Συμβουλές για καλύτερο ύπνο

Συμβουλές για καλύτερο ύπνο

Αν πάσχεις από το σύνδρομο του άσχημου, ανήσυχου ύπνουπου ξυπνάς κουρασμένος και δεν μπορείς να σηκωθείς από το κρεβάτι σουενώ έχεις ήδη κλείσει ένα οχτάωρο συνέχισε την ανάγνωση. Ο ύπνος καταλαμβάνει μεγάλο μέρος της ζωής σου και είναι πολύ σημαντικός για τη σωστή λειτουργία του οργανισμού σου. Επιτρέπει στο σώμα να ξεκουραστεί...
Αύγουστος – Ο αγαπημένος μήνας του καλοκαιριού

Αύγουστος – Ο αγαπημένος μήνας του καλοκαιριού

Ο Αύγουστος είναι ο αγαπημένος μου μήνας. Του καλοκαιριού, όχι γενικά ο αγαπημένος μου μήνας. Του χρόνου ολόκληρου δηλαδή. Ο αγαπημένος μήνας του χρόνου όλων όσων είναι ακόμη παιδιά, όσων είμαστε ακόμη παιδιά, είναι ένας: ο Δεκέμβριος. Χριστούγεννα, δώρα, Wham, Καίτη Γαρμπή, γιορτινό τραπέζι, συνάντηση με την οικογένεια. Όμορφες στιγμές. Κι αργεί ακόμη ο...
Υπερβολές στις γιορτές

Υπερβολές στις γιορτές

Βαίνουμε προς το τέλος των γιορτινών ημερών και με το καλό να υποδεχτούμε το νέο έτος με ότι κι αν φέρει μαζί του. Χαρές και λύπες μαζί με επιτυχίες και ήττες θα συνθέσουν άλλον έναν χρόνο ζωής, προσθέτοντας κι άλλο ένα έτος στην τούρτα μας. Ο κόσμος χαίρεται τις ημέρες αυτές, τις τελευταίες του χρόνου. ...
Τι να κάνετε όταν πειράζουν το παιδί στο σχολείο

Τι να κάνετε όταν πειράζουν το παιδί στο σχολείο

Πρόκειται για μια άβολη κατάσταση για το παιδί, ακόμα κι αν δεν είναι μόνιμη. Αν αντιληφθείτε ότι βιώνει κάτι τέτοιο, αναλάβετε αμέσως δράση για να αποφευχθούν τα χειρότερα για την ψυχοσύνθεσή του:...
Tα 10 πιο επικίνδυνα ψυχοφάρμακα, για βίαιη συμπεριφορά

Tα 10 πιο επικίνδυνα ψυχοφάρμακα, για βίαιη συμπεριφορά

Το Ινστιτούτο Ασφάλειας Φαρμακευτικών Πρακτικών (The Institute for Safe Medication Practices – ISMP), προσφάτως δημοσίευσε στο επιστημονικό περιοδικό PloS, μια επιστημονική μελέτη η οποία καταδεικνύει ποιες είναι εκείνες οι φαρμακευτικές ουσίες που προκαλούν στους λήπτες τους την εκδήλωση βίαιων συμπεριφορών. Μεταξύ των δέκα πιο επικίνδυνων από αυτές περιλαμ...
Άσκηση απελευθέρωσης από τους εθισμούς

Άσκηση απελευθέρωσης από τους εθισμούς

Να λοιπόν πώς, πού και πότε συμβαίνουν οι αλλαγές: ακριβώς εδώ, ακριβώς τώρα, μέσα στον ίδιο σου το νου! Πάρε μερικές βαθιές αναπνοές, κλείσε τα μάτια και σκέψου έναν άνθρωπο, ένα μέρος ή κάτι άλλο στο οποίο είσαι εθισμένος. Σκέψου τον παραλογισμό που υπάρχει πίσω από αυτό τον εθισμό: πασχίζεις να φτιάξεις κάτι που νομίζεις ότι είναι στραβό μέσα σου...
Carl Jung: «Μέσα μας»

Carl Jung: «Μέσα μας»

«Τίποτα δεν θα μπορούσε να εκραγεί από τα βάθη μας, εάν δεν υπήρχε μέσα μας» «Η δυσπιστία που έχει ο πρωτόγονος για τη γειτονική του φυλή, που νομίζαμε πως από καιρό την είχαμε ξεπεράσει, χάρη στους διεθνείς οργανισμούς μας, που αγκαλιάζουν ολόκληρη την υδρόγειο, ξαναγύριζε μ' αυτόν τον πόλεμο». «Όλοι κλείνουμε μέσα μας έναν -στατιστικό- εγκληματία, όπ...
7 χρήσιμα διδάγματα από τις αποτυχημένες σχέσεις

7 χρήσιμα διδάγματα από τις αποτυχημένες σχέσεις

Πολλοί άνθρωποι πιστεύουν ότι οι παλαιότερες σχέσεις τους αποτελούν σημάδι αποτυχίας ή του χρόνου που σπατάλησαν με το λάθος άτομο. Πράγματι, οι σχέσεις μας αφήνουν συναισθήματα θλίψης, αβεβαιότητας και ενοχής, αλλά υπάρχει πολλή σοφία κρυμμένη πίσω από αυτά τα δυσάρεστα συναισθήματα....
Μιλάω και γράφω σωστά ελληνικά

Μιλάω και γράφω σωστά ελληνικά

Η ελληνική είναι μια γλώσσα δύσκολη και γι’ αυτό πολλές φορές, όταν μιλάμε ή όταν γράφουμε συνηθίζουμε να κάνουμε λάθη. Πάμε λοιπόν να δούμε κάποια από αυτά: 1. συγγνώμη ή συγνώμη; Το σωστό είναι συγγνώμη, αφού η λέξη είναι σύνθετη (συν + γνώμη) . Όπως και αν προφέρεται η λέξη, πρέπει να γράφεται πάντοτε με δύο -γ. 2. να τα εκατοστήσεις ή να τα εκατοστ...

Νέα δέσμευση για την ανακύκλωση των συσκευασιών από την Coca-Cola Company

Η The Coca-Cola Company δεσμεύεται να χρησιμοποιεί 100% ανακυκλώσιμες, επαναχρησιμοποιήσιμες συσκευασίες και από υλικά που μπορούν να διασπαστούν πλήρως στη φύση έως το 2025. ...

Πήγαιναν βόλτα και βρέθηκαν μπροστά σε μια μεγάλη έκπληξη

Τρία αδέρφια από το Ουέλινγκτον της Νέας Ζηλανδίας πήγαιναν τη βόλτα τους στη νότια ακτή της πρωτεύουσας όταν ξαφνικά βρέθηκαν μπροστά σε ένα απόκοσμο πλάσμα. Επρόκειτο για ένα γιγάντιο καλαμάρι που είχε ξεβράσει η θάλασσα στην παραλία! Ο Ντάνιελ, ο Τζακ και ο Μάθιου Έϊπλιν έμειναν άναυδοι από το θέαμα. Ανέφεραν μάλιστα πως παρά γεγονός ότι και οι τρει...

Υποχωρεί ταχύτατα το χιόνι στην Ελβετία - Μια ένδειξη της κλιματικής αλλαγής

Το χιόνι εξαφανίζεται σταδιακά στην Ελβετία, φαινόμενο που πιθανώς συνδέεται με την κλιματική αλλαγή. Ενώ οι περιοχές με λίγο ή καθόλου χιόνι κάλυπταν κατά μέσο όρο το 36% της χώρας μεταξύ 1995-2005, αυξήθηκαν στο 44% μεταξύ 2005-2017, μια αύξηση κατά περίπου 5.200 τετραγωνικά χιλιόμετρα, σύμφωνα με μια νέα μελέτη του Πανεπιστημίου της Γενεύης. Οι ερευνητ...

Η άσκηση στη μέση ηλικία μειώνει τον κίνδυνο εγκεφαλικού στην τρίτη ηλικία

Η μελέτη δείχνει πόσο σημαντικό είναι να ασκείται κανείς σε όλη τη ζωή του και όχι μόνο όταν είναι νέος Σε όσο πιο καλή σωματική κατάσταση βρίσκεται κανείς στα 45 έως 50 του, χάρη στην τακτική άσκηση, τόσο μειώνει τον κίνδυνο εγκεφαλικού μετά τα 65 του, σύμφωνα με μια νέα αμερικανική επιστημονική έρευνα. Η μελέτη δείχνει πόσο σημαντικό είναι να ασκείται ...

Το τρέξιμο του Σεπτέμβρη

Ο Σεπτέμβρης μας υπενθυμίζει κάθε χρόνο το αναπόφευκτο: μεγαλώνουμε. Κάθε πρωί, λίγο πριν να κινήσουμε για το αυτοκίνητο ή το αστικό που θα μας μεταφέρει στη δουλειά, ακούμε φωνές παιδιών. Παιδιών που πηγαίνουν στο σχολείο. ...

Η στεναχώρια «διαλύει» τις άμυνες του οργανισμού

Βρετανοί επιστήμονες ανακάλυψαν πως μια μεγάλη στεναχώρια επηρεάζει τόσο πολύ τον οργανισμό, ώστε εξασθενεί τους φυσικούς αμυντικούς μηχανισμούς του, παρέχοντας έτσι την ευκαιρία σε επικίνδυνα μικρόβια να του επιτεθούν και να τον αρρωστήσουν βαριά. Το εύρημα εξηγεί περιπτώσεις ανθρώπων που αρρωσταίνουν βαριά ή και πεθαίνουν ακόμα όταν χάνουν τον/την σύντροφο της ζωής τους. Αυτό συνέβη στην π...

5 βιβλία που αξίζει να διαβάσετε

Ο Μερσώ, ο αφηγητής, είναι ένας μέσος υπάλληλος γραφείου στο Αλγέρι. Αφηγείται την ύπαρξη του σε όλη της τη μετριότητα, περιορισμένη να κυλάει μηχανικά με κινήσεις καθημερινές και να ζητάει ενστικτωδώς τις στοιχειώδεις αισθήσεις. Ζει μέσα σε ένα είδος νάρκης, σε μια παράξενη αδιαφορία: τη στιγμή που πρόκειται να κάνει κάτι, παρατηρεί συχνά ότι μπορεί να κάνε...

Οι νέες ταινίες της εβδομάδας από 18/2/2016

Ένα πρώην επίλεκτο μέλος των Ειδικών Δυνάμεων επιστρέφει ως μισθοφόρος του κακού (Deadpool) μετά από την υποβολή του σε ένα πείραμα και έχοντας αποκτή...

Μονοήμερη εκδρομή με θαλασσινό αέρα, κοντά στην Αθήνα!

Σκέφτεστε να κάνετε μια μονοήμερη εκδρομή δίπλα στη θάλασσα τώρα που ο καιρός μοιάζει καλοκαιρινός; Το travelstyle.gr σας παρουσιάζει 4 προορισμούς κοντά στην Αθήνα που δεν είχατε σκεφτεί και είμαστε σίγουροι ότι θα σας μαγέψουν!...

Γαλατόπιτα παραδοσιακή

Παραδοσιακή γαλατόπιτα με καραμελωμένο τραγανό φύλλο κρούστας και αφράτη κρέμα με σιμιγδάλι. Από τις πιο ωραίες γαλατόπιτες που έχετε δοκιμάσει ποτέ! ...

Έξυπνοι τρόποι για ένα ''ζεστό'' χειμωνιάτικο σπίτι

Χειμωνιάτικη διακόσμηση σπιτιού με ''ζεστό'' και εκπληκτικό στυλ. Έχουμε αφήσει πίσω τις ηλιόλουστες και ξέγνοιαστες μέρες του καλοκαιριού και διανύουμε προς τον χειμώνα και την εποχή των πολύχρωμων φύλλων....

Αυτός είναι ο λόγος που τα ρούχα σας δεν πλένονται καλά και χαλάτε και χρήματα άσκοπα!

Σίγουρα το πλύσιμο των ρούχων είναι ένας βραχνάς από τον οποίο θέλετε να ξεμπερδεύετε όσο πιο γρήγορα γίνεται. Ποιο είναι αυτό το μεγάλο λάθος που κάνετε και χαλάτε και τα ρούχα σας ...

Powered by Simplylife.gr
Top Top