικοκοινωνική αλληγορία με ήρωες έντερα, νεφρά, χολές, συκώτια και σπλήνες....
Ακούς cocktail και η σκέψη σου ήδη τρέχει σε παραλίες, beach bar και ξένοιαστα καλοκαιρινά βράδια.
Ωστόσο και τα Χριστούγεννα έχουν τις δικές τους γεύσεις. Και μαζί με αυτές τα δικά τους γιορτινά cocktails, για να τα συνδυάσεις με όμορφες βραδιές με καλή παρέα και φωτισμό από τα λαμπάκια μόνο του χριστουγεννιάτικου δέντρου σου...
Τα Χριστούγεννα πλησιάζουν και οι επιλογές που έχετε είναι πολλές. Είτε θέλετε να ξοδέψετε κάποια χρήματα είτε το budget σας είναι πολύ χαμηλό, εμείς σας έχουμε ιδέες για όλα τα γούστα και όλα τα πορτοφόλια.
...
Δεν θέλετε να χρησιμοποιήσετε πιθανώς τοξικές ουσίες σε επιφάνειες που περιβάλλουν τα τρόφιμα που καταναλώνετε εσείς και η οικογένειά σας.
Μπορείτε να απαλλαγείτε από τις δυσάρεστες μυρωδιές του φούρνου και τα ξεραμένα υπολείμματα χρησιμοποιώντας υλικά που έχετε ήδη στο σπίτι σας.
Με αυτήν την παχύρρευστη πάστα μπορείτε να απομακρύνετε με ασφάλεια τα υ...
