Χαμογέλα συχνότερα!
Ταστσιόγλου Δέσποινα01-02-2015
Είναι αλήθεια αυτοβοήθεια το χαμόγελο. Ειδικά αν λάβουμε υπόψη μας την δύσκολη πραγματικότητα την οποία ζούμε την τελευταία τριετία οι περισσότεροι Έλληνες.
Την χαρά μας την κλέβει η λύπη. Λυπόμαστε καθημερινά για πολλά. Άλλοτε για το οικονομικό, άλλοτε για θέματα οικογενειακής φύσεως, άλλοτε πάλι μας απασχολούν ζητήματα στο εργασιακό ή φιλικό περιβάλλον. Για να γελάσει το χειλάκι μας «κάνουμε αμάν».
Αυτό που χρειαζόμαστε πιστεύω είναι να έχουμε ανθρώπους γύρω μας να βγαίνουμε, να λέμε άσχετα πράγματα, να γελάμε και να ξεχνάμε όλα αυτά που μας προβληματίζουν. Αρκεί να μην εξαρτάται το χαμόγελό μας από συγκεκριμένα πρόσωπα.
Να χαμογελάμε όσα εμπόδια και αν συναντάμε στο δρόμο μας, εκεί βρίσκεται το μυστικό! Η ζωή, όπως και να το κάνουμε, είναι μια καθημερινή και αέναη μάχη ανάμεσα στο γέλιο και στο δάκρυ. Εμείς επιλέγουμε να γελάμε.
«Το γέλιο θεραπεύει κάθε είδους πληγή». Μην ξεχνάτε πως είναι και μια πολύ καλή αφορμή να γνωρίσετε καινούριους ανθρώπους.
Μην αφήνετε μέρα να περνά χωρίς να γελάσετε. Να μην περάσει μέρα να νιώθετε βαρετά ή να απαντάτε «τα συνηθισμένα». Το κλειδί είναι το χαμόγελο. Ξεφυλλίστε το άλμπουμ από τότε που ήσασταν παιδιά, φέρτε στο νου αστεία περιστατικά από τα σχολικά σας χρόνια, τον πρώτο σας έρωτα, το πρώτο φιλί, συναναστραφείτε με παιδιά και διδαχθείτε να χαίρεστε χωρίς λόγο. Χαμόγελο, αγαπητοί μου! Είναι αρκετό για να φτιάξει την μέρα σας.
Είναι αρκετό για να φτιάξει τη μέρα των ανθρώπων γύρω σας και να τους κάνει να χαίρονται.
Να χαμογελάτε και να το μεταδίδετε στους άλλους με μια αστεία γκριμάτσα, ένα πετυχημένο ανέκδοτο, με κομπλιμέντα. Να βρίσκετε λόγο να χαμογελάτε ακόμη και όταν είστε μόνοι. Το χαμόγελο είναι υποχρέωση. Δείτε το έτσι, σαν μια μορφή ψυχοθεραπείας.
«Να γελάς πιο πλούσια απ’ όλους τους ευτυχισμένους», έγραψε ο Λουντέμης. Όσο υπάρχει το χαμόγελο υπάρχει ελπίδα, υπάρχει ευτυχία. Αλλάξτε στάση ζωής, λοιπόν, χαμογελάτε συχνότερα!
Tα 10 πιο επικίνδυνα ψυχοφάρμακα, για βίαιη συμπεριφορά
Το Ινστιτούτο Ασφάλειας Φαρμακευτικών Πρακτικών (The Institute for Safe Medication Practices – ISMP), προσφάτως δημοσίευσε στο επιστημονικό περιοδικό PloS, μια επιστημονική μελέτη η οποία καταδεικνύει ποιες είναι εκείνες οι φαρμακευτικές ουσίες που προκαλούν στους λήπτες τους την εκδήλωση βίαιων συμπεριφορών. Μεταξύ των δέκα πιο επικίνδυνων από αυτές περιλαμ...
Η μέρα της Μαρμότας
Ο τίτλος δανεισμένος από την ομώνυμη ταινία, στην οποία ο πρωταγωνιστής ξαναζεί επανειλημμένα την ίδια ημέρα. Κι ενώ στην αρχή απελπίζεται με την κατάσταση, σύντομα βρίσκει απίθανους και διασκεδαστικούς τρόπους για να αξιοποιήσει την μέρα του....
Δείξε την αγάπη σου!
Μερικές φορές παρασυρόμαστε τόσο πολύ από την τρικυμία της καθημερινότητας και από την προσπάθεια για να πετύχουμε στην ζωή μας, που ξεχνάμε τους άλλους γύρω μας.
Πριν από 10 -13 χρόνια προσπαθούσα να αναπτύξω τις επιχειρήσεις μου σε Ελλάδα και εξωτερικό. Πολλές φορές έβγαινα από το ένα αεροπλάνο και έμπαινα στο άλλο. Επαγγελματικά τα πράγματα πήγαιναν εξ...
Για εσένα που δίνεις εξετάσεις
Αγαπητέ μου υποψήφιε, πώς είσαι; Πώς το παλεύεις; Τι αισθάνεσαι; Συνειδητοποιείς τα συναισθήματα που σε κατακλύζουν; Τα βγάζεις πέρα με αυτά; Με τις περιφερειακές πιέσεις;...
Ανησυχίες για το μέλλον στην Ελλάδα για έναν νέο
Κάθε μέρα ανακαλύπτω κάτι καινούργιο, που με κάνει να θέλω να φύγω από την πατρίδα μου.... Δυστυχώς, οι λόγοι είναι πολλοί μα πάρα πολλοί, που με κάνουν να θέλω να αφήσω την Ελλάδα. Η αλήθεια είναι πως έχω ακόμα δύο χρόνια μπροστά μου να αποφασίσω για το μέλλον μου και το τι θα κάνω ακριβώς, όταν έρθει εκείνη η ώρα. Όταν κάθομαι και το σκέφτομαι...
Προτάσεις για μια καλύτερη εκπαίδευση
Αποτελεί αίτημα κάθε εποχής και όχι μόνο της σημερινής, η διαμόρφωση μιας καλύτερης εκπαιδευτικής πραγματικότητας. Ειδικά όμως σήμερα, λόγω και της μακροχρόνιας και πολύπλευρης κρίσης που βιώνουμε, το αίτημα αυτό καθίσταται επιτακτική ανάγκη που συνδέεται άμεσα ή έμμεσα με όσα μας έφεραν ως εδώ αλλ...
Μόδα είναι και γυρίζει
Πόσες φορές αναρωτήθηκες κοιτώντας παλιές φωτογραφίες γιατί ήσουν ντυμένος με τον τάδε ή τον δείνα τρόπο… Ωστόσο, αυτή η σκέψη δεν σε εμπόδισε να ακολουθήσεις την επόμενη τρελή επιταγή της μόδας χωρίς δεύτερη σκέψη. Η ιστορία των ateliers και των μοδίστρων είναι συνυφασμένη με ιπτάμενες βάτες, διάχυτα στρας, φούστες που σέρνονται από το μάκρος ή αντίστροφα ...
Το κυνήγι του κρυμμένου οργασμού..!
«Δεν μπορώ να φτάσω σε οργασμό. Τι συμβαίνει; Θα τελειώσω ποτέ με τον σύντροφο μου; Θα καταφέρω να κορυφώσω αυτή την φορά; Τι πρέπει να κάνω; Υπάρχει λύση;», είναι κάποιες από τις πιο συχνές φράσεις των γυναικών που προβληματίζονται σχετικά με τον οργασμό τους.
Ο γυναικείος οργασμός είναι ταυτισμένος με την απόλυτη ηδονή, ντυμένος με μύθους και υπερβ...
''Διδυμότειχο μπλουζ''
Δύσκολη η προσαρμογή. Δύσκολος ο θάλαμος. Δύσκολες οι σκοπιές. Νιώθεις ότι στερείσαι της ελευθερίας σου. Χάνεις την άνεση του σπιτιού σου. Χάνεις τις προηγούμενες ανέσεις σου. Μοναξιά....
