8 wellness πρακτικές που μπορείς να εφαρμόσεις σε 5 λεπτά ή και λιγότερο

8 wellness πρακτικές που μπορείς να εφαρμόσεις σε 5 λεπτά ή και λιγότερο

Συχνά, η φροντίδα του εαυτού σου σωματικά και ψυχικά, μοιάζει σαν μία ακόμη υποχρέωση. Αυτό δεν σου επιτρέπει να δώσεις στον εαυτό σου το απαραίτητο boost. ...
Παγκόσμια Ημέρα της Γυναίκας 2020

Παγκόσμια Ημέρα της Γυναίκας 2020

25η επέτειο της Διακήρυξης του Πεκίνου για την ισότητα των φύλων. Το 1995, το 4ο Παγκόσμιο Συνέδριο του ΟΗΕ για τις γυναίκες ενέκρινε ψήφισμα για την ενίσχυση του ρόλου των γυναικών και την προώθηση των δικαιωμάτων τους παγκοσμίως. Η Διακήρυξη του Πεκίνου καθορίζει στρατηγικούς στόχους για την επίτευξη της ισότητας των φύλων σε 12 τομείς, συμπεριλαμβανομέ...
Τι να κάνετε όταν πειράζουν το παιδί στο σχολείο

Τι να κάνετε όταν πειράζουν το παιδί στο σχολείο

Πρόκειται για μια άβολη κατάσταση για το παιδί, ακόμα κι αν δεν είναι μόνιμη. Αν αντιληφθείτε ότι βιώνει κάτι τέτοιο, αναλάβετε αμέσως δράση για να αποφευχθούν τα χειρότερα για την ψυχοσύνθεσή του:...
Γράμμα στον Άγιο Βασίλη από ένα μεγάλο παιδί!...

Γράμμα στον Άγιο Βασίλη από ένα μεγάλο παιδί!...

Εξαρχής θα ξεκαθαρίσω ότι ποτέ δεν έπαψα να πιστεύω στον Άγιο(!) και επιπλέον είμαι σε μία ώριμη ηλικία που η ζωή μου δίδαξε ότι αυτό το «πνεύμα» όχι μόνο υπάρχει αλλά όπου δεν συμβαίνει αυτό, εμείς οι ίδιοι έχουμε χρέος να το δημιουργούμε… Περιμένοντας στη σαδιστικά αργή ουρά του ταχυδρομείου, η εξονυχιστική παρατήρηση του χώρου και των ανθρώπων είναι πο...
Ζώντας στην πόλη ή στο χωριό;

Ζώντας στην πόλη ή στο χωριό;

Τον τελευταίο αιώνα η αστικοποίηση έχει γνωρίσει τεράστιες διαστάσεις και το μεγαλύτερο μέρος του πληθυσμού του κόσμου ζει σε πυκνοκατοικημένες μεγαλουπόλεις. Ωστόσο, παρόλο που οι περισσότεροι έχουν μεταφερθεί στις πόλεις με δική τους απόφαση, όλοι, αν τους ρωτήσεις, λαχταρούν να ξεκλέψουν λίγο χρόνο από την καθημερινότητα και να γυρίσουν πίσω στα χωριά...
Κοινωνικές ιστορίες: πως μπορούν να βοηθήσουν τα παιδιά και έφηβους που ανήκουν στο φάσμα των Αυτιστικών Διαταραχών

Κοινωνικές ιστορίες: πως μπορούν να βοηθήσουν τα παιδιά και έφηβους που ανήκουν στο φάσμα των Αυτιστικών Διαταραχών

Γεια σας αγαπημένοι μου μετά από πάρα πολύ καιρό! Ελπίζω να είστε καλά και να ξεκουράζεστε! Επαγγελματικές υποχρεώσεις δεν μου «επέτρεπαν» να σας γράψω, όμως ελπίζω φέτος να βρούμε τους παλιούς μας ρυθμούς!...
Να μάθεις να ξενερώνεις

Να μάθεις να ξενερώνεις

Μπορεί να περάσεις μέρες, μήνες, ακόμα και χρόνια κυνηγώντας κάποιο στόχο· μπορεί να πρόκειται για κάτι τόσο απλό, όσο να πάρεις την προαγωγή που αναμφίβολα αξίζεις ή να χάσεις εκείνα τα δέκα κιλά που σ’ εμποδίζουν, τάχα μου, να αγαπήσεις τον εαυτό σου όπως του αξίζει. Μπορεί ακόμα να είναι κάτι τόσο σύνθετο όσο να δεις τον/την πρώην σου να επιστρέφει μετανι...
Ρωσία σώζει Ιταλία: Το 10ο αεροσκάφος της ρωσικής Αεροπορίας με τόνους φαρμάκων, εξοπλισμό και γιατρούς στο Μιλάνο!

Ρωσία σώζει Ιταλία: Το 10ο αεροσκάφος της ρωσικής Αεροπορίας με τόνους φαρμάκων, εξοπλισμό και γιατρούς στο Μιλάνο!

Η Ρωσία είναι -μαζί με την Κούβα- οι μόνες χώρες που προσφέρουν ουσιαστική βοήθεια στην Ιταλία (την ώρα που η ΕΕ νήπτει τας χείρας της) εν μέσω της επιδημίας του κορωνοϊού, αφού εκτός από ιατρικό υλικό στέλνουν και εξειδικευμένο προσωπικό για να αντιμετωπίσουν την ασθένεια. Η συμβολή τους είναι τόσο σημαντική, που ήδη έχουν αρχίσει και φαίνονται τα πρώτα...
Τα μυστικά για ένα μοναδικό στυλ

Τα μυστικά για ένα μοναδικό στυλ

Με το κατάλληλο ντύσιμο μπορούμε να αποκτήσουμε αυτοπεποίθηση αλλά και το αντίθετο. Αν διαθέτουμε αυτοπεποίθηση μπορούμε να αναδείξουμε το στυλ μας. Οι σωστές επιλογές είναι αυτές που γίνονται κατόπιν σκέψης. Η μόδα αλλάζει, το στυλ μένει αναλλοίωτο. Αναζητήστε ένα καλό ύφασμα και πετύχετε την σωστή εφαρμογή...

Καλοκαίρι χωρίς πλαστικά σε 6 βήματα

Καλοκαίρι σημαίνει θάλασσα και ξέγνοιαστες, μοναδικές στιγμές. Τόσο μοναδικές που θα θέλαμε να τις κρατήσουμε ζωντανές για πάντα! Για να κρατήσουμε ζωντανή τη θάλασσα πρέπει να μάθουμε πώς μπορούμε να την προστατεύουμε καθημερινά από τον τεράστιο όγκο πλαστικών απορριμμάτων που την κατακλύζουν κάθε χρόνο. ...

Έβρος: Οι αποφάσεις και οι προτάσεις των αγροτικών φορέων για τις πλημμύρες

Ο συντονισμός δράσης και διεκδίκησης αναφορικά με τις πλημμύρες αλλά και τις επιπτώσεις αλλά και ο κεντρικός σχεδιασμός διαχείρισης του προβλήματος βρέθηκαν αποφασίστηκαν κατόπιν συσκέψεων των επαγγελματικών και αγροτικών φορέων του Έβρου παρουσία του Επιμελητηρίου Έβρου, του Οικονομικού Επιμελητηρίου και του Τεχνικού Επιμελητηρίου Θράκης. Όλοι οι αγροτικ...

Καρχαρίες και σαλάχια εκπέμπουν SOS: Μειωμένος κατά 71% ο πληθυσμός τους από το 1970

31 είδη βρίσκονται αντιμέτωπα με τον κίνδυνο εξαφάνισης - Πρέπει να τεθούν όρια στην αλιεία, ώστε να υπάρξουν περιθώρια για την αναπαραγωγή τους ...

ΙΝΟΜΥΑΛΓΙΑ (Fibromyalgia)...Ο «κάλαθος των αχρήστων» ή «αποδιοπομπαίος τράγος» ή «μαγική εικόνα χωρίς εικόνα» ή «νόσος - φάντασμα», ή…

Η ινομυαλγία είναι ένα σύνδρομο χαρακτηριζόμενο από επίμονο διάχυτο πόνο, δυσκαμψία, κόπωση, διακοπτόμενο και μη αναζωογονητικό ύπνο και διαταραχές της αναγνώρισης, συχνά συνοδευόμενο από πολλαπλά άλλα ανεξήγητα συμπτώματα, άγχος ή/και κατάθλιψη και λειτουργικό περιορισμό των δραστηριοτήτων της καθημερινής ζωής ...

20 Νοεμβρίου: Παγκόσμια ημέρα αφιερωμένη στα Δικαιώματα των Παιδιών

20 Νοεμβρίου σήμερα και γιορτάζουμε την Παγκόσμια Ημέρα των Δικαιωμάτων του Παιδιού, μία ημέρα αφιερωμένη σε όλα τα παιδιά του κόσμου. ...

Ο δεύτερος γάμος

Εφόσον αυξάνονται τα διαζύγια θα αυξηθούν και οι δεύτεροι ίσως και τρίτοι γάμοι, αποτέλεσμα μιας πιο προοδευτικής νοοτροπίας που επιτρέπει κοινωνικά στους ανθρώπους να έχουν μια δεύτερη ακόμα και τρίτη ευκαιρία να αποκτήσουν ξανά σύντροφο και συνοδοιπόρο στη ζωή τους.Σε μια εποχή που τρέχει ιλιγγιωδώς προς νέες κοινωνικές αλλαγές, όλο και περισσότερο...

Ένα κορίτσι στο Άουσβιτς

Οκτώβριος 1940. Η μικρή Ελίζα ζει στη Βιέννη με την οικογένειά της, όταν αναγκάζεται να εγκαταλείψει το σπίτι της και να μεταφερθεί στη Βαρσοβία, όπου οι Ναζί απομονώνουν τους Εβραίους σε γκέτο. Στη συνέχεια θα βρεθεί στο στρατόπεδο συγκέντρωσης του Άουσβιτς. Από τις σελίδες του ημερολογίου της περνούν στιγμές και γεγονότα της θηριωδίας που στιγμάτισε την ισ...

Οι νέες ταινίες της εβδομάδας από 26/03/2015

Στο εγγύς μέλλον, τη μείωση της εγκληματικότητας έχει αναλάβει μια ειδική ομάδα ανδροειδών. Όταν ένα ανδροειδές πέφτει θύμα απαγωγής και το επαναπρογραμματίζουν, γίνεται το πρώτο ρομπότ με τεχνητή νοημοσύνη.Σκηνοθεσία: Νιλ Μπλόμκαμπ, Πρωταγωνιστούν: Χιου Τζάκμαν, Σιγκούρνι Γουίβερ, Σάρλτο Κόπλεϊ, Ντεβ Πατέλ ...

«Απ’ το χαρτί στην αίθουσα»

Έχοντας μεγαλώσει και διαπαιδαγωγηθεί στην τρελή και καθοριστική για το μέλλον μας δεκαετία του '90, οι παιδικές, προεφηβικές αλλά και εφηβικές και τωρινές μου μνήμες είναι γεμάτες με αυτά που ένα πιτσιρίκι μπορεί να παρακολουθεί για ώρες και να ταυτιστεί για πάντα, τα κινούμενα σχέδια, καρτούν ή για τους ψαγμένους και χαρτζιλικάτους των τότε ξέγνοιαστων (στ...

Βουτήματα γεμιστά με μαρμελάδα βουτηγμένα σε γλάσο σοκολάτας

Φανταστικά βουτήματα γεμιστά με μαρμελάδα βουτηγμένα σε γλάσο σοκολάτας. Μια υπέροχη συνταγή για νοστιμότατα βουτήματα φτιαγμένη με τα χεράκια σας για να συνοδεύσουν το πρωϊνό καφεδάκι σας ή το γάλα των παιδιών σας....

Διαγωνισμός: Κερδίστε ένα βάζο ή ένα κηροπήγιο

Θέλετε να ανανεώσετε το χώρο σας εύκολα και οικονομικά; Τοποθετήστε σε ένα πολύ ωραίο βάζο φρέσκα λουλούδια στο σαλόνι σας. Δημιουργήστε ατμόσφαιρα ανάβοντας ένα κερί σε ένα μοντέρνο κηροπήγιο . Θα εκπλαγείτε με το πόσο ωραίος μπορεί να δείχνει ο χώρος σας, εάν κάνετε τις σωστές επιλογές. ...

Ξεκαθάρισμα και οργάνωση του γραφείου μας στο σπίτι

Επικρατεί ένα χάος και στο δικό σας γραφείο του σπιτιού; Η επιφάνεια εργασίας σας είναι γεμάτη περιττά μικροπράγματα, έγγραφα, φακέλους και σκονισμένα gadgets; ...

Powered by Simplylife.gr
Top Top